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- ¿A qué debes prestar atención en tu dieta para el asma? Los pacientes con asma deben comer más frutas y verduras, como rábanos y repollo, que pueden limpiar los pulmones y resolver la flema. Los alimentos que contienen calcio pueden mejorar la capacidad antialérgica de la tráquea, como el tofu, los huesos en forma de palo, etc. Beber agua caliente o bebidas al mismo tiempo también es importante para que los pacientes con asma diluyan el esputo. Evite o coma menos alimentos como camarones, cangrejos, cilantro, trigo, huevos, leche, carne, carpa cruciana, etc. que pueden causar asma, hinchazón y dificultad para respirar. (Wei Linchuan Mianyang Daily/reportero interno Peng Xue) le dará una introducción detallada. Espero que puedas obtener ayuda y solución. Muy completo: [Cinco recetas dietéticas secretas para pacientes con asma] 1. 500 gramos de tofu, 100 gramos de maltosa y 1 taza de jugo de rábano crudo. Mezclar y cocinar, dosis diaria 1. Esta prescripción dietética es muy eficaz para el asma de tipo pulmón-calor. 2. gramo de almendras, 6 gramos de efedra, 100 gramos de tofu, agregar agua y mezclar durante 1 hora, quitar los residuos y hacer sopa con tofu. Tomar 1 al día o cada dos días. Esta prescripción dietética también es eficaz para los pacientes con asma. 3. Picar 5 esponjas vegetales frescas y tiernas, hervir en agua para eliminar los residuos y tomarlas por vía oral o tomar 30 ml de jugo de vid de esponja vegetal, 1, tres veces al día; El método consiste en tomar una enredadera de lufa y cortarla a 3 o 4 pies del suelo, insertar el extremo roto en una botella, gotear el jugo fresco en la botella y recolectar 500 ml de jugo líquido todos los días. 4. Muele 1 placenta seca y 100 lombrices secas hasta obtener un polvo fino y colócalos en cápsulas huecas para su uso posterior. Tome de 5 a 8 comprimidos por vía oral cada vez, 3 veces al día, con agua tibia y con el estómago vacío. El tratamiento dura 10 días. 5. Las nueces tienen un buen efecto sobre el asma. Tome 5 gramos de nueces, 0 gramos de almendras y 30 gramos de miel. Mezcla estas tres sustancias, cocínalas al vapor, añade 20 gotas de jugo de jengibre y tómalo una vez. Las recetas anteriores se realizan una vez cada dos días, un total de 5 a 7 veces. O tome 30 g de nueces, 15 g de jengibre y 250 g de pulmón de cerdo. Lavar los pulmones de cerdo, agregar agua, agregar nueces y jengibre y guisar. Coma tres veces al día y termínelo en 1 a 2 días. Este tipo de terapia dietética es adecuada para pacientes con deficiencia renal y asma que no se pueden curar y que tienen ataques recurrentes. 1) Corregir desnutrición: El asma, como enfermedad recurrente, tiene una serie de efectos sobre diversos sistemas del cuerpo y su metabolismo material debido a la dificultad para respirar e inhalar durante cada ataque. En particular, la motilidad gastrointestinal se ralentiza y la función de digestión y absorción se debilita, lo que hace que los pacientes pierdan el apetito y reduzcan la ingesta de alimentos, lo que conduce aún más a la desnutrición. La desnutrición debida al asma es más pronunciada en los niños que en los adultos. Por lo tanto, mientras se controla activamente el asma, se debe prestar atención a proporcionar a los pacientes con asma proteínas de alta calidad, multivitaminas y una dieta rica en carbohidratos, pero se debe controlar el suministro de grasas. (2) Para los pacientes obesos, el suministro de grasa debe ser bajo para lograr el propósito de reducir la flema y eliminar la humedad. (3) Se puede administrar arroz blando o una dieta semilíquida durante un ataque de asma, lo que puede aliviar las dificultades para masticar y tragar causadas por la dificultad para respirar. No solo facilita la digestión y la absorción, sino que también previene el reflujo de alimentos. (4) Evite alimentos que produzcan gases como melones, frijoles, pastas o postres. (5) Preste atención a la hidratación: durante un ataque de asma, especialmente cuando es grave, los pacientes suelen perder agua debido a que respiran por la boca, sudan más y comen menos. El esputo es espeso y difícil de toser. Por lo tanto, la reposición oportuna de agua y el aumento de la ingesta de líquidos son de gran importancia para corregir o prevenir la pérdida de agua. Se debe alentar a los pacientes leves a perder más agua. Cuando los pacientes críticamente enfermos no pueden comer, se puede utilizar la rehidratación intravenosa para diluir el esputo y promover el esputo espeso. . líquido drenado. (6) Deben evitarse algunos alimentos que se sabe que causan alergias e inducen asma. Esto es lo que la medicina china llama "tabú". El llamado "tabú" significa evitar el "fa". "Fa" generalmente se refiere a alimentos que pueden provocar la recurrencia de enfermedades antiguas o el agravamiento de nuevas enfermedades después de su consumo. "Cabello" cubre una amplia gama, pero varía de persona a persona para diferentes pacientes con asma. Por lo tanto, los pacientes con asma deben establecer tabúes dietéticos en función de sus condiciones reales. Esto no sólo puede evitar los ataques de asma causados por una dieta descuidada, sino también evitar que el énfasis excesivo en los tabúes afecte la absorción de diversos nutrientes. (7) Evite las bebidas frías y las bebidas carbonatadas preparadas artificialmente. En el caluroso verano, las bebidas frías como helados, bloques de hielo, paletas heladas y diversas bebidas inflables preparadas artificialmente son muy populares entre la gente, especialmente los niños. Pero para los pacientes con asma, comer bebidas frías no es bueno para su salud. También es muy difícil para los niños con asma controlar el consumo de bebidas frías. Pero como padres, debemos seguir siendo racionales y disuadir firmemente a nuestros hijos de consumir bebidas frías. (8) Evite fumar y beber, evite el tabaquismo pasivo y evite comer alimentos picantes y picantes. No comas demasiado de estos: la medicina actual ha confirmado que hay muchos alimentos que pueden provocar asma. Los alimentos que pueden desencadenar asma pueden ser diferentes para un paciente específico. Comer el mismo alimento por primera vez no tiene ningún efecto y volver a comerlo puede provocar asma. Si el paciente efectivamente es alérgico a un determinado alimento después de repetidas experiencias, debe intentar evitar comerlo.
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Debido al desequilibrio entre el sebo y la humedad, incluso si la piel todavía está brillante en invierno, puede producirse descamación. Las personas con piel grasa odian el aceite, por lo que utilizan varios productos potentes para el cuidado de la piel para combatir la secreción de aceite en verano. Sin embargo, en otoño e invierno, es posible que sea necesario modificar un poco su estrategia de control de petróleo. Estrategia 1: abandone los limpiadores faciales alcalinos y espumosos y utilice limpiadores faciales en su lugar. En verano, a las personas con piel grasa les suele gustar usar jabón facial o limpiador facial para limpiarse la cara y eliminar la grasa. Pero, de hecho, un limpiador en espuma que sea demasiado fuerte eliminará la humedad y el sebo del rostro, por lo que es mejor elegir un limpiador suave y sin espuma al lavarse la cara. La mejor temperatura del agua es de unos 20 ℃. Si hace demasiado calor, el agua del sebo se perderá y si hace demasiado frío, no se podrá limpiar. Estrategia 2: use tónico humectante en lugar de agua para encoger a base de alcohol. Sin duda, puede controlar la secreción de grasa y reducir los poros, pero usarlo en invierno puede resecar la piel. Si la secreción de aceite es normal, puedes utilizar un tónico refrescante o agua destilada congelada. Estrategia 3: Cuando uses crema de noche de verano y crema de día de invierno, es posible que no necesites tirar los productos para el cuidado de la piel que usas en verano. Por ejemplo, la crema de noche que se usa en verano suele ser más hidratante que la crema de día. En este momento, ¡se puede usar como crema de día en invierno! Estrategia 4: Reponer la humedad de la piel y no utilizar cremas grasas. Mucha gente piensa que las personas con piel grasa no necesitan hidratarse, pero de hecho, si no se aplica una película protectora en el rostro, la piel con poros dilatados será más propensa al polvo y la deshidratación en invierno. Por lo tanto, las personas con piel grasa deben elegir lociones a base de agua o en gel para reponer solo la humedad suficiente. Los productos para el cuidado de la piel en forma de crema tienen una base de aceite. Si sientes la cara "pegajosa" después de aplicarlo, es hora de dejar de hacerlo. Leyenda: Mano izquierda: crema aceitosa Mano derecha: loción Estrategia 5: Alternar mascarilla de limpieza profunda y mascarilla humectante Usar mascarilla de limpieza profunda, como exfoliante de manos o mascarilla de barro mineral, que tiene funciones de descontaminación y control de grasa. No es solo control de grasa, lo mejor es usarlo cada dos días. Aplique una mascarilla humectante pura para reponer la humedad. De hecho, las mascarillas faciales caseras también tienen la función de limpiar e hidratar. Aquí tienes una mascarilla de cereales casera: Ingredientes: 1/2 tazón de cereal, una clara de huevo, 1 cucharada de jugo de limón, 1/2 manzana (puré): Mezcle todos los ingredientes hasta obtener una pasta suave y luego aplíquela en Enjuáguese la cara con agua limpia después de unos 15 minutos. La proteína en sí puede exfoliar, el limón puede blanquear y los granos proporcionan humedad. ¡Definitivamente es una mascarilla multifuncional! Estrategia 6: Para las personas con piel grasa, es común salir con pañuelos absorbentes de grasa y loción humectante en verano, pero en invierno también debes llevar loción humectante y recuerda hidratarte cada vez que absorbas grasa. Estrategia 7: Elige protector solar a base de agua. ¡Por supuesto, es necesaria protección solar tanto en verano como en invierno! Pero si tienes la piel grasa, debes elegir un protector solar que sea fuerte en agua y menos graso. Después de aplicar protector solar, es mejor secarse ligeramente la cara con un papel absorbente de aceite para reducir la textura brillante. Evite el cuidado de la piel grasa 1. No utilices crema de masaje aceitosa para masajearte la cara, ya que agravará la piel grasa. Lo mejor es evitar los masajes. 2. El tiempo de limpieza y limpieza debe ser largo y meticuloso. El proceso de limpieza es muy importante para la piel grasa y no puede tomarse a la ligera. Limpia todas las partes del rostro con movimientos circulares 10 veces. Al limpiar, concéntrate en las zonas con poros más grandes, como la zona en forma de T. 1. Las principales características de la piel grasa: Las características obvias de la piel grasa son: fuerte secreción de sebo, la mayoría de las personas tienen un color de piel más oscuro, poros dilatados, piel grasa y brillante e incluso una apariencia de piel de naranja, y el valor del pH es entre 5,6 y 6,6, se adhieren fácilmente al polvo y la suciedad, provocando infecciones de la piel y acné. Común en jóvenes durante la adolescencia. Dividido en grasa normal y súper grasa. Este tipo de piel tiene una fuerte tolerancia a los estímulos físicos, químicos y luminosos y es menos propensa a reacciones alérgicas. Siempre que prestes atención al cuidado científico, darás a las personas un rostro sano, fuerte y natural. 2. Métodos para el cuidado de la piel grasa: La clave para el cuidado de la piel grasa es mantener la piel limpia. Por ello, las personas con piel grasa deben lavarse la cara al menos dos veces al día. Al mismo tiempo, limpia bien las manchas de aceite con jabón o limpiador facial. Después de lavarte la cara, puedes usar astringente para inhibir la secreción de aceite y tratar de no usar cosméticos grasos. Después de la limpieza nocturna, también puedes masajear adecuadamente para mejorar la circulación sanguínea de la piel y regular las funciones fisiológicas de la piel.
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