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- ¿Cuál es el valor nutricional del arroz glutinoso negro? El arroz glutinoso negro también se llama arroz glutinoso morado, arroz de la longevidad, arroz glutinoso con sangre, arroz rojo morado, loto rojo fragante, arroz glutinoso de flor de durazno, etc. El arroz glutinoso negro tiene una larga historia de cultivo. Según la "Crónica del condado de Dingfan", desde la dinastía Song, los funcionarios locales han rendido homenaje al emperador con "arroz tributo", que es un tesoro en la comida imperial. Según la leyenda, hubo un rey Miao en la dinastía Song llamado Emperador Oveja Negra, que fue el primero en descubrirlo. A partir de entonces, para conmemorarlo, la gente hacía tortas de arroz glutinoso negro todos los años el tercer día del tercer mes del calendario lunar como sacrificio. Esta costumbre se ha transmitido hasta nuestros días. El arroz glutinoso tiene los efectos de reponer el qi, nutrir el estómago y fortalecer el bazo, fortalecer la superficie y ser antitranspirante, antidiarreico y antitranspirante, desintoxicante y curar llagas. Puede usarse para tratar el dolor de estómago frío, las úlceras gástricas y duodenales, la sed y la poliuria. y autodeficiencia debido a la deficiencia de qi. Sudor, acné, ántrax. El arroz glutinoso no es fácil de digerir y no debe consumirse en exceso, especialmente en el caso de los ancianos, los niños y las personas con el bazo y el estómago débiles. El arroz glutinoso negro es bastante raro. Es un tesoro nutritivo natural y a menudo se utiliza como producto sagrado para el cuidado de la salud. El arroz glutinoso negro es rico en proteínas, vitaminas, minerales y fibra dietética. Contiene una variedad de vitaminas antioxidantes que pueden retrasar el envejecimiento y fortalecer el cuerpo. También es rico en hierro y tiene un fuerte efecto tonificante de la sangre. Si se consume durante mucho tiempo, se pueden mejorar los síntomas de la anemia. Al mismo tiempo, si lo consumen durante mucho tiempo mujeres amantes de la belleza, no solo blanqueará el color de su piel, sino que también adelgazará. El arroz negro tiene los efectos de nutrir el yin y los riñones, reponer el qi y fortalecer el cuerpo, fortalecer el bazo y apetecer, nutrir el hígado y mejorar la vista, reponer la esencia y fijar la astringencia. Es un buen producto nutritivo para el antienvejecimiento, la belleza. prevención de enfermedades y fortalecimiento del cuerpo. El consumo regular de arroz negro tiene un muy buen efecto nutritivo en pacientes con enfermedades crónicas, pacientes en recuperación y niños pequeños. El arroz negro puede aumentar significativamente el contenido de hemoglobina y hemoglobina en el cuerpo humano, lo que es beneficioso para la salud del sistema cardiovascular, el desarrollo de los huesos y el cerebro de los niños y puede promover la recuperación de las mujeres embarazadas y los débiles después de una enfermedad. El arroz glutinoso negro se conoce como "perla negra" debido a su rico valor nutricional y medicinal. En la teoría de la medicina tradicional china, hay un dicho que dice que "cuando el negro entra en los riñones, los riñones fuertes darán lugar a una juventud fuerte"; la gente lo considera un efecto nutritivo, saludable y medicinal. El contenido de proteínas, lisina y riboflavina del arroz glutinoso negro es mayor que el del arroz glutinoso blanco. El arroz glutinoso negro se conoce como "arroz medicinal" y "perla negra" porque tiene las funciones de nutrir el corazón, nutrir el cerebro y los riñones, contraer el útero y calentar el bazo y el estómago. El contenido de proteínas, lisina y riboflavina del arroz glutinoso negro es mucho mayor que el del arroz glutinoso blanco, y el arroz glutinoso negro tiene un efecto nutritivo. Los pasteles de arroz glutinoso y el vino dulce elaborado con arroz glutinoso negro siempre han sido artículos imprescindibles o regalos para entretener a los invitados durante los festivales. El arroz glutinoso negro se cocina habitualmente junto con arroz integral. El arroz es de color negro púrpura y rojizo y tiene un aroma fragante. El arroz glutinoso tiene un alto contenido de calcio, que nutre los huesos y los dientes. Remojar el arroz glutinoso negro, ponerlo en una bolsa de tela, atarlo bien con hilo y luego guisarlo con huesos de cerdo. Después de cocinar, sacar el arroz glutinoso de la bolsa y cocinar la papilla varias veces. También tiene el efecto de nutrir el estómago. Comer arroz glutinoso negro con regularidad también tiene el efecto de nutrir los riñones (la medicina tradicional china cree que la energía negra ingresa a los riñones y el negro los nutre). El arroz glutinoso negro hervido con baya de goji puede curar mareos, tinnitus, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas causados por deficiencia de hígado y riñón. El arroz glutinoso negro es un grano con alto valor nutricional Además de proteínas, grasas e hidratos de carbono, también es rico en calcio, fósforo, hierro, vitamina B1 y vitamina B2. La medicina tradicional china cree que el arroz glutinoso tiene un sabor dulce y una naturaleza cálida. Ingresa a los meridianos del bazo, los riñones y los pulmones y tiene los efectos de beneficiar el qi, fortalecer el bazo, promover los fluidos corporales y ser antitranspirante. La dieta de verano presta atención a regular el bazo y el estómago, y comer arroz glutinoso es muy beneficioso. El arroz glutinoso tiene un efecto nutritivo muy bueno en personas con deficiencia de bazo y estómago y diarrea. Cocinar gachas de ñame puede fortalecer el bazo y el estómago; agregar semillas de loto y cocinarlas juntas puede calentar el estómago y detener la diarrea; en caso de pérdida de apetito, el arroz glutinoso se puede cocinar con panceta de cerdo. El método consiste en remojar el arroz glutinoso durante media hora, ponerlo en la panceta de cerdo, guisarlo hasta que esté cocido, comerse la carne y beber la sopa, sacar el arroz glutinoso para que se seque y comerlo en tandas. El arroz glutinoso negro no es fácil de digerir y no es apto para que lo coman personas mayores y niños. El arroz glutinoso tiene un efecto astringente. Si comer arroz glutinoso le provoca estreñimiento, puede beber sopa de rábano para aliviarlo. El arroz glutinoso tiene un alto contenido de calcio, que nutre los huesos y los dientes. Puedes remojar el arroz glutinoso negro en una bolsa de tela, atarlo bien con un hilo y luego guisarlo con los huesos de cerdo. Después de cocinarlo, beber la sopa, luego sacar el arroz glutinoso de la bolsa y cocinarlo varias veces. cocinar gachas de avena, que tienen el efecto de nutrir el estómago. Comer arroz glutinoso negro con regularidad también tiene el efecto de nutrir los riñones (la medicina tradicional china cree que la energía negra ingresa a los riñones y el negro los nutre). Hervir baya de goji con arroz glutinoso negro puede curar mareos, tinnitus, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas causados por deficiencia de hígado y riñón. El arroz glutinoso negro también puede hacer que el cabello se vuelva negro y brillante. Cocinar arroz con moras y semillas de sésamo negro tiene el mejor efecto. El arroz glutinoso con sangre es arroz con una cubierta de semilla de color rojo púrpura. Se llama arroz glutinoso con sangre debido a su calidad glutinosa. Después de remojar el arroz glutinoso de sangre natural en agua tibia, a medida que la solución acuosa disuelve lentamente el pigmento rojo de la cubierta de la semilla, aparecerá gradualmente una solución acuosa de color rojo púrpura y el color rojo se concentrará cada vez más con el tiempo. pasa. Después de la cocción, la cubierta roja de la semilla se separará del embrión (grano de arroz). .
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Vale la pena mencionar que la mayoría de la gente siempre piensa que solo otras sectas tienen habilidades con la palma de arena de hierro, la situación real es que muchas sectas dentro de la familia, como Xingyi (Xingyi), Eight Winds Palm, Emei, etc., también han difundido esto; habilidad Habilidades de Palm Los hechos han demostrado que practicar Kung Fu como Iron Sand Palm, ya sea practicando boxeo desde afuera o desde adentro, también es muy beneficioso para mejorar el nivel de las artes marciales. En segundo lugar, todos pueden convertirse en muchos jóvenes amigos. Tan pronto como vieron la palabra "palma de arena de hierro", se mantuvieron alejados de ella, pensando que era una habilidad misteriosa e inalcanzable que sólo los "héroes" podían dominar. De hecho, esto es un malentendido de Iron Palm, en su mayoría un concepto vago de las novelas de artes marciales. La práctica docente de muchos expertos ha demostrado que la palma de arena de hierro es una habilidad que todos pueden dominar (por supuesto, no animamos a los adolescentes menores de 14 años a practicarla). Porque este tipo de Kung Fu no sólo es fácil de aprender, sino también muy efectivo (normalmente puedes romper ladrillos con una mano en unos 18 días) y no lleva mucho tiempo practicarlo. Solo se necesitan 10 minutos para practicar todos los días, lo que no afectará su estudio, trabajo y descanso. También puede fortalecer su cuerpo sin saberlo. Realmente mata dos pájaros de un tiro. ¿por qué no? 3. Principio de desarrollo rápido de la palma de arena de hierro. ¿Por qué se puede lograr un desarrollo rápido de la palma de arena de hierro? Se puede decir que este es un tema que preocupa mucho a todo lector. Sabemos que las palmas humanas están compuestas de piel, músculos, vasos sanguíneos, huesos, nervios, etc., y las diferencias entre individuos son mínimas. Utilice métodos especiales para practicar en un corto período de tiempo, piel, músculos, vasos sanguíneos, huesos, nervios, etc. La estructura de las palmas sufre cambios sutiles. Su disposición se desarrolla en una dirección densa, la capacidad de resistir impactos aumenta gradualmente, los huesos se vuelven sólidos y los nervios ya no son frágiles. La buena noticia es que cada practicante tiene ese "derecho" y "suerte", es decir, todo el mundo los tiene en un corto período de tiempo. Cuarto, preparación antes de la práctica. Los antiguos decían: si un trabajador quiere hacer bien su trabajo, primero debe afilar sus herramientas. Antes de practicar Iron Sand Palm, debes tener lo siguiente: 1. Un taburete cuadrado sólido o una mesa cuadrada pequeña, de aproximadamente 2 a 2,5 pies de alto (un poco más alto o más bajo, pero no demasiado alto ni demasiado bajo, para no afectar la suavidad de la fuerza), utilizada para colocar la bolsa de reposamanos de arena de hierro. 2. Bolsa resistente para reposamanos de doble capa, de aproximadamente 6 a 7 pulgadas de largo y ancho. Está lleno de mineral de hierro de espesor adecuado (un poco más grande que los frijoles mungo) y chiles. Nota: ① La tela para coser el saco de dormir no debe ser demasiado gruesa, solo fuerte; ⑨ No es necesario que el saco de dormir sea demasiado ancho, lo mejor es que tenga doble costura para evitar que reviente. (3) El mineral de hierro no debe ser demasiado fino, de lo contrario no se verá el efecto. (1) No debe haber objetos afilados en el mineral de hierro para evitar lesiones y dejar de trabajar. 3. Medicina ① "Receta para lavarse las manos con una libra": 250 gramos de cáscara de baya de goji, 250 gramos de sal, 3-4 kg de agua, freír en una cacerola durante 20-30 minutos. Antes de cada práctica con las palmas, la sopa debe calentarse en la estufa hasta que esté caliente al tacto; antes y después de la práctica, las palmas deben colocarse en la sopa caliente y lavarse bien. Cada dosis de esta sopa medicinal puede durar 100 días, y entremedias se puede añadir una cantidad adecuada de sal y agua para evitar que se seque. Por lo tanto, la decocción tiene el efecto especial de reducir la hinchazón y aliviar el dolor, y tiene el efecto de renacimiento, de ahí el nombre "Decocción Yi Jin". ②Ponga 500 gramos de clavos oxidados (o 250 gramos de óxido puro) y 500 gramos de esencia de vinagre (nota: no vinagre blanco común de grano bajo)* * en una botella más grande, ciérrela y déjela durante 15 días antes de usarla. En este momento, se ha convertido en una poción especial con un color rojo brillante, que puede reducir rápidamente la hinchazón y aliviar el dolor. Después de cada ejercicio con la palma, vierta decenas de gotas y frótese los dedos durante 3-3 días. No se requiere calentamiento durante el uso y es fácil de transportar y usar. Los dos métodos de procesamiento anteriores son de manos del Maestro Iron Palm y del maestro de artes marciales modernas, el Sr. Gu. Son extremadamente eficaces, por lo que el alumno sólo puede preparar uno. Lo que necesita especial atención es que la práctica de Iron Sand Palm debe depender de la medicina como protección para ayudar en la práctica. Según las personas mayores, si no se practica la desintoxicación, la hinchazón, el alivio del dolor y otros medicamentos, el gas venenoso penetrará profundamente en el cuerpo y conducirá a la causa raíz de la enfermedad, lo que no es bueno para el cuerpo. Afortunadamente, los dos medicamentos anteriores están disponibles y no son caros. Pida a los estudiantes que estén preparados. 5. Precauciones para el entrenamiento de la palma 1. Cualquiera que no pueda garantizar practicar el palmeo durante 10 minutos todos los días no debería aprender a practicar esta mano. No pescar durante tres días y secar la red durante dos días.
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