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- Cómo se desarrolla la enfermedad de Alzheimer. /view/19672.htm Tres etapas de la enfermedad de Alzheimer Generalmente, la enfermedad de Alzheimer suele aparecer después de los 50 años, con un inicio insidioso y una progresión lenta. En las primeras etapas, a menudo comienza con un olvido gradual. Por lo general, no es fácil detectarlo si no prestas atención. Según el desarrollo de la enfermedad, se puede dividir aproximadamente en tres etapas: la primera etapa, también conocida como período de amnesia, se manifiesta por una pérdida obvia de memoria, como olvidar lo que dijo originalmente, olvidar lo que dijo originalmente. Al mismo tiempo, análisis del pensamiento, capacidad de juicio, función de discriminación espacial visual, capacidad de cálculo, etc. También se reducen, pero a veces pueden mantener trabajos o habilidades con las que están familiarizados. La segunda etapa también se llama etapa de confusión. Además del empeoramiento de los síntomas en la primera etapa, también se manifiesta como un empeoramiento significativo del deterioro del reconocimiento visual-espacial y facilita la pérdida. También era difícil vestirme, y todavía usaba pantalones como ropa; no reconocía los rostros de amigos o familiares, no recordaba sus nombres y no podía hablar con los demás, aunque a veces hablaba conmigo mismo. . En la tercera etapa, los pacientes con demencia extrema entran en un estado de deterioro integral y son incapaces de cuidar de sí mismos. Por ejemplo, necesitas que alguien te cuide para comer, vestirte y bañarte, por lo que tienes incontinencia de orina y heces. [Editar este párrafo] Diez señales de advertencia de la enfermedad de Alzheimer 1. La memoria está disminuyendo. Afecta las actividades diarias. 2. Dificultad para lidiar con cosas familiares. 3. Cada vez resulta más difícil distinguir entre tiempo, lugar y personas. 4. Juicio deteriorado. 5. A menudo ponen las cosas en lugares inadecuados. 6. Problemas con el pensamiento abstracto. 7. Inestabilidad emocional y comportamiento anormal. 8. Cambiar de personalidad. 10. Perdió la iniciativa de hacer las cosas. Dificultades para comprender las cosas y expresar el lenguaje [Editar este párrafo] Prevención de la enfermedad de Alzheimer Debido a las diferentes causas de la demencia, los métodos de prevención también son diferentes, que se reflejan principalmente en los siguientes aspectos: 1. Mejorar el ambiente laboral. 2. Evite beber y dejar de fumar. 3. Ajuste de la dieta: Para evitar que los alimentos ricos en grasas aumenten el colesterol, ingiera los nutrientes necesarios, como proteínas, sales inorgánicas, aminoácidos y diversas vitaminas, especialmente vitaminas B1, B2 y B6, vitamina C y vitamina E. Muy importante para personas mayores. 4. Estar alegre es bueno para la longevidad y la salud mental. 5. Organiza bien tu vida y estudia: En tus últimos años deberás persistir en aprender nuevos conocimientos y mantener un amplio contacto con la sociedad. 6. Antes de retirarnos, debemos hacer todos los preparativos mental y materialmente. Un rico contenido de vida y una amplia gama de intereses y pasatiempos pueden promover la actividad mental y retrasar o reducir el proceso de envejecimiento. 7. Hágase exámenes físicos periódicos y tratamiento temprano de las enfermedades físicas. Preste atención a su propio cuerpo y no preste demasiada atención ni se preocupe. 8. Actividades regulares al aire libre: Las personas mayores son aptas para practicar deportes competitivos más sostenidos, como caminar, trotar, gimnasia, Tai Chi, Tai Chi, danza tradicional, etc. El tratamiento de la EA utiliza principalmente fármacos sintomáticos como la acetilcolinesterasa (AchE), antiinflamatorios, antioxidantes, etc. para aliviar temporalmente el deterioro cognitivo del paciente. Comer más manzanas y plátanos puede prevenir la enfermedad de Alzheimer. Un nuevo estudio realizado por investigadores estadounidenses muestra que comer más manzanas, plátanos y naranjas puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedad de Alzheimer. Científicos de la Universidad de Cornell en Estados Unidos publicaron un informe en el último número de la revista "Food Science" afirmando que las manzanas, los plátanos y las naranjas son frutas comunes en la vida de las personas. No sólo son ricas en vitaminas, minerales y fibra que necesita el organismo. cuerpo humano, pero también Contiene un antioxidante: fenol, que tiene un efecto protector sobre las células nerviosas del cerebro humano. Según el informe, cuando los investigadores estudiaron los efectos de los jugos de estas tres frutas en las células nerviosas, encontraron que las sustancias fenólicas en los jugos tienen efectos antioxidantes y pueden evitar que sustancias nocivas y toxinas entren en las células nerviosas, protegiendo así a las células nerviosas de daño. Según el informe, entre las tres frutas, las manzanas contienen la mayor cantidad de fenoles, seguidas por los plátanos y las naranjas. La gente suele consumir estas tres frutas en su dieta diaria, lo que resulta muy beneficioso para prevenir la aparición de la enfermedad de Alzheimer. La enfermedad de Alzheimer es una enfermedad crónica que afecta la salud de los adultos mayores. Según datos proporcionados por los Archivos de Psiquiatría General de Estados Unidos, aproximadamente el 65.438% de las personas mayores de 60 años en todo el mundo padecen esta enfermedad. Según estadísticas de la Organización Mundial de la Salud y la Asociación Internacional de Alzheimer, actualmente hay más de 180.000 personas mayores que padecen la enfermedad de Alzheimer en todo el mundo. Se estima que en 2020 habrá 34 millones de pacientes con Alzheimer en todo el mundo. [Editar este párrafo] Principios y métodos de la medicina tradicional china para prevenir la enfermedad de Alzheimer Según experimentos del Instituto Chino de Materia Médica de la Universidad Farmacéutica de China, Gastrodia elata puede mejorar los trastornos del aprendizaje y la memoria. También previene o trata la enfermedad de Alzheimer. La investigación del Edificio de Medicina Tradicional China de Yuanlin sobre el efecto de Gastrodia elata en los trastornos de la memoria encontró que Gastrodia elata, el principal ingrediente activo de Gastrodia elata, puede aumentar la secreción de hormonas suprarrenales, mejorar la tasa de utilización del azúcar en la sangre en el cuerpo y luego activar función cerebral.
- Compartir cajas de plástico de Toutiao de hoyPara el contenido de hoy, echemos un vistazo rápido a la imagen de arriba: las actividades de marketing compartido se ven comúnmente en Wufu de Alipay, Koi Fish de Alipay y Daily Cash Recibir y desempacar de Pinduoduo. varias cajas de regalo. Estas actividades han penetrado desde hace mucho tiempo en todos los círculos sociales y sus similitudes tienen principalmente fines de lucro. También existe una actividad impulsada por la satisfacción de las necesidades psicológicas de nivel superior de los usuarios. Por ejemplo, en 2018, los medios de comunicación "Teoría de la probabilidad" lanzaron un famoso experimento social para satisfacer las necesidades psicológicas de los usuarios, como la curiosidad, la diversión, la conformidad, el respeto y el diseño personalizado. Al final, el número aumentó en 500.000. se hizo famoso de una sola vez. Por supuesto, las actividades de marketing que satisfacen las necesidades psicológicas superiores de los usuarios aparecen con frecuencia en empresas importantes como Zhihu y NetEase. Entre los ocho casos de comunicación y marketing más comunes y eficaces compartidos esta vez, en realidad es bastante sencillo estudiar la lógica subyacente desde la perspectiva de las necesidades psicológicas de los usuarios. Hay aproximadamente dos tipos: a. La actividad en sí satisface las necesidades psicológicas superiores del usuario, como el diseño personal y la dignidad; b. Cuando la actividad en sí no puede satisfacer las necesidades psicológicas de nivel superior, hacer grandes esfuerzos por innovar hará que la comunicación activa sea más poderosa. La innovación generalmente se refleja en el establecimiento de "reglas de actividad" (es decir, generalmente se requiere compartir antes de que se pueda realizar el siguiente paso) o en el diseño de interacción. La configuración de este mecanismo de "compartir" es el paso más importante que pone a prueba las habilidades básicas del operador, porque en la mayoría de los casos, los usuarios tienden a no estar satisfechos con el mecanismo de "compartir forzado". A continuación, el autor compartirá con usted cuatro u ocho de los casos de intercambio más comunes, que se pueden dividir aproximadamente en cuatro categorías en términos de formas de actividad: compartir recompensas, tareas diarias, laboratorios sociales y propagación viral. 1. Compartir recompensas: caja de regalo para unboxing 1. La definición de caja de regalo unboxing, como su nombre indica, es un indicador operativo para los operadores en función de su propio posicionamiento de producto o negocio principal. Planifique una "caja de regalo" que les guste a los usuarios y estén dispuestos a compartir con amigos. Esta caja regalo es la recompensa que desea el usuario, que puede ser virtual o física. Los indicadores de actividad se utilizan generalmente para aumentar la actividad y compartir la fisión con nuevos usuarios. 2. La forma de abrir la caja de regalo se parece a la forma en que normalmente abrimos la caja de regalo, pero no lo es. Abrir la caja regalo es un premio que el usuario quiere recibir y requiere de la ayuda de amigos. Ofrezca a los usuarios una cierta cantidad de ayuda y podrá obtener premios en cajas de regalo. Sin embargo, dada la proliferación de este juego, que no es nuevo ni se preocupa por alterar el círculo social de conocidos, es difícil que este juego capte la atención de los usuarios. Necesitamos transformar el "unboxing" y crear una campaña de marketing que los usuarios estén dispuestos a compartir y que pueda lograr resultados operativos. 3. En el caso, ¿estás "desempacando la caja de regalo", es decir, el usuario quiere un premio y luego lo comparte con amigos para obtener la recompensa correspondiente? ¡No, o podemos cambiar con los tiempos! El caso que se compartirá a continuación: la actividad de apertura de la caja de regalo con el tema "Buena suerte y buena suerte, cortesía XX". La aplicación se divide en dos partes, y la cuenta oficial de WeChat es principalmente. Se utiliza principalmente para atraer nuevos usuarios. ¿Cómo optimizar para que los usuarios estén más dispuestos a compartir y divertirse? Para resolver este problema, en términos de la APLICACIÓN, el autor adoptó un método simple de iniciar sesión continuamente para abrir la caja de regalo, y en términos de la cuenta oficial de WeChat, el autor combinó el método de juego grupal. El líder puede obtener dinero de experiencia (dinero de experiencia financiera, que eventualmente puede retirarse), pero ¿cómo dividirlo? Configuramos un nivel similar a un juego para el líder del grupo: cinco grupos pequeños en gradiente. Cada grupo de 5, 20, 50, 80 y 100 personas recibirá una recompensa cuando se desbloquee. Cuando el líder del grupo lo comparte con amigos, los amigos que ayuden a abrir la caja de regalo también recibirán recompensas de experiencia. Por lo tanto, esta jugabilidad innovadora permite al líder del grupo compartirlo continuamente con amigos como un monstruo, porque cuanto más demuele el líder del grupo, más rica será la recompensa, logrando así el efecto de fisión continua. Al mismo tiempo, los amigos que abran la caja de regalo también recibirán recompensas. Por supuesto, los amigos que abren cajas de regalo también pueden abrir su propio grupo con el nombre de "distribuir cajas de regalo ellos mismos" y continuar dividiendo las cabezas. 4. Resumen: estamos en 2020. ¿Puedo seguir jugando con la caja de regalo después de abrirla? Para ser honesto, el simple efecto de abrir la caja de regalo es normal, pero aún así vale la pena heredar este método de comunicación. Siempre que hagamos modificaciones razonables, podremos obtener mejores resultados. En circunstancias de "buena suerte y cortesía", el número de usuarios de la cuenta oficial de WeChat aumentó en aproximadamente 7.000 y la tasa de participación de nuevos usuarios alcanzó el 30,2%. Desde la perspectiva de satisfacer las necesidades psicológicas de los usuarios, sigue siendo destacable, como: aprovecharse, ser vago, tener miedo de perder, amar jugar, seguir a la multitud, comparar, etc. Este tipo de juego alguna vez llevó a los usuarios a hacer trampa a través de canales de terceros. Esta es también una gran lección para el autor. ¿Cómo deberíamos evitar estos comportamientos engañosos? Las actividades ya se habían realizado en ese momento y los resultados eran evidentes. Debido a varios factores, es imposible desconectarse repentinamente.
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- ¡Tienes que saber que durante el periodo de recuperación uterina, tienes que decirle adiós a tu barriga posparto! El verano pasado, el "Daily Mail" informó que la princesa británica Kate hizo su primera aparición con su hijo después de dar a luz. Su cabello era perfecto y su rostro sonrosado. Llevaba un vestido de cintura alta que resaltaba su vientre ligeramente abultado para que el mundo exterior no pudiera darse cuenta de que el principito, que pesaba unos 3.800 gramos, ¡se había "descargado"! La decisión de Kate de no ocultar su "barriga de mamá" ha cautivado a las organizaciones de madres de todo el mundo. Friggard, fundadora del sitio web británico para padres Momnet, dijo que Kate rompió el mito de que "las madres deben volver a tener una figura perfecta después de dar a luz". 2 indicadores y 4 principios, ¡di adiós a la barriga posparto! Salí del hospital con mi bebé recién nacido en brazos, ¡pero otros aún sospechaban que el bebé que llevaba en el vientre aún no había nacido! O tal vez acabas de dar a luz a tu segundo hijo y tu jefe te señala la barriga y te pregunta: "Mami, ¿hay una hermana ahí dentro?". Aunque tu barriga ha desaparecido un poco después de dar a luz, ¡todavía está abultada! ¿Por qué tengo una barriga materna evidente después de dar a luz? ¿Cómo cambia el útero de una madre del período prenatal al posparto? ¿A qué debemos prestar atención en el cuidado uterino diario después del parto? ¡Siga a un obstetra y ginecólogo profesional para cuidar su útero! desinstalar! Pero creen erróneamente que después del parto a término, las madres aumentarán de 10 a 15 libras en promedio. Después del parto, se debe descontar el peso del bebé, la placenta y el líquido amniótico, y la pérdida de sangre y el esfuerzo físico durante el proceso del parto se deben reducir en casi 5 kilogramos. Entonces, lo que queda se convierte en lo que se llama "barriga posparto" o "barriga de mamá". La causa obvia del vientre posparto no es solo el peso restante en el cuerpo, sino también el útero que levanta el bebé. Cai Qingzhang, director del Departamento de Obstetricia del Departamento de Obstetricia y Ginecología en Memoria de Kaohsiung Chang Gung, dijo que normalmente el útero tarda entre 4 y 6 semanas en volver a su estado prenatal. Es precisamente porque el útero no ha vuelto a su posición original en la cavidad pélvica. En este momento, cuando mamá toca su vientre, sentirá un trozo grande de algo duro y redondo colgando de su vientre. El director Cai Qingzhang señaló que para descartar tumores abdominales, este debería ser el útero. ¿La zona abdominal desaparece de forma natural o engorda después del parto? Básicamente, el abdomen de la madre posparto tiene su propio mecanismo de recuperación, que se desvanecerá gradualmente con el tiempo. Sin embargo, el director Cai Qingzhang recordó que si sufre de placenta o enfermedad uterina, la recuperación no será tan buena; Una dieta adecuada o incluso con ejercicio moderado, todavía es posible ganar peso. Del prenatal al posparto, 3 cambios en el útero El útero es un órgano corporal específico de la mujer ubicado en el centro de la cavidad pélvica, detrás de la vejiga y delante del recto. El útero, que está compuesto de músculo liso, incluye la cavidad uterina y el cuello uterino. El útero tiene forma de bombilla: la cavidad uterina es la parte de vidrio del bulbo y el cuello uterino son los cables metálicos del bulbo. El útero es donde nace la próxima generación y donde el bebé comienza a crecer y desarrollarse. Desde el inicio del embarazo, el cuerpo de la madre sufre una serie de cambios para adaptarse al crecimiento y desarrollo del feto, el más significativo de los cuales es el útero. A continuación, se introducirán en detalle los cambios en el útero desde el período prenatal hasta el posparto desde tres aspectos: peso, capacidad y posición. 1 Peso Cuando no está embarazada, el peso uterino normal es generalmente de 50 a 70 gramos. A medida que avanza el embarazo, el peso del útero también aumenta. Cuando el feto llega a término, el útero pesará incluso unos 1.000 gramos. Hasta aproximadamente una semana después del parto, el útero pesa 500 gramos; después de dos semanas, el útero pesa alrededor de 300 gramos, después de aproximadamente 4 a 6 semanas, el peso del útero volverá a los 50 a 70 gramos antes del embarazo. 2 Capacidad Para permitir que el feto tenga suficiente espacio para crecer, el útero aumentará, las células musculares del útero se volverán hipertróficas y su capacidad será mucho mayor que antes del embarazo. En realidad, el útero es muy pequeño antes del embarazo, con una capacidad de sólo unos 10 cc al término del embarazo. La condición de cada persona es diferente y puede aumentar hasta 5 litros o incluso 20 litros, lo que significa que puede aumentar de 500 a 1000 veces. 3 posiciones En apariencia, la altura de todo el útero también cambiará con el embarazo. En los primeros tres meses de embarazo, debido a que el útero todavía está en la cavidad pélvica, es difícil para la madre detectar cambios en la posición del útero. Aproximadamente a los 3 meses de embarazo, la parte inferior del útero se encuentra en la sínfisis púbica. En el quinto mes de embarazo, la altura del fondo del útero es aproximadamente a la altura del ombligo. En este momento, el útero de la madre se agranda y el abdomen se aprieta hacia afuera, por lo que el vientre tendrá una apariencia más obvia. Antes del parto, a los 9 meses, el útero se encuentra cerca de la posición dos dedos por debajo de la apófisis xifoides. Después del parto, el útero vuelve a su forma original mediante las contracciones. Desde el inicio del parto, el útero seguirá contrayéndose para producir el feto. Después de que nazca el bebé, el útero seguirá contrayéndose por sí solo.
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Especialmente durante el período menstrual durante el embarazo y el parto, las mujeres tienen más probabilidades de tener manos y pies fríos debido a su constitución débil. En medicina, el frío frecuente y prolongado de manos y pies se puede denominar "escalofrío". Si los escalofríos no son severos (generalmente no severos, ni un frío insoportable), se pueden prevenir y autorregular. 1. Fortalecer el ejercicio físico, especialmente aquellos que permanecen mucho tiempo sentados o de pie, deben prestar atención al ejercicio intermitente y realizar más actividades en manos, pies y cintura para mejorar la circulación sanguínea. En segundo lugar, preste atención a su dieta y coma más alimentos calientes para mejorar la tolerancia al frío de su cuerpo. Los alimentos calientes comunes incluyen: vaca, oveja, perro, pollo, ajo, pimiento, jengibre, cebolla, ñame, longan, etc. En tercer lugar, un menú. Para el plato de ñame con ajo, consulte mi publicación anterior, Estofado de carne de perro. Ya lo publiqué con sebo, así que no entraré en detalles. 1. Lonchas de cordero salteadas con jengibre rallado. Tritura el jengibre. Agrega un poco de aceite a la olla y enciende el fuego alto. Cuando el aceite esté humeando, agregue los granos de pimienta y el anís estrellado, saltee hasta que esté fragante, agregue el jengibre rallado, saltee, agregue las rodajas de cordero, agregue sal, glutamato monosódico, vierta el aceite de sésamo y retire. 2. Sopa de dátiles rojos, bayas de goji y cordero: corte el cordero en ocho trozos grandes, sumérjalos en agua sangrante en una olla con agua hirviendo y reserve. Lave la azufaifa y la baya de goji y reserve. Agregue agua a la olla, agregue el cordero, la cebolla, el jengibre y el anís y cocine juntos. Cuando esté medio cocido, agregue la azufaifa, la baya de goji y la sal y cocine nuevamente. Si no te gusta el sabor del cordero, puedes agregar una o dos rodajas de piel de naranja y azufaifa para reducir el olor. 3. Pimiento de tres especias - pimiento rojo (elija el tipo de pimiento según el picante del alimento), secarlo al fuego hasta que esté casi carbonizado; freír el maní hasta que esté crujiente (las semillas de sésamo también son aceptables); Cebolletas al fuego hasta que estén crujientes. Una vez que las capas estén carbonizadas, retira la capa exterior. Triture los tres ingredientes anteriores en un mortero, luego mezcle y agregue sal y glutamato monosódico. Para aquellos a quienes les gusta la comida picante y los cereales integrales, este plato es el más delicioso: al panqueque se le añade pimienta de tres especias, que es el más agradable. Al comer "Jinta" (wotou), ¡también es un placer poner pimienta de tres especias en el agujero del panecillo al vapor! Pues cuídate y protégete. Naciste para usar más ropa para el invierno. . . No puedes saber si estás gordo o no. ¡Ajá! 2. Encuentra a alguien que te ame, preferiblemente un practicante de medicina china que te ame... Creo que esto es muy confiable. 3: No sentiré frío si duermo contigo. . 4:-¿Qué debo hacer si siento frío? El frío corporal significa tener miedo al frío, a las manos y los pies fríos. El resfriado corporal es un síntoma causado por la combinación de la constitución física y los hábitos de vida. Se necesita mucho tiempo para tratar completamente el resfriado corporal, pero siempre que preste más atención a su vida y siga hábitos de vida saludables durante mucho tiempo, puede prevenir eficazmente el resfriado corporal. La mayor parte del calor del cuerpo es producido por los "músculos", especialmente mediante la "utilización" de los músculos de la parte inferior del cuerpo, que pueden promover eficazmente la circulación sanguínea por todo el cuerpo, logrando así el efecto de calentamiento corporal. Entre semana, puede intentar ponerse de puntillas y estirar los dedos para que la circulación sanguínea sea suave y prevenir eficazmente el frío corporal. A continuación, presentamos varios métodos sencillos para prevenir el resfriado corporal. Una dieta razonable puede prevenir el resfriado corporal; 1. Una ingesta adecuada de sal En la medicina china, se dice que la sal calienta y nutre el cuerpo, por lo que una ingesta adecuada de sal puede regular la circulación sanguínea. Eso sí, no debes consumir demasiada sal, de lo contrario repercutirá en tu salud. 2. Controlar el agua El "exceso de agua" es el enemigo de las mujeres con el cuerpo frío. El exceso de agua no sólo absorbe el calor corporal, sino que también reduce la función renal, lo que genera un círculo vicioso. El exceso de agua también puede convertirse en la causa de la obesidad en la parte inferior del cuerpo. 3. No comas demasiado. Comer demasiado no solo provocará obesidad, sino también resfriado corporal. Si comes demasiado, la actividad gastrointestinal se ralentizará y la mayor parte de la sangre permanecerá en el estómago. El calor concentrado en el abdomen provocará manos y pies fríos, por lo que es mejor comer al 80%. 4. Los alimentos "negativos" deben calentarse. Comer leche, tofu, verduras y otros alimentos es "yin" y puede provocar fácilmente un resfriado corporal. Después de un tratamiento cálido, se puede normalizar. Por lo tanto, es mejor consumir este tipo de alimento "negativo" después de calentarlo y procesarlo. 5. Coma más frutas del norte y menos frutas del sur. Las frutas producidas en el sur suelen ser "más frías" que las del norte y es más probable que provoquen resfriado corporal. Por ejemplo, es más probable que los plátanos hagan que la gente sienta frío que las manzanas. Por lo tanto, a la hora de elegir frutas, las personas de naturaleza fría también deben elegir frutas del norte.
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- Redacción sobre el insomnio nocturnoRedacción sobre el insomnio nocturno (43 frases seleccionadas) 1. Si eres inteligente, algunos dirán que estás intrigando, otros dirán que tienes suerte gracias a tu arduo trabajo y algunos dirán que eres hipócrita. Si conoces a demasiadas personas en la vida, nunca tendrás que complacer a alguien que no te comprenda, siempre y cuando tu corazón esté claro. Si una persona afecta su estado de ánimo, su atención debe centrarse en controlar su estado de ánimo, no en la persona que está afectando su estado de ánimo. Sólo así podremos tener verdadera confianza. ——Liu Tong3. Cuando la vida te ponga muchos obstáculos en el camino, aguanta un poco más. Cada vez que aprietas los dientes, descubrirás que todo lo que quieres está en tus manos y todo lo que quieres perder queda atrás. No importa lo que digan todos en el mundo, creo que mis sentimientos son válidos. No importa lo que piensen los demás, no alteraré mi ritmo. Aquellos a quienes les guste naturalmente lo mantendrán, pero aquellos a quienes no les guste no durarán mucho. 5. Si experimenta muy pocos contratiempos, se preocupará por asuntos triviales. Las supuestas preocupaciones que te mantienen despierto en este momento pueden no ser tan grandes como crees. Las personas enojadas son sensibles, las personas sensibles son fuertes, las personas fuertes son testarudas, las personas testarudas son simples, las personas simples son infantiles y las personas infantiles son ignorantes. 7. Sólo el 5% de la vida de una persona es maravillosa, sólo el 5% es dolorosa y el 90% restante es aburrido. Las personas a menudo se dejan tentar por el 5% de lo maravilloso, soportan el 5% del dolor y gastan el 90% del tiempo; aburrido. 8. No finjas ser invulnerable, sino vive una vida de debilidad. No seas complaciente, juega con las cosas y desanimate. Sé una persona encantadora, amable y capaz, ¡pero no pretendas ser feliz! 9. Si quieres vivir feliz, debes discutir con tontos, razonar con tontos, discutir con personas que tienen diferentes puntos de vista sobre el bien y el mal, o intentar despertar a alguien que finge estar dormido. 10.Nada de qué quejarse. Cada paso hoy es un sacrificio por cada elección hecha antes. Esto también se llama responsabilidad, no hay nada de qué quejarse. Cada paso de hoy es un diseño exitoso para cada punto del futuro. A esto también se le llama sedimentación. 11. La naturaleza humana tiene debilidades. Cuanto más te importa algo, más te tortura. Cuando ya no seas tímido, cuando reúnas el coraje y decidas ser fiel a ti mismo, cada día será el mejor. 12. Ahora es tu mejor edad: estás sano, tus padres están vivos y tu vida es estable, pero no te das cuenta de que siempre estás arruinado por pequeñas cosas. 13. El día es corto, así que no discutas. Un año es corto, no estés triste todo el tiempo; la vida es corta, no dejes ningún arrepentimiento. Reunirse y dispersarse son impredecibles, y las cosas en el mundo son impredecibles. Valora lo que tienes y olvida lo que has perdido. Los padres todavía están vivos. Dos o tres amigos. Para esta vida basta una persona sincera, nada más. 14. Cuando la gente está viva, no hay necesidad de discutir sobre todo. Si el agua es clara, no habrá peces; si la gente es clara, no habrá amigos. Si peleas con tu familia, ganas, pero tu familia desaparece; si peleas con tu amante, ganas, pero tu relación se desvanece; si peleas con tus amigos, si ganas, tu amistad desaparece; Lo que buscas es la razón, lo que pierdes es la emoción y lo que te lastimas es a ti mismo. 15. KFC nunca difama a McDonald's, y McDonald's nunca difama a KFC, por lo que ambas compañías se han convertido en compañías Fortune 500; Mercedes-Benz nunca ha difamado a BMW y BMW nunca ha difamado a Mercedes-Benz. Ambos se han convertido en autos famosos. Por lo tanto, no necesitamos denigrar a los demás ni defendernos. Cuando una persona está viva, debe hacer brillar su propia luz y no apagar la luz de los demás. 16. Incluso si te encuentras con la mayor desgracia del mundo, el requisito previo para resolver todas las dificultades es permanecer con vida. Sólo cuando estás vivo puedes tener esperanza. No importa lo doloroso o triste que sea, mientras puedas trabajar duro para vivir, todo estará bien. 17. La arena es un desperdicio, el cemento es un desperdicio, pero lo que mezclan es concreto, lo cual no es problema; el arroz es de alta calidad, y la gasolina también es de alta calidad, pero cuando se mezclan, es un desperdicio; No importa si es de alta calidad o basura, ¡lo que importa es con quién sales! 18. El amargor y el dulzor del café no depende de cómo lo revuelves, sino de si le pones azúcar; el dolor no depende de cómo lo olvidas, sino de si tienes el valor de empezar de nuevo. 19. Lo más tabú del mundo es la perfección. Mira la luna ese día, una vez que esté perfecta, pronto te cansarás de ella; una vez que el fruto del árbol esté maduro, pronto caerá. Siempre falta algo en todo para que puedas perseverar. ——Mo Yan 20. El tiempo es verdaderamente mágico, nunca sabes cómo te cambiará. En otras palabras: antes no me gustaban las verduras, la cerveza amarga, los libros aburridos e incluso la gente que odiaba, pero un día todo me volvió a gustar. 21. Siempre nos gusta usar "dejar que la naturaleza siga su curso" para afrontar las espinas y los obstáculos en el camino de la vida, pero no sabemos que dejar que la naturaleza siga su curso en realidad no es forzarla después de hacer lo mejor que podemos. en lugar de inacción. 22. Si fuiste intimidado cuando eras joven, siempre pensarás de manera molesta que debes destacar e impresionar a los demás en el futuro. Pero cuando llega ese día, ya no recuerdo odiarlo.
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