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Tarimas suspendidas, toldos, etc. No deben instalarse en balcones, andenes o pasillos sin autorización. No se deben colgar escombros en el balcón que da a la calle y no se deben apilar artículos más allá de la altura de la barandilla. Los balcones exteriores no deben cerrarse sin autorización. 3. Los edificios con diferentes estilos y valores históricos (incluidas reliquias históricas y antiguas residencias de celebridades, etc.) deben mantener sus características originales. Se colocarán señales especiales que no se cambiarán ni eliminarán a voluntad. 4. Los edificios dañados a lo largo de la calle deben repararse a tiempo para cumplir con los requisitos de la escena de la calle. Las casas y estructuras peligrosas deben demolerse o renovarse oportunamente. 5. Cuando se completen los proyectos de nueva construcción, ampliación y reconstrucción, los edificios demolidos y diversos cobertizos e instalaciones temporales determinados en el plan deberán demolerse al mismo tiempo y limpiarse el sitio. 6. No habrá construcciones ilegales en la ciudad que afecten la apariencia de la ciudad. Una vez descubiertos, serán eliminados activamente de acuerdo con las regulaciones locales pertinentes. 7. Salvo circunstancias especiales, no se instalarán vallas físicas o vallas altas a ambos lados de las carreteras principales y frente a edificios en zonas concurridas. Generalmente, se utilizan las siguientes formas para demarcar límites: palabras vagas y restrictivas; macizos de flores (cercas de flores); ? La altura de la valla no excederá los 1,80 cm. La forma y el color de las puertas escénicas ubicadas en los callejones y pasillos del complejo de edificios estarán en armonía con el medio ambiente. ? 8. Las tiendas de campaña instaladas por tiendas y otras unidades a lo largo de la calle deben ser limpias y hermosas, con una altura no menor de 240 centímetros y un ancho no mayor que la acera. 3. Instalaciones públicas 1. Las carreteras son siempre planas, intactas y lisas. Los baches, grietas, abultamientos, desbordamientos y desprendimientos de tierra dañados por el agua deben repararse dentro de un plazo determinado. 2. Sin autorización, no se permitirá la ocupación a voluntad de los caminos de excavación. 3. Varias tapas de alcantarilla colocadas en el suelo deben mantenerse intactas. Después de la excavación de la carretera y la construcción subterránea, el sitio debe limpiarse a tiempo y se debe restaurar la superficie de la carretera. 4. No se permiten nuevas instalaciones de tuberías aéreas en la ciudad y las tuberías aéreas existentes deben transformarse gradualmente. Las instalaciones de tuberías internas de cada unidad no se construirán por encima de la carretera. 5. Las tuberías de drenaje y alcantarillado deben mantenerse lisas y no debe quedar expuesta tierra. Todas las instalaciones están en buenas condiciones y son hermosas. 6. Los semáforos, los dispositivos de monitoreo de ruido y las instalaciones de iluminación tienen una apariencia hermosa y están en buenas condiciones. Las instalaciones públicas de correos y telecomunicaciones están claramente señalizadas, limpias y hermosas. 4. Saneamiento ambiental 1. Las calles de la ciudad y los lugares públicos * * * deben mantenerse limpios. No se deben tirar colillas de cigarrillos, restos de papel, frutas, cáscaras ni piedras en ningún lugar; está prohibido escupir u orinar; no quemar hojas caídas, heno y otros desechos a voluntad. 2. Las vías y plazas urbanas deberán limpiarse, asperjarse y limpiarse periódicamente. Las ciudades donde las condiciones lo permiten utilizan el lavado con agua para eliminar el polvo. Las nevadas deben limpiarse y recogerse de manera oportuna, y no se deben arrojar desechos ni descargar excesivas aguas residuales en ríos, lagos y otros cuerpos de agua urbanos. 3. El almacén deberá mantenerse limpio y ordenado, no almacenándose mercancías, cajas o cestas. Durante la temporada alta de ventas de frutas y verduras, los puntos de venta temporales que dan a la calle deben instalar barandillas y la basura generada debe retirarse a tiempo para mantener el sitio limpio. 4. Mercados de agricultores, pequeños mercados de productos básicos, mercados nocturnos, etc. Bajo la premisa de no afectar la apariencia y el tráfico de la ciudad, se deben hacer arreglos generales, realizar operaciones en puntos fijos y los puestos deben mantenerse limpios y ordenados. Varios camiones y puestos móviles deben recolectar y mantener la basura en cualquier momento. el sitio comercial limpio. 5. Las unidades y los residentes a lo largo de la calle siempre deben mantener el entorno circundante limpio y ordenado, y no se les permite tirar basura ni ocupar la calle para hacer negocios. 6. Toda clase de vehículos de motor deberán mantenerse en buen estado y limpios, con señales completas y llamativas. Los vehículos con carrocerías gravemente dañadas y deformadas, un exterior evidentemente sucio y dispositivos de escape no conformes no pueden circular en zonas urbanas. 7. Los vehículos automotores de pasajeros y otros desechos deben procesarse de manera centralizada y no deben desecharse en el camino. Los tractores que ingresan a la zona urbana deben circular según el horario y la ruta prescritos; los vehículos de tracción animal deben llevar bolsas de estiércol, y el estiércol debe esparcirse y transportarse de manera oportuna. Los vehículos que transporten materiales a granel y fluidos deberán estar sellados y cubiertos, y no deberán ser volados ni esparcidos en el camino para contaminar el medio ambiente. Deben instalarse estaciones de lavado de vehículos en las principales intersecciones de zonas urbanas y suburbanas para purificar la capacidad de los vehículos. ? 8. Se deben instalar barandillas de aislamiento en el sitio de construcción de acuerdo con las regulaciones, y las máquinas, herramientas y materiales deben colocarse ordenadamente. El pavimento dañado debe repararse a tiempo y los residuos de construcción deben eliminarse junto con la producción. Una vez finalizado el proyecto, se debe nivelar el sitio. Durante el período de construcción, no se permite que las aguas residuales y el lodo salgan del sitio de construcción, bloqueen las tuberías o empapen la superficie de la carretera, y los vehículos de transporte no pueden conducir con barro o contaminar la superficie de la carretera.
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- ¿Cuáles son las ventajas o desventajas de beber té negro preparado con agua hirviendo durante mucho tiempo? ¿Cuáles son las ventajas y desventajas de beber té todos los días? 1. ¿Cuánto té debe beber una persona normal al día? La cantidad de té consumida depende de los hábitos de bebida, la edad, el estado de salud, el entorno de vida, las costumbres y otros factores. En general, los adultos sanos tienen la costumbre de beber té. Beben unos 12 gramos de té al día y lo preparan de 3 a 4 veces. Para las personas que trabajan duro, consumen mucho y comen mucho, especialmente aquellas que están expuestas a sustancias tóxicas en ambientes con altas temperaturas, también es apropiado beber unos 20 gramos de té al día. Las personas que comen muchos alimentos grasosos y consumen mucho tabaco y alcohol también pueden aumentar la cantidad de té. Las mujeres embarazadas y los niños, así como las personas con neurastenia y taquicardia, deben reducir adecuadamente la cantidad de té que beben. 2. La composición química del té y sus efectos sobre la salud del cuerpo humano. La composición química del té se compone de un 3,5-7,0% de sustancias inorgánicas y un 93-96,5% de sustancias orgánicas. Hay alrededor de 27 tipos de elementos minerales inorgánicos en el té, incluidos fósforo, potasio, azufre, magnesio, manganeso, flúor, aluminio, calcio, sodio, hierro, cobre, zinc, selenio, etc. Los compuestos orgánicos del té incluyen principalmente proteínas, lípidos, carbohidratos, aminoácidos, alcaloides, polifenoles del té, ácidos orgánicos, pigmentos, componentes aromáticos, vitaminas, saponinas, esteroles, etc. El té contiene entre un 20 y un 30 % de proteína de hoja, pero sólo alrededor del 3,5 % se puede disolver en la sopa de té. El té contiene entre un 1,5% y un 4% de aminoácidos libres, con más de 20 tipos, la mayoría de los cuales son aminoácidos esenciales para el cuerpo humano. El té contiene entre un 25 y un 30 % de carbohidratos, pero sólo entre un 3 y un 4 % se pueden disolver en la sopa de té. El té contiene entre un 4 y un 5% de lípidos, que también son necesarios para el cuerpo humano. 3. Hay muchos tipos de té en casa. ¿Cómo organizar la bebida? Algunas personas beben diferentes tés en diferentes momentos del día, comenzando con una taza ligera de té verde premium por la mañana. Beba una taza de té de jazmín por la mañana, que tiene una fragancia agradable y puede mejorar la eficiencia en el trabajo, beba una taza de té negro por la tarde para salir de problemas y refrescarse, beba una taza de té negro con leche o una taza de; té verde de alta calidad durante la pausa del almuerzo para complementar algunos refrigerios y frutas para complementar la nutrición. Por la noche, puede reunirse con algunos amigos o familiares, preparar una taza de té oolong y conversar de corazón a corazón; bebiendo té. No te diviertas. Si está interesado en esta inteligente solución para beber té todos los días, también puede intentarlo. 4. ¿Cómo preparar té negro con leche? A muchos jóvenes les gusta beber un delicioso té negro con leche. El método de preparación es el siguiente: primero ponga una cantidad adecuada de té negro en la tetera, la cantidad de té es un poco mayor que la de agua, luego vierta agua caliente, después de unos 5 minutos, vierta la sopa de té por el pico y ponga en una taza de café; si es una bolsita de té negro, puede poner una bolsita de hojas de té en una taza de café, prepararla con agua caliente durante 5 minutos y desechar la bolsita de té. Luego agregue una cantidad adecuada de leche y terrones de azúcar en la taza de té. La cantidad de leche debe ser de color rojo anaranjado y rojo amarillo. Demasiada leche hará que la sopa se vuelva gris y el té tendrá un sabor débil. Muy poca leche perderá el sabor del té con leche. La cantidad de azúcar varía de persona a persona y depende de su palatabilidad. 5. ¿Por qué a algunas personas les gusta usar baya de goji, ginseng americano, crisantemo blanco, piel de naranja, menta, etc.? ¿Té en lugar de té? Hacer té con baya de goji tiene efectos nutritivos y antienvejecimiento. La eficacia de la baya de goji se analiza exhaustivamente en el "Compendio de Materia Médica": "Lycium barbarum es húmedo y nutritivo, y también puede eliminar el calor. Está especialmente diseñado para nutrir el yang del riñón, humedecer los pulmones y promover la producción de líquidos y reponer qi y promover la producción de líquidos. Es un medicamento importante para reponer el hígado y los riñones debido a la insuficiencia del yin verdadero y la fatiga. Personas mayores. Nueve de cada diez personas tienen deficiencia de yin, por lo que lo comen principalmente para beneficiar su esencia y mejorar su vista. "Preparar té con baya de goji no solo es eficaz para los mareos, el dolor de cintura y rodillas y la espermatorrea causada por la deficiencia de yin del hígado y los riñones, sino también para la hiperlipidemia, la hipertensión y la arteriosclerosis. La diabetes también tiene cierto efecto. Al usar rodajas de ginseng americano para preparar té, puede utilizar las propiedades dulces y refrescantes del ginseng americano para ajustar el sabor del té. El ginseng americano tiene un buen efecto para reponer la deficiencia de yin. Este tipo de té de ginseng americano a menudo tiene los buenos efectos de nutrir los pulmones y el estómago, nutrir el yin y promover el líquido, eliminar el fuego y reducir la fiebre. Preparar té con crisantemos blancos puede calmar el hígado y dominar el yang, disipar el viento y el calor, enfriar la sangre y mejorar la vista. Además, los crisantemos blancos tienen un sabor dulce, pueden realzar la fragancia de la sopa de té y tienen buena palatabilidad. Usar cáscara de naranja para hacer té puede aprovechar las funciones de regular el qi, resolver la flema y aliviar la tos. Remojar cáscaras de naranja en té verde puede aliviar la flema y es antibacteriano y antiinflamatorio, por lo que es bueno para las personas que tosen y tienen mucha flema. Para preparar té con menta se pueden utilizar el mentol y la mentona de la menta para disipar el viento y eliminar el calor. El té tiene una sensación refrescante y es una buena medicina para eliminar el calor y la diuresis. 6. ¿Pueden tomar té las mujeres embarazadas y los niños? Las mujeres embarazadas y los niños generalmente no deben beber té fuerte, porque el té demasiado fuerte contiene demasiada cafeína, lo que puede provocar taquicardia en las mujeres embarazadas y una estimulación excesiva del feto. Lo mismo ocurre con los niños. Por lo tanto, generalmente se recomienda a las mujeres embarazadas y a los niños que beban té ligero. Bebiendo un poco de té ligero, puedes complementar algunas vitaminas y nutrientes minerales como el potasio y el zinc. Los niños que beben té con moderación pueden fortalecer la motilidad gastrointestinal y ayudar a la digestión. Beber té puede eliminar el calor y reducir el fuego, previniendo las fisuras anales causadas por las heces secas en los niños. Además, los niños que toman té o hacen gárgaras con té también pueden prevenir la caries dental.
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Como secretario del comité del partido de la aldea, dirigió a las masas para lograr una gran unidad revolucionaria, unió a las masas, hizo grandes esfuerzos para plantar árboles y controlar la desertificación, y cultivó científicamente los campos en un día, lo que permitió a esta aldea, conocida por Estar en problemas en ese momento, deshacerse de la etiqueta de atrasado y convertirse en un líder nacional de una sola vez. El jefe del condado. Ha sido calificado como el modelo de ciencia agrícola del condado de Daxing durante cinco años consecutivos. Debido a sus destacados logros, subió a la puerta de Tiananmen el 20 de mayo y fue recibido por el presidente Mao Zedong y otras figuras destacadas. Sus avances fueron informados por la Agencia de Noticias Xinhua, el Diario del Pueblo, CCTV y Beijing TV. Hace cumplir la ley de manera imparcial cuando trabaja en la fiscalía y es un excelente cuadro de inspección disciplinaria. Debido a necesidades laborales, fue transferido a Daxing Construction Company y trabajó allí durante 20 años hasta su jubilación. Independientemente de los bajos salarios, las malas condiciones y el caos del personal, dirigió a un grupo de miembros del partido a trabajar duro, reformar e innovar y seguir progresando, de modo que una empresa estatal que alguna vez tuvo frecuentes cambios de liderazgo y era conocida como una de los "Cuatro Caos" de Daxing continuó creciendo y desarrollándose hasta convertirse en una gran empresa estatal con calificaciones nacionales de primer nivel y cuatro certificaciones internacionales. Vale la pena mencionar que aunque ha estado en una posición de liderazgo durante muchos años, no importa cuán ocupado o cansado esté, nunca ha relajado su búsqueda de las artes marciales y el entrenamiento físico durante décadas. Durante la Revolución Cultural, el famoso artista marcial Zhang Xuchu vino a trabajar a la zona rural de Zhang Quanliang, lo que expuso a Zhang Quanliang al Tai Chi simplificado de 24 posiciones y al Tai Chi Five Star Fighting. Más tarde, por recomendación de Zhang Xuchu, conoció a dos famosos artistas marciales, Li He. En 1974, se convirtió en discípulo del Sr. Li, un famoso maestro de Baguazhang, y estudió Liangmu Baguazhang. En 1985, aprendió Tai Chi estilo Wu del famoso maestro de Tai Chi, el Sr. Wang Peisheng. Bajo el entrenamiento de estos dos maestros de artes marciales, la teoría de las artes marciales, el empuje de manos y las técnicas de lucha de Zhang Quanliang se han vuelto cada vez más perfectos, y sus artes marciales han mejorado a pasos agigantados. El Sr. Li visitó el lugar de trabajo y la casa del Sr. Zhang muchas veces. Durante este período, el maestro y el aprendiz practicaban boxeo todo el día. El maestro Li hizo todo lo posible para enseñar las habilidades de Bagua y también presentó un lote de libros secretos de Bagua y mapas de equipos, así como pancartas escritas a mano como "Puedo ser un maestro" y "Yiyi por mil años" como estímulo. El maestro Zhang invita a menudo al Sr. Li a Daxing para enseñar a los entusiastas de Bagua Zhang cómo practicar boxeo. Equipo de demostración de Zhang Quanliang, VCD Zhang Quanliang, parte de las obras de Zhang Quanliang. Ha aprendido boxeo de dos maestros durante 19 años. Ha aprendido las técnicas de boxeo de Liang Baguazhang y Wu Taiji, el equipo, el empuje de manos, especialmente Sanshou y la fuerza interna. así como una serie de técnicas de fitness. El maestro Zhang no sólo estudia asiduamente y aprende rutinas de artes marciales, teorías y esencia de las artes marciales como Bagua y Tai Chi, sino que también asume como su propia responsabilidad continuar difundiendo lo que ha aprendido, entrenar a la próxima generación y crear artes marciales. sucesores. Actualmente, hay más de 120 discípulos novicios que han adorado a Zhang Quanliang. Li y los dos profesores son respetados maestros de artes marciales y no tienen opiniones el uno del otro. Cada vez que el maestro Zhang acepta un discípulo, a menudo hay dos maestros asistiendo al mismo tiempo. El profesor Zhang se encuentra actualmente en el 7º Dan de Wushu chino. Desde 1963, enseñamos artes marciales y Qigong de salud a las masas en nuestro tiempo libre. Sus discípulos y estudiantes están por todo el país y en el extranjero. A menudo lleva a sus discípulos a participar en competiciones municipales, nacionales e internacionales de artes marciales y en actividades de intercambio técnico y teórico. No solo ha logrado buenos resultados muchas veces, sino que muchos de sus discípulos han logrado excelentes resultados en Beijing, competencias nacionales e internacionales de artes marciales, como boxeo, maquinaria, Tai Chi empujando manos, Sanda, etc. Se ha desempeñado como árbitro, árbitro principal, árbitro principal adjunto y árbitro en competencias de artes marciales distritales, municipales, nacionales e internacionales en muchas ocasiones. El profesor Zhang Quanliang es muy famoso en el mundo de las artes marciales y tiene muchas obras. Actualmente es miembro de la Asociación de Wushu de Beijing, presidente honorario de la Asociación de Qigong de Wushu del distrito de Daxing, vicepresidente ejecutivo de la Asociación de Investigación de Tai Chi Estilo Wu de Beijing, miembro de la Asociación de Trabajadores Deportivos Nacionales y Extranjeros de Beijing, consultor de la Asociación de Investigación Baguazhang de Beijing, Wushu de Beijing Investigador especial de la Asociación de Investigación de Teoría Histórica y Literaria.
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