- Ejercicio de la columna cervical y pérdida de peso
- ¿Alguien puede decirme cómo cambiar el teclado electrónico después de practicarlo?
- ¿Cuáles son las especialidades locales de Qinghai?
- El último estado de Lu Han es sorprendente. ¿Por qué su piel luce tan bien?
- ¿Está bien beber agua de un vaso de plata durante mucho tiempo?
- ¿Quién es la doctora de Medicina Tradicional China de Oncología de Changchun?
- ¿Cómo gestionar una tienda de pedicura?
- ¿Cómo es la carrera de medicina veterinaria en la Universidad de Yangtze?
- Remedios caseros para la nariz roja e hinchada
- La casa de dulces de Afang
- ¿Qué eventos revisa Google?
- ¿Fórmula de alimento para gansos?
- ¿Qué frutas y verduras se pueden comer si se tiene presión arterial alta? ¿Qué frutas y verduras se deben comer menos?
- ¿Cuál es el mejor hospital de oftalmología en Tancheng?
- ¿Sigues diciendo que Xi Mengyao no es profesional? La siguiente parada son las celebridades.
- Introducción a las atracciones turísticas de Xifeng en Guizhou
- ¿Qué pantalones quedan bien con un chaleco?
- Lu Sheng
- ¿Qué hospital oftalmológico en Qingdao es el mejor?
- ¿Qué es el búho nacional?
- ¿Qué escuelas secundarias técnicas hay en la Escuela de Salud de Ganzhou?
- Las obras de Hao Wanshan
- ¿Alguien sabe el número de teléfono de la Oficina de Adquisiciones de la Oficina de Finanzas del distrito de Fengze, ciudad de Quanzhou? Gracias.
- ¿Los guisantes tienen el efecto de reducir el azúcar en sangre? ¿Comer guisantes aumenta o reduce el nivel de azúcar en sangre?
- ¿Cuántos días puede durar una prueba de embarazo?
- Divisiones administrativas del condado de Longyao
- ¿Qué centro comercial en Qiqihar es el mejor?
- ¿Cuál es la mejor escuela de formación en Cai’er?
- Reglamento de inscripción individual de 2018 del Shaanxi Energy Vocational and Technical College
- Una revisión de las plataformas de redes de licitación adecuadas para ver información de licitaciones en la provincia de Henan
- ¿En qué provincia o ciudad se encuentra la aldea de Qijiazhuang?
- Lista de nombres: Nombres de niña de apellido Gong
- ¿Cuáles son los peligros de no dormir durante mucho tiempo?
- ¿Dónde está el hotel más barato en Nuevo distrito de Chongqing Chayuan? ¿Cuánto cuesta por noche?
- ¿Cuál es la diferencia entre agua potable, agua purificada, agua para inyección y agua esterilizada para inyección?
- ¿Es aceptable el dispositivo de fisioterapia de Fermat Weibin? ¿Alguien que sepa algo puede decirme?
- Riesgos de integridad asociados con el uso prolongado de un medicamento
- Usar ropa de protección solar puede hacer que sienta ganas de caminar por una pasarela, entonces, ¿cómo debe usar ropa de protección solar?
- ¿Qué tal Guiyang Aier Eye Hospital Co., Ltd.?
- Sentencia por cirugía plástica ilegal
- Después de que una mujer de Guizhou gastara miles de dólares en una cirugía, un objeto extraño salió de su ojo izquierdo. ¡El salón de belleza no es responsable! ¿Qué pasó después?
- ¿Qué efecto tiene la pomada deshumidificadora y antipruriginosa sobre el eczema agudo?
- ¿Cuánto tiempo se tarda en cocinar rodajas de asta de ciervo?
- ¿Cuál es mejor, el piano Yamaha o el piano Kawai?
- Medicina china Hefengcao
- Ingresos anuales por pedicura
- Medicina tradicional china para la fabricación de papel
- ¿Qué animal representa el Dios de Cara Negra?
- ¿Quién es Wei Guoxiang? Ya sabes, hablando de colgarse en lo alto...
- ¿Dónde están los campos de entrenamiento para bajar de peso? ¿Quieres participar en un campo de entrenamiento para bajar de peso completamente cerrado ~
- ¿Qué tipo de pantalones son pantalones mágicos?
- ¿Qué especialidades especiales tiene la Escuela de Higiene Dental de Yuncheng?
- Síntomas y precauciones ante las picaduras de pulgas
- ¿Pueden enviar alcohol al 75% a través de SF Express?
- ¿Qué almohada cervical es mejor, artemisa o trigo sarraceno?
- ¿Está Changtai lejos del hospital 909? ¿Cuántos kilómetros?
- ¿Qué tan dañina es la cirugía plástica de nariz?
- ¿Qué tipo de plato es el Xuelihong?
- Persiguiendo la luz, hermano. ¿Qué problema es Su Youpeng?
- Logros del Hospital Popular Hebi Junxian
- Cirugía estética de alta tecnología
- ¿Cuánto tiempo se tarda en aplicar verdolaga en el rostro para tratar las verrugas planas?
- Correr para adelgazar, ¿cómo hacer que tu cuerpo esté más saludable mientras pierdes peso?
- La Sra. Qiu es varias veces más poderosa que el niño.
- ¿Cuál es el alimento más nutritivo para las palomas?
- ¿Qué debo hacer si se me atasca una espina de pescado en la garganta? ¿Cuáles son las técnicas?
- ¿Qué puedes ponerte en el cuerpo que no pique a los mosquitos?
- ¿Qué tal la Escuela Experimental de la Ciudad Nueva de Ciencia y Tecnología de Zhenjiang?
- Efecto de modelado del puente nasal
- ¿Qué marca de tabletas de calcio es mejor?
- Cómo hacer sopa de hongos blancos frescos
- Cuando persigo a una chica, ¿puedo darte toallas sanitarias y azúcar moreno durante la menstruación?
- Candidiasis: la culpable de los grumos de leche blanca en la boca de los bebés
- ¿Cómo tratar el acné cerrado?
- ¿Chen Xuedong realmente se sometió a una cirugía plástica para Little Times 4?
- ¡Los veteranos entrenaron a gatos callejeros para convertirlos en "gatos especiales"! ¿Qué está pasando?
- Una selección de canciones alegres adecuadas para correr.
- Antes de que Xue Wei se sometiera a una cirugía plástica
- Tabúes de las tabletas de zidoramida y dividina
- Famoso médico especializado en tumores óseosBueno, el plazo de un mes finalmente pasó. Primero, repasemos lo que hice durante este período. 1. La Dieta Watanabe Tengo tres formas de combatir el cáncer, una de las cuales es la Dieta Watanabe. El principio básico de la dieta contra el cáncer es prohibir el consumo de carne. Está prohibido comer azúcar blanca. Come más verduras. Durante este mes, seguí estrictamente las pautas anteriores y también me prohibí beber alcohol. Para empezar, no soy bueno bebiendo, así que lo seguí únicamente con fines sociales. Entonces, durante este período, hice todo lo posible por rechazar invitaciones, comer solo en casa y eliminar todas las oportunidades de beber. Cuando hay una comida que no se puede comer, busco un motivo para beber refrescos o elegir algunas tiendas que ofrezcan dieta natural o dieta de longevidad. También tengo mucho cuidado al realizar el pedido. La dietoterapia enfatiza la resistencia a largo plazo. Para ser honesto, solo persistí durante aproximadamente un mes, y mi cuerpo no sintió muchos cambios y solo perdí dos o tres libras. Solía ser adicto al bistec o a la barbacoa y mi dieta era principalmente carne. Ahora tengo que cambiar de verdura, lo cual resulta un poco incómodo. Afortunadamente, con el paso del tiempo, me acostumbré a comer verduras y comencé a sentir satisfacción y logro al comer saludablemente. 2. Caminata agresiva Otro método además de la dieta es la "caminata agresiva". Caminé 10.000 pasos al día, imaginando que estaba pisando células cancerosas en el proceso. Básicamente, camino 3.000 pasos durante el día y 7.000 pasos por la noche. Si tengo que estudiar o tener una reunión por la noche y no puedo salir, me tomo una hora a las 6 de la mañana para compensarlo o puedo bajarme del autobús una o dos paradas antes y; caminar a casa o a la clínica; de lo contrario, puedo tomar un desvío. De todos modos, utilizaré varios métodos para lograr el objetivo de 10.000 pasos al día. Bueno, finalmente ha pasado el plazo de un mes. Primero, repasemos lo que hice durante este período. 1. La Dieta Watanabe Tengo tres formas de combatir el cáncer, una de las cuales es la Dieta Watanabe. El principio básico de la dieta contra el cáncer es prohibir el consumo de carne. Está prohibido comer azúcar blanca. Come más verduras. Durante este mes, seguí estrictamente las pautas anteriores y también me prohibí beber alcohol. Para empezar, no soy bueno bebiendo, así que lo seguí únicamente con fines sociales. Entonces, durante este período, hice todo lo posible por rechazar invitaciones, comer solo en casa y eliminar todas las oportunidades de beber. Cuando hay una comida que no se puede comer, busco un motivo para beber refrescos o elegir algunas tiendas que ofrezcan dieta natural o dieta de longevidad. También tengo mucho cuidado al realizar el pedido. La dietoterapia enfatiza la resistencia a largo plazo. Para ser honesto, solo persistí durante aproximadamente un mes, y mi cuerpo no sintió muchos cambios y solo perdí dos o tres libras. Solía ser adicto al bistec o a la barbacoa y mi dieta era principalmente carne. Ahora tengo que cambiar de verdura, lo cual resulta un poco incómodo. Afortunadamente, con el paso del tiempo, me acostumbré a comer verduras y comencé a sentir satisfacción y logro al comer saludablemente. 2. Caminata agresiva Otro método además de la dieta es la "caminata agresiva". Caminé 10.000 pasos al día, imaginando que estaba pisando células cancerosas en el proceso. Básicamente, camino 3.000 pasos durante el día y 7.000 pasos por la noche. Si tengo que estudiar o tener una reunión por la noche y no puedo salir, me tomo una hora a las 6 de la mañana para compensarlo o puedo bajarme del autobús una o dos paradas antes y; caminar a casa o a la clínica; de lo contrario, puedo tomar un desvío. De todos modos, utilizaré varios métodos para lograr el objetivo de 10.000 pasos al día. Con respecto al método de entrenamiento imaginario de pisar células cancerosas, a medida que aumenta el número de ejercicios, mi imaginación se vuelve cada vez más clara. La mayor ventaja de matar una célula cancerosa en cada paso del camino es que no es difícil de imaginar y fácil de entender. Este enfoque duro y agresivo genera confianza en que el cáncer se puede vencer fácilmente e impulsa en nosotros un estado de ánimo general positivo para superar la ansiedad de la progresión del cáncer. 3. Mejorar la inmunidad Utilicé los siguientes métodos para mejorar la inmunidad intestinal: tomar suplementos de bacterias del ácido láctico. ? Vaya a un hospital de acupuntura una vez por semana. ? Moxibustión en casa. Desde el día en que me hicieron un examen físico y supe que podía tener cáncer, comencé a practicar los métodos anticancerígenos mencionados anteriormente. No puedo garantizar que todos los métodos funcionen para todos. Seleccioné contenido eficaz para mejorar después de leer información relacionada con el cáncer. Este es un método puramente original. Para decirlo sin rodeos, esta es la primera vez que experimento. Me usé como conejillo de indias para probar métodos contra el cáncer y me hicieron la prueba nuevamente un mes después. ¡Tres centímetros de cáncer desaparecieron! Finalmente llegó el momento de hacerse una tomografía por emisión de positrones (PET). Pronto se revelará si el método contra el cáncer que he estado practicando durante un mes es correcto o no. Si el cáncer no desaparece, tendré que considerar la cirugía y la medicación. Este fue un día muy importante para mí, pero me sentí sorprendentemente tranquilo. Después del examen de ese día, el hospital me envió a casa. Los resultados no se anunciaron hasta una semana después. Regresé a mi clínica para ver a los pacientes como de costumbre. Una semana después, fui nuevamente al hospital para escuchar los resultados. Tan pronto como entré al consultorio y me senté frente al médico, el médico sacó la imagen de hace un mes y este escaneo. Al menos yo también soy médico.
- Cómo hacer sopa de pescado con carpa cruciana
- Una niña de 13 años de la provincia de Guizhou viajó a través de la provincia para buscar tratamiento médico y murió después de ser apuñalada varias veces. ¿Cuál fue la causa subyacente de su muerte?
- ¿Cuál es la función de las tabletas dispersables de Ginkgo biloba? ¿Existe alguna diferencia entre Ginkgo biloba y tabletas dispersables de Ginkgo biloba?
- ¿Cuál es la explicación del cáncer de esófago?
- (2010?6?Changchun (1) Como se muestra en la Figura 1, tres contenedores con el mismo volumen, A, B y C, están conectados con válvulas. A partir de un momento determinado, abra la válvula del contenedor a.
- Elección de chirivías
- ¿Cómo traducir gerente de ventas al inglés? Distinguir Gerente de Ventas
- La experiencia y prescripción de Qian Bowen
- ¿Qué restaurante en Qingzhou tiene mejor comida?
- ¿Se puede restaurar la rinoplastia septal?
- ¿Puedo comer gambas, cangrejos y otros mariscos después de la acupuntura?
- Efectos y funciones del limoncillo
- ¿Qué marca de puertas de aluminio fundido es buena? ¿Están las tropas disponibles?
- ¿Se pueden utilizar las cerezas para guisar nidos de pájaros? ¿Puedes poner cerezas en un nido de pájaro guisado?
- ¿El yogur y el yogur son lo mismo?
- Cómo hacer pera Sydney enlatada
- ¿Qué aprendes sobre la repostería?
- ¿Qué es konjac?
- Las despedidas son interminables y aprecio el clima fresco. Original_Traducción y Apreciación
- ¿Cuáles son los snacks especiales en Hebi?
- Patatas ralladas en vinagre
- ¿Pueden los condones granulares aumentar el placer de la vida sexual?
- Sopa de carpa cruciana: regula el qi, regula el organismo, disipa el estancamiento y reduce la hinchazón.
- Cómo cocinar huevos con vino de arroz y sus efectos
- ¿Qué ingredientes se utilizan para la sopa de pollo?
- ¿Cuál es el valor medicinal de la baya de goji negra?
- ¿Es la cidra una planta medicinal?
- Método sencillo de cocción de gachas de abulón
- ¿Qué debes comer para prevenir el cáncer de intestino?
- ¿Cómo hacer sopa de tofu y pescado?
- ¿Sabes qué hospital de Changchun tiene buena oftalmología?
- ¿Qué tan pronto puedo ir a trabajar después del aumento de senos?
- Conocimientos sobre medicina pesquera
- Plan de publicidad online de Zanhuang Jinsi Dazao
- ¿Quién puede contarme una historia sobre Mr. Love?
- ¿Cuáles son los métodos anti-envejecimiento para el rostro?
- Los estudiantes universitarios de Changsha se quedaron despiertos hasta tarde para resumir las estrategias de viaje a lugares pintorescos
- La diferencia entre amoxicilina y clavulanato de potasio 4.1 y 7.1
- Lista completa de medicamentos coreanos para tonificar los riñones
- ¿Qué marca de protector solar es más eficaz?
- La probabilidad de muerte por mordedura de oso dorado
- ¿Puedo comer gallinas guisadas con gastrodia elata si tengo presión arterial alta? Las precauciones para la presión arterial alta incluyen las siguientes: (1) Dieta razonable; (2) Ejercicio moderado; (3) Fumar y limitar el consumo de alcohol; (4) Equilibrio psicológico; 6) ) Busque atención médica a tiempo. 1. Dieta razonable 1. La importancia de la dieta para la presión arterial alta: La comida es lo más importante para las personas. Una dieta razonable no puede mantenerte gordo ni delgado, y tu colesterol no será alto ni bajo. 2. Tabúes dietéticos para pacientes con hipertensión: ① Alimentos con carbohidratos: Alimentos adecuados: arroz, gachas, fideos, fideos, almidón de arrurruz, sopa, taro, frijoles blandos. Alimentos que se deben evitar: batatas (alimentos que provocan gases abdominales), frijoles secos y galletas con aroma fuerte. (2) Se deben evitar los alimentos con proteínas: carne de res, carne magra, carne blanca, pescado, huevos, leche, productos lácteos (crema fresca, leche con levadura, helado, queso), productos de soya (tofu, natto, harina de soya, tofu frito). - - Alimentos grasos (panceta de cerdo, costillas, ballena, arenque, etc.). Alimentos que se deben evitar en los aderezos para ensaladas: grasa animal, manteca de cerdo, tocino, sardinas remojadas en aceite ④ Alimentos vitamínicos y minerales: verduras (espinacas, repollo, zanahorias, tomates, raíces de lirio, calabazas, berenjenas y pepinos), frutas (manzanas, naranjas, peras, uvas y sandías), algas y hongos deben cocinarse antes de consumirse. Alimentos que se deben evitar: verduras que contengan fibra dura (bardana, brotes de bambú, judías) y verduras muy irritantes (verduras picantes, cilantro, hojas de mostaza, cebollas, hojas de mostaza) ⑤ Otros alimentos adecuados: té ligero, leche con levadura Bebidas - Especias (chile, curry en polvo), bebidas alcohólicas, sal. Tres hábitos dietéticos a los que deben prestar atención los hipertensos cafeteros: 1. En primer lugar, controlar la ingesta energética. Se recomienda ingerir azúcares complejos, como almidón y maíz, y consumir menos glucosa, fructosa y sacarosa. Todos estos azúcares son azúcares simples y pueden provocar fácilmente un aumento de los lípidos en sangre. ②Limitar la ingesta de grasas. Elija aceite vegetal al cocinar y coma más pescado de mar. El pescado marino contiene ácidos grasos insaturados, que pueden oxidar el colesterol, reduciendo así el colesterol plasmático, prolongando la agregación plaquetaria, inhibiendo la trombosis y previniendo los accidentes cerebrovasculares. Contiene más ácido linoleico, que es eficaz para aumentar la elasticidad de los capilares, prevenir la rotura de los vasos sanguíneos y. Previniendo las complicaciones de la hipertensión. Cierto efecto. ③Ingesta adecuada de proteínas. El requerimiento diario de proteínas para pacientes con hipertensión es de 1 g por kilogramo de peso corporal. Comer proteína de pescado 2 o 3 veces por semana puede mejorar la elasticidad y permeabilidad de los vasos sanguíneos, aumentar la excreción urinaria de sodio y, por lo tanto, reducir la presión arterial. Si la hipertensión se combina con insuficiencia renal, se debe limitar la ingesta de proteínas. ④Coma más alimentos ricos en potasio y calcio pero bajos en sodio, como patatas, berenjenas, algas marinas, lechuga, etc. Alimentos ricos en calcio: leche, yogur, gambas secas. Coma menos caldo, porque el aumento de extractos que contienen nitrógeno en el caldo puede promover el aumento del ácido úrico en el cuerpo y aumentar la carga sobre el corazón, el hígado y los riñones. ⑤ Limite el consumo de sal: debe reducirse gradualmente a menos de 6 g por día. Es decir, después de quitar la almohadilla de goma de una tapa de cerveza normal, una tapa plana contiene aproximadamente 6 g de sal. Esta cantidad se refiere a la cantidad de sal, incluida la sal de mesa y la cantidad total de sodio convertido en sal en otros alimentos. Reducir adecuadamente la ingesta de sodio puede ayudar a reducir la presión arterial y reducir la retención de sodio y agua en el cuerpo. 6. Muchas verduras y frutas frescas. Consuma no menos de 8 taels de verduras frescas y de 2 a 4 taels de frutas todos los días. ⑦ Aumentar adecuadamente la ingesta de mariscos: como algas marinas, mariscos y pescados, etc. 2. La importancia del ejercicio moderado para la presión arterial alta: Hay un dicho: "Cuando eres joven, puedes intercambiar salud por dinero, y cuando eres viejo, puedes intercambiar ejercicio por salud". circulación y reduce la producción de colesterol, pero también fortalece los músculos, los huesos y la rigidez de las articulaciones. El ejercicio puede aumentar el apetito, promover la motilidad gastrointestinal, prevenir el estreñimiento y mejorar el sueño. Tener el hábito de realizar ejercicio continuo: lo mejor es realizar ejercicio aeróbico para complementar. El ejercicio aeróbico puede reducir la presión arterial y también puede ayudarle a perder peso, como caminar, trotar, tai chi, andar en bicicleta y nadar. 1. Precauciones para el ejercicio: ① No se exceda ni se esfuerce demasiado y aumente la cantidad de actividad paso a paso. 2 Preste atención al entorno y al clima: en verano: evite el momento en que el sol brilla intensamente al mediodía; en invierno: manténgase abrigado para evitar accidentes cerebrovasculares; 3. Utiliza ropa cómoda y que absorba el sudor: elige telas de algodón y calzado deportivo. ④Elija un lugar seguro: como un parque o una escuela, no en un camino de entrada o al borde de una carretera. ⑤ Al hacer ejercicio, no coma con el estómago vacío para evitar la hipoglucemia. Deben ser 2 horas después de una comida.
- Introducción a los medicamentos patentados chinos relacionados con la prevención y el tratamiento
- Introducción a la obra "Rejuvenecimiento" de Qing Nang
- Principales daños de las drogas del opio
- ¿Qué tal Qingdao Daoran Biotechnology Co., Ltd.?
- ¿Cuál es la función del permanganato de potasio?
- Fallo en la extracción de la máquina de café de cápsulas Nescafé
- La historia empresarial de Ma Ruiguang
- Después de trasplantar las plántulas de pimiento, encontré algunos insectos que picaban las raíces. ¿Cómo prevenirlos?
- ¿Qué debo hacer si mi piel está extremadamente seca y deshidratada?
- La diferencia entre langostas hambrientas y langostas pequeñas
- Cómo escribir Me gusta para los fanáticos de la sangre de pato
- Promociones dentales populares
- Explicación del nombre del punto Yanggu
- ¿Cuáles son las funciones del rizoma?
- P: ¿Qué significa inflamación del seno maxilar izquierdo acompañada de pequeños quistes en el seno etmoidal derecho y el seno maxilar izquierdo? ¿Es serio?
- ¿Cuáles son los lugares deliciosos de mariscos o cosas deliciosas en Hong Kong?
- Tratamiento rural para la rinitis
- ¡Por favor, dame una forma sencilla y segura de perder peso y ponerme en forma! !
- ¿Cuáles son los versos que alaban las granadas de semillas blandas?
- ¿Cuáles son algunos desayunos adelgazantes adecuados para mujeres que quieren adelgazar? Mil hogares
- ¿Cómo son las instalaciones de apoyo alrededor de la comunidad Zhengzhou Qinghuayuan SOHO Plaza Fase 3?
- Cuidado con los ácaros del oído de gato. Los principiantes deben fijarse en los métodos de limpieza de oídos.
- ¿Cuál es el efecto de hervir plátano en agua para lavarse la cara? ¿Se puede utilizar agua hervida de plátano para lavarse la cara y eliminar las pecas?
- Receta especial para rinitis
- ¿Qué pomada debo usar para el eccema escrotal que pica?
- Cómo pescar carpa plateadaLa carpa plateada, la carpa cabezona y la carpa plateada también se llaman carpa plateada. Carpa cabezona, también conocida como pez gordito. Son peces de gran tamaño de agua dulce cuyo alimento principal es el plancton acuático. Debido a que las características alimentarias y de vida de la carpa plateada y la carpa cabezona son básicamente las mismas, y los métodos de pesca también son básicamente los mismos, a continuación solo se estudiará y discutirá la pesca de la carpa plateada. La carpa plateada crece rápidamente y tiene un alto valor económico. Es una de las especies importantes en los estanques de peces de policultivo. Le gusta nadar en grupos en aguas medias y altas, especialmente en aguas abiertas con agua de buena calidad (sin algas, etc.). ).La carpa plateada es tímida. Cuando son molestados o tocados por líneas de pesca, a menudo saltan del agua, huyen presas del pánico o se sumergen en grietas de las rocas para esconderse. También me encanta nadar contra corriente, especialmente río arriba a finales de primavera y principios de verano. En el norte de China, la carpa plateada es difícil de reproducir de forma natural y generalmente se cría artificialmente. La carpa plateada no tiene ni el olor a pescado de la carpa ni el colesterol del pez espada. Mientras esté bien cocido, seguirá teniendo un sabor delicioso. También es uno de los mejores complementos para tratar la lactancia materna y la deficiencia de calcio. (1) Artes de pesca Según los hábitos de la carpa plateada, la pesca flotante se suele utilizar para pescar. 1. Método de lanzamiento. Sobre la base del aparejo de pesca con anzuelo de fondo, agregue un flotador grande hecho de espuma plástica rígida y reemplace el peso de plomo original con un bloque de peso con un orificio grande (como una tuerca M5 o un tubo de plomo grueso en un cable de plomo). Puede deslizarse libremente a lo largo de la línea principal sin quedarse atascado en el medio. Es un aparejo de pesca flotante con método de lanzamiento de peso. La línea del anzuelo del cebo debe ser más de 5 cm más larga que la línea del flotador grande; de lo contrario, el anzuelo colgará del flotador grande y no podrá separarse cuando se arroje al agua, lo que provocará un fallo en el lanzamiento del peso. Si la línea del anzuelo se deja corta, se debe alargar. La longitud total de las dos líneas desde el gran deriva hasta el anzuelo de cebo es generalmente de 40 a 120 cm. Si es demasiado corta, la visibilidad de la carpa plateada se reducirá y si es demasiado larga, será difícil lanzarla. un peso pesado. 2. Método del palo de mar. Es el mismo que el método de lanzamiento, excepto que el primero se lanza con una caña de mar y el segundo se lanza con la mano. Lanzar una caña de mar es mucho más largo que lanzarlo con la mano, es más fácil pescar peces grandes y caminar para pescar también es conveniente y flexible. Cuando se utilizan tuercas o tubos de plomo de orificios grandes, su peso debe determinarse en función de la resistencia o capacidad de carga del poste marino. En general, es mejor que sea más ligero y no demasiado pesado para que la varilla se rompa. 3. Pesca a vela. Consiste en utilizar tablas de madera (como álamo, pino blanco, etc.) para construir un barco con velas. ) que es frívolo y poderoso, y utiliza el viento para enviar el anzuelo de cebo al área de agua predeterminada. El barco parece un Tipo A, pero puede ser más grande o más pequeño. Puede utilizar una o dos vigas, mástiles gemelos, mástiles simples, anzuelos de línea y juegos de anzuelos, dependiendo del sitio y especie a pescar. La pesca a vela se ve afectada por el viento, la dirección del viento y la topografía de la costa. La posición de pesca debe elegirse debajo de la presa con una profundidad de agua de más de 1,5 metros, o en una zona de aguas profundas en una pendiente pronunciada. Sólo en esta zona de agua se puede arriar el barco y no colgar el anzuelo en el fondo del agua. Al pescar en grandes embalses, se puede utilizar un anzuelo con manivela para enrollar el sedal y el barco se puede soltar a cientos de metros de distancia, lo que hace que la operación sea más cómoda. Si utiliza camarones de río vivos y lombrices de tierra sumergidas en esencia para instalar anzuelos, también se pueden utilizar para pescar. Si utiliza cebo de harina de maíz fermentada como cebo, no solo podrá capturar una gran cantidad de carpas plateadas y carpas cabezonas, sino también carpas herbívoras. Para una línea principal tan larga, se pueden usar cebos de carne viva y cebos de harina de maíz agrio, los cebos se pueden colgar a intervalos y se pueden mezclar anzuelos individuales y anzuelos grupales (es decir, los anzuelos individuales pueden contener cebo de carne viva y los anzuelos grupales puede contener comida agria). Ate un acoplador cada 1 a 1,2 metros en la línea principal y cuelgue anzuelos de cebo en el acoplador mientras extiende la línea. Después de soltar el pez a una cierta distancia, es posible que el pez que está delante haya sido capturado, pero no lo recoja tan pronto como lo capture. Espere hasta que todos los anzuelos estén colgados. Después de aproximadamente 1 a 1,5 horas, la mayoría de los pepinillos se derretirán. Una vez que esté todo derretido, vuelva a colocar el pescado. No hay necesidad de preocuparse de que el pez enganchado escupe el anzuelo, porque hay un gran flotador de espuma dura atado cada 1,2 a 1,5 metros en la línea principal. Su flotabilidad puede sostener firmemente al pez enganchado, y cuando el pez quiere la línea. A veces, puede hundir el flotador grande e incluso tirar de la línea principal hacia una gran curva, pero no puede deshacerse de la flotabilidad del flotador grande. Ya sea que se arrojen objetos pesados o una carpa plateada flotante en una caña de mar, se instala el mismo flotador grande. Su flotabilidad puede alejar automáticamente al pez y evitar que escupa el anzuelo. Por lo tanto, no hay problema en el momento de levantar el anzuelo. poste, y no importa si lo levantan tarde o temprano. La línea principal del barco no debe ser inferior a 0,8 mm. El espacio entre los anzuelos grupales o los anzuelos individuales es consistente con el espacio entre las cabezas de los anzuelos atados a la línea principal, que generalmente es de 1 a 1,2 m. El espacio máximo entre flotadores es ligeramente. más ancho que el espacio entre anzuelos, 1,2 ~ 1,5 m. Es aconsejable... No importa qué pez muerda cualquier anzuelo, hay dos flotadores grandes que actúan sobre la boca del pez al mismo tiempo. Siempre sujetan al pez con fuerza. Por mucho que lucha el pez grande, no puede escapar. No atar el anzuelo en la línea principal a menos de 2 metros detrás del barco. Los peces se asustarán cuando vean el barco. Incluso si muerden el anzuelo, ningún pez muerde el anzuelo. Para reducir la resistencia al recoger la línea, especialmente cuando el viento es fuerte, la vela de dos mástiles debe retirarse antes de botar el barco y reemplazarse por una vela de un solo mástil con cierre automático.
- ¿Qué significa estar en buena forma?
- ¿Qué tal Zhengzhou Yuhua Glass Technology Co., Ltd.?
- Oraciones cortas de alta calidad en redacción budista (60 frases seleccionadas)
- ¿Quién sabe cómo puja Shaanxi Pharmaceutical?
- ¿La cerveza premium de Qingdao es una cerveza sin marca?
- ¿Cuáles son las músicas básicas adecuadas para practicar la danza jazz?
- ¿Cuánto cuesta una cita de medicina tradicional china?
- Cuántos elefantes africanos había en el pasado y cuántos hay ahora.
- Un medicamento de venta libre calmante y tranquilizante.
- ¿Quién sabe qué método de crecimiento funciona realmente?
- ¿Es adecuado que una chica Tauro y un chico Cáncer estén juntos?
- ¿Cuántos días se debe remojar el pescado en polvo amarillo?
- Masaje de pies con medicina tradicional china
- ¿Qué hacer si los pacientes con carcinoma nasofaríngeo tienen hemoptisis con metástasis pulmonar?
- ¿Es el dolor de cabeza óseo un tumor óseo? ¿Se puede curar?
- Cómo preparar pato en salsa de soja
- Hay ratones en el jardín.
- Biografía de Huang Weidong
- ¿Cómo hacer sopa de semillas de loto Tremella?
- ¿Qué significa tener ojos?
- ¿Se pueden comer esturión en remojo?
- ¿Qué escuelas en Zhengzhou ofrecen especialidades en acupuntura y masajes?
- Un método para hacer vino de arroz
- ¿Cuál es la diferencia entre un endoscopio en baño de estaño y un exoscopio?
- ¿Qué marca de máquina de baile es buena? Recomendar cuatro buenas máquinas de baile.
- Disculpe, ¿cuánto cuesta un implante dental?
- ¿Cuáles son las historias de la Larga Marcha?
- ¿Cuál es el mejor lugar para conseguir gafas en Qiqihar?
- ¿Cuáles son los lugares para visitar alrededor de Zunyi?
- ¿Qué tal el Hospital Co., Ltd. de Medicina Tradicional China y Occidental Integrado de Chongqing Kangshu?
- ¿Cómo es el entorno de la ciudad de Longhushan Xiaoyao? ¿Es la vida conveniente?
- La biblioteca de Liaoning He Medical College tiene varias salas de estudio.
- La ubicación geográfica de Maba Town
- (6) Un Zeng Guofan diferente: la pitón se reencarnó por tercera vez, pequeña y ancha, como un abrigo de nieve.
- ¿Cuáles son las causas y los peligros de un cortocircuito entre vueltas del devanado del rotor?
- La hija de Zhao Benshan reveló que se sometió a una cirugía plástica. Después de quitarse el maquillaje, la "nariz falsa" se puso roja. ¿Da tanto miedo la cirugía plástica?
- ¿Cuáles son las mejores medicinas chinas para eliminar la humedad y el calor?
- Introducción a las pastillas para dejar caer Yinzhan Xinmai
- ¿Dónde puedo utilizar la tarjeta CCB Long para lavar mi coche en Zhengzhou?
- Cómo utilizar lámparas de aromaterapia
- ¿A qué categoría de alimentos pertenecen los fideos picantes?
- ¿A qué distancia está Qingdao Zhenhua Korea Town de Wanda Le Meridien Hotel?
- ¿Puedo tomar medicamentos y beber?
- ¿Cuáles son los ingredientes del péptido complejo de Liang Fei?
- ¿Está abierto el Spa Shaoguan Water Cube ahora?
- La historia del desarrollo de McPherson Corporation
- Hay dos bultos en la nariz. Fui a que me revisaran por sinusitis. Me recetaron un frasco de aerosol nasal de propionato de fluticasona. Funcionó antes, pero no funciona ahora.
- ¿Quién es el productor musical Liu Zhou?
- ¿Cuál es el origen de la secreción nasal?
- ¿Qué elementos se deben controlar para prevenir el cáncer de hígado?
- ¿Qué tipo de pescado es bajo en calorías?
- ¿En qué serie de televisión de disfraces ha actuado Ma Dezhong?
- ¿Cómo es el Cuarto Hospital de la Universidad de Jilin en Changchun?
- Cómo tratar las horas extras en las preguntas de la entrevista
- ¿Se pueden curar las hemorroides por sí solas?
- ¿Cuáles son las alternativas al papiro?
- Todo el mundo sabe que los "cárdigans de punto" son fáciles de llevar, pero ¿sabes cómo elegirlos y llevarlos?
- El astrágalo puede proteger el hígado, pero tiene fuertes efectos secundarios que muchas personas quizás no conozcan.
- ¿Cuál es el principio de eliminación de impurezas?
- ¿Qué altura tiene Zhao Lusi?
- ¿Cuánto cuesta el rejuvenecimiento cutáneo con láser?
- Presentación al Director del Hospital de Oftalmología y Cirugía Plástica de la Península de Corea
- Especialidades de Yingshang
- ¿Cuándo se construyó la primera fase de Tongliao Fu Jing Huating?
- La evolución histórica de la calle Changjiang Road
- Ajustar la terapia menstrual
- ¿Cuánto tiempo lleva entregar la primera fase de Longli Shuanglong Country Garden Phoenix?
- ¿Quién conoce el mayor fabricante de cajas de luz publicitarias para señales de tráfico en Jiangsu?
- ¿El cilantro es una verdura verde que se puede comer cruda? ¿Qué salsas son mejores para mojar?
- Lista de costos de medicamentos antihipertensivos
- Método rápido de primeros auxilios para pullorum de pollo
- ¿Qué tal la Compañía de Frutas en Conserva del Condado de Huanglong?
- ¿Qué debe hacer la Administración de Alimentos y Medicamentos si el inventario en las farmacias minoristas no es correcto?
- Prevención y tratamiento de la plaga del pollo
- Bendiciones del contenido del banner del Doble Noveno Festival
- ¿Es segura la albúmina humana importada?
- Especificaciones del cisplatino
- ¿Cuál es el estado actual de desarrollo del comercio electrónico transfronterizo?
- ¿Qué es Juyun?
- ¿Qué altura tiene Jin Zhiwen?
- Cómo hacer pollo estofado con sabor a huesos
- ¿Por qué las personas miopes tienen los ojos saltones?
- ¿Cómo pueden las personas obesas testarudas perder peso con éxito? Hola anfitrión. En primer lugar, ¡es mejor no tomar medicamentos ni liposucción! Sería rápido, pero ¿has pensado en las consecuencias? En primer lugar, ¡afectará tu salud y tu recuperación! ¡Pierde peso rápido y juega rápido! Enseñarle algunos métodos de pérdida de peso simples, asequibles, rápidos y obviamente sin rebote: (No necesita demasiado ejercicio, simplemente gire un hula hula y juegue mientras pierde peso. ¡Perder peso mientras juega es la mejor manera!) 10 Formas de perder peso sin darte cuenta Increíblemente sencillas. Estos consejos pueden ayudarle a perder medio kilo o más cada semana. 1. La proteína es lo primero. ¿Alguna vez has notado que comer alimentos con proteínas te hace sentir lleno? No es lo que piensas. Las investigaciones muestran que la proteína estimula la enzima glucanasa para producir una sustancia que provoca una sensación de saciedad. Intente agregar un poco de pollo o atún a la ensalada del almuerzo; esto reducirá su apetito para su próxima gran comida. 2. Tenga cuidado con las trampas bajas en grasas Las galletas y pasteles descremados o bajos en grasas pueden parecer un capricho libre de culpa, pero deténgase y lea la etiqueta primero. Los fabricantes suelen utilizar más azúcar (y calorías) para mantener el sabor. Además, puede ser injusto hablar del cambio de color de las grasas: existen algunas grasas monoinsaturadas beneficiosas, como los aceites de oliva y castaño. Estos pueden reducir su apetito para que no coma tanto. 3. Una vez sellado el jugo, el calor del líquido se acumulará rápidamente. Una botella de zumo contiene las mismas calorías que cinco piezas de fruta. Por eso es mejor comer una naranja o un pomelo. 4. Disfrute de la moderación Si se mata de hambre todo el día, está en camino de colisionar con una sola cena. Así que adquiera el hábito de comer porciones pequeñas en cada comida; esto aumentará su energía y controlará su apetito. Una comida pequeña reducirá la capacidad de tu estómago y te hará sentir lleno más rápido. ¿Qué pasa con las sugerencias de postres? He aquí una regla sencilla de los "tres bocados": "Llene el postre con una cucharadita; ese es el primer bocado. Luego, saboree dos bocados más con cuidado". ¿Te sientes distraído en este momento y no quieres mimarte demasiado? 5. Encuentra H2O lo que anhelas. ¿chocolate? ¿helado? De hecho, es posible que simplemente tengas sed. Mucha gente confunde la sed con el hambre. Así que sólo necesitas encontrar una botella de agua. Asimismo, beber un vaso de H2O antes de una comida puede ayudarte a sentirte lleno. 6. Coma por principio. La mayoría de las personas tienden a comer más cuando salen a comer. Aquí tienes una guía rápida para ahorrar calorías. En los restaurantes mexicanos, evite la ensalada de burrito (puede costarle 1000 calorías) y pida pollo o mariscos. ¿Ir a un restaurante italiano? El pollo con salsa y las pastas como lasaña no están permitidos. Puedes tomar otra salsa o pescado a la plancha. Si quieres ternera, pide costillas. Otros platos de ternera pueden tener un alto contenido de grasas. El condimento es adicional. 7. Ajustar el ritmo y correr 10 minutos es mejor que correr y caminar, ¿verdad? equivocado. Al cambiar, quemarás más calorías. Entonces, corre cinco minutos, camina cinco minutos. 8. Piense en esto en términos de caminar: el adulto promedio da de 3.000 a 5.000 pasos al día a este ritmo, sólo hay que mantener el peso; Pero si aumentas tus pasos diarios a 10.000 y comes demasiado, deberías empezar a perder peso. Compre un podómetro para llevarlo en la cadera; suba las escaleras en lugar del ascensor y salga a caminar durante la hora del almuerzo. 9. Sea honesto en su diario y escriba todo lo que come, incluidas las papas fritas. Calorías y gramos de grasa no incluidos. La cuestión es que, una vez que sabes lo que comes, puedes controlarlo y deshacerte de él. 10. Evita que el estrés y la ansiedad te hagan picar. Sal a caminar o prueba el yoga y la respiración profunda para obtener efectos calmantes. Asimismo, la ansiedad por la comida y el hambre serán menos intensos si esperas. Dirige tu atención durante 10 minutos y esas galletas pueden desaparecer de tu mente. ¡Estas son mis pequeñas recetas secretas! ¡Deseo que consigas el cuerpo que deseas lo antes posible! Muy útil. ¡Vaya! 1. Establezca un objetivo de pérdida de peso (peso ideal o estándar). Escríbelo en un papel y pégalo en algún lugar donde puedas verlo todos los días. 2. Lleve un diario de pérdida de peso. Haga una tarjeta o cuadro que indique cuántas veces planea perder peso y qué tan logrado. 3. Beba más agua. Beba siete u ocho vasos de agua hervida todos los días. El agua es la función más básica del organismo y no tiene calorías, por lo que se puede decir que es la bebida más adecuada para hacer dieta. 4. Sea persistente y persistente. En el proceso de una dieta moderada, no "intente", sino "persista". Controla tu apetito frente a comida deliciosa y deja de comer con moderación. 5. Controla las calorías y las grasas. Preste siempre atención a las calorías de sus alimentos y reduzca la grasa de su dieta. ¡Se recomienda utilizar los polvos sustitutivos de comidas más comunes en el mercado para ayudarle a perder peso! 6. Come ligero. Come menos sal. Cuanto más comida salada comes, más la anhelas. Consume menos alimentos procesados con salsa. Estos alimentos son ricos en azúcar, sal y harina y agregarán calorías a tu dieta. 7. Come frutas y verduras.
- ¿Qué salón de belleza en el distrito de Minhang es bueno?
- Además de Taierzhuang, ¿qué otras atracciones vale la pena visitar en Zaozhuang, Shandong?
- Introducción al dolor de talón
- ¿Qué tal el Hospital Chongqing Tongnan Weimin (sociedad general)?
- ¡Los bocadillos especiales de Chibi!
- ¿Qué es esta enfermedad y cómo tratarla?
- ¿Tengo que usar pantalones de ciclismo cuando monto en bicicleta?
- Pequeños remedios caseros para la rinitis
- ¿Qué daño causa el agente blanqueador de harina al cuerpo humano?
- ¿Alguien tiene una buena manera de eliminar a Doudou?................................... ............................
- Té negro salvaje, té Pu'er maduro, al este de Shisheng, té negro Lichuan, Enshi Youlu. Ese té es muy bueno.
- ¿Cómo se debe tratar la psoriasis?
- Aptitud Qi
- ¿Qué causa el acné en la nariz?
- ¿Qué tal Tonghua Jiduoduo Food Co., Ltd.?
- Nombres de celebridades coreanas
- ¿Dónde está la mejor sopa de cordero en Handan?
- ¿Cómo se debe tratar la humedad escrotal?
- La aprendiz de Zhao Benshan, Jiaojiao, es adicta a la cirugía plástica y se somete a cirugías frecuentes. Ella admite francamente que está ansiosa por su apariencia.
- ¿Qué marca de baño de pies es mejor?
- ¿Qué marca de traje de protección radiológica es buena? ¿Dónde lo compras?
- Estas hierbas medicinales chinas pueden reponer el qi y la sangre.
- ¿Cuál es la diferencia entre las cebollas silvestres y los ajos silvestres?
- ¿Pueden comerlo las mujeres embarazadas con hojas fragantes?
- ¿Qué servicios ofrece Chongqing Liuyu Dental?
- Bai Xue lucha toda la vida
- ¿Cuáles son los usos de la raíz de cilantro?
- ¿Pueden los pepinos excretar ácido úrico cuando se comen crudos o cocidos?
- ¿Cómo es el Hospital Afiliado de la Universidad de Medicina Tradicional China de Shaanxi?
- Mascarilla facial ropa adelgazante
- En ese lugar del condado de Qiqiharkeshan, mirar a los niños me da miedo.
- Nombres de todos los sketches de la Gala del Festival de Primavera 07-11 de Huang Hong
- Un consejo para la asignatura taquigráfica del examen de conducir
- ¿Es útil usar rodilleras al correr?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 641 642 643 644 645 646 647 648 649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667 668 669 670 671 672 673 674 675 676 677 678 679 680 681 682 683 684 685 686 687 688 689 690 691 692 693 694 695 696 697 698 699 700 701 702 703 704 705 706 707 708 709 710 711 712 713 714 715 716 717 718 719 720 721 722 723 724 725 726 727 728 729 730 731 732 733 734 735 736 737 738 739 740 741 742 743 744 745 746 747 748 749 750 751 752 753 754 755 756 757 758 759 760 761 762 763 764 765 766 767 768 769 770 771 772 773 774 775 776 777 778 779 780 781 782 783 784 785 786 787 788 789 790 791 792 793 794 795 796 797 798 799 800 801 802 803 804 805 806 807 808 809 810 811 812 813 814 815 816 817 818 819 820 821 822 823 824 825 826 827 828 829 830 831 832 833 834 835 836 837 838 839 840 841 842 843 844 845 846 847 848 849 850 851 852 853 854 855 856 857 858 859 860 861 862 863 864 865 866 867 868 869 870 871 872 873 874 875 876 877 878 879 880 881 882 883 884 885 886 887 888 889 890 891 892 893 894 895 896 897 898 899 900 901 902 903 904 905 906 907 908 909 910 911 912 913 914 915 916 917 918 919 920 921 922 923 924 925 926 927 928 929 930 931 932 933 934 935 936 937 938 939 940 941 942 943 944 945 946 947 948 949 950 951 952 953 954 955 956 957 958 959 960 961 962 963 964 965 966 967 968 969 970 971 972 973 974 975 976 977 978 979 980 981 982 983 984 985 986 987 988 989 990 991 992 993 994 995 996 997 998 999 1000 1001 1002 1003 1004 1005 1006 1007 1008 1009 1010 1011 1012 1013 1014 1015 1016 1017 1018 1019 1020 1021 1022 1023 1024 1025 1026 1027 1028 1029 1030 1031 1032 1033 1034 1035 1036 1037 1038 1039 1040 1041 1042 1043 1044 1045 1046 1047 1048 1049 1050 1051 1052 1053 1054 1055 1056 1057 1058 1059 1060 1061 1062 1063 1064 1065 1066 1067 1068 1069 1070 1071 1072 1073 1074 1075 1076 1077 1078 1079 1080 1081 1082 1083 1084 1085 1086 1087 1088 1089 1090 1091 1092 1093 1094 1095 1096 1097 1098 1099 1100 1101 1102 1103 1104 1105 1106 1107 1108 1109 1110 1111 1112 1113 1114 1115 1116 1117 1118 1119 1120 1121 1122 1123 1124 1125 1126 1127 1128 1129 1130 1131 1132 1133 1134 1135 1136 1137 1138 1139 1140 1141 1142 1143 1144 1145 1146 1147 1148 1149 1150 1151 1152 1153 1154 1155 1156 1157 1158 1159 1160 1161 1162 1163 1164 1165 1166 1167 1168 1169 1170 1171 1172 1173 1174 1175 1176 1177 1178 1179 1180 1181 1182 1183 1184 1185 1186 1187 1188 1189 1190 1191 1192 1193 1194 1195 1196 1197 1198 1199 1200 1201 1202 1203 1204 1205 1206 1207 1208 1209 1210 1211 1212 1213 1214 1215 1216 1217 1218 1219 1220 1221 1222 1223 1224 1225 1226 1227 1228 1229 1230 1231 1232 1233 1234 1235 1236 1237 1238 1239 1240 1241 1242 1243 1244 1245 1246 1247 1248 1249 1250 1251 1252 1253 1254 1255 1256 1257 1258 1259 1260 1261 1262 1263 1264 1265 1266 1267 1268 1269 1270 1271 1272 1273 1274 1275 1276 1277 1278 1279 1280 1281 1282 1283 1284 1285 1286 1287 1288 1289 1290 1291 1292 1293 1294 1295 1296 1297 1298