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Tomate, berenjena, apio, crisantemo, girasol (hojas moradas), lechuga, espárragos, berros, boniato, etc. También es una verdura refrescante. Estas verduras están en flor, por lo que es mejor comerlas con más frecuencia. Los alimentos amargos lo son porque contienen sustancias amargas como alcaloides y urea. La investigación de la medicina tradicional china ha descubierto que estas sustancias amargas tienen efectos antipiréticos, aliviadores del calor y de la fatiga. El mejor alimento amargo es el melón amargo, ya sea ensalada fría, salteado o sopa, siempre que se pueda cocinar bien sin perder su "azul", puede lograr el propósito de "quitar el fuego además del amargo". melón, hay otros alimentos amargos que también tienen buen efecto "quitar el fuego", como las almendras, las hierbas amargas, el Kudingcha, el apio, la col, etc. , también puede eliminar el calor y aliviar el calor del verano. Además de comer alimentos más amargos, en verano hay más frutas y verduras. También conviene comer más frutas y verduras frescas dulces y refrescantes. Los expertos señalan que la col, la coliflor, la sandía, el espino, la manzana y la uva son ricas en minerales, especialmente calcio, magnesio y silicio, que tienen el efecto mágico de calmar los nervios y reducir el fuego. Por lo tanto, conviene comer más en verano y consumir estos alimentos con regularidad. Además, echemos un vistazo a los alimentos recomendados por los expertos para “quitar el calor interno”: ⊙Leche Mucha gente cree que beber leche en verano agravará el “excesivo calor interno” y provocará irritabilidad. De hecho, beber leche en verano no sólo no "enfadará", sino que también contribuirá a eliminar el calor y desintoxicarse. La medicina tradicional china cree que la leche es de naturaleza ligeramente fría, puede nutrir el yin, eliminar el calor y desintoxicar, y desempeñar el papel de "eliminar el fuego". Además, la leche contiene hasta un 70% de agua, que también puede reponer la pérdida de agua del cuerpo. debido a la sudoración intensa en verano. Cabe señalar que la leche no se puede congelar en hielo, de lo contrario se destruirán muchos nutrientes. Fresas Las fresas no sólo son deliciosas, también tienen valor medicinal. La medicina tradicional china cree que tiene el efecto de "eliminar el fuego" y puede eliminar el calor y aliviar el aburrimiento. Sandía La sandía es de naturaleza fresca y no provoca "enojo" ni malestar cuando se come. También es rica en sales de potasio, que pueden compensar la falta de sales de potasio en el cuerpo causada por demasiadas personas. Pero cuidado con no dejar la sandía en el frigorífico más de 3 horas. ⊙La soja puede nutrir el yin y "eliminar el fuego", y también puede complementar las proteínas, que se consumen con las altas temperaturas. Aunque los tomates se pueden encontrar durante todo el año, los tomates de verano son los más ricos, dulces y nutritivos. También puede eliminar el calor y desintoxicar, calmar el hígado y mantenerlo en forma y reponer agua. Es fácil sudar en verano y perder agua rápidamente. Consuma alimentos más jugosos y ricos en agua, como sopas, gachas, frutas, etc. Beba una cantidad adecuada de agua antes y después del baño por la mañana y beba agua salada después de mucho esfuerzo físico. Consuma gachas o sopa con cada comida y aumente adecuadamente la ingesta de frutas, y los efectos de la pérdida de grasa, el adelgazamiento, la belleza y el cuidado de la piel serán inmediatos. El pescado, el pato, las semillas de loto, la esponja vegetal y el tofu son las primeras opciones de sopa en verano. Las "gachas medicinales de verano", como las gachas de frijol mungo, las gachas de frijoles, las gachas de hojas de loto y las gachas de menta, son las protagonistas de las gachas de verano. Es mejor combinarlas con sopa y gachas. Frutas como fresas, albaricoques, lichis, melocotones, ciruelas y sandías se pueden consumir con moderación. Las verduras pueden estimular el apetito y ayudar a la digestión. Algunas verduras, como tomates, berenjenas, apio, espárragos, brotes de bambú, raíz de loto, etc. , se puede utilizar en ensaladas frías y ensaladas en lugar de freír, lo que resulta más refrescante y cómodo de comer. Además, el vinagre se puede utilizar para condimentar y tiene el beneficio de apetecer y digerir los alimentos. El zumo mixto recién exprimido es bueno. Si desea saciar su sed, puede exprimir un poco de jugo de frutas y verduras frescas para beber, que no solo puede enfriar la sangre y desintoxicar, sino que también complementa la vitamina C y blanquea la piel. Los kiwis, pomelos, manzanas y uvas son buenas fuentes de vitamina C natural. Al hacer jugos, puedes exprimir varias frutas juntas para hacerlas más nutritivas. El melón refresca y reduce la inflamación. La sandía, el melón de invierno, el melón amargo, la calabaza encerada, el pepino, la esponja vegetal y la bergamota son algunos alimentos naturales del melón que tienen efectos sedantes, refrescantes y antiinflamatorios. Por lo tanto, en el caluroso verano, generalmente se puede cocinar un poco de té de melón de invierno, sopa de melón amargo, fideos de lufa o gachas de pepino, y luego tomar un vaso de jugo de sandía después de la comida, lo que definitivamente disipará el calor del verano. Pero se debe tomar con moderación, ya que comer demasiado puede provocar síntomas incómodos como hinchazón y diarrea. La carne ligera de champiñones es beneficiosa para el bazo y el estómago, lo que provoca pérdida de apetito en verano y funciones relativamente lentas del bazo y del estómago. Comer productos ligeros en este momento puede ayudar a estimular el apetito, fortalecer el bazo y mejorar el transporte.
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Creo que será de gran beneficio para los amigos varones que lo hayan leído con paciencia (Nota: soy doctor en medicina y ahora estudiante de posgrado en una escuela de medicina nacional. Mi especialidad es exactamente la misma que el contenido discutido en este artículo). Consejo del autor: Le doy gran importancia a la lógica y el contenido es relevante. Lea en orden. En primer lugar, el autor debe recordar que muchos amigos varones tienen malentendidos y valoran ciegamente el tamaño del órgano. que a menos que la longitud después de la reflexión sea inferior a 9 cm, su importancia es cercana a cero. La clave es la resistencia y la habilidad, por lo que todos tienen razón en preocuparse. Sin embargo, si algo sale mal, la habilidad y la perseverancia son la clave. está ordenado por percepción pública) (Categoría 1: Buena reputación. , un producto con aprobación oficial) (1) Viagra (nombre real Viagra) Desde que CCTV informó sobre Viagra (Viagra) a principios de este siglo, Viagra ha sido un gran actor en En todo el mundo, y durante un tiempo, nadie puede vencerlo. Incluso Li Zongsheng cantó recientemente: "No puedo encontrarlo en ninguna parte". La introducción de Viagra es principalmente para los recién llegados. La función de Viagra es ayudar a los pacientes con disfunción eréctil (ED sustantivo: disfunción eréctil). Restaurar las funciones básicas normales cuando tienen impulsos sexuales. Y Viagra es un medicamento recetado, a diferencia de los productos para la salud inofensivos. Se hizo popular, revitalizando y animando a este poderoso y joven hombre de medio siglo. En realidad, fue el primer medicamento oral aprobado por la FDA para tratar la disfunción sexual masculina y tuvo cierto grado de efecto retardado para los pacientes con eyaculación precoz. Si tiene disfunción eréctil, la efectividad de tomar Viagra es del 65% al 72%. Viagra suena muy bueno y omnipotente, pero en realidad no garantiza que todos los pacientes tendrán un efecto muy bueno. Es inútil para los hombres. Los hombres se levantan en cualquier momento para mostrar su majestuosidad. En este momento te preguntarás, ¿me sirve extender el tiempo? Déjame explicarte si la función del Viagra es aumentar la fuerza de la erección, no extenderla. tiempo de erección, que es principalmente para la impotencia. Algunas personas creen erróneamente que Viagra puede prolongar el tiempo de erección. Esta es una idea completamente errónea. "Viagra es un buen medicamento, depende de si es adecuado para usted, pero es necesario". Recuerde que Viagra tiene efectos secundarios. Hay ventajas y desventajas. 'Viagra' le provocará dolores de cabeza, enrojecimiento y malestar estomacal. Algunas personas pueden incluso tener efectos secundarios graves (3% de efectos secundarios de daltonismo), que no son los que se describen. Lo que le importa al autor De marzo a junio de 1998, hubo 123 muertes en todo el mundo debido a los efectos secundarios de Viagra, incluidas 69 muertes en los Estados Unidos. Según la encuesta de la FDA, el 74% de las muertes causadas por efectos secundarios fueron causadas por enfermedades cardíacas. Me gustaría recordarles a las personas con enfermedades cardíacas, presión arterial alta y antecedentes de accidente cerebrovascular que eviten Viagra. ¿Cómo comprar Viagra genuino? Debería estar disponible en las principales farmacias y en línea. Viagra". Sin embargo, me gustaría recordarles a todos que los productos falsos e inferiores de Viagra son demasiado famosos. Por lo tanto, se recomienda comprarlo en farmacias u hospitales habituales. Precio: Una pastilla oscila entre 50 y 99 yuanes, y el Viagra estadounidense original cuesta 8 dólares por pastilla. Si el precio es demasiado bajo, puedes juzgar la autenticidad. Resumen de las ventajas de Viagra: Buenas noticias para los pacientes con disfunción eréctil, el efecto es evidente. Desventajas: Pocos efectos secundarios, precio elevado y muchos productos falsificados. También se requiere receta médica para adquirir la recomendación ★★★☆ (2). Si se clasificara por popularidad nacional, Hilex no ocuparía el segundo lugar en ningún caso. Como también es un medicamento recetado, es el mismo medicamento que su hermano "Viagra". Sin embargo, Viagra está disponible por la noche. Al igual que Viagra, Xilinx también se utiliza para tratar a pacientes con disfunción eréctil. La aplicabilidad es similar a Viagra, la diferencia es el efecto. 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