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Además, también puedes utilizar el principio del "yang del cátodo" para remojar tus extremidades frías en agua fría hasta que ya no sientas frío, luego levantarte, secarlas y ponerlas en la cama o en el bolsillo de tu ropa. Se calentarán en unos minutos, lo cual es bastante efectivo. Los pacientes con este tipo de deficiencia de yang a menudo necesitan tomar tónicos. Aquellos que quieren reponer el qi y nutrir la sangre necesitan usar asta de terciopelo, canela, ginseng coreano, hemorroides púrpuras, acónito, ginseng, cistanche deserticola, psoraleno, cuscuta, raíz de rehmannia, angélica, gelatina de piel de burro, baya de goji, tablero de tortuga, etc. Son materiales medicinales de uso común. Se pueden guisar con pollo, pato, cordero, anguila y gusanos. Es nutritivo y delicioso. El método de utilizar vino medicinal también es viable para algunos síntomas, como entumecimiento de las extremidades y dolores frecuentes de huesos en algunos pacientes. Wu Shengxian sugirió que también se podría tomar vino de sorgo, vino de arroz o cabezas de vino de arroz, cortar la medicina china en rodajas finas o molerla hasta obtener un polvo grueso, remojarla en una proporción de 8:2 y beberla en aproximadamente 2 meses. . Puedes beber este vino medicinal dos veces al día, una taza pequeña cada vez. Además, si su bazo y estómago están débiles, primero puede decoccionar varias recetas medicinales, luego quitar los residuos y extraer el jugo, mezclarlo hasta formar una pasta, agregar azúcar de roca y disolverlo en agua tibia todas las noches, como si tomara níspero. ungüento, tómelo una cucharada a la vez. Este método es más adecuado para personas con bazo y estómago débiles y mala digestión y absorción. 13 estrategias para superar las manos y los pies fríos 13 estrategias para superar las manos y los pies fríos A menudo, manos y pies fríos... Su sistema cardiovascular está demasiado débil. Las manos y los pies fríos tienen mucho que ver con las enfermedades cardiovasculares, porque la sangre sale del corazón y transporta oxígeno a todas las partes del cuerpo. El oxígeno puede producir calor después de quemarse y sus manos y pies estarán calientes. Una vez que se daña la función del sistema cardiovascular, afectará el transporte de sangre, provocando manos y pies fríos. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, las manos y los pies son propensos a sufrir frío y entumecimiento, lo que se debe principalmente a problemas de qi y sangre, porque la deficiencia de qi y la deficiencia de sangre provocan una mala circulación sanguínea y un volumen sanguíneo insuficiente. La principal causa de manos y pies fríos* es un corazón débil que no puede suministrar sangre a las partes periféricas del cuerpo. *Sangre insuficiente en el cuerpo, niveles bajos de hemoglobina y glóbulos rojos. *Los vasos sanguíneos bloqueados, o tener fiebre o resfriado afectarán el sistema nervioso central del cerebro, provocando manos y pies fríos. * Existe un problema con la función del nervio simpático, que impide que los músculos se contraigan cuando hace frío y produce calor para resistir el frío. ¿Quién tiene más probabilidades de tener manos y pies fríos? Las niñas que son demasiado delgadas tienen más probabilidades de tener manos y pies fríos. Las niñas con constitución débil y fría tienen más probabilidades de tener manos y pies fríos. La circulación sanguínea y son propensos a alterar el mecanismo de regulación de la temperatura corporal. Las manos y los pies fríos se deben a una mala regulación de la función nerviosa autónoma causada por el adelgazamiento de los vasos sanguíneos. Además, los dedos de los pies, las rodillas, los hombros y las manos son áreas de las articulaciones que se mueven más. Debido a que hay relativamente pocas grasas y vasos sanguíneos, el calor se pierde fácilmente. *Cuando el nivel de azúcar en la sangre es bajo o la presión arterial es baja, los alimentos son una fuente importante de calorías para el cuerpo. Si pierde demasiado peso, tendrá demasiada hambre o su nivel de azúcar en la sangre será demasiado bajo y sus manos y pies se enfriarán. Cuando la presión arterial es baja, la circulación sanguínea será deficiente. Cuando esté cansado y débil, su presión arterial bajará fácilmente y sus manos y pies se enfriarán. Cuando estás bajo demasiada presión, tus manos y pies te temblarán debido a la intensidad del trabajo o la presión del tiempo. Mientras superes este período estresante, poco a poco volverás a sentirte cálido. *La ropa no es lo suficientemente abrigada. Si tiene las manos y los pies fríos, existe un problema con la regulación de la temperatura media. Si se ha puesto varias capas de ropa pero sus manos y pies aún no han regresado a un estado cálido, debe prestar atención a los "puntos fríos" en muchos de los receptores nerviosos sensibles a la temperatura en la superficie del cuerpo humano, porque Siente el frío muy lentamente. *El clima frío o permanecer en una habitación con aire acondicionado durante mucho tiempo reducirá el flujo sanguíneo, ralentizará el flujo sanguíneo y hará que sus manos y pies se enfríen. Niégate a tener las manos y los pies fríos por todos lados. Para aliviar las manos y los pies fríos debemos partir de todos los aspectos de la vida diaria. Empieza a hacer ejercicio, a realizar dietoterapia, a tomar comidas medicadas, a sumergirte en aguas termales, a masajes… tus extremidades estarán cálidas y sonrosadas. Estrategia 1: hacer ejercicio con regularidad. Se recomienda levantarse temprano por la mañana y hacer ejercicio. Caminar es la mejor opción. Por cierto, da un gran paso hacia adelante con ambas manos. Caminar durante 30 minutos promoverá la circulación sanguínea y calentará todo el cuerpo. Debido a que la circulación sanguínea y el metabolismo se acelerarán temprano en la mañana, estará lleno de energía durante todo el día y será menos probable que se resfríe. También puedes intentar simplemente subir escaleras y saltar en el lugar durante 20 minutos hasta que sudes un poco, lo que ayudará a fortalecer tu capacidad de regulación de la temperatura corporal. Después de trabajar durante 40 minutos, ¿es mejor ponerse de pie, caminar, dar un paso y mover los dedos de las manos y los pies de vez en cuando mientras trabaja? y, puede ayudar a la circulación sanguínea. Estrategia 2: complementar la vitamina E puede expandir los vasos sanguíneos periféricos, lo que es muy útil para una circulación sanguínea periférica fluida.
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- ¿Cuáles son las especialidades de Corea? Gracias a todos. Productos de cuero Los productos de cuero producidos en Corea del Sur son excelentes en términos de materias primas y procesos de fabricación. La exquisita artesanía y la cultura de la vestimenta de los coreanos, formada por las cuatro distintas estaciones, han desarrollado una variedad de productos, no sólo prendas de vestir sino también productos decorativos. Por lo tanto, además de chaquetas, faldas y abrigos, varios productos de cuero coreanos, como carteras, cinturones, bolsos y bolsas de viaje, son muy populares entre los turistas. Especialmente los productos de cuero de anguila son los más famosos. Los productos de cuero con diseños novedosos, varios colores, excelentes colores y precios bajos se han convertido en uno de los artículos de compra indispensables para los turistas. Dónde comprar: Target Commodity Company, Itaewon, Namdaemun Market, Dongdaemun Market. Ginseng coreano El "ginseng coreano" es sin duda sinónimo de "ginseng". Libros de medicina famosos de la dinastía Liang de mi país también registran que "Corea produce el mejor ginseng". El ginseng coreano es reconocido como una medicina misteriosa con una poderosa vitalidad, y su cuidado de la salud y eficiencia médica ocupan el primer lugar en el mundo. Hay tres tipos de ginseng: ginseng dividido, ginseng seco y ginseng rojo, y los precios varían mucho. Además de utilizar las raíces directamente, para comodidad de nuestros clientes, también les proporcionamos esencia de ginseng, productos en polvo y otros productos. El ginseng se puede comprar en aeropuertos, tiendas libres de impuestos y grandes almacenes. Si puede visitar el mercado de materiales medicinales de JD.COM, podrá comprar ginseng de alta calidad y a bajo precio. Lugar de compra: Grandes almacenes, tiendas libres de impuestos, centros de venta de ginseng, mercado Namdaemun, mercado de materiales medicinales JD.COM, Jinsan, artículos deportivos Ganghwa Raquetas de tenis, guantes de béisbol, trajes para la nieve, pelotas de golf, ropa de golf, zapatos para caminar, deportes Los zapatos y otros artículos deportivos han sido durante mucho tiempo los favoritos entre los turistas. Especialmente recientemente, Miss Park Seri ganó los campeonatos LPGA y US W0men Open, lo que hizo que los productos de golf fueran más populares. Marcas de renombre mundial como Nike, Adidas y Bowley, así como marcas coreanas de renombre mundial como Pro-specs y Asics, también son muy populares debido a sus bajos precios. Lugares de compra: grandes almacenes, Itaewon, mercado Namdaemun, mercado Dongdaemun, mercado internacional de Busan. Arte antiguo El arte antiguo coreano abarca 5.000 años de tradición e historia. Sus pinturas, cerámicas, carpintería y orfebrería son deslumbrantemente numerosas. Hay muchos tipos de porcelana blanca desde el período Silla hasta la cerámica del período Joseon. La cerámica coreana está llena de tiendas de arte antiguo, museos de arte antiguo grandes y pequeños, salas conmemorativas y galerías en Insadong, que está lleno de cultura tradicional. Lugares de compras: Imsa-dong, mercado de antigüedades de Changanping, mercado de Hwangha-dong. Ropa La industria de producción de fibras de Corea tiene una base sólida y está muy desarrollada. La calidad y diversidad de sus productos de fibra son mundialmente reconocidas desde hace mucho tiempo. Puedes comprar ropa terminada y ropa personalizada de diversos materiales a precios bajos, que es la característica más notable del mercado de ropa coreano. En particular, la ropa personalizada solo tarda entre 2 y 3 días en llegar y, a menudo, es más barata que la ropa terminada en el país. La ropa para niños y mujeres está a la vanguardia en color, textura y diseño, añadiendo diversión infinita a las compras femeninas. Además de los grandes almacenes, mercados y centros comerciales, Myeongdong, Itaewon y Ojiekan también cuentan con tiendas especializadas en marcas famosas. Lugares de compra: Myeong-dong, Ohjejeong-dong, Munkyeong-dong, Mercado Namdaemun, Mercado Dongdaemun. Las piedras preciosas coreanas como la amatista y el cuarzo ahumado son famosas desde hace mucho tiempo por su color y transparencia, y su tecnología de procesamiento también es mundial. La amatista, el cuarzo ahumado y otros productos elaborados con abundante materia prima y excelente artesanía han sido diseñados de diversas formas y se han convertido en uno de los productos representativos. El jade coreano incluye principalmente jade blanco, topacio, rubí, jade negro y otras variedades. Corea del Sur tiene abundantes reservas y puede producir en grandes cantidades, por lo que es barato. Lugares de compra: grandes almacenes, calle comercial Mingdong, calle comercial Xiaohong, calle comercial Huixian, callejón de metales preciosos Li Zhidong, calle comercial de metales preciosos Jiangnan, centro de ventas de metales preciosos Lili. Relojes y joyas Los relojes y joyas fabricados en Corea también son populares entre los turistas en general y los hombres de negocios extranjeros. Los relojes van desde la famosa marca coreana Galaxy hasta relojes de juguete para niños. Las joyas son de alta calidad, vienen en varios estilos y tienen un color excelente. Es el regalo más razonable para familiares y amigos. Pendientes, anillos, horquillas, etc. Es un producto favorito entre los turistas comunes y los empresarios extranjeros. Lugares de compra: Rychidong Precious Metal Alley, Namdaemun Clock Alley, Itaewon, etc. Artesanía Popular La artesanía popular es un patrimonio importante que representa el nivel cultural de su país. Las muñecas, abanicos, máscaras, bordados, tallas de madera, patos verde azulado, cometas y objetos lacados con caracoles en el magnífico Hanbok encarnan plenamente la cultura tradicional y el arte de la vida coreanos. Estas artesanías que muestran las alegrías y tristezas de los coreanos, desde pequeños y exquisitos productos hasta artículos de primera necesidad, son los mejores regalos. El Museo de Artes y Oficios Tradicionales Coreanos en el Palacio Gyeongbokgung tiene una exposición de obras de artesanos famosos (tesoros culturales humanos).
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