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El tabaquismo también es una causa importante de ataques de angina de pecho y muerte súbita. Un experimento realizado por científicos estadounidenses que habían dejado de beber confirmó que el etanol tiene un efecto tóxico sobre el corazón. La ingesta excesiva de etanol reduce la contractilidad del miocardio. Para las personas con enfermedades cardíacas, el alcoholismo no sólo aumentará la carga sobre el corazón, sino que incluso puede provocar latidos cardíacos irregulares, afectar el metabolismo de las grasas y promover la formación de arteriosclerosis. Mejorar el entorno de vida con una contaminación grave y una alta intensidad de ruido puede provocar enfermedades cardíacas. Por tanto, es necesario mejorar las condiciones de vida, ampliar las zonas verdes, reducir el ruido y prevenir diversas contaminaciones. Evite las aglomeraciones y evite acudir a lugares concurridos. La miocarditis viral, la miocardiopatía dilatada, la enfermedad coronaria y la cardiopatía reumática están relacionadas con infecciones virales, e incluso la insuficiencia cardíaca a menudo se ve agravada por infecciones del tracto respiratorio superior. Así que tenga cuidado de evitar ir a lugares concurridos, especialmente en la estación fría, para evitar infecciones. Una dieta razonable requiere un régimen dietético razonable. La hiperlipidemia, la dieta desequilibrada, la diabetes y la obesidad están relacionadas con la nutrición dietética, por lo que desde la perspectiva de la prevención y el tratamiento de las enfermedades cardíacas, los factores nutricionales son muy importantes. En principio, debemos conseguir los “tres bajos”: bajo en calorías, bajo en grasas y bajo en colesterol. Manténgase activo haciendo ejercicio moderado. Mantener un ejercicio regular y adecuado es útil para mejorar la función cardíaca y promover el metabolismo normal del cuerpo, especialmente para promover el metabolismo de las grasas y prevenir la aterosclerosis. Para los pacientes con enfermedades cardíacas, realizar una actividad física moderada basada en la función cardíaca y la fuerza física puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea, aumentar la resistencia, mejorar las funciones de varios órganos en todo el cuerpo y prevenir la trombosis. Sin embargo, también se debe evitar la actividad excesiva. Para no provocar síntomas, se debe aumentar la cantidad de actividad gradualmente. Llevar una vida normal y desarrollar hábitos de vida saludables. Viva una vida normal, esté de buen humor y evite la excitación emocional y el exceso de trabajo. Recordatorio especial 1: Mucha gente piensa que los humanos somos carnívoros porque básicamente comemos carne todos los días. Sin embargo, la investigación sobre la evolución humana y la historia humana ha demostrado que la estructura del cuerpo humano y las funciones fisiológicas se parecen más a los herbívoros. A todos les debe resultar extraño, así que echemos un vistazo a la comparación entre herbívoros y carnívoros. Las principales diferencias en la estructura corporal entre carnívoros y herbívoros (tabla) Los carnívoros tienen garras en las extremidades, garras en las manos o pezuñas, dientes afilados, intestinos romos, método de bebida breve, método de lamido para bajar la temperatura corporal, jadeo (sin glándulas sudoríparas) , y sudoración (tiene glándulas sudoríparas) y obtiene vitaminas por sí solo. La comparación es clara cuando se analiza la comida: los humanos somos más herbívoros que carnívoros. Aunque los humanos se han convertido gradualmente en omnívoros en el largo proceso de adaptación a la naturaleza, las características básicas de los herbívoros no han cambiado significativamente y se mantienen así hasta el día de hoy. Sin embargo, en los últimos 200 años, el desarrollo económico ha provocado grandes cambios en la dieta humana. En particular, la gente empezó a alejarse de los alimentos vegetarianos y a cereales y a comer demasiada carne. En comparación con la historia de la evolución humana, este cambio es tan rápido que los genes humanos y las funciones fisiológicas caracterizadas por los "herbívoros" no pueden adaptarse a un entorno dominado por la carne. Este desequilibrio finalmente condujo a muchas enfermedades nuevas, incluidas las enfermedades cardíacas modernas. Los estudios epidemiológicos han demostrado que "el desarrollo económico → la prevalencia de estilos de vida poco saludables → la prevalencia de enfermedades cardiovasculares" es una trilogía con relaciones causales obvias. El ejemplo más típico es Nauru. Nauru fue una vez una isla pobre. A finales de la década de 1960 se descubrieron minerales raros y el país se convirtió de la noche a la mañana en el más rico del mundo. Inesperadamente, unos años más tarde, Nauru experimentaría epidemias de diabetes, obesidad y enfermedades cardiovasculares. El 70% de las personas mayores de 50 años padecen diabetes, la cifra más alta del mundo, y el gobierno y el pueblo han pagado un alto precio por ello. El desarrollo económico ofrece posibilidades materiales para estilos de vida poco saludables.
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- ¿Es este un síntoma de cáncer de mama?Los síntomas del cáncer de mama pueden ser diversos. Los más comunes incluyen: bulto en el seno, dolor en el seno, secreción del pezón, erosión o depresión de la piel, hinchazón. ganglios linfáticos axilares, etc. Aunque estos síntomas no son necesariamente específicos, comprender estos síntomas y manifestaciones puede ayudarnos a detectar, diagnosticar y tratar el cáncer de mama de forma temprana. Por supuesto, la aparición de algunos síntomas indica que la enfermedad ya está tardía, por lo que tener una comprensión y dominio integral y profundo de estos síntomas puede evitar que nos angustiemos por perder la oportunidad de tratamiento, y no estaremos demasiado preocupados. acerca de afectar nuestra vida normal. Más fuentes de información (haga clic para ver) 1. Dolor de mama Aunque el dolor de mama se puede observar en una variedad de enfermedades mamarias, el dolor no es un síntoma común de los tumores de mama, y los tumores de mama, ya sean benignos o malignos, generalmente son indoloros. En el cáncer de mama en etapa temprana, el único síntoma es el dolor ocasional, que puede ser un dolor sordo o una sensación de tirón, especialmente al estar acostada de lado. Los estudios han demostrado que las mujeres posmenopáusicas con dolor en los senos y engrosamiento de las glándulas pueden tener un mayor riesgo de detección de cáncer de seno. Por supuesto, cuando un tumor va acompañado de inflamación, puede haber hinchazón o sensibilidad. Si un tumor avanzado invade los nervios o los ganglios linfáticos axilares se agrandan y comprimen o invaden el plexo braquial, puede producirse dolor en el hombro. Más fuentes de información (haga clic para ver) 2. Bulto en el seno El bulto en el seno es el síntoma más común del cáncer de seno y aproximadamente el 90% de las pacientes acuden al médico con este síntoma. Con la popularización del conocimiento sobre el cáncer y el desarrollo de investigaciones sobre su prevención y tratamiento, esta proporción puede aumentar. Si tiene un bulto en el seno, aquí hay algunas cosas que debe saber. 1. Posición: Con el pezón como centro, la mama se puede dividir en cinco áreas haciendo una cruz: superior interna, superior externa, inferior interna, inferior externa y central (areola). El cáncer de mama es más común por fuera que por dentro. Se puede ver muy poco por dentro y por fuera. 2. Número: un solo bulto en la mama unilateral es el cáncer de mama más común, mientras que múltiples bultos en la mama unilateral y el cáncer de mama bilateral primario son relativamente raros en la práctica clínica. Sin embargo, a medida que mejora el nivel de prevención y tratamiento de tumores, el tiempo de supervivencia de las pacientes se prolonga. Después de una cirugía de cáncer de mama, aumentará la posibilidad de que se desarrollen nuevamente tumores primarios en la mama contralateral. 3. Tamaño: Las masas del cáncer de mama temprano son generalmente pequeñas y a veces difíciles de distinguir de la hiperplasia lobulillar o de algunas lesiones benignas. Pero incluso un pequeño bulto a veces puede afectar el ligamento suspensorio de la mama, provocando síntomas como depresión local de la piel o inversión del pezón, lo que facilita su detección temprana. En el pasado, debido a los malos estándares médicos, cuando iba a ver a un médico, los bultos solían ser muy grandes. Hoy en día, con la popularización del autoexamen de mama y el desarrollo de los censos, ha aumentado el número de cáncer de mama clínico en estadio temprano. 4. Forma y borde: la gran mayoría de los cánceres de mama crecen de forma invasiva y tienen límites poco claros. Algunos pueden ser planos, con una superficie irregular y una sensación nodular. Pero cabe señalar que cuanto más pequeño sea el tumor, menos evidentes serán los síntomas anteriores. Además, algunos tipos especiales de cáncer de mama pueden crecer expansivamente debido a una ligera infiltración, parecer suaves, activos y tener bordes claros, lo que los hace difíciles de distinguir de los tumores benignos. 5. Dureza: los tumores de cáncer de mama tienen una textura dura, pero los carcinomas medulares con células ricas pueden ser un poco más blandos y algunos también pueden ser quísticos, como la papila quística. un objetivo = ' _ en blanco ' href = '/búsqueda .PHP? wd = % B4 % B0 ' & gt ventanas? No sé cómo, pero ¿hay alguna diferencia? /span>. 6. Movilidad: Cuando la masa es pequeña la movilidad es mayor, pero esta movilidad es que la masa se mueve con los tejidos circundantes, lo cual es diferente a la movilidad del fibroadenoma. Si el tumor invade la fascia del pectoral mayor, la actividad se debilitará; cuando el tumor ingrese al músculo pectoral mayor, la actividad desaparecerá. Pídale a la paciente que ponga las manos en las caderas, levante el pecho y contraiga los músculos del pecho. Se puede ver que los senos de ambos lados son obviamente asimétricos. El cáncer de mama avanzado puede invadir la pared torácica y luego quedar completamente fijo, invadiendo los ganglios linfáticos alrededor del tumor. El edema de la piel puede aparecer como piel de naranja, lo que se denomina "signo de la piel de naranja", y los nódulos subcutáneos alrededor del tumor se denominan ". nódulos satélite". Entre los tumores benignos de mama, no es raro encontrar un bulto en la mama, siendo el más común el fibroadenoma de mama. La enfermedad es más común en mujeres jóvenes, con una baja incidencia por encima de los 40 años. Los tumores suelen ser sólidos, resistentes, completamente encapsulados, tienen una superficie lisa y se sienten resbaladizos al tacto. Generalmente no hay adherencias en la piel ni inversión del pezón. Papiloma intraductal, la masa suele ser pequeña y difícil de palpar. En pacientes de edad avanzada se pueden palpar pequeños nódulos alrededor de la areola, siendo el principal síntoma clínico la secreción del pezón. La hiperplasia lobulillar mamaria rara vez forma una masa clara. Es causada principalmente por el engrosamiento del tejido mamario local, que es duro y no encapsulado. A menudo hay hinchazón y dolor antes de la menstruación. Algunas solo muestran engrosamiento glandular local en la mama, ninguna masa obvia y límites poco claros. La mayoría se diagnostica como "hiperplasia mamaria".
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