- ¿Cuáles son los beneficios de beber astrágalo remojado en agua?
- ¿Puede una tomografía computarizada del cuello detectar tumores?
- ¿Funcionan realmente los gestores corporales?
- ¿Cuál es la diferencia entre el Ganoderma lucidum rojo y el Ganoderma lucidum negro? El Ganoderma lucidum ha sido aclamado como un tesoro que tiene la misma fuente de medicina y alimento y puede prolongar la vida desde la antigüedad. Ganoderma lucidum tiene un alto valor medicinal. Hoy vamos a explicar la diferencia entre Ganoderma lucidum rojo y Ganoderma lucidum negro. Echemos un vistazo a la efectividad de ambos. Efectos del Ganoderma rojo: 1. Diabetes del Ganoderma rojo; los polisacáridos A, B, C y I del Ganoderma tienen fuertes efectos hipoglucemiantes, que pueden promover la utilización de la glucosa por los tejidos y las células y convertirla en almacenamiento de glucógeno. Ganoderma lucidum puede usarse como un excelente adyuvante para el tratamiento con insulina de la diabetes y tiene el efecto de prevenir la gangrena. 2. Efectos antitumorales (anticancerígenos) El polisacárido de Ganoderma lucidum, el peróxido de cornezuelo de centeno, el ácido ganodérico U-Z y otros ingredientes pueden inhibir directamente el crecimiento de las células cancerosas y lograr efectos anticancerígenos. Ganoderma lucidum es más eficaz que otros tratamientos médicos para prevenir tumores y combinarlo con la medicina occidental puede reducir los efectos negativos de la medicina occidental. 3. Enfermedades cerebrovasculares de Ganoderma lucidum; Ganoderma lucidum puede expandir los vasos sanguíneos cerebrales y aumentar el flujo sanguíneo cerebral en un 24,8%, lo cual es muy útil para la fisioterapia y rehabilitación de los pacientes. Para la embolia cerebral, la adenosina contenida en Ganoderma lucidum puede inhibir la coagulación de las plaquetas y prevenir la embolia. Cuarto, Ganoderma lucidum se usa para tratar enfermedades hepáticas crónicas y cirrosis; Ganoderma lucidum tiene el efecto de proteger el hígado y promover la regeneración de las células hepáticas. Puede tratar la hepatitis aguda y crónica, especialmente aquellas con transaminasas elevadas en la hepatitis crónica, donde la hepatitis B. El antígeno de superficie continúa siendo positivo sin volverse negativo y tiene un efecto curativo evidente. 5. Ganoderma lucidum se usa para tratar la bronquitis, el enfisema y el asma. Tiene el mejor efecto médico sobre la bronquitis, puede mejorar el sistema inmunológico y tiene los efectos de nutrir y fortalecer, fortalecer el cuerpo, eliminar el mal y fortalecer el cuerpo. . Ganoderma puede inhibir la liberación de histamina de los mastocitos, relajar el músculo liso bronquial y reducir los síntomas del asma. 6. El Ganoderma lucidum rojo trata la neumonía; el Ganoderma lucidum puede mejorar las funciones inmunes específicas y no específicas del cuerpo, aumentar los fagocitos, aumentar su función fagocítica y aumentar la producción de anticuerpos, logrando así funciones inmunes y de defensa generales. 7. Ganoderma lucidum trata la nefritis y la degeneración renal; Ganoderma lucidum puede reducir la excreción de divisas en proteínas, colesterol sérico y nitrógeno ureico sérico y aliviar sus síntomas. Ganoderma lucidum puede estimular el sistema hematopoyético, mejorar los síntomas de la anemia, reducir el colesterol y prevenir la presión arterial alta causada por la enfermedad renal. 8. El efecto cosmético de Ganoderma lucidum: el polisacárido de Ganoderma lucidum puede promover significativamente la proliferación de linfocitos T, promover la inmunidad celular y la inmunidad humoral, mejorando así la capacidad de los ancianos para resistir infecciones de enfermedades externas y desempeñar un papel en la resistencia, prevención y retrasar el envejecimiento. El consumo regular de agua de Ganoderma lucidum puede mejorar la piel áspera y eliminar manchas oscuras, pecas, arrugas, acné, etc. , para hidratar y mejorar la elasticidad y el brillo, y restaurar la vitalidad juvenil de las células envejecidas. 9. El Ganoderma rojo puede tratar cientos de enfermedades, entre ellas asma, artritis reumatoide, neurastenia, rinitis, leucopenia, hipertrofia prostática, palpitaciones del corazón, manos y pies fríos, sangre en las heces, hiperlipidemia, eccema, sarpullido y congestión por frío, micción frecuente y cabello. pérdida, infecciones virales, etc. 10. Ganoderma lucidum trata las úlceras gástricas y duodenales; Ganoderma lucidum, especialmente Ganoderma lucidum, además de calmar los nervios, también tiene un polisacárido viscoso que tiene un efecto protector sobre la superficie de la úlcera, evitando que el ácido gástrico entre en contacto directo con la úlcera y favoreciendo su curación temprana. El Ganoderma lucidum negro, también conocido como Xuanzhi, es una fruta anual con mango y corcho. El sombrero del hongo es semicircular o casi circular, de 2-4,5 × 2-6,5 cm, 0,8-2 cm de grosor, plano o casi en forma de herradura, con una superficie de color negro oscuro o negro rojizo oscuro, brillo mate o ligeramente lacado, y surcos anulares concéntricos o el patrón del anillo no es obvio, a menudo con ligeras arrugas longitudinales; el grosor de la pulpa del hongo es de 0,2 a 1 cm, la capa superior es de color madera oscura o marrón claro; marrón; la longitud del tubo bacteriano es de aproximadamente 0,3 cm; la superficie del orificio es de color marrón claro a marrón, la boquilla es casi redonda, la pared del tubo es delgada y de color marrón sucio, hay 5-6 por milímetro; El mango es dorsal o dorsal, de 10 a 23 cm de largo, de 0,3 a 0,7 cm de grosor, cilíndrico, curvo, a menudo de grosor desigual o casi en forma de cuenta, y del mismo color que el sombrero. La estructura de la cáscara es pseudosólida, de color marrón claro, la parte superior de las hifas está agrandada o ligeramente agrandada, de 4,5 a 6 μm de ancho, de 20 a 30 μm de largo. Tres tipos de sistemas de hifas: las hifas reproductivas son transparentes y de paredes delgadas, 2. -4,5 μm de diámetro Las hifas del esqueleto son de color marrón claro, de paredes gruesas a sólidas, con ramas en forma de árbol, el diámetro del tallo del esqueleto es de 4-5 μm y los extremos de las ramas forman hifas enredadas incoloras flageladas; El micelio enredado es incoloro, de paredes gruesas y tiene muchas ramas, de 1,5 a 2 μm de diámetro, las basidiosporas son ovaladas, romas en un extremo, a veces planas en la parte superior, de doble pared. La pared exterior es incolora, transparente y lisa, y la pared interior tiene espinas pequeñas o poco claras. Es de color marrón claro, de sabor salado y de naturaleza neutra. Tiene efectos no tóxicos como fortalecimiento cerebral, antiinflamatorio, diurético, beneficioso para el estómago, nutritivo y fortalecedor.
- ¿Qué dentista es el mejor en el oeste de Beijing?
- Atracciones turísticas de las islas de Malasia
- ¿Cuál es la forma correcta de adelgazar tomando café negro?
- Efectos y funciones del polen de malvarrosa
- Nivel universitario de salud de Tongren
- ¿Cómo llegar al Octavo Hospital Popular de Qingdao desde la estación de tren de Qingdao? ¿Cuántas paradas hay en Qingdao? ¿Qué estación está cerca?
- La terapia alimentaria y la dieta medicada pueden regular la espermatorrea masculina.
- ¿Qué servicios ofrece Zhongxiang Shuiyun?
- ¿Qué significa yuppie?
- ¿Por qué la flor de la longevidad causa cáncer?
- ¿Se puede tratar el schwannoma intratecal cervical con Gamma Knife?
- ¿Cuáles son los efectos de comer huevos y leche de soja juntos?
- Puedes perder peso caminando. ¿Cuáles son los puntos clave a dominar? Quema grasa rápidamente. ¿Perder peso en 1 mes y perder grasa abdominal pero no piernas gruesas?
- ¿Cuáles son los supermercados de alimentos frescos en Changchun?
- Número de teléfono disponible las 24 horas del Centro de Prevención de Epidemias de la ciudad de Zhuji
- ¿Cuál es el número de teléfono de Qinghai Lebaijia Real Estate Brokerage Co., Ltd.?
- Pídale a un experto que me ayude a identificar este medicamento...
- ¿Quién conoce el tratamiento en el Hospital Nankai de Tianjin?
- ¿Se han eliminado los dos lunares de los labios de Huang Lei?
- ¿Qué hospital de Corea es el mejor para la cirugía plástica? ¿Qué hospital puede realizar cirugías oculares como la de Yoon Eun Hye?
- Michael Jackson mj ||¿Michael Jackson está muerto?
- Nokia n78 ~¿Cómo sé que el teléfono es de Singapur o Malasia? ¿Dónde pueden averiguarlo los observadores de máquinas?
- ¿Qué medicamentos son adecuados para pacientes con hipertensión?
- ¿Cómo es el Hospital Qingdao Jianlian?
- ¿Está bien utilizar la tarjeta de seguro médico de Fuzhou para recibir tratamiento médico en el hospital del condado de Minhou?
- ¿Cuáles son las atracciones turísticas en Longyan? ¿Qué atracciones turísticas hay en Longyan?
- Las actualizaciones de Zhao Xiu no se han eliminado y le dijeron al hombre que la cita a ciegas fracasó. ¿Es necesario volver a estar juntos deliberadamente?
- ¿Qué significa 'Fu Zang'? ¿Es idioma budista?
- Lo más lamentable es la cirugía de base nasal. ¿Por qué?
- ¿Es el acetato de prednisolona un inductor de cyp3a4?
- ¿Cuánto cuesta extraer una muela del juicio en el Hospital Estomatológico afiliado a la Universidad Médica de Chongqing?
- ¿Es cierto que Zhao Jilong es bueno en fitness práctico?
- ¿Qué debes comer si tienes niveles altos de azúcar en sangre? ¿A qué debo prestar atención?
- Kim Heechul hizo y respondió preguntas.
- La misión del Hospital de Medicina Tradicional China de Jixi
- ¿Qué atracciones están incluidas en el pase anual Splendid Jiangshan Northeast Travel? ¿Cuánto cuesta la tarjeta anual Splendid Country Travel 2018 Northeast Edition?
- ¿Qué significa templar?
- Correr - reducir muslos y glúteos
- ¿Cuáles son las características de los iones pesados de protones?
- La historia de la bolsa mágica, el sombrero mágico y el cuerno mágico
- ¿Qué significa cruzar un valle?
- ¿Cuál es la decoración de la calle internacional Tongchuan Longji (tienda)?
- ¿Qué ancho tiene el canto de los ojos coreanos?
- ¿Qué significa este proyecto?
- ¿Quién puede nombrar varias marcas mundialmente famosas en inglés?
- Un método de pérdida de peso que se adapta a ti.
- Parálisis facial y tinnitus
- ¿Qué forma es mejor para comer arroz o bollos al vapor durante mucho tiempo? Quizás la mayoría de la gente no lo entienda.
- Determinación del tartrato de ergotamina
- ¿Cómo es la escuela primaria Qingzhou Mengqi?
- Cuando el autorizador de calidad y el director de calidad son dos personas, ¿cómo se dividen las responsabilidades?
- Enviar medicina tradicional china para combatir la epidemia
- La lista de notificaciones más reciente de los estudiantes seleccionados de Shaanxi
- ¿Cuál es otro nombre para la cebolla silvestre?
- Las medicinas chinas que no deben usarse con estreptomicina incluyen:
- Respiración abdominal inversa
- ¿Qué hay de delicioso en Jinhua?
- ¿Cuánto tiempo puedo tomar Gastrodin durante diez días? Pídale a su médico o farmacéutico respuestas urgentes. Gracias.
- La pedicura puede aportar estos cambios a las mujeres.
- Efectos, funciones y métodos de elaboración del vino de frutas Fengliu
- ¿Dónde está la dirección de Chongqing Red Star Daduhui Property?
- ¡El camino está abierto! Jiangxi emite un anuncio sobre precauciones para la reanudación del trabajo y la producción
- Manual de instrucciones del ungüento Longzhu
- ¿Pueden los lápices rojos y azules dibujar secciones patológicas de pólipos nasales?
- ¿En qué alimentos se puede procesar la soja?
- Su Qing Fitness
- Instalaciones para cruceros Golden No. 3 del río Yangtze
- Tabúes al remojar Astrágalo y Angélica en agua.
- ¿Cómo clasificar científicamente la nutrición de los alimentos?
- ¿Quién es el subdirector general de Anshan Grain Group?
- Cirugía plástica Xiong Yaozhen
- ¿Puedo llevar sierras y martillos a la estación de tren de Changchun?
- ¿Cuál es la mejor forma para los implantes de aumento mamario? ¿Elección de implante de aumento de senos?
- ¿Quién usó la anestesia primero?
- ¿Ha terminado toda la serie sobre el cultivo de chicas transeúntes? ¿Habrá una tercera temporada?
- ¿Qué significan pedicura 98 y 298?
- ¿Introducción al modelo de ecologización de carreteras?
- Composición sobre temas de pesca
- ¿Quién conoce a alguien que tenga una discapacidad física pero sea de carácter fuerte? ¡urgente! ! !
- Sentencia sobre el incidente de Zheng Zhuju
- Masaje de pies regañado
- ¡Estrategias sobre cómo recuperarse después del Año Nuevo Chino! Di no a la grasa grasosa
- Plástico de diámetro de Corea
- Introducción a Han Bo
- ¿Puedo tomar cápsulas de Jingangteng durante la menstruación para la anexitis?
- ¿Cómo limitan los fantasmas los combos?
- ¿Alguien puede darme más información sobre Kim Jong-hoon, algo nuevo, algo que haya visto?
- ¿Cuáles son las desventajas de comer pepinos durante mucho tiempo?
- ¿Es el Instituto de Tecnología de Guizhou una universidad de primer nivel o una universidad de segundo nivel?
- ¿Cuánto tiempo se tarda en recuperarse de una uretritis no gonocócica tratada con medicina tradicional china?
- (2013?Suzhou) Las características de los lóbulos de las orejas humanas están controladas por un par de alelos y Bb. La imagen muestra la relación posicional entre los genes B y B en el cromosoma. Lo siguiente es
- ¿Es eficaz este remedio popular para la parálisis facial?
- Los proyectos de He Jing
- Preguntas de opción múltiple en inglés para secundaria
- ¿Cuál es la vida útil de Sparkling Eye Drops? La vida útil es de 2 años.
- La historia de Lei Feng.
- ¿Qué debo hacer si tengo varicela?
- ¿Qué puntos de acupuntura del cuerpo se deben moxibustionar para la espondilosis cervical?
- Las Grutas de Longmen se refieren a la orientación original de los tres dedos de Buda.
- ¿Quiénes son los ocho inmortales borrachos?
- Cómo hacer pescado enlatado
- Efectos y funciones de la medicina tradicional china Fu Pian
- ¿Cómo se llama la planta verde que trepa por esta pared? Gracias.
- Solicita información sobre "Su Ye" y "萹营".
- ¿Qué tal la mascarilla para dormir de medicina tradicional china Sulwhasoo? ¿Necesito lavarme antes de acostarme?
- Masaje de pies spa asistencia mutua
- La pulsera de plata fue dañada y deformada por mí. ¿Cómo puedo devolverle su forma plana?
- Una dieta nutritiva para las alergias.
- Presentación del departamento del Instituto de Metrología e Inspección de Calidad de Chongqing
- ¿Qué tal la decoración de Kanglong Jade City en Longnan?
- ¿De qué material está hecho el terciopelo con estampado de leopardo?
- ¿Cuántas celebridades han sido enviadas al Hospital Queen Mary de Hong Kong?
- Disculpe, ¿qué son las tabletas dispersables de tofusida? Helicid (anteriormente conocido como Kunming Helicid) es un ingrediente activo glucósido monomérico extraído del fruto del rábano de la planta Proteaceae en Yunnan. Es un polvo cristalino blanco en forma de aguja, de varilla o escamoso, inodoro; Soluble en agua caliente, ligeramente soluble en agua y etanol, insoluble en éter o cloroformo. El punto de fusión es 195~199℃. El producto tiene un glucósido monomérico similar a la asparagina en su estructura química. Para controlar eficazmente la calidad del producto, utilizamos cromatografía líquida de alto rendimiento para determinar el contenido de p-formilbenceno-O-β-D-arrubipiranósido (C13H16O7) en tabletas dispersables de tofusida y aumentamos la detección de sustancias relacionadas y la detección de solubilidad. y mejores estándares de calidad. El producto tiene un glucósido monomérico similar a la asparagina en su estructura química. Los estudios farmacológicos y clínicos han demostrado que este producto tiene efectos similares sobre el sistema nervioso central que la gastrodina, pero sus efectos sedantes, hipnóticos y analgésicos son más fuertes que los de la gastrodina. Tiene un efecto rápido y eficaz sobre los dolores de cabeza, los mareos y el sueño. Trastornos causados por la neurastenia. Generalmente, el medicamento surte efecto dentro de 3 a 7 días. Después de tomar este producto pueden ocurrir reacciones leves como sequedad de boca y somnolencia, que generalmente desaparecerán por sí solas y no afectarán la continuación de la medicación. Según los informes, no se encontró ninguna anomalía en la prueba de toxicidad aguda en ratones después de la inyección intravenosa de Tofuside en una dosis de 1500 mgkg-1. Se administró a ratas adultas una dosis de 300 mgkg-1 por vía oral durante 15 días consecutivos. en sangre y mediciones bioquímicas sanguíneas. Cerebro, No se encontraron cambios patológicos en el corazón, el hígado y las glándulas suprarrenales. Debido a que la fructina actúa principalmente sobre el sistema nervioso, se evaluó la toxicidad temprana del desarrollo neurológico en crías de ratas hembra expuestas a fructósidos durante el embarazo. Los resultados mostraron que no se observó toxicidad materna en ratas preñadas que tomaron tofuato durante el embarazo; la descendencia tuvo un crecimiento de peso normal después del nacimiento, no hubo cambios en el desarrollo fisiológico temprano ni anomalías en los indicadores tempranos del desarrollo neuroconductual. Esto sugiere que la ingesta de fructrina durante el embarazo en niveles 50 veces superiores a la dosis diaria no tiene ningún efecto sobre el desarrollo fisiológico temprano y el desarrollo del sistema nervioso central de las crías de rata. Cuando las ratas fueron expuestas a altas dosis de curcumina durante el embarazo, no se observaron efectos teratogénicos neuroconductuales ni efectos histológicos cerebrales en las crías. En comparación con otros fármacos sedantes e hipnóticos, la tobrasida tiene las ventajas de una toxicidad naturalmente baja y una aplicación más segura. Las tabletas dispersables son una nueva forma farmacéutica excelente desarrollada en los últimos años y se conocen como "líquido oral sólido". Combina las ventajas de las tabletas y las preparaciones líquidas y supera las desventajas de ambos. Tiene las ventajas de un tiempo de desintegración corto, un buen estado de dispersión, una rápida disolución del fármaco, una rápida absorción y una alta biodisponibilidad. Es conveniente tomarlo y tiene varios métodos de toma. Puede tragarse directamente o dispersarse en agua, jugo y leche. Es especialmente adecuado para personas mayores y jóvenes y para pacientes con disfagia; se puede utilizar el proceso de producción y el equipo de tabletas comunes. En comparación con las tabletas comunes, las tabletas dispersables de tofusida tienen las características de un inicio de acción rápido y pueden aliviar mejor el dolor de los pacientes. Tofuside es un ingrediente vegetal natural que tiene las ventajas tanto de la medicina occidental como de la medicina patentada china. No solo puede garantizar un efecto curativo preciso y un efecto oportuno, sino que también tiene una alta seguridad. Tiene efectos analgésicos, hipnóticos y sedantes, y tiene efectos definidos sobre el síndrome neurasténico y los dolores de cabeza vasculares. Tiene funciones integrales, efectos leves y duraderos, no es adictivo, no es drogodependiente y presenta sequedad de boca y somnolencia ocasionales, por lo que es adecuado para la mayoría de los pacientes. Tofuside tiene glucósidos monoméricos similares a la aspirina. Los estudios farmacológicos y clínicos han demostrado que este producto tiene efectos similares en el sistema nervioso central a la aspirina, pero sus efectos sedantes, estables y analgésicos son más fuertes que la aspirina. Es eficaz para los dolores de cabeza y la neurastenia causados por. El efecto curativo sobre los mareos y los trastornos del sueño se produce rápidamente y suele tardar entre 3 y 7 días en surtir efecto. Este producto también tiene ciertos efectos sobre los dolores de cabeza primarios. Actualmente, solo se venden en el mercado tabletas de Tofuside porque este producto es un fármaco sedante. Es necesario que los medicamentos surtan efecto rápidamente para aliviar mejor el dolor de los pacientes. Las tabletas comunes a menudo se desintegran lentamente, lo que afecta la absorción total del medicamento. A menudo es difícil para los ancianos y los pacientes con dificultades para tragar. Este problema es particularmente prominente cuando la dosis y las especificaciones del medicamento son grandes. Es necesario tomar varias tabletas a la vez. Las preparaciones líquidas son cómodas de tomar, pero tienen poca estabilidad, envasado, transporte y almacenamiento inconvenientes y es difícil controlar con precisión la dosis. Las tabletas dispersables son una nueva forma farmacéutica excelente desarrollada en los últimos años y se conocen como "líquidos orales sólidos". Combina las ventajas de las tabletas y las preparaciones líquidas y supera las desventajas de ambos.
- Cómo combinar un chaleco en verano
- (Página de inicio) ¿El dispositivo de electroterapia depende del cuerpo humano o tiene efectos secundarios?
- Conoce a Jinan
- La diferencia entre esotropía acomodativa y esotropía acomodativa
- ¿Cuál es la curvatura de las lentes de contacto?
- Plan de Gestión de Comedores 2022 [5]
- ¿Qué es tbhq una mezcla de alimentos y es perjudicial para las personas?
- ¿Cuál es el efecto de cocer al vapor semillas de sésamo negro nueve veces?
- ¿Qué son el control positivo y el control negativo?
- ¿Por qué debería usarse aspirina en dosis pequeñas en lugar de dosis grandes para prevenir la trombosis?
- Cuando me desperté por la mañana, me dolía el páncreas y me dolía un poco.
- ¿Cuánto tiempo se tarda en cocinar huevos de gallina?
- ¿Cómo debo buscar tratamiento médico si tengo altas sospechas de tener linfoma?
- ¿Cuál es la información de contacto de Tongling Beauty Hospital?
- ¿Qué es la inclinación y cómo medirla?
- ¿Qué tal Wheeler Hertz (Shanghai) Pharmaceutical Equipment Technology Co., Ltd.?
- ¿Hay almuerzo en Yihe Villa en Zhumadian?
- Cómo llegar de Yuncheng a Jiuzhaigou
- Chatea, corre, camina
- ¿Quiénes son los antepasados de Zhou?
- Publica un vídeo de acupuntura para adelgazar muslos
- ¿Qué marca de botas Martin existen? ¿Sabes cuáles son las diez mejores marcas de botas Martin?
- ¿Cuántos años dura una licencia de negocio de alimentos?
- ¿Cuál es la función de la calamina de rocío?
- 5 planes de trabajo personales para inspectores de calidad
- ¿Por favor solicita un tema de tesis de graduación para el Departamento de Enfermería?
- ¿Es costosa la cirugía de rinoplastia coreana?
- ¿Cuáles son las pruebas para la contratación de docentes en la ciudad de Zunyi?
- ¿Qué clínica dental es buena cerca?
- ¿Es bueno nombrarlo con el carácter Ya? Una colección completa de nombres de niñas con personajes elegantes.
- A algunas personas les gusta comer estos platos salteados bajos en calorías y grasas.
- Número de teléfono del Centro de Seguros Médicos de Hegang
- Introducción al mesoacetilsalbutamol
- ¿Cómo discutir las razones para pagar menos depósito por las muestras al comprar?
- ¿Qué tal Changsha Lejie Medical Equipment Co., Ltd.?
- ¿Qué clase de insecto es este?
- Nokia tiene varios modelos de teclados de computadora y los quiere todos.
- ¿Qué tal Chongqing Hengjitang Pharmaceutical Technology Co., Ltd.?
- ¿Quién es el desarrollador de Xingtai Shandong Wenyuan?
- La diferencia entre naranjas y mandarinas
- La postura y el método correctos para jugar al fútbol.
- Ámbito de aplicación de la crema para aliviar el dolor Soanma
- ¿Cuáles son las funciones del pediluvio Yaolu y cómo utilizarlo?
- ¿Alguien ha probado el antiguo método de limpiar los vasos sanguíneos?
- ¿Quién es Landong?
- ¿Cómo comer y dosificar el bizcocho de gelatina de piel de burro?
- El final de Lu Xiaofeng y Hua Manlou. ¿Con quién está Hua Manlou?
- Tumores y abscesos apendiculares
- Ejercicio para perder peso
- ¿Qué es más caro, la cadena de frío SF o el transporte aéreo?
- ¿Cuáles son las responsabilidades que el departamento de gestión de calidad no debe realizar?
- ¿Dónde están los masajes en los asientos del Range Rover?
- ¿Cómo perder peso estando mucho tiempo sentado frente al ordenador? Hola, si tienes las siguientes características: obesidad en la parte inferior del cuerpo, músculos blandos, tendencia a tener flemas y edemas, no comer lo suficiente, manos y pies fríos1, toma un baño o pediluvio (remojo de pies) al menos tres veces por semana para promover la circulación sanguínea y fortalecer el metabolismo. 2. Nunca se ponga a dieta a voluntad y no utilice métodos inadecuados para perder peso, como la "terapia de la manzana" y los "siete días de descanso", porque si las personas obesas quieren tener éxito, necesitan formas de perder peso y recuperarse. para ellos mismos. 3. Beba bebidas calientes o té y "nunca" beba bebidas frías. De lo contrario, la tasa de éxito de la pérdida de peso se reducirá considerablemente. 4. Consuma algo de comida picante, como jengibre, pimienta, pimiento, ají, etc. Tiene un gran efecto de calentamiento en el cuerpo y mejorará la función metabólica basal. 5. En lugar de comer azúcar blanca, puedes usar azúcar moreno y miel. No coma fideos instantáneos ni glutamato monosódico. Si es obeso, musculoso, propenso a sudar, está estreñido y tiene una presión arterial de 1, tome más baños o baños de pies al menos dos veces por semana para promover la circulación sanguínea y fortalecer el metabolismo. 2. Reducir la ingesta de alimentos. La mayor debilidad de las personas obesas es que suelen comer en exceso. 3. Beba más bebidas calientes o té. Si realmente quieres beber o comer algún alimento o bebida congelada, primero debes beber un vaso de agua tibia. "Nunca" coma ni beba bebidas frías o alimentos con el estómago vacío. 4. Come más verduras y frutas. 5. Evite los alimentos fritos, grasosos y los dulces. . 6. En lugar de comer azúcar blanca, puedes usar azúcar moreno y miel. No coma fideos instantáneos ni glutamato monosódico. Cómo hacer ejercicio para bajar de peso Mucha gente dice que el ejercicio te hará ganar peso, por lo que siempre han dudado de que el ejercicio pueda ayudarte a perder peso. De hecho, el ejercicio es una de las formas más efectivas de perder peso. La clave está en dominar la cantidad y el método de ejercicio. En primer lugar, evite el ejercicio extenuante. El ejercicio vigoroso es ineficaz e inútil para perder peso. Por ejemplo, correr en una cinta, levantar pesas, jugar al fútbol y saltar todo el tiempo. El tiempo de ejercicio es corto pero la cantidad de ejercicio es grande y el consumo del cuerpo humano aumenta considerablemente. El azúcar y el agua representan una gran proporción de este consumo, lo que fácilmente puede provocar hambre y sed y aumentará involuntariamente la ingesta de alimentos. Este tipo de ejercicio no es fácil de mantener. Cuando la frecuencia cardíaca supera los 160 latidos por minuto, la fatiga a menudo hará que las personas dejen de hacer ejercicio. El resultado de suspender el ejercicio, por supuesto, no será eficaz para perder peso. Incluso si realmente aprietas los dientes y perseveras, normalmente conseguirás que los músculos de todo tu cuerpo estén extremadamente llenos y poderosos, lo que está lejos de la dulzura y suavidad tradicionales de las mujeres orientales. En segundo lugar, insista en el ejercicio aeróbico. El ejercicio crónico es un ejercicio aeróbico, de baja intensidad, rítmico y que no se interrumpe fácilmente. Ayuda a reducir la cantidad y volumen de grasa subcutánea y es adecuado para la digestión y la circulación. Como caminar, andar en bicicleta, trotar, nadar, Tai Chi, etc. Los requisitos son: 1. Hay suficiente oxígeno para participar, preferiblemente al aire libre; 2. Debe mantenerse durante 30 a 60 minutos; 3. La frecuencia cardíaca es inferior a 150 latidos/min durante el ejercicio. Horas no adecuadas para hacer ejercicio: cuando se tiene hambre, antes de comer y antes de acostarse. El mejor momento para hacer ejercicio es de 7 a 8 p.m. Además, también puedes insistir en hacer ejercicio en casa, como sentadillas, saltar la cuerda, utilizar una silla en lugar de costillas para patear las piernas hacia adelante y hacia atrás, etc. En definitiva, el principio del ejercicio para adelgazar es insistir en realizar ejercicio aeróbico al menos dos veces por semana. El ejercicio a corto plazo no tendrá efectos evidentes, por lo que debe fortalecer su confianza y continuar haciendo ejercicio hasta lograr el objetivo de una pérdida de peso saludable. Entre los diversos ejercicios para bajar de peso, la natación es el ejercicio más recomendado para todos. Las personas que nadan regularmente están en buena forma; para aquellos que no saben nadar, sumergirse en el agua o pelear en el agua tendrá algún efecto en la pérdida de peso. Las razones por las que la natación es beneficiosa para bajar de peso son: 1. La natación consume mucha energía. Esto se debe a que la resistencia del agua al nadar es mucho mayor que la resistencia del aire al moverse en tierra, por lo que caminar en el agua es muy difícil y nadar definitivamente consumirá más calorías. Al mismo tiempo, la conductividad térmica del agua es 24 veces mayor que la del aire y la temperatura del agua es generalmente menor que la temperatura del aire, lo que también favorece la disipación y el consumo de calor. Por tanto, la natación consume mucha más energía que los deportes terrestres como correr, por lo que el efecto de pérdida de peso es más evidente. 2. Puede evitar lesiones deportivas en las extremidades inferiores y la cintura. Al realizar ejercicios de pérdida de peso en tierra, debido a que las personas obesas pesan más, sus cuerpos (especialmente las extremidades inferiores y la cintura) tienen que soportar una gran carga de gravedad, lo que reduce su capacidad de ejercicio, los hace propensos a la fatiga y reduce en gran medida su interés por el peso. ejercicios de pérdida y puede causar lesiones en las articulaciones y huesos de las extremidades inferiores. Al nadar en el agua, una parte considerable del peso corporal de las personas obesas lo soporta la flotabilidad del agua, lo que facilita mucho el trabajo de las extremidades inferiores y la cintura y reduce en gran medida el riesgo de lesiones articulares y óseas.
- Atracciones del condado de Zhenping
- Receta de Pollo Picante
- Explicación y formulación de frases sobre los obstáculos.
- Estafa de cirugía plástica con salarios elevados
- El efecto de remojar madreselva en agua. ¿Cómo remojar madreselva en agua?
- La forma correcta de cocinar huevos de pato y huevos de ganso ¿Cómo cocinar huevos de pato y huevos de ganso?
- ¿Qué quiere decir Lu Xun con regar las verduras?
- ¿La leche de soja tiene efecto adelgazante? ¿Cómo beber leche de soja para adelgazar?
- ¿Tiene Dousheng Medical Film una licencia de venta directa?
- Tutorial de dibujo a mano con ilustraciones dibujadas a mano de picnic: dibuja una hermosa y encantadora carpa grande ~ (con ilustraciones paso a paso)
- ¿Qué tal Jiaxian Zhongtian Liquor Co., Ltd.?
- ¿Son eficaces los remedios caseros para la rinitis?
- Plan de trabajo del inspector responsable
- ¿Qué regalo le debería dar a la madre de mi novio?
- ¡Súper completo! ¡Consejos para castrar gatos! Una lectura obligada para gatos novatos~
- ¿Qué tipo de cigarrillos y bebidas son mejores para las personas?
- ¿Cuáles son las características, clasificaciones y usos del vinagre?
- ¿Dónde está Qingdao Zhongshi Philip One?
- ¿Qué es un láser de fibra de femtosegundo?
- ¿En qué ciudad se encuentra Wangyang Village?
- Efectos y efectos de remojar plátano y diente de león en agua: Efectos secundarios de remojar plátano y diente de león en agua.
- Zhou Qi, director del Hospital Oncológico de Chongqing.
- ¿Cómo cultivar bonsái Runnan?
- Cápsulas blandas de aceite de atún
- Una solicitud de alto perfil sobre una buena manera para que las personas perezosas pierdan peso en verano.
- Después de que Deng Ziqi perdió peso con éxito, su ropa mejoró cada vez más. Fue muy dulce usar "ropa de pareja" con su novio.
- ¿En qué industrias participa General Motors y a qué marcas pertenecen sus automóviles? Gracias a todos por sus preguntas. Las marcas de automóviles de General Motors incluyen Hummer, Pontiac, Buick, Chevrolet, Cadillac, Opel, Saab, Saturn, Daewoo, Oldsmobile, Holden, Vauxhall, ** *12 marcas han iniciado procedimientos de protección por quiebra, pero el La lucha detrás de General Motors continúa. ¿Se desarrollará sin problemas el rescate de la administración Obama? ¿Cuánta gente necesita morir por esto? ¿Cómo conservar al máximo la marca dorada de los "OGM"? Sin duda, este es un juego de muy amplio alcance. El Congreso todavía está debatiendo la legalidad del rescate. El 4 de abril, los republicanos en el Senado de Estados Unidos todavía cuestionaban la legalidad del rescate de General Motors por parte de la administración Obama. * * * Mike y los republicanos presentaron un proyecto de ley que requeriría que la administración Obama obtuviera la aprobación del Congreso antes de inyectar capital a la industria automotriz. El senador Alexander cree que un nuevo transgénico controlado por el Estado sería ineficiente. Porque la "propiedad estatal" de GM se enfrentará a una situación tan embarazosa: los ejecutivos corporativos tendrán que aceptar la supervisión y el interrogatorio del Congreso, estarán ocupados con una audiencia tras otra y no tendrán tiempo para tomar en cuenta los asuntos de la compañía. Por supuesto, *** y los miembros del partido no tienen intención de causar problemas al presidente Obama. Hace unos meses, el Congreso aprobó una resolución para reducir la interferencia en la industria automotriz. Ahora, tan pronto como Obama propone una inyección de capital, los legisladores empiezan a intervenir, y algunos todavía están atrapados en ella. Sin embargo, mucha gente tiene dudas sobre la "aventura" de Obama. El rescate de Obama equivalía a declarar al sector privado que GM era "demasiado grande para quebrar". Las operaciones de rescate del gobierno pueden enviar un mensaje equivocado, es decir, enormes empresas privadas han "secuestrado" al gobierno y no son responsables de las decisiones equivocadas del gobierno. Además, Obama hizo una gran apuesta con 50.000 millones de dólares del dinero de los contribuyentes. Apuesta a que la nueva General Motors "reducida" puede volver a crecer y que dentro de cinco años la inversión del gobierno podrá recuperar sus costos e incluso obtener ganancias. Si uno apuesta, puede perder y no hay una certeza del 100% de que las medidas de Obama funcionen. Otros creen que si Obama no toma medidas a tiempo, General Motors "morirá miserablemente" y tendrá un enorme impacto en la economía y el empleo de Estados Unidos. Después de todo, como empresa manufacturera más grande de Estados Unidos, la rigidez de General Motors desencadenará una reacción en cadena: los fabricantes de repuestos, los proveedores de servicios para automóviles y las instituciones financieras relacionadas enfrentarán serios problemas e incluso conducirán a un colapso de la confianza del público. Y esto es difícil de medir en términos de dinero. ¿Cuántas personas se sumarán a las filas de los desempleados? "Algunas personas están desempleadas para salvar más puestos de trabajo; el desempleo de hoy es para crear mejores empleos mañana". Aunque esta afirmación se ha predicado repetidamente, la tasa de desempleo estimada de 40.000 personas en el futuro todavía hace que los empleados de GM sientan miedo y miedo. el despedido soy yo mismo. Mientras tanto, los concesionarios de GM cuyos contratos están expirando están en modo de pánico. Porque a los aproximadamente 1.100 concesionarios de GM se les ha informado que GM ya no continuará contratando con ellos después de que sus franquicias expiren a finales de 2010. Incluso a los transportistas que sobrevivieron les dijo GM que tenían que firmar otro acuerdo con GM. El acuerdo dará a GM la posibilidad de rescindir contratos con los concesionarios. John McCleney, presidente de la Asociación Nacional de Concesionarios de Automóviles, cree que General Motors "está utilizando la protección por quiebra para cambiar los acuerdos de franquicia y ponerse en una posición más favorable. Esto es completamente inaceptable", dijo el senador Jay: "Es algo muy ridículo". que GM está utilizando el dinero de los contribuyentes para salvarse, pero los contribuyentes, como los distribuidores y los clientes, están perdiendo dinero. Porque no fueron los concesionarios los que provocaron la quiebra de GM. "El equipo de élite repara la marca "GM". GM ha estado en el "quirófano" de la protección por quiebra, pero su equipo de marca está trabajando horas extras para reparar la imagen de marca dañada de GM. Este equipo está compuesto por soldados de élite. Durante casi 10 años Anteriormente, restauraron con éxito la marca Cadillac. Ahora también son responsables del "pulido" y "encerado" de las cuatro marcas restantes de la nueva General Motors: Buick, Chevrolet, Cadillac y Buick. y Jim Xi dijeron que el equipo ahora trabaja los siete días de la semana y puede que trabajen hasta tarde todas las noches. Se les advierte que lo primero que debe hacer el equipo es lograr que los estadounidenses confíen en GM. Los automóviles han experimentado cambios trascendentales. Continuó publicitando en Internet, periódicos y televisión para disculparse y hacer saber a los estadounidenses que "GM pagó un precio equivocado en el pasado". A mediados de junio, GM que los decepcionó se convirtió en historia y se concentrará en lanzar el nuevo Buick. , dirigido principalmente a jóvenes que originalmente no estaban interesados en Buick.
- Estándares de penas para la pornografía en salones de pedicura
- ¿Cuánto tiempo tomará para que este método de pérdida de peso tenga éxito? Por favor, todos los grandes dioses.
- La "cadena de estrellas" que irrumpe en el cielo nocturno
- ¿Qué tal Yuncheng Jiuhe Trading Co., Ltd.?
- ¿Puedo beber tofu después de hacer ejercicio para los músculos abdominales? ¿Puedo suplementar proteínas?
- ¡No puedo ser el único que conoce esta aplicación!
- Madreselva: una buena ayuda para las nodrizas
- Estándares de cobro del Hospital Chifeng Union
- ¿Qué debo hacer si la sinusitis me causa dolores de cabeza y de oído?
- Cómo activar la Tarjeta de Seguro Social de Shaoguan
- ¿Qué materiales son seguros para el aumento de senos? ¿Qué hospital de Shanghai es el mejor para el aumento de senos?
- El Bund del Centro Tianenzi de Guiyang
- ¿Puedo comer huevos revueltos con tomates al sol?
- ¿A qué provincia o ciudad pertenece Songyucun?
- ¿Cuáles son algunas buenas formas de eliminar el óxido? Hay seis formas de eliminar el óxido.
- ¿Qué pasa con el ancho de los pómulos? La cirugía plástica cigoma hace que el rostro sea más armonioso.
- ¿Qué especialidades tiene la Escuela Técnica Liaoyuan?
- ¿Cuánto cuesta Huang Chengyijin?
- ¿Qué tal la Cooperativa Agrícola Zhanying en el condado de Yingshang?
- ¿Qué es el olor a pies a pistola?
- ¿Cuáles son los valores nutricionales y funciones de los huevos de paloma?
- ¿De qué cómic es este?
- Efectos y funciones del amarillo
- Arroz negro, Bletilla striata, vinagre, sal. ¿Alguien sabe teñirse el pelo porque yo no puedo?
- ¿Qué tipo de pez es el pez Longli? ¿Cuál es la diferencia entre este y el pangasius?
- Agregue un kilogramo de bolas de bacterias nitrificantes al filtro de algodón utilizado en el tanque de las tortugas. El agua no es turbia, sino de color verde claro. ¿El material del filtro no coincide?
- ¿Cuáles son los ingredientes básicos de la olla caliente de Chongqing?
- Cómo hacer nuggets de pollo picantes con pimiento verde y cómo hacerlos deliciosos
- ¿Cómo es el efecto de la liposucción de brazo en Changchun?
- ¿Se han renovado e instalado ascensores en el antiguo distrito de la ciudad de Qitaihe, provincia de Heilongjiang?
- La diferencia entre el Dragón de Montaña Feng Shui y el Dragón de Tierra
- ¿Qué debo comer y a qué debo prestar atención después de una cirugía mínimamente invasiva para la rinitis? ¿Qué se debe comer después de la cirugía de rinitis? ¿Puedo comer huevos y pescado? ¿Puedo comer pescado después de una cirugía de rinitis? Sexo del paciente: Mujer Edad del paciente: 24 Descripción del problema: Congestión nasal y secreción nasal. ¿A qué debo prestar atención después de la cirugía de rinitis y qué ayuda necesito? ¿Qué fármacos antiinflamatorios se deben utilizar después de la cirugía de rinitis? ¿Qué debo comer después de la cirugía de rinitis? ¿Puedo comer huevos y pescado? Ambos huevos contienen proteínas de alta calidad, útiles para recuperarse de enfermedades y se pueden comer. ¿Qué comer después de la cirugía de rinitis? ¿Qué deben comer los pacientes con rinitis? Consuma más verduras (alimentos vegetales), frutas (alimentos de frutas), hígado de animales y otros alimentos. 1. Sopa de repollo y rábano: 250 g de corazón de repollo, 100 g de rábano blanco, hervir en agua, agregar la cantidad adecuada de azúcar moreno, comer las verduras y beber la sopa. 2. Sopa de rábano y viña de luffa: 250 gramos de rábano blanco (en rodajas), 60 gramos de viña de luffa. Decocción de la sopa con agua para eliminar residuos y añadir la cantidad adecuada de azúcar. 3. Sopa de tofu y cabezas de pescado: 120 gramos de tofu (cortado en trozos), 1 cabeza de pescado, 15 gramos de cilantro, 30 gramos de tempeh y 30 gramos de cebolletas. Primero cocine el tofu, la cabeza de pescado mandarín y la salsa de frijoles negros, luego agregue el cilantro y las cebolletas y deje hervir antes de comer. 4. Gachas de cilantro y cebolleta: 30g de cilantro, 2 cebolletas, 1 ajo, 60g de arroz japónica. Primero, cocina las gachas de arroz japónica. Al cocinar, hierva el ajo, el cilantro y las cebolletas en la papilla y luego sazone al gusto. ¿Qué es bueno para la salud cuando se tiene rinitis aguda? 1. Consuma más frutas y verduras frescas. 2. Consuma más alimentos ricos en vitaminas, como brócoli, cítricos, etc. 3. Las cebollas y el ajo contienen compuestos antiinflamatorios, por lo que puedes comer más. 4. Beba más agua. ¿Qué alimentos o cosas no se deben comer después de la cirugía de rinitis? Evite los alimentos crudos y fríos. No es recomendable ingerir bebidas frías o congeladas cuando se tiene tos. En este momento, si la comida está demasiado fría, fácilmente provocará una obstrucción del qi pulmonar, un agravamiento de los síntomas y una recuperación a largo plazo. Evite los camarones y cangrejos a pescado. La mayoría de la gente sabe que se debe evitar la tos y que no se debe comer pescado ni camarones. El pescado y los camarones tienen el mayor impacto en la "tos del viento y el calor". La tos de los niños con tos empeora después de comer alimentos con olor a pescado. Esto está relacionado con la irritación del tracto respiratorio causada por el olor a pescado y la alergia a las proteínas de los alimentos con pescado y camarones. Los niños alérgicos a determinados pescados y huevos deben prestar más atención, entre los que la carpa plateada y la cola de pelo son los más afectados. Evite los alimentos agridulces. Los alimentos ácidos a menudo acumulan flema, que es difícil de expulsar, lo que agrava la afección y dificulta la recuperación de la tos. Cuando la tos es intensa, se pueden consumir manzanas, plátanos, naranjas, uvas, etc. No apto para el consumo. Comer dulces también puede aumentar el calor, lo que dificulta la curación de la inflamación. Existe una costumbre popular de "guisar peras con azúcar de roca" para tratar la tos, que no es adecuada para la etapa inicial de la tos. Evite comer alimentos ricos en grasas como maní, semillas de melón y chocolate, que fácilmente pueden generar flema y agravar la tos. Algunos padres dan algunos suplementos a sus hijos débiles, pero deben dejar de tomarlos cuando la tos no se cura para evitar dificultades para curarla. Evite los alimentos grasosos, dulces y salados. La medicina tradicional china cree que la tos es causada principalmente por el calor de los pulmones, especialmente en los niños. En la dieta diaria, comer más alimentos grasos y dulces puede producir calor interno, agravar la tos y hacer que la flema sea espesa y difícil de expulsar. Para los niños con asma, comer grasas y dulces en exceso puede provocar que se acumule flema y calor, bloquear el tracto respiratorio, agravar el asma y dificultar la recuperación. No coma demasiada comida frita, porque la función gastrointestinal de los niños se debilita cuando tosen. Los alimentos fritos aumentarán la carga sobre el tracto gastrointestinal, contribuirán a la humedad y el calor, generarán flema y dificultarán la curación de la tos. Precauciones dietéticas después de la cirugía de rinitis (1) Tenga cuidado con las dietas no digeribles y elija dietas líquidas de fácil digestión, como sopa de verduras, gachas, sopa de huevo y leche. (2) Tenga cuidado con el consumo de alimentos demasiado grasosos. La dieta debe ser ligera y menos grasosa, lo que no sólo cubre las necesidades nutricionales sino que también aumenta el apetito. Puede servir gachas de arroz blanco, gachas de mijo, gachas de judías adzuki, encurtidos dulces, colinabo, mostaza o tofu, etc. , ligero y refrescante. (3) Esté alerta ante un suministro insuficiente de agua y garantice el suministro de agua. Beba jugos más ácidos como jugo de espino, jugo de kiwi, jugo de dátil, jugo de naranja, jugo de sandía, etc. para promover la secreción de jugo gástrico y aumentar el apetito. (4) Tenga cuidado con la deficiencia de vitaminas y coma más alimentos que contengan vitamina C, E y roja, como tomates, manzanas, uvas, dátiles, fresas, remolachas, naranjas, sandías, leche, huevos, etc. Prevenir la aparición de resfriados. (5) Tenga cuidado con la ingesta de alimentos. Si tiene mejor apetito, puede cambiar a una dieta semilíquida, como sopa de fideos, sopa de pollo con fideos, wontons pequeños, gachas de pasta vegetal, gachas de hilo de cerdo, gachas de pasta de hígado, gachas de huevo, etc. ¿A qué debo prestar atención después de la cirugía de rinitis? Preste atención a la limpieza del aire en el entorno laboral y residencial y evite el contacto con polvo y gases químicos, especialmente gases nocivos. 2. Mejorar la nutrición y la rectitud. 3. Fortalecer el ejercicio y mejorar la condición física.
- ¡Estas verduras con olor "especial" tienen tantos beneficios! No te pierdas la nutrición para la prevención de enfermedades.
- ¿Hay árboles de sándalo en el condado de Handan She?
- ¿Cuál es la velocidad normal para correr en una cinta rodante?
- El valor fundamental del champú Bawang
- ¿Cuántos kilómetros hay entre Chongqing y Chaoan Huamei?
- El avión de pasajeros conducido por Shao Bin en la película
- ¿Es mejor la cirugía o la quimioterapia para el cáncer de hígado metastásico?
- Tres grandes beneficios para la salud de la carne de paloma: nutrir los riñones
- ¿Es confiable la medicina china?
- Los adolescentes pueden comer el péptido de los cinco elementos de la vida
- ¿El metro de Zhengzhou funciona con normalidad? ¿Dónde están los registros médicos impresos por el Henan Cancer Hospital?
- Marca de olla de sopa de carne de yak con champiñones salvajes
- Medicina con piedras de alta precisión
- Masaje de pies para eliminar grasa corporal
- ¿Dónde está el mercado de talentos de Chenzhou y cuándo se celebra la feria de empleo?
- ¿Cómo comer semillas de azufaifa silvestre para tratar el insomnio?
- ¿Qué estilos de vestidos hay?
- ¿Por qué sus descendientes robaron la tumba diseñada por Lu Dalin, el creador de la epigrafía?
- ¿Cuál es el nombre científico de esta planta?
- ¿Qué tal las instalaciones de apoyo alrededor de la comunidad Chenzhou Yujing Feicuiwan?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 641 642 643 644 645 646 647 648 649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667 668 669 670 671 672 673 674 675 676 677 678 679 680 681 682 683 684 685 686 687 688 689 690 691 692 693 694 695 696 697 698 699 700 701 702 703 704 705 706 707 708 709 710 711 712 713 714 715 716 717 718 719 720 721 722 723 724 725 726 727 728 729 730 731 732 733 734 735 736 737 738 739 740 741 742 743 744 745 746 747 748 749 750 751 752 753 754 755 756 757 758 759 760 761 762 763 764 765 766 767 768 769 770 771 772 773 774 775 776 777 778 779 780 781 782 783 784 785 786 787 788 789 790 791 792 793 794 795 796 797 798 799 800 801 802 803 804 805 806 807 808 809 810 811 812 813 814 815 816 817 818 819 820 821 822 823 824 825 826 827 828 829 830 831 832 833 834 835 836 837 838 839 840 841 842 843 844 845 846 847 848 849 850 851 852 853 854 855 856 857 858 859 860 861 862 863 864 865 866 867 868 869 870 871 872 873 874 875 876 877 878 879 880 881 882 883 884 885 886 887 888 889 890 891 892 893 894 895 896 897 898 899 900 901 902 903 904 905 906 907 908 909 910 911 912 913 914 915 916 917 918 919 920 921 922 923 924 925 926 927 928 929 930 931 932 933 934 935 936 937 938 939 940 941 942 943 944 945 946 947 948 949 950 951 952 953 954 955 956 957 958 959 960 961 962 963 964 965 966 967 968 969 970 971 972 973 974 975 976 977 978 979 980 981 982 983 984 985 986 987 988 989 990 991 992 993 994 995 996 997 998 999 1000 1001 1002 1003 1004 1005 1006 1007 1008 1009 1010 1011 1012 1013 1014 1015 1016 1017 1018 1019 1020 1021 1022 1023 1024 1025 1026 1027 1028 1029 1030 1031 1032 1033 1034 1035 1036 1037 1038 1039 1040 1041 1042 1043 1044 1045 1046 1047 1048 1049 1050 1051 1052 1053 1054 1055 1056 1057 1058 1059 1060 1061 1062 1063 1064 1065 1066 1067 1068 1069 1070 1071 1072 1073 1074 1075 1076 1077 1078 1079 1080 1081 1082 1083 1084 1085 1086 1087 1088 1089 1090 1091 1092 1093 1094 1095 1096 1097 1098 1099 1100 1101 1102 1103 1104 1105 1106 1107 1108 1109 1110 1111 1112 1113 1114 1115 1116 1117 1118 1119 1120 1121 1122 1123 1124 1125 1126 1127 1128 1129 1130 1131 1132 1133 1134 1135 1136 1137 1138 1139 1140 1141 1142 1143 1144 1145 1146 1147 1148 1149 1150 1151 1152 1153 1154 1155 1156 1157 1158 1159 1160 1161 1162 1163 1164 1165 1166 1167 1168 1169 1170 1171 1172 1173 1174 1175 1176 1177 1178 1179 1180 1181 1182 1183 1184 1185 1186 1187 1188 1189 1190 1191 1192 1193 1194 1195 1196 1197 1198 1199 1200 1201 1202 1203 1204 1205 1206 1207 1208 1209 1210 1211 1212 1213 1214 1215 1216 1217 1218 1219 1220 1221 1222 1223 1224 1225 1226 1227 1228 1229 1230 1231 1232 1233 1234 1235 1236 1237 1238 1239 1240 1241 1242 1243 1244 1245 1246 1247 1248 1249 1250 1251 1252 1253 1254 1255 1256 1257 1258 1259 1260 1261 1262 1263 1264 1265 1266 1267 1268 1269 1270 1271 1272 1273 1274 1275 1276 1277 1278 1279 1280 1281 1282 1283 1284 1285 1286 1287 1288 1289 1290 1291 1292 1293 1294 1295 1296 1297 1298