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Para el tratamiento sintomático local, se pueden seleccionar medicamentos patentados chinos, como Li Yanling, Caohual Lozenges, Bao'an Powder, etc. , también se puede utilizar con bebidas de té: Huashang, Ophiopogon japonicus, Pangda Dahai, regaliz crudo, a menudo elaborado con agua hirviendo. Bebida Qingyan: 50 g de carne de ciruela negra, 50 g de regaliz crudo, 50 g de adenophora, 50 g de Ophiopogon japonicus, 50 g de Platycodon 50 g, 50 g de Scrophulariaceae, triturar y mezclar uniformemente, 15 g cada vez, beber con agua hirviendo. Precauciones Preste atención a la higiene bucal e insista en cepillarse los dientes por la mañana y por la noche y después de las comidas. Reduce la irritación del polvo de tabaco y alcohol y corrige el mal hábito de respirar por la boca. Se debe reforzar el ejercicio físico para mejorar la condición física, prevenir infecciones del tracto respiratorio, consumir menos tabaco y alcohol y tratar activamente las enfermedades perifaríngeas. Organice su vida de manera razonable, mantenga su estado de ánimo cómodo y evite las preocupaciones y la depresión. Mantenga la temperatura y la humedad interiores adecuadas y el aire fresco. Es recomendable ingerir algunos alimentos ligeros, ácidos y nutritivos, como frutas, verduras frescas, aceitunas, etc. Tome pastillas para la garganta Four Seasons, pastillas para la garganta de menta, etc. con regularidad. La faringitis crónica es una inflamación crónica de la mucosa faríngea. La inflamación difusa suele ser parte de la inflamación catarral crónica del tracto respiratorio superior y la inflamación localizada suele ir acompañada de inflamación del tejido linfoide faríngeo. Esta enfermedad equivale a la laringitis crónica en la medicina tradicional china. Las principales razones son las siguientes: 1. La faringitis aguda recurrente no se cura completamente y se vuelve crónica debido a la irritación prolongada del polvo o gases nocivos, el tabaquismo y el alcohol excesivos u otros malos hábitos de vida, la irritación por las secreciones de la sinusitis, las alergias o la disminución de la resistencia del cuerpo, etc. 2. La faringitis crónica también puede ser una manifestación local de algunas enfermedades sistémicas, como anemia, indigestión, estreñimiento prolongado, enfermedades cardíacas, bronquitis, asma, enfermedades hepáticas, diabetes, nefritis crónica, etc. 3. Factores ocupacionales. Principalmente entre los trabajadores del doblaje, como profesores y actores. Porque cantar en varios idiomas durante mucho tiempo irritará la faringe y provocará congestión crónica. Puntos clave para el autodiagnóstico de faringitis crónica: síntomas diversos, malestar en la garganta, sensación de cuerpo extraño, sensación de flema pegajosa, sensación constante de que hay algo en la garganta que no se puede tragar ni escupir, como obstrucción, hinchazón, ardor, sequedad. , picor, tos irritante, ligero dolor de garganta. La tos se utiliza a menudo para eliminar las secreciones, especialmente cuando se tose fuerte por la mañana para eliminar las secreciones faríngeas, los síntomas pueden aliviarse temporalmente. Debido a que el cáncer de esófago o de hipofaringe tendrá síntomas similares en las primeras etapas, debe acudir al hospital para un examen detallado después de descubrir los síntomas anteriores para confirmar el diagnóstico. Después de la formación de la faringitis crónica, existen tres tipos de lesiones: una es la faringitis crónica simple. Se manifiesta como congestión crónica de la mucosa faríngea; la segunda es faringitis hipertrófica. Las principales manifestaciones son congestión e hipertrofia de la mucosa faríngea y proliferación extensa de tejido conectivo y tejido linfoide debajo de la mucosa. En tercer lugar, se trata de faringitis atrófica crónica. Las principales manifestaciones son atrofia y adelgazamiento de la mucosa y submucosa, adherencia de costras en la pared faríngea posterior y disminución de las secreciones. La medicina tradicional china divide esta enfermedad en tres tipos: 1. Deficiencia de Yin y fuego excesivo: malestar en la garganta, dolor sordo, sensación de cuerpo extraño, menos flema, fiebre vespertina, dolor en la cintura y piernas, lengua roja y pulso filiforme. 2. Combinación de flema y estasis sanguínea: garganta seca y hormigueo, membrana muscular faríngea de color rojo oscuro y náuseas y malestar frecuentes debido al aclaramiento de la garganta. Lengua roja, saburra amarilla y grasosa, pulso resbaladizo y rápido. 3. Deficiencia de Yin y tipo de deficiencia de líquidos corporales: garganta seca y con picazón, ardor y sequedad, el dolor se puede aliviar después de beber agua, sensación evidente de cuerpo extraño, ensoñaciones nocturnas, tinnitus y mareos. Lengua roja con poco líquido y pulso filiforme. La medicina occidental generalmente se centra en la medicación local cuando se trata la faringitis crónica, como: hacer gárgaras repetidamente con una solución de ácido clorhídrico al 2%, solución salina normal al 3% y solución de nitrofuracilo 1:5000, o usar glicerina yodada al 2% y una solución de proteína de plata fuerte al 5% para pasar. a través de la pared faríngea, o pastillas de yodo, dumifen, menta, etc. , puede aliviar los síntomas hasta cierto punto. Para el tratamiento sintomático local, también se pueden elegir medicamentos patentados chinos, como pastillas de coral, crema de sandía, etc. Medicina Tradicional China. La medicina general es: para aquellos con deficiencia de yin y exuberancia de fuego, la decocción Ziyin Qingfei (Ophiopogon japonicus, rehmannia glutinosa cruda, scrophulariaceae, raíz de peonía blanca, regaliz, yeso, menta, polvo de Fritillaria, corteza de peonía, hojas de morera, etc.) es agregado para pacientes con estasis sanguínea entrelazada, agregue Xiaolao Wan (raíz picante, ostra, almeja de Sichuan, raíz de rehmannia cruda, Ophiopogon japonicus, trigonella, algas marinas, etc.); Shengmai Yin (ginseng blanco), Ophiopogon japonicus, Schisandra chinensis, Dendrobium nobile, Polygonatum odoratum, Imperata cognac, Bamboo ruibarbo, etc.), tomar una dosis al día y tomarla frecuentemente humedeciendo la garganta. Nota: Evite los productos picantes, el tabaco y el alcohol. Presta atención a la higiene bucal. Acondicionamiento dietético: Té para el dolor de garganta: 3-5 gramos de cada uno de Hua Shuang, Ophiopogon japonicus, Butterfly, Pangda Dahai y Regaliz, preparado con agua hirviendo.
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- ¿Qué se puede comer en verano para prevenir la humedad? La humedad es el qi principal de Changxia. Con el cambio de verano y otoño, el espíritu del sol se debilita gradualmente, llueve más, el vapor de agua se evapora y el aire es húmedo, por lo que el Verano Largo es la estación más húmeda del año. La humedad es una enfermedad, dividida en humedad exógena y humedad endógena. La humedad exógena se refiere a la invasión de la humedad externa al cuerpo humano por el clima lluvioso, el clima húmedo, caminar bajo la lluvia, vivir en lugares húmedos, etc. La humedad interna es causada por una deficiencia del yang del bazo o daño al bazo, o disfunción del bazo en el transporte y transformación del agua, lo que resulta en estancamiento del agua y humedad en el cuerpo, lo que resulta en un estado patológico. Aunque la humedad exógena y la humedad endógena son diferentes, las dos a menudo interactúan durante la patogénesis. 1. Características del mal de la humedad 1. Humedad intensa y turbidez: pesada significa significado pesado. La humedad puede entenderse como un exceso de agua anormal en el cuerpo que no se puede eliminar. Como dice el refrán, cuando la gente va a lugares más altos, el agua fluye hacia lugares más bajos. Por lo tanto, después de que el cuerpo humano siente el mal de la humedad, también mostrará síntomas de pesadez, como cabeza pesada, pesas pesadas, cuerpo pesado, extremidades perezosas, etc. La turbidez, es decir, el olor a pescado, se refiere a secreciones o excreciones sucias después de que las personas sienten humedad. Como exudación de lesiones cutáneas, flujo vaginal anormal causado por la sensación de humedad, pegajosidad y mal olor de las mujeres. y la humedad puede causar una variedad de síntomas de suciedad. 2. La humedad es un mal yin que bloquea fácilmente el qi. Es agua que no se puede metabolizar normalmente en el cuerpo. El agua es yin, por lo que es un mal yin. Puede dañar fácilmente el qi yang del cuerpo, obstaculizar el movimiento del qi, afectar el ascenso y descenso del qi en una serie de órganos internos como el hígado, el bazo, los pulmones, el estómago. intestino grueso y vejiga, causando síntomas como dificultad para respirar y depresión, orina roja y escasa y heces poco suaves. 3. Húmedo y pegajoso, difuso y pegajoso, estancamiento significa estancamiento. La naturaleza del mal de la humedad es pegajosa, que se manifiesta principalmente en dos aspectos: primero, se refiere a los síntomas pegajosos e incómodos que ocurren después de que la humedad invade el cuerpo humano. Por ejemplo, la humedad se acumula en el tracto gastrointestinal, que se manifiesta como pegajosa y pegajosa. heces incómodas, como enteritis y bacterias en verano, disentería, etc.; cuando la humedad se acumula en la flema, la flema será pegajosa y se producirá opresión en el pecho, la humedad bloqueará la vejiga y habrá incontinencia urinaria. El segundo se refiere a la humedad como una enfermedad que persiste en el cuerpo humano y es difícil de eliminar, cuyo curso es prolongado o que reaparece repetidamente, como la enfermedad húmeda y cálida, el eczema crónico, etc. 4. El mal húmedo tiende a caer hacia abajo y ataca fácilmente la posición Yin, es decir, la parte inferior del cuerpo humano. La humedad es una enfermedad que tiene más probabilidades de invadir la parte inferior del cuerpo humano. Debido a que la humedad es similar al agua, el fuego se inflama y el agua fluye hacia abajo, por lo que el mal de la humedad tiene las características de la parte inferior del cuerpo y los síntomas son más comunes en la mitad inferior. Por ejemplo, son más evidentes los edemas en los miembros inferiores, orina turbia, diarrea, aumento de la leucorrea, pie de atleta, etc. Como dice el "Huangdi Neijing": Los heridos por la humedad serán los primeros en sufrir. Desde principios de verano las temperaturas han aumentado y las precipitaciones han aumentado. El clima en esta época no sólo es caluroso, sino que también la humedad del ambiente exterior es muy alta. La medicina tradicional china cree que la humedad es un mal yin que bloquea fácilmente el qi. Para prevenir la humedad, se pueden consumir conscientemente alimentos que puedan eliminar la humedad y fortalecer la función del bazo y el estómago. Los siguientes diez alimentos tienen tales efectos deshumidificadores que también puedes probarlos. 1. Maíz: Tiene efectos pacificantes y apetecibles, reduce la turbidez y la diuresis, y es adecuado para cálculos del tracto urinario o nefritis crónica, edemas, hipertensión, anorexia y otras enfermedades. 2. Sorgo: Tiene los efectos de fortalecer el bazo y los riñones, secar la humedad y detener la disentería. Es adecuado para niños con indigestión, vómitos por calor húmedo y diarrea, etc. 3. Semilla de Coix: beneficiosa para la penetración del agua, fortaleciendo el bazo y deteniendo la diarrea, etc. , Adecuado para orina roja corta, edema, pie de atleta, reumatismo, deficiencia del bazo, diarrea, verrugas planas y otras enfermedades. 4. Lentejas: Tiene el efecto de fortalecer el bazo y neutralizar el calor, aliviando el calor del verano y reduciendo la humedad. Es adecuado para síntomas como vómitos de verano, vómitos por deficiencia de bazo, falta de comida y heces blandas, diarrea y edema. y leucorrea roja y excesiva. 5. Caupí: diurético y deshumidificante, no es bueno para el bazo ni el estómago. Es adecuado para pacientes con deficiencia del bazo, leucorrea, dificultad para orinar, debilidad del bazo y del estómago e indigestión. 6. Melón de invierno: Tiene los efectos de eliminar el calor y promover la humedad, reducir la hinchazón y desintoxicar, promover los fluidos corporales y aliviar las molestias. Es adecuado para síntomas como polidipsia durante el calor del verano, dificultad para orinar, sed y polidipsia, edema por vapor de agua y disnea. 7. Cebolla: Tiene los efectos de armonizar el estómago y regular el qi, secar la humedad y reducir la flema, desintoxicar y matar insectos. Es adecuada para la opresión en el pecho, la tos excesiva y la dificultad para orinar. 8. Verdolaga: Tiene el efecto de eliminar el calor y la humedad, promover la circulación sanguínea y reducir la hinchazón. Es adecuado para la enteritis aguda, la disentería, la hematuria, la orina caliente, la ictericia, la gingivitis y otras enfermedades. 9. Carpa cruciana: Tiene el efecto de fortalecer el bazo y diluir la humedad. Es adecuado para personas con deficiencia de bazo, poca comida, debilidad física, sed, edema y dificultad para orinar. 10. Berro: Tiene el efecto de eliminar el calor y favorecer la humedad. Es adecuado para síntomas como dificultad para orinar, dificultad para orinar y aumento de la leucorrea. 11. Cebollas: Tiene los efectos de armonizar el estómago y regular el qi, secar la humedad y reducir la flema, desintoxicar y matar insectos. Es adecuado para la opresión en el pecho, la plenitud, la tos con exceso de flema y la dificultad para orinar.
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Uso: Decocción de toda la planta de Malan en agua y tomar con regularidad. 5. Higo guisado con "hierbas crudas" Indicaciones: dolor de garganta. Receta: 120 gramos de higos frescos, 120 gramos de carne magra de cerdo. Uso: Añadir la cantidad adecuada de agua a los higos frescos y a la carne magra, hervir y sazonar. 6. Indicaciones (receta) de jugo de rábano y caña de azúcar: amigdalitis. Receta: 30 ml de jugo de rábano blanco, 15 ml de jugo de caña de azúcar. Uso: Tomar con la cantidad adecuada de agua azucarada, tres veces al día. 7. Sopa de pato con rábano verde "Four Seasons Health" se utiliza principalmente para: sequedad y calor en la garganta. Receta: 600 gramos de rábano verde, 1 pato magro de 2500 gramos, 5 gramos de cáscara de mandarina, 3 gramos de jengibre picado, cantidades adecuadas de vino de cocina, sal refinada y glutamato monosódico. Uso: Grado superior * * *Después de cocinar, agregue condimentos para acompañar la comida. 8. La decocción Qinglong Baihu "Wang Yi An" se utiliza principalmente para: dolor de garganta. Receta: 30 gramos de aceitunas frescas, 60 gramos de rábano fresco. Uso: Hervir aceitunas frescas y rábanos en agua para extraer el jugo, beber regularmente. Nota: Use solo aceitunas por un lado, agregue un poco de alumbre y un poco de hielo en polvo de boro por el otro lado, tráguelo con frecuencia, el efecto también es bueno. 9. Ciruela Agria y Aceituna (Receta Popular) Indicaciones: Faringitis aguda y amigdalitis. Receta: 10 g de ciruelas ácidas, 60 g de aceitunas frescas (con semillas). Uso: Triture ligeramente, agregue 1500 ml de agua y hierva en 500 ml, elimine los residuos y agregue la cantidad adecuada de azúcar al gusto y beba. Nota: Las personas con tos y flema espesa, alcoholismo y polidipsia también pueden utilizar esta receta. 10. El té de mango (receta) se utiliza principalmente para tratar: faringitis crónica, sequedad de garganta y ronquera. Receta: Cantidad adecuada de mango. Modo de empleo: Tomar la decocción con agua en lugar de té y beberla regularmente. 11. Té verde oliva (receta) Indicaciones: Receta para laringitis crónica: 6 gramos de aceitunas, 6 gramos de té verde, 3 trozos de Pangda Hai, 1 cucharada de miel. Uso: Primero ponga las aceitunas en una cantidad adecuada de agua y fríalas por un tiempo, luego prepare el té verde y el Pangdahai, tápelo por un tiempo, agregue miel, mezcle bien y beba el jugo lentamente. 12. El jugo de castaña de agua "Quanzhou Materia Medica" se utiliza principalmente para: dolor de garganta. Receta: 500g de castaña de agua. Uso: Tome jugo de castaña de agua y bébalo fresco, 120 g cada vez. Nota: Según los registros de "Quanzhou Materia Medica", se trata de una modificación. 13. El jugo de raíz de Malan "Receta Experimental del Sol" se utiliza principalmente para tratar: laringitis. Receta: Malangen 250g. Uso: Triture el jugo de raíz de malan, agregue un poco de vinagre de arroz, viértalo en la garganta y tráguelo lentamente. 14. Vinagre de arroz y jugo de cebolla (receta) Indicaciones: Faringitis. Receta: Jugo de 1 cebolla, 1 vinagre de arroz. Uso: Pele las cebollas frescas, ralle y exprima, y mezcle el residuo con una cantidad igual de vinagre de cocina. 15. Indicaciones del jugo de lufa en el "Manual de Dietoterapia Familiar": laringitis, dolor de garganta y ronquera. Receta: 750 g de lufa. Uso: Tome el jugo de lufa molido con regularidad. 16. Indicaciones de jugo de pera con vinagre (receta): faringitis. Receta: 250 gramos de peras frescas. Modo de uso: Remojar la cáscara de pera arenosa con vinagre de arroz, sacarla y triturarla, exprimir el jugo y tomarlo lentamente, una vez por la mañana y una por la noche. 17. El jarabe de granada (receta) se utiliza principalmente para tratar: faringitis, estomatitis y amigdalitis. Receta: 500 g de pulpa de semillas de granada. Uso: Exprima el jugo de las semillas de granada y agregue la cantidad adecuada de azúcar de roca para hacer un almíbar para hacer gárgaras o para administración oral. 18. Decocción de azúcar de roca de frijol mungo y lirio "Cien frutas pueden curar todas las enfermedades" Indicaciones: Faringitis crónica. Receta: 25 g de lirio, 20 g de frijoles mungo, 20 g de azúcar de roca. Modo de empleo: Agregar agua y hervir hasta que se convierta en sopa de azúcar. Tomar tibio, dos veces al día. 19. Receta Banana Lily (Receta Popular) Indicaciones: Faringitis crónica. Receta: 2 plátanos (pelados), 15 g de lirio. Uso: Agregue la cantidad adecuada de azúcar de roca y agua y cocine a fuego lento durante 15 a 30 minutos. Beba jugo y coma lirio de plátano una vez por la mañana y por la noche. 20. Indicaciones de algas marinas encurtidas (receta popular): faringitis crónica. Receta: algas y azúcar. Uso: Lavar las algas, blanquearlas en agua hirviendo, sacarlas, marinarlas con azúcar durante tres días y consumir 30 gramos al día. 21. La decocción de Meidai "Colección de recetas populares convenientes" se utiliza principalmente para: faringitis aguda y crónica. Receta: 3 ciruelas ácidas, 10 g de algas, 30 g de azúcar de roca. Modo de uso:* *Añadir 250 ml de agua al guiso y tomarlo dividido en tres tomas después de las comidas. 22. Semillas de calabaza con azúcar de roca (receta popular) Indicaciones: Dolor de garganta en niños. Receta: pipas de calabaza y azúcar de roca. Uso: Secar las semillas de calabaza, decocar con azúcar de roca y tomar. Tomar 5 ~ 10 g al día. 23. Té Luo Han Guo (Receta popular) Indicaciones: Faringitis aguda y crónica, malestar de garganta, ronquera.
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- ¿Cuáles son los diferentes valores nutricionales de las distintas bebidas? Las bebidas habituales actualmente en el mercado se pueden dividir en ocho categorías: bebidas carbonatadas, bebidas de zumos de frutas, bebidas de zumos de verduras, bebidas que contienen leche, bebidas de proteínas vegetales, bebidas funcionales especiales, agua potable embotellada y té. bebidas. Debido a que los ingredientes de las bebidas son diferentes, sus valores nutricionales también son diferentes y sus pros y contras para la salud humana también son diferentes. A continuación se muestran algunos ejemplos: \ x0d \ x0d \ En términos generales, las "bebidas carbonatadas" gaseosas casi no contienen nutrientes excepto sacarosa. Por ello, los nutricionistas la clasifican como "comida chatarra". Las bebidas carbonatadas se componen principalmente de sacarosa, carbonato, ácido cítrico, etc. , el contenido de jugo es inferior al 2,5%. La mayoría de los productos se mezclan con sabores artificiales y ácidos orgánicos para crear sabores afrutados. \x0d\\x0d\1. Bebidas de Coca-Cola: contiene altas cantidades de cafeína. La cafeína es un estimulante central que puede estimular el aumento de la secreción de ácido gástrico, excitar el cerebro humano, acelerar la respiración y acelerar el ritmo cardíaco. La gente suele sufrir de insomnio. No es apto para beber. "Red Bull" es una bebida con funciones de complemento nutricional, pero contiene un alto contenido de cafeína y sólo puede ser consumida por adultos. \x0d\\x0d\2. Refrescos: No contienen vitaminas ni minerales. Los ingredientes principales son azúcar, colorantes, saborizantes y agua carbonatada. Casi no tienen nutrientes excepto calorías. \x0d\\x0d\3. Bebidas de jugos de frutas: bajas en calorías, ricas en nutrientes y muy deliciosas. El jugo es una buena fuente de vitamina C y diversos elementos minerales, y también contiene una cierta cantidad de azúcar. El jugo de fruta puro tiene un alto valor nutricional, pero debido a su alto precio, a menudo no es tan popular como las "bebidas de jugo" en el mercado. Las bebidas de jugo de frutas contienen aproximadamente un 10% de jugo puro, pero otros nutrientes son bajos. Dado que los consumidores desean obtener vitamina C de las bebidas a base de jugo, los fabricantes de bebidas a base de jugo a menudo agregan vitamina C adicional a sus productos para aumentar su valor nutricional y también servir como conservante. \x0d\El jugo de coco es la bebida natural con mayor contenido de aminoácidos del mundo. Contiene una gran cantidad de proteína vegetal, 17 tipos de aminoácidos que necesita el cuerpo humano y oligoelementos como zinc, calcio y hierro. . Contiene vitamina E que puede mantener la vitalidad juvenil de las mujeres, rico zinc que puede promover el desarrollo de las niñas, magnesio que puede mejorar el sistema circulatorio de las personas mayores y lecitina es un combustible de alto grado que mejora la función sexual. Beber agua de coco con regularidad no sólo aumentará el peso corporal, sino que también reducirá los niveles de lípidos en sangre humana y prevenirá la hiperlipidemia, desempeñando así un papel en la salud cardiovascular. Además, la leche de coco también contiene una sustancia que puede matar los parásitos en el cuerpo humano, haciendo que la sangre de las personas sea suave y la piel rosada. \x0d\\x0d\4. Café: A excepción de la cafeína, tiene un valor nutricional bajo y es apto para bebidas aromatizadas. Lo mejor es añadir leche al beber. Si eres adicto al alcohol durante mucho tiempo, te provocará palpitaciones y latidos cardíacos irregulares, que deben controlarse. \x0d\\x0d\5. Cerveza: bebida baja en alcohol que contiene dióxido de carbono, elaborada a partir de malta de cebada y lúpulo como principales materias primas y fermentada con levadura. Debido a que la cerveza suele contener vitamina B y el mineral potasio, beberla con moderación tiene los efectos de ser apetecible, mejorar la vista, fortalecer el bazo, calmar la sed y ser diurética. \x0d\\x0d\6. Leche: Es la bebida más nutritiva, rica en proteínas, calcio, fósforo, vitaminas A y B2, etc. La lactosa es un carbohidrato que se encuentra en la leche y que promueve el crecimiento de microorganismos beneficiosos en el intestino humano. Por eso, la leche se denomina "depósito de nutrientes". Se debe animar a los niños a beber más leche. La leche y la leche de soja son las bebidas con mayor valor nutricional y son ricas en diversos nutrientes. La leche es una buena fuente de proteínas, calcio, vitamina A, vitamina B2, vitamina B6, niacina y vitamina D, y su contenido en proteínas puede alcanzar el 3%. \x0d\\x0d\7. Bebidas de té: el té contiene taninos del té, polifenoles del té y otros ingredientes que tienen buenos efectos para el cuidado de la salud del cuerpo humano. Además de calmar la sed, la diuresis, prevenir el golpe de calor y refrescarse, beber con regularidad también tiene el efecto de prevenir enfermedades coronarias, perder peso y hacer culturismo. \x0d\\x0d\8. Yogur: El yogur se elabora añadiendo bacterias del ácido láctico a la leche y fermentándola a una temperatura determinada. Las bacterias del ácido láctico pueden mejorar la acidez del tracto digestivo humano, inhibir la reproducción de bacterias putrefactas, promover la peristalsis intestinal y suavizar las heces. Por tanto, el yogur es una buena bebida nutritiva, especialmente indicada para los niños. La leche de soja es una buena fuente de proteínas, vitamina B1, niacina y diversos oligoelementos, con un contenido de proteínas de hasta el 2,5%. Beber estas bebidas con regularidad es muy beneficioso para tu salud. Además, el valor nutricional de la leche de maní y la leche de nueces es cercano al de la leche de soja. \x0d\\x0d\9. Agua pura activada: bebida incolora e inodora que favorece la liberación de energía y el metabolismo. Su presión osmótica es cercana a la de la solución salina fisiológica, lo que favorece la absorción celular, y su capacidad para disolver la grasa es mucho mayor que la del agua corriente.
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