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- Tengo miedo al frío, ¿qué debo hacer? (1) Tus manos y pies ya no estarán fríos en invierno. Hay cuatro razones por las que las manos y los pies están fríos. Primero, el trastorno circulatorio 1, en el que el corazón está débil y no puede suministrar sangre a las partes periféricas del cuerpo. 2. Anemia: Volumen de sangre circulante insuficiente o niveles bajos de hemoglobina y glóbulos rojos. 3. La capacidad de vasoconstricción y retorno de sangre del cuerpo humano se debilitará, lo que provocará una mala circulación sanguínea en las manos y los pies, especialmente en las yemas de los dedos, lo que a menudo se denomina "mala circulación periférica". 2. Yang Qi insuficiente La medicina tradicional china cree que las manos y los pies fríos son una especie de "enfermedad oclusiva". El llamado "cerrado" no es razonable. Afectado por factores como el clima frío o el cuerpo frío, el pulso del hígado es frío y la función hematopoyética del hígado se ve afectada, lo que resulta en yang de riñón insuficiente, extremidades frías, manos y pies enrojecidos o blancos e incluso dolor. 3. Cambios hormonales causados por la menstruación y el parto Entre las personas que experimentan síntomas de manos y pies fríos, las mujeres representan la gran mayoría. Esto se debe a que los cambios hormonales afectan el sistema nervioso, provocando que los vasos sanguíneos subcutáneos se contraigan y reduzcan el flujo sanguíneo, provocando escalofríos. 4. Factores patogénicos La enfermedad de Raynaud y el fenómeno de la enfermedad de Raynaud, la arteritis de Takayasu, ocurren principalmente en mujeres jóvenes. La tromboangitis obliterante ocurre principalmente en hombres de mediana edad. Además, las personas con estrés mental excesivo, sensibilidad psicológica excesiva, ansiedad excesiva e inquietud frecuente también son grupos de alto riesgo de tener manos y pies fríos. Peligros de manos y pies fríos Las manos y los pies fríos pueden provocar menstruación escasa, menstruación irregular e incluso infertilidad. Las mujeres tienen más probabilidades de tener manos y pies fríos debido a la debilidad física durante la menstruación, el embarazo, el parto y otros períodos fisiológicos especiales. Si no se previene a tiempo, provocará una mala salud mental y un cuerpo frío. Las manos y los pies fríos durante mucho tiempo en invierno también pueden provocar congelación. Además, también se relaciona con enfermedades como el reumatismo y problemas estomacales. (2) Siete consejos para prevenir el frío de manos y pies Si es causado por una enfermedad, es natural tratarla primero. Para el frío de manos y pies causado por causas no patológicas, debemos partir de todos los aspectos de la vida diaria y comenzar rápidamente con el ejercicio, la dieta, la dieta medicinal, el baño, los masajes... Naturalmente, nuestras extremidades estarán calientes y nuestra cara sonrosada. . 1. No se permiten personas "congeladas" cálidas y hermosas. Preste especial atención a mantener calientes las piernas y los pies. Si las extremidades inferiores se mantienen bien calientes, todo el cuerpo se sentirá caliente. No uses ropa demasiado ajustada ya que puede impedir la circulación sanguínea. Recuerda remojar tus pies antes de acostarte por la noche. Es más fácil conciliar el sueño cuando los pies están calientes. 2. Ejercicio: Haga ejercicio temprano en la mañana para acelerar la circulación sanguínea y el metabolismo. Estará lleno de energía durante todo el día y será menos probable que se resfríe. Pasos simples como subir escaleras y saltar en el lugar pueden ayudar a fortalecer la capacidad del cuerpo para regular la temperatura corporal. 3. Complemente más vitamina E en su dieta; coma más alimentos que contengan niacina y vitamina B, que pueden dilatar los vasos sanguíneos periféricos; coma más alimentos calientes como nueces y zanahorias, y evite comer alimentos crudos y fríos, productos helados o bebidas frías; comer chile y pimienta, mostaza y otros alimentos picantes pueden promover la circulación sanguínea. 4. Tome la medicina tradicional china para tratar las manos y los pies fríos. Existen recetas fijas para tratar las manos y los pies fríos, como la decocción de Shiquan Dabu, la decocción de Bazhen, la decocción de Siwu, la decocción de Lizhong, etc. Estas medicinas tradicionales chinas suelen ser más adecuadas para personas con constitución débil y fría. Sin embargo, es mejor pedirle a un practicante de medicina china que le recete medicamentos. 5. Coma a tiempo, no sea exigente con la comida, pierda peso en exceso y permita que su cuerpo almacene cantidades adecuadas de grasa, lo que puede ayudar a mantener la temperatura corporal. Si sabes de antemano que hoy estarás ocupado con el trabajo y no podrás comer a tiempo, puedes preparar unas galletas, pan o té de ginseng para reponer calorías a tiempo. 6. Tome un baño de agua caliente y agregue jengibre o manzanilla, canela, romero y otros aceites esenciales, agente de baño de pimienta, etc. , puede promover la circulación sanguínea y calentar el cuerpo. El baño de dragón de medicina tibetana de Tai Chi lanzado recientemente por Asen Cask utiliza un baño de barril de medicina tibetana, tiras de venas de dragón empapadas en medicina tibetana, baño de dragón de meridianos traseros, desintoxicación de meridianos con aceites esenciales aromáticos, iluminación de oídos y descompresión cerebral. La operación, que dura dos horas y media, puede fortalecer el yang, curar enfermedades y prolongar la vida. 7. Masajear el punto Yangchi puede calentar el cuerpo. El nombre Yangchi significa acumular el calor del sol. El punto Yangchi se encuentra en el dorso de la mano en la muñeca, justo en el punto de reunión de los huesos entre el dorso de la mano. La forma de encontrarlo es inclinar primero el dorso de la mano hacia arriba y aparecerán algunas arrugas en la muñeca. Si presionas las arrugas cerca del dorso de tu mano, encontrarás un punto sensible en el centro, que es el punto Yangchi. El punto Yangchi es un punto importante que controla la circulación sanguínea y la secreción de hormonas en todo el cuerpo. Mientras se estimule este punto de acupuntura, la circulación sanguínea se puede suavizar rápidamente y el cuerpo se puede regular. La estimulación de los puntos Yang Chi debe realizarse de forma lenta, prolongada y lenta. Lo mejor es usar ambas manos. Primero use el dedo medio de una mano para presionar el punto Yangchi de la otra mano, y luego use el dedo medio de la otra mano para presionar el punto Yangchi de esta mano. Esta postura puede transferir naturalmente poder desde el dedo medio al punto Yangchi sin la ayuda de otros. Las mujeres con manos y pies fríos generalmente no tienen que preocuparse por la llegada del invierno siempre que insistan en estimular el punto Yangchi. Además, frotar el punto Yongquan, el punto Laogong, el punto Qichong y abofetear el punto Shenshu tiene ciertos efectos.
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- Colección completa de recetas de medicina china para el tratamiento de úlceras nasalesLa fórmula de la medicina china para tratar la rinitis es la siguiente: 1. 30-40 Xanthium spp., tritúrelos ligeramente y póngalos en un recipiente pequeño de aluminio. Olla y agregar 50 gramos de aceite de sésamo, sofreír las semillas de berberecho a fuego lento. Al freír las semillas de berberecho, filtrar el aceite medicinal y ponerlo en una botella limpia para su uso posterior. Al usarlo, sumerja una bolita de algodón esterilizada en un poco de aceite medicinal y aplíquelo en la cavidad nasal, 2-3 veces al día, con un tratamiento de dos semanas. Nota: Cuando aplique aceite medicinal en la cavidad nasal, intente aplicarlo lo más profundamente posible en la cavidad nasal. Este método debe continuarse con la menor interrupción posible hasta que se cure. 2. Muela 30 gramos de té Xilongjing y 6 gramos de fellodendro de Sichuan hasta obtener un polvo fino y ponga un poco de polvo en la nariz, varias veces al día. Tiene los efectos de eliminar el calor, purgar el fuego, desintoxicar y expulsar el pus. Indicaciones: sinusitis, congestión nasal con secreciones purulentas y olor nasal consciente. 3. Tome una cantidad adecuada de té para niños, muélalo hasta obtener un polvo fino y suénese la nariz 3 veces al día. Tiene los efectos de eliminar el calor y resolver la flema, reducir la hinchazón y drenar el pus. Las indicaciones son sinusitis y secreción de pus. 4. 30 gramos de semillas de melón amargo, triturar el medicamento en una botella limpia, remojar en 150 ml de buen vino, abrirla al cabo de 1 semana, retirar el residuo y reservar. Para usarlo, tome una pequeña cantidad y colóquela en la nariz, 4 veces al día. Comprensible. Las indicaciones son congestión nasal, visión borrosa y dolor. 5. Laogan luffa en polvo: 2 trozos de Laogan luffa, quemarlos, triturar y conservar. Tomar 15 g cada vez y beber con agua hervida todas las mañanas. Puede eliminar la estasis sanguínea y desintoxicar. Indicaciones: Sinusitis, sinusitis con secreción nasal. 6. Tome 1 trozo de panal, mastíquelo con frecuencia y escupa el residuo durante unos 10 minutos, 3 veces al día. Indicaciones: Rinitis alérgica y sinusitis. 7. 15g de magnolia y 2 huevos. Hervir Xin Yi y los huevos con la cantidad adecuada de agua. Después de que los huevos estén cocidos, retira las cáscaras y cocínalos un rato. Bebe sopa y come huevos. Puede desintoxicar y reducir la inflamación. Indicaciones: Sinusitis crónica y rinitis diversas. 8. Tomar la cantidad adecuada de aceite de sésamo, 2 gotas en cada cavidad nasal, 2 veces al día. Tiene los efectos de humedecer la sequedad, eliminar el calor y reducir la hinchazón. Indicaciones: rinitis atrófica, rinitis provocada por sequedad y malestar en otoño. 9. 60 gramos de raíz de cardo fresco, 3 huevos. Agregue agua y cocine hasta que los huevos estén cocidos. Una vez al día durante 1 semana. Tiene los efectos de humedecer los pulmones, desintoxicar, nutrir el yin y detener el sangrado. Indicaciones: sinusitis y epistaxis por fuego en el meridiano del pulmón. 10. Cantidad adecuada de vinagre de arroz, 1 huevo. Cascar los huevos, quitar las yemas y dejar las claras con cáscara. Añadir el vinagre y colocar sobre la rejilla preparada. Ponlo al fuego y déjalo hervir ligeramente, sácalo y déjalo enfriar, luego ponlo al fuego y déjalo hervir ligeramente. Repite esto 3 veces y llévalo caliente. Puede disipar la estasis sanguínea, reducir la hinchazón, humedecer la sequedad y promover la producción de líquidos. Las recetas de la medicina tradicional china para tratar el dolor de garganta, las llagas nasales, las arcadas, el dolor de cabeza y la rinitis crónica causadas por el estancamiento del calor en el meridiano del pulmón están extraídas de "Sanjiu Medicine" y son sólo de referencia. La receta es de 1, 30 gramos de Angelica dahurica, 1,5 gramos de menta y magnolia y 7,5 gramos de Xanthium vulgaris frito. Uso: Todos son polvo fino. Tomar 6 gramos cada vez con sopa de cebolla o agua fría antes de las comidas. Indicaciones: Receta nº 2 para la rinitis crónica: 90-120 gramos de raíz de baya de goji fresca, 9-12 gramos de regaliz. Té en enero. Indicaciones: Rinitis crónica Receta 3: 20 gramos de colonia en polvo y polvo de materia blanca, 30 gramos de polen de magnolia, 3-5 gramos de borneol y 80 mg de clorfeniramina. Uso: Moler hasta obtener un polvo fino y embotellar para su uso posterior. Cuando lo use, enjuague la cavidad nasal con polvo de ácido bórico, luego empape el polvo en una bola de algodón esterilizada y aplíquelo en el área afectada de la cavidad nasal, 2-3 veces al día. Indicaciones para suspender el medicamento después de la recuperación: Receta 4 para la rinitis crónica: 10 g de Schizonepeta, Lily, Astragalus, Millacarpus y Xanthium, 6 g de magnolia y 3 g de asari. Uso: decoctar y tomar. Indicaciones: Receta nº 5 para la rinitis crónica: 10 g de hojas de perilla, cebolla y jengibre. Uso: decoctar en agua y tomar. Indicaciones: Receta para la rinitis crónica 6. Cantidad adecuada de raíz de luffa y carne magra Método de preparación: Moler la raíz de luffa seca hasta convertirla en polvo, mezclar con carne magra y cocinar en bolas. Tómelo durante medio mes. Indicaciones: Receta nº 7 para la rinitis crónica: 12 g de hojas de morera y de escrofulariáceas, 10 g de crisantemo, platicodon y magnolia, 6 g de escutelaria y almendra, y 20 g de yeso. Método de preparación: decoctar en agua y tomar. Indicaciones: Rinitis crónica Receta: 8 gramos de magnolia magnolia y 9 gramos de Xanthium tuberosum. Modo de uso: Decoctar en agua para extraer el jugo, agregar un poco de jugo de cebolla. Gotas nasales, 3-5 veces al día. Indicaciones: Rinitis crónica Receta 9: 20 gramos cada uno de Andrographis paniculata y Polygonum cuspidatum, 60 gramos de Ciempiés, 6 gramos de Efedra, 15 gramos de Jin Guo y 3 gramos de Borneol. Uso: Tritúrelo hasta obtener un polvo fino y mezcle vaselina hasta formar un ungüento, aproximadamente del tamaño de una semilla de soja. Tome 1 pastilla dos veces al día y aplíquela en la cavidad nasal. Indicaciones: Receta Biyuan 10: 15 gramos de hojas de morera, crisantemos, angélica, Ligusticum chuanxiong, magnolia, semillas de Xanthium y escutelaria, 50 gramos de cáscara de semilla de Zanthoxylum bungeanum y 20 gramos de madreselva. Uso: decoctar en agua y tomar. Indicaciones: Biyuan Fang 11, 20 gramos de cebolla verde, 15 gramos de vitex y 6 gramos de menta. Uso: decoctar en agua y tomar.
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El segundo método de repelente físico de mosquitos: cerrar puertas y ventanas con agua y jabón, colocar un recipiente frente a la ventana y agregar un poco de agua mezclada con detergente en polvo en el recipiente. Al día siguiente habrá algunos mosquitos muertos en la cuenca. "Si usa este método continuamente todos los días, casi no hay necesidad de rociar insecticidas para matar mosquitos. Cada vez habrá menos mosquitos. El tercer método del repelente físico de mosquitos: ajo, vitamina B y dos armas mágicas para ganar repelente de mosquitos , debes probar el cuarto método para matar mosquitos físicamente con ajo y vitamina B: agua salada y pasta de dientes. Si te pica un mosquito accidentalmente, no te rasques con las manos. Un poco de agua salada o pasta de dientes pueden ayudarte rápidamente. Otra forma de aliviar la picazón es poner suavemente unas gotas de esencia de aceite de viento en las espirales para mosquitos usadas y enchufarlas. Esto no solo puede lograr un fuerte efecto repelente de mosquitos, sino que también puede ahorrar pastillas en caso de un corte de energía. También use una o dos piezas. Queme las tabletas juntas para repeler los mosquitos en unos minutos. También puede probar los métodos rentables para matar mosquitos anteriores. Si está acostumbrado a usar aerosoles para matar mosquitos, debe elegir el mejor momento. y las áreas clave para usar los mosquitos como la luz, las altas temperaturas, la oscuridad, la humedad y el hábito de salir por la noche. La gente apaga las luces interiores en las noches de verano, abre puertas y ventanas para dejar volar a los mosquitos y luego cierra las mosquiteras. ventanas con malla para evitar que los mosquitos entren; trate de mantener bajas las temperaturas interiores. Humedad del aire, especialmente en la temporada de lluvias, trate de controlar la humedad relativa interior en alrededor del 50%. Coloque algunas cajas de aceites refrescantes y aceites esenciales sin tapa en el dormitorio. , o poner una o dos macetas con nardos, jazmines, milanesas, menta o rosas en flor, etc. Los mosquitos no soportan su olor y los evitarán Instale una bombilla de luz naranja en el interior o cúbrala con celofán naranja transparente después de encenderla. la luz, los mosquitos huirán si tienen miedo de la luz naranja. Llénelo con agua azucarada o cerveza y póngalo en un lugar fresco. Cuando los mosquitos huelan el olor a vino dulce, entrarán en la botella y Se pega al agua azucarada o a la cerveza. Aplique una capa de almíbar repelente uniformemente sobre la superficie de un recipiente de vidrio o de cerámica y colóquelo boca abajo en un lugar oscuro. Déjelo en paz. Los mosquitos también pueden envenenarse y morir después de fumar. Quemar hojas de té secas y cáscaras de naranja puede repeler a los mosquitos. Comer ajo crudo y tomar vitamina B se excreta con el sudor y produce un olor que los mosquitos temen acercarse. Repelente de mosquitos manual en puertas y ventanas con malla metálica antes de que oscurezca y después de levantarse. La mañana es la medida más sencilla, económica y eficaz para prevenir los mosquitos. El repelente de mosquitos es el fármaco repelente de mosquitos natural más antiguo que apareció ya en la dinastía Song del Sur. El incienso repelente de mosquitos elaborado con la medicina tradicional china. -El incienso repelente de mosquitos es la piretrina, que tiene el efecto de repeler y matar a los mosquitos. Cuando se enciende el incienso repelente de mosquitos, los piretroides del incienso repelente de mosquitos se evaporan con el humo y se esparcen en el aire interior, paralizando los nervios de los mosquitos. Los mosquitos caen al suelo y mueren o se dispersan, lo que los repele. Los piretroides se pueden eliminar del cuerpo a través del metabolismo y son inofensivos para los humanos. Sin embargo, algunas espirales para mosquitos de calidad inferior no solo contienen piretrinas, sino también polvo de rejalgar. Tóxico para el cuerpo humano e incluso puede causar cáncer. Por lo tanto, es mejor utilizar las espirales contra mosquitos al aire libre, como alrededor de la casa, en la puerta o en áreas bien ventiladas. Las espirales eléctricas para mosquitos también son efectivas para repeler los mosquitos por la noche. Dura de 6 a 8 horas. El principio del incienso repelente de mosquitos eléctrico es inhalar piretro en espirales para mosquitos y evaporarlo después de calentarlo. Será más efectivo si deja caer unas gotas de esencia de aceite de viento. Calentar continuamente paja de lana para liberar sustancias pesticidas, el más conveniente de usar. Si se usa una botella de espirales para mosquitos durante ocho horas al día, se puede usar de forma continua durante 30 días, eliminando la molestia de reemplazar las espirales para mosquitos eléctricas todos los días. Sin embargo, tanto las espirales eléctricas para mosquitos como las espirales eléctricas para mosquitos líquidas contienen compuestos orgánicos que son perjudiciales para el cuerpo humano. Si se usa en una habitación cerrada, pueden ocurrir reacciones adversas. Por lo tanto, mantenga la circulación de aire cuando utilice espirales eléctricas para mosquitos. El mejor momento para utilizar espirales eléctricas contra mosquitos es media hora antes de acostarse. El repelente de mosquitos, también conocido como repelente de mosquitos, es utilizado principalmente por personas que salen o trabajan en el campo. El ingrediente principal del repelente de mosquitos es el DEET. Se dice que el 99,9% de las picaduras de mosquitos se pueden prevenir en 6 a 8 horas aplicando un repelente de mosquitos calificado. El principio es que el fármaco actúa directamente sobre los órganos táctiles y los receptores químicos del mosquito, ahuyentando así al mosquito. Los niños deben prestar especial atención al uso de repelente de mosquitos. Lo mejor es utilizar un repelente de mosquitos con una concentración de DEET inferior al 10%.
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