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El tipo de ejercicio más conocido es el ejercicio aeróbico, que se caracteriza por una intensidad baja a moderada pero de larga duración. Generalmente no debe ser inferior a 30 minutos y la frecuencia cardíaca debe controlarse en (220-edad) * 65%-85%. Puedes caminar rápidamente, trotar y saltar la cuerda. En general, es una dieta razonable + ejercicio saludable + perseverancia. Elija algunos métodos según su propia situación. Las recomendaciones de papillas para adelgazar más populares: 1. Gachas de frijoles rojos: 150 gramos de frijoles rojos y 50 gramos de arroz japónica. Primero lava los frijoles adzuki y déjalos en remojo durante 2 a 3 horas, luego agrega el arroz japónica para cocinar la papilla. Consuma esta papilla todas las mañanas y todas las noches. 2. Gachas de melón de invierno: 100 gramos de melón fresco con piel y 150 gramos de arroz japónica. Lavar y picar el melón de invierno, cocinar gachas con arroz japónica y tomarlas calientes en ayunas por la mañana y por la noche. 3. Gachas de harina de maíz: Primero mezcle una cantidad adecuada de harina de maíz y agua fría. Después de que la papilla de arroz japónica esté cocida, agregue la pasta de harina de maíz, cocínela en papilla y tómela como desee. Ensalada de frutas simple 4. Ensalada de frutas simple [Ingredientes] 100 gramos de manzanas, cantidad adecuada de miel, 20 gramos de jugo de limón, 50 gramos de peras de otoño [Método]: 1. Pelar, descorazonar y lavar las manzanas y las peras de otoño, cortarlas en trozos pequeños y ponerlas en un plato. 2. Agregue jugo de limón a la miel y póngalo en un bol para hacer jugo de miel de limón. 3. Vierta el jugo de miel de limón en las manzanas y las peras de otoño, mezcle bien y podrá comer algunos alimentos comunes que van adelgazando. Tiene un efecto diurético, puede eliminar agua y adelgazar. Comer melón de invierno con regularidad puede cambiar el contenido de almidón y azúcar de los alimentos y evitar que se convierta en grasa. Además, el melón de invierno es rico en vitaminas y bajo en calorías. 2. El pepino contiene ácido glicólico, que puede inhibir la conversión de alimentos azucarados en grasa. El pepino también es rico en fibra, que puede fortalecer la motilidad gastrointestinal, suavizar las heces y tiene un bajo contenido calórico. 3. Lufa El jabón y la mucosidad contenidos en la lufa son beneficiosos para suavizar las deposiciones y son bajos en calorías. Además, la esponja vegetal también es rica en vitaminas B1, B2, A, C y minerales como calcio, fósforo y hierro. 4. El rábano blanco contiene aceite de mostaza y amilasa, que favorece la digestión y el metabolismo de los alimentos grasos y previene la acumulación de grasa subcutánea. El rábano blanco también tiene la función de ventilar y favorecer la defecación. 5. Las algas tienen un alto contenido de fibra y un bajo contenido de grasa, lo que facilita la sensación de saciedad y tiene el efecto de eliminar el calor y la diuresis. 6. Los puerros son ricos en fibra, lo que puede suavizar las deposiciones, expulsar el exceso de proteínas y grasas en los intestinos y prevenir la acumulación de grasa en el cuerpo. 7. El quelpo contiene una gran cantidad de fibra y elementos inorgánicos (especialmente ricos en potasio), que tiene efectos laxantes y diuréticos. 8. Los brotes de frijol mungo tienen más agua, menos calorías, es menos probable que formen grasa y tienen efectos diuréticos. 9. Los chiles pueden consumir grasa corporal, son ricos en vitaminas y tienen pocas calorías. 10. Las manzanas contienen pectina, una fibra soluble que ayuda a reducir el colesterol. Las manzanas también son ricas en fibra cruda, que puede absorber mucha agua y ralentizar la absorción de azúcar. Al mismo tiempo, puede estimular la peristalsis intestinal y favorecer la defecación. 11. El limón contiene más ácido cítrico, que puede promover la secreción de jugo gástrico, promover la peristalsis intestinal y facilitar la defecación. 12. Generalmente se cree que el té tiene los efectos de eliminar la grasa, reducir la grasa y disminuir los lípidos en sangre. 13. Vinagre El vinagre es rico en aminoácidos, que pueden promover la descomposición de las grasas y el metabolismo del azúcar en el cuerpo. 14. El contenido de grasa de la carne de conejo es muy bajo y la mayor parte son ácidos grasos insaturados, por lo que el consumo prolongado no provocará la acumulación de grasa en el cuerpo. 15. Los frijoles adzuki son un alimento rico en proteínas y bajo en grasas. Tiene los efectos de eliminar el calor y la humedad, promover la circulación sanguínea y reducir la hinchazón, y puede promover la defecación. 16. El ajo puede inhibir la formación de enzimas, reduciendo así la síntesis de ácidos grasos y colesterol (la síntesis de ácidos grasos y colesterol es inseparable de la participación de las enzimas 18. El hongo negro es un alimento rico en proteínas y bajo en grasas). agua y minerales. También contiene una sustancia polisacárida que puede reducir el colesterol en sangre, perder peso y combatir el cáncer. 19. Té de hojas de loto Utilice de 50 a 100 g de hojas de loto frescas (25 g de hojas de loto secas) en lugar de hojas de té todos los días durante 3 meses consecutivos, lo que puede reducir significativamente el peso. 20. La carne de codorniz es un alimento con alto contenido en proteínas, bajo en grasas, multivitaminas y bajo contenido en colesterol. Es una carne ideal para adelgazar. Buenos hábitos de vida: 1. Desayuna bien, come hasta la mitad en el almuerzo y come menos en la cena. 2. Buenos hábitos de sueño.
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Sopa de frijol mungo: Tomar 200 gramos de frijol mungo, agregar 300 ml de agua, hervir la sopa y beber el líquido (agregar azúcar según corresponda. Tiene las funciones de eliminar el calor y aliviar el calor del verano, calmar la sed, la diuresis y la hinchazón). y eliminar el calor y la desintoxicación. Té de frijol mungo y ciruela agria: 100 gramos de frijol mungo, 30 gramos de sopa de ciruela agria, decocción en agua, agregar la cantidad adecuada de azúcar y beber después de enfriar. Tiene los efectos de refrescar, desintoxicar, producir fluidos corporales y calmar la sed, y puede usarse para síntomas como el calor del verano, la irritabilidad y la sequedad. Té de melón amargo: cortar el melón amargo fresco en trozos, mezclar con hojas de té, colgar en un lugar ventilado y secar a la sombra. Lavar el exterior, cortar en trozos y mezclar bien con las hojas de té. Tome 10 gramos todos los días y póngalos en un termo, prepárelos con agua hirviendo y bébalos en lugar de té. Puede mejorar la vista, desintoxicar y eliminar la humedad. Cómo hacer sopa casera de frijol mungo: preste atención a sus compras anteriores de frijol mungo. Antes de cocinar, retire las impurezas como piedras y arena y sumérjalas en agua. Cuando los frijoles estén grandes, ponerlos en la olla y cocinar a fuego alto durante unos 20 minutos, luego cocinar a fuego lento. Esto no sólo puede evitar que la olla se desborde, sino que también reduce la evaporación de nutrientes por el aire caliente. Ingredientes: 150 gramos de pechuga de pollo cruda, 50 gramos de salsa de tomate. Complementos: 50 gramos de castañas de agua, 1 clara de huevo, 15 gramos de clara de huevo, 2,5 gramos de sal refinada, 25 gramos de azúcar blanca, 250 gramos de manteca de cerdo cocida (unos 60 gramos) y 10 gramos de vinagre. Método: ① Cortar la pechuga de pollo, añadir sal refinada (1 g), clara de huevo y clara de huevo en polvo (10 g) y mezclar bien. ②Pelar las castañas de agua, lavarlas y cortarlas en rodajas finas. (3) Poner la olla al fuego, agregar manteca y calentar por tres minutos, luego agregar las rodajas de pollo, untarlas con palillos hasta que las rodajas de pollo se pongan blancas y luego sacarlas. (4) Dejar un poco de aceite en la olla original, agregar agua, agua, sal refinada, azúcar, pasta de tomate y vinagre, llevar a ebullición, agregar agua para espesar la salsa hasta obtener un polvo blanco, agregar las rodajas de pollo y sofreír. igualmente. Nutrición: Contiene 38,5 gramos de proteína, 67,3 gramos de grasa, 48,9 gramos de carbohidratos, 45,5 mg de calcio, 483,5 mg de fósforo, 2,5 mg de hierro, 8,8 mg de niacina, 175 unidades internacionales de vitamina A, 1:2,5 mg de vitamina B y 2,5 mg de vitamina B2, niacina 8,8 mg. Función: vigorizar el bazo y el apetito, digerir los alimentos y resolver el estancamiento, reponer el qi y nutrir la sangre, promover la delgadez del cuerpo, eliminar el calor y resolver la flema. Ingredientes de carne de tomate: 150 g de tomate, 100 g de ternera. Accesorios: 150 g de col, 3 g de vino de cocina, 4 g de sal refinada, 1 g de glutamato monosódico. Método: ① Lave los tomates, el repollo y la carne por separado, corte los tomates en cubos y corte el repollo y la carne en rodajas finas. (2) Coloque la carne en la olla, agregue agua hasta que la carne esté cubierta, hierva a fuego alto, retire la espuma y agregue el vino de cocción hasta que la carne esté casi cocida, luego vierta los tomates y el repollo en la olla. , guise hasta que estén completamente cocidos, agregue sal refinada, glutamato monosódico, cocine a fuego lento por un tiempo y luego sirva. Nutrición: Contiene 11 g de carbohidratos, 23,1 g de proteínas, 7,2 g de grasas, 81 mg de calcio, 254 mg de fósforo, 1,5 mg de hierro, 0,13 mg de provitamina A, vitamina B1 Funciones: tonificante del bazo y apetitosa, favorecedora de la sangre. Circulación y eliminación de la estasis sanguínea, regulando el qi y la sangre y promoviendo los fluidos corporales. Ingredientes: 100 gramos de tomates, 50 gramos de carne de cerdo. Complementos: 50 g de verduras de hoja verde, 5 g de aceite vegetal, 10 g de polvo blanco, 3 g de sal refinada, 3 g de zumo de jengibre, 5 g de cebolla verde picada. Método: ① Lavar los tomates, quitarles los tallos, quitarles las semillas y los corazones (reservar). ②Corte la carne de cerdo en carne picada, luego mezcle la carne picada con una cantidad adecuada de polvo blanco, jugo de jengibre, cebolla verde picada y una pequeña cantidad de agua, póngala en los tomates, cocínela al vapor en una jaula durante unos 10 minutos y tómela. fuera. (3) Lavar las hojas de col verde y cortarlas en trozos, calentar el aceite en una sartén, sofreír, añadir el jugo de tomate recogido, espesarlo, verterlo en el fondo del plato y alisarlo, luego poner el tomates al vapor sobre la verdura para comer. Nutrición: Contiene 9,6 mg de zinc, 0,81 mg de provitamina A, 1,37 mg de vitamina B: 0,37 mg de vitamina B2, 2,1 mg de niacina, 36 mg de vitamina C, 6,6 mg de proteína, 35 g de grasa, 2,65 mg de carbohidratos y puede producir 333.000 calorías. Función: Nutre el yin y nutre la sangre, fortalece el bazo y repone el qi, fortalece el corazón y calma la mente, calienta el medio y humedece los intestinos, tiene especialmente un efecto apetitoso y laxante. Carne seca de espino [receta] 100 gramos de espino, 1000 gramos de carne magra de cerdo, 250 gramos de aceite vegetal, aceite de sésamo, jengibre, cebolla, pimiento, vino de cocina, aceite de soja, glutamato monosódico, azúcar. 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El método es: beber un vaso pequeño de vino tinto antes de acostarse, ¡que es la cantidad de una taza de té pequeña más una o dos rebanadas de queso! El queso con toda la grasa y alto contenido de calcio combinado con vino tinto puede aumentar la tasa metabólica y ayudar a quemar grasa. Coma 1-2 lonchas de queso o 50 g de queso y beba 1 taza de 50-100 cc de vino tinto 30 minutos antes de acostarse y podrá perder 7 kg en 3 semanas. El queso contiene proteínas y lípidos; el vino tinto contiene alcohol, que genera calor y eleva el azúcar en sangre. Las calorías son muy bajas, sólo 129 calorías. Con un control de la dieta es más fácil adelgazar. La ingesta diaria de calcio fijo puede reducir eficazmente el peso. Debido a que la proporción entre los ingredientes del queso y la leche materna es cercana y el cuerpo absorbe fácilmente el calcio, no contiene lactosa y los aminoácidos de cadena corta producidos por la fermentación de proteínas pueden aumentar la tasa metabólica. El vino tinto contiene alcohol, que puede ayudarte a dormir. El metabolismo es lento y la temperatura corporal es baja al dormir. Comer queso y beber vino tinto puede generar calor y acelerar el metabolismo. Puedes consumir grasa corporal mientras duermes y conseguir un efecto adelgazante. No ingerir alimentos ricos en almidón antes de las comidas, de lo contrario tendrán efectos contraproducentes. El vino tinto debe fermentarse en barricas de roble. Ingredientes: 1-2 piezas de queso o 50g de vino tinto 50-100 c.c. Se debe seleccionar queso con alto contenido en grasas y calcio, bajo contenido en azúcares/carbohidratos, fermentación natural o sabor ahumado. No elijas quesos más procesados y con sabores añadidos, como fresa, limón, arándano, etc. El queso con toda la grasa y alto contenido de calcio puede ayudar a perder peso, según las indicaciones de su médico. El supermercado seleccionó cinco tipos de queso. El médico evaluó que un paquete de queso pesa 100 g, tiene menos de 5 g de azúcar y más de 25 g de lípidos. Es un queso que se puede utilizar para adelgazar. Ayuda a quemar grasa en cintura, abdomen y glúteos. Dieta de tres días: Desayuno del primer día: media toronja, dos cucharaditas de mantequilla de maní, un trozo de pan, una taza de café; almuerzo: tragar media lata de atún (remojado en agua mineral o purificada), tostadas; , café o té: media flor de col, dos rebanadas de carne, una taza de café o té, una taza de helado de vainilla, diez lentejas, diez uvas rojas, una manzana para el desayuno del día siguiente: medio plátano, huevos duros. Una taza de café o té Almuerzo: una taza de yogur, dos galletas de soda, una taza de café o té Cena: dos salchichas hot dog, medio brócoli, diez uvas rojas grandes, medio plátano, una taza de café o. té. Desayuno del tercer día: una manzana, un trozo de queso, dos galletas de soda, una taza de café o té. Almuerzo: un huevo cocido, una tostada, una taza de café o té. una lata de atún. Media flor de col, medio plátano, una taza de helado de vainilla y una taza de café o té. Nota: 1. Bebe cinco vasos de agua todos los días (uno por la mañana, otro por la tarde y otro entre comidas). Además, ya no podrá beber ni comer. 2. Los alimentos crudos sólo se pueden hervir y condimentar con sal y pimienta. No se pueden añadir otros condimentos. 3. Siga el orden de la receta y no la utilice al azar ni utilice otros sustitutos. 4. No cambies las compras de alimentos al azar: una botella de mantequilla de maní, una botella de café, dos latas de atún, una bolsa de tostadas, una coliflor, diez lentejas, dos manzanas, dos tazas de helado de vainilla, tres plátanos, una taza de yogurt, un tomate Orquídeas, una bolsa de galletas de soda, una rebanada de queso, una toronja, una bolsa de rebanadas de pan, dos rebanadas de carne, treinta uvas rojas y dos salchichas hot dog. Consuma únicamente alimentos líquidos durante las tres comidas, como gachas, leche de soja, jugo, queso, gelatina o gachas, y no coma pescados ni carnes grandes. Se dice que este método de mini ayuno ayuda a eliminar los desechos del cuerpo, suaviza el metabolismo gastrointestinal y hace que la piel brille. Debido a que es simple e indoloro, recientemente se ha convertido en la forma favorita de las mujeres japonesas para perder peso. Tomar leche: tuve una larga batalla para bajar de peso. Además de tomar pastillas para adelgazar, lo más eficaz es beber leche. Una bolsa de leche contiene medio kilo cada mañana. Puedes comer algunas verduras y un poco de carne al mediodía, y medio kilo y una bolsa de leche por la noche, que te pueden durar un mes. El efecto es realmente bueno, puedo perder alrededor de 10 libras.
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- ¿Cuál es el mejor medicamento para la tos, el dolor de garganta y el resfrío? Hola amigos, mi dolor de garganta y mi chaleco frío son causados por la tos. Trate la tos y estos síntomas desaparecerán de forma natural. Ámame, ámame, ámame, ámame, ámame, ámame, ámame, ámame, ámame. ¡Puedes probarlo! Espero que te pueda ayudar: 1. 1 cebolleta de rábano blanco para el resfriado y la tos, 6 cebolletas y rábano blanco, 15g de jengibre. Primero hierva el rábano en tres tazones de agua, luego agregue la cebolla y el jengibre y hierva un plato de sopa. Llévalo contigo una vez. Xuanfei, alivia la superficie, resuelve la flema y alivia la tos. Trata la tos fría, la flema excesiva, los escalofríos, la fatiga y los dolores. 2. 30 gramos de azúcar moreno, 15 gramos de jengibre fresco y 30 gramos de dátiles rojos pueden tratar los resfriados y la tos. Freír en tres tazones de agua hasta que estén medio cocidos. Tómelo inmediatamente y se sentirá aliviado si suda un poco después de tomarlo. Disipa el viento y el frío. Trata la tos fría por el viento, el hormigueo estomacal frío, la diarrea fría posparto, la aversión al yin, etc. 3. 30 g de rábano (cilantro), 30 g de maltosa, 100 g de arroz. Primero lava el arroz y agrega agua para hacer sopa. Tome tres cucharadas de sopa de arroz, agregue cilantro y maltosa, revuelva y cocine al vapor durante 10 minutos. Cómelo mientras esté caliente y ten cuidado de evitar el frío. Empapado en sudor. Trata la tos causada por resfriados. 4. Rábano blanco y miel para tratar resfriados y tos: 1 rábano blanco, 30g de miel, 5g de pimienta blanca y 2g de efedra. Lavar el rábano, cortarlo en rodajas, ponerlo en un bol, añadir miel, pimienta blanca, efedra, etc. , cocínalo al vapor durante media hora y tómalo mientras esté caliente. Simplemente acuéstate en la cama y siente el sudor. Produce sudoración, disipa el resfriado, alivia la tos y resuelve las flemas. Trate la tos fría. 5. 250 gramos de grasa de cordero cocida, 250 gramos de médula de cordero cocida, 250 gramos de miel blanca, 100 ml de jugo de jengibre, 500 ml de jugo de raíz de rehmannia cruda y trátelo con pasta de miel de oveja. Freír el aceite de cordero y llevar a ebullición; la próxima vez agregar el tuétano de cordero y dejar hervir nuevamente, agregar la miel, la rehmannia cruda y el jugo de jengibre, remover constantemente y cocinar a fuego lento varias veces hasta que adquiera una consistencia espesa; pasta. Tome 1 cucharada de vino tibio todos los días en ayunas o prepare sopa de jengibre o papilla. Tonifica la carencia e hidrata los pulmones, disipa el viento y desintoxica. Puede tratar la deficiencia de yin, la fiebre, el vapor de huesos, la fatiga, la pérdida de peso, la tos y la debilidad pulmonar. También tiene el efecto de hidratar los pulmones y la piel. 6. Las peras frescas y Fritillaria pueden tratar la tos y los abscesos pulmonares: 500 gramos de peras frescas, 6 gramos de Fritillaria en polvo y 30 gramos de azúcar. Pelar y cortar las peras en cubos, quitarles el corazón, rellenar con Fritillaria picada y azúcar blanca, juntarlas y cocerlas al vapor en un bol. Cómelos por separado por la mañana y por la noche. Elimina el calor y resuelve la flema, alivia el estancamiento y alivia los síntomas superficiales. Puede usarse para tratar la tos o el absceso pulmonar, con síntomas como dolor en el pecho, escalofríos, tos, fiebre, sequedad de boca, sequedad de garganta, flema amarilla y a pescado, o exceso de pus y flema sanguínea. 7. Beber leche de yegua para quitar el calor y aliviar la tos, 300 ml de leche de yegua fresca, cantidad adecuada de azúcar. Hervir la leche de yegua; añadir azúcar al beber. Según los informes, la leche de yegua "calma la sed y cura el calor" y tiene los efectos de nutrir la sangre, promover los fluidos corporales, humedecer la sequedad y aliviar la tos. Tiene un buen efecto terapéutico auxiliar sobre la tos y los sofocos provocados por la tuberculosis. 8. Para tratar la tos crónica debida a una deficiencia pulmonar, utilice 100 gramos de papilla de nido de pájaro con azúcar de roca, 100 gramos de arroz y 50 gramos de azúcar de roca. Remoja el nido de pájaro en agua tibia para quitar la pelusa y la suciedad, luego colócalo en un recipiente con agua hirviendo para seguir remojándolo. Tome un arroz de primera calidad, lávelo, póngalo en una olla, agregue tres tazones de agua, déjelo hervir a fuego fuerte y luego cocine a fuego lento. Pon el nido de pájaro puro en la olla y cocínalo con el arroz durante aproximadamente 1 hora, luego agrega el azúcar de roca para que se disuelva. Nutre el yin e hidrata los pulmones, alivia la tos y resuelve la flema. Trate la deficiencia pulmonar, la tos crónica, la dificultad para respirar y las lesiones yin. 9. Nido de pájaro y pera: 5 gramos de nido de pájaro (remojado en agua), 2 peras blancas, 10 gramos de fritillaria Fritillaria y 5 gramos de azúcar de roca. Saque el corazón de la pera blanca, ponga los otros tres sabores en la pera, cúbrala con una tapa, átela en un bol y cuézala en agua. Consigue comida. Nutre el yin e hidrata la sequedad, alivia la tos y resuelve la flema. He estado curando la flema y la tos durante muchos años, lo que provoca dificultad para respirar y fatiga. 10. 1 rábano, 5 pimientos blancos, 3 rodajas de jengibre, 1 cáscara de mandarina para aliviar la tos y reducir las flemas. Agregue agua y cocine a fuego lento durante 30 minutos. Beba sopa dos veces al día. Disminuye el qi y resuelve la flema. Curar la tos con exceso de flema. 11. La bebida de leche de soja hidrata los pulmones, alivia la tos y resuelve la flema, la soja y el azúcar de roca. Remojar la soja en jugo molido, hervirla y añadir azúcar a la bebida. Beba 1 tazón todas las mañanas en ayunas. Fortalece el bazo y ensancha el medio, humedece la sequedad y exprime el agua; limpia los pulmones, alivia la tos y resuelve la flema; Tratar desnutrición, pérdida de peso, tos por calor pulmonar, etc. 12. 500 g de caramelo de tofu para aliviar la tos, reducir las flemas y aliviar el asma, 100 g de azúcar moreno y 100 g de azúcar blanco. Cava un nido de tofu, agrega azúcar moreno y azúcar blanca, ponlo en un bol y cocina por 30 minutos. Come una vez, come cuatro veces seguidas. Elimina el calor, promueve el fluido corporal e hidrata la sequedad. Cura la tos, las flemas y el asma. 13. La seda de maíz y la piel de naranja curan la tos. Son adecuadas la seda de maíz y la piel de naranja. * * * Decocción en agua, dos veces al día. Alivia la tos y resuelve las flemas. Trata la tos fría y la flema excesiva. 14. Sopa para la tos de rábano y pulmón de cerdo: 1 rábano, 1 pulmón de cerdo, 15 g de almendras. Agrega agua y cocina por 1 hora. Come carne y bebe sopa. Elimina el calor y resuelve la flema, alivia la tos y el asma. Tratamiento de la tos crónica con exceso de flemas y dificultad para respirar. 15. 50 gramos de azúcar, 1 huevo, cantidad adecuada de jengibre fresco. Primero rompe los huevos en un bol y mezcla bien. Ponga el azúcar en medio recipiente con agua y hierva, vierta los huevos mientras están calientes, revuelva, luego vierta el jugo de jengibre exprimido y mezcle bien. Tomar una vez al día por la mañana y por la noche. Compensa la pérdida. No existe cura para la tos prolongada. 16. Tos Nocturna Semillas de sésamo con azúcar de roca: 15g de sésamo crudo en agua y 10g de azúcar de roca.
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- ¿Qué es una hernia? ¿Cómo tratar la hernia? ¿Qué es una hernia? Según expertos del Hospital de Urología, una hernia es cuando una parte de un tejido u órgano humano sale de su parte original y entra a otra parte a través de un hueco, defecto o punto débil del cuerpo humano. Comúnmente conocido como "gas intestinal", existen hernia umbilical, hernia inguinal, hernia indirecta, hernia incisional, hernia recurrente, hernia blanca, hernia femoral, etc. Las hernias son causadas principalmente por tos, estornudos, esfuerzo excesivo, obesidad abdominal, defecación forzada, embarazo en mujeres, llanto excesivo en niños y deterioro de la fuerza de la pared abdominal en ancianos. Descripción general del tratamiento: la ruta de tratamiento debe seleccionarse en función de la situación específica del paciente. Actualmente, el tratamiento quirúrgico es la única forma de curar las hernias. Actualmente, el efecto de dicha cirugía está bien comprobado. La tasa de recurrencia después de la reparación convencional de hernia sin tensión es inferior al 65438 ± 0%. El tratamiento no quirúrgico de las hernias es lento y tiene un efecto positivo en la prevención del desarrollo de hernias. Las hernias leves se pueden tratar sin cirugía. Debido a que las funciones del tejido humano se desvanecen gradualmente con la edad, es realmente difícil fortalecerlas por su cuenta. Las personas de mediana edad y mayores pueden elegir un tratamiento auxiliar. La causa de la hernia en niños depende de la situación específica. Tratamiento conservador: el tratamiento conservador incluye principalmente tratamiento farmacológico y tratamiento con cinturón para hernias: puede aliviar los síntomas de distensión abdominal, dolor abdominal, estreñimiento y otros síntomas causados por la hernia, aliviando así la hernia, la desventaja es que la hernia no se puede controlar; Los medicamentos patentados chinos de uso común incluyen las píldoras Xiannieixiao, las píldoras Heju, las píldoras Buzhongyiqi, etc. O muele canela en vinagre y aplícala en el ombligo con una gasa. Esta receta de medicina tradicional china para la hernia se puede utilizar para reponer el qi para ascender al cielo o regular el qi y disipar el estancamiento. Una receta: una cantidad adecuada de dientes hembra. Uso: Moler hasta obtener un polvo fino, embotellar y sellar. Llene la fosa umbilical con una cantidad adecuada de polvo, aplíquelo firmemente y cambie el apósito una vez cada dos días. Generalmente funciona de 4 a 6 veces. Al mismo tiempo, es necesario eliminar los factores patógenos que fácilmente provocan un aumento de la presión abdominal, como tos, estreñimiento y dificultad para orinar. Preste atención al descanso y reduzca la cantidad de actividad. Uso: Aplique el medicamento 2 veces, aplíquelo en el ombligo y los pies respectivamente, cúbralo con algodón, fíjelo con cinta adhesiva y cámbielo una vez cada medio mes. Tres ingredientes: 2 carpas crucianas vivas (60-90 g), hinojo (10 g). Modo de empleo: Sopa al vapor o en decocción, sin sal, una vez al día, tomar de 5 a 6 veces. Cuatro direcciones: 3 gramos de hinojo, 5 corazones de lichi y 10 gramos de corazones de naranja. Modo de uso: * *Después de moler, beber 6 gramos de azúcar moreno con agua hirviendo, dos veces al día. Cinco ingredientes: 4 gramos de ginseng (15 gramos de Codonopsis pilosula), 15 gramos de astrágalo, 10 gramos de carne de longan, 3 gramos de cohosh y 2 gramos de regaliz. Uso: decoctar en agua y tomar. Seis recetas: 15 g de astrágalo, 3 g de cohosh y 15 g de azufaifo. Uso: decoctar en agua y tomar. El tumor era demasiado grande para regresar a la cavidad abdominal. Cuando el niño estaba irritable y lloraba, el tumor local se abultó significativamente y se puso tenso y doloroso. Con el tiempo, provocará necrosis del intestino delgado, requiriendo hospitalización. Terapia con cinturón para hernias: puede prevenir rápidamente que la hernia sobresalga, previniendo así eficazmente el desarrollo de hernia y aliviando síntomas como distensión abdominal, dolor abdominal y estreñimiento causados por la hernia. La desventaja es que solo puede tratar hernias reversibles del intestino delgado, no hernias de agua. El cinturón para el tratamiento de hernias es el dispositivo especial más seguro y eficaz para pacientes con hernias. Sólo después de que el aparato esté reparado podrá desempeñar un papel de apoyo y lograr su propósito. Este producto tiene las ventajas de no realizar cirugía, hospitalización, bajo costo, dolor, efectos secundarios tóxicos, fácil de usar y no obstaculiza el trabajo normal del paciente. Instrucciones de uso: El cinturón pasa por el perineo y conecta la parte frontal del abdomen y el cinturón respectivamente (cuando el cinturón pasa por la parte indonesia, no comprima el escroto y los testículos, primero lleve el tumor a la ingle o). escroto del paciente con hernia de regreso a la cavidad abdominal (deje que el paciente se acueste en la cama, colóquelo suavemente con la mano), coloque el soporte de bola número 1 en el surco abdominal del paciente (la conexión entre el cinturón abdominal y el cinturón) y fíjelo en la conexión entre el cinturón y el cinturón para calentar el yang y disipar el frío. En la segunda etapa, colóquelo en el soporte de bola número 2 para lograr el propósito de regular el qi y fortalecer la base. hay hernias en ambos lados, debe prestar atención a los siguientes puntos: 1. La cinta médica debe secarse al sol después de su uso. 2. Se puede usar cinta de algodón. La bolsa de medicina china no se puede lavar. con agua 3. Use el cinturón de medicina para hernias las 24 horas del día (quítelo cuando se bañe 4. No moje la bolsa de medicina china durante el tratamiento (las bacterias en la orina no favorecen el tratamiento). ya no se puede utilizar Hay tres tipos de reparación quirúrgica de hernia: reparación de hernia, reparación con parche de hernia y reparación laparoscópica de hernia: sutura del tejido alrededor del defecto para reparar el anillo de hernia: cobertura del defecto con material de parche para reparar el anillo de hernia, laparoscópica. Cirugía de reparación: la reparación del parche de hernia se completa a través de un endoscopio. En comparación con la reparación tradicional de hernia, hay una incisión grande (de aproximadamente 6 a 8 cm de largo); requiere hospitalización durante aproximadamente 7 a 10 días; dolor posoperatorio de rutina; Común; la tasa de recurrencia es de aproximadamente el 20%; el tiempo de recuperación total para la hernia ordinaria es de aproximadamente 3 meses, y para la hernia extra grande, se requiere reparación sin tensión: 1 incisión mediana (de 4 a 6 cm de largo); meses. Aproximadamente días; la tasa de recurrencia de la antiinfección es de aproximadamente 65438 ± 0%.
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