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El "período de recambio óseo" se refiere al período de transición de la niñez a la edad adulta, durante el cual el sistema reproductivo madura gradualmente y, junto con la aparición de características sexuales secundarias, se producen cambios en la fisiología, la psicología y el comportamiento. En esta etapa, la velocidad de crecimiento y desarrollo de hombres y mujeres es otro pico después de la infancia. La adolescencia se refiere al período que va desde los 10 a 12 años hasta los 65432 años. Cuando los adolescentes pasan gradualmente de la inmadurez a la madurez, pueden experimentar síntomas como retraso en el desarrollo físico, alergias, pérdida de apetito, etc. , a menudo crecen cortos y delgados y tienen un aspecto terrible. El "Zhuan Gu Fang" juega un papel secundario en este momento, permitiendo a hombres y mujeres jóvenes transformarse rápidamente en esta etapa, deshacerse de sus físicos delgados originales y crecer con éxito hasta convertirse en figuras altas, fuertes o delgadas. El Dr. Liao Biying dijo que la medicina tradicional china concede gran importancia al "qi y la sangre" y cree que "el qi y la sangre" son la base material y la fuerza impulsora de las actividades de la vida humana, y también reflejan las funciones de los órganos internos. El "Qi" puede promover las funciones del cuerpo y gobernar el funcionamiento de los órganos internos. "Qihua" se refiere a la metamorfosis y transformación de sustancias sutiles en el cuerpo humano. La "sangre" es común en los meridianos y está formada por el qi de los meridianos sutiles del bazo, el estómago y los granos de agua. Por tanto, el Qi y la sangre son inseparables. Como dice el refrán, "El Qi es la sangre hermosa y la sangre es la madre del Qi". El Dr. Liao Biying dijo que fisiológicamente, las mujeres tienen más "sangre" y los hombres tienen más "qi". En cuanto a los órganos internos, la medicina china cree que el desarrollo y el crecimiento humanos están relacionados con la herencia innata (riñones) y la nutrición adquirida (bazo). . Los llamados "el riñón es el fundamento de la naturaleza" y "el bazo y el estómago son el fundamento de la naturaleza adquirida", enfatizan especialmente la importancia de nutrir el qi del riñón, el bazo y el estómago. El Dr. Liao Biying, practicante de la medicina china de Quanzhen, en realidad dijo que "Zhuan Gu Fang" es exclusivo de la provincia de Taiwán. Las "recetas de Zhuangu" se basan principalmente en varias recetas o materiales medicinales, y los resultados suelen ser muy diferentes. El Dr. Liao Biying, practicante de medicina china en la Clínica de Medicina Tradicional China de Quanzhen, señaló que cuando se analizan las recetas de Zhuangu desde la perspectiva de la medicina tradicional china, se deben utilizar métodos de tratamiento y diferenciación de síndromes para combinar las recetas tradicionales con las hierbas medicinales chinas de uso común. lo que puede mejorar su eficacia clínica y ayudar eficazmente a los niños "adultos". El Dr. Liao Biying señaló que la adolescencia es el mejor período dorado para el recambio óseo. El "período de recambio óseo" se refiere al período de transición de la niñez a la edad adulta. Durante este período, el sistema reproductivo madura gradualmente y, junto con la aparición de las características sexuales secundarias, se producen cambios en la fisiología, la psicología y el comportamiento. En esta etapa, la velocidad de crecimiento y desarrollo de hombres y mujeres es otro pico después de la infancia. 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"Qihua" se refiere a la metamorfosis y transformación de sustancias sutiles en el cuerpo humano. La "sangre" es común en los meridianos y se forma por la gasificación de los meridianos sutiles del bazo, el estómago y los granos de agua. Por tanto, el Qi y la sangre son inseparables. Como dice el refrán, "El Qi es la sangre hermosa y la sangre es la madre del Qi". El Dr. Liao Biying dijo que fisiológicamente, las mujeres tienen más "sangre" y los hombres tienen más "qi". En cuanto a los órganos internos, la medicina china cree que el desarrollo y el crecimiento humanos están relacionados con la herencia innata (riñones) y la nutrición adquirida (bazo). . Los llamados "el riñón es el fundamento de la naturaleza" y "el bazo y el estómago son el fundamento de la naturaleza adquirida", enfatizan especialmente la importancia de nutrir el qi del riñón, el bazo y el estómago. El Dr. Liao Biying dijo que la herencia es innata y no se puede cambiar, mientras que la dieta, el ejercicio y el acondicionamiento de la medicina china son esfuerzos adquiridos y útiles para el crecimiento y el desarrollo. La medicina tradicional china cree que el "riñón" incluye no sólo el sistema urinario renal, sino también el sistema endocrino reproductivo. El "Qi del Riñón" domina el desarrollo de la pubertad.
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Las personas con mala absorción gastrointestinal, vida irregular, trabajo estresante a largo plazo y pensamientos muy concentrados tienen un alto riesgo de sufrir espondilosis cervical, como el personal financiero, el personal de informática, los conductores, los profesores, los oficinistas, los trabajadores de costura, etc. Las enfermedades del cuello y los hombros son enfermedades frecuentes y comunes entre las personas de mediana edad y las personas mayores. Sin embargo, el ritmo acelerado y la complejidad del trabajo social han provocado que la incidencia de la espondilosis cervical sea más joven. Según las manifestaciones clínicas de esta enfermedad, la medicina tradicional china suele clasificarla como "parálisis del hombro", "parálisis ósea, dolor de hombro y cuello", etc. Actualmente no existen medicamentos ni dispositivos terapéuticos específicos para el tratamiento de la espondilosis cervical. Actualmente, los métodos más utilizados incluyen la tracción (no apto para ningún tipo de espondilosis cervical), el masaje (requiere persistencia) y la cirugía (de alto coste pero también riesgosa). Si le preguntas a alguien que se ha recuperado de la espondilosis cervical, solo te dirá una respuesta: esta enfermedad sólo la puedes curar uno mismo. Debido a la edad, algunos hábitos profesionales, sentarse y pararse diariamente y otros hábitos de vida, la columna cervical se torcerá y degenerará. Este es un hecho inmutable. Por lo tanto, la clave es prestar más atención a la protección de la columna cervical en la vida diaria y en el trabajo. Por ejemplo, no realizar ocupaciones que dañen la columna cervical durante mucho tiempo. En el trabajo, preste atención a las posturas de estar de pie, sentado, leyendo, mirando televisión y durmiendo. Sólo así se podrá retrasar la degeneración y las lesiones de la columna cervical y reducir el dolor y otros síntomas provocados por la espondilosis cervical. A continuación se ofrece una breve introducción al conocimiento sobre el cuidado de la salud de la columna cervical y las terapias auxiliares: Se entiende que la falta de conocimientos básicos sobre la prevención de enfermedades se ha convertido en una razón importante para la aparición de espondilosis cervical a una edad más temprana. El médico señaló que cuando se trabaja en la computadora se debe mover el cuello cada media hora para prevenir la espondilosis cervical. Los pacientes en etapa inicial pueden mejorarla siempre que descansen adecuadamente y hagan ejercicio correctamente. Los médicos señalaron que para prevenir la aparición de espondilosis cervical, se debe prestar atención a la postura correcta de la cabeza y el cuello, e inclinarse hacia adelante, hacia atrás y rotar hacia la izquierda y hacia la derecha 1 o 2 veces al día durante 10 minutos cada vez. Para mantener una buena postura al dormir, lo mejor es utilizar una almohada de lingote suave (como una almohada de látex natural, que es muy buena) para mantener la curvatura fisiológica hacia adelante de la apófisis espinosa cervical. La altura de la almohada debe ser de unos 10 cm. Mantenga una postura de trabajo cómoda sin levantar ni bajar la cabeza. Después de trabajar durante una hora, mueva la cabeza y el cuello para que los ligamentos y músculos cervicales descansen lo suficiente. No fuerces tu cuello mirando hacia arriba para mirar televisión. Lo mejor es mantenerlo a la altura de los ojos. Estos no sólo pueden prevenir la espondilosis cervical, sino también prevenir la recurrencia y el agravamiento de la espondilosis cervical. Muchas personas trabajan en la misma postura frente a la computadora durante mucho tiempo y cada vez más personas padecen enfermedades de la columna cervical. Los médicos señalan que los ejercicios de cuello cada media hora pueden prevenir eficazmente la aparición de espondilosis cervical. El ejercicio para prevenir y aliviar la espondilosis cervical es Xiao Yin Fei. Elementos esenciales de la acción: acuéstese en la cama, levante la cabeza y el pecho, manténgalo así durante unos cinco segundos y luego relájese durante otros cinco segundos antes de relajarse; Puedes realizar ocho grupos de esta acción de atención médica todos los días, cada grupo dura aproximadamente un minuto. Además, se recomienda que los pacientes realicen más ejercicios como la natación, para que los músculos del cuello y la espalda puedan ejercitarse bien durante la natación. ¡Los músculos fuertes del cuello y la espalda protegen mejor la columna cervical! La espondilosis cervical está directamente relacionada con una mala postura del cuello y un estilo de vida y de trabajo anormal. Es un proceso de cambios degenerativos en sí mismo. Es imposible lograr buenos efectos curativos simplemente confiando en medicamentos e instrumentos. Durante el tratamiento, si este tipo requiere un tratamiento conservador, se debe agregar la atención médica adecuada y el ejercicio correspondiente. Se debe decir que este método para tratar la espondilosis cervical es más eficaz que los medicamentos. El simple hecho de depender de medicamentos o de algunos métodos de tratamiento especiales no necesariamente conduce a buenos resultados para la espondilosis cervical. Por lo tanto, debe prestar atención a sus hábitos habituales para sentarse, al cuidado personal y a los ejercicios específicos. ¡Esta es la mejor manera de prevenir y aliviar la espondilosis cervical! Como alguien que a menudo lidia con espondilosis cervical, recomiendo tres métodos de cuidado personal para la espondilosis cervical propagada en la antigua China. Primero, el movimiento de escritura es 1. Asentimiento de fénix: cierra los ojos (para evitar mareos en las personas mayores), mantén el cuerpo quieto y escribe el carácter tradicional chino "Fénix" en el aire con la cabeza de 7 a 8 veces. Los trazos del personaje "Phoenix" son relativamente complejos y pueden activar todos los aspectos de la columna cervical. 2. La grúa chupa agua: el cuerpo no se mueve, levanta la mandíbula inferior y se balancea hacia adelante, lo mismo de 7 a 8 veces, y siente el sonido de aflojamiento de las articulaciones cervicales. Segundo, método de automasaje. Entrelaza los dedos de ambas manos, colócalos en la nuca, masajea la nuca 100 veces con las palmas de las manos y luego masajea 50 veces con una mano. Masajee la mandíbula y relaje la parte posterior de la columna cervical. En tercer lugar, sécate la cara. Al sufrir hiperplasia del hueso cervical, es fácil causar entumecimiento del pulgar, el índice y el dedo medio.
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