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La medicina general es: para aquellos con deficiencia de yin y exuberancia de fuego, la decocción Ziyin Qingfei (Ophiopogon japonicus, rehmannia glutinosa cruda, scrophulariaceae, raíz de peonía blanca, regaliz, yeso, menta, polvo de Fritillaria, corteza de peonía, hojas de morera, etc.) es agregado para pacientes con estasis sanguínea entrelazada, agregue Xiaolao Wan (raíz picante, ostra, almeja de Sichuan, raíz de rehmannia cruda, Ophiopogon japonicus, trigonella, algas marinas, etc.); Shengmai Yin (ginseng blanco), Ophiopogon japonicus, Schisandra chinensis, Dendrobium nobile, Polygonatum odoratum, Imperata cognac, Bamboo Ru, etc.), tomar una dosis al día y tomarla con frecuencia calmando la garganta. Nota: Evite los productos picantes, el tabaco y el alcohol. Presta atención a la higiene bucal. Fortalecer el ejercicio físico, mejorar la condición física, prevenir infecciones respiratorias, organizar la vida de manera razonable, mantener un estado de ánimo feliz y evitar preocupaciones y depresión. Preparación dietética: Té para el dolor de garganta: 3-5 gramos de Hua Shuang, Ophiopogon japonicus, Butterfly, Pangda Dahai y Regaliz, preparados con agua hirviendo. Bebida Qingyan: 50 g de carne de ciruela negra, 50 g de regaliz crudo, 50 g de adenophora, 50 g de Ophiopogon japonicus, 50 g de Platycodon 50 g, 50 g de Scrophulariaceae, triturar y mezclar uniformemente, 15 g cada vez, beber con agua hirviendo. Una vez curada la faringitis crónica, para consolidar el efecto curativo y prevenir la recurrencia, a menudo se pueden comer los siguientes alimentos: Ingredientes para la sopa de frijol mungo y algas marinas: un tael de frijol mungo, un tael de algas marinas y un poco de azúcar. Método: Ponga los frijoles mungo y las algas (ralladas) en una olla, agregue agua y hierva, agregue azúcar al gusto y bébalo como té todos los días. Jugo de sandía: Corta la sandía para extraer el jugo, que suele usarse como té. Puede eliminar el calor y aliviar los problemas, nutrir el yin e hidratar la sequedad, por lo que es muy adecuado para el consumo regular. La faringitis crónica es una inflamación crónica de la mucosa, submucosa y tejido linfoide de la faringe. Según sus cambios patológicos, se puede dividir en tres tipos: simple, proliferativa y atrófica. Hay muchas causas de faringitis crónica, como faringitis aguda recurrente, enfermedades de órganos adyacentes (amigdalitis crónica, gingivitis, rinitis crónica, sinusitis crónica). Los factores externos como el clima frío y seco, la contaminación del aire en el entorno laboral por polvo y gases químicos, la exposición prolongada al tabaco, el alcohol y las comidas picantes, y las personas que usan demasiado la voz debido a factores ocupacionales son propensos a sufrir faringitis crónica. . Además, la vida irregular a largo plazo, la fatiga y el estrés mental reducirán la resistencia del cuerpo. Las bacterias y los virus son propensos a infecciones repetidas y también pueden causar faringitis crónica. Existen muchos métodos para tratar la faringitis crónica. Por ejemplo, la medicina occidental generalmente recomienda el uso de enjuagues bucales como Koitai y una solución compuesta de bórax, incluida la toma de tabletas de Huasu, pastillas de Anji, pastillas de bacterias G, etc. El uso prolongado de estos medicamentos puede provocar un entorno bucal desordenado. Para la faringitis hipertrófica, se pueden utilizar láser, microondas y congelación. Sin embargo, en la actualidad existe una tendencia a abusar de estas terapias. Los pacientes suelen acudir a la clínica ambulatoria debido a hiperplasia grave y contractura de las cicatrices faríngeas posoperatorias. La faringitis crónica equivale al "fuego deficiente que bloquea la garganta" en la medicina tradicional china. Su etiología y patogénesis son la deficiencia de yin de los pulmones y los riñones y el fuego excesivo, y la desnutrición de la garganta. El tratamiento debe nutrir los pulmones y los riñones, eliminar el calor y resolver la flema, humedecer la garganta y calmarla. La experiencia ha demostrado que la aplicación correcta de infusiones puede ayudar a tratar la faringitis crónica. Aquí hay diez infusiones de hierbas para elegir. Té Luo Han Guo Luo Han Guo 1. Pica la fruta del mangostán en trozos pequeños, prepárala con agua hirviendo durante 10 minutos y bébela en cualquier momento. 1~2 veces al día, 1 cada vez. Su función es limpiar los pulmones y resolver la flema, calma la sed e hidrata la garganta. Indicaciones: Faringitis crónica, yin pulmonar insuficiente, garganta seca y malestar, dolor de garganta, pérdida de la voz, tos y boca seca, etc. "Recetas convenientes para comer medicina china" dice: "Las personas que necesitan proteger sus órganos vocales, como actores, maestros, locutores, etc., a menudo cortan Luo Han Guo y lo sumergen en agua en lugar de tomar dos trozos". de té de oliva. Tomar 1g de aceitunas y té verde. Corta las semillas de aceituna por la mitad, ponlas en una taza junto con el té verde, vierte agua hirviendo, tapa y cocina a fuego lento durante 5 minutos antes de beber. Indicado para faringitis crónica y sensación de cuerpo extraño en la faringe. 5 piezas de té Haisheng, 12 g de cuero crudo Pangdahai, 30 g de azúcar de roca y una cantidad adecuada de hojas de té. Coloque el medicamento en un termo, prepare la mitad del frasco con agua hirviendo, tápelo durante unos 15 minutos y beba té con frecuencia. Según la ingesta de agua del paciente, de 2 a 3 dosis al día. Funciones: Limpiar los pulmones, calmar la garganta, nutrir el yin y promover la producción de líquidos.
- Sopa de huesos, herradura, dátiles rojos y bayas de gojiVarios métodos para hacer sopa son muy estúpidos. Hacer sopa puede ser una costumbre cantonesa. A mi esposo y a mi hijo les gusta especialmente la sopa Laohuo, así que tengo que trabajar duro para ser una mujer que hace sopa (jeje, no sé cocinar). Puedes saber cómo hacer más sopa, qué tipo de sopa usar y qué tipo de sopa hacer cuando el fuego está alto. ¿Quieres cocinar también? Te lo diré tranquilamente, pero tal vez sea lo mismo que hay en el menú. Por cierto, lo mejor es utilizar una cazuela de barro para hacer sopa. Sopa de pollo con ginseng (bebida para guías turísticos cuando viajan a Corea) Ingredientes: un pollo, un ginseng (preferiblemente ginseng de tai chi coreano, porque no provocará calor interno), o ginseng americano, unos lirios, un poco de arroz glutinoso (remojar primero), un poco de baya de goji, dos dátiles rojos, dos o tres castañas sin cáscara, dos trozos de solomillo de cerdo y un trozo de jengibre. Método: Remoje el ginseng en agua durante varias horas, mate el pollo limpiamente, no necesita la cabeza del pollo, la piel del cuello del pollo ni la cola del pollo. Desde la abertura del cuello y la cola del pollo, agregue el ginseng remojado, glutinoso. arroz, azucena, goji y dátiles rojos, poner las castañas en la panza del pollo, tapar la boca con un trozo de manitas de cerdo en cada extremo, poner toda el agua en la olla de sopa (también se vierte el agua para remojar el ginseng). en la olla, ¡no la desperdicies! Sopa de pollo Cordyceps (El Cordyceps es bueno para las personas, especialmente para las personas que fuman mucho, es mejor cocinarlo una vez a la semana). Ingredientes: Un trozo de pollo, Cordyceps sinensis (el El peso depende del número de personas que lo beben, unos 6-8 yuanes por persona), dos trozos de manitas de cerdo y un trozo de jengibre. Método: Igual que el anterior con sopa de pollo con ginseng. Debilidad, hay una manera sencilla de usar Cordyceps sinensis: hervir de siete a ocho trozos de Cordyceps sinensis a la vez, quitar la arena y luego cubrirlo con una taza de agua hirviendo (el tipo de taza con tapa que se usa para tomar té en la oficina), remojar durante unas tres horas o más (para que el cordyceps tenga mejor sabor. También puedes esperar a que el agua se enfríe, poner la taza tapada en el congelador y cocinar a fuego lento en una cacerola durante media hora). hora a la mañana siguiente, si está demasiado suave, también puedes comprar un poco de pechuga de pollo o carne magra y picarla, luego ponerla en la olla junto con el agua (no algodón), dos flores de Bawang y un trozo de jengibre. Método: Después de hervir agua, poner los huesos de cerdo (escurrir), la raíz de loto (no cortar) y las flores de Bawang (cortadas en trozos) a fuego alto y luego cocinar a fuego lento durante más de dos horas. agregue sal y glutamato monosódico. Corte la raíz de loto y fríala con aceite de maní y salsa de soja. Ingredientes para sopa de pollo y pescado crudo con coco: un pollo, un coco y una tira de pescado crudo (llamado pescado crudo en Guangdong). No sé cómo llamarlo en otros lugares), un trozo de jengibre Método: Sacar la carne y el agua del coco, freír primero el pescado crudo (para quitar el olor a pescado) y dejar que el agua hierva. Después de hervir, ponga todo el pollo, el pescado crudo, la carne de coco y la leche de coco y déjelo hervir a fuego alto, luego cocine a fuego lento durante aproximadamente una hora y media. Solo agregue sal y glutamato monosódico (MSG). Profesor en un viaje de negocios.) Enseñado): Pollo, jengibre, cebollas verdes, cerveza de barril, cerveza de frutas, el resto son ingredientes de estofado (depende de usted lo que quiere comer, pero es mejor comer carne de res): coma el primero el pollo, córtelo en trozos y cómelo. Agregue sal, azúcar, vino blanco, glutamato monosódico, salsa de soja, maicena, aceite de sésamo y aceite de maní a los trozos de pollo (si vierte todos los condimentos en el pollo a la vez, no quedará sabor porque la maicena y el aceite se pegarán al pollo (en ese caso no se pueden agregar otros condimentos), calienta la olla, fríe el jengibre y las cebolletas, luego agrega los trozos de pollo. Después de comer el pollo, vierte. en cerveza y cerveza de frutas para hacer la base de la sopa (el peso de las dos cervezas generalmente es cerveza y tres veces la cantidad de cerveza de frutas, que es dulce. Si no te gusta el dulzor, puedes agregar menos cerveza de frutas, pero si no agrega cerveza de frutas, la sopa quedará amarga.) Este tipo de olla caliente a base de sopa es mejor cocinar en una sartén.) Ingredientes para la sopa de cerdo y maíz: cerdo o costillas (si es cerdo, lo es). mejor cerca de la pierna de cerdo), maíz, vieiras, jamón, jengibre Preparación: Después de hervir el agua, poner la carne de cerdo y cocinar. Después de hervir el agua, agregar la carne de cerdo, las vieiras, el jamón. jengibre, llevar a ebullición y luego cocinar a fuego lento durante dos horas. Agrega el maíz durante la última media hora, porque perderá su sabor si lo comes temprano. Agregue sal y glutamato monosódico a la sopa y estará lista para beber. Ingredientes para la sopa de cola de pescado con caviar verde y rojo: un caviar verde, dos caviar rojo, cola de palometa (aproximadamente el último tercio de un pescado), jengibre. Método: Freír ambos lados del pescado en la sartén (para eliminar el olor a pescado). Después de que hierva el agua, agregue la cola de pescado y el jengibre y deje hervir a fuego alto. Luego agregue las zanahorias verdes y cocine juntas. Después de que el agua hierva, cocínala a fuego lento durante dos horas y luego podrás beberla. Lo mejor es poner el pescado frito en una bolsa de sopa y ponerlo en la olla para evitar que las espinas del pescado entren en la sopa. Ingredientes para la sopa de huesos de cerdo Luobu: huesos de cerdo (escurridos), huesos de cerdo ahumados (esto es poco común en Guangdong, puedes omitirlo), un rábano verde, una zanahoria, un rábano blanco y un trozo de jengibre. Método: Hervir los huesos ahumados con agua, luego agregar los huesos de cerdo, los rábanos verdes, rojos y blancos y el jengibre.
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Como está adyacente a Guangdong, Hong Kong y Macao, su idioma, comida y costumbres de vida están estrechamente relacionados con Guangdong, Hong Kong y Macao. El entorno cultural, los hermosos paisajes naturales y las ricas costumbres lingnan son una maravilla del turismo de Guangxi que integra múltiples culturas. Es infinitamente memorable y persistente. En febrero de 2002, Wuzhou fue nombrada "Ciudad Turística Excelente de China" por la Administración Nacional de Turismo. Imágenes de paisajes de Wuzhou (11) 1. Historia religiosa Wuzhou está rodeada de verdes montañas y tres ríos. Es un lugar religioso sagrado donde el taoísmo, el budismo, el confucianismo, el cristianismo y el catolicismo coexistieron en la antigüedad. Hasta ahora se han conservado un gran número de edificios religiosos: el templo Longmu, Xizhuyuan, el templo Xien, la iglesia católica, Baiheguan y el antiguo emplazamiento del hospital Star... El cristianismo ha conservado los antiguos emplazamientos de la iglesia de Dazhong Road y la Biblia de la Alianza Zhushan. Seminario Teológico. La reunión está ubicada en Democracy Road Reform. Estos edificios no son sólo lugares para actividades religiosas, sino también la cristalización y el precioso patrimonio de la espléndida cultura de la nación china. 2. Tour de costumbres y cultura popular de Wuzhou El recorrido de costumbres y cultura popular de Wuzhou, representado por Lingnan Qilou y la aldea de cultura popular de la isla de Changzhou, es un hermoso paisaje en el turismo de Wuzhou. Wuzhou Qilou es el estilo arquitectónico de Wuzhou en las décadas de 1920 y 1930. La arcada tiene un fuerte sabor de la cultura occidental. Las columnas romanas, las ventanas arqueadas, las esculturas palaciegas, etc. son lenguajes arquitectónicos occidentales típicos. Wuzhou Arcade es una próspera zona comercial que integra compras, turismo, ocio, entretenimiento y restauración. Un grupo de tiendas antiguas, bancos antiguos y letreros antiguos con una larga historia muestran que el puerto comercial centenario todavía tiene el encanto de los elegantes edificios con arcadas de estilo Lingnan que se extienden como telas de araña, permitiendo a los peatones evitar el sol y la luz. lluvia. Cientos de tiendas son de antigüedades o deliberadamente europeas, y los visitantes pueden apreciar el encanto de una combinación de estilos chino y occidental. Durante este tiempo, podrá degustar las famosas especialidades locales, como la leche de soja cristalina, la pasta de tortuga y el vino de tres serpientes, así como deliciosos bocadillos como caracoles, arroz de serpiente, pollo envuelto en papel, sopa clara de cordero, gachas de bote y; varias infusiones de hierbas. Rodeada de árboles frutales, la isla Cheung Chau es un paisaje pastoral natural y sencillo que atrae a muchos turistas. Los visitantes pueden disfrutar del hermoso paisaje del río Xijiang, apreciar las costumbres populares de la isla Cheung Chau, visitar a la gente de la isla Cheung Chau, comer comida de granja y ver danzas de leones. Además, puede visitar y explorar dos proyectos de construcción modernos en la isla: el aeropuerto de Wuzhou y el sitio de la presa del Proyecto de Conservación del Agua de Changzhou. Una ciudad y un suburbio, uno antiguo y otro nuevo, un negocio y uno agrícola, una persona y una naturaleza, la comparación y el cambio entre el pasado y el futuro, este recorrido por la cultura y costumbres populares de Wuzhou puede deslumbrarlo. Tour de inspección ecológica natural de Wuzhou, montañas verdes y aguas verdes, arroyos y cascadas, intercambios emocionales entre las personas y la naturaleza, aventura, fitness, regreso al maravilloso mundo de la naturaleza; Bienvenido a embarcarse en un viaje ecológico natural y visitar el complejo turístico de Shuangdao con hermosos lagos y montañas. El complejo está ubicado en el área del embalse de la central eléctrica de Shuangdao, con muchas islas fluviales, ricos recursos forestales y densos bosques en las montañas. La atracción representativa es la cascada de la Ciudad Prohibida, que combina heroísmo, peligro, aislamiento, extrañeza y singularidad. Shuangdao se ha convertido ahora en una vestimenta turística que integra turismo, ocio, vacaciones, recuperación, entretenimiento, costumbres populares, cultura, etc. 4. Visita turística a la agricultura moderna de Wuzhou Wuzhou se encuentra a ambos lados del Trópico de Cáncer, con un clima templado, lluvias abundantes, árboles de hoja perenne durante todo el año, buenas condiciones naturales para el desarrollo de la agricultura y un paisaje pastoral extremadamente encantador. Hay muchos tipos de especialidades locales famosas: dátiles confitados, muérdago, osmanto, pomelo, Gynostemma pentaphylla, anís estrellado, fideos de arroz Tongxin, taro Heping, lichis antiguos de Phoenix, té Liubao... En los últimos años, la Zona de Demostración de Agricultura Moderna de Dapo , la ciudad natal de los antiguos lichis de Phoenix, El recorrido turístico lanzado tiene el tema de regresar a la naturaleza y apreciarla, con excursiones a nuevas áreas rurales para presentar una nueva experiencia turística. 5. Tour por la cultura del dragón de Wuzhou Wuzhou, la ciudad natal de la Madre Dragón, es conocida como la Capital del Dragón de Lingnan. Muchas atracciones turísticas culturales de la Madre Dragón en esta ciudad histórica son como perlas brillantes: el Salón Ancestral de la Madre Dragón, el Jardín de las Serpientes, el Jardín Yunlong, la Isla Jilong, el Parque Forestal de Longquan... Cabe mencionar especialmente que en el Parque Forestal de Longquan hay un majestuoso dragón hecho de 50 toneladas de cobre puro y 43 metros de largo. Se le llama "el dragón de China". El dragón rodeó el jardín de la familia Li, contando el origen del apellido. El turismo cultural de Wuzhou Longmu es el sueño de toda la vida de quienes buscan las raíces de la cultura Longmu.
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- ¿Cómo proteger tus ojos cuando trabajas frente al ordenador durante mucho tiempo? Muchas personas se sientan frente al ordenador, ya sea charlando online, jugando o procesando documentos oficiales, y a menudo permanecen sentadas allí durante varias horas. Una vez que llegaron al final, descubrieron que no solo les dolía la espalda, sino que también les dolían los ojos. Sumado al hecho de que el aire acondicionado está encendido en la habitación, mis ojos a menudo se secan y enrojecen inconscientemente. Si la fatiga no mejora, no sólo habrá cambios en la apariencia, como ojeras y congestión de los ojos blancos, sino que también provocará pérdida de la visión y falta de coordinación del nervio óptico a largo plazo. Entonces, ¿cómo protegen sus ojos los usuarios de computadoras? Cuando habitualmente usas una computadora o lees un libro o lees la hora, lo mejor es tomar un descanso de 5 minutos cada 30 minutos, levantarte y caminar, o mirar por la ventana para estirar la vista que siempre está enfocada en de cerca. rango. Buenas estrategias para el mantenimiento de los ojos 1. Beba más agua: especialmente en oficinas o habitaciones con aire acondicionado, preste especial atención a la suplementación con agua, que puede mejorar la sequedad de la mucosa ocular. 2. Gotas para los ojos, solución salina normal y lágrimas artificiales: las personas que usan lentes de contacto a menudo dependen de estas gotas para los ojos para proteger sus ojos y prevenir la sequedad ocular; algunas personas también compran algunas gotas para los ojos en las farmacias, pero deben pagar; Preste atención al origen de las gotas. Afortunadamente, lo receta un médico y es relativamente seguro. Debido a que la mayoría de las gotas para los ojos o lágrimas artificiales agregan conservantes o bactericidas para un almacenamiento conveniente, no debería ser un gran problema para la gente común usarlos, pero es difícil decir si tienen alergias. 3. Compresa fría y compresa caliente: cuando sus ojos están cansados, puede usar compresas de hielo y compresas calientes alternativamente para aliviar sus ojos, pero no puede aplicar hielo ni presionar sobre sus ojos. Lo mismo ocurre con las compresas calientes, que duran menos de 5 minutos cada vez. Puede rotar los ojos hacia arriba, abajo, izquierda y derecha y hacerlo varias veces para promover la circulación sanguínea alrededor de los ojos, y también tiene un buen efecto para mejorar las ojeras causadas por la fatiga. 4. Normalmente puedes comer más alimentos que contengan betacaroteno: zanahorias, papayas, calabazas, verduras, etc. Algunas personas preparan té de baya de goji o té de semillas de casia en la oficina, lo cual es muy útil para la vista. Masaje simple a. Frote las palmas para calentarlas, cúbrase los ojos con las palmas calientes y mueva los ojos hacia arriba, abajo, izquierda y derecha. b. Cierre los ojos, presione suavemente los dedos índice de ambas manos a lo largo del hueso de la ceja hasta la sien y presione ligeramente la sien. Luego presione las cuencas de los ojos hacia abajo desde las sienes hasta que toquen el puente de la nariz. Cierra los ojos y frota tu dedo índice hacia arriba y hacia abajo a lo largo del puente y los lados de la nariz. Y presione las depresiones a ambos lados de la nariz con el dedo índice. Si utilizas el ordenador con frecuencia, también puedes aprovechar tu tiempo de descanso para darte un masaje, que también es útil para la fatiga ocular. ¿Miras a menudo la computadora? ¡Bebe más té de crisantemo! ! ¡El té de crisantemo es una buena bebida para proteger tus ojos! El té de crisantemo puede reducir la hinchazón y la fatiga de los ojos. Si bebes demasiada agua antes de acostarte, tus ojos estarán hinchados como los de un panda a la mañana siguiente. Existe un método popular que puede aliviarlo eficazmente, que consiste en utilizar un algodón humedecido en jugo de té de crisantemo y aplicarlo alrededor de los ojos, lo que puede eliminar rápidamente este edema. El crisantemo es muy eficaz para tratar la fatiga ocular y la visión borrosa. Los crisantemos son conocidos en China desde la antigüedad por proteger la salud ocular. Además de untar los ojos para eliminar el edema, normalmente puedes preparar una taza de té de crisantemo para eliminar los síntomas de la fatiga ocular. Beber tres o cuatro tazas de té de crisantemo al día también puede ayudar a restaurar la visión. Hay muchos tipos de crisantemos. Las personas que no saben elegir crisantemos elegirán crisantemos con grandes flores blancas. De hecho, los crisantemos pequeños, feos y amarillos son la mejor opción. De hecho, al té de crisantemo no se le añaden hojas de té. Simplemente remoje los crisantemos secos en agua o hiérvalos. Las bebidas calientes en invierno y las heladas en verano son buenas bebidas. ¡El té de bayas de crisantemo es una buena bebida para proteger los ojos! Al té de crisantemo se le añade baya de goji, ambas hierbas medicinales chinas que protegen los ojos. El té elaborado es el famoso "Té Qi de crisantemo". En particular, los estudiantes suelen sufrir fatiga visual después de repasar las lecciones en una noche despejada. Las personas con miopía suelen experimentar sequedad en los ojos. Beber té de crisantemo con regularidad puede mejorar las molestias oculares. También hay una especie de semilla de casia que parece arroz negro y que se hierve para obtener jugo de té, que también es una buena bebida para proteger los ojos. El miso se sumerge en condimento. Los informáticos te buscan a ti, que a menudo necesitas utilizar ordenadores en el trabajo o que juegas a menudo con ellos. Tenga en cuenta. ¿Utiliza la computadora al menos seis horas al día? ¡Recuerda beber al menos un plato de sopa de miso todos los días! El miso se elabora a partir de soja fermentada y arroz y es rico en B12. Es una fuente importante de B12 para los vegetarianos. El miso también contiene una enzima especial que elimina la radiación del cuerpo. Las personas que se han sometido a quimioterapia o utilizan ordenadores durante mucho tiempo deben tomarlo con regularidad. Para no destruir las enzimas del miso, lo mejor es añadirlo antes de apagar el fuego al cocinarlo. Puede sustituir la sal y la salsa de soja. Mezcle una cucharada de miso, jugo de limón y melaza para obtener un delicioso sabor natural. Lo mejor para verduras escaldadas como okra, col rizada, brotes de bambú o brócoli. Coloque una taza de agua caliente al lado de su computadora. ¿Tus amigos también tienen ojos secos y visión borrosa? ¡Éste es un problema común entre muchos "gente de informática"! Los adictos a Internet a quienes les gusta quedarse despiertos hasta tarde y navegar por Internet pueden causar más daño a sus ojos.
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