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- ¿Cuál es la mejor manera de perder peso? La forma más eficaz de perder peso: Existen ciertas reglas científicas para perder peso. No intente creer en una "solución mágica" cuando, en realidad, no existe; no intente implementar un plan de pérdida de peso exagerado porque será difícil de seguir. Los siguientes son los tres elementos de una pérdida de peso saludable que todas las personas que hacen dieta deben seguir, y también son la forma más eficaz de perder peso: (1) Dieta científica 1. El verdadero significado de ser obeso no es la sobrenutrición, sino la desnutrición. La falta de nutrientes en el cuerpo que puedan ayudar al metabolismo de las grasas conduce a una ingesta excesiva de nutrientes (calorías) que pueden convertirse en grasa en la vida diaria. Un proceso de cambio que se acumula con el tiempo conduce finalmente a la obesidad. Por lo tanto, para perder peso es necesario tener una nutrición equilibrada, fortalecer los nutrientes que pueden ayudar al metabolismo de las grasas y reducir la ingesta de nutrientes (calorías) que facilitan el aumento de peso. Comer bien (rico en nutrientes) y comer en pequeñas cantidades (bajo en calorías) son las claves de una dieta exitosa para adelgazar. 2. El hambre nos hace desear alimentos ricos en calorías. Una vez que tengamos la oportunidad de reponer alimentos, elegiremos primero alimentos ricos en calorías y comeremos demasiado cuando tengamos hambre. Elegir algunos alimentos con un índice glucémico bajo (no sentirá hambre fácilmente después de comerlos), o comer algunos alimentos saludables antes de la huelga de hambre será más propicio para controlar la ingesta total de calorías del día. (2) El ejercicio moderado no es tan importante como la dieta para perder peso, pero el ejercicio puede quemar el exceso de calorías para promover la pérdida de peso, aumentar la tasa metabólica basal, mantener el contenido muscular, mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir la probabilidad de rebote, por lo que el ejercicio moderado es necesario. La recomendación habitual de ejercicio para adelgazar es realizar ejercicio aeróbico cada dos días durante 60 a 90 minutos cada vez. Si no tiene el tiempo y la fuerza de voluntad para hacer ejercicio, también será útil caminar con más frecuencia o realizar trabajo de parto en lugar de ejercicio. (3) Hábitos de vida saludables Los hábitos de vida diarios saludables son muy importantes para las personas que hacen dieta y su estado es insustituible. De lo contrario, no solo afectará el efecto curativo, sino que también provocará obesidad la próxima vez. Además, no creas que estás perdiendo peso porque querrás poner fin al proceso de pérdida de peso, sino conviértelo en un hábito de tu vida. 1. Al comer, trate de masticar lentamente y no coma hasta que se sienta lleno. Si te sientes lleno, has comido demasiado. 2. La cena debe ser ligera, menos que demasiada. En general, se recomienda parar a la mitad y sin hambre. 3. Trate de evitar dulces, comidas grasosas y snacks; controle la cantidad de arroz y harina como alimentos básicos. 4. No comas nada excepto agua después de cenar. Si siente hambre cuando empieza a cambiar su comportamiento, coma una pequeña cantidad de fruta. Una vez que se acostumbre, ya no tendrá hambre. 5. Beba más agua, preferiblemente té en lugar de agua. 6. Asegúrese de dormir lo suficiente. La falta de sueño afectará la función metabólica del cuerpo. Las personas que duermen menos de 4 horas por noche tienen mayores dificultades para descomponer los carbohidratos. 7. Aunque el ejercicio no es tan importante como la dieta a la hora de perder peso, a la larga aportará una ayuda muy valiosa. Persistence recomienda organizar ejercicio planificado. También busca oportunidades para caminar tanto como sea posible. ! ¡Espero que te guste! Cuanto más comes, más delgado te vuelves. 16 Golpe 1. La dieta de la manzana dura sólo 3 días. Otros pueden beber agua y té. La tercera noche, beba una o dos cucharadas de aceite de oliva comestible. 2. El método de pérdida de peso de Luo insiste en comer sólo piñas durante una semana. Otros añaden humedad. 3. Dieta del huevo cocido: coma de 8 a 9 huevos cocidos todos los días durante 2 semanas. En lugar de comer alimentos básicos como el arroz, puedes comerlo con verduras, uvas y carne sin aceite. 4. Método de pérdida de peso de los frijoles adzuki rojos: freír los frijoles adzuki rojos, molerlos hasta convertirlos en polvo, agregar 2 cucharadas de leche y beber 2 tazas antes de comer. 5. Para el método de pérdida de peso con yogur, solo coma de 1 a 2 comidas de yogur al día y el resto en horarios habituales. 6. Método de pérdida de peso de soja en polvo y cacao: mezcle soja en polvo y cacao en polvo con leche de soja y consúmalo antes del desayuno y la cena. Consuma un tercio de su cantidad habitual. También se puede añadir malta y miel. 7. Método de dieta de leche en polvo: coma únicamente leche en polvo 1 o 2 veces al día durante 3 a 7 días. 8. Método de adelgazamiento con agua mineral: beber de 3 a 4 tazas de agua mineral antes de las comidas. También se puede consumir con la comida, sólo hay que tener cuidado de no beber demasiado. 9. Método de pérdida de peso con vino tinto: beba una pequeña cantidad de vino tinto en la cena, mastíquelo lentamente, manténgalo durante unos 20 minutos y coma la mitad normalmente. 10. El alimento básico de la dieta del arroz negro se cambia del pan de arroz blanco al arroz negro y se reduce la ingesta de bocadillos. El arroz integral es rico en vitaminas B1 y E, además de fibra dietética. 11. Beber té para perder peso hace que el té sea un diurético y también se puede utilizar junto con el té para reponer el agua diaria. Hay té oolong, té verde, té de arroz negro, té eucommia, etc. 12. Coma temprano para perder peso. Los médicos franceses han descubierto que comer antes del hambre es una forma eficaz de perder peso. La insulina puede regular la absorción de azúcar en el cuerpo y también desempeña un papel determinado en la conversión de alimentos y la acumulación de grasa.
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- ¿Qué políticas de apoyo o proyectos libres de impuestos tiene el estado? 1. Los artículos de exención de impuestos comerciales incluyen: (1) Servicios de cuidado infantil, presentaciones de matrimonio y servicios funerarios proporcionados por guarderías, jardines de infancia, hogares de ancianos e instituciones de asistencia social para discapacitados. (2) Servicios proporcionados por personas con discapacidades. (3) Servicios médicos proporcionados por hospitales, clínicas y otras instituciones médicas. (4) Servicios educativos proporcionados por escuelas y otras instituciones educativas, y servicios laborales proporcionados por programas de estudio y trabajo de los estudiantes. (5) Mecanización agrícola, drenaje e irrigación, control de plagas y enfermedades, seguros agrícolas y ganaderos y capacitación técnica relacionada, cría de aves, ganado y animales acuáticos y prevención y control de enfermedades. (6) Entradas para actividades culturales celebradas en salones conmemorativos, museos, centros culturales, galerías de arte, salas de exposiciones, academias de caligrafía y pintura, bibliotecas y unidades de protección de reliquias culturales, y lugares religiosos que celebren actividades culturales y religiosas. Además de estas exenciones fiscales, también existen exenciones fiscales para las personas cuya renta imponible no alcance el umbral. El umbral para el pago periódico de impuestos es un volumen de negocios mensual de 1.000 a 5.000 yuanes; el umbral para el pago de impuestos basado en el tiempo es un volumen de negocios mensual (diario) de 100 yuanes. Si se alcanza el umbral, el impuesto empresarial se aplicará en su totalidad. 2. Conceptos de exención legal del Impuesto sobre la Renta de las Personas Físicas Según la actual ley del Impuesto sobre la Renta de las Personas Físicas, están exentas del Impuesto sobre la Renta de las Personas Físicas las siguientes rentas obtenidas por las personas físicas: (1) Bonificaciones en ciencia, educación, tecnología, cultura, salud, deportes, medio ambiente. protección, etcétera. Otorgado por gobiernos populares provinciales, ministerios y comisiones del Consejo de Estado, unidades de nivel militar del Ejército Popular de Liberación de China y superiores, así como organizaciones extranjeras y organizaciones internacionales (2) Intereses sobre bonos del tesoro y bonos financieros emitidos por el estado; (3) Subsidios y asignaciones otorgados de conformidad con regulaciones nacionales unificadas; (4) Tarifas de asistencia social, pensiones y fondos de ayuda; (5) Compensación de seguros. (6) Tarifa de transferencia del personal militar y tarifa de desmovilización; (7) Subsidio de liquidación, pago de jubilación, salario de jubilación y gastos de manutención de jubilación pagados a cuadros y empleados de acuerdo con regulaciones nacionales unificadas (8) Representantes diplomáticos y cónsules en China; estar libre de impuestos de acuerdo con las leyes chinas pertinentes Ingresos de funcionarios y otro personal de embajadas y consulados en China (9) Ingresos libres de impuestos según convenios y acuerdos internacionales firmados por el gobierno chino (10) Ingresos libres de impuestos aprobados por el gobierno chino; Departamento de Finanzas del Consejo de Estado. Además, la Ley del Impuesto sobre la Renta de las Personas Físicas estipula que los siguientes elementos pueden reducirse tras su aprobación: (1) Ingresos de discapacitados, ancianos y mártires (2) Grandes pérdidas causadas por desastres naturales graves (3) Otras reducciones fiscales; medidas aprobadas por el departamento de finanzas del Consejo de Estado. 3. El "Reglamento provisional sobre el impuesto al consumo" de mi país estipula que los bienes de consumo sujetos a impuestos exportados por los contribuyentes, excepto los productos cuya exportación está restringida por el estado, están exentos del impuesto al consumo. Incluyen principalmente: (1) Los bienes de consumo sujetos a impuestos exportados por empresas manufactureras con derechos de exportación pueden estar exentos del impuesto al consumo en función de su cantidad y monto real de exportación. (2) Los bienes de consumo sujetos a impuestos procesados con materiales suministrados y reexportados están exentos del impuesto al consumo. (3) Las empresas de ingeniería contratadas extranjeras transportan al extranjero para su uso en proyectos de contratación en el extranjero; las empresas que realizan inversiones en el extranjero realizan compras en el país y luego las transportan al extranjero; empresas de suministro de buques La empresa vende a buques extranjeros y embarcaciones oceánicas y recauda divisas. Los bienes de consumo nacionales sujetos a impuestos adquiridos por empresas conjuntas chino-extranjeras con derechos de importación y exportación aprobados por el Consejo de Estado son bienes de consumo sujetos a impuestos que son devueltos especialmente por el estatal y exenta del impuesto al consumo. Las empresas que producen y venden automóviles, vehículos todo terreno y vehículos de pasajeros que cumplen con los límites de emisiones poco contaminantes pueden disfrutar de una reducción del 30% en el impuesto al consumo. En el caso de los bienes de consumo sujetos a impuestos exportados por empresas de comercio exterior o exportados por agentes, se puede reembolsar el impuesto al consumo recaudado. Cantidad de ventas del producto × norma impositiva aplicable Volumen de ventas de bienes de consumo sujetos a impuestos × tasa impositiva aplicable 4. Los elementos de exención del impuesto al valor agregado son estipulados por el Consejo de Estado. Los principales elementos que pueden estar exentos del impuesto al valor agregado son: (1) Productos agrícolas primarios de producción propia vendidos por unidades de producción agrícola e individuos (incluidas las plantaciones, ganadería, silvicultura, ganadería y cría). (2) Reexportación de mercancías procesadas con materiales suministrados.
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- ¿Qué experto puede hacer que las canas se vuelvan negras? No debería tener efectos secundarios en el cuerpo y ser efectivo rápidamente. Además de los medicamentos, también puedes utilizar los siguientes métodos sencillos para tratar las canas: 1) Masaje del cuero cabelludo. Antes de acostarse todos los días y después de levantarse al día siguiente, frote el cuero cabelludo con las manos y los dedos. Primero frótelo desde la frente hasta la almohada durante 2 a 5 minutos y frótelo de un lado a otro de 30 a 40 veces por minuto. y luego extiéndalo gradualmente de 5 a 10 minutos cada vez. Si persistes durante mucho tiempo, puedes tener el pelo negro en tres o cuatro años. El masaje del cuero cabelludo tiene un buen efecto en la promoción de la circulación sanguínea, que también es necesaria para el cuidado de la salud de las personas mayores. 2) Aquí hay algunas recetas secretas para utilizar con éxito la dietoterapia para curar las "canas": 1. Tome la cantidad adecuada de frijoles negros. Lavar, vaporizar y secar repetidamente, guardar en biberones de porcelana, tomar 6 gramos dos veces al día, masticarlo y tomarlo con agua ligeramente salada. Al mismo tiempo, comer 1 huevo y 2 nueces al día tendrá efectos curativos. 2. Utilice 12 nueces grandes. Quitar la cáscara y la capa de carne, sofreír y picar las nueces y reservar. Además, tome 60 gramos de baya de goji y Polygonum multiflorum, y 240 gramos de frijoles adzuki o frijoles negros. Primero, sofreír la baya de goji y el Polygonum multiflorum en una cantidad adecuada de agua hasta que el jugo esté espeso, luego filtrar el residuo, luego agregar las nueces fritas y picadas y los frijoles negros al jugo, y luego freírlos juntos hasta que las nueces se vuelvan fina y el jugo es completamente absorbido por los frijoles negros. Finalmente, puedes sacarlo a secar o secar en secadora a baja temperatura. Dos veces al día, de 6 a 9 gramos cada vez, tómelo en cualquier momento de la mañana o de la noche con el estómago vacío o cuando tenga hambre. 3. Tome 1000 g de moras frescas (o 500 g de moras secas). Lavar, agregar la cantidad adecuada de agua a fuego lento, tomar la decocción una vez cada 30 minutos, agregar agua y hervir nuevamente, * * * tomar la decocción dos veces. Después de combinar las decocciones, cocine a fuego lento y concentre. Cuando espese añadir 300 gramos de miel y llevar a ebullición y retirar del fuego. Después de enfriar, embotellar y reservar. 1 cucharada cada vez, preparar con agua hirviendo, dos veces al día. 4. Utilice 1000 g de nueces. Remojar en agua fría durante 3 días, sacarlo y quitarle la punta de la piel, luego poner una cantidad adecuada de azúcar en la olla, derretirlo y verterlo en las semillas de melocotón, remover uniformemente y comer después de enfriar. Come dos veces al día. 10 g cada vez. 5. Tome 250 gramos de semillas de sésamo negro y 250 gramos de moras frescas. Tritúrelo, agregue un poco de miel, mezcle bien, póngalo en una botella, tome 1 cucharada cada vez, bébalo con agua hirviendo, tres veces al día. 6. Utilice caldo de arroz filtrado. Escurre la capa base y guárdala durante 3 días. Cuando se vuelva amargo después de la fermentación, frótelo en el cabello y luego lávelo una vez al día. El uso prolongado puede hacer que el cabello blanco se vuelva negro, hidratarlo y dejarlo negro y brillante. 7. Tome la cantidad adecuada de vinagre de arroz y soja. Hervir los frijoles en vinagre de arroz hasta que estén tiernos, retirar los frijoles y cocinar hasta que espese. Aplicarlo en tu cabello puede hacer que tu cabello se vuelva negro o ennegrecer tu cabello blanco. 8. Utilice 250 g de frijoles negros, 150 g de Polygonum multiflorum, 100 g de semillas de sésamo negro y 30 trozos de ginkgo. Rallar y freír hasta que esté cocido. Mezclar los cuatro sabores, ponerlo en un biberón y tomar 30 gramos después del desayuno todos los días. Recordatorio amistoso: consulte con el hospital de medicina tradicional china local las recetas anteriores y elija la receta de acuerdo con sus propias características fisiológicas y diferentes cambios patológicos. Entonces, ¿cómo deberían los adolescentes prevenir y tratar las canas? En general, puedes partir de los siguientes aspectos: 1. Mantente optimista. Mantenerse optimista acerca de la vida y mantener un estado de ánimo feliz ayudará a que tu cabello se vuelva negro y brillante. Incluso si te encuentras con algo desagradable o incluso desafortunado, no pongas tu mundo psicológico en una situación desesperada. Porque esto equivale a utilizar los errores ajenos para castigarse a sí mismo. No sólo no ayuda, sino que será contraproducente e incluso provocará mayores desgracias, acelerando así el ritmo de las canas. 2. Fortalecer la nutrición. Cuando el cabello pierde el aporte nutricional necesario para mantener el pigmento normal, se vuelve blanco. Muchos estudios científicos han demostrado que la niacina, el ácido paraaminobenzoico, el caroteno y el ácido cítrico de las vitaminas desempeñan un papel importante en la formación y el metabolismo de los pigmentos. Si hay obstáculos o cambios en su absorción, almacenamiento y utilización, el musgo se convertirá en escarcha. En la dieta los alimentos contienen vitaminas B1, B2, B6, niacina, etc. No debe faltar por mucho tiempo, de lo contrario el cabello pasará de negro a gris y luego a blanco. Las investigaciones científicas de los últimos años también lo han demostrado. La falta de algunos oligoelementos, como el cobre y el hierro, también puede provocar que el cabello se vuelva gris. Por lo tanto, para prevenir y tratar la caída del cabello, debemos prestar atención a la dieta y comer más frijoles, verduras, frutas y cereales ricos en vitaminas para absorber completamente los nutrientes que producen el cabello negro. Los hígados de varios animales contienen una gran cantidad de cobre. Los tomates, las patatas y las espinacas también contienen cierta cantidad de cobre, hierro y otros oligoelementos, por lo que conviene consumirlos de forma adecuada.
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- En cuanto a la generación de Zhou, solo conozco la sucesión, Jun, Yu, Queen y Luo, pero no sé nada más. Solicite una tabla de antigüedad completa. Hay cuatro fuentes principales: ① Zhou Chang, Zhou Renhou. Según los registros de "Hetu Jifa", el clan Xuanyuan del antiguo Emperador Amarillo tenía al general Zhou Chang, y la dinastía Shang tenía a Taishi Zhou Ren. Todos sus descendientes tomaron Zhou como apellido y vivieron dispersos en la antigua Runan (ahora Henan y Anhui), Lujiang (ahora Anhui y Hubei), Xunyang (ahora Jiangxi), Linchuan (ahora Jiangxi) y (ahora Henan). ②Proviene del apellido Ji, el antepasado Houji. La madre de Hou Ji era Jiang Zhou y su padre era Di Ku. En los primeros años de la dinastía Zhou occidental, la gente consideraba a Hou Ji como el antepasado del pueblo Zhou. El padre del descendiente de Hou Ji, Gu (Zhou), fue obligado por Di y llevó a su familia a emigrar de Tai a Zhouyuan, Qishan, Shaanxi. , por eso lo llamaron Zhou. Cuando llegó el rey Jichang, tomó el país como apellido. La fuente principal del apellido Zhou es la migración: el apellido Zhou se encontró originalmente en la llanura de Weihe de la provincia de Shaanxi. La migración y proliferación del apellido Zhou de oeste a este están estrechamente relacionadas con la migración de la capital de la dinastía Zhou de Shaanxi a Henan. Después de que Pingdong se mudó a Luoyang, la familia Zhou se multiplicó enormemente y se convirtió en un clan gigante por un tiempo. Durante los Estados Combatientes, las dinastías Qin y Han, la migración de nobles de varios países cuando Qin destruyó los seis reinos y las guerras al final de Qin proporcionaron las condiciones para el desarrollo y difusión del apellido Zhou. Durante este período, la familia Zhou emigró al sur de Henan y al norte de Jiangsu, formando dos grandes familias, la familia Runan Zhou y la familia Zhou. Durante las dinastías Wei, Jin, del Sur y del Norte, debido a las sucesivas guerras en el norte, se produjo la primera gran migración étnica, y la gente de apellido Zhou también se trasladó al sur junto con la nobleza de las Llanuras Centrales. Alrededor de las dinastías Sui y Tang, el apellido Zhou se desarrolló a gran escala. Al final de la dinastía Tang, los señores de la guerra de las Cinco Dinastías lucharon durante décadas, especialmente al final de la dinastía Song del Norte, los soldados Jin se dirigieron al sur. Al final de la dinastía Song del Sur, los soldados mongoles miraron hacia el sur: el condado de Runan pertenecía a la dinastía Han. Esta rama de la familia Zhou es descendiente de Wang Shaozilie, y su antepasado es descendiente de Wang Shaozilie. El condado de Peixian se estableció durante la dinastía Han. El antepasado de esta rama de la familia Zhou fue el marqués Fenyin de la dinastía Han. El condado de Chenliu se estableció durante la dinastía Han Occidental. Esta rama de la familia Zhou viene después del pueblo Zhou de la dinastía Han, y su antepasado es Zhou Zhen de la dinastía Jin. El condado de Xunyang en la provincia de Jiangxi ahora es el condado de Chengnan Linchuan en la provincia de Jiangxi. El condado de Lujiang está ubicado en el suroeste del condado de Lujiang, provincia de Anhui. El condado de Taishan está ubicado en el sureste de la actual ciudad de Tai'an, provincia de Shandong. El condado de Huainan está ubicado en el condado de Shouchun (ahora condado de Shouxian, provincia de Anhui). El condado de Yong'an está ubicado en el condado de Xincheng (ahora Guangshan, Henan). El condado de Hejian está ubicado en el condado de Lecheng (ahora al sureste del condado de Xian, provincia de Hebei). El condado de Linru está ubicado en el condado de Liang (ahora Linru, Henan). El condado de Huayin está ubicado en el condado de Zheng (ahora condado de Huaxian, provincia de Shaanxi). El condado de Hedong está ubicado en Anyi (ahora al noroeste del condado de Xia, provincia de Shanxi). El condado de Qinghe está ubicado en Qingyang (ahora Qinghe, provincia de Hebei). El condado de Jiangling se encuentra en el condado de Jiangling (ahora Hubei). El condado de Chang'an está ubicado en la actual ciudad de Xishi, provincia de Shaanxi. El condado de Henan está ubicado en el noreste de la ciudad de Luoyang, provincia de Henan. El condado de Zhaozhou ahora se encuentra en Pinglexi, Guangxi. El condado de Wugong está ubicado en la parte oriental del condado de Mei, provincia de Shaanxi. Harno. : En el invierno del sexto año del emperador Wen de la dinastía Han en Xiliutang, los hunos invadieron la dinastía Han con 60.000 soldados y caballos. El emperador Wen ordenó a Zhou Yafu que acuartelara tropas en Liuxi (ahora al suroeste de Xianyang, Shaanxi). Unos días más tarde, el emperador Wen fue personalmente al ejército. Mientras me acercaba al campamento militar, vi que los soldados con armadura estaban fuertemente custodiados. Cuando se entregó la orden a la puerta, los soldados del campo no se movieron en absoluto. Ordenaron al conductor que se detuviera y dijeron: "¡El ejército obedece la orden, pero el propio emperador Wen no llegó a la puerta!" Campamento, pero fue detenido por el centinela, por lo que tuvo que entregar al emperador Jeff y dejar que el centinela le devolviera el dinero. Yafu comprobó la identificación, ordenó que abrieran la puerta del coche y metió al conductor. "No se permiten carreras de caballos en el campamento", dijo. El conductor y su séquito obedecieron. Después de cruzar la puerta del campamento, Yafu salió a saludarlo. Después de que el emperador Wen expresara sus condolencias, los soldados cerraron la puerta del campo y permanecieron en orden. El emperador Wen dijo alegremente: "¡Este es el verdadero general! Un general como Yafu, los soldados que entrenaron con él y el filósofo Zhou Dunyi, que solo amaba a Li Antang, vivieron una vida honesta y recta. Amaba profundamente el loto y lo comparó con un caballero, felicítelo por salir del barro pero no manchar, y ser claro pero no encantador. Otros números de sala: ① Números del condado de Tang Wang: Runan, Peijun, Chenliu, Xunyang, Linchuan, Lujiang, Taishan, Huainan, Yong'. an, Hejian, Linru, Huayin, Hedong, Qinghe, Jiangling, Chang'an, Yuzhou, Zhaozhou ②Números de salas autoestablecidos: Shide, Yizheng, Chanfen, Tianzhen, Yanxue, Shaolian, Shishan, Big Ben, Chengzhi, Jinglian, Yongmu. , Jixian, Yongsi, Chengsi, Lianxi, Dunjia Zi Dinastía: Yiyang Daquan Zhou Zidai: El significado de Gui, Yongxing para todas las generaciones, el antiguo sabio, la historia detrás de su nombre, derivada de la piedad filial, inspiración Tres, déjalo ir. y conviértete en Deqing Youmian La generación de la familia Zhou de Puyi en Guangdong: sé humilde, respetuoso, tranquilo y contento, sé filial con los amigos, hereda el linaje familiar y mantén la armonía, los principios y las artes marciales familiares.
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Las líneas de autobús desde Wuxi Gaodunqiao Bus (China Travel Hotel) hasta la terminal de autobuses de Wuxi son: No. 203, No. 60, No. 1, No. 11, No. 712, No. 150, No. 612. La distribución específica de las líneas de autobús es la siguiente: después de que la línea original llegue hasta la intersección de Guangyi Road y Baizhuang Road, se ajustará a Baizhuang Road, Xinming Road, Guangnan Road, Guangze Road, Guangyi Road, Jianghai Road, Guangrui Road. , Xing Chang Road, ingrese al anillo este de la estación central de Wuxi y luego regrese por Xihu West Road y Guangrui Road. Paradas canceladas: estaciones Sangdayuan, Guang'an Bridge, Guangnan Road (Centro Vecinal de Guangyi). Paradas adicionales: Sangda Court (Bai Zhuang Road), Zhongda Noka Town, Guangyi Xingyuan, Guangyi Jiayuan Phase II (hacia abajo), Guangnan Court (hacia abajo), Guangze Road (hacia abajo), Guangyi Jiayuan (hacia abajo), Guangyi Road (Jianghai East Road) ) (hacia arriba), Jianghai East Road (Guangyi Road) (hacia abajo), Dingcun, Xishan. (2) Ruta 211: Sale desde Lihu Central Park. Después de que la línea original llegue a la intersección de Xianqian Street y Xinsheng Road, se ajustará para pasar por Xianqian Street, Gaodunqiao, Tongjiang Avenue, Xihu West Road, Guangrui Road y Xingchang Road hasta la rotonda este de la estación central de Wuxi. Al regresar, regrese por Xihu West Road y Tongjiang Avenue. Paradas canceladas: Templo Chong'an (Xinsheng Road); paradas adicionales: Grandes almacenes Dadong (Templo Chong'an) (hacia arriba), Zhongshan Road (Xianqian Street) (hacia arriba), International Hotel, Guangrui Road (Xihu Road) (hacia abajo) , Ciudad de Changgong Shangcheng (hacia abajo), Estación Central de Wuxi. (3) Ruta 203: a partir de Hechenkou, la ruta original llega hasta la intersección de Qingshan West Road y Liangxi Road, y luego se ajusta a Qingshan West Road, Liangqing Road, Aiwu Road, Yongding Bridge, Jiefang West Road, Jiefang, Gong Yun. Road, Xingyuan Road, Tongjiang Avenue, Xihu West Road, Guangrui Road, Xingchang Road hasta la rotonda este de la estación central de Wuxi y luego regrese por Xihu West Road y Tongjiang Avenue. Llamada cancelada: Puente Jixiang (Banco de Jiangsu) (enlace ascendente); estaciones agregadas: Estación de tren (enlace ascendente), Guangrui Road (Xihu Road) (enlace descendente), Changgong City Shangcheng (enlace descendente), Estación central de Wuxi. Los pasajeros que necesiten tomar el autobús número 203 en la estación Lixi Road Taikang Xincun deben tomar el autobús número 203 en la estación Qingshan West Road Liangqing Road (Qingshan West Road). (4) Ruta 23: a partir de Xin'an, la ruta original llega hasta la intersección de Tongjiang Avenue y Gaodunqiao, y luego se ajusta a Tongjiang Avenue, Xihu Road, Guangrui Road y Xingchang Road hasta la isla oeste de la estación central de Wuxi. Al regresar, pase por Xihu Road y Tongjiang Avenue y regrese a la parada cancelada: la estación de tren. Estaciones adicionales: Guangrui Road (Xihu Road) (abajo), Changgong City Upper City (abajo). (5) Ruta 98: a partir de la isla Yufu, la ruta original llega hasta la intersección de Tonghui Road y Qingshi Road, y luego se ajusta a Qingshi Road, Beidajie Road, Jiefang North Road, Gongyun Road, Xingyuan Road, Xihu West Road, Guangrui. Road, Xingchang Road, ingrese al anillo este de la estación central de Wuxi y luego regrese en la dirección ajustada. Paradas canceladas: Plaza Chunshen (hacia arriba), Puente Wangbin, Hospital 101, Puente Xinshe (hacia abajo) y Tercer Hospital. Paradas adicionales: Wuqiao (Jin Taihu International), Kelan Apartment, Qingshi Road (Ruili Plastic Surgery Hospital), Lianrong Bridge (hacia abajo), Guangrui Road (Xihu West Road) (hacia abajo), Changgong City Shangcheng (hacia abajo), Estación central de Wuxi. La estación de tren se trasladó del hotel Taishan al hotel CTS. (6) Ruta 6: comience desde la estación de tren de Wuxi East, pase por Xingyue Road, Xianfeng Road, Xihu Road, Chaqiao Renmin Road, Chunhui Road y luego siga la ruta original hasta Xihu West Road, Guangrui Road, Xingchang Road hasta el centro de Wuxi. Estación East Ring Road, regreso por Xihu Road después del ajuste. Paradas canceladas: Xishan Erfang (hacia arriba), Guangrui Road (Xihu Road) (hacia abajo), Puente Qingfeng, Tercer Hospital, Puente Xinshe, Hospital 101, Puente Dinámico, Oasis Garden, Estación Zhengxiang. Estaciones adicionales: Estación de tren Wuxi East, Xiandaweike, Shengpai Wood Industry, Zhongxing Group, Jiangnan Plaza (hacia arriba), Chunhui Road (hacia arriba), Changgong Shangcheng (hacia abajo). (7) Ruta 87: comenzando desde la fuente principal (Dushan), la línea original llega hasta la intersección de Longguang Road y Guhuashan Road, pasando por Xishanqiao, Renmin Road, Zhongshan Road, Xianqian Street, Gaodunqiao, Xihu Road, Guangzhou Rui Road. y Xingchang Road hasta la rotonda este de la estación central de Wuxi, y luego regrese por Xihu Road y Tongjiang Avenue.
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