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- Una fórmula medicinal china para inducir la lactanciaConsumir más alimentos que induzcan la lactancia, como sopa de salmón, sopa de lubina, manitas de cerdo guisadas con maní, papaya guisada con costillas, etc. Estos son galactagogos. Deje que su bebé succione más y acaricie sus senos con agua tibia antes de amamantar también puede promover la secreción de leche. Además, no te preocupes por ti mismo, porque el estado de ánimo de la madre afecta en gran medida la producción de leche. Mamá debería estar de buen humor. Si la madre tiene insuficiente Qi y sangre (tez pálida, dificultad para respirar, fatiga, debilidad general, diarrea después de comer menos), puede tomar Angelicae Sinensis, Astrágalo, Cebolleta y agua con agua. Consuma menos alimentos fríos, lo que afectará la secreción de leche materna. Métodos para inducir la lactancia: 1. Método de elaboración de la sopa: 1 galactagogo, 250 g de semillas de sésamo negro, sofreír y reservar. 2. 1 par de manitas de cerdo, 15g de arroz salvaje, 10g de Tongcao, sopa o cocido. 3. Utilice maní para guisar manitas de cerdo o panceta de cerdo, o utilice maní y arroz para cocinar gachas. 4. Hervir la carpa plateada con corteza de melón de invierno. 5. Gachas de frijoles rojos, agregue azúcar moreno. 6. Sopa de carpa fresca o papilla de arroz con carpa. 7. Guisar manitas de cerdo con azucenas o guisar sopa de gallina vieja con azucenas. 8. Hervir la sopa de pescado con camarones frescos y papaya fresca. 9. 30 g de azucena, 200 g de soja, 1 manita de cerdo, cantidad adecuada de agua. Después de guisar, agregue los condimentos y tómelo una vez al día durante 5 días. 10 gramos de tofu, 50 gramos de azúcar moreno, 50 gramos de vino de arroz. Primero agregue la cantidad adecuada de tofu y azúcar moreno, póngalo en agua y hierva. 2. Métodos de la medicina tradicional china para producir la lactancia 1. Decocción de 3 gramos de esponja vegetal y de Tongcao, o agregue manitas de cerdo a la sopa. Si el efecto no es muy bueno, puede utilizar 6 gramos de raíz de astrágalo, 9 gramos de raíz de angélica, 3 gramos de raíz de angélica, 6 gramos de pangolín y 3 gramos de semillas de lufa para guisar manitas de cerdo, beber sopa y comer carne. El efecto es extremadamente obvio. 2. 30 gramos cada uno de Codonopsis pilosula y Astragalus membranaceus, 65438±08 gramos cada uno de Angelica sinensis y Passepartout, 65438±02 gramos cada uno de Bupleurum, Qingpi, cáscara de mandarina, Pangolin y Wangbuliuxing, Cyperus rotunda 65438±05 gramos, Tongcao y Lelulu 65.438±00 gramos cada uno, utilizados principalmente para tratar la galactacta posparto [lactancia]. Modo de empleo: Una dosis al día, decocción en agua. Generalmente, el efecto es bueno después de tomar 2-3 dosis. 3. 2 manitas de cerdo, salteadas con 9 gramos cada una de Ligusticum chuanxiong, raíz de angélica, corteza de Akebia y Wangbuliuxing. Lavar las manitas de cerdo, hervirlas en agua, sacarlas, luego añadir los medicamentos anteriores a la sopa, freírlas hasta que estén cocidas y quitar los residuos. 4. 2 manitas de cerdo, 9 gramos de Wangbuliuxing y 9 gramos de pangolín. Hagamos sopa juntos. 5,4 manitas de cerdo o 1 pezuña, 2 gramos de Tongcao. Agregue agua y cocine bien, luego coma la carne y beba la sopa. 6. Sopa de manitas y manitas de cerdo: 2 manitas de cerdo, 150g de maní, cantidad adecuada de sal y glutamato monosódico. [Método] Lavar las manitas de cerdo y quitarles las uñas y los pelos de las pezuñas, ponerlas en una cacerola junto con el maní, agregar una cantidad adecuada de agua, cocinar a fuego lento y agregar sal y glutamato monosódico al gusto. "Evaluación" Los cacahuetes son de sabor dulce y de naturaleza neutra. Entran en los meridianos del pulmón y del bazo. Sus funciones son reponer el qi, nutrir la sangre y armonizar el estómago. Las manitas de cerdo pueden reponer la sangre y promover la lactancia, y pueden usarse para tratar la lactancia posparto. 7. Sopa de pollo guisada con astrágalo "Ingredientes" 50 gramos de astrágalo, 15 gramos de baya de goji, 10 dátiles rojos, 1 gallina (unos 1000 gramos), 2 rodajas de jengibre, la cantidad adecuada de sal y vino de arroz. "Método" Poner las rodajas de astrágalo, baya de goji y jengibre en una bolsa filtro. Lavar, escaldar, bañar, cortar las gallinas y ponerlas en la olla junto con los dátiles rojos. Agregue agua, cocine a fuego lento durante 1 hora, agregue sal y vino de arroz y sirva. "Evaluación" El astrágalo puede reponer el qi y fortalecer el bazo, beneficiar los pulmones y dejar de sudar. Se usa comúnmente entre la gente para tratar la falta de leche después del parto. También puede reponer la deficiencia y fortalecer la superficie, y tratar la sudoración posparto. La gallina tiene una naturaleza y un sabor dulces, puede calentar el cuerpo, fortalecer el bazo y reponer el qi y la sangre. Esta sopa es adecuada para quienes están débiles después del parto, tienen la tez cetrina, tienen muy poca leche y son propensos a sudar. Cabe señalar que la sopa de pollo guisada con astrágalo se debe consumir de 5 a 7 días después del parto. 8. Sopa de manitas de cerdo y Cao Tong: "Ingredientes": 2 manitas de cerdo, 6 gramos de Cao Tong y 3 cebolletas. [Método] Agregue los tres sabores anteriores junto con la sopa cocida. El "comentario" de Tongcao tiene el efecto de eliminar el calor y favorecer la lactancia. Esta sopa se debe tomar tres veces al día durante tres días y es apta para la lactancia posparto. La medicina occidental no tiene ningún buen tratamiento para la insuficiencia de leche, excepto el masaje de los senos y la inyección de oxitocina, mientras que la medicina china recomienda que los complementos alimenticios sean más importantes que los complementos medicinales. Por ejemplo, si tiene anemia durante el embarazo, debe complementar el hierro para prevenir la hemorragia posparto y causar desnutrición; debe aumentar la nutrición después del parto, especialmente alimentos ricos en proteínas y verduras frescas, si desea complementar el calcio; Lo mejor es comer más peces pequeños con espinas (como larvas), comer tofu con sésamo y verduras mixtas con sésamo. El aceite vegetal es ideal. Existen varios medicamentos en la medicina tradicional china que pueden promover la lactancia: 1. Semillas de malva: falta de lactancia y aborto espontáneo. Puede tratar la escasez de leche o la dificultad en la secreción mamaria y la hinchazón y el dolor de los senos después del parto. 2. Wang Liubu Xing y Pangolin: si las mujeres lo toman, sus pechos fluirán. Para tratar la falta de leche materna o la mala eyaculación, puede utilizar manitas de cerdo hervidas Wangbuliuxing con pangolín, Tongcao, astrágalo, etc. 3. Cao Tong: utilizado para mujeres parturientas con bajo suministro de leche, a menudo utilizado durante la lactancia. A menudo se utiliza junto con Wangbuliuxing y Pangolin, como se muestra en la siguiente fórmula. 4. Raíz de melón de invierno y batata: se utilizan comúnmente en medicamentos para mejorar los senos. 5. Talco: pecho resbaladizo.
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Puedes cepillarlo con pasta de dientes y aplicarlo sobre las manchas de té. 8. Los zapatos blancos que han sido cepillados con papel higiénico se volverán blancos después de exponerse al sol. 9. Utilice sales de baño o jabón de azufre de Shanghai para mantener los granos en la espalda por un tiempo. 10. Aplique vitamina E a sus pestañas y sus pestañas se volverán más gruesas y largas. Encienda los espirales para mosquitos cerca del punto de ebullición, áselos lentamente y continúe asándolos hasta que no pueda soportarlos más, aproximadamente una semana más o menos. . . 12. Las úlceras bucales contienen licor. Si se siente entumecido, escúpelo. Un bebedor empedernido puede tragarlo. Varias veces al día, sólo unos días. 13. El remedio popular para la rinitis es enjuagar la cavidad nasal con agua salada. Esa es una buena manera de decirlo. Siempre le digo a la gente que ponga sal en agua tibia, la respire por la nariz y la escupa por la boca. Mucha gente piensa que está enferma y no lo creen, pero mi personalidad garantiza que tres personas de nuestra familia se han curado. 14. Cuando desea descargar una canción, muchos sitios web solo ofrecen escucha en línea, pero muchos de ellos en realidad se han descargado a su carpeta temporal (C:\documents and settings\ZL\local settings\temporales archivos de Internet que puede copiar). adentro. Simplemente pégalo en otra carpeta. 15. Después de haber sido picado por un mosquito, use un bolígrafo para dibujar varios círculos alrededor del área picada para aliviar la picazón. 16. ¡El jabón de azufre de Shanghai también se puede utilizar para eliminar el ligero olor a sudor de las axilas! ! ! ! Solía comprar uno en verano, aplicar una capa gruesa en mis axilas con agua y agregar un poco de agua cuando se seque. De esta manera, se manchará durante todo el día y puedo lavarlo cuando me duche. noche. Haga esto una o dos veces y no tendrá que sudar durante todo el verano. 17. Siempre tuve las manos congeladas en el pasado y lo mismo sucedió al año siguiente. Después mi padre no supo de dónde lo aprendió. Después del invierno, utilizaba agua recién hervida para cocinar jengibre y chile todos los días. Déjame remojar las manos cuando el agua se enfríe un poco. La clave para esto es que el agua debe estar lo más caliente que puedas soportar, cuanto más caliente, mejor. Pero no lo quemes. Esto continuó por un tiempo. 19. Frote la sartén con jengibre antes de freír el pescado. No lo toques. 20. Usa jabón para lavar pisos de baldosas, el efecto es genial. 21. Cosas súper buenas: ¡Fengyoujing! Puede repeler insectos y aliviar la picazón, y también puede eliminar las manchas, especialmente las marcas originales del bolígrafo, que desaparecerán tan pronto como las limpie. 22. Espolvorea talco sobre la superficie de unas zapatillas blancas para evitar que se ensucien. 23. Cuando no se pueda quitar la pegatina, sopla con un secador de pelo durante unos minutos y se desprenderá fácilmente. 24. Rocíe jugo de limón diluido uniformemente sobre su cabello y séquelo con un secador de pelo. ¡El cabello quedará ligeramente burdeos, como si lo hubieran teñido! 25. Presiona la boca del tigre en el punto 26 cuando tengas dolor de estómago. Cortar el rábano blanco en tiras y asarlo al fuego. Frote los sabañones una vez al día hasta que desaparezcan. El compañero lo intentó y dejó de crecer al año siguiente. 27. Cuando el acné es severo, ponle un poco de pasta de dientes y se hinchará muy rápidamente. Tardará aproximadamente 2 horas en lavarse; de lo contrario, la piel se volverá negra. 28. Una botella interminable de Coca-Cola. Con la boca de la botella hacia abajo, el agua bloqueará el único respiradero. 29. Cuando te sangra la nariz, puedes darte palmaditas en la nuca con agua fría o engancharla con el dedo medio durante un rato. 30. Muchas familias de Texas tienen hojas de té que permanecen húmedas durante mucho tiempo. Si no es grave, no habrá aceite en la olla limpia y solo tomará 2 minutos. úsalo en el congelador y busca una bolsa de tela. Recógelo y colócalo en la esquina del congelador. Mucho más ecológico que los desodorantes especiales~~Utiliza un huevo grande a la vez y se puede utilizar durante 2 o 3 semanas~Puedes tirarlo cuando esté blando~¡O úsalo para limpiar el fregadero! Es muy fácil de usar. No es necesario añadir agua, ¡simplemente frota las paredes del fregadero para eliminar el aceite! 31. Remoja tus uñas en agua fría después de aplicar el esmalte. Tus uñas se secarán rápidamente. 32. Es más probable que las medias de las niñas se rayen con objetos punzantes. Después de comprarlo, se congelará en el refrigerador por un período de tiempo, pero no se dañará fácilmente cuando se vuelva a usar. 33. Aplicar tu propia saliva en heridas externas más pequeñas (especialmente raspaduras, rasguños, etc.) puede resultar de gran ayuda.
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Usar estos polvos coloridos para hacer un tazón de yogur parece muy exquisito, y usar un termo para remojar la baya de goji también satisface las necesidades de salud de los jóvenes contemporáneos, pero en realidad no hay necesidad de gastar este dinero. Aquí hay una combinación de información que encontré para ayudarlo a prevenir varios mitos sobre la salud de los superalimentos. 1. ¿Es nutritivo el polvo de baya de acai? Pamela está totalmente entusiasmada con el polvo de baya de acai, conocido por ser rico en antocianinas, vitamina A y aceites ricos que incluyen Omega-3, 6 y 9. Los omega-3, 6 y 9 son todos buenos, pero la proporción es más importante. La proporción de omega-3 y omega-6 en el polvo de baya de acai es de aproximadamente 1:13, pero la proporción ideal es 1:2 o incluso más, lo que tendrá un impacto en la salud, por lo que desde esta perspectiva, es mejor no cómelo todo. Además de las antocianinas, hay tantos alimentos a base de antocianinas en nuestras vidas que no es necesario comprar acai berry en polvo. Utilice arroz negro, arroz morado, frijoles negros, batatas moradas, moras, arándanos, uvas y otros cereales integrales. ¿Es barato y fresco, pero no fragante? Además, la vitamina A es común en la carne de cerdo, pollo, despojos de animales y diversas verduras, pero las bayas de acai no son prominentes. 2. ¿Puede el jugo verde reemplazar a las verduras? El jugo verde también es un elemento habitual en las recetas de las supermodelos. Generalmente se afirma que una cucharada puede cubrir las necesidades diarias de verduras, pero hay que saber que las verduras perderán entre un 20% y un 70% de sus nutrientes en la cocina casera. Durante el proceso de convertir las verduras en polvo, las vitaminas solubles en agua se pierden primero debido al secado. Si no se liofiliza, se perderán más vitaminas durante el proceso de calentamiento. La mayoría de los elementos restantes son estables: almidón, grasa, fibra. Por lo tanto, el polvo vegetal ciertamente no puede reemplazar a las verduras y, como máximo, solo puede usarse como suplemento de emergencia. En lugar de beber jugo verde a un precio elevado, es mejor sofreír verduras de hojas verdes. 3. ¿Puede la maca en polvo aumentar la energía? El polvo de maca se promociona ampliamente para mejorar la energía, el estado de ánimo y la fertilidad. Sin embargo, faltan datos experimentales en humanos sobre estos efectos de la maca. En la actualidad, se trata básicamente de experimentos con animales, la mayoría de los cuales están financiados por Maca Company. La maca contiene algunos nutrientes, como polifenoles, vitaminas, magnesio, etc., pero son fuentes alimenticias más baratas y convenientes. ¿Es innecesario beber café molido? 4. ¿Es más saludable beber leche de avena? La leche de avena triunfó gracias a una perfecta comercialización y un gran sabor. Pero casi no hay proteínas y el calcio depende completamente de los aditivos y la fibra dietética. Su valor nutricional no es tan bueno como el de la leche, pero sus propiedades glucémicas son excelentes. En el mejor de los casos, sólo puede considerarse como un producto alternativo para personas con intolerancia a la lactosa y no tiene nada que ver con la salud. 5. ¿Leche de frutos secos en lugar de leche de vaca? Las leches de frutos secos como la de almendras y la de anacardo también son populares entre las supermodelos. Sin embargo, la mayoría de los frutos secos, como las almendras, los anacardos y los pistachos, tienen un contenido demasiado alto y pueden inducir inflamación fácilmente. Si bien existe cierta controversia sobre las hormonas de la leche, la leche de nueces no es necesariamente una mejor opción. 6. ¿Comer granada en polvo puede hacerte hermosa? Las semillas de granada se promocionan como la "fruta que preserva la juventud" debido a su alto contenido en vitaminas y, lo que es más importante, el ácido polifenol elágico natural. De hecho, las investigaciones actuales muestran que las semillas de granada tienen cierto potencial para prevenir enfermedades crónicas y combatir la inflamación. El polvo de granada sólo contiene alrededor de 2 mg de ácido elágico por porción, y el contenido efectivo estudiado actualmente es de 30 a 850 mg. Hay muy pocas otras vitaminas procesadas en polvo, y es posible que se sienta solo. Si realmente desea complementar el ácido elágico, es mejor comprar cápsulas de semillas de granada directamente. Generalmente, el contenido de ácido elágico es superior a 200 mg, lo que ahorra dinero y problemas. 7. Polvo de Maquiavelo Maquiavelo es famoso por contener antocianinas. Una porción de polvo de Maquiavelo (marca) de Navitas está etiquetada con 114 mg de antocianinas. Como acabo de decir sobre el polvo de baya de acai, hay muchos alimentos ricos en antocianinas en la vida. Hay 400 mg de antocianinas en 100 g de arándanos frescos, y también hay muchas antocianinas en el arroz negro y los frijoles negros, por lo que no es necesario comprar polvo de frambuesa caro. Por otro lado, las antocianinas tienen efectos antiinflamatorios y antioxidantes, pero la promoción de la protección ocular debería ser cuestionable, porque muchos experimentos clínicos no han podido probar los efectos protectores de las antocianinas. Esto se debe a que las antocianinas no pueden cruzar la sangre. barrera, sin mencionar la protección ocular.
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