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Rosa morada: Ayuda a acelerar el metabolismo, desintoxicar y aliviar el estreñimiento, perder peso, regular el sistema endocrino y es más adecuado para mujeres obesas debido a trastornos endocrinos. 7. Roselle: Puede desintoxicar, diuresis, reducir la hinchazón, promover la secreción de bilis para descomponer el exceso de grasa en el cuerpo. Los investigadores también encontraron que el 95% de las personas perdían de 1 a 3 kilogramos de peso cuando bebían más. El sabor es ácido y el color de las burbujas es rojo. Es muy bonito y apto tanto para bebidas frías como calientes. 9. Rodajas de limón: diurético, regulador de la permeabilidad de los vasos sanguíneos, indicado para mujeres con edemas y obesidad. 10. Semilla de casia: Promueve la peristalsis gastrointestinal, elimina las heces del cuerpo, reduce los lípidos en sangre y la presión arterial y tiene un buen efecto laxante y adelgazante. 11. Chenpi: Puede ayudar a la digestión, eliminar la irritación gástrica y reducir la acumulación de grasa abdominal. Muchas fórmulas de pérdida de peso de la medicina tradicional china lo eligen. La cáscara de mandarina es cálida por naturaleza, por lo que es mejor comerla mezclada con flores y plantas ligeramente frías como semillas de casia y hojas de loto. 13. Hoja de loto: Buen medicamento adelgazante desde la antigüedad, puede eliminar el fuego, la diuresis, eliminar la grasa y aliviar el estreñimiento. 14. Menta: Tiene muchos beneficios y es buena para la obesidad, diabetes, etc. Por supuesto, también puede refrescar el aliento y eliminar la grasa. La menta se puede utilizar húmeda o seca. 16. Hinojo: Puede inducir la diuresis y la sudoración, eliminar los desechos de la grasa subcutánea y prevenir la obesidad. No se trata del hinojo que solemos comer en bolas de masa, sino de la hierba perenne "hinojo dulce" y bebemos sus semillas. 17. Bodhi: La fragancia del té de las hojas de Bodhi huele elegante y encantadora. Tiene una textura suave y el sabor permanece en la lengua. Puede ser diurético, descomponer las grasas y ayudar a eliminar los desechos del cuerpo. Es un alimento eficaz para adelgazar y tiene el efecto de calmar los nervios y favorecer el sueño. Agrega un poco de miel al beber, quedará más delicioso. 19. Qianrihong: Es una variedad muy especial entre las infusiones. Si eliges las mejores variedades, podrás ver cómo las flores se abren lentamente durante la infusión, como flores en el agua. En cuanto a eficacia, puede utilizarse para el cuidado y la belleza de la piel, y también tiene efecto diurético. 20. Mariposa de Jade: El poco conocido té de flores de Mariposa de Jade puede eliminar el calor de los pulmones, beneficiar la garganta, blanquear la piel, reducir la presión arterial, perder peso y promover el metabolismo corporal. 21. Lily: Puede limpiar el estómago, desintoxicar y tratar el estreñimiento. Infúndelo con rosa, limón y verbena para obtener resultados aún mejores. 22. Caléndula: La caléndula puede refrescar, aliviar la fiebre y calmar las emociones. Es más adecuada para personas obesas que suelen quedarse despiertas hasta tarde. 23. Kuding: De sabor amargo, tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, eliminar la grasa y ser laxante. 24. Peonía: Puede eliminar el calor, enfriar la sangre, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Es adecuada para mujeres propensas a enojarse. 25. Flor de melocotón: la flor de la mujer, puede embellecer la piel, regular la sangre menstrual y perder peso. Bébala con Jade Butterfly para obtener un mejor efecto de pérdida de peso. Se trata de un té perfumado adelgazante: 1, 2-5 rosas, 1 clavel, 2-3 flores de ginseng. La preparación repetida con agua hirviendo puede regular eficazmente la fisiología femenina, eliminar toxinas, desintoxicar, nutrir la piel y reducir la grasa. Beber durante mucho tiempo tiene un buen efecto adelgazante. 2. 1 g de clavel, 1 g de clavel, 5-6 verbena. Efectos de la elaboración repetida con agua hirviendo: reducción directa de grasas, diuresis y calmante de la sed. Es una buena bebida para adelgazar. 3, 5 g de té oolong, 1 g de té Kuding. Efectos de preparar repetidamente con agua hirviendo: aclarar el fuego, reducir los lípidos en sangre y reducir el azúcar en sangre. Té perfumado para el cuidado de la piel y la belleza: 1. 2-5 rosas, 6-8 nomeolvides, preparado repetidamente en agua hirviendo: tiene efectos de belleza y cuidado de la piel, promueve el metabolismo y regula eficazmente los problemas fisiológicos femeninos 2. 6; -8 lirios, 3-4 peonías, 2-5 rosas, agua hervida y elaborada repetidamente: elimina el calor y desintoxica, calma la mente y calma la mente, elimina las pecas y el acné y promueve el metabolismo. 3-4 piezas de Mariposa de Jade, 6-8 piezas de lirio, 2-4 piezas de hojas de stevia, preparadas repetidamente con agua hirviendo. Efectos: aclarar el fuego, aclarar el corazón, humedecer los pulmones, diurético y calmar la sed, calmar la garganta, tratar la faringitis. , fuego interno severo, noche Excelente cura para el sueño inquieto. 2. Un poco de matricaria, un poco de limoncillo, preparado repetidamente en agua hirviendo. Efectos: aclarar el agua, calmar el hígado y mejorar la vista, la diuresis y calmar la sed. 3. Lirio.
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- ¿Qué alimentos pueden nutrir el corazón y los riñones? El longan es un alimento que nutre el corazón. Puedes beber la carne de longan en forma de té o cocinarla con gachas de longan. Es beneficioso para el corazón y el bazo, repone el qi y la sangre, calma la mente y calma la mente, y es especialmente adecuado para personas con insuficiencia cardíaca y palpitaciones. La azufaifa se puede hervir en agua, cocinar con azufaifa en papilla o masticar con el estómago vacío por la mañana y por la noche. Los dátiles rojos contienen muchos nutrientes: hierro y fósforo, que son indispensables para la hematopoyesis. Este es un tónico sanguíneo natural. Es más adecuado para diversas palpitaciones provocadas por anemia postoperatoria, debilidad, debilidad, falta de Qi y sangre, etc. La cantidad adecuada de granos de azufaifo silvestre es de 6 a 10 g de granos de azufaifo silvestre, 12 g de semillas de gorgona y 6 g de carne de longan. Tómelo después de preparar la sopa y antes de acostarse. La semilla de Ziziphus jujuba puede calmar la mente y calmarla. Se puede usar junto con la carne de longan y la fruta gordon, que es beneficiosa para las palpitaciones del corazón causadas por un flujo sanguíneo insuficiente. Si no tienes semillas de gorgona o carne de longan, simplemente puedes usar 15 g de granos de azufaifa silvestre, triturarlos y cocinar gachas con arroz japónica. Puedes utilizar de 60 a 120 g de castañas de agua y de 50 a 100 g de medusas todos los días. La sopa se debe hervir dos veces. Este método es "Tangxue Tang" de Wang Shixiong, un médico famoso de la dinastía Qing. Tiene el efecto de eliminar el calor y resolver la flema, y es adecuado para pacientes con palpitaciones causadas por el fuego de flema. Baiziren: Se pueden utilizar de 10 a 15 g de Baiziren, ligeramente triturado y cocido junto con arroz japónica. Cuando la papilla esté lista, agrega un poco de miel, cocínala una o dos veces y estará lista para comer. Disponible para desayuno y cena. Este método es adecuado para las palpitaciones del corazón causadas por un flujo sanguíneo insuficiente, porque las hojas de Platycladus orientalis tienen el efecto de nutrir el corazón y calmar los nervios. Elija 50 ~ 60 g de lirio fresco o 30 g de lirio seco, agregue la cantidad adecuada de azúcar de roca y cocine antes de comer. Este método es adecuado para pacientes con palpitaciones causadas por insuficiencia de energía cardíaca o fuego excesivo debido a deficiencia de yin, incluida debilidad física, menopausia femenina, neurosis, etc. Semillas de loto: Primero muele las semillas de loto secas hasta convertirlas en polvo. Tome 50 gramos de polvo de semilla de loto, 30 gramos de carne de longan y 50-100 gramos de arroz japónica todas las noches y cocínelos en papilla. Luego añade una cantidad adecuada de azúcar de roca y tómalo en un bol pequeño antes de acostarte. O use 50 gramos de carne de semilla de loto seca, 30 gramos de carne de longan y un poco de azúcar de roca para decocerlos juntos. Este método es adecuado para personas con flujo sanguíneo insuficiente y palpitaciones del corazón. Corazón de semilla de loto: 1,5 g de corazón de semilla de loto al día, utilice agua hervida en lugar de té. Es adecuado para pacientes con palpitaciones causadas por deficiencia de yin, fuego excesivo y flema. Elija 20 gramos de Ophiopogon japonicus y decóquelo en agua en lugar de té. O agregue 30 gramos de ginseng Adenophora y cocínelos juntos. Este método es adecuado para pacientes con palpitaciones de deficiencia de Yin y tipo exuberancia de fuego. El ginseng americano se corta en rodajas de 3 a 5 gramos de ginseng americano y, a menudo, se consume como té. Es adecuado para personas con palpitaciones causadas por insuficiencia de energía cardíaca o personas con deficiencia de yin y fuego excesivo. Utiliza un corazón de cerdo, córtalo en trozos y hiérvelo con jengibre, cebolleta y sal refinada. Debido a que el corazón de cerdo nutre el corazón y puede curar las palpitaciones, es adecuado para personas con conciencia débil, corazón débil y palpitaciones. También puedes usar 1 corazón de cerdo que no caiga al agua, cortarlo, agregar 6 gramos de cinabrio, cocinar a fuego lento en una sopa espesa durante aproximadamente 3 a 4 horas, tomarlo de tres a cuatro veces y comer dos o tres corazones de cerdo. corazones seguidos. Este método es adecuado para personas con flema (fuego que entra al corazón), pánico, palpitaciones y locura. Xiebai es una pequeña variedad de ajo, un tipo de ajo silvestre. Tomar 10g de sorgo seco y 10g de melón Trichosanthes, 2-3 veces al día. Este método es adecuado para pacientes con estancamiento de Qi y palpitaciones de tipo estasis sanguínea, incluidas enfermedades coronarias, angina de pecho, palpitaciones y dolor de corazón. El espino puede tomar de 10 a 15 gramos de espino silvestre, en decocción en agua en lugar de té todos los días. Este método es adecuado para palpitaciones debidas al estancamiento del qi y la estasis sanguínea, incluidas hipertensión, hiperlipidemia, enfermedad coronaria, enfermedad cardíaca aterosclerótica, angina de pecho, taquicardia paroxística, etc. Ginseng: Puedes utilizar 3 gramos de ginseng, cortarlo en rodajas y preparar té todos los días. Es adecuado para personas con qi cardíaco débil, debilidad física posparto, insuficiencia cardíaca y palpitaciones. Para Polygonatum, solo se usan de 10 a 15 g de Polygonatum, o se pueden usar de 10 a 15 g de Lycium barbarum en lugar de té para decoctarlo y tomarlo. Es adecuado para personas con función cardiovascular insuficiente, debilidad posparto y palpitaciones posteriores a la enfermedad. Se deben decocción de 60 a 100 gramos de trigo, 10 azufaifas y de 6 a 10 gramos de regaliz con agua en lugar de té. Este método es especialmente adecuado para mujeres con debilidad física y palpitaciones, o mujeres con neurosis cardíaca o palpitaciones. Puede nutrir la mente, calmar los nervios y detener las palpitaciones. 10 g de Guizhi, 6 g de Zhigancao, decocción en agua y bebida en lugar de té. Este método es adecuado para pacientes con deficiencia de qi cardíaco y palpitaciones. La carne de burro es de naturaleza cálida, de sabor agridulce y tiene la función de nutrir la sangre y reponer el qi, calmar la mente y calmar la mente. Para las personas con Qi y sangre insuficientes, corazón débil y palpitaciones, comer carne de ostras es muy adecuado. Las ostras son de naturaleza fresca, de sabor dulce y salado y tienen el efecto de limpiar los pulmones, nutrir el yin y nutrir la sangre. El kumquat es de naturaleza cálida, de sabor dulce, regula el qi, alivia la depresión y resuelve la flema. El kumquat es adecuado para las palpitaciones causadas por la flema que bloquea las colaterales del corazón, el estancamiento del qi y la estasis sanguínea, incluidas las palpitaciones causadas por la hipertensión, la arteriosclerosis, el hipertiroidismo, la enfermedad coronaria o la arritmia. Puedes hacer sopa o té. Las uvas son de naturaleza neutra, de sabor agridulce y tienen el efecto de reponer el qi y la sangre. Nutritivo y fuerte, nutritivo sanguíneo, cardiotónico y diurético. Tratar la deficiencia de sangre y los latidos del corazón. "Como las uvas son ricas en glucosa, ácidos orgánicos, aminoácidos y vitaminas, pueden nutrir y excitar los nervios del cerebro. Las pasas también tienen un alto contenido de azúcar y hierro, que también pueden reponer la sangre en personas con anemia frágil. Por lo tanto, son buenas para personas con insuficiencia cardíaca. Las personas con palpitaciones, neurastenia y anemia son especialmente adecuadas para comer uvas. El melón amargo es de naturaleza fría y de sabor amargo, y tiene el efecto de disipar el fuego del corazón.
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Calienta el wok, agrega el aceite de sésamo, sofríe el chile hasta que esté fragante, vierte el aceite en un tazón pequeño, agrega la salsa de soja, el azúcar y el vinagre de arroz. , sal refinada, glutamato monosódico y ajo picado, batir hasta obtener jugo, verter sobre las rodajas de berenjena, lavar el cilantro y cortar en rodajas, espolvorear sobre las rodajas de berenjena; Atender. Eficacia: eliminar el calor y despejar la mente, reducir la hinchazón y la diuresis, fortalecer el bazo y el estómago. Nota: Los frijoles contienen hemaglutinina A, una proteína tóxica cuya toxicidad puede reducirse en gran medida calentándola. Por lo tanto, los frijoles deben blanquearse completamente para evitar intoxicaciones. 2. Comida mixta: 1 trozo de tofu, 50 gramos de frijoles tiernos, 50 gramos de tomates, 15 gramos de hongos, una cantidad adecuada de aceite de sésamo, aceite vegetal, sal refinada, glutamato monosódico y una cantidad adecuada de cebolla verde picada. El método consiste en cortar en cubitos el tofu, los frijoles, los tomates y los hongos. Hervir la olla con agua, blanquear el tofu, las judías, los tomates y los hongos por separado (los tomates se pueden blanquear ligeramente), retirar, escurrir y reservar en un plato. Caliente un wok, agregue aceite vegetal, agregue los granos de pimienta de Sichuan al wok, luego agregue la cebolla verde picada, la sal, los tomates y el glutamato monosódico, saltee uniformemente, vierta el tofu blanqueado, los frijoles y los hongos, luego vierta el aceite de sésamo y sofreír uniformemente. Eficacia: Produce líquidos corporales y calma la sed, fortalece el bazo y alivia el calor, desintoxica y elimina la humedad. 3. Sopa de frijol mungo y calabaza: Ingredientes: 50 gramos de frijol mungo, 500 gramos de calabaza vieja y un poco de sal. Método: Lave los frijoles mungo con agua limpia, agregue un poco de sal (aproximadamente 3 gramos) mientras el agua aún esté húmeda, revuelva uniformemente, deje marinar durante unos minutos y luego enjuague con agua limpia. Pelar la calabaza, lavar la pulpa con agua y cortarla en trozos cuadrados de 2 cm para su uso posterior. Agrega 500 ml de agua a la olla, cocina los frijoles mungo durante 2 minutos, vierte un poco de agua fría y luego deja hervir. Pon la calabaza en la olla, tapa la olla y cocina a fuego lento durante unos 30 minutos hasta que hierva. Los frijoles mungo florecen. Agrega un poco de sal al gusto. Eficacia: Los frijoles mungo tienen un sabor dulce y fresco, pueden eliminar el calor y aliviar el calor del verano, desintoxicar y diuresis cuando se comen junto con la calabaza, pueden promover los fluidos corporales y reponer el qi; Es la mejor dieta para prevenir un golpe de calor en verano. 4. Gachas de melón amargo y crisantemo: Ingredientes: 100 gramos de melón amargo, 50 gramos de crisantemo, 60 gramos de arroz japónica y 100 gramos de azúcar de roca. Elaboración: Lavar el melón amargo, cortarlo en trozos pequeños y reservar. Lavar el arroz japónica y los crisantemos, ponerlos juntos en la olla, verter una cantidad adecuada de agua y cocinar a fuego alto. Después de que el agua hierva, ponga el melón amargo y el azúcar de roca en la olla y continúe cocinando a fuego lento hasta que el arroz florezca. Eficacia: eliminar el calor, aliviar el calor, detener la disentería y desintoxicar. Indicado para golpes de calor, polidipsia y disentería. Al beber este tipo de papilla, tenga cuidado de no comer nada caliente, seco, picante o grasoso. 5. Gachas de Poria de hoja de loto Ingredientes: 1 hoja de loto (fresca o seca), 50 gramos de Poria, 100 gramos de arroz japónica o mijo y la cantidad adecuada de azúcar. Primero, retire los restos de la sopa de hojas de loto, agregue Poria cocos, arroz japonica lavado o mijo a la sopa medicinal, cocine juntos para hacer gachas y agregue azúcar antes de servir. Lechuga fría: Ingredientes: 350 gramos de lechuga fresca, cantidades adecuadas de cebolla verde, aceite de sésamo, glutamato monosódico, sal y azúcar. Elaboración: Lavar la lechuga, pelarla, cortarla en tiras largas y trozos pequeños, ponerla en un plato, añadir sal refinada y remover, marinar durante 1 hora, decantar, añadir glutamato monosódico y azúcar y mezclar bien. Beneficia a los cinco órganos internos y meridianos. 7. Ingredientes de gachas de ñame y longan de cinco sabores: 100 gramos de ñame fresco, 15 gramos de carne de longan, 3 gramos de schisandra chinensis, azúcar y 50 gramos de arroz japonica. Método: Pele el ñame, córtelo en rodajas finas, póngalo en la olla con el longan y la schisandra chinensis, agregue arroz japonica lavado, agregue una cantidad adecuada de agua, cocínelo en papilla y agregue azúcar al gusto. Tomar 1 dosis diaria con el desayuno o la cena. Eficacia: Nutrir y fortalecer, nutrir el yin y calmar los nervios. 8. Ingredientes para la sopa de rábano verde y cerdo: 1 malicioso de rábano verde (unos 640 gramos), cuatro taeles de zanahorias (unos 160 gramos), cuatro dátiles confitados, doce muslos de cerdo (unos 400 gramos), un trozo pequeño de piel de mandarina y una cantidad adecuada de agua. Método (1) Pelar y cortar el rábano en esquinas; lavar los trozos originales de carne de cerdo y lavar la cáscara de mandarina; (2) Poner el agua y la piel de mandarina en una cacerola recta, llevar a ebullición a fuego alto, agregar todos los ingredientes y cocinar a fuego lento durante unas tres horas. Preste atención a comprar sopa de rábano, que tiene un buen efecto terapéutico en el tratamiento de la sequedad de los pulmones, la garganta seca y los ojos secos. (9) Sopa fría de carne magra: 250 gramos (5 taels) de carne magra, 65433 gramos de cebada cruda y cocida. Lily 5 gramos (1 qian), Huaisheng 10 gramos (2 qian), Polygonatum 5 gramos (1 qian), Gobernador 5 gramos (1 qian). Elaboración * Poner la carne magra en agua hirviendo y cocinar durante 5 minutos, sacarla y lavarla.
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