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La acidez del vino es cercana a la del estómago humano, que es adecuada para la digestión de proteínas. Por tanto, el vino es el mejor alimento que contiene proteínas y tiene un buen efecto médico en personas con constitución débil. Se informa que el vino tinto francés no sólo previene y trata el cáncer y las enfermedades cardíacas, sino que también ayuda a mantener la piel y prevenir las arrugas. ¿Cuánto alcohol es bueno para la salud humana? El peso corporal debe utilizarse como estándar de referencia. Las personas normales pueden beber hasta 0,6 ~ 0,8 ml por kilogramo de peso corporal. Utilice una fórmula sencilla para expresarlo: la cantidad máxima que se puede beber es 0,6 o 0,8 × peso corporal (kg) × 100 ÷ contenido de alcohol. Por ejemplo, si bebe 50 kg de vino a 12 grados, puede beber hasta 250 ~ 334. ml (5 ~ 7 onzas) cada vez); beba hasta 190 ~ 250 ml (4 ~ 5 taels) de vino al 16% cada vez. Beber vino de forma adecuada puede hacer felices a las personas, aumentar el apetito y ser beneficioso para la salud. Los experimentos médicos han demostrado que el vino es bueno para la salud. Beber vino tinto produce un tipo de levadura llamada PST-PDE, que puede prevenir las migrañas, pero lo más importante es que puede promover más HDL en la sangre y reducir el colesterol. Tanto el vino tinto como el vino blanco son buenos para la digestión gastrointestinal. En los últimos años el vino tinto se ha puesto de moda. Los defensores del vino tinto señalan de manera plausible que el vino tinto es “bueno para la salud”. Esto no es una ilusión, tiene una base médica. No es ningún secreto que las enfermedades cardíacas siguen siendo la “asesina número uno” en la actualidad, especialmente entre las personas a las que les gusta comer alimentos ricos en colesterol. Pero el vino tinto puede aumentar una sustancia llamada HDL en la sangre humana. Su función es guiar el colesterol dañino para que abandone la pared de los vasos sanguíneos y fluya hacia el hígado para su eliminación, reduciendo así el riesgo de ataque cardíaco. Además, el vino tinto también puede hacer que el cuerpo produzca una levadura llamada PST-PDE, que tiene un efecto bactericida y puede prevenir las migrañas. Los occidentales que estudian la dieta y la nutrición tienen un término llamado "paradoja francesa". La "paradoja francesa" se refiere al hecho de que los franceses comen en exceso y, curiosamente, ¡viven más que los estadounidenses! Cuando los franceses comen foie gras, ¿a dónde va el colesterol en el estómago? Probablemente porque los franceses comen vino tinto todos los días, por lo que su colesterol es bajo. Las estadísticas numéricas a lo largo de los años no serán infundadas. Parece que ésta es la única explicación a esta "contradicción". Recientemente, el Instituto del Cáncer de la Universidad Médica Thomas Jefferson de Estados Unidos llevó a cabo un experimento comparativo para detectar el contenido de antioxidantes en tres vinos tintos famosos de Europa, América y Asia. Los resultados muestran que el vino tinto seco Changyu de China contiene más antioxidantes y puede prevenir enfermedades coronarias y cáncer. El informe experimental muestra que el contenido de fenol del té, el principal componente de los polifenoles del vino tinto, en la muestra de tinto seco de Changyu (100 mg/1) es mayor que el contenido de otras sustancias fenólicas en Francia y Estados Unidos. tres muestras es alto o bajo, y el contenido de las tres muestras es alto o bajo. La cantidad total de estos componentes fue significativamente mayor que las otras dos muestras. El resultado de esta prueba brinda al mundo la oportunidad de comprender y confirmar los ingredientes saludables del vino tinto de alta calidad de China. Los científicos estadounidenses han descubierto un fenómeno: los franceses cuyos hábitos alimentarios son muy similares a los suyos tienen una incidencia mucho menor de enfermedades cardiovasculares que los estadounidenses. La única diferencia obvia en los hábitos alimentarios de los dos países es que los franceses prefieren beber vino. Entonces los científicos volvieron a analizar el vino y descubrieron que contenía una gran cantidad de vitaminas, proteínas y diversos aminoácidos. También descubrieron una sustancia llamada tanino en el vino. La lipoproteína de alta densidad del vino tinto es antiarterioesclerosis. En los últimos años se ha descubierto que el ácido tánico extraído del vino tinto es más eficaz para prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares. En la actualidad, las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte que amenaza la salud humana, por lo que es posible que los amigos de mediana edad y ancianos deseen beber una cantidad adecuada de vino tinto, que es una buena forma de autoprotección. Además, muchos jóvenes amigos se encuentran ahora bajo gran presión y nerviosos en el trabajo. Por eso el estado de salud de muchas personas no es optimista. También pueden desarrollar a partir de ahora el hábito de beber vino para calmar los nervios y aliviar el estrés. Es mejor cuidarse desde pequeño. Se dice que beber vino puede resistir el envejecimiento, lo cual es asombroso. ¿Es verdad? El vino tinto contiene sustancias llamadas radicales libres antioxidantes.
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Al caminar y estar de pie, contraiga el abdomen y coopere con la respiración abdominal para fortalecer los músculos abdominales. No me acostumbraré en el primer día o dos, pero mientras siga recordándome que "acortar tu barriga te ayudará a perder peso", después de unas semanas, no sólo tu barriga se volverá más plana, sino que tu La postura al caminar también será más atractiva. 2. Abdominales, hula hula y té de semillas de casia. Sin embargo, los abdominales también requieren habilidad. No hagas las mismas acciones que hiciste en exámenes anteriores. Detenerse durante unos segundos cuando la parte superior del cuerpo forma un ángulo de aproximadamente 40 grados con la tabla de la cama es más efectivo que los movimientos rápidos del codo a la rodilla. 3. Natación. 4. Crema para apretar el abdomen de Shanlana (Recordatorio especial, he usado esto antes, pero no funcionó para mí: () 5. Levante las piernas, levante las piernas. 6. Equipo de ejercicios especial 7. Párate durante media hora Después de las comidas, esta es la forma de perder peso de Shu Qi. Quizás seas un poco vago. Recuerda una regla importante: evita la luz y no uses aspiradora al barrer el piso, usa un trapo y una escoba para aumentar conscientemente la cantidad. de ejercicio; opte por lavar y planchar la ropa al mediodía cuando la temperatura sea alta, lo que le hará sudar mucho cuando tenga hambre, prepárese un exquisito almuerzo adelgazante que generalmente no quiere comer. Arroz, solo para controlar la ingesta de alimentos 9. Dieta de sal gruesa La sal gruesa tiene un efecto sudorante, que puede eliminar los desechos y el exceso de agua del cuerpo, promover el metabolismo de la piel, suavizar la suciedad, reponer la sal y los minerales y dejar la piel delicada. y apretada Compra unas bolsitas de sal cruda en el supermercado o tienda de comestibles. Antes de cada baño, toma una taza de sal gruesa y mézclala con un poco de agua caliente, luego aplícala en el abdomen durante 10 minutos o lávala. con agua caliente Luego puedes empezar a bañarte o, después de bañarte, espolvorear una cucharada de sal gruesa en las palmas y masajear directamente el abdomen. , asegúrese de hacerlo. Recuerde utilizar "sales de baño" más finas. 10. Masaje Este es uno de los métodos de pérdida de peso abdominal más utilizados y el uso de crema de masaje es muy bueno para mejorar la temperatura de la piel y consumir un. Mucha energía Promueve la peristalsis intestinal, reduce la absorción intestinal de nutrientes, promueve la circulación sanguínea y permite que el exceso de agua se descargue del cuerpo. Con el ombligo como centro, dibuja un signo de interrogación en el abdomen y masajea a lo largo del signo de interrogación. primero en el lado derecho y luego en el lado izquierdo, durante 30 segundos cada uno - 50 veces, 1 masaje al día. La forma más sencilla de deshacerse de la barriga es hacer las tareas del hogar. regla: evite la luz y concéntrese, no use la aspiradora cuando duerma, use un trapo y una escoba para aumentar conscientemente la cantidad de ejercicio, opte por lavar y planchar la ropa al mediodía cuando la temperatura sea alta, sudará; mucho; cuando tengas hambre, prepárate un exquisito almuerzo adelgazante como un "chef". Ni siquiera querrás comer tu propia comida, solo para controlar tu ingesta de alimentos. Método de pérdida de peso. La sal gruesa tiene el efecto de. Al sudar, puede eliminar los desechos y el exceso de agua del cuerpo, promover el metabolismo de la piel, suavizar la suciedad, reponer la sal y los minerales y hacer que la piel sea suave y firme, compre algunas bolsas de sal cruda en el supermercado o tienda de comestibles antes de cada baño. , agregue una taza de sal gruesa a una pasta, luego aplíquela en el abdomen durante 10 minutos, o lave la sal gruesa con agua caliente. Después del masaje, lávese y comience a bañarse o, después del baño, espolvoree una cucharada. de sal gruesa en las palmas y masajee el abdomen directamente. No frote demasiado fuerte para evitar que la piel se vuelva áspera, asegúrese de usar "sales de baño" más finas para masajear. La crema de masaje es muy buena para mejorar la grasa.
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Nota: Si se combina con medicina interna, el efecto será más rápido. La composición de la segunda receta: 65438 lufa vid + 0,5 g de semillas de loto, 5 capuchinas, 6 g de té Longjing 1,5 g Función: limpia el aire y regula la nariz. Indicaciones: Rinitis crónica simple o rinitis en niños. He estado viendo los síntomas durante mucho tiempo y empeoran de vez en cuando, o mejoran en verano y otoño, y empeoran en invierno y primavera. Cuando son severos, es difícil que el aire pase debido a la congestión. Y la alternancia izquierda y derecha está bloqueada en horarios normales. Mareos frecuentes, agravados por el viento, lágrimas más pegajosas y uñas un poco más grandes, pero algunos medicamentos como la efedrina pueden hacer que se encojan y se sientan suaves. Sumas y restas: si tiene dolor de cabeza, agregue 10 g de crisantemo; para el bloqueo de qi, agregue 10 g de Juluo; para Chana, agregue 10 g de flor de bolsa de pastor para pacientes con sinusitis maxilar crónica, 10 g de Fritillaria y Fritillaria, para niños; , 1,5 g de regaliz... además, el polvo Qingqiao No. 1 (Polvo Qingqiao No. 1: rodajas de ciruela, nitrato de boro, polvo de castaña de agua) se inhala por la nariz. ? Receta 3: 30 gramos de Kaempferia dahurica, 30 gramos de Asari, 10 gramos de hielo de menta, 2 gramos de Goosegrass, 30 gramos Método de preparación: Aplique el medicamento, tritúrelo hasta obtener un polvo fino, ciérrelo en una botella y guárdelo. uso posterior. Utilice un poco de aerosol nasal cada vez, de 3 a 4 veces al día. Úselo externamente para morderse la nariz o aplique externamente para tratar la hipertrofia de la mucosa nasal. Función: Utilice la nariz para abrirse. Indicaciones: Rinitis simple y rinitis hipertrófica. Tengo un compañero de clase (que también estudia medicina~así que se cuida bien~). Sufre de rinitis crónica desde hace muchos años. Un familiar está recibiendo tratamiento en un gran hospital de Guangzhou. Sin embargo, después de años de tratamiento farmacológico, nada mejorará. El padre de otro compañero mío, que era un chino tradicional. Médico durante décadas, también traté a este compañero de clase. Lo he visto ~ ¡pero no funciona! La rinitis crónica es difícil de tratar. Para tratar la rinitis, debemos identificar los factores patógenos reales, disipar el viento y aliviar los síntomas externos, expulsar los pulmones y disipar el frío y prescribir el medicamento adecuado. Hay 65,438+0 métodos de tratamiento populares efectivos: Terapia de medicina patentada china: Ungüento de hueso de tigre almizclero 65,438+0 Uso: Corte el yeso en forma redonda con un diámetro de 0,5 cm y péguelo en los puntos Dazhui, Shufei, Dingchuan y Fengmen. utilizado para la tos exógena; para la bronquitis crónica, aplique el punto Dingchuan, el punto Fengmen, el punto Shufei y el punto Gaomang. El efecto de cambiar el vendaje una vez cada dos días: se pueden obtener efectos obvios tomando el medicamento 3 veces. 2. Prescripción: 65438±050g de espárragos, 65438±050g de astas de ciervo, 75g de saxífraga, 75g de rizoma, 60g de corteza de morera, 45g de vitex y 30g de efedra. Modo de empleo: Decocción en agua, 50 ml cada vez, 2 veces al día, durante 20 días. Eficacia: La tasa efectiva es del 84,2%. 3. Prescripción: Chiyata, Efedra. Eficacia: 96% de efectividad. Los mejores remedios caseros para la rinitis: además de los medicamentos y la cirugía, existen muchos remedios caseros para la rinitis. Si estos remedios caseros son sintomáticos, aún pueden desempeñar un cierto papel terapéutico. A continuación se muestran algunos remedios caseros para la rinitis. Un método de terapia dietética: quitar la corteza de la raíz del ajo, ponerla en un frasco, luego llenarlo con vinagre hasta que los dientes de ajo queden sumergidos y luego sellarlo. Ábrelo después de un mes, come ajo, llena una botella pequeña con vinagre de ajo y fúmalo durante media hora todas las noches para tratar la rinitis alérgica. Es posible que los pacientes deseen intentarlo. Comentarios: El ajo puede reducir los niveles de colesterol y la presión arterial alta, y su alicina irritante única juega un papel importante. Puedes probar este truco de comer ajo y ponerlo celoso. De todos modos, el ajo y el vinagre son alimentos saludables y no tienen efectos secundarios. b. Magnolia fumigada 15 g, madreselva 15 g, diente de león 10 g, raíz de purpurea 10 g, saposhnikovia 10 g, artemisia 5 g, escutelaria 10 g, corteza de peonía 8 g, crisantemo 8 g, corteza blanca fresca 65438. Decocte los medicamentos anteriores en agua en 500 ml de medicamento líquido y use el vapor líquido para fumigar su nariz mientras esté caliente. Al fumar, el paciente debe inhalar lo más profundamente posible para permitir que el vapor líquido entre en la cavidad nasal. Una vez que el líquido se haya calentado, puede utilizarlo para enjuagar la cavidad nasal. Fumar y lavar 3 veces al día durante 3 a 5 días. Durante el proceso de medicación, los pacientes deben prestar atención a comer menos alimentos picantes y a pescado, comer más frutas y verduras para evitar el olor, mantenerse abrigados en climas fríos, hacer más ejercicio y lavarse la cara con agua fría tanto como sea posible. Comentario: El método anterior es un remedio popular para tratar la rinitis alérgica. Las personas que han utilizado este método consideran que el efecto es satisfactorio. c. Los pasos del masaje "amasar los puntos de acupuntura para tratar la rinitis" son: 1. Utilice la parte exterior de ambos dedos índices para frotar ambos lados del puente de la nariz hacia adelante y hacia atrás 200 veces hasta que el puente de la nariz se sienta caliente.
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