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Luego, después de lavarte la cara con un limpiador facial todos los días, frótala con cubitos de hielo durante unos 10 minutos cada vez, dos veces al día. Siga este método durante una semana. Si puede seguir este método durante mucho tiempo, podrá controlar la recurrencia del acné. Jugo de zanahoria para eliminar el acné: tomar 1000 gramos de zanahorias, lavar y exprimir el jugo, hervir a fuego lento 8 hojas de durazno en 400 ml de agua, verter en el jugo de rábano, lavarse la cara tres veces al día, lavarse la cara así, tomar una dosis al día y tomarlo durante tres días se puede eliminar el acné. Extraído del "informe del año viejo" Ginkgo biloba para eliminar el acné. Lave la zona afectada con agua tibia todas las noches antes de acostarse. Corte las semillas de ginkgo sin cáscara en superficies planas con un cuchillo, frote el área afectada con frecuencia y retire la parte usada mientras frota, 1-2 semillas cada vez. Generalmente, el acné desaparecerá después de 7 a 14 aplicaciones. Tome 100 gramos de frijol mungo para reducir el acné, muélalos hasta obtener un polvo muy fino, agregue la cantidad adecuada de agua tibia para hacer una pasta de frijol mungo (en forma de lago), póngala en una botella limpia y reserve. Antes de acostarse todas las noches, lávese y séquese la cara, luego aplique una cantidad adecuada de pasta de frijol mungo y aplíquela suavemente en las manos, el dedo medio y el anular durante 10 a 20 minutos. Hacer esto todos los días durante un período de tiempo (1-2 meses) no solo es efectivo sino también curativo. Extraído del East China Information Daily, Qizi cura el acné facial. Es muy común que los niños y niñas tengan acné (acné) en la cara. Después de triturar la baya de goji fresca, puedes usarla para aplicarla en la cara, tal como lo harías normalmente con una crema facial. Aplíquelo 1 o 2 veces al día y el acné mejorará significativamente en aproximadamente 7 a 10 días. Extraídas de "Recovery", las flores de paulownia tratan el "acné" durante el período de la pubertad, cuando el "acné" es propenso a aparecer en la cara. Se puede curar con flores de Paulownia. El método es: cuando el árbol de Paulownia florece en primavera, recoge un puñado de flores frescas de Paulownia, lávate la cara con agua tibia por la noche antes de acostarte, toma algunas flores de Paulownia, frótalas con las manos hasta que salga agua, frota el área afectada repetidamente hasta que no haya agua, luego acuéstese y al día siguiente lávese la cara por la mañana y use el mismo método durante tres días. Después de una semana, el "acné" desaparecerá de forma natural. Extraído del "Family Physician Daily", las tabletas Niuhuang Jiedu se utilizan para el tratamiento externo de forúnculos, forúnculos, acné y otras enfermedades de la piel causadas por toxinas térmicas. Muele las tabletas de Niuhuang Jiedu (la dosis depende del tamaño del área afectada) hasta convertirlas en polvo, agrega agua tibia para hacer una pasta, sumérgela con una bolita de algodón esterilizada, una vez al día por la mañana y por la noche. En casos severos, aplíquelo en el área afectada y véndala. Pequeñas verrugas planas en la cara, comúnmente conocidas como: "acné". El color comienza más claro o marrón claro y gradualmente se vuelve más oscuro con el tiempo o pica ligeramente. Puede usarse para los siguientes tratamientos: Verdolaga 30 g, raíz de Isatis (. o Isatis) (Azul) 15g, Lithospermum spp. 10g, Scutellaria sibiricum 10g Tomarlo una vez al día, en decocción en agua, tres veces al día, durante 1 a 2 semanas como tratamiento. Semanas, puedes utilizar medicina externa: caballo 60g de amaranto Amaranto, 10g de panal, 15g de cáscara de mandarina, 15g de Atractylodes lancea y 10g de Cnidium monnieri. Utiliza esta receta para decoctar y tomar cuando esté medio tibio. Aplíquelo repetidamente durante 15 minutos con una toalla humedecida en el líquido, de 3 a 5 veces al día. El tratamiento dura 7 días. Si encuentra más y más verrugas en la cara, que están rojas y le pican, no se preocupe. Las verrugas, también conocidas como acné, pueden desaparecer pronto. Es una enfermedad inflamatoria crónica común de la piel de los folículos pilosos y las glándulas sebáceas. Es más común en hombres y mujeres jóvenes que deben mantener un buen estado mental y psicológico. , duerma lo suficiente, coma menos grasas, dulces y comidas picantes, coma más verduras y frutas y mantenga buenas deposiciones. Está prohibido utilizar medicamentos con bromo yodado, evitar el uso de cosméticos aceitosos y corticosteroides y lavar la zona afectada con frecuencia. agua tibia, preferiblemente con jabón que contenga azufre 1. Medicamentos orales: vitamina B_2, B_6, complejo de vitamina B y preparaciones de zinc. Los casos graves se pueden tratar con medicamentos como tetraciclina, eritromicina y doxiciclina. la inflamación; los medicamentos con ácido retinoico son eficaces para inhibir la hiperqueratosis, prevenir nuevas obstrucciones e inflamación y reducir la secreción de sebo y la formación de acné. Generalmente se utilizan tabletas de ácido retinoico o retinoides para el tratamiento de esta enfermedad. para pacientes femeninas al inicio de la menstruación, tómelo el día 14 después de tomarlo.
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- Rellenar el formulario de solicitud de examen de ingreso a la universidad: ¿Qué exámenes físicos profesionales tienen restricciones detalladas? 0?三El hecho de que los candidatos puedan ser admitidos con éxito en colegios y universidades depende de factores físicos personales, además de los puntajes de los exámenes de ingreso a la universidad y los formularios de solicitud de voluntariado científico. Los padres de los candidatos no deben subestimar este examen físico. A través del examen físico, los candidatos pueden conocer su condición física, elegir universidades y carreras con ventajas y desventajas y evitar completar su solicitud a ciegas. Después de realizar el examen físico, cada candidato recibirá un resultado del examen físico, que contendrá muchos contenidos y reflejará la condición física del candidato. Pero al observar los resultados de este examen físico, lo más importante a lo que debe prestar atención y estudiar es el "Consejo sobre la solicitud de especialidades" en la parte inferior del formulario de examen físico, que indica qué especialidades los candidatos no deben postularse. Esta es una referencia importante para que completen su solicitud y elijan su especialidad. En años anteriores, algunos candidatos eran daltónicos y físicamente débiles, pero postularon para medicina, horticultura, astronomía y otras carreras. Algunas personas con problemas de visión solicitaron carreras de náutica e ingeniería naval. Muchos candidatos que son despedidos de colegios y universidades se deben a que su condición física no cumple con los requisitos profesionales y no obedecen a los ajustes profesionales. El motivo de este resultado es que algunos candidatos no prestan atención a los resultados de sus exámenes físicos y no leen los requisitos específicos de condiciones físicas en la "Guía de examen físico para el ingreso a la universidad general" (en adelante, la "Guía") y el “Reglamento General de Acceso a las Universidades”. Algunos candidatos tienen suerte y saben que la inscripción es limitada, pero tienen la idea de intentarlo. También hay algunos candidatos que fueron admitidos por la puerta trasera durante el examen físico y se les confiaron resultados falsos del examen físico. Después de la admisión, volvieron a examinar el examen físico, pero fueron expulsados. Caso 1: En 2009, durante el examen de ingreso a la universidad provincial de Sichuan, la Universidad Marítima de Shanghai despidió a 13 candidatos por "visión insatisfactoria". En ese momento, las normas de admisión de la Universidad Marítima de Shanghai estipulaban claramente: "Los candidatos que soliciten una especialización en tecnología marítima deben tener una visión a simple vista de al menos 5,0; los candidatos que soliciten una especialización en ingeniería marina deben tener una visión a simple vista de al menos 5,0 que 4.8." Esto también se establece en la disposición "Guía para el examen físico". Caso 2: un candidato daltónico no puede postularse para la carrera de medicina de acuerdo con la segunda parte de la "Guía sobre el examen físico para el ingreso a la universidad general", pero el candidato hizo trampa y aprobó la prueba de visión de los colores. Aunque fue admitido en la facultad de medicina, no pudo estudiar en clases experimentales normales como otros estudiantes y tuvo que abandonar los estudios y regresar a casa. Los candidatos cuyas especialidades sean superiores al 80% tienen restricciones durante el examen de ingreso a la universidad. Los candidatos deben someterse a exámenes físicos sistemáticos como oftalmología, cirugía, medicina interna y otorrinolaringología. Los médicos de cada departamento sacarán las conclusiones del examen físico con base en los términos enumerados en los "Dictamenes Orientadores" y la condición física de los candidatos. Finalmente, en base a los resultados de las pruebas y las conclusiones de cada asignatura, se presentará a los candidatos unas “Sugerencias Profesionales de Postulación”. La persona a cargo del examen físico en el Centro de Exámenes Físicos de Beijing dijo que existen tres tipos de resultados de exámenes físicos para los candidatos al examen de ingreso a la universidad. 1 está calificado, lo que significa que los candidatos pueden elegir todas las especialidades; el segundo está calificado pero tiene especialidades limitadas. Este grupo de candidatos se limita a un número muy reducido de carreras; la tercera categoría no está cualificada. Estos candidatos generalmente tienen enfermedades orgánicas importantes o enfermedades mentales, pero la tasa de incidencia anual es extremadamente baja. Se entiende que en años anteriores, sólo el 15% de los resultados del examen físico de los candidatos estaban completamente calificados, y más del 80% de los candidatos estaban "calificados pero con especialidades limitadas". Según las estadísticas del Centro de Exámenes Físicos de Beijing, en los últimos años, la tasa de aprobación del examen físico en Beijing ha sido relativamente estable, superando el 99. En 2011, la tasa de aprobación del examen físico de los candidatos de Beijing fue de 99,98, y el total La tasa de aprobación fue de 13,4. El número de estudiantes no calificados es muy pequeño, principalmente porque padecen tuberculosis o enfermedades cardíacas graves y no pueden persistir en sus estudios normales. Entre la población cualificada, el principal problema de aptitud física de los estudiantes de secundaria de Beijing es la visión. Entre ellos, más del 80% de los candidatos tienen visión insuficiente, es decir, la visión de cualquier ojo es inferior a 1,0. Aproximadamente uno de cada cinco candidatos tiene sobrepeso, alrededor de 12 tienen sobrepeso y 11 son obesos. Además, existen problemas físicos como bajo peso, visión anormal de los colores, positividad del HBsAg, presión arterial alta, función hepática anormal, etc., pero la proporción no es grande. Con base en los resultados del examen físico, siempre hemos dicho que los candidatos deben tomar en serio los resultados del examen físico y completar sus solicitudes de manera razonable en función de los resultados del examen físico. Entonces, ¿cómo funciona exactamente? 1. Leer atentamente la guía y las conclusiones del examen físico. Para carreras que no sean aptas para postulación en las "Opiniones Profesionales sobre Solicitud" de la conclusión del examen físico, debes evitarlas al momento de completar tu solicitud. 2. Leer claramente los requisitos especiales de condiciones físicas en el "Reglamento de Admisiones" y el "Catálogo Principal de Admisiones" de colegios y universidades. De acuerdo con los requisitos de formación de sus propias especialidades especiales, muchos colegios y universidades han propuesto requisitos físicos más específicos para los candidatos, como altura, rasgos faciales, etc., además de la orientación.
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- ¿Cuál es el significado y la función del cuidado de la salud dietética y cómo llevar a cabo el cuidado de la salud dietética? Método de preservación de la salud 1. Cumplir con las leyes de la naturaleza. "El hombre corresponde al cielo y a la tierra". Las actividades de la vida humana siguen las leyes objetivas de la naturaleza, y el cuerpo humano mismo también tiene la capacidad de hacerlo básicamente. adaptarse a las leyes de los cambios naturales. Si las personas pueden comprender las reglas y tomar diversas medidas de atención médica para adaptarse a sus cambios, podrán buscar la buena suerte y evitar la mala suerte, prevenir enfermedades y retrasar el deterioro de la atención médica. Por ejemplo, "Sobre los cuatro Qi que regulan el espíritu" de Su Wen dice que "nutrir el yang en primavera y verano, nutrir el yin en otoño e invierno, para seguir la raíz El principio de "mantener una buena salud según el tiempo". "Es mantener la salud de acuerdo con el ritmo de ascenso y descenso del yin y el yang en las cuatro estaciones, de modo que las actividades fisiológicas del cuerpo humano puedan coordinarse con los cambios naturales. El ciclo está sincronizado para mantener la coordinación y la unidad. del ambiente interno y externo del cuerpo. 2. Preste atención al condicionamiento mental 1. Evite la estimulación adversa Evitar la estimulación adversa incluye principalmente dos aspectos: primero, tratar de evitar el impacto de la estimulación adversa del entorno externo en el cuerpo humano. Por el hermoso entorno natural, buen ambiente social, ambiente familiar armonioso y feliz, etc. , todo beneficioso para la recuperación mental. Por lo tanto, debemos crear activamente este tipo de entorno y atmósfera y tratar de evitar la estimulación negativa del entorno natural, el entorno social y los factores familiares. En segundo lugar, tratar activamente las enfermedades físicas para prevenir la estimulación adversa de factores endógenos. Las enfermedades físicas no sólo causan dolor y otros estímulos adversos a los pacientes, sino que también imponen una carga mental a los pacientes cuando la afección es grave o de larga duración. Su estimulación endógena también puede producir cambios anormales del humor, agravar la condición, afectar la recuperación y conducir al envejecimiento prematuro. 2. Mejorar la capacidad de adaptación autopsicológica. La estimulación emocional excesiva puede convertirse en un factor causante de enfermedad sólo si excede el alcance del ajuste psicológico humano. La capacidad de adaptación psicológica de las personas está inicialmente estrechamente relacionada con la "armonía de voluntad y alma" de las personas. En otras palabras, "Soul Pivot Zang" dice: "Si el corazón es armonioso, el espíritu es recto, el alma es inseparable y los cinco órganos internos no se ven afectados por el mal. Específicamente, la "armonía de mente y corazón" es". relacionados con el temperamento y el género de los individuos de la multitud, la edad, la experiencia, los logros culturales e ideológicos, etc. están estrechamente relacionados y se reflejan en las diferencias individuales en tolerancia, sensibilidad y susceptibilidad a las enfermedades emocionales. Por lo tanto, se requiere que las personas sean buenas en el ajuste autopsicológico a través de actividades que preserven la salud, transfieran reacciones emocionales a través de la experiencia y actividades ideológicas, eliminen sus propios malos estímulos y mantengan un buen humor. En tercer lugar, la vida sexual de hombres y mujeres es un instinto innato y necesaria para la continuación de la raza humana. Además, los hombres y las mujeres desarrollan naturalmente temperamentos sexuales a partir de la pubertad, que es una manifestación de los riñones. Una vida sexual adecuada no sólo es beneficiosa para la salud personal, sino también de gran importancia para la prosperidad de la nación y la estabilidad y armonía de la sociedad y la familia. Por lo tanto, todos los médicos de las dinastías pasadas no prestaron atención a la vida sexual. Desde la antigüedad, la gente ha abogado por que los hombres se casen cuando sean mayores y las mujeres se casen cuando sean mayores. Esto demuestra que la vida sexual es necesaria y está en consonancia con la naturaleza. Si no tienes una vida sexual adecuada en la edad adulta, no sólo no estarás satisfecho físicamente, sino que también enfermarás fácilmente con el tiempo también psicológicamente, debido al fracaso de tus propios deseos, la curva oculta será difícil de superar; extenderse y es fácil formar el síndrome de estancamiento del qi. En los libros de medicina antiguos, todo el que habla de las enfermedades de viudas y viudos piensa que la mayoría son insuficiencia hepática y diarrea, y esa es la razón. Debido a que la vida sexual consume esencia de riñón, debe ser controlada. La esencia de los riñones es la fuerza impulsora de las actividades de la vida humana, y la esencia del yin y el yang en todo el cuerpo es la base. Comer demasiado provocará inevitablemente debilidad, lo que a menudo provocará disfunción sexual, debilidad general e incluso envejecimiento prematuro, por lo que la esencia de riñón es esencial. Cuarto, preste atención al ejercicio físico. El ejercicio físico no sólo puede promover el flujo fluido del qi y la sangre, sino que también fortalece los músculos del cuerpo, fortalece y sana las funciones de los órganos internos y mejora la condición física. También puede ayudar a las actividades mentales y emocionales de las personas a través del "movimiento" y la "tranquilidad" y promover la salud física y mental de las personas. Por lo tanto, el ejercicio es una parte importante de las actividades de atención médica. Para el ejercicio físico, generalmente se requiere hacer una cantidad moderada de ejercicio y estar "cansado pero no cansado". Y se requiere paso a paso y perseverancia para lograr el efecto de preservación dinámica de la salud. 5. Los cinco sabores de la sinceridad: "La comida puede expulsar a los malos espíritus y fortalecer los órganos internos, hacer que las personas se sientan felices, refrescarse y reponer la sangre". Por eso, los antiguos concedían gran importancia a la dieta y la preservación de la salud. La alimentación y la nutrición también deben seguir ciertos principios: 1. El debate sobre la idoneidad y los tabúes de la dieta "La Sinopsis de la Cámara Dorada" señaló una vez: "Cualquier dieta cuyo sabor se nutre de la vida es perjudicial para los alimentos y puede ser perjudicial. ... Apropiado Si es beneficioso para el cuerpo, si es dañino, causará enfermedad y causará peligro." Muestra que existe una relación dialéctica entre la dieta y la salud humana, como lo apropiado y lo tabú, lo beneficioso y lo dañino. . Por lo tanto, debatir si se debe evitar hacer dieta es uno de los principios del apoyo alimentario. En términos generales, las personas con constitución caliente deben comer alimentos fríos y evitar los alimentos calientes; las personas con constitución fría deben comer alimentos calientes y evitar los alimentos fríos, una persona sana debe llevar una dieta equilibrada y evitar los prejuicios. 2. La base de una dieta equilibrada es la comida, y las necesidades de nutrientes del organismo son multifacéticas.
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