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- ¿Beber té verde es bueno para la salud? ¿Cuáles son los beneficios de beber té verde? Primero, debes comprender los ingredientes del té verde. La investigación científica moderna ha confirmado que el té verde contiene más de 450 compuestos orgánicos y más de 15 minerales inorgánicos, la mayoría de los cuales tienen efectos para el cuidado de la salud y la prevención de enfermedades. 1. Reducir la grasa y prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Existe una relación muy estrecha entre beber té y perder peso. Hace más de 2.000 años, "La Materia Médica de Shen Nong" mencionaba el efecto del té en la pérdida de peso: "Consumo a largo plazo, tranquilidad, reposición de qi... aligera el cuerpo y previene el envejecimiento". La investigación científica moderna y los experimentos clínicos han demostrado que beber té puede reducir la grasa y el colesterol en la sangre y hacer que el cuerpo sea más liviano. Esto se debe a que la coordinación integral de los derivados fenólicos, sustancias aromáticas, aminoácidos, vitaminas, etc. en el té, especialmente los efectos integrales de los polifenoles, la teanina y la vitamina C del té, pueden promover la oxidación de grasas, ayudar a la digestión y reducir la grasa y el peso. . Además, los polifenoles del té pueden disolver la grasa y la vitamina C puede promover la excreción de colesterol. El té verde en sí contiene té ganina, que puede mejorar la dureza de los vasos sanguíneos y hacerlos menos propensos a romperse. Un estudio publicado en mayo de 2002 en el Journal of Circulation de la Asociación Estadounidense del Corazón demostró que beber té con regularidad puede reducir el riesgo de muerte por enfermedad cardíaca. Investigadores de la Facultad de Medicina de Harvard, en Estados Unidos, llevaron a cabo una investigación de seguimiento en 1.900 pacientes con enfermedades cardíacas, en su mayoría personas mayores de 60 años. La encuesta encontró que aquellos que bebían un promedio de más de 65.438 tazas de té por semana tenían un menor riesgo de muerte aproximadamente tres años y medio después de un ataque cardíaco que aquellos que no bebían té. El estudio también mostró que incluso los pacientes que bebían menos de 14 tazas de té por semana tenían probabilidades de reducir la mortalidad por enfermedades cardíacas en un 28%. 2. Anticáncer. El té verde contiene polifenoles del té y cafeína, que tienen efectos integrales. No sólo refrescan la mente, sino que también mejoran la inmunidad humana y combaten el cáncer. En los últimos años, la Sociedad Química Estadounidense ha descubierto sistemáticamente que el té no sólo tiene un efecto inhibidor sobre el cáncer del sistema digestivo, sino también sobre el cáncer de piel, pulmón e hígado. La investigación científica ha confirmado que las sustancias anticancerígenas orgánicas del té incluyen principalmente polifenoles del té, teofilina, vitamina C y vitamina E; los elementos anticancerígenos inorgánicos del té incluyen principalmente selenio, molibdeno, manganeso y germanio. Los científicos chinos y japoneses creen que las catequinas de los polifenoles del té tienen el mejor efecto anticancerígeno. 3. Esterilización antitóxica. El uso del té como medicina desintoxicante se remonta a la antigua era Shennong (alrededor del 2737 a. C.). El dicho "Shen Nong probó cientos de hierbas, encontró setenta y dos venenos todos los días y usó té para aliviarlos" está registrado en "Registros históricos de Huang San", "Huainanzi Xiu Martial Arts", "Bencao Yiyan" y otros libros. El sabio del té Lu Yu señaló en el primer libro autorizado del mundo sobre la ciencia del té, "El clásico del té", hace más de 1200 años (780 d. C.), "El té es la bebida más adecuada porque está frío... Si sientes calor o sed, congestión, dolor de cabeza, ojos cansados, extremidades cansadas y molestias en las articulaciones, simplemente bébalo cuatro veces. Los síntomas anteriores enumerados por Lu Yu son muy similares a los de neumonía típica o casos sospechosos. Dinastía Tang, escribió en "Compendio de Materia Médica": "Calma tu sed". Elimina las epidemias. Té caro también. El famoso eunuco Liu también mencionó "eliminar los forúnculos con té" como una de las diez virtudes del té. Desde la dinastía Tang, ha surgido una nueva narrativa en la investigación sobre el té realizada por médicos en dinastías pasadas, que es similar al uso del té para desintoxicar y esterilizar. Sin embargo, debido a la ciencia subdesarrollada en ese momento, las enfermedades altamente contagiosas y epidémicas se denominaban colectivamente "plaga" o "forúnculos". Si bien no se especifican las bacterias y los virus, se ha demostrado que beber té ayuda a desintoxicar y matar las bacterias. La comunidad médica moderna continúa realizando investigaciones en profundidad sobre las funciones del té para el cuidado de la salud. En 2003, científicos estadounidenses informaron en las Actas de la Academia Nacional de Ciencias que "una sustancia química llamada 'teanina' en el té puede aumentar cinco veces la capacidad del cuerpo para resistir infecciones". 4. Longevidad. El efecto antienvejecimiento del té verde en el cuerpo humano se refleja principalmente en los efectos coordinados de varios componentes químicos eficaces y múltiples vitaminas, especialmente polifenoles del té, cafeína, vitamina C, sustancias aromáticas, lipopolisacáridos, etc. , puede mejorar la actividad del miocardio humano y la elasticidad de los vasos sanguíneos, inhibir la arteriosclerosis, reducir la incidencia de hipertensión y enfermedades coronarias, mejorar la inmunidad, antienvejecimiento y hacer que las personas vivan más tiempo. La investigación médica muestra que los polifenoles del té no solo pueden reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre, sino que también mejoran la dureza y elasticidad de los capilares, reducen los lípidos en la sangre y son extremadamente útiles para prevenir y tratar enfermedades comunes en personas de mediana edad y ancianos. personas como hipertensión y enfermedades cardiovasculares. El té contiene selenio y es selenio orgánico, que es más fácil de absorber que el selenio de los cereales y aceites. El Dr. Richard Paixiwat de Estados Unidos cree que agregar selenio a los alimentos, combinado con vitamina C y vitamina E, puede prolongar la vida humana, y el té es rico en estos extraños elementos que son beneficiosos para la vida. El nacimiento, el envejecimiento, la enfermedad y la muerte son leyes irresistibles. La llamada "inmortalidad" es falsa, pero la "longevidad" es cierta. Hay innumerables ejemplos de consumo de té y longevidad.
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- ¿Qué beber para aliviar la resaca? Las aceitunas son dulces, ácidas, cálidas y no tóxicas. Desde la antigüedad, las aceitunas se han considerado una buena medicina para eliminar el calor y desintoxicar, producir fluidos corporales y calmar la sed, apetecer y reducir los gases, aliviar el aburrimiento y recuperar la sobriedad. Según "Kaibao Materia Medica", las aceitunas "se comen crudas, se hierven en agua y se desintoxican"; el "Compendio de Materia Medica" registra que "las aceitunas son el fruto del pulmón y el estómago, aclaran la garganta y promueven la producción de líquidos, alivian los problemas". y recuperar la sobriedad y aliviar el veneno del pez globo". La medicina herbaria del sur de Yunnan dice que las aceitunas "producen líquido, sacian la sed y alivian la intoxicación por pescado y el estancamiento del alcohol". Guisar 20 g de aceitunas crudas (trituradas) y 30 g de azúcar de roca tres veces puede curar el alcoholismo, la humedad, el calor y el estancamiento dietético. 4 aceitunas y 60 ~ 100 g de raíz de caña, la decocción en agua puede curar el malestar estomacal causado por el calor después de beber, eliminar el calor y promover la producción de líquidos, eliminar el fuego y aliviar los problemas. No sólo las aceitunas tienen una función para aliviar la resaca, sino que el jugo de aceituna, el destilado de los frutos y huesos de las aceitunas, también tiene una función para aliviar la resaca. Las castañas de agua tienen un alto valor nutricional y son ricas en proteínas, glucosa, grasas, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C y además contienen el mismo almidón que los alimentos. Comer castañas de agua con regularidad puede "beberlas para fortalecer el cuerpo, nutrirlo y prolongar la vida", y también puede aliviar el calor, saciar la sed y aliviar la resaca. "Compendio de Materia Médica del Sur de Yunnan" afirma "fortalece el bazo y alivia la resaca, armoniza el medio y alivia el exterior". Por eso, la castaña de agua también es una buena medicina para la resaca. Utilice 250 gramos de castañas de agua, tritúrelas con cáscara, agregue 60 gramos de azúcar, cocine en agua, filtre el jugo y tómelo de una vez para curar el consumo excesivo de alcohol. Tofu a principios de la dinastía Yuan, las "Recetas de salud" de Du Sijing contienen: "La persona que murió por estar borracha estaba entusiasmada. Corta el tofu caliente y pégalo por todo el cuerpo. Cámbialo cuando esté frío. Para en la provincia de Jiangsu. " Use 50 gramos de frijoles mungo y 50 gramos de frijoles rojos. , 50 gramos de frijoles negros, agregue 15 gramos de regaliz, cocine a fuego lento y beba sopa de frijoles juntos, que puede refrescar su mente y aliviar los síntomas del alcoholismo. Esto se debe a que los semidesoxiácidos de los productos de soja pueden desintoxicar la toxicidad del etanol en el vino y promover la rápida excreción de etanol en el vino. Cuando beba, sirva tofu y productos de soya como aperitivos. Hay muchos más medicamentos y alimentos para la resaca que los anteriores. Por ejemplo, "Encyclopedia of Ancient and Modern Medical Skills" utiliza un litro de jugo hervido para calentar el vino; "Compendium of Materia Medica" registra "eliminar la acumulación de alcohol"; "Depei Materia Medica" registra "vino, evitar narcisos, flores de kudzu, flores de frijol rojo, polvo y evitar todos los dulces ", comer con leche". "Vivir con interés" dice: "Para aliviar el veneno de la resaca, beba el jugo y el tuétano de la caña de azúcar verde, beba frijol mungo con agua y beba raíz de mandarina con una sopa espesa". En definitiva, existen infinidad de medicamentos contra la resaca. Debido a limitaciones de espacio, es difícil de describir. Cabe mencionar que, además de la famosa decocción Gehua Zhujie, algunos estudios modernos han confirmado que muchas recetas de la medicina tradicional china tienen el efecto de aliviar la resaca. Por ejemplo, la decocción de Sanhuang Xiexin puede contraer los vasos sanguíneos y lograr el propósito de aliviar la resaca, y se usa para personas con resaca, ojos rojos y mareos. El polvo de Chenyin Wuling, la decocción de Zhuling y el polvo de Wuling pueden ser diuréticos, pueden eliminar el alcohol y reducir la absorción La decocción de Gardenia Dahuang puede tratar la incoherencia, el delirio, la depresión, la distensión abdominal y los vómitos después de beber; La decocción de Banxia Xiexin se usa para tratar las náuseas, los vómitos, la distensión abdominal o la diarrea después de beber; La decocción de Huanglian Jiedu se usa para tratar los ojos rojos, mareos, palpitaciones, ansiedad, insomnio y hematuria después de beber. Otros, como Xiaochaihu Decoction y Xiaoyao Powder, también se pueden utilizar junto con este síndrome. En términos generales, la decocción de Xiaobuihu, el polvo de Chenyin Wuling y el polvo de Xiaoyao se utilizan para pacientes con una función de desintoxicación hepática deficiente o una fuerza física deficiente, la decocción de Gehua Jiexing, la decocción de Gegen Qinlian, la decocción de Gardenia Dahuang, la decocción de Banxia Xiexin, la decocción de Huanglian Jiedu y la decocción de Sanhuang Xiexin; se utilizan para personas con función hepática normal o buena fuerza física. Sin embargo, estas recetas deben utilizarse bajo la supervisión de un médico. Cura diaria para la resaca (1) Cura con vinagre para la resaca Hervir un plato de sopa agria con vinagre y retirarlo. Tome lentamente 1 taza pequeña de vinagre (20 ~ 25 ml). Sumerja el rábano rallado en vinagre y agregue el azúcar (1 tazón grande). Coger los corazones de col remojados en vinagre y azúcar (1 bol grande). Tome 2 huevos en conserva remojados en vinagre. 50 gramos de vinagre, 25 gramos de azúcar moreno, 3 rodajas de jengibre hervidos en agua. El vinagre puede aliviar la resaca, principalmente porque el etanol del vino y los ácidos orgánicos del vinagre se encuentran en el tracto gastrointestinal humano a medida que se digieren y absorben, reduciendo la concentración de etanol y reduciendo así la toxicidad del alcohol. (2) Según los informes, el Instituto de Física y Química del condado de Lin'an, Hangzhou, basándose en la receta secreta de la "sopa para la resaca" de la dinastía Tang, utilizó tecnología moderna para desarrollar un elixir para la resaca: el "té para la resaca". que puede tratar dolores de cabeza, mareos y malestar físico después de beber. Tiene un buen efecto curativo sobre otros síntomas. (3) Dulces para aliviar la resaca. La provincia de Hebei produce un tipo de caramelo para aliviar la resaca. Puedes beberlo después de comer unas cuantas rebanadas. (4) La azufaifa y la raíz de kudzu para aliviar la resaca pesan 65,438+00 ~ 65,438+05g cada una, y la decocción juntas tiene buenos efectos diuréticos, refrescantes y para aliviar la resaca. (5) Para aliviar la resaca, use 50 g de frijol mungo, frijol adzuki y frijol negro, 15 g de regaliz, hiérvalos en agua y tómelos con sopa de frijoles, que puede refrescar su mente y aliviar la resaca. (6) Prepare una sopa con claras de huevo crudas, leche fresca y caquis helados para calmar la sed, eliminar el calor y aliviar la resaca. (7) 10 g de Pueraria lobata, hervidos en agua, tienen un buen efecto sobre la resaca. (8) El té azucarado puede diluir la concentración de alcohol en la sangre y acelerar la excreción. (9) Resaca de apio El jugo de apio puede aliviar síntomas como dolores de cabeza, hinchazón del cerebro y enrojecimiento facial después de una borrachera.
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Cuando se dañan fibras pequeñas amielínicas o mielinizadas, provoca principalmente pérdida de temperatura y sensación de dolor; cuando se dañan fibras mielinizadas grandes, provoca deterioro del movimiento o propioceptivo; Algunas neuropatías (p. ej., intoxicación por plomo, intoxicación por dapsona, enfermedades transmitidas por garrapatas, porfiria, síndrome de Guillain-Barré) afectan principalmente a las fibras motoras. Otros (p. ej., neuritis de la raíz dorsal causada por cáncer, lepra, SIDA, diabetes o intoxicación crónica por vitamina B6) afectan principalmente los ganglios de la raíz dorsal o las fibras sensoriales, causando síntomas sensoriales. En ocasiones, los nervios craneales también pueden verse afectados (p. ej., síndrome de Guillain-Barré, enfermedad de Lyme, diabetes, difteria). Comprender las vías específicas de la lesión de los nervios periféricos puede ayudar a los médicos a determinar su causa. La causa más común de lesión localizada de un solo nervio es el trauma. La actividad muscular intensa o el estiramiento excesivo de las articulaciones pueden causar neuropatía focal, al igual que lesiones menores repetidas (como sostener frecuentemente herramientas pequeñas con la mano o vibración e impacto excesivos de un martillo neumático). La parálisis por compresión o atrapamiento generalmente afecta los nervios superficiales (como los nervios cubital, radial y peroneo), ocurre sobre prominencias óseas (como en personas delgadas o caquécticas y alcohólicos que a menudo están dormidos o bajo anestesia) o ocurre en túneles estrechos. (como el síndrome del túnel carpiano). También puede ocurrir parálisis por compresión. Factores como la inmovilización con yeso, el uso de muletas o estar en una posición rígida durante mucho tiempo (como en la jardinería) pueden causar neuropatía. La invasión tumoral directa también puede producir una neuropatía periférica única. La mononeuropatía múltiple suele ser secundaria a vasculopatías del colágeno (p. ej., poliarteritis nodosa, lupus eritematoso sistémico, síndrome de Sjogren, artritis reumatoide), sarcoidosis, enfermedades metabólicas (p. ej., diabetes, amiloidosis)) o enfermedades infecciosas (como la enfermedad de Lyme, SIDA). Los microorganismos pueden invadir directamente los nervios y causar mononeuropatía múltiple (como la lepra). La polineuropatía causada por una enfermedad febril aguda puede ser causada por toxinas (como la difteria) o reacciones autoinmunes (como el síndrome de Guillain-Barré; a veces, la polineuropatía postinmune también puede ser autoinmune). Las sustancias tóxicas generalmente causan polineuropatía pero a veces mononeuropatías. Incluyen emetina, ciclohexilbarbital, barbitúricos, clorobutanol, sulfonamidas, fenitoína, nitrofurantoína, vinblastina, metales pesados, monóxido de carbono, tri-o-creil fosfato, dinitrofenol fosfato, muchos disolventes, otras sustancias tóxicas industriales y algunos medicamentos contra el SIDA (como la didanoxina). . Las deficiencias nutricionales y las enfermedades metabólicas pueden causar polineuropatía. La deficiencia de vitamina B es una causa común (p. ej., alcoholismo, beriberi, anemia perniciosa, deficiencia de vitamina B6 inducida por isoniazida, síndromes de malabsorción y vómitos durante el embarazo). Las polineuropatías también pueden ocurrir en hipotiroidismo, porfiria y sarcoidosis. Amiloidosis y uremia. La diabetes puede causar polineuropatía distal sensitivomotora (la más común), mononeuropatías múltiples y mononeuropatías focales (p. ej., que afectan a los nervios oculomotor o abductor). La polineuropatía causada por tumores malignos puede ser secundaria a gammapatía monoclonal (mieloma múltiple, linfoma), invasión de los nervios por proteína amiloide o deficiencia nutricional. Cambios patológicos: degeneración walleriana, degeneración axonal, degeneración neuronal, desmielinización segmentaria: se refiere a una serie de cambios que ocurren después de que las fibras nerviosas distales son dañadas por diversos traumatismos. El axón en el extremo más alejado del muñón sólo puede sobrevivir unos pocos días porque no recibe apoyo nutricional del cuerpo celular, y luego pronto degenerará y se desintegrará. Los restos son engullidos por células de Schwann y macrófagos. Los axones y las vainas de mielina cerca del extremo cortado pueden sufrir los mismos cambios, pero sólo se detendrán si se destruye L~2 Langfinger. Degeneración neuronal: el envenenamiento o la desnutrición, la degeneración axonal y la desmielinización secundaria se desarrollan de distal a proximal (espalda muerta). Degeneración neuronal: la destrucción de los axones y las vainas de mielina secundaria a la degeneración y necrosis de los cuerpos celulares de las neuronas se denomina neuropatía. Desmielinización segmentaria: la vaina de mielina se destruye, pero los axones permanecen relativamente intactos.
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- ¿Cuáles son los beneficios de beber té verde Wahaha Longjing? ¿Cuáles son los beneficios de beber té verde? Primero, debes comprender los ingredientes del té verde. La investigación científica moderna ha confirmado que el té verde contiene más de 450 compuestos orgánicos y más de 15 minerales inorgánicos, la mayoría de los cuales tienen efectos para el cuidado de la salud y la prevención de enfermedades. 1. Reducir la grasa y prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Existe una relación muy estrecha entre beber té y perder peso. Hace más de 2.000 años, "Materia Médica de Shen Nong" mencionó el efecto de pérdida de peso del té: "El uso prolongado traerá tranquilidad, repondrá el qi... aligerará el cuerpo pero no envejecerá". La investigación científica moderna y los experimentos clínicos han demostrado que beber té puede reducir la grasa y el colesterol en la sangre y hacer que el cuerpo sea más liviano. Esto se debe a que la coordinación integral de los derivados fenólicos, sustancias aromáticas, aminoácidos, vitaminas, etc. en el té, especialmente los efectos integrales de los polifenoles, la teanina y la vitamina C del té, pueden promover la oxidación de grasas, ayudar a la digestión y reducir la grasa y el peso. . Además, los polifenoles del té pueden disolver la grasa y la vitamina C puede promover la excreción de colesterol. El té verde en sí contiene ganina de té, que puede mejorar la dureza de los vasos sanguíneos y hacerlos menos propensos a romperse. Un estudio publicado en mayo de 2002 en el Journal of Circulation de la Asociación Estadounidense del Corazón demostró que beber té con regularidad puede reducir el riesgo de muerte por enfermedad cardíaca. Investigadores de la Facultad de Medicina de Harvard, en Estados Unidos, realizaron una encuesta de seguimiento a 1.900 pacientes con enfermedades cardíacas, principalmente personas mayores de 60 años. La encuesta encontró que aquellos que bebían un promedio de más de 65.438 tazas de té por semana tenían un menor riesgo de muerte aproximadamente tres años y medio después de un ataque cardíaco que aquellos que no bebían té. El estudio también mostró que incluso los pacientes que bebían menos de 14 tazas de té por semana pueden estar asociados con una reducción del 28% en la mortalidad por enfermedades cardíacas. 2. Luchar contra el cáncer. El té verde contiene polifenoles del té y cafeína, que tienen efectos integrales. No sólo refrescan la mente, sino que también mejoran la inmunidad humana y combaten el cáncer. En los últimos años, la Sociedad Química Estadounidense ha descubierto sistemáticamente que el té no sólo tiene un efecto inhibidor sobre el cáncer del sistema digestivo, sino también sobre el cáncer de piel, pulmón e hígado. La investigación científica ha confirmado que las sustancias anticancerígenas orgánicas del té incluyen principalmente polifenoles del té, teofilina, vitamina C y vitamina E; los elementos anticancerígenos inorgánicos del té incluyen principalmente selenio, molibdeno, manganeso y germanio. Los científicos chinos y japoneses creen que las catequinas de los polifenoles del té tienen el mejor efecto anticancerígeno. 3. Esterilización antitóxica. El uso del té como medicina desintoxicante se remonta a la antigua era Shennong (alrededor del 2737 a. C.). El dicho "Shen Nong probó cientos de hierbas, encontró setenta y dos venenos todos los días y usó té para aliviarlos" está registrado en "Registros históricos de Huang San", "Huainanzi Xiu Martial Arts", "Bencao Yiyan" y otros libros. El sabio del té Lu Yu señaló en el primer libro autorizado del mundo sobre la ciencia del té, "El clásico del té", hace más de 1200 años (780 d. C.), "El té es la bebida más adecuada porque está frío... Si sientes calor o sed, congestión, dolor de cabeza, ojos cansados, extremidades cansadas y molestias en las articulaciones, simplemente bébalo cuatro veces. Los síntomas anteriores enumerados por Lu Yu son muy similares a los casos típicos de neumonía o casos sospechosos. Dinastía Tang, escribió en "Compendio de Materia Médica": "Calma tu sed". Elimina las epidemias. Té caro también. El famoso eunuco Liu también mencionó "eliminar los forúnculos con té" como una de las diez virtudes del té. Desde la dinastía Tang, ha surgido una nueva narrativa en la investigación sobre el té realizada por médicos en dinastías pasadas, que es similar al uso del té para desintoxicar y esterilizar. Sin embargo, debido a la ciencia subdesarrollada en ese momento, las enfermedades altamente contagiosas y epidémicas se denominaban colectivamente "plaga" o "forúnculos". Si bien no se especifican las bacterias y los virus, se ha demostrado que beber té ayuda a desintoxicar y matar las bacterias. La comunidad médica moderna continúa realizando investigaciones en profundidad sobre las funciones del té para el cuidado de la salud. En 2003, científicos estadounidenses informaron en las Actas de la Academia Nacional de Ciencias que "una sustancia química llamada 'teanina' en el té puede aumentar cinco veces la capacidad del cuerpo para resistir infecciones". 4. Longevidad. El efecto antienvejecimiento del té verde en el cuerpo humano se refleja principalmente en los efectos coordinados de varios componentes químicos eficaces y múltiples vitaminas, especialmente polifenoles del té, cafeína, vitamina C, sustancias aromáticas, lipopolisacáridos, etc. , puede mejorar la actividad del miocardio humano y la elasticidad de los vasos sanguíneos, inhibir la arteriosclerosis, reducir la incidencia de hipertensión y enfermedades coronarias, mejorar la inmunidad, antienvejecimiento y hacer que las personas vivan más tiempo. La investigación médica muestra que los polifenoles del té no solo pueden reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre, sino que también mejoran la dureza y elasticidad de los capilares, reducen los lípidos en la sangre y son extremadamente útiles para prevenir y tratar enfermedades comunes en personas de mediana edad y ancianos. personas como la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares. El té contiene selenio y es selenio orgánico, que es más fácil de absorber que el selenio de los cereales y aceites.
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