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Comida china...yogurt 500. el almuerzo es normal y apropiado; la cena es 500 gramos de yogurt (2) 200 cc; el desayuno normal y la cena con jugo de vegetales, 500 gramos de yogurt para el almuerzo (3) el desayuno, la cena, yogurt, 200; cc de jugo de vegetales; almuerzo normal y apropiado; yogur para la cena 300 gramos, vegetales hervidos (sin aceite) ☆ Podrás retomar tu dieta normal en 3-7 días. No. 3 (Harina de manzana) 1. Desayuno: una botella de leche (o café sin azúcar) y un huevo cocido (o huevo de té) 2. Apple: A partir de las 12:00 horas. Deja de comer después de comer ☆ La harina de manzana es suficiente para un día NO.4 1. Mañana: Tostar una tostada integral, un huevo duro, una taza de leche descremada y una taza de té (también es aceptable la Coca-Cola Light). 2. Chino: Una taza de leche desnatada, atún hervido (también sirve una cantidad igual de pechuga de pollo), verduras hervidas y una fruta (guayaba o manzana). Sin embargo, está prohibido comer almidón y carne. ☆Por lo general, puedes perder seis kilogramos en cinco días, pero necesitas beber al menos 2500-3000 cc de agua todos los días. ☆No.5 (Dieta de la Miel) 1. Día 1: Solo bebe miel (puedes hacer té) 2. Al día siguiente: comer normalmente (pero no comer ni beber) 3. Día 4: Beba sólo miel4. Si realmente no soportas el ayuno, puedes optar por beber miel nº 6 (MTC para bajar de peso) sólo en una comida al día. 2 trozos de semillas de casia, 3 yuanes de espino frito, 2 yuanes de piel de mandarina, 2 trozos de regaliz. 2. Después de hervir seis tazones de agua, baje el fuego durante tres minutos y viértalo inmediatamente para evitar que el jugo del medicamento sea absorbido por los residuos del medicamento. 3. Publica una publicación todos los días. Si tienes diarrea, puedes tomarlo cada dos días. ☆Cuando tome este medicamento, debe comer menos dulces, alimentos fritos y almidón/ayuno durante cuatro horas antes de acostarse/esperar hasta alcanzar su peso ideal. Simplemente cocine semillas de casia y té de cebada juntas para evitar que aumente de peso. Método de masaje moldeador corporal 1. Lo mejor es aplicarlo con suaves golpecitos en todo el cuerpo o en la zona donde quieras moldear después de bañarte todos los días. 3. Dé palmaditas únicamente en la parte interna de los muslos. 4. Preste atención a adelgazar una hora antes de las comidas y dos horas después de las comidas (es decir, no le dolerá el estómago después de la digestión). De hecho, no es difícil, sólo concéntrate en: 1. Nunca coma refrigerios nocturnos. Coma menos bocadillos. 2. Haga las tres comidas (ocho puntos son suficientes), pero no coma en exceso ni mastique más al comer. Masticar lentamente puede ayudarle a evitar comer demasiada comida. 3. Coma menos comida frita o demasiada comida. 4. No haga ejercicio extenuante (caminar o jugar bolos) durante la pérdida de peso. 5. Aunque los alimentos ricos en almidón como el arroz, el trigo y la harina son indispensables, conviene reducirlos al máximo. 6. Cocine los alimentos y reduzca el consumo de combustible. 7. Elija el método de pérdida de peso que más le convenga. Si tu cuerpo no puede soportarlo, no seas valiente. ¡"Delgado y saludable" es nuestro ideal! El método para perder 12 en 12 días no requiere ejercicio. Muchos extranjeros dicen que es muy bueno después de usarlo. Esta también es una buena receta que American World Fitness Center recomienda encarecidamente a las mujeres que necesitan perder peso con urgencia. Método: un día durante 12 días: los primeros tres días: comer frutas y verduras todos los días, comer frutas por la mañana, comer verduras juntos al mediodía y comer verduras por la noche. 4-6 días: coma leche y yogur todos los días (no compre conservantes, no solo le ayudará a perder peso, sino que también aumentará su barriga). Puedes comer más y la cantidad no se limita a los últimos 6 días. Una mezcla de verduras, frutas, leche y yogur, sin límite de cantidad. Receta taiwanesa para adelgazar: pierde 7 kg en 3 semanas. El método es: beber un vaso pequeño de vino tinto antes de acostarse, ¡que es la cantidad de una taza de té pequeña más una o dos rebanadas de queso! El queso con toda la grasa y alto contenido de calcio combinado con vino tinto puede aumentar la tasa metabólica y ayudar a quemar grasa. Coma 1-2 lonchas de queso o 50 g de queso y beba 1 taza de 50-100 cc de vino tinto 30 minutos antes de acostarse y podrá perder 7 kg en 3 semanas. El queso contiene proteínas y lípidos; el vino tinto contiene alcohol, que genera calor y eleva el azúcar en sangre. Las calorías son muy bajas, sólo 129 calorías. Con un control de la dieta es más fácil adelgazar. La ingesta diaria de calcio fijo puede reducir eficazmente el peso.
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Por un lado, el paciente tiene fuego real, pero debido a la lentitud de las funciones del cuerpo, la planta química del cuerpo, el hígado, no cumple su papel de aliviar y expulsar toxinas, y las toxinas térmicas del cuerpo se excretan en orina y heces. Por tanto, debe drenar por los poros. Si el sistema de microcirculación es deficiente o los poros están obstruidos, las toxinas se acumularán en el cuerpo. Cuando se acumula en cierta medida, o después de ingerir algunos alimentos alergénicos, aparecerán enfermedades de la piel como el eccema. De hecho, además de los problemas de la piel, las personas con calor húmedo también pueden experimentar síntomas como plenitud en el pecho y el abdomen, estreñimiento o diarrea y orina corta, roja y amarilla. \x0d\\x0d\La ideología rectora de la medicina tradicional china en el tratamiento del eccema es inducir y eliminar las toxinas térmicas acumuladas en el cuerpo, al mismo tiempo que se mejora la condición física y se devuelven las funciones a la normalidad. Los métodos utilizados incluyen fortalecer el bazo, eliminar la humedad, activar la circulación sanguínea, aclarar la diarrea, etc. , dependiendo de la constitución del paciente. El eccema se puede curar con la medicina tradicional china, pero debido a que el objetivo del tratamiento no es eliminar los síntomas en la superficie de la piel, sino cambiar completamente la constitución del cuerpo, el tratamiento lleva tiempo y no puede ser efectivo en una o dos semanas. Además, los pacientes deben estar mentalmente preparados porque la afección puede ser más grave en las primeras etapas de la toma del medicamento debido a la descarga de toxinas térmicas. Pero esta es sólo una respuesta a corto plazo durante el período de transición de la recuperación, por lo que no hay necesidad de preocuparse demasiado. \ x0d \ x0d \Por otro lado, para curar el eccema, lo más importante es que el paciente debe cooperar con el médico y comenzar con la dieta diaria, porque si toma medicamentos para desintoxicar y come alimentos tóxicos al mismo tiempo, ¿cómo ¿Podrás recuperarte? Los pacientes con eccema deben evitar alimentos irritantes que puedan agravar la afección y provocar sensibilidad, como el alcohol, las frituras picantes, los camarones, el cangrejo, la carne de res, etc. Algunos alimentos ricos en proteínas son difíciles de descomponer para el cuerpo humano, como la leche, los frijoles, etc., por lo que es mejor comer menos. Los pacientes también deben evitar factores que irriten la piel, como rascarse, bañarse con jabones alcalinos fuertes o agua sobrecalentada y mantener el eccema alejado de la luz solar directa. \x0d\x0d\Las enfermedades de la piel como el eczema pueden reaparecer incluso si no se alimentan adecuadamente o tienen mala salud después de un tratamiento radical. Por eso, lo más importante es cuidar bien tu cuerpo, comer alimentos adecuados a tu tipo de cuerpo y evitar enfermarte, en lugar de buscar tratamiento médico después de enfermarte. \ x0d \ x0d \El principio básico del tratamiento del eccema es eliminar el calor y la humedad, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. La receta es la siguiente: 5 yuanes cada uno (15 gramos) de hongo terrestre, smilax smilax, lentejas y caparazón de tortuga. Sin embargo, la aplicación clínica también depende de la constitución individual. llzlhf 022009-12-2419:23:55 El primer truco para atacar a los virus: distinguir entre calor y confidencialidad\x0d\\x0d\La principal causa de toxinas en las mujeres de cuello blanco es el estreñimiento, también conocido como el asesino profesional de trabajadores de oficina de cuello blanco. Según la teoría de la medicina tradicional china, el estreñimiento en los trabajadores administrativos se divide principalmente en dos categorías: estreñimiento por calor y estreñimiento por deficiencia. El estreñimiento por deficiencia se divide a su vez en deficiencia de qi y deficiencia de sangre. La secreción de calor es causada por las toxinas del calor en el cuerpo y es necesaria para humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento. La deficiencia de Qi significa una conducción débil en el intestino grueso y la deficiencia de sangre significa una falta de fluidos corporales que no pueden hidratar el intestino grueso. A primera vista, los síntomas son similares, pero las causas suelen ser diferentes. Por lo tanto, las toxinas del cuerpo no deben "desbordarse". \x0d\x0d\El estreñimiento puede ser grande o pequeño. Deberíamos ir al hospital para descubrir la verdad y poder recetarnos el medicamento adecuado. Mientras toman medicamentos, las mujeres también deben prestar atención a beber mucha agua. Beber 10 vasos de agua todos los días es una buena forma de prevenir y tratar el estreñimiento. Si puedes insistir en beber un vaso de agua hervida con sal en ayunas todas las mañanas, obtendrás el doble de resultado con la mitad de esfuerzo. \x0d\\x0d\La segunda forma de atacar el veneno: tomar las "escorias" y deshacerse de la esencia\x0d\\x0d\La razón por la cual la gente moderna tiene menos deposiciones es porque los granos son demasiado finos y contienen muy poco. fibra. La llamada pequeña cantidad significa que una vez absorbida la parte nutricional de los alimentos ingeridos, la parte restante es demasiado pequeña. Por este motivo, debemos prestar atención a los siguientes aspectos en nuestra dieta: \ x0d \ x0d \ En primer lugar, si quieres comer algo áspero, debes comer algún alimento relativamente áspero, como calabaza, patatas, maíz, etc. También debes comer más frutas y verduras, como apio, puerros, espinacas, plátanos, caquis, etc. Trate de comer menos o nada de comida picante.
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