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Como ácido nítrico, solución de permanganato de potasio, gasolina, benceno, etc. (3) Sustancias conservadas mediante el método de sellado líquido: queroseno de sodio; agua con fósforo blanco; agua con tetracloruro de carbono líquido, etc. (4) Las sustancias que reaccionan fácilmente con sustancias en el aire deben mantenerse selladas. Por ejemplo, sustancias que reaccionan con el agua (absorben agua): CaCl2, cal sodada, etc. Sustancias que reaccionan con el CO2: NaOH, Ca(OH)2, Na2O2, etc. Sustancias que reaccionan con el O2: FeSO4, Na2SO3, C6H5OH, Na2S, etc. (5) Conservación de sustancias especiales (Pregunta 4): El HF- se almacena en botellas de plástico y tiene un fuerte efecto corrosivo en las botellas de reactivos de vidrio. Además, antivolatilidad: 1. Sello de aceite: amoniaco, ácido clorhídrico concentrado, ácido nítrico concentrado y otros líquidos inorgánicos volátiles. Deje caer de 10 a 20 gotas de aceite mineral sobre la superficie del líquido para evitar la evaporación (no se permite el aceite vegetal). 2. Sello de agua: agregue 5 ml de agua al disulfuro de carbono para un almacenamiento a largo plazo. Agregar agua al mercurio evita que el vapor de mercurio entre al aire. Pon un poco de azufre en polvo al lado del mercurio. Una vez que se haya perdido, espolvoréalo con azufre en polvo para eliminar el mercurio restante en la reacción química. 3. Sello de cera: líquidos volátiles más ligeros que el agua, como éter, etanol y ácido fórmico, y sólidos volátiles, como naftaleno y yodo. Cierra el corcho y encera la boca de la botella. Además de sellar la botella original de bromo con cera, la botella original debe colocarse en un cilindro de plástico lleno de carbón activado y la boca del cilindro debe sellarse con cera. 2. A prueba de humedad: 1. El blanqueador en polvo y el peróxido de sodio deben sellarse con cera para evitar la absorción de agua, la descomposición o la explosión. El hidróxido de sodio absorbe fácilmente el agua y se deliques, por lo que debe sellarse con cera; el nitrato de amonio y el sulfato de sodio absorben fácilmente el agua y no se pueden verter, lo que provoca que se rompa la botella de reactivo. También deben sellarse con cera. 2. El carburo de calcio, el sulfato de cobre anhidro, el pentóxido de fósforo y el gel de sílice absorben fácilmente el agua y se deterioran. El fósforo rojo es fácil de oxidar y luego absorbe agua para formar ácido metafosfórico. Todos los elementos anteriores deben almacenarse en un desecador. 3. Aunque el ácido sulfúrico concentrado debe sellarse para evitar la absorción de agua, debido a que se usa comúnmente, debe colocarse en una botella de molienda. El tapón de la botella de molienda debe ser original y no abrir ni cerrar. 4. En el sótano de la "medicina especial", la capa inferior se cubre con ceniza, la capa intermedia se cubre con cal hidratada y la capa superior se cubre con doble capa de papel alquitranado para almacenar el medicamento. Antideterioro: 1. Antioxidante: el sulfito de sodio, el sulfato ferroso y el tiosulfato de sodio se oxidan fácilmente, por lo que se debe encerar la boca de la botella. 2. Evite la carbonización: el silicato de sodio, el peróxido de sodio y la sosa cáustica absorben fácilmente el dióxido de carbono y deben encerarse. 3. A prueba de viento: el carbonato de sodio cristalizado y el sulfato de cobre cristalizado deben sellarse con cera y almacenarse en el sótano. 4. Antidescomposición: el bicarbonato de amonio y el ácido nítrico concentrado se descomponen fácilmente cuando se calientan. Guárdelos en el sótano después del recubrimiento. 5. El carbón activado puede absorber diversos gases y deteriorarse (lo mismo ocurre con el carbón vegetal), por lo que conviene colocarlo en la secadora. 6. El fósforo amarillo es propenso a la combustión espontánea cuando se expone al aire y permanecerá en el agua para siempre. Pruebe el agua una vez cada 15 días: agregue agua a la botella de reactivo de fósforo, póngala en los granos de destilería llenos de agua y ciérrela con una campana de vidrio. 7. El potasio y el sodio se almacenan en queroseno. 8. Agregue unas gotas de ácido sulfúrico diluido a la solución de sulfato ferroso, agregue el exceso de polvo fino de hierro y selle con cera. 9. La solución de glucosa es propensa a enmohecerse y unas gotas de formaldehído pueden preservarla. 10. El formaldehído es fácil de polimerizar, por lo que se debe agregar una pequeña cantidad de metanol inmediatamente después de abrir la botella; se deben agregar acetaldehído y etanol juntos. Protección de la luz: 1. El nitrato de plata, el ácido nítrico concentrado y la mayoría de los medicamentos orgánicos deben colocarse en frascos marrones. 2. Los nitratos se almacenan en sótanos para protegerlos del calor, la luz, el fuego y los terremotos. 3. La ventana del reactivo orgánico debe pintarse con pintura negra. 4. Cortinas de colores para laboratorios, con doble capa de infrarrojos y negro en el interior. 5. Antivirus: 1. El fósforo, el nitrato de plata, el clorato de potasio, el cloruro de mercurio y otras sustancias altamente tóxicas en el sótano deben cerrarse con doble llave, archivarse, recolectarse en lotes, registrarse en uso e inspeccionarse periódicamente. 2. El fosfuro de calcio y el fosfuro de aluminio liberan fosfina altamente tóxica después de absorber agua. Deben almacenarse en un desecador y etiquetarse con una etiqueta roja. 3. Debido a que no hay campana extractora, a menudo se esparce cal en el suelo para absorber algunos gases tóxicos. 4. Para medicamentos corrosivos como ácido concentrado, álcali concentrado, bromo y fenol, utilice etiquetas rojas para indicar precaución. Verbo intransitivo a prueba de golpes: 1. El nitrato de amonio es propenso a explotar debido a la vibración y debe colocarse en el sótano.
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Puede resultar incluso más difícil e incómodo pensar en la sensación de humedad y pegajosidad y el olor a sudor después del ejercicio. Por ello, se recomienda que las personas que quieran perder peso puedan empezar por "moverse" en su vida diaria. Las actividades domésticas, como trapear el piso, limpiar ventanas y plantar flores y árboles, pueden permitir que el cuerpo realice actividades adecuadas, queme calorías y no se canse demasiado. Subir las escaleras en lugar de coger el ascensor; cuando la distancia es corta, caminar en lugar de coger el coche es un "ejercicio" que se puede implementar en la vida. Quema 100 calorías fácilmente. ¡Para una persona que pesa 60 kilogramos, solo toma 7 minutos subir las escaleras para quemar 100 calorías y ejercitar la función cardiopulmonar! Con sólo pasar 14 minutos bajando escaleras se pueden quemar 100 calorías. Planta flores, plantas y árboles. Planta algunas flores y plantas en el balcón de tu casa para embellecer el ambiente y hacerlo agradable a la vista. Y 20 minutos de jardinería pueden quemar 100 calorías, matando dos pájaros de un tiro. Prepara tres comidas. Deja de quejarte de que tu familia no te ayuda a preparar tres comidas. Sólo se necesitan 39 minutos para lavar, cortar, hervir, freír y cocinar al vapor, y se pierden 100 calorías. Fregar el piso sólo toma 20 minutos y puede quemar 100 calorías. ¡No lleva mucho tiempo barrer el piso! ¡Solo se necesitan 25 minutos para consumir 100 calorías! Ya sea que estés comprando o no, puedes alcanzar tu objetivo de gastar 100 tarjetas en 33 minutos. En la vida diaria, existen muchas formas relajantes y divertidas de quemar calorías sin sudar y hacer de la "actividad" parte de la "vida" como calentamiento antes de desarrollar una rutina de ejercicios regular. Cuando te acostumbres a agregar muchas actividades a tu vida, puedes comenzar desde el segundo feriado de cada semana y elegir un deporte que te guste y en el que seas competente, como natación, ciclismo o baile, y hacer ejercicio durante 15 a 30 minutos. minutos cada vez, haga ejercicio de acuerdo con las reglas habituales. Creo que estarás más delgado, más sano y más seguro. Hacer ejercicio regular durante 30 minutos tres veces por semana para aumentar el consumo de calorías es la forma más eficaz de perder peso. Según la investigación, trotar tres veces por semana durante 30 a 40 minutos cada vez tendrá efectos significativos en la pérdida de peso después de 20 semanas. En lo que respecta al ejercicio, caminar, trotar o andar en bicicleta pueden ser eficaces para perder peso. En términos de frecuencia, hacer ejercicio sólo una o dos veces por semana suele tener poco efecto. Haga ejercicio al menos tres veces por semana para perder peso. En términos de tiempo, lo ideal es de 30 a 45 minutos por ejercicio. Más importante aún, requiere más de 300 calorías para ser eficaz. 300 calorías de ejercicio equivalen aproximadamente a 20 a 30 minutos de ejercicio de intensidad moderada. En general, las formas más habituales son correr, montar en bicicleta o nadar. Si es una caminata, dura de 40 a 60 minutos. Simplemente controlar su dieta no es la forma más ideal de perder peso. Sólo el control de la dieta y el ejercicio, un enfoque doble, pueden reducir los efectos secundarios y aumentar las posibilidades de perder peso con éxito. La importancia del "ejercicio de calentamiento" Para evitar lesiones deportivas provocadas por la pérdida de peso, lo mejor es realizar algunos ejercicios de calentamiento antes del ejercicio. Los beneficios del ejercicio de calentamiento son aumentar la temperatura corporal, mejorar la función neuromuscular y reducir la posibilidad de lesiones deportivas. ¿En cuanto a cuánto tiempo se tarda en calentarse? La intensidad y duración de los ejercicios de calentamiento dependen de las circunstancias individuales. En términos generales, en un ambiente de temperatura normal, cuando comienza a aparecer el sudor, significa que se ha realizado suficiente "ejercicio de calentamiento". Los "ejercicios de calentamiento" no deben ser demasiado intensos, para no provocar fatiga muscular local o aceleración del ritmo cardíaco y de la respiración, que pueden ser perjudiciales para la salud física. Por ello, antes de realizar ejercicio conviene medir tu condición física y el deporte que practicas para ajustar la intensidad y el tiempo del "ejercicio de calentamiento" para obtener los mejores resultados. Por ejemplo, antes de hacer ejercicios físicos, es mejor hacer de 5 a 8 minutos de ejercicio suave, caminar a paso ligero o trotar en el lugar, y luego realizar ejercicio extenuante. Esto no sólo puede mejorar las funciones de los nervios, los músculos y el sistema cardiovascular. sistema, pero también previene el daño del ejercicio. Una nutrición equilibrada, un correcto control de la dieta y ejercicio aeróbico regular son las formas más ideales para perder peso. Si desea mantener resultados de pérdida de peso a largo plazo, debe cambiar sus malos hábitos alimentarios y desarrollar hábitos de ejercicio regular.
- ¿Cuáles son los deliciosos bocadillos en Yinchuan? 0?2 ¿Colección de todos los snacks de Ningxia Yinchuan? 0?2 ?0?2 ?0?2 ¿Olla caliente picante Liangpi Chuan? 0?2 █ Yu Xia, Chuan Chuan Xiang al lado de la escuela primaria Jingyue (me he mudado ahora y he estado comiendo Chuan Chuan Xiang "sucio" en su casa desde la escuela primaria). 0?2 █También hay un "Wang Jia" en el costado, Liangpi y Malatang, ¿Liangpi es cáscara de raíz? 0?2 █El estofado picante frente a Shiliu Xiao es muy asequible y delicioso. ¿Cómo te llamas? 0?2 █Hay una tienda de fideos fríos detrás de Baite. ¿Hay restaurantes de fideos fríos únicos en Yinchuan? 0?2 █Frente al Palacio de los Niños, caminar un poco hacia el parque. ¿Hay fideos fríos todos los días? 0?2 █ Hanzhong Liangpi, Pabellón Yuhuang, mirando al norte a lo largo de la calle, hacia el norte, cerca de la segunda intersección, hay demasiada gente, pero el sabor es bastante agradable. 0?2 Liangpi en el tercer piso de los grandes almacenes Xinhua (¡recomendado! Genial. ¿Higiénico y no dañino para el estómago)? 0?2 ¿Piel rellena del pato Donald en Ningda South Gate? 0?█Pingping Malatang es muy famoso, pero ¿es muy caro ahora? 0?Más al norte, en el número 2 de Renyi Lane, se encuentra Huaxi King Beef Noodles? ¿0?2 brochetas de barbacoa en la intersección de Jiuzhong y Middle Road, pequeñas bolas de pescado al curry, un poco más al este, y pequeñas tortas de pescado. 0?2 █¿El segundo está frente a las brochetas fritas en el callejón? 0?2 █Hay un restaurante de ollas calientes muy iluminado en Lixin Lane, Hubin West Street. Los camarones picantes tienen un sabor único, son baratos y abundantes. Te recomiendo que lo pruebes. ¿Esta tienda existe desde hace muchos años...? 0?2?0?2 platos? 0?2 █9 Zhong Hutong West Walk ¿Comida casera de Yonghong? 0?2 █Hay un pequeño restaurante de Sichuan frente a Yonghong, y tienen panes planos que parecen patatas ralladas, ¡y también están deliciosos! ? 0?2 █Viejos Hui de Xinjiang, la tienda principal está en la comunidad de Ziyuan y la sucursal está en la sede de Ningda. Su familia tiene un "Hanaki guisado de pollo" que es muy popular. El pollo estaba delicioso y el rollo de flores del interior absorbió los jugos del pollo. Muy sabroso. ¿Sus batatas de seda también son muy buenas? 0?2 █El cerdo estofado en el restaurante Maojia también es bueno, pero muy poco y caro. ? 0?2 █Camina recto hacia el lado opuesto de la estación de tren. La comida china en Renfu al lado del Garden Hotel es bastante~ ~bastante~~ increíble. El precio es razonable, la cantidad es suficiente y el sabor es bueno. Hay un restaurante en Renyi Lane de la prefectura de Juren (cerca de la calle peatonal), que es relativamente famoso, pero se dice que el cerdo estofado favorito del chef es el de la estación de tren, ¡que es tan delicioso! Está empaquetado en un pequeño cubo de madera, lleno de frijoles encima y pollo abajo, y cuesta menos de 30 yuanes por cubo. ? 0?2 █Yuan Casserole, una antigua tienda al lado del campamento deportivo, los guisos y especialidades son deliciosos;? 0?2 █Hay una olla de cobre en la puerta trasera de Ningyuan, que está deliciosa. Ya sea que quieras asar o pelar la carne, está deliciosa y las guarniciones también son deliciosas. Los puerros y los frijoles secos son vegetarianos. ? 0?2 █Escuela secundaria Lao No. 1 (calle Xinhua), que es de Fulu y Laoshu Bar. ¿Hay un pollo halal al lado de este callejón? 0?2 Bollo de arroz ideal para familias junto al hotel Yuanheng (las albóndigas estofadas son especialmente deliciosas)? 0?2 █En el callejón al lado del centro comercial Xiyuan Hualian, ¿hay una olla de pollo llamada Sichuan Meizi? 0?2 █También hay lugares para comer pollo en la ciudad vieja, Minzu North Street, Chongqing Chicken Pot? 0?2 █ ¿Es la carne de burro blanca de Yongning Guanqiao mucho más deliciosa que la carne de burro salteada de Wuduqiaojiang Bald? 0?2 ?0?2Aperitivos y ocio? 0?2 █Alang Leisure Grill está ubicado cerca de la puerta sur del jardín Jinxiu. El pollo vegetariano, las costillas y las costillas de cerdo están muy bien asados y el precio es razonable. 0?2 █¿Hay despojos de cerdo en la intersección del mercado Tanglai? 0?█ No. 2 Hubin West Street, en diagonal frente al Palacio de los Niños. ¡Se siente bien! ¡Los fideos en ese restaurante también son bastante buenos! ? 0?2 █¿El mercado matutino cerca de Jiangong, el mercado matutino en Bei'an, el sabor de carne al curry en el restaurante Husha y las tartas en el mercado Tanglai? 0?█Helado Qingqing, No. 2 Lake Street? 0? █ ¿Helado de Richie en Lakeside Street? 0?2 █ Bocadillos de Ji Meng a un lado, estilo Lanzhou, ¿están deliciosos? 0?2 █Hay una tienda de alitas a la parrilla en el callejón al lado de la escuela secundaria Laoer. ¡Pequeño! ¡Aperitivos del lado de Ji Meng! ¡Puedes comer en Ji Meng y ahora puedes hacer una barbacoa en su casa! ¡El sabor sigue vivo! ? 0?2 █¿Semillas de melón fritas en el lado oeste de la sala de exposiciones? 0?2 █Los bollos de carne (ternera y pollo) al lado de la sala de exposiciones son muy fragantes, fritos con carne y pimiento verde;? 0?2 █Bingdian y Sour Sheep Soup están en el edificio Yingbin (edificio antiguo) frente a los grandes almacenes. En invierno sirven shabu de cordero y cada vez que voy no hay asientos. ? 0?2 "Pollo asado sureño" en el callejón frente al Hospital de Medicina Tradicional China (solo para llevar)? 0?2 █Al norte de la escuela secundaria número 3 de Yongkang Nanxiang, hay un panecillo al vapor con tocino Xi'an, que es el mejor que he comido en mi vida. La carne es deliciosa y te das cuenta de que tiene una receta secreta única tan pronto como la comes. La familia del propietario es toda de Xi'an, por lo que se garantiza que son auténticos. Sus fideos de aceite de Xi'an también son los más distintivos. Una vez que están llenos, no pueden entrar. ? 0?2 █La comunidad Tanglai está ubicada en el lado derecho del mercado Tanglai.
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Lave el apio, retire los tallos de las hojas, cocine el arroz hasta convertirlo en papilla, lave las hojas y cocínelo, agréguelo después de que la papilla esté hervida. 3. Receta dietética de gachas de flores de ciruelo: 5 g de flores de ciruelo blancas, 6 g de crisantemos blancos, 50-100 g de arroz japónica. Cocine el arroz japónica en papilla, lave las flores de ciruelo blanco y los crisantemos blancos y agregue las dos flores hasta que la papilla esté cocida. 4. Receta de dietoterapia cerebral con crisantemo: Nido de crisantemo. Lave los brotes tiernos de las plantas de crisantemo (15 ~ 20 g), póngalos en una cacerola, agregue agua y un poco de sal y cocínelos para hacer sopa. El cerebro de crisantemo tiene un sabor dulce y fresco, limpia el hígado y mejora la vista, nutre la sangre y calma el viento, calma el hígado y desintoxica, y tiene efectos antipiréticos y antihipertensivos evidentes. 5. Remedio dietético con hojas de Apocynum: Las hojas de Apocynum, el espino y la Schisandra chinensis son adecuadas. El té de generaciones posteriores se puede preparar con agua hirviendo. 6. Fórmula de la dieta de cerebro de cerdo: 10 g cada uno de médula de cerebro de cerdo L, gastrodia elata y cáscara de mandarina. Lavar el cerebro de cerdo, la piel de mandarina y la gastrodia elata, ponerlos en una cazuela de barro, añadir un poco de sal, glutamato monosódico, cebolla verde y jengibre, luego añadir una cantidad adecuada de agua, cocinar a fuego lento sobre agua y comer. 7. Remedio dietético con cáscara de sandía: cantidades adecuadas de seda de maíz, cáscara de sandía y plátano. Lavar la seda de maíz, lavar la cáscara de sandía y cortar en trozos. Pelar el plátano y cortarlo en trozos. Añadimos 4 cuencos de agua y sofreímos en una cazuela hasta llegar a 1,5 cuencos. Agrega azúcar de roca al gusto. 8. Remedio dietético para la sopa de melón de invierno y carpa herbívora: 250 a 500 g de melón de invierno y 200 a 250 g de carpa herbívora. Pelar el melón de invierno y cortarlo en cubos. Retire las escamas y los órganos internos de la carpa herbívora, lávela, fríala en una sartén con aceite hasta que esté dorada, luego póngala en una cazuela de melón de invierno, agregue una cantidad adecuada de agua, cocine durante 3-4 horas y luego agregue un poco de sal y glutamato monosódico al gusto. 9. Receta dietoterapéutica de bálsamo de pera y apio: cantidades adecuadas de apio y bálsamo de pera. Quitar las hojas del apio, lavar y desmenuzar, quitar la pulpa del melón amargo, lavar y desmenuzar, luego freír en aceite vegetal, 10. Método dietético de mejillones y huevos en conserva: 15 g de mejillones y 2 huevos en conserva. Asar los mejillones a fuego lento, triturarlos hasta obtener un polvo fino, pelar y cortar en trozos los huevos en conserva, ponerlos en un plato, espolvorear los mejillones con salsa de soja, aceite de sésamo, ajo, vinagre y otros condimentos, mezclar bien y servir. . 11. Dieta de Tang Xue para bajar la presión arterial: cantidades adecuadas de piel de medusa y castaña de agua. Lavar la piel de las medusas, quitarles la sal y desmenuzarlas, lavar las castañas de agua, pelarlas, despuntarlas y cortarlas en trozos. Póngalos juntos en una olla, agregue un poco de agua y cocínelos en sopa. 12. El crisantemo y el espino son remedios dietéticos: cantidades adecuadas de crisantemo, rodajas de espino crudo y casia. Lave los crisantemos, las rodajas de espino y las semillas de casia. Póngalos en una olla y agregue una cantidad adecuada de agua para preparar té para que lo beban las generaciones futuras. 13. Dietoterapia con crisantemo y oolong: beba cantidades adecuadas de crisantemo y té oolong (o té Longjing). Lavar los crisantemos y ponerlos en una taza junto con té oolong, preparar con agua hirviendo y beber. 14. Polygonum multiflorum. Dietoterapia: Polygonum multiflorum. , Arroz japonica, azufaifa. Ponga Polygonum multiflorum. Hervir el jugo espeso en una olla, quitar los residuos, lavar el arroz japónica, ponerlo en una cacerola con azufaifo y azúcar de roca y cocinarlo hasta obtener una papilla. 15. Dietoterapia con Prunella vulgaris: Prunella vulgaris, carne magra de cerdo, cantidad adecuada. Cortar la carne de cerdo en rodajas finas, ponerla en una cazuela junto con la prunella vulgaris, añadir agua y cocer a fuego lento hasta formar una sopa y ya está lista para comer. 16. Terapia dietética para algas y algas: 30 g de algas y algas, 150-200 g de soja. Lave las algas, las algas y la soja, agregue la cantidad adecuada de agua, póngalas en una olla y hiérvalas en sopa, tómela dos veces al día. También puedes añadir un poco de azúcar al gusto. 17. Recetas para comer setas: cantidades adecuadas de setas y carne magra. Lavar los champiñones y cortar la carne magra en rodajas. Saltee las cebollas, el jengibre picado y las rodajas de carne en agua o caldo de pollo y cocine con champiñones al gusto. Eficacia: tonifica el bazo y el estómago, reduce el qi y alivia el estancamiento, mejora la vista, reduce la presión arterial y es diurético. Indicado para hipertensión arterial, indigestión, desnutrición, etc. 18. Remedio dietético del pepino de mar: cantidad adecuada de pepino de mar y azúcar de roca. Lavar el pepino de mar y batir hasta homogeneizar. Disolver el azúcar de roca en agua y ponerlo. Agregue agua y deje hervir. Puedes beber. 19. Remedio dietético con vinagre: cantidades adecuadas de vinagre y azúcar de roca. Disuelve el azúcar de roca en vinagre y tómalo después de cada comida. 20. Prescripción popular de terapia dietética Xinyi: 3 ~ 6 g de Daxinyi. Después del lavado, póngalo en una taza, prepárelo con agua hirviendo durante media hora y luego bébalo como té21. Los frijoles mungo y las semillas de sésamo negro se utilizan para tratar la presión arterial alta: 500 gramos de frijoles mungo y 500 gramos de semillas de sésamo negro. Freír los frijoles mungo y las semillas de sésamo negro hasta que estén cocidos y molerlos hasta convertirlos en polvo. Tomar 30 g cada vez, dos veces al día. 22. Los brotes de bambú frescos son un método terapéutico para bajar la presión arterial: tomar una cantidad adecuada de brotes de bambú frescos y guisarlos en agua. 23. Dieta de heces de tofu para bajar la presión arterial: Cantidad adecuada de heces de tofu y hormigas, sofreír sin sal y comer como verdura.
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Durante la menstruación, debido a las características de las gónadas endocrinas y algunos procesos fisiológicos, pueden presentarse manifestaciones clínicas como inestabilidad emocional, impulsividad y ansiedad, por lo que sentimos que algo anda mal en períodos especiales. Sin embargo, algunas mujeres se mostrarán emocionalmente inestables, irritables o deprimidas incluso los días en que no les ha llegado la regla, acompañado de una serie de síntomas de trastornos del sistema nervioso autónomo como palpitaciones, dificultad para respirar, sequedad de boca, fiebre, etc. En este momento, debes estar alerta para saber si tu función ovárica ha sufrido cambios adversos. Mi amiga, la Sra. Yu, se encontró con ese problema. (Recomendación del editor: ¡Las palpitaciones, los sofocos y el dolor sordo en la parte inferior del abdomen pueden ser una insuficiencia ovárica prematura! Caso clínico 39: Los problemas endocrinos provocan trastornos del sistema nervioso autónomo. La razón es que la Sra. Zifangyu es directora de una estación de televisión. Su carrera floreció hasta los 33 años. Para poder trabajar, dejó de amamantar temprano. Para recuperar su estatus de "directora de primera" lo antes posible después de dar a luz, comenzó a quedarse despierta hasta tarde. Se presionó mucho y usó fajas. Dos años después, su madre murió de una enfermedad, lo que fue muy difícil para ella. Recientemente, descubrió que los asuntos triviales la irritaban con especial facilidad. En el lugar de trabajo, su confianza en sí misma podría pasar al colapso emocional en un instante. Además de tener sofocos y sudores nocturnos, no tuvo tiempo de ir al hospital para comprobar sus síntomas. Llegó a la conclusión de que estaba sufriendo. del "trastorno del nervio autónomo". Debido a que el trastorno del nervio autónomo es una enfermedad endocrina, no fue a ver a un médico específicamente, pero aprendió a aliviar sus emociones, controlar sus emociones y ajustar su trabajo, su descanso y su dieta. Visité su casa hace un tiempo y hablamos sobre este tema. Escuché que el impacto de la función ovárica en el sistema endocrino puede causar un trastorno del sistema nervioso autónomo. La Sra. Yu se tomó el tiempo de ir al hospital para comprobar su función ovárica y le diagnosticaron insuficiencia ovárica prematura. De hecho, el sistema nervioso central y el sistema endocrino humanos están interconectados y se afectan entre sí, lo que provoca un trastorno del sistema nervioso autónomo. Las emociones negativas causadas por el trastorno del sistema nervioso autónomo agravarán aún más la insuficiencia ovárica prematura de las mujeres. En circunstancias normales, las mujeres tendrán lo que se llama menopausia después de que su función ovárica disminuya, depresión, palpitaciones, debilidad del bazo y del estómago. falta de armonía del qi y la sangre y otros síntomas de los trastornos del sistema nervioso autónomo. Esta es la manifestación más intuitiva del impacto de los ovarios en el sistema nervioso autónomo del cuerpo humano (Recomendación del editor: ¡Haga que la menopausia se sienta como unas vacaciones! Por lo tanto, las mujeres jóvenes que. Aún no ha dejado de menstruar. Es mejor ir al hospital para recibir tratamiento con síntomas de trastornos del sistema nervioso autónomo, como sofocos y sudores nocturnos, piel seca, menstruación irregular, mala calidad del sueño y dolor de huesos. aparición de dolor lumbar y dolor en las articulaciones, y aliviar la insuficiencia ovárica prematura. Mi amiga sufre de dolor lumbar en la vida diaria, especialmente cuando visita durante su "período menstrual", lo que la hace sentir irritable e irritable después de la menopausia. La "tía mayor" no está aquí, el dolor lumbar no se ha aliviado y todavía hay un gran problema como dolor en el talón y en las articulaciones. En este momento, las mujeres sentirán que no las han atendido bien. En el segundo mes, este fenómeno ocurrirá naturalmente cuando sean jóvenes o mayores. De hecho, este fenómeno tiene mucho que ver con nuestros ovarios. Bajo la acción de la glándula pituitaria, los ovarios de las mujeres secretan hormonas femeninas, que juegan un papel importante. papel en la formación ósea y el mantenimiento de la masa ósea. Pueden sintetizar proteínas indirectamente, promover la formación de colágeno en los huesos y depositar calcio, fósforo y otros minerales en los huesos. Los experimentos han demostrado que el estrógeno puede hacer que los osteoblastos proliferen a medida que envejecemos. A partir de los 45 años, la función de los ovarios, el principal órgano que produce hormonas femeninas, comienza a disminuir. Con el inicio de la menopausia, las hormonas femeninas disminuyen muy rápidamente. Las mujeres posmenopáusicas son propensas a sufrir diversos síntomas de calcio. deficiencia, como dolor de espalda, dolor de talón, dolor de articulaciones, etc. Clínicamente, los fenómenos de deficiencia de calcio como el dolor de espalda y el dolor en las articulaciones causados por la disminución de las hormonas en las mujeres posmenopáusicas son osteoporosis posmenopáusica. Sin embargo, esta enfermedad sólo se presenta cuando la mujer deja de menstruar.
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