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- Durante aproximadamente una semana, siempre no quise comer y no tuve apetito. ¿Qué pasó?En verano, las personas suelen sentir pérdida de apetito, debilidad en las extremidades y mala función del bazo y el estómago. Esto se debe a que el clima en verano es cálido y húmedo, lo que provoca forúnculos en la piel y sudoración. A las personas les gusta comer alimentos crudos y fríos, lo que es más probable que dañen el bazo y el estómago. Por ello, la dieta en verano debe basarse en alimentos ligeros, amargos, fríos, nutritivos y de fácil digestión, y evitar alimentos pegajosos y de difícil digestión para el estómago. En resumen, es necesario prestar atención a las siguientes cuestiones: 1. Consuma sus comidas con regularidad. En verano conviene comer a tiempo. Si quieres comer, no comas. Si no quieres comer, no comas. Esto alterará las actividades fisiológicas normales del bazo y el estómago, alterará las funciones fisiológicas del bazo y el estómago y provocará enfermedades del estómago. Al mismo tiempo, en verano conviene ingerir más alimentos diuréticos e hidratantes, porque el verano es caluroso y caluroso, con altas temperaturas y mucha humedad, que también puede invadir el cuerpo humano. Debido a que hace calor, nos gustan las bebidas frías y bebemos más agua. La humedad exógena humedece el agua y fortalece el bazo y el estómago. Si se bloquea la función de transporte y transformación, el agua se acumulará. Comer alimentos que alivian la humedad y la sequedad puede fortalecer el bazo. El bazo puede restaurar la función de ascenso, descenso, transporte y transformación, por lo que puede eliminar la humedad. En segundo lugar, la dieta debe ser ligera. Cuando la temperatura es alta en verano, la gente suda más y bebe más agua, lo que diluye el ácido gástrico, reduce la secreción de jugos digestivos, debilita la función digestiva y provoca pérdida de apetito. Además, comer en exceso alimentos crudos o fríos en días calurosos puede provocar trastornos gastrointestinales o alimentos sucios, lo que fácilmente puede provocar molestias gastrointestinales e incluso intoxicación alimentaria. Por tanto, la dieta en verano debe ser ligera, que pueda estimular el apetito y lograr el objetivo de cuidar la salud. Comer demasiada grasa puede provocar un estancamiento del qi del estómago, dañar el bazo, afectar la digestión y la absorción de nutrientes y ser perjudicial para el cuerpo. Por lo tanto, en la dieta de verano, se debe prestar atención a los frijoles mungo, las lentejas blancas, la sandía, el lichi, las semillas de loto, los excrementos de gusanos de seda, el trigo sarraceno, la azufaifa, la panceta de cerdo, la carne de cerdo, la ternera, los callos, el pollo, la carne de paloma, la carne de codorniz y la carpa cruciana. , tortuga de caparazón blando, jalea real, miel, carne de pato, leche, carne de oca, leche de tofu, caña de azúcar, peras, etc. En tercer lugar, la comida debe ir acompañada. La función gastrointestinal se ve debilitada por el calor del verano, por lo que conviene preparar una buena dieta, que ayudará a potenciar la función del bazo y del estómago. La harina, el arroz y los cereales integrales se deben comer juntos de forma adecuada. Los cereales integrales se deben comer tres veces por semana y los cereales secos se deben distribuir de forma adecuada. En verano es recomendable ingerir dos papillas, pasta y leche de soja por la mañana, arroz seco en el almuerzo y gachas por la noche. En verano, se consumen principalmente verduras como hortalizas, melones y frijoles, complementadas con comida vegetariana. Las mejores carnes son la carne magra de cerdo, ternera, pato, pescado y gambas. Las personas mayores comen principalmente pescado, complementado con carne magra de cerdo, ternera y pato. Cuarto, no se resfríe después de comer demasiado. Consuma menos alimentos y bebidas frías en verano, especialmente hielo. La capacidad de digestión y absorción del bazo y el estómago de los ancianos disminuye gradualmente y la función digestiva de los niños y los niños aún no está completa. En verano se verán invadidos por la humedad y el calor, lo que afectará a las funciones de digestión y absorción del bazo y del estómago. Si come alimentos fríos y bebe bebidas frías, dañará el bazo y el estómago. La comida fría es comida fría. La combinación de frío y humedad hará que el bazo se consuma alrededor del estómago, provocando diarrea y dolor abdominal. Quinto, no comas en exceso. No comas demasiado en verano, especialmente la cena. El proverbio dice: "Come menos y vive hasta los noventa y nueve años". "Su Wen del Clásico Interno del Emperador Amarillo" señala: "La alimentación debe ser moderada" y "no excesiva". Especialmente los ancianos y los niños tienen una digestión débil, que en verano empeora aún más. Comer demasiado no se puede digerir, lo que puede dañar fácilmente el bazo y el estómago y provocar problemas estomacales. Si come hasta estar saciado en un 80%, su apetito seguirá aumentando. En sexto lugar, debes comer alimentos amargos con frecuencia. El verano es muy caluroso, caluroso y húmedo. Comer alimentos amargos puede eliminar el calor, aliviar la humedad, fortalecer el bazo y aumentar el apetito. Consuma alimentos más amargos, como el melón amargo. La comida ácida puede ser astringente y la sudoración en verano puede dañar fácilmente el yin. Comer alimentos ácidos puede reducir la sudoración y detener la diarrea. Por ejemplo, los tomates pueden producir líquidos y calmar la sed, fortalecer el estómago y la digestión, enfriar la sangre y calmar el hígado, eliminar el calor y desintoxicar, y reducir la presión arterial. 7. Disentería antibacteriana dietética. La disentería bacilar es una de las enfermedades infecciosas intestinales más frecuentes en verano. Esto se debe a que en el caluroso verano, la función gastrointestinal es propensa a desequilibrarse. Una vez que Shigella invade, puede perder fácilmente su resistencia a las bacterias, lo que le permite sobrevivir, multiplicarse y producir toxinas en el intestino, produciendo así esta enfermedad. Los síntomas principales son malestar o dolor abdominal, vómitos, diarrea, defecación más de diez veces al día, o veinte o treinta veces, diarrea aguda (es decir, mala defecación, hinchazón abundante del ano), moco en las heces e incluso pus y sangre. . En casos graves, puede producirse fiebre, extremidades frías y coma. Para prevenir la disentería bacteriana, primero debemos controlar la "enfermedad que entra por la boca". No coma alimentos podridos o contaminados por moscas y cucarachas. Lávese siempre las manos antes de las comidas y después de ir al baño. Lave las frutas y verduras crudas varias veces con agua corriente o pélelas antes de comerlas. Durante la epidemia de esta enfermedad (o si alguien en tu familia sufre de disentería bacilar), comer más ajo puede lograr mejores efectos preventivos. Además, te daré una receta: 1. Bebe sopa de frijoles mungo: los frijoles mungo deben tener mucho cuerpo y la piel debe estar verde y brillante.
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- ¿Quién conoce la forma más rápida y sencilla de perder peso? Cuéntamelo. . . . Introducción al método de pérdida de peso con frutas: El método de pérdida de peso con frutas consiste en no comer nada más que frutas y solo comer frutas durante todo el día hasta estar satisfecho. Por supuesto, no todas las frutas son aptas para adelgazar. Las frutas más eficaces para adelgazar son las manzanas, los kiwis y las pasas. Principio de pérdida de peso: comer frutas puede hacer que las personas pierdan peso en un corto período de tiempo, porque comer solo un tipo de alimento puede reducir nuestra ingesta de alimentos. Especialmente las frutas ricas en fibra pueden acelerar el metabolismo de nuestro cuerpo y ayudar a perder peso. Consejos para perder peso con frutas 1. La ingesta calórica diaria no debe ser inferior a 800-1000 calorías al día. 2. Si solo comes frutas, tu ingesta de proteínas será insuficiente. Puedes beber un poco de leche todos los días para complementarla. No comas solo un tipo de fruta, de lo contrario la nutrición se desequilibrará. Los pros y los contras de la fruta para bajar de peso 1. Se pierde peso rápidamente, pero también es fácil recuperarlo. 2. Comer solo frutas durante mucho tiempo reducirá la presión arterial. Las mujeres pueden tener menstruaciones irregulares o ausentes, o causar puntas abiertas, por lo que no es adecuado para la práctica a largo plazo. 3. Las frutas desnutridas causarán pérdida de peso P: ¿Las frutas enlatadas son lo mismo que las frutas frescas? Respuesta: El proceso de procesamiento de alimentos provocará una gran pérdida de vitamina C, reducirá la fibra y reducirá los efectos de la pérdida de peso. Además, la mayoría de las frutas enlatadas se remojan en agua azucarada, lo que aumentará las calorías. P: ¿Qué frutas no se deben utilizar para adelgazar? Respuesta: El durián, el lichi y el longan tienen un alto contenido calórico, así que tenga cuidado de no comer demasiado. Pregunta: ¿Cuándo es el mejor momento para comer fruta? Respuesta: Comer fruta por la mañana puede promover la digestión. La fructosa de la fruta puede aumentar los niveles de azúcar en sangre y hacer que te sientas renovado. Comer fruta entre comidas puede reducir el aumento de gases. Cómo hacer sopa adelgazante de siete días: (La sopa adelgazante de siete días no es segura, lea atentamente el texto completo) Las materias primas y el método de preparación de la sopa adelgazante son los siguientes: prepare seis cebollas adecuadas, cortadas en triángulos; o 3 latas de pasta de tomate, 1 repollo, 3 pimientos, unos tallos de apio. Corta las verduras en cubos, agrega agua y un poco de sal, pimienta u otros condimentos. Cocine a fuego alto durante 10 minutos, luego continúe cocinando a fuego lento hasta que las verduras estén cocidas. La sopa cocida se puede comer en cualquier momento, pero no se le puede poner nada más. Si no puedes volver a casa a almorzar al mediodía, puedes poner la sopa en un termo y llevártela. El consumo diario debe ser de al menos 8 tazones. Día 1: Puedes comer sopa y frutas excepto plátanos, pero come menos melón o sandía porque contiene más calorías que otras frutas. Si bebe té, café y jugo, no agregue leche ni azúcar. Día dos: sopa y verduras Puedes comer todas las verduras excepto la sopa, preferiblemente verduras frescas. Evite los frijoles y el maíz. Puedes almorzar unas patatas al horno. Recuerda: no comas ninguna fruta y bebe mucha agua. Día 3: Sopa, frutas, verduras. En este día no se pueden comer patatas asadas. Puedes comer sopa, frutas y verduras tantas veces como quieras y beber mucha agua al mismo tiempo. Si puedes seguir estrictamente las normas dietéticas durante los primeros tres días, puedes perder entre 2 y 3 kilogramos. Día 4: Sopa, frutas, verduras y leche En este día, además de sopa, frutas y verduras, también puedes comer 1 taza de leche y 3 plátanos. Recuerda: no debes beber más leche que sopa. Día 5: Además de sopa, carne de res y tomates, también puedes comer tomates y carne de res. La carne de vacuno no debe exceder los 200 gramos y los tomates se deben consumir crudos sin límite. Beba de 6 a 8 vasos de agua este día y beba sopa solo una vez. Día 6: Si te gusta la carne y las verduras de hoja, puedes comer dos filetes, pero no puedes comer patatas al horno. Además de beber sopa una vez, asegúrese de beber mucha agua. Día 7: Arroz, jugo y verduras En este día puedes comer algo de arroz y verduras, beber jugo sin azúcar y beber mucha agua. Las verduras se pueden freír con cebolla. Dentro de siete días, debes recordar: no comer pasta, no tener sed de vino y otras bebidas, no poner aceite en los platos y usar "sopa dietética" para saciar el hambre cuando tengas hambre. La sopa de los siete días es una receta de siete días, basada en sopa de verduras, mezclada con algo diferente cada día (como un poco de fruta, patatas, plátanos y leche descremada, y mucha carne de res, bistec y arroz integral). ). Debido a que su método es simple y fácil de entender, y fue altamente recomendado por un artista, se hizo popular por un tiempo. ¿Qué tan efectivo es? ¿Cuál es el principio? ¿Qué impacto tiene en el cuerpo? ¡Este es el foco de nuestra discusión de hoy! La composición básica de la sopa de verduras es una sopa hecha de verduras. Hay dos combinaciones básicas: 1. Una pequeña cantidad de azúcar y sopa de verduras = comer menos (pérdida de peso baja en calorías). La sopa de verduras verdes no contiene aceite y tiene sólo entre 20 y 30 calorías por plato. Incluso si bebes un tazón cada 2 horas, incluso si bebes 10 tazones al día, solo hay entre 300 y 400 calorías.
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- ¿Qué daño hace a tu salud trabajar frente a una computadora durante mucho tiempo? De hecho, es difícil tener una afirmación cuantitativa o cualitativa sobre este tema. \ x0d \ x0d \La computadora es un invento que hace época y que brinda diversas comodidades al trabajo, el estudio y la vida de las personas, pero también trae problemas. La gente está más o menos preocupada por el impacto del trabajo prolongado con la computadora en el cuerpo, como por ejemplo si la radiación de la computadora causará daño al cuerpo humano. Las mujeres jóvenes y las embarazadas tienen más miedo de que afecte a la fertilidad o sea perjudicial para el feto. \ x0d \ x0d \De hecho, los ordenadores forman campos electromagnéticos débiles cuando están funcionando, pero aún no hay ninguna conclusión sobre si la exposición prolongada causará cáncer y si es perjudicial para el cuerpo humano. \x0d\x0d\Algunos estudiosos creen que este campo electromagnético puede causar cáncer. El campo electromagnético generado por una computadora se dispersa además de su propia computadora, un operador de computadora también se verá afectado por otras computadoras que lo rodean. \x0d\\x0d\Según un informe de investigación estadounidense, si una mujer embarazada trabaja frente a la computadora durante más de 20 horas a la semana, su probabilidad de sufrir un aborto espontáneo en el primer trimestre es el doble que la de otras personas. Por tanto, las mujeres embarazadas deben evitar acercarse a los ordenadores durante el embarazo. Además, el campo electromagnético de una computadora en color es de 3 a 4 veces mayor que el de una computadora en blanco y negro. Entonces, ¿cuánto daño pueden causar las computadoras al cuerpo humano? \x0d \ esta opinión. \ x0d \ x0d \Al mismo tiempo, los resultados de monitoreo relevantes también muestran que los rayos X, los rayos ultravioleta, los rayos infrarrojos, las frecuencias ultrabajas, los campos electrostáticos, la radiación acústica, etc. generados por computadoras o pantallas de TV están dentro de los límites permitidos. rango. Pero cabe señalar que las pantallas de ordenador provocan fatiga visual. Los caracteres que cambian y se desplazan constantemente en la pantalla de la computadora pueden irritar los ojos y causar ciertos daños en los ojos. Además, un desequilibrio de iones positivos y negativos en el ambiente interior donde se colocan las computadoras también puede causar trastorno nervioso autónomo y depresión en los usuarios. Los expertos señalan que una dieta razonable puede ayudar a evitar que los operadores de ordenadores sufran "enfermedades informáticas". Lo principal es tomar un buen desayuno que asegure suficiente nutrición y calorías para mantener una energía fuerte; el almuerzo debe ser rico en proteínas, la cena debe ser ligera, comer más alimentos con alto contenido de fibra y elegir conscientemente alimentos que protejan los ojos; para prevenir la miopía u otras enfermedades oculares. \x0d\1. Cómo evitar que las computadoras dañen la salud humana\x0d\ Si bien las computadoras brindan disfrute de la alta tecnología a los humanos, también causan daño a los operadores. Las personas que han estado involucradas en operaciones informáticas durante mucho tiempo deben tener un sentido de autocuidado. Para prevenir enfermedades informáticas en el trabajo diario, debe prestar atención a los siguientes puntos:\x0d\Entorno de trabajo adecuado. La luz interior debe ser moderada, ni demasiado brillante ni demasiado oscura, y evitar que la luz incida directamente sobre la pantalla para evitar interferir con la luz. La pantalla no debe ser demasiado brillante y el color debe ser verde. Las habitaciones con aire acondicionado deben desinfectarse periódicamente para controlar la contaminación. Al mismo tiempo, abra puertas y ventanas con frecuencia o utilice ventiladores para reemplazar el aire interior. \x0d\Postura correcta al sentarse. Elija una silla de altura ajustable con respaldo completo y una posición cómoda para sentarse con las rodillas dobladas a unos 90 grados. El centro de la pantalla de la computadora debe estar al mismo nivel que el pecho del operador, la distancia entre los ojos y la pantalla debe ser de 40 cm ~ 50 cm, el cuerpo no debe estar demasiado cerca de la mesa y los codos deben estar doblados. naturalmente. Durante la operación, conviene cerrar los ojos con frecuencia y descansar un rato para regular la fatiga ocular. \x0d\No golpees el teclado con demasiada fuerza y trata de relajar los músculos. Las personas con enfermedad de la muñeca o tenosinovitis deben mover las muñecas y las articulaciones de los dedos con frecuencia y tratar de no apoyar las muñecas en el borde de la mesa. Los pacientes con hombro congelado deben mover con frecuencia las articulaciones del hombro para evitar una inactividad prolongada, que puede provocar adherencias en los tendones. \x0d\ Mejore la eficiencia del trabajo y minimice el tiempo frente a la pantalla. Especialmente, no te vuelvas adicto a los videojuegos coloridos y de ritmo rápido. En el extranjero existen normas claras según las cuales los operadores de computadoras deben trabajar continuamente durante una hora y tomar un descanso de 10 a 15 minutos. Al tomar un descanso, levántese y mueva las manos y los pies. También podrás relajarte o hacer radio ejercicios al aire libre. \x0d\Lávese la cara y las manos con frecuencia. Hay una gran cantidad de carga estática en la superficie de la pantalla de la computadora, que acumula polvo fácilmente. La cara, las manos y otras áreas expuestas del operador también se contaminan fácilmente con estos contaminantes. Si no prestas atención a la limpieza regular, pueden aparecer manchas en tu rostro y, en casos severos, puede causar pigmentación de la piel. \x0d\Los operadores de computadoras deberían comer más alimentos ricos en vitamina A. Como zanahorias, brotes de soja, dátiles rojos, hígado de animal, carnes magras, etc. , para complementar la deficiencia de vitamina A en el organismo. También puedes beber más té verde, porque el té verde contiene una variedad de sustancias fenólicas que pueden combatir algunas sustancias nocivas producidas por las computadoras. \x0d\\x0d\2.
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- ¿Preguntar acerca de las acciones de las personas que se vengaron en gran medida en el país y en el extranjero en la antigüedad y en los tiempos modernos? Gracias a todos. Por ejemplo, Goujian: los dos bandos lucharon en Tuoli (suroeste del condado de Jiaxing, Zhejiang). Al ver la apariencia limpia de Wu Jun, Gou Jian organizó escuadrones de la muerte para lanzar varios ataques seguidos, pero fueron repelidos por Wu Jun. En este caso, Gou Jian obligó a los prisioneros que habían cometido crímenes capitales a alinearse en tres filas y entrar. frente a Wu Jun con espadas y se suicidan juntos. Los oficiales y soldados del ejército de Wu quedaron atónitos por este loco movimiento y acudieron en masa para mirar. El ejército de Wu estaba sumido en el caos. El ejército vietnamita aprovechó la oportunidad para lanzar un ataque sorpresa y derrotó al ejército de Wu. El propio He Lu resultó herido y murió. Antes de morir, le recordó repetidamente a su hijo Fuxi: "¡No olvides a Yue!" Fucha siempre tuvo en mente la venganza de matar a su padre, entrenó día y noche, se preparó activamente para la guerra y se preparó para enviar tropas para atacar Vietnam. En la primavera del 494 a. C., el rey Gou Jian de Yue se enteró de que Fu Chai iba a atacar a Yue, pero no siguió el consejo del ministro Fan Li. Sin estar preparado, decidió tomar la iniciativa y enviar tropas para atacar a Wu. Fu Chai envió a todos los soldados de élite del estado de Wu a atacar Yu Fujiao (ahora al suroeste de Suzhou, provincia de Jiangsu). El ejército de Wu estaba unido y luchó con valentía, pero el ejército de Yue fue derrotado y sufrió grandes pérdidas. Sólo quedaron 5.000 hombres para retirarse a la montaña Kuaiji. Aprovechando la victoria, el ejército de Wu persiguió y ocupó la montaña Duyue Huiji y luego rodeó la montaña Huiji. En el momento crítico de la vida o la muerte, el médico propuso la idea de soportar la humillación y buscar la perfección, y abogó por rendirse a Wu con una actitud humilde. Si no lo permite, Gou Jian irá personalmente al estado de Wu para ser rehén. Gou Jian aceptó esta sugerencia y se preparó para luchar hasta la muerte. Envió a Wenzi a hacer las paces con el rey de Wu, sobornó a Wu Dazai con su belleza y sus tesoros y le pidió que mediara. Convenció a Fu Chai para que permitiera que Yue se convirtiera en un. Príncipe del Reino de Wu, y declaró que si el Reino de Wu no estaba permitido, rompió el caldero y luchó contra Wu hasta el final. Wu Zixu creía que en lugar de luchar por la hegemonía en las Llanuras Centrales, era mejor destruir el Reino Yue. Vio la ambición de destruir a Wu escondida detrás del trato cortés de los monarcas y ministros Yue, por lo que insistió en destruir completamente a los Yue. Reino, de lo contrario atraería al tigre de regreso a la montaña y salvaría el legado. "Si no destruyes a Yue hoy, te arrepentirás más tarde." Pero Fuchai estaba ansioso por competir con Qi en el norte por la hegemonía. Creía que, dado que Yue se había rendido, existiría sólo de nombre y no sería una. problema. Por lo tanto, acordó negociar la paz con Vietnam y dirigió a su ejército de regreso al país. Cuanto más pasas por esta guerra, más poder pierdes. Para apaciguar a la gente, Gou Jian se escribió una carta a sí mismo: "No sé si soy débil, pero le guardo rencor a un gran país por exponer los huesos de la gente de las Llanuras Centrales. Este es mi pecado, por eso te pido que te sientas más culpable". You Ming. Enterrar a los muertos, cuidar a los heridos, mantener la salud, preocuparse, felicitar y regocijarse, despedir a la gente, darle la bienvenida, eliminar los males de la gente y hacer compensar las deficiencias del pueblo." Luego, confiando los asuntos domésticos al médico, llevó a los demás a Wu para que fueran esclavos de Fu Chai. Gou Jian soportó la humillación y la pesada carga en el estado de Wu y finalmente se ganó la confianza de Fu Chai. Fue liberado y regresó a China tres años después. Después de que Gou Jian regresó a China, estaba decidido a restaurar el país y destruir a Wu. El llamado "cultivar el carácter moral, mantener a la esposa a cargo, no comer carne, usar ropa ligera, tratar a los santos y sabios, ser amable con los extraños, animar a los pobres y trabajar junto con la gente". y las mentes del pueblo, seleccionar talentos y nombrarlos, dejar que Wenzi gobierne el gobierno y Fan Li reorganice el ejército y establezca una sala de reclutamiento para aceptar talentos de todos los ámbitos de la vida con cortesía. Reformar los asuntos internos, reducir las sanciones, reducir los impuestos, recuperar tierras baldías, desarrollar la producción, fomentar la natalidad y aumentar la población. Militarmente, construye ciudades y contornos, repara capitales dañadas por la guerra, entrena tropas, recompensa y castiga severamente y amplía el número de tropas. En términos de política exterior, sigue la política de "alianza con el Partido Comunista, amistad con Chu, grandes sumas de dinero y amabilidad hacia Wu". Constantemente le dio a Fu Cha ricos obsequios para mostrar su lealtad y obediencia para eliminar su desconfianza hacia Yue; le dio mujeres hermosas y piedras para distraerlo de las mujeres; sobornó a Chen Wu para ganarse su simpatía y ayuda y alienó a Wu dentro del país. sembrar discordia entre los ministros; destruir la economía de Wu, comprar el grano de Wu a precios altos, hacer que los precios internos del grano se disparen, provocar dificultades de suministro y seleccionar artesanos calificados para entregárselos a Fucha promoverá su construcción y consumirá recursos materiales de mano de obra. Las medidas anteriores han logrado resultados notables, fortaleciéndose, debilitando a sus enemigos y ganándose el país. La fuerza del estado de Yue ha aumentado enormemente y es solo cuestión de tiempo antes de que envíe tropas para atacar el estado de Wu. Wu se vuelve cada vez más corrupto y trabaja duro para vengarse y vengarse. Fuxi era arrogante por la victoria, extravagante y lujurioso, y recurrió a la violencia militar. Para construir Gusu Terrace se utilizó mucha mano de obra y recursos materiales, y el trabajo se realizó día y noche. Al mismo tiempo, estaba ansioso por amenazar a Qi y Jin con la fuerza y dominar las Llanuras Centrales. En 489 a. C., atacó el estado de Chen y Lu al año siguiente, lo que conmocionó a los pequeños países cercanos y abrió el camino para que el norte entrara en las Llanuras Centrales. Fu Chai también reclutó a un gran número de trabajadores inmigrantes para construir Seúl como base para dirigirse al norte y cavó zanjas para conectar los ríos Yangtze y Huaihe para facilitar el transporte militar. Para llevar al estado de Wu a marchar hacia el norte hacia las Llanuras Centrales, hacerse enemigos de Jin, Qi y Chu, y crear una oportunidad para aprovechar la oportunidad de atacar a Wu, Gou Jian hizo grandes esfuerzos en Fu Chai y pidió decenas de miles de civiles para ayudar al estado de Wu a cavar la zanja coreana, empujando así a Fu Chai hacia el norte. En 484 a. C., Fu Chai escuchó que Qi Jinggong estaba muerto, por lo que decidió ir al norte para atacar a Qi, unirse con el ejército de Lu y derrotar al ejército de Qi.
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