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Condimento: 5 g de sal yodada, 3 g de glutamato monosódico, 8 g de azúcar, 5 g de vino para cocinar, 5 g de aceite de sésamo, 15 g de almidón húmedo, un poco de cebolla verde y jengibre. Preparación: (1) Cortar el nopal en tiras de 1 cm de ancho y 4 cm de largo. (2) Poner el aceite en una cuchara y calentarlo al 40%. Agregar los nopales, la azufaifa y las nueces y deslizarlos. Escurrir el aceite base en una cuchara y calentarlo siete veces. fragante Agregue la sopa al gusto, caliente hasta que la salsa esté espesa y espesa y vierta el aceite de sésamo. Ingredientes para lonchas de jamón y hongo blanco: 300 gramos de nopal. Ingredientes: 50 gramos de hongo blanco, 50 gramos de jamón. Condimento: 5 g de sal yodada, 5 g de glutamato monosódico, 5 g de azúcar, 5 g de aceite de sésamo. Preparación: (1) Cortar el jamón de nopal en rodajas de ojo de elefante. (2) Blanquear el nopal y el hongo blanco con agua, dejar enfriar, ponerlos en un recipiente, agregar sal, glutamato monosódico y azúcar, mezclar bien y verter aceite de sésamo. Ingredientes: 300 gramos de nopal. Ingredientes: 50 g de champiñones, 80 g de tofu, 30 g de pimiento rojo encurtido. Condimentos: 5 g de sal yodada, 3 g de glutamato monosódico, 5 g de aceite de cocina, 5 g de aceite de sésamo, 5 g de agua con pimienta. Preparación: (1) Cortar los nopales, los champiñones, el tofu y el pimiento rojo en cubos de 1,5 cm, blanquearlos en agua hirviendo, sacarlos y escurrirlos. (2) Coloque los ingredientes principales en un recipiente, agregue sal, glutamato monosódico, aceite para condimentar y agua con pimienta, mezcle bien y vierta el aceite de sésamo. Ingredientes para palmitos fritos con jamón de anzuelo dorado: 300g de nopales. Ingredientes: 50 gramos de jamón, 20 gramos de piel de huevo, 20 gramos de algas secas. Condimento: 5 g de sal yodada, 3 g de glutamato monosódico, 3 g de cebolla verde, 3 g de jengibre rallado. Preparación: (1) Cortar en tiras los nopales, el jamón y la piel del huevo, blanquearlos en agua hirviendo, retirar los huevos y escurrir. (2) Vierta el aceite base, agregue la cebolla y el jengibre y saltee hasta que estén fragantes, agregue los camarones secos y saltee, luego agregue los nopales y los trozos de jamón y agregue sal, agregue glutamato monosódico y saltee, y rocíe con aceite de sésamo. Ingredientes para brotes de bambú y hongos de palma de invierno: 200 gramos de cactus. Ingredientes: 50 gramos de brotes de bambú de invierno, 100 gramos de hongo curado con agua, 15 gramos de almidón húmedo. Condimento: 5 g de sal yodada, 3 g de glutamato monosódico, 5 g de azúcar, 5 g de vino para cocinar, 2 g de pastel de cebolla verde en polvo, 5 g de aceite de sésamo, 50 g de sopa. Preparación: (1) Cortar el cactus en rodajas en forma de corazón de 0,5 cm de grosor, cortar los brotes de bambú de invierno en rodajas finas con un cuchillo diagonal, blanquearlos en agua hirviendo junto con el hongo negro y escurrir el agua. (2) Vierta el aceite base, caliéntelo al 70% de su temperatura, agregue la cebolla y el jengibre y saltee hasta que estén fragantes, agregue los ingredientes principales, el vino de cocción, la sopa, la sal, el glutamato monosódico, el azúcar frito, el almidón húmedo para espesar, vierta el sésamo. aceite de nopal, jugo fresco de nopal, piña, azúcar. Elaboración: Pinchar 1 trozo de nopal, cortarlo en trozos pequeños, ponerlo en un procesador de alimentos doméstico, agregar 100 ml de agua fría (preferiblemente con hielo), 1/4 de rodaja de piña y un poco de azúcar, homogeneizar, filtrar con una gasa, Obtén 1 taza de delicioso jugo fresco de nopal. Se caracteriza por su color verde esmeralda, sabor fragante, sabor agridulce. La ensalada de nopales variada contiene 150g de nopales y 200g de piña, melón, cereza y otras frutas. Se puede aumentar o disminuir según las preferencias personales. 150g de aliño auxiliar para ensaladas. Método: Corte los tallos de los nopales y varias frutas en trozos pequeños, agregue el aderezo para ensalada y mezcle bien. Tiene las características de sabor agridulce y es sencillo y cómodo de preparar. Cactus Encurtidos Cactus 500g. Accesorios: 25 g cada uno de sal refinada, aceite de sésamo, azúcar y glutamato monosódico. Método: Retire las espinas del nopal, lávelo, córtelo en tiras de 6 cm de largo, espolvoree con sal, mezcle bien y póngalo en el refrigerador durante la noche (para que se mantenga verde, sáquelo al día siguiente, enjuáguelo); con agua, agregue el azúcar, el aceite de sésamo y el glutamato monosódico y mezcle bien. Listo para comer. También puedes tomarlo mientras comes, pero es necesario añadir más sal. Puedes remojarlo en agua para quitarle un poco de sal antes de comer. La clave para elaborar este plato es prestar atención a la proporción de sal y al método de encurtido. Características: crujiente, tierno y salado. La ensalada de nopal consta de 300 gramos de nopal, 50 gramos de zanahorias, 20 gramos de aceite de sésamo, 2 gramos de glutamato monosódico, 4 gramos de sal refinada y 5 gramos de azúcar. Haga nopales, córtelos en tiras, agregue sal y mezcle bien después de diez minutos, use agua para quitar la mucosidad, controle el agua, agregue zanahorias ralladas, sal, glutamato monosódico, azúcar, aceite de sésamo y mezcle bien. El nopal mezclado con tofu contiene 250 g de tofu y 150 g de nopal. Los ingredientes auxiliares son 10 g de aceite vegetal cocido, 2 g de sal refinada y 2 g de glutamato monosódico. Método de preparación: Lavar el nopal, quitarle las espinas y cortarlo en cuadritos. Luego cortar el tofu en trozos pequeños y agregar sal refinada, glutamato monosódico y aceite vegetal cocido para condimentar.
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Tiene una población de 18.047 habitantes. rodeado por la Nueva Área de Pudong y Xuhui. El distrito gobierna 9 localidades, 3 calles y 1 zona industrial municipal. La Zona de Desarrollo Económico y Tecnológico de Hongqiao, la Zona de Desarrollo de Alta Tecnología de Caohejing, la Zona de Desarrollo Económico y Tecnológico de Minhang y el Aeropuerto Internacional de Hongqiao se encuentran a lo largo de la frontera. El distrito de Minhang es un importante centro de transporte externo en Shanghai, y el Centro de Transporte Integral de Hongqiao está ubicado en el distrito. También es una importante base industrial, una zona de emprendimiento tecnológico, una moderna zona residencial y un centro regional de comercio y logística en el suroeste de Shanghai, y una nueva ciudad metropolitana internacional moderna. El aeropuerto internacional de Hongqiao, los ferrocarriles, los puertos, el tránsito ferroviario, las autopistas, las carreteras de circunvalación exterior y las vías urbanas forman una red de transporte tridimensional única en la región. El distrito de Minhang es rico en recursos hídricos. El río Huangpu, el río madre de Shanghai, pasa por esta zona. Los sistemas hídricos centrales, como el río Wusong, el río Dianpu y el río Dazhi, y más de 200 ríos forman una red de transporte de agua entrecruzada en la región. El río Huangpu se origina en el lago Taihu y el lago Dianshan. Es ancho y profundo, con una longitud total de 113 km, de los cuales 26,8 km fluyen a través del distrito de Minhang y luego desembocan en el río Yangtze a través de Shanghai. Hay más de 3.400 empresas industriales en el distrito Minhang del aeropuerto de Hongqiao. La economía industrial de la zona se compone de ciudades y pueblos, y la zona pertenece a la economía colectiva y a la economía privada (incluida la inversión extranjera). Actualmente hay 30 industrias industriales que abarcan comunicaciones electrónicas, maquinaria eléctrica, nuevos materiales, productos químicos, prendas de vestir y textiles, productos laminados de metal, alimentos y otras industrias. Hay una zona industrial de Xinzhuang, 4 zonas industriales a nivel de distrito y 13 zonas industriales a nivel de ciudad en la zona. Las industrias de distrito, ciudad, aldea y calle se han desarrollado de manera coordinada, los beneficios económicos de las empresas industriales han mejorado aún más y la economía industrial está funcionando bien. El distrito de Minhang establece la agricultura urbana, se adhiere a la agricultura como base, toma el ajuste estructural como línea principal, aplica ampliamente la ciencia y la tecnología para promover la agricultura, promueve la transformación de la agricultura suburbana en agricultura urbana y permite que la producción agrícola continúe manteniendo un buen impulso de desarrollo. El distrito de Minhang ha identificado cuatro proyectos con altas proporciones industriales, incluido el desarrollo de flores, arroz híbrido, cerdos magros híbridos de tres vías y peces ornamentales. Con la agricultura urbana como objetivo, los mercados nacionales y extranjeros como guía, las altas y nuevas tecnologías como fuerza impulsora y la gestión industrializada como vínculo, debemos optimizar la estructura, mejorar las instalaciones, mejorar el nivel y construir una agricultura moderna que integre funciones sociales, económicas y ecológicas. Las empresas en el distrito de Minhang se ajustan durante el desarrollo e innovan durante el ajuste, acelerando el ritmo de construcción de una red empresarial "tres grandes y una pequeña" de grandes mercados, grandes centros comerciales, grandes hoteles y comercio de conveniencia comunitario. Hay 5 hipermercados en el distrito de Minhang, a saber, Metro Minhang Store, Tesco Qibao Shopping Center, Haomeijia Meilong Building Materials and Decoration Co., Ltd., Yichu Lotus Hongqiao Store y Youyi South Mall. Hay supermercados y tiendas de conveniencia ubicados en toda la ciudad, las calles y la zona industrial de Xinzhuang, lo que hace que sea conveniente para los residentes de la comunidad comprar bienes de consumo diario. Junto a las carreteras principales, como la autopista Shenfeng, la autopista Huqingping, la carretera Qixin y la carretera Caobao, los grandes mercados profesionales, como los centros comerciales y los hipermercados, han formado un efecto de agrupación. Las categorías industriales incluyen materiales de construcción y decoración, autopartes, aparatos informáticos, textiles y prendas de vestir, etc. 16 categorías. Los relativamente grandes incluyen la ciudad mayorista occidental de comercio internacional de Dongfang, el mercado de materiales de construcción de Hongdu, el mercado de decoración del hogar de Meilong, la ciudad mayorista integral de Nine Planets y el comercio de automóviles usados de Xinzhuang. El distrito Qibao Mall Minhang ha ampliado nuevos canales para la inversión extranjera, ha mejorado el entorno de inversión y ha permitido el rápido desarrollo de la economía orientada a la exportación. Después de años de construcción, cuenta con tres parques industriales modernos, la Zona Industrial Xinzhuang de Shanghai, la Zona Industrial Mindong y la Zona Industrial Minbei, con un diseño avanzado, infraestructura de soporte de primera clase y un sistema completo de servicios de inversión. En la zona se han instalado conocidas empresas multinacionales como Mannesmann y BASF, Itochu, Marubeni, East Cotton, el grupo holandés ING, la surcoreana Hyundai, la francesa Saint-Gobain Chemical Company y Alcatel-Alstom.
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La clave para quemar grasa en los chiles es la capsaicina. Mientras comas una o dos cucharadas, su sabor picante enviará inmediatamente una señal de "suficiente" al cerebro, provocando una pérdida significativa de apetito. Al mismo tiempo, otra función importante de la capsaicina es estimular el sistema termogénico del cuerpo y acelerar el metabolismo. Un sistema termogénico rápido aumenta la eficiencia del cuerpo, del mismo modo que las máquinas que funcionan rápidamente consumen grandes cantidades de combustible de hidrocarburos. Después de comer una comida picante, puedes consumir más del 25% de las calorías. Cuando la comida picante le arde en el estómago, beber una taza de té negro con cafeína lo hará más evidente. Los chiles también pueden promover la producción de dos enzimas en el cuerpo. En el proceso de quemar grasa, pueden "convencer" a las células grasas para que se descarguen y al mismo tiempo previenen la acumulación excesiva de grasa. Este método de pérdida de peso no requiere reglas dietéticas porque la capsaicina estimula la producción de endorfinas y serotonina, lo que también pone de buen humor. En la alimentación diaria ¿qué debo hacer si quiero comer sin preocuparme por mi salud? El primer plato debe ser picante para quemar mejor las calorías. Si quieres controlar tu apetito, debes recordar que los alimentos ricos en proteínas tienden a aumentar tu apetito, así que agrega más cebollas y cebolletas a tus platos. No utilice condimentos envasados, ya que son sustitutos de la capsaicina y no funcionarán. Finalmente, cuando el plato picante esté listo, es necesario conservarlo durante 2 horas y la capsaicina se calentará automáticamente. Se recomienda que los principiantes que comen comida picante intenten tomar un pequeño sorbo en el almuerzo y la cena todos los días al principio y luego beban un poco de leche o yogur, porque la proteína de la leche puede aliviar la estimulación del gusto y el ácido gástrico causado por la capsaicina. Además, puede adaptarse lentamente al picante de los condimentos que contienen chile en polvo y luego ampliar gradualmente su tolerancia a los chiles. Lo mejor es comer pimientos verdes, que son ricos en vitaminas y tienen relativamente poca capsaicina. Los pimientos verdes saben bien y pueden evitar la acidez gástrica. Cuando coma alimentos picantes, asegúrese de desayunar: despierte el sistema metabólico del cuerpo y evite la invasión del hambre más tarde; elija leche baja en grasa para sentirse satisfecho de inmediato, no coma pasteles de crema con frecuencia por la mañana; En su lugar, podemos comer un poco de chile en hojuelas. Consuma frutas cuatro veces al día para complementar las vitaminas y la fibra. Hay dos tipos de personas que deben tener cuidado al comer chiles. La pimienta es un tónico para las mujeres. Los chiles son picantes y tienen una buena función apetecible. Sin embargo, muchas mujeres creen que comer chiles puede provocar fácilmente calor interno, lo que provoca un "pequeño acné" en la cara. Entonces, por el bien de la belleza, aunque les encanta comer chiles, también controlan su apetito y se mantienen alejados de los chiles. Sin embargo, una investigación del Instituto Alemán de Medicina Nutricional y Dietética muestra que los condimentos picantes como el chile y la pimienta pueden ayudar eficazmente a las personas a perder peso. Los condimentos picantes hacen que los consumidores suden, lo que aumenta el gasto energético del organismo. Hasta cierto punto, el ají es un "tónico" para las mujeres, no un "enemigo natural". Porque la pimienta no solo tiene un efecto bactericida, sino que también contiene una sustancia llamada "capsaicina", que puede promover la secreción de hormonas, acelerando así el metabolismo y quemando grasa corporal, desempeñando así un papel en la pérdida de peso. Y los ingredientes del ají son naturales y confiables. En algunas zonas donde la comida picante es el pilar, las mujeres locales no sólo tienen menos problemas de acné, sino que también tienen la piel suave. Parece que las mujeres a las que les gusta la comida picante pueden comer chiles con libertad. La pimienta puede prevenir enfermedades del corazón. El ají puede promover la circulación sanguínea, aumentar la elasticidad de los vasos sanguíneos, reducir la posibilidad de arteriosclerosis y ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares. Los chiles también son ricos en vitamina C, que tiene efectos antioxidantes, mejora la resistencia del organismo y retrasa el envejecimiento. El chile es adecuado para personas con glúteos fríos. Aunque la comida picante tiene muchos beneficios, la medicina china cree que si la comida picante es beneficiosa varía de persona a persona. La comida picante sólo es adecuada para personas con una naturaleza fría básica. Como dice el refrán, "el frío significa calor y la deficiencia significa tónico". Las personas con base fría suelen experimentar síntomas como manos y pies fríos, debilidad en las extremidades, presión arterial baja y mareos. Por lo tanto, comer alimentos más picantes y calientes puede promover la circulación sanguínea y ayudar a aliviar los síntomas de deficiencia y resfriado. Por el contrario, las mujeres embarazadas que sufren de sequedad y calor, deficiencia de yin, humedad y calor y sudoración no deben comer alimentos picantes con frecuencia, de lo contrario se calentarán y agravarán las molestias del aire caliente, la boca seca, la cara enrojecida y la fiebre. , y las consecuencias pueden ser más graves.
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- ¿Quién me puede enseñar a hacer algunos platos caseros que suelo comer? Ingredientes para patatas ralladas fritas: patatas, sal y pimiento verde, esencia de pollo, caldo de pollo, azúcar blanca, vinagre blanco, cebolla de verdeo y jengibre Pasos: 1. Pelar las patatas, lavarlas y desmenuzarlas, lavar y desmenuzar los pimientos verdes, las cebolletas y el jengibre 2. Sentar en la olla y ponerle agua; Después de que hierva el agua, vierte las papas ralladas y los pimientos verdes y rojos, sácalos y déjalos enfriar para controlar la humedad. 3. Pon el caldo de pollo, la sal, la esencia de pollo, el azúcar, el vinagre blanco y la cebolla de verdeo rallada; y el jengibre en la olla y bata hasta obtener el jugo; 4. Olla Agregue el aceite, agregue las papas ralladas y los pimientos verdes y rojos al aceite, vierta el jugo preparado, saltee uniformemente y retire de la sartén. Características: color brillante, nítido y refrescante. Agregue un poco de vinagre al vinagre, agregue el chile seco después de que el aceite esté agrio y picante. Para huevos revueltos con tomates, agregue primero los tomates 1. Coge unos huevos y bátelos en un bol. 2. Una vez que el aceite esté caliente, vierte suavemente los huevos batidos. (técnico)3. Una vez que los huevos estén cocidos, sácalos de la sartén y prepáralos para su uso posterior. Vierta un poco más de aceite. Cuando el aceite esté caliente (es mejor agregar cebolla verde picada), agregue el azúcar y cocine hasta que se dore ligeramente. 5. Agrega los tomates y sofríe rápidamente. Cuando los tomates estén a medio cocer, añadimos los huevos revueltos preparados (es el momento de añadir sal) y sofreímos de nuevo (a fuego lento) hasta que la sopa salga de la olla. 6. Apagar el fuego y agregar la esencia de pollo. . . Ingredientes para tofu a la cazuela: 350g de tofu tierno, 50g de lonchas de cerdo, 4g de esencia de pollo Totole, 12g de champiñones de agua. Práctica: 1. Cortar el tofu en tiras, blanquearlo en agua hirviendo y sacarlo. 2. Calentar aceite en una olla, agregar la cebolla verde y el jengibre picado y sofreír, luego agregar la carne en rodajas, los brotes de bambú y los champiñones y sofreír, hervir el vino, agregar agua y sal, luego verter en la cazuela y; agrega los camarones. 3. Colocar la cazuela al fuego y cocinar a fuego lento durante una hora, espolvorear con esencia de pollo y aceite de sésamo y volver a cocinar a fuego lento. Lechuga al vinagre Ingredientes: lechuga, vinagre, huevos Elaboración: 1. Pelar la lechuga, lavarla y cortarla en trozos. Tomar un bol, batir los huevos y mezclar con almidón húmedo hasta formar una pasta. 2. Calienta un wok, vierte el aceite de cocina y calienta hasta que esté 80% caliente. Poner la lechuga en la huevera y sofreír hasta que esté dorada, verter el aceite. Dejar un poco de aceite en la olla original, agregar el ajo picado, la salsa de soja, el vinagre, el azúcar, las rodajas de lechuga, espesar con almidón húmedo y sofreír hasta que esté cocido. Ingredientes para la carpa agridulce: carpa, azúcar, salsa de soja, ajo picado. Práctica: 1. Retire las escamas, las vísceras y las branquias de la carpa. Corte ambos lados del cuerpo del pescado en línea recta cada 2,5 cm, luego córtelo en diagonal con un cuchillo. Levante la cola del pescado y abra el filo del cuchillo. Espolvoree vino de cocción y sal refinada. en el filo del cuchillo y marinar ligeramente; 2. Limpiar la sopa, la salsa de soja, mezclar el vino de cocción, el vinagre, el azúcar, la sal refinada y el almidón húmedo para hacer un jugo. 3. Espolvorear el almidón húmedo en el filo del cuchillo, freír en 70% caliente; aceite hasta que la piel se endurezca, sumergirlo a fuego lento por 3 minutos, y luego freír a fuego alto hasta que esté dorado, sacar el plato y exprimir el pescado con las manos 4. Agrega la cebolla, el jengibre y el ajo a la olla; y saltee hasta que esté fragante, luego vierta la salsa adecuada. Cuando burbujee, vierta el aceite hirviendo usado para freír el pescado en el jugo, fríalo brevemente y quémelo rápidamente sobre el pescado. Ingredientes para costillas de papa al estilo de Sichuan: costillas, papas, zanahorias, pasta de frijoles Pixian, chiles secos, granos de pimienta de Sichuan, anís, sal, azúcar de roca, salsa de soja y vinagre. Práctica: 1. Llevar a ebullición las costillas y retirar el agua filtrada. 2. Pon aceite en el wok, no muy poco, un poco más está bien. Después de calentar, agregue la pasta de frijoles Pixian, los chiles secos picados, una cantidad adecuada de granos de pimienta de Sichuan, uno o dos ingredientes principales, una cantidad adecuada de azúcar de roca, una cantidad adecuada de salsa de soja y vinagre y saltee. Baja el fuego y no saltee. 3. Después de sofreír los condimentos, ponga las costillas de cerdo a fuego alto y saltee hasta que salga el aceite de las costillas de cerdo. 4. Agrega las costillas de cerdo blanqueadas, tapa la olla y guisa. 5. Cocine a fuego lento hasta que no quede mucha sopa. Vierte un poco de aceite de sésamo y sofríe las zanahorias y las patatas. 6. Añade nuevamente agua sin ingredientes, tapa la olla y cocina a fuego lento. 7. Si pones mucha pasta de frijoles, se recomienda no añadir sal. Si tiene la boca pesada, agregue más según corresponda. Si te gusta picante, agrega más chiles secos porque la pasta de frijoles no es picante. Si te gusta la comida picante, agrega más chile. De todos modos, disfruta condimentándolo a tu gusto. Carpa cruciana estofada 1. Hacer unos cortes a ambos lados de la carpa y añadir sal y vino de cocción por encima. 2. Calentar el aceite en la sartén al 80% y freír el pescado hasta que esté dorado; 3. Dejar el aceite en la sartén, sofreír la carne picada hasta que esté fragante, agregar el azúcar, la sal, el vino de cocción, el jengibre, el ajo y la pimienta. y salsa de soja. También piqué unos pimientos encurtidos y los metí, sofreír, agregar un poco de agua, meter el pescado, dejar que el pescado se remoje en el jugo y cocinar un rato, darle la vuelta y cocinar un rato, cuando el jugo esté. Ya casi seco, añadir un poco de cebolla verde picada y poner la cabeza de pescado en la olla. Elaboración: Limpiar la cabeza del pescado, cortarla y aplicar sal y vino de cocción por ambos lados. Ponga un poco de pimienta picada, jengibre picado y tempeh en el fondo del plato, ponga la cabeza de pescado encima, luego extienda una capa más gruesa de tempeh, pimienta picada y un poco de jengibre sobre la cabeza de pescado, ponga un poco de aceite. y hierva el agua en la olla, cocine al vapor durante unos 15 minutos. Si no te gusta el tempeh, puedes omitirlo. Pollo Xinjiang 1. Materiales de preparación: pollo, granos de pimienta de Sichuan, patatas, un poco de cebolla, jengibre, ajo, una lata de cerveza (con agua es suficiente), pasta de frijoles Pixian, azúcar, sal, esencia de pollo, salsa de soja, granos de pimienta de Sichuan, frescos. chiles. . .
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