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- Redacción publicitaria de Momentos del Solsticio de VeranoRedacción publicitaria de Momentos del Solsticio de Verano (73 frases seleccionadas) 1. En el solsticio de verano se debe mantener la salud clara, la mente tranquila pero no ansiosa, el espíritu claro y el hígado nutrido, la dieta debe ser ligera, frutas y verduras y té de crisantemo para aliviar el calor interno. el juego debe ser tranquilo pero no agotador, la orilla del río y del lago debe ser fresca y cómoda, y la habitación debe estar ventilada por la mañana y por la noche. ¡Que la felicidad y la salud te acompañen! 2. El solsticio de verano es caluroso y caluroso. A continuación se ofrecen algunos consejos para prevenir el golpe de calor: producir líquidos corporales y calmar la sed. Comer sandía como diurético y reponer agua para bajar la presión arterial. Beber más agua tibia y té verde para refrescar el verano. La sopa de frijoles es la primera opción para aliviar el calor. No olvides usar protector solar cuando salgas, para que puedas sentirte tranquilo y naturalmente renovado. ¡Que te mantengas saludable en el solsticio de verano! 3. Se acerca el solsticio de verano, el clima es seco, mantén la mente en calma; el sol brilla, llueve a cántaros y la temperatura es cambiante. No te resfríes; el té helado de sandía y crisantemo es milagroso para refrescarte y prevenir un golpe de calor. Los mensajes de texto, el seguro médico y el envío de buena suerte te acompañarán. ¡Feliz solsticio de verano! 4. "El verano es caluroso y las frutas y verduras frescas. Es un buen paisaje durante todo el año. Aprecie el hermoso paisaje y la alegría vendrá naturalmente con el viento. Envíe un mensaje de texto para invitar a sus amigos a disfrutar de la belleza de hoy. paisaje contigo!" 5. "El agua hirviendo es para que tu amante se sumerja. Cuando llega el solsticio de verano, el amor está a tu lado "6. ¡Ha llegado el apasionante solsticio de verano y estoy feliz de abrazarte. ;Mirando tú, la felicidad es como el fuego; besándote, eres hermosa abrazándote, llena de vitalidad dándote un abrazo, pasión ilimitada; ¡Que tu solsticio de verano sea refrescante y feliz! 7. Cuando la temperatura es alta en el solsticio de verano, la gente se enoja y se irrita fácilmente. Una taza de té de hierbas puede bajar la temperatura del verano y hacerte sentir tranquilo y sin preocupaciones. Una dieta ligera puede prevenir los tres subidones. Las verduras verdes y el tofu saben bien. Sigue haciendo ejercicio, quédate despierto menos tarde, mantente enérgico y saludable. ¡Prevenga fácilmente el golpe de calor y manténgase fresco durante todo el verano! 8. Las semillas de loto envuelven el corazón y ofrecen una imagen fresca; la luz de la luna es como el agua, bañada como humo y polvo, el viento del verano es suave, tranquilo y romántico; Los años son como flores y el solsticio de verano es aún más encantador. Es de nuevo el solsticio de verano. ¡Te deseo un verano fresco y feliz! 9. Deja que la brisa del verano nutra tu amistad, deja que la llovizna del verano encante tu amor, deja que la ola de calor del verano avive tu pasión y deja que los saludos del verano refresquen tu estado de ánimo. Cuando llegue el solsticio de verano, espero estar genial contigo todo el verano y feliz contigo toda mi vida. 10. Cuando llegue el solsticio de verano, os deseo un viento feliz, nubes despreocupadas, lluvia auspiciosa y una buena sombra. Les deseo un corazón fresco en el caluroso verano, un amor refrescante en el caluroso verano, un suave apretón de manos, un abrazo y un canto. 11. Los mosquitos y las moscas son muy molestos en verano, así que mantenga mosquiteros en puertas y ventanas. Evite que los mosquitos acosen a Hugh y que las moscas transmitan enfermedades bacterianas. Utilice espirales antimosquitos para dormir y descansar sin perturbar su sueño. Elimine el insecticida que mata moscas y garantice una buena salud. Buena salud y sueño adecuado en el solsticio de verano. 12. Los derechos son cruciales; la felicidad es suprema; el amor, el amor; la vida es perfecta y hermosa; no lo olviden, sus familiares y amigos más cercanos; ¡Hazlo realidad pronto! 13. El verano caluroso ha llegado hasta aquí, rodeado de altas temperaturas y calor abrasador. Te aconsejo que no te enfades ni te molesten las cuatro estaciones. Que duermas bien y sonrías al mediodía. Las amistades siempre giran en torno a charlar en las fiestas navideñas. Sal a caminar por la mañana y por la noche y disfruta de la vista. La vida se enriquece, la mentalidad es buena y la tranquilidad es algo natural. ¡Te deseo salud y felicidad en el solsticio de verano! 14. El solsticio de verano es caluroso e impetuoso, y es más importante salir de viaje para librarse del calor del verano. El éxito es precioso, la felicidad es aún más importante. El deseo de fama y riqueza siempre brilla, y también hay que ajustar la mentalidad de ajustar la dieta. Que quedes atrapado en la felicidad, que vivas una vida feliz y que todo estará bien. 15. La cálida brisa en "Xu Lai" tiene espigas de trigo amarillas y las cortinas se abren con el resplandor de la mañana. El solsticio de verano es cada vez más largo y una siesta siempre resulta refrescante. La ropa y los zapatos comunes están ventilados y son frescos, y una dieta sencilla es la más saludable. Manténgase alejado del tabaco graso y utilice frutas y verduras de temporada para humedecer sus intestinos. Feliz, cómoda, sencilla y saludable. ¡En este solsticio de verano te deseo todo lo mejor! 16. El solsticio de verano es apto para reducir el fuego, y el melón amargo no es apto para tirarlo; el solsticio de verano nutre el corazón, y las semillas de loto sirven de guardianas; y los guisantes son deliciosos; el solsticio de verano requiere ventilación y no se permite la sustitución de lechugas; el solsticio de verano requiere sangre, y al pulpo no le puede faltar. ¡Que comas feliz y estés sano durante más de un verano! 17. La comida en el solsticio de verano es única en términos de preservación de la salud, prevención del golpe de calor y eliminación del calor. Beba más té verde en los días calurosos para reponer agua y aliviar la fatiga. La sandía puede eliminar el calor y desintoxicarse. No debe enfriarse por mucho tiempo. El pepino es un tesoro para reducir el fuego. Cómelo crudo y frío, y envíale cariño. ¡Que seas feliz y saludable! 18. En el solsticio de verano, nutre el bazo y el estómago. Cuatro consejos para compartir contigo. Utiliza el movimiento como guía para favorecer la digestión. Camina rápidamente y suda un poco. Coma más frutas y verduras para refrescarse. Bebe un poco de vino para proteger el estómago. No te preocupes por tus intestinos, vamos.
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- ¿Cuáles son los beneficios para la salud de comer vinagre negro? ¿Cuáles son las ventajas o desventajas de beber demasiado vinagre? Eche un vistazo a todos ●El vinagre no puede ajustar el pH de la sangre. Muchas personas beben vinagre todos los días por motivos de salud, porque creen que aunque el vinagre tiene un sabor ácido, se convierte en un alimento alcalino después de ingresar al cuerpo humano, por lo que puede ajustar el valor del pH de la sangre y hacer que las personas sean menos propensas a enfermarse. En circunstancias normales, la sangre humana es débilmente alcalina (alrededor de PH7,4). Los nutricionistas señalan que algunos estudios extranjeros han demostrado que las personas con sangre alcalina son más sanas, mientras que las personas con sangre ácida tienen un mayor riesgo de sufrir enfermedades. También hay un dicho popular que dice que comer carne agria el cuerpo, comer verduras, frutas, beber vinagre, etc. Puede ajustar la constitución de su cuerpo y volver a un estado alcalino. Pero, ¿comer ciertos alimentos realmente puede cambiar el pH de la sangre? Muchos nutricionistas occidentales señalan que actualmente no existe ninguna base científica que demuestre esta afirmación, e incluso la medicina tradicional china no está de acuerdo en que esta dieta cambie el valor del pH del cuerpo. La nutrición occidental cree que el cuerpo humano tiene su propio mecanismo para mantener el equilibrio del pH de la sangre, lo que implica acciones enzimáticas complejas, y es posible que no se pueda cambiar comiendo un determinado alimento solo. El vinagre bajo no puede ayudarle a perder peso. Beber vinagre para adelgazar alguna vez estuvo de moda. Alguna vez fue popular en Japón y Taiwán remojar la soja en vinagre para hacer frijoles en vinagre. Se afirma que comer de 10 a 20 cápsulas cada mañana y noche puede lograr el efecto de pérdida de peso. Se dice que el vinagre puede aumentar el metabolismo del cuerpo y prevenir la acumulación de grasa, pero los expertos en nutrición niegan con la cabeza y dicen que no existe ninguna investigación definitiva que respalde esta afirmación. Algunos nutricionistas teorizan que si realmente quieres perder peso bebiendo vinagre, puede ser que tengas la boca llena de vinagre y no puedas comer nada más, o que hayas reemplazado tus bocadillos habituales ricos en calorías por frijoles con vinagre. Por el contrario, su ingesta calórica se reduce. Sin embargo, este método de adelgazamiento no puede durar mucho tiempo. Si las cosas siguen así, provocará deficiencias y desequilibrios nutricionales, que serán muy perjudiciales para la salud. Weng Huiling recordó que, por el contrario, algunos productos y bebidas con vinagre añaden mucha azúcar para realzar el sabor y las calorías no son bajas. Al comprar, puede prestar atención a si el azúcar figura en la lista de ingredientes o si se incluyen el contenido de calorías y carbohidratos en la etiqueta nutricional. Por tanto, es dudoso que beber vinagre pueda ayudar a perder peso. ●El vinagre puede estimular el apetito. El bochornoso calor del verano hace que la gente pierda el apetito. Comer algunos platos ácidos y picantes puede estimular su apetito. Sazonar con vinagre es una de las formas sencillas. Por ejemplo, use vinagre y aceite de oliva para hacer un aderezo para ensaladas que tenga menos calorías que el aderezo Thousand Island; use vinagre, ajo picado y pimienta para preparar mariscos fríos; para encurtir pepinos, raíces de loto y melón amargo sirve como aperitivo de verano. Los nutricionistas sugieren que los pacientes con enfermedades crónicas con falta de apetito y las personas mayores con un sentido del gusto degradado consuman vinagre con moderación, lo que puede regular el apetito y mejorar su dieta. ●El vinagre puede estimular la secreción de ácido gástrico y ayudar a la digestión. Una cantidad moderada de celos es útil para algunas personas con baja secreción de ácido gástrico. Sin embargo, las personas con un funcionamiento normal del tracto digestivo no necesitan beber vinagre deliberadamente para mejorar la digestión. Además, para las personas con una secreción normal de ácido gástrico, beber vinagre no necesariamente aumenta la secreción de ácido gástrico. ●El vinagre puede prevenir la presión arterial alta. "Menos sal y más vinagre" es una dieta saludable tradicional del pueblo chino. La gente moderna, que suele salir a comer fuera de casa y consume muchos alimentos procesados, hace tiempo que superó la cantidad recomendada de 6 gramos al día. Si se puede hacer un buen uso del vinagre para añadir sabor a los platos y reducir el uso de sal, se puede reducir el riesgo de hipertensión, arteriosclerosis, enfermedades coronarias, accidentes cerebrovasculares y otras enfermedades. Además, el vinagre de frutas contiene potasio, un mineral que puede ayudar al cuerpo a excretar el exceso de sodio y prevenir la presión arterial alta. Por supuesto, comer verduras y frutas frescas también puede lograr el mismo efecto. La medicina china también utiliza maní encurtido en vinagre como método terapéutico para regular la presión arterial: remoje el maní en vinagre durante más de 7 días y luego coma de 10 a 15 maní todos los días durante más de una semana. ●El vinagre puede ayudar a absorber el calcio. A la hora de cocinar sopa de costillas de cerdo, puedes añadir una pequeña cantidad de vinagre, lo que ayudará a liberar el calcio de los huesos y facilitará nuestra absorción del calcio. Después de leer todas las afirmaciones anteriores, no es difícil descubrir que muchos métodos populares de beber vinagre para la salud se basan principalmente en opiniones y sentimientos personales, sin evidencia científica suficiente. En este caso, ¿todavía necesitamos estar celosos y beber celosos todos los días? Según los expertos, una cantidad moderada de "celos" no es perjudicial para la salud. Sin embargo, los beneficios para la salud del vinagre se pueden lograr siempre que se lleve una dieta equilibrada y no necesariamente sea necesario beber vinagre. Así que no hay necesidad de tener grandes expectativas sobre el vinagre y no pensar erróneamente que puede curar enfermedades. Beber vinagre todos los días o no es puramente una cuestión de dieta personal y preferencias de salud. Las personas que no están acostumbradas a beber vinagre ocasionalmente mezclan una taza de vinagre para beber como una forma de aumentar la diversión de la vida. Es necesario recordarles el momento y el peso de los celos. Comer mal puede perjudicar tu salud. ●No beba vinagre con el estómago vacío. Por fuerte que sea tu estómago, no es adecuado beber vinagre en ayunas para evitar estimular la secreción excesiva de ácido gástrico y dañar la pared del estómago. Beber vinagre entre comidas o una hora después de una comida provocará menos irritación en el tracto gastrointestinal y ayudará a la digestión.
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- ¿Qué alimentos contienen minerales como magnesio, manganeso, zinc, calcio y selenio? Beber té no solo puede brindar a las personas placer espiritual, sino también complementar una variedad de sustancias orgánicas beneficiosas como agua, aminoácidos, vitaminas, polifenoles del té, alcaloides, flavonoides, sustancias aromáticas, etc., y también Aportan elementos minerales indispensables para el normal funcionamiento de los tejidos humanos. Entre ellos, se reconocen como elementos esenciales para el cuerpo humano el potasio, sodio, calcio, magnesio, fósforo, manganeso, hierro, zinc, cobre, níquel, estroncio, cromo, cobalto, molibdeno, estaño y vanadio. Estos elementos deben ser aportados continuamente a través de la dieta para mantener las funciones fisiológicas normales del cuerpo humano. El bario se considera esencial, mientras que el aluminio es un elemento inofensivo. En comparación con las comidas y bebidas habituales, beber té es el más importante para la ingesta de potasio, magnesio, manganeso, zinc y otros elementos. El contenido de potasio del té ocupa el primer lugar entre los elementos minerales, de 10 a 20 veces mayor que el de las verduras, frutas y cereales. Según las pruebas, el potasio en el té "Tun Green" de Anhui es de 100 a 150 veces más que el sodio. Beber tres tazas de Tuenliu al día puede consumir 226 mg de potasio y 1,24 mg de sodio. Se puede observar que el té es una bebida rica en potasio y baja en sodio que satisface las necesidades del cuerpo humano. La deficiencia de potasio puede provocar debilidad muscular, taquicardia, latidos cardíacos irregulares e incluso hipopotasemia, que eventualmente puede provocar un paro cardíaco. El contenido de potasio de Tunqing en los grados uno a seis es muy alto, con pocos cambios entre los grados. La tasa de lixiviación de potasio en la sopa de té se correlaciona positivamente con el contenido de té seco. Por lo tanto, beber varios niveles de Tonqing puede utilizarse como una fuente importante de suplemento de potasio para el cuerpo humano. El té contiene altos niveles de magnesio y manganeso, que también tienen efectos positivos en la salud humana. El magnesio y el manganeso se utilizan a menudo como activadores de enzimas implicadas en el metabolismo de las células humanas. Se informa que las áreas con alto contenido de magnesio y manganeso en el suelo tienen bajas tasas de incidencia de cáncer, y el contenido de magnesio en los alimentos en las áreas de longevidad es mayor que el de las áreas generales. El contenido de magnesio de los diferentes grados de té Tunlu tiene poca diferencia y puede usarse como fuente complementaria de magnesio para el cuerpo humano. El té es una planta que recoge manganeso, con un bajo contenido de unos 300 mg/kg, unas 50 veces superior al de las frutas y verduras. El contenido de manganeso en el té seco varía ampliamente, y se informa que las hojas de té muy maduras contienen niveles superiores a 1000 mg/kg/kg. Dado que la tasa de lixiviación de manganeso en el té viejo y grueso es baja, es seguro beber tunlu de grados uno a seis (la ingesta segura y adecuada de manganeso en la dosis diaria recomendada de mi país revisada en 1989 es de 2,5 a 5,0 mg/d). El zinc participa en el metabolismo de las proteínas, el crecimiento y desarrollo de los niños, la función de la insulina, la cicatrización de heridas, la sensibilidad al gusto y la síntesis de enzimas relacionadas con la digestión y la respiración. Pero sólo existe en pequeñas cantidades en las frutas y su contenido en verduras, cereales y frijoles es bastante bajo. Además, el cuerpo no absorbe fácilmente el zinc en los alimentos vegetales en general debido a la influencia del ácido fítico (contenido en cereales y frijoles), ácido oxálico (contenido en espinacas) y alto contenido de fibra (contenido en vegetales). Los alimentos animales son la principal fuente de zinc para el cuerpo humano, pero para evitar grandes ingestas de grasa animal y colesterol, algunas personas de mediana edad y ancianos suelen reducir su consumo de carne, reduciendo así su consumo de zinc. El contenido de zinc en el té es mayor que el de los huevos y la carne de cerdo. La tasa de lixiviación de zinc en la sopa de té es alta y el cuerpo humano lo absorbe fácilmente. Por lo tanto, los nutricionistas consideran el té como una de las fuentes de zinc de alta calidad. . Cuanto mejor sea la calidad del té y mayor sea el grado, mayor será la tasa de lixiviación del zinc. Por lo tanto, beber té de alta calidad es una forma importante para que el cuerpo humano complemente el zinc. Beber té también es una fuente complementaria del macroelemento esencial fósforo y de los oligoelementos esenciales cobre, níquel, radio, cromo, molibdeno, estaño y vanadio. El contenido de calcio del té es de 10 a 20 veces mayor que el de las frutas y verduras. El contenido de hierro es de 30 a 50 veces mayor que el de las frutas y verduras. Sin embargo, debido a la baja tasa de lixiviación de calcio y hierro en la sopa de té, está lejos de satisfacer las necesidades diarias del cuerpo humano. Por lo tanto, beber té no puede utilizarse como una forma dependiente para que el cuerpo humano complemente el calcio y el hierro. El aluminio es un elemento inofensivo que el cuerpo humano no necesita. El contenido de aluminio en el té es mucho mayor que el de los alimentos en general y aumenta a medida que disminuye la calidad del té. Por eso, a algunas personas les preocupa que beber té pueda ser perjudicial para la salud porque el té contiene un alto contenido de aluminio. Pero, de hecho, en la vida diaria, el aluminio puede entrar al cuerpo humano a través de muchas maneras, como los utensilios de cocina de aluminio ampliamente utilizados, la mezcla principal de pasta de dientes (hidróxido de aluminio), antiácidos (hidróxido de aluminio) para tratar problemas estomacales, palitos de masa frita y fideos. aditivo (alumbre). Los científicos británicos han demostrado que el cuerpo humano no absorbe fácilmente el aluminio. Según el análisis científico, incluso si bebes té oolong con alto contenido de aluminio todos los días, tu ingesta de aluminio está dentro del límite seguro. Se informa que los ancianos se diferencian de los jóvenes sanos porque su función metabólica disminuye, lo que resulta en la pérdida de elementos esenciales y la acumulación de elementos no esenciales en el cuerpo.
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