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- ¿Quién puede proporcionar más información sobre Chad Michael Murray? Nombre completo: Chad Michael Murray Fecha de nacimiento: 24 de agosto de 1981 Nombre original: Chad Michael Murray Apodo: Chad Alias: Chad M. Murray | De Murray Altura: 183cm Color de ojos: Azul Color de pelo: Amarillo Signo zodiacal: Virgo Idioma: Inglés Graduado en: Clarence High School Lugar de nacimiento: Buffalo, Nueva York Ciudad natal: Los Ángeles, California Tatuajes: Tatuaje CMM en el brazo derecho (sus iniciales) Situación familiar: Su padre era controlador de tráfico aéreo y su madre Abandonó a la familia cuando Chad tenía diez años, incluidos tres hermanos y un medio hermano (Rex II, dieciséis años, Nick tiene veinte, Brandon tiene dieciocho, medio hermano Tyler) y su hermana (Shannon tiene diecisiete). Estado civil: En 2003, estuvo comprometida con la actriz Sophia Bush, quien estaba filmando en ese momento. Se espera que se casen en la primavera de 2005. (Casado, divorciado después de cinco meses) Mascotas: Gus, Joe (perro) y Jack (gato) trabajaron como repartidor de periódicos a los 10 años y como dependientes en una tienda de donas local a los 14 años. Gucci y Tommy Silfiger Libro favorito: El guardián entre el centeno de J.D. Salinger Películas favoritas: Gladiator, Fight Club, Varsity Blues y Anything Goes Given Sunday Programa de televisión favorito: Los Simpson, Fear Factor Grupo favorito: Dream Devils, Dave Matthews Band Fútbol favorito equipo: Buffalo Bills Comida favorita: espaguetis, pollo frito, papas fritas Deportes favoritos: fútbol americano, fútbol americano, baloncesto, patinaje Actores favoritos: Edward Norton, Leonardo DiCaprio, Al Pacino, Robert De Niro*[ Editar este párrafo]. Introducción Chad Michael Murray, un adolescente que persigue sus sueños, nació el 24 de agosto en Buffalo, Nueva York. Al joven Michael le encantaba mostrar su talento como actor en reuniones familiares, lo que desde el principio le proporcionó una audiencia leal: su extensa familia de cinco hermanos. Michael a menudo mostraba sus travesuras a la familia e improvisaba canciones cortas de vez en cuando, para diversión de la familia Murray. Michael es joven y travieso. Cuando tenía 10 años, solicitó en secreto un trabajo como vendedor de periódicos en un periódico local. Este enfoque travieso fue ciertamente creativo, pero el primer trabajo de Michael fracasó cuando su padre, un controlador de tráfico aéreo, se enteró por un vecino de que su hijo era un repartidor de periódicos. Sin embargo, no mucho después, Michael, que no tenía que trabajar solo para reducir la carga de su familia, trabajó en secreto como conserje en una pastelería frita. Esto dejó a la familia Murray aún más desconcertada sobre lo que estaba pasando. en la mente del niño. No fue hasta que su familia vio la popular comedia animada "Los Simpson" que se enteró de que Michael, a quien le encanta actuar, en realidad estaba imitando la trama de "Los Simpson". En sus propias palabras, a esto se le llama experimentar la vida. Aunque el talentoso Michael mostró un brillante talento en la actuación cuando era un adolescente, su sueño era poder galopar en el campo de fútbol y convertirse en un excelente jugador profesional. A la edad de 15 años, Michael, que amaba el fútbol, sufrió un accidente vital durante un partido de fútbol de la escuela secundaria, lo que provocó que su intestino delgado se desplazara. Por lo tanto, en los años siguientes, Michael tuvo que controlar estrictamente su peso y no hacer ejercicio excesivo, pero esto no destruyó la determinación del joven Michael de perseguir su sueño futbolístico. Sin embargo, a medida que crecía, los médicos que lo atendieron le dieron consejos a Michael y nunca más le permitieron participar en partidos de fútbol, lo que sin duda le asestó un golpe devastador. Las enfermeras del hospital también sintieron pena por la experiencia de este apuesto joven y lo alentaron mucho en privado, sugiriéndole que considerara convertirse en modelo. Este es un nuevo amanecer para Michael, que acaba de sentir que su futuro es extremadamente sombrío. De esta manera, le encanta actuar desde pequeño. Con el apoyo de su familia, abandonó el campo deportivo verde y caminó hacia la pasarela con el foco brillante. Dos años más tarde, Michael ganó una subvención de una agencia de modelos en Buffalo y usó el dinero para financiar un concurso de modelos en Orlando. En Orlando, una agencia de Los Ángeles lo encontró entre las 300 modelos que participaron en el concurso. La empresa hizo todo lo posible para persuadir a Michael, que en ese momento sólo tenía 17 años, para que se uniera a la empresa después de graduarse de la escuela secundaria. Su oportunidad ha llegado.
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- ¿Qué debo tomar para complementar la anemia? Gracias a todos por sus preguntas. El hígado de cerdo salteado con apio es un buen complemento alimenticio para pacientes con anemia. Es un plato rico en hierro y ácido fólico. Es un buen complemento dietético para mujeres y bebés propensos a la anemia. Sabemos que el ácido fólico no sólo es una enzima auxiliar indispensable en el metabolismo de las grasas y los aminoácidos del cuerpo humano, sino que su función principal es ayudar a la producción de glóbulos rojos y evitar que los glóbulos rojos se deformen. El hierro es un oligoelemento esencial para la producción de hemoglobina. El ácido fólico y el hierro se encuentran en las verduras de hojas verdes y en el hígado, especialmente en el apio y las espinacas. Ingredientes: 200 gramos de hígado de cerdo, 300 gramos de apio (o 200 gramos de espinacas), 25 gramos de salsa de soja, 20 gramos de azúcar blanca, 10 gramos de vino de arroz y 30 gramos de almidón húmedo. Rendimiento: 1. Retire la fascia del hígado de cerdo, córtela en rodajas finas con un cuchillo afilado, mezcle bien con almidón, vino de arroz y sal refinada y reserve. 2. Corta las hojas del apio, toma seis o dos tallos limpios, lávalos con agua y córtalos en trozos de tres centímetros de largo. 3. Calentar la cacerola de aceite a fuego alto, verter la manteca de cerdo fría, calentarla al 60% de la temperatura del aceite, agregar el hígado de cerdo, sofreír, verter en un colador para escurrir el aceite después de que cambie de color. 4. Deje un poco de aceite en la olla y continúe salteando. Antes de servir, agregue el apio, la salsa de soja, el azúcar y la sal refinada, espese con almidón húmedo, luego vierta el hígado de cerdo, sofría unas cuantas veces. y rociar un poco de vinagre balsámico en el costado de la olla. Retirar de la sartén y del plato. Características: El hígado de cerdo es tierno y refrescante, el apio es fragante, ácido y delicioso. Función: El hígado de cerdo contiene 25 mg de hierro por 100 g y el apio contiene 8,2 mg de hierro por 100 g. Coma una porción de hígado de cerdo frito con apio para obtener 74 miligramos de hierro. Este plato es especialmente beneficioso para las mujeres. Según las estadísticas, la proporción de mujeres asiáticas que padecen anemia es bastante alta. En promedio, una de cada cuatro o cinco mujeres padece anemia, aproximadamente el 20% de los pacientes tienen entre 20 y 24 años; El 30% de los pacientes tiene entre 20 y 24 años. Entre 25 y 29 años. La razón por la que las mujeres tienen más probabilidades de sufrir anemia que los hombres se puede atribuir al hecho de que los hombres tienen más sangre circulante y las mujeres necesitan más hierro que los hombres, especialmente durante la menstruación y el embarazo. Una vez que los suplementos de hierro son insuficientes, es fácil provocar anemia. Clínicamente, la anemia se manifiesta como piel pálida, tez apagada, fatiga, fatiga, mareos, tinnitus, pérdida de memoria e incapacidad para concentrarse. La anemia es principalmente un "síndrome de deficiencia" en el tratamiento de la medicina tradicional china, y sus suplementos dietéticos se basan principalmente en el principio de nutrir el corazón, el bazo y la sangre. En el método tónico de la medicina tradicional china, el uso regular de sangre y carne puede lograr buenos resultados. Además, las personas con anemia deberían consumir más vitamina C, porque la vitamina C ayuda a la absorción del hierro. Cómo hacer arroz glutinoso con sangre y gachas de dátiles rojos: se cocinan juntos 50 gramos de arroz glutinoso con sangre, 10 dátiles rojos y una cantidad adecuada de azúcar de roca para formar una papilla. Función: reposición de sangre. Cómo hacer sopa de longan y semillas de loto: agregue 20 longan y 50 semillas de loto, agregue la cantidad adecuada de agua y cocine hasta que las semillas de loto estén suaves y cocidas. Función: tonificar el bazo, calmar los nervios y nutrir la sangre. Cómo hacer gachas de longan: se cocinan 15 gramos de carne de longan, 10 dátiles rojos y 50 gramos de arroz japonica para hacer gachas. Función: Nutre el corazón y fortalece el bazo, más indicado para la anemia, el insomnio y el olvido. Cómo hacer sopa de hígado de cerdo: lavar el cerdo seco y cortarlo en rodajas finas. Ponga el jengibre rallado y las rodajas de hígado de cerdo en agua hirviendo, cocine un rato, luego agregue las cebolletas y el vino, sazone con sal y sirva. Función: reposición de sangre. Cómo hacer gachas de huesos de oveja: primero triture los huesos frescos de oveja, agregue agua y fríalos en sopa, deseche los huesos y use sopa en lugar de agua para cocinar gachas. Agrega cebolla, jengibre, sal, etc. Se metió en la papilla y se la comió. Función: Tiene buen efecto curativo sobre la anemia acompañada de escalofríos. Cómo hacer sopa de gelatina de piel de burro, sésamo y nueces: primero derrita 250 gramos de gelatina de piel de burro, 250 gramos de semillas de sésamo y 150 gramos de nueces hasta obtener un polvo fino, luego agregue 50 gramos de carne de longan y una cantidad adecuada de roca. azúcar y cocinar al vapor durante dos horas. Calentar y tomar dos cucharadas a la vez. Función: Este producto tiene los efectos de nutrir los riñones, calmar los nervios y nutrir la sangre. Ingredientes para la sopa de algas: 5 dátiles rojos, 10 gramos de láminas de ginseng, 1 azúcar de roca. Función:1. Dátiles rojos: de sabor dulce, de naturaleza cálida, nutre el cuerpo y repone el qi, trata la deficiencia y repone la deficiencia, nutre el corazón y los pulmones, promueve los fluidos corporales y la sangre, nutre la piel y resiste el envejecimiento. 2. Ginseng: de sabor dulce y de naturaleza cálida, puede reponer en gran medida la vitalidad y es natural tener energía. Práctica: 1. Lavar los dátiles rojos, ponerlos en una olla pequeña junto con las rodajas de ginseng, añadir una taza de agua y cocinar a fuego lento durante 1 hora. 2. Agregue el azúcar de roca hasta que se disuelva. Granos y huevos de goji y azufaifo silvestre: 20 g de goji, 10 granos de azufaifo silvestre y 2 huevos. Práctica: 1. Agregue la cantidad adecuada de agua a la baya de goji, los dátiles rojos y los huevos, póngalos en la olla y cocine. 2. Después de que los huevos estén cocidos, retire las cáscaras y cocine por 10 minutos. Eficacia: repone la fatiga, repone el qi y la sangre y fortalece el bazo y el estómago. Ingredientes de la sopa tonificante de la sangre de carpa: 4 rodajas de frijoles negros, 2 rodajas de jengibre, 10 rodajas de dátiles rojos, 1 rodaja de carpa, un pedacito de piel de mandarina y la cantidad adecuada de pimienta. Práctica: 1. Limpiar las escamas, branquias, aletas y órganos internos de la carpa, agregar menos aceite a la olla y freír hasta que estén doradas. 2. Lavar la pasta negra, ponerla en la olla, sofreír hasta que la piel del frijol se agriete, luego lavarla con agua y reservar. 3. Pelar los dátiles rojos, pelar el jengibre, lavar la piel de mandarina y reservar. 4. Hierva agua, primero agregue los frijoles negros, los dátiles rojos, la cáscara de mandarina y el jengibre y cocine por 10 minutos, luego cocine a fuego lento durante una hora y media, finalmente agregue la carpa y cocine por 30 minutos.
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Cápsulas de sulfato de glucosamina (HC20090043 Xindong Biotechnology Co., Ltd. 86979160000062) Número de registro HC20090043 Número de registro original HC20080001 Nombre del producto (chino) Cápsulas de sulfato de glucosamina Nombre del producto (inglés) Forma farmacéutica de la cápsula (chino) Especificaciones de la cápsula (chino) Cada cápsula contiene ácido sulfúrico Cloruro de sodio de glucosamina 314 mg (equivalente a sulfato de glucosamina 250 mg) especificaciones de empaque (botella de plástico mediana: 100 cápsulas/botella, 24 cápsulas/botella, 42 cápsulas/botella. Fabricante (chino) Xindong Biotechnology Co., Ltd. Fabricante (inglés) Taiwan Biotechnology Co., Ltd. Dirección del fabricante (chino) No. 22, Jieshou Road, ciudad de Taoyuan, provincia de Taiwán, China País del fabricante (chino) Provincia de Taiwán de China Fecha del certificado 2009-12-24 Período de validez 2013-01-14 Categoría de producto Químico código estándar de fármaco 8697916000062 Nombre de la empresa (cápsulas chinas de sulfato de glucosamina (HC20080001 Xindong Biotechnology Co., Ltd. 86979160000024) Número de registro HC20080001 Nombre del producto (chino) Cápsulas de sulfato de glucosamina Nombre del producto (inglés) Forma farmacéutica de la cápsula (chino) Especificaciones de la cápsula (chino) Cada la cápsula contiene sulfato de glucosamina, cloruro de sodio, 314 mg (equivalente a sulfato de glucosamina, 250 mg) Especificaciones de empaque (chino) Botella de plástico de aluminio, 100 cápsulas/botella Fabricante (chino) Xindong Biotechnology Co., Ltd. Fabricante (inglés) Taiwan Biotechnology Co., Ltd. Producción Dirección (chino) No. 22, Jieshou Road, ciudad de Taoyuan País del fabricante (chino) Provincia china de Taiwán Fecha del certificado 2008-01-15 Validez 2013-01-14 Categoría de producto Código de norma química 86998 Xindong Bio Technology Co., Ltd. Nombre (inglés) Taiwan Biotechnology Co., Ltd. Dirección (chino) No. 22, Jieshou Road, ciudad de Taoyuan País (chino) Provincia china de Taiwán Cápsulas de sulfato de glucosamina (Guli) Descripción: Nombre común: Cápsulas de sulfato de glucosamina Nombre del producto: (Guli ) Número de aprobación: HC20080001 Especificaciones: 0,25 g* 24 s Fabricante: Xindong Biotechnology Co., Ltd., provincia de Taiwán de China Distribuidor: Jinan Beiyao Lukang Pharmaceutical Co., Ltd. Precio de suministro: 54,00 Forma farmacéutica: Cápsula Función principal Para primaria y secundaria osteoartritis Uso y posología: Administración oral si no hay requisitos especiales por parte del médico, se recomienda tomar 2 pastillas tres veces al día durante 6 semanas. Si es necesario, se puede tomar de forma continua durante más de 6 semanas. reutilizarse dentro de 2 meses. Número de aprobación: Número de aprobación nacional de medicamento H20041317. Código de estándar de medicamento: 8690033400021. Nombre comercial: Procter & Gamble. Unidad de producción: Tongren Pharmaceutical, condado de Xinxing, provincia de Guangdong. La dirección de producción de la empresa está en el lado este de la estación de tren de Xinxing, provincia de Guangdong. 0,314 g (equivalente a 0,25 g de sulfato de glucosamina). -08-27 Tabletas de sulfato de glucosamina Descripción del producto: Nombre del producto Tabletas de sulfato de glucosamina Nombre comercial El número de aprobación de Procter & Gamble es H20041317, dosis del producto, especificación del producto de la tableta: 314 mg (equivalente a 250 mg de sulfato de glucosamina). La función/eficacia de Guangdong Xinxing Tongren Pharmaceutical Co., Ltd. se utiliza para prevenir y tratar diversos tipos de osteoartritis de rodilla, cadera, columna, hombro, mano, muñeca, tobillo y otras articulaciones. Notas 1. Contraindicaciones en personas alérgicas a los aminoglucósidos. 2. Sea cauteloso y poco claro. 3. Efecto del fármaco sobre el embarazo En experimentos con animales, no se observaron efectos adversos del fármaco sobre la función reproductiva. Debido a la falta de estudios en humanos, las mujeres embarazadas deben sopesar los pros y los contras, usarlo bajo estricta supervisión médica y deben evitar su uso en el primer trimestre del embarazo... Reacciones adversas 1. Los síntomas gastrointestinales leves y transitorios, como náuseas, estreñimiento, hinchazón y diarrea, son raros. 2. Algunos pacientes pueden experimentar reacciones alérgicas, como erupción cutánea, picazón en la piel y eritema. 3. Ocasionalmente somnolencia leve. Modo de empleo: Adecuado para tomar con alimentos.
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- Introducción a los alimentos de cuatro saboresLas "cuatro propiedades" y los "cinco sabores" de los alimentos se han discutido durante mucho tiempo en la medicina tradicional china. Muchos alimentos son medicinas y no existe una línea divisoria absoluta entre ambos. Los antiguos científicos médicos aplicaron las teorías de las "cuatro naturalezas" y los "cinco sabores" de la medicina tradicional china a los alimentos, creyendo que cada alimento también tiene "cuatro naturalezas" y "cinco sabores". Las "cuatro propiedades" de los alimentos también se denominan cuatro qi, a saber, frío, calor, tibio y fresco. Los alimentos fríos y frescos pueden eliminar el calor, purgar el fuego y desintoxicar. Por ejemplo, en el caluroso verano, puede elegir té de crisantemo, sopa de frijol mungo, sopa de sandía, gachas de hojas de loto, té de melón amargo, etc. , puede eliminar el calor y aliviar el calor del verano, producir fluidos corporales y calmar la sed. Los alimentos calientes y tibios pueden calentar el cuerpo y disipar el frío, como elegir alimentos como jengibre, cebolla, ajo, carne de perro, cordero, etc. En el duro invierno, puede disipar el frío y ayudar al yang, fortalecer el bazo y el estómago y reponer las deficiencias y los daños. Además de las "cuatro propiedades" de los alimentos, también existen alimentos "planos" con propiedades suaves, como cereales, arroz, trigo, frijoles, etc. Los cinco sabores de la comida son picante, dulce, ácido, amargo y salado. La naturaleza y el sabor de los alimentos son diferentes, y sus efectos en el cuerpo humano también son obviamente diferentes. Comida picante: disipa el viento y el frío, relaja los músculos y activa la circulación sanguínea, favorece el qi y alivia el dolor. Por ejemplo, el jengibre puede inducir la sudoración, aliviar los síntomas, fortalecer el estómago y eliminar los alimentos; la pimienta puede calentar el estómago y disipar el frío y la humedad; los puerros pueden dispersar la estasis sanguínea, calentar el cuerpo y reponer el qi; las cebollas verdes pueden disipar el frío, etc. . Dulces: Nutre el cuerpo, alivia espasmos y armoniza el gusto sexual. Por ejemplo, el azúcar blanco puede fortalecer el bazo, humedecer los pulmones y promover la producción de líquido; el azúcar moreno puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea; el azúcar de roca puede reducir la flema y aliviar la tos; la miel puede fortalecer el bazo y el estómago y eliminar el calor; y desintoxicar; y la azufaifa puede fortalecer el bazo y nutrir el yin. Comida ácida: Puede ser astringente, aperitivo, fortalecer el bazo y aumentar el apetito. Por ejemplo: el vinagre de arroz puede desintoxicar; la ciruela negra puede producir líquido y calmar la sed, astringir los pulmones y aliviar la tos; el espino puede fortalecer el estómago y promover la digestión; Alimentos amargos: secos, húmedos, disipadores de calor, diarrea. Por ejemplo, el melón amargo puede eliminar el calor, desintoxicar y mejorar la vista; las almendras pueden aliviar la tos y el asma, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento; las hojas de níspero pueden limpiar los pulmones y el estómago, reducir el qi y aliviar el calor; el té puede fortalecer el corazón; diuresis y limpieza del corazón. Comida salada: blanda y difícil de dispersar, húmeda y mojada. Por ejemplo, la sal puede eliminar el calor y desintoxicar, y enfriar la sangre mediante el vómito; el pepino de mar puede nutrir los riñones y la esencia, nutrir la sangre e hidratar la sequedad; las algas pueden suavizar la dureza y eliminar la flema, eliminar la humedad y eliminar el calor; Elimina el calor e hidrata los intestinos. Cada alimento tiene una "naturaleza y un sabor" diferentes, por lo que es necesario combinar "naturaleza" y "sabor" para analizar con precisión la eficacia de los alimentos. Si hay algún alimento, es de naturaleza cálida, dividido en dulce-frío, dulce-frío y dulce-caliente, como el jengibre, la cebolla y el ajo. Por lo tanto, no se puede aislar el género y el sabor de los alimentos, de lo contrario comerás de manera inapropiada. Por ejemplo, las semillas de loto son dulces y ligeramente amargas y tienen el efecto de fortalecer el bazo, nutrir el corazón y calmar los nervios; el melón amargo, de naturaleza fría, de sabor amargo, puede limpiar el corazón y aliviar el fuego, y es un alimento ideal para pacientes con fiebre. La teoría médica tradicional cree que lo picante ingresa a los pulmones, lo dulce ingresa al bazo, lo ácido ingresa al hígado, lo amargo ingresa al corazón y lo salado ingresa a los riñones. Las personas con enfermedades hepáticas deben evitar los alimentos picantes, las personas con enfermedades pulmonares deben evitar los alimentos amargos, las personas con enfermedades cardíacas y renales deben evitar los alimentos salados y las personas con enfermedades del bazo y el estómago deben evitar los alimentos agridulces. Por lo tanto, sólo si tenemos una comprensión integral de los "cinco sabores" podremos comer de manera más racional y científica en nuestra dieta y lograr el efecto de tener la misma fuente de medicamentos y alimentos. - La medicina tradicional china dice que la dieta tiene que ver principalmente con la naturaleza y el sabor, que es la naturaleza de los alimentos. Se divide en cinco categorías: alimentos calientes, alimentos calientes, alimentos neutros, alimentos fríos y alimentos fríos. ¿Qué es la comida caliente? Los granos de pimienta de Sichuan, los chiles, etc. son alimentos calientes, mientras que los alimentos calientes como los lichis, los longans y las azufaifas son en su mayoría alimentos planos, como el arroz, los fideos y otros alimentos diarios. Los alimentos fríos incluyen esponja vegetal, melón de invierno, sandía, tomate, melón amargo y otros alimentos fríos. Diferentes alimentos tienen diferentes propiedades, así que tenga cuidado al comerlos. El segundo punto es el sabor de la comida, es decir, picante, dulce, agrio, amargo y dulce. Picante significa picante, como pimientos, cebollas y ajo. Existe lo más dulce, pero dulce no necesariamente es muy dulce. Tanto la harina como el arroz se denominan dulces y son muy adecuados para la dieta y la salud. Los ácidos son como los tomates y los espinos, el melón amargo es el más amargo y otros son como la lechuga y los espárragos, incluida la cerveza que bebemos, algunos son ligeramente amargos y otros son salados, como las algas marinas. Algunos practicantes de la medicina china tienen opiniones diferentes, como los suplementos dietéticos, la terapia dietética y las dietas medicadas. El llamado mantenimiento alimentario significa comer sanamente, y la energía de la vida debe provenir de los alimentos. Luego, haz tres comidas al día y cuídate adecuadamente. A esto se le llama mantenimiento dietético. La dietoterapia es una terapia dietética que utiliza alimentos para tratar algunas enfermedades crónicas. Luego está la dieta medicada. La dieta medicinal consiste en agregar conscientemente algo de medicina tradicional china a los alimentos, como agregar algunos frijoles mungo al cocinar gachas. Los frijoles mungo tienen el efecto de eliminar el calor y desintoxicar, por lo que los frijoles mungo son a la vez medicina y alimento tradicional chino, y se les llama alimentos medicados. La medicina tradicional china enfatiza que la medicina y los alimentos provienen de la misma fuente, por lo que existen métodos tradicionales de salud como los suplementos dietéticos, la dietoterapia y las dietas medicadas. Esto significa que podemos regular el cuerpo con tres comidas al día e incluso tratar algunas enfermedades. . La atención de salud tradicional tiene varias características. Primero, que respondan el cielo y el hombre. En términos generales, comer verduras de temporada, por qué comer verduras de temporada, son las verduras que se producen en esta temporada, y comerlas en esta temporada es muy beneficioso. Por ejemplo, en verano hay muchas sandías y pepinos. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, todos estos son fríos.
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