- Han pasado más de 10 años, ¿son estos cuatro dramas domésticos "El techo de las chicas malvadas"?
- ¿Cuál de estos métodos de estiramiento es más eficaz para prevenir la flacidez de la piel después de perder peso?
- ¿Qué alimentos son buenos para los pacientes con síndrome mielodisplásico?
- Además de Gangnam Style, ¿qué otras canciones hay en Corea?
- El efecto del astrágalo y el poligonatum sumergidos en agua no es adecuado para qué tipo de personas.
- Chen Xingxu perdió peso con éxito.
- ¿Qué dice la gente de Hong Kong ig?
- ¿A qué debes prestar atención al comprar un sillón de masaje?
- Si el sol brilla intensamente, ¿qué significa perder la vida?
- ¿A qué distancia está Qingdao de Laoshan?
- Imágenes de periódicos contra el SIDA escritas a mano
- Beneficios de la limpieza
- ¡Los términos solares de lluvia hablan de salud! ¿Qué consejos de salud conoces?
- Letras de canciones coreanas
- Los preceptos taoístas intermedios son mejores que los preceptos inmortales.
- La forma más eficaz de evitar que la ropa nueva se descolore
- ¿Dónde está la tienda Toyota 4S en Hancheng?
- Cómo cocinar pollo en una olla caliente
- ¿Cuánto cuesta personalizar los estantes en Chongqing?
- ¿Dónde nació Zheng Sha?
- Proceso de reinspección fuera de almacén de estupefacientes
- ¿Se puede rociar Fengyoujing?
- ¿Quién puede decirme cuál es la forma más eficaz y saludable de perder peso? Por favor, 3T. ■Método para adelgazar los glúteos: La obesidad de los glúteos siempre ha sido un problema para muchas amigas, lo que tiene mucho que ver con la dieta y la postura al sentarse. Aquí hay varios métodos para su referencia: Dieta ※ El té adelgazante es necesario para eliminar la grasa de la parte inferior del cuerpo y puede beberlo. Puedes comprar espino y crisantemo, agregar agua para hacer sopa y luego guardarlo en el refrigerador y beberlo frío. Puede reducir los lípidos en sangre, pero recuerda beberlo después de una comida y no superar los 250C. c una vez. ※ Postura correcta al sentarse: Al sentarse, la cintura debe estar recta. Lo mejor es colocar un cojín lumbar detrás de la espalda para levantar el centro de gravedad hacia arriba y evitar que el peso presione completamente las nalgas y el abdomen, haciendo que las nalgas se vuelvan. más gordo. ■Cinco armas mágicas para adelgazar glúteos ●Subir escaleras: sencillo y económico, pero como casi todos los edificios de oficinas tienen ascensor y todo el mundo está acostumbrado a utilizarlo, ¿por qué querrían subir las escaleras? De hecho, subir escaleras tiene muchos beneficios y puede quemar calorías. Además, si subes las escaleras dos veces a la vez, puedes activar los músculos de los muslos y los glúteos y tensar los glúteos. ●Empuje la pared: junte las piernas, coloque las manos en la pared, estire las piernas, estire las caderas hacia afuera durante 65,438 00 segundos primero y luego acérquese a la pared durante 65,438 00 segundos. Repita esto no solo para esculpir la curva de la cadera. , pero también tiene el efecto de tensar el abdomen, y la parte inferior del abdomen se irá aplanando gradualmente. ●Sentadillas de pie: Lo mejor es tener una cuerda elástica o una cuerda para saltar. Si no, puedes irte con las manos vacías. Primero, pise la cuerda elástica con los pies separados a la altura de los hombros. Sujete la cuerda sobre los hombros con ambas manos. Agáchese de modo que los muslos y las pantorrillas estén a 90 grados. Quédese quieto durante 8 segundos antes de ponerse de pie. En cuanto a cuántas veces hacerlo, ajústelo según su situación personal. ●Sentadillas delanteras y traseras: También puedes utilizar cuerdas elásticas o cuerdas para saltar como ayuda. Después de pisar la cuerda, avance y retroceda con los pies y luego agáchese de modo que los muslos y las pantorrillas de los pies queden a 90 grados. ●Independencia del Gallo Dorado: Busque una silla, sostenga el respaldo de la silla, párese con un pie derecho y estire el otro pie hacia atrás en el aire. Después de unos 2 segundos, vuelve a dejarlo. La acción se puede repetir de 10 a 15 veces, luego cambiar de pie y volver a hacerlo. ■Los aeróbicos a tope se pueden hacer 15 minutos antes de acostarse. No sólo pueden fortalecer la circulación corporal, eliminar la acumulación de grasa, sino también lograr un efecto esculpido. (Ejercicio de levantamiento de glúteos 1) 1. El cuerpo está en posición de rodillas, con las manos separadas a la altura de los hombros y apoyadas en el suelo. 2. Mueva la rodilla izquierda lo más posible hacia el pecho y haga una pausa de 5 segundos, luego levántela lentamente (muslo 90 grados), haga una pausa de 5 segundos y luego bájela. 3. Repita 30 veces y luego cambie de lado (ejercicio de levantamiento de glúteos 2) 1. Acuéstese boca arriba con las rodillas dobladas. Coloque las manos de forma natural en el suelo, separadas a la altura de los hombros. 2. Meta el abdomen, presione las nalgas, levante e inhale, haga una pausa de 5 segundos y luego exhale. 3. Repita 30 veces (ejercicio de levantamiento de glúteos 3) 1. Doble las manos y estírelas hacia adelante a la altura de los hombros (o apoye una pared o el respaldo de una silla). 2. Párese derecho con el pie derecho, mueva el pie izquierdo ligeramente hacia atrás, presione los dedos del pie hacia el suelo y levante el pie izquierdo hacia atrás rápidamente. Haga una pausa de 5 segundos y luego déjelo. 3. Repita 30 veces y luego cambie de pie (ejercicio de levantamiento de glúteos 4) 1. Acuéstese boca arriba y estire los brazos y las piernas. 2. Levante los pies juntos y bájelos lentamente hasta que formen ángulos rectos con el suelo. 3. Deténgase a 30 cm del suelo y permanezca quieto durante 1 minuto. PD: No dejes la espalda del suelo, dobla las rodillas y no ejerzas fuerza en hombros y brazos. 1. Bajar de peso. Luego, abre las manos y colócalas sobre tu abdomen, masajeando hacia arriba y hacia abajo 50 veces. Si no necesitas pensar, puedes practicar contener la respiración y elevar el abdomen, una serie por la mañana y otra por la noche. 2. Rotación del cuerpo: Párese con las piernas erguidas y separadas a la altura de los hombros, coloque las manos en las caderas o en ambos lados de la glándula pituitaria, balancee el cuerpo y gire el cuerpo hacia la izquierda y hacia la derecha 50 veces. Se requiere que las piernas no se muevan al girar, el rango de giro debe ser grande, la cintura debe estar recta y la cabeza y el cuello deben estar arriba. 3. El cuerpo se inclina hacia adelante y retrocede: las piernas están erguidas, separadas a la altura de los hombros y la parte superior del cuerpo tiende a inclinarse hacia adelante y retroceder. Debes estirar las rodillas y tocar el suelo con las manos tanto como sea posible, 50 veces seguidas. (También puedes hacerlo paso a paso según tu condición física). 4. Levante las piernas en secuencia: párese con las piernas estiradas (también puede sostener las manos en la pared, el escritorio, el alféizar de la ventana, la cama o la alfombra). Mantenga la parte superior del cuerpo lo más quieta posible, levante las rodillas hacia el pecho tanto como sea posible, abrace las piernas con ambas manos y repita 50 veces. 5. Abdominales: El practicante se acuesta boca arriba en la cama o alfombra, estira las piernas, se sienta con la parte superior del cuerpo, luego se inclina hacia adelante, se toca los dedos de los pies con ambas manos y repite varias veces. 6. Pequeño salto con torsión de cadera: salta directamente hasta las rodillas con los pies en el lugar y gira las caderas, y salta y gira las caderas hacia izquierda y derecha al mismo tiempo. Gire los brazos hacia la izquierda y hacia la derecha frente al pecho en la dirección opuesta al giro de la cadera y repita varias veces seguidas. Hola muslos delgados, este es un método muy sencillo para adelgazar muslos: 1. Para adelgazar los lados internos y externos de los muslos, comience de pie, con el pie izquierdo y derecho a 70 cm cada uno, y las manos a ambos lados de las piernas.
- ¿Qué debo hacer si la microcirculación de mi cuerpo no es buena?
- ¿Cuáles son las costumbres durante el Festival de Primavera en la Zona de Desarrollo de Qingdao?
- ¿Cuáles son las precauciones para la cirugía plástica de la punta de la nariz?
- Resultados de la cirugía de rinoplastia
- Posición axial del astigmatismo miópico -2,75 +1,25 177 ojo derecho -0,5 +1,50 14.
- El fragmento n-terminal de la osteocalcina está alto
- Cómo preparar el relleno para empanadillas rellenas de judías verdes
- ¿Qué tal Gaomi Mohave Pet Products Co., Ltd.?
- GoLego leche fría
- ¿Qué enfermedades puede tratar la acupuntura? ¿A qué debo prestar atención antes de la acupuntura?
- La diferencia entre las tabletas de liberación controlada de tartrato de metoprolol y las tabletas de liberación sostenida de succinato de metoprolol
- ¿Cuántos años de cárcel te encarcelarán por vender pastillas para bajar de peso?
- Además de Tailandia, ¿qué otros países turísticos rentables merecen la pena visitar?
- Los fondos exceden el punto impositivo de la factura
- ¿Pueden los pacientes con cáncer de esófago comer pepinos de mar? Algunas personas dicen que es delicioso, otras dicen que no es comestible. ¿Qué pasó?
- Precauciones después de una rinoplastia integral
- ¿Cuáles son las especialidades del condado de Changbai?
- Tratamiento de la enfermedad de la piel amarilla
- ¿Existe realmente la alquimia interior taoísta? ¿Se puede realmente lograr cultivar la inmortalidad?
- Aprecia las Mil Millas de Ríos y Montañas
- El origen de los topónimos de Chongqing
- Cómo instalar estantes
- ¿Cómo se ve el cruce amarillo? La forma del verdadero cruce amarillo.
- ¿Dónde está la dirección del Segundo Hospital Afiliado de Medicina Tradicional China de Liaoning?
- ¿Qué tal Lianyungang Menghexin Trading Co., Ltd.?
- ¿Cómo hacer sopa de pollo con alto valor nutricional?
- Biografía de Huang Xiaoyan
- Código de Gestión Higiénica para la Industria de Alimentos y Bebidas (General)
- ¿Cuánto tiempo tarda el extracto de hoja de Ginkgo en metabolizarse por completo?
- Pase de drogas Yuan Zhi 39
- tabique nasal desviado + cirugía de doble cornete inferior, ¿cuál debo elegir entre el Hospital General Daqing Oilfield General y el Segundo Hospital de la Universidad Médica de Harbin?
- ¿Cuáles son las reglas familiares de la familia Xie?
- El proceso de tratamiento de la braquiterapia
- ¿Qué parte del venado está deliciosa?
- ¿Cuántas ciudades y condados hay en Liaoning?
- La colección completa de Lin Ci (alrededor de 50 palabras) ¿Qué significa Lin?
- ¿Qué información se necesita para importar especias de cardamomo?
- ¿Por qué es más barato conducir primero hasta el condado de Xiangxi?
- Cómo gestionar los estupefacientes
- ¿La forma correcta de comer cangrejo borracho?
- La diferencia entre arabinosa y azúcar común
- ¿Cuáles son los efectos secundarios del uso prolongado de loratadina en pacientes con rinitis alérgica?
- ¿Caminar aumentará tu altura?
- ¿Quién puede escribirme una carta de presentación sincera?
- ¿Cuál es el número de teléfono de Guizhou Renhuai Maotai Town Private House Liquor Co., Ltd.?
- ¿Cuál es la reputación de la decoración Zhengzhou Daye Meijia?
- ¿Cuál es la mentalidad de quienes aman lucirse?
- Introducción a Luther Vandross
- ¿Para qué sirve un diploma de escuela secundaria? Cuando busco trabajo, ¿necesito un diploma de escuela secundaria si tengo un título universitario?
- ¿Cuál es el rango de medición de temperatura y humedad del taller?
- ¿Qué causa los cálculos ureterales? ¿Cuál es la causa de esta enfermedad?
- ¿Qué editoriales hay en Chongqing?
- ¿Cómo tomar el autobús desde la estación de tren de Qingdao hasta Dayao 3rd Road Fulin Garden?
- Identificación de cadáveres en inglés
- Ventas dentales de Change
- Cómo hacer hongos shiitake. Te enseñaré 3 recetas caseras de hongos shiitake.
- Introducción a las flores de bambú
- ¿Cómo se llama el hijo de Jack Ma? Las fotografías de información personal llaman la atención.
- ¿Qué significa barba de gato en el dialecto de Changsha?
- ¿Son graves las secuelas de la cantoplastia en Chongqing?
- ¿Cómo es Jingjiang Mingding Hotel?
- ¿Cómo eliminar químicamente el óxido de las estufas de diamante y las baldosas de cerámica blanca?
- La actriz Hong Tao, nacida en 1969, se sometió a una cirugía plástica
- ¿Cómo es el Hospital Moderno de Tongjiang?
- ¿Cuál es el efecto de Dabituo?
- El nombre médico del Templo Huanghuang.
- ¿Cuál es la forma correcta de remojar maní en vinagre para bajar la presión arterial?
- ¿Cuánto tiempo se tarda en perder peso saltando la cuerda? ¿Cuánto tiempo tardará? ¿Las piernas serán gruesas?
- La relación de Azvudine con Fosun
- Corea Shun Plástico
- Reciclaje de drogas en Gaochun
- ¿El autobús número 10 de Fuxin va al segundo hospital de Fuxin?
- ¿Sabes cuál es más nutritivo: los huevos, los huevos de pato, los huevos de oca o los huevos de codorniz?
- Lugares alrededor de Changsha adecuados para que viajen personas mayores.
- ¿Cuáles son los efectos y contraindicaciones de Polygonatum? Introducción a los efectos y contraindicaciones de Polygonatum japonica.
- ¿Cuáles son las características de los piojos? ¿Cuáles son los síntomas de los piojos?
- Aún luchando por buscar leche, eche un vistazo al método de la medicina tradicional china para buscar leche.
- ¿Qué tal Chongqing Bernice Trading Co., Ltd.?
- ¿Cómo se reembolsan los ciudadanos de Qingdao el tratamiento de medicina tradicional china en la clínica ambulatoria de un hospital terciario de medicina china?
- Cáncer de esófago complicado por tumores faríngeos
- ¿Qué medicamentos antihipertensivos debo tomar si tengo presión arterial alta y frecuencia cardíaca rápida?
- ¿Cómo curar la vaginitis por hongos?
- La medicina china reduce los lípidos en sangre
- ¿Qué tal el Club Changsha Yuya Meng Qingzi?
- ¿Cuánto tiempo se pueden conservar las flores hechas con hojas de ginkgo?
- ¿Qué debes comer para controlar la presión arterial alta? ¿Qué tipo de té bebes en tu vida diaria?
- ¿Cuál es mejor, puertas y ventanas de aleación de titanio o puertas y ventanas de aleación de aluminio? ¿Cómo distinguir entre aleación de titanio y aleación de aluminio?
- Preparación preoperatoria para la circuncisión DGD coreana
- ¿Cómo se ve una linterna larga?
- Salud del pasto de trigo
- Segundos productos farmacéuticos
- ¿Cuál es el número de contacto de Handan Fengfeng Yacheng Chemical Co., Ltd.?
- Cómo comer Matsijian
- ¿De quién es el hijo de Su Wanting?
- ¿Para qué tipo de platos se puede utilizar la cáscara de mandarina?
- ¿Cuáles son los efectos del consumo prolongado de jugo de zanahoria, apio, pepino y tomate?
- Resumen de las actividades de prevención de la miopía
- ¿Dónde está la autopista Gaoyi?
- ¿Qué es el vino de 50 botellas al 42% de Kweichow Moutai?
- ¿Cuáles son las principales funciones de los hongos del bambú silvestre?
- ¿Dónde está el mercado comercial más grande de Musk?
- ¿Se puede calentar el yogur?
- Dirección de Shenyang del Hospital de Cirugía Plástica de Zhenmeihui
- ¿Hay alguna secuela de la cirugía plástica facial coreana?
- ¿Cómo quejarme por comprar medicamentos Miao mientras viajo a Guizhou?
- ¿Cómo son las instalaciones alrededor de la comunidad Wei Yonghan Linju en Zhengzhou?
- ¿Por qué es tan mala la calidad del aire en Zhengzhou, Xi, Tianjin, Taiyuan y Shijiazhuang?
- ¿Es demasiado tarde para que una madre anciana tenga un segundo hijo a la edad de 42 años?
- ¿Cuáles son los beneficios de las azucenas para las mujeres?
- Los alimentos pueden ayudar a detener la diarrea.
- Masaje de pies y moxibustión
- Eficacia y función de las hojas de longli y cómo consumirlas
- ¿Cuáles son las características de los jeroglíficos?
- ¿Qué significa que Weizi puede visitarse y que es más agradable practicar caligrafía Chongning?
- ¿Quién puede explicar en detalle los principios medicinales de varios ingredientes de la medicina tradicional china en el champú anticaída Wangba?
- Hermanos y hermanas que pasan, ayúdenme a encontrar algunas canciones populares. Gracias~Gracias~
- ¿Cómo blanquear rápidamente tu rostro?
- ¿Muerden los abulones?
- ¿Puedo usar un ungüento caducado?
- Las diferencias nutricionales entre el longan seco y el longan fresco
- ¿Cuánto cuesta reparar cicatrices en Chongqing?
- ¿Puedo comer cordero después de recuperarme del cáncer de nasofaringe?
- ¿Cuáles son las perspectivas y tendencias de desarrollo de las máscaras Maxon?
- Guía gastronómica de Zhongshan Road, Qingdao Dónde comer en Zhongshan Road, Qingdao
- ¡Adecuado para que dos niñas realicen conversaciones cruzadas o bocetos! ! ¡urgente!
- ¿Cómo hacer ensalada de pechuga de pollo? ¿Cómo comer ensalada de pechuga de pollo baja en grasas?
- Se dice que usar jade te mantiene saludable. ¿Es verdad?
- ¿Qué tal Jinxiang Ruiqing Decoración Co., Ltd.?
- La reunión anual se llevará a cabo en unos días, pero ¿cómo puedo quitarme rápidamente los guisantes de la cara?
- ¿Puede el estudiante de biotecnología médica de la Universidad Normal de Changchun realizar el examen de farmacéutico?
- Sesión informativa del día de prevención y reducción de desastres
- ¿Qué come Yu?
- El gran secreto de la estafa del gurú de la pedicura
- ¿Cómo se fabrican los perfiles de aleación de aluminio?
- ¿Cómo podar un árbol de dracaena para que luzca bien?
- ¿Cuáles son las sanciones por añadir medicinas occidentales a los alimentos?
- Pesca, caña de piedra, caña de mar y caña de mano.
- Cómo pronunciar decadente
- ¿Cómo hacer delicioso el tofu konjac?
- ¿Cuál es el uso de las semillas de cereza dorada para el cabello?Las funciones y efectos de la medicina herbaria china: semillas de cereza dorada (teoría tostada de Lei Gong), el nombre chino es semillas de cereza dorada), amapola dorada semillas, granada de montaña, faisán Cabezas de pollo, oropéndolas de sauce, bolas Tang, azucareros, caramelos, espinas amarillas, azucareros, nueces de betel, tinajas de oro, granadas silvestres, naranjas azucaradas, granadas pequeñas y botellas de té amarillo. La fuente es el fruto de la planta Rosaceae. Forma de planta: Cerezo dorado, también conocido como: cinturón de jade blanco, raíz de Phytolacca, enredadera espina, árbol de equinácea, árbol de mantis y trébol. Arbusto trepador de hoja perenne, de hasta 5 metros de altura. Los tallos son de color marrón rojizo y tienen espinas espinosas. Tres hojas compuestas son alternas; los folíolos son coriáceos, de forma ovalada a ovalada-lanceolada, los folíolos laterales son más pequeños, el pecíolo y la nervadura central debajo del folíolo no tienen espinas o tienen espinas escasas, el pecíolo mide de 1 a 2 cm de largo, con agujero de las glándulas de color marrón; la parte media de la estípula es connata con el pecíolo, y su parte de separación es una flor lineal lanceolada, solitaria en la parte superior de la rama lateral, de 5 a 8 cm de diámetro, el pedicelo es grueso, hasta 3; cm de largo, con espinas rectas; el receptáculo es expandido y espinoso; sépalos 5, ovado-lanceolados, algunas puntas hinchadas en hojas, pétalos glandulares 5, estambres numerosos, anteras en forma de T; Los pistilos tienen muchos carpelos, libres, tomentosos, de estilo lineal y estigma redondo. El receptáculo maduro es rojo, esférico u obovado, con espinas rectas, un cáliz persistente en la parte superior y muchos aquenios. Florece en mayo. Periodo de fructificación: septiembre ~ 65438+octubre. Crece en un lugar árido y rocoso de las montañas. Distribuido en China central, sur de China, este de China, Sichuan, Guizhou y otros lugares. La raíz o corteza de la raíz (Golden Cherry Root), las hojas (Golden Cherry Leaf) y las flores (Golden Cherry Leaf) de esta planta también se utilizan como medicina, y cada una tiene su propio artículo detallado. Procesar, eliminar impurezas, cortar en dos secciones, remojar ligeramente en agua, sacar, humedecer, eliminar rebabas residuales, sacar pelos y huesos y secar. El sabor es amargo y plano. Los meridianos ingresan a los riñones, la vejiga y el intestino grueso. Función: Se utiliza principalmente para solidificar la esencia, astringir los intestinos, reducir la micción y detener la diarrea. Tratar la espermatorrea, la enuresis, la micción frecuente, la deficiencia del bazo y la diarrea, la deficiencia pulmonar y la tos, la sudoración espontánea y los sudores nocturnos, la metrorragia y la leucorrea. Diarrea crónica y disentería. Dosis para uso interno: decocción, de 1,5 a 3 yuanes o pastillas, polvo o pomada. Conviene evitar el exceso de fuego y el mal calor. Receta 1: Para tratar las emisiones nocturnas y el semen suelto: 10 libras de semillas de cereza dorada, cortarlas y quitarles el pelo, y triturarlas con un mortero de madera. Dos litros de agua y hervir hasta formar una pasta. ("Yi Ming Zhang Zhi" Jin Ying Zi Ungüento) 2. Para tratar la micción frecuente y la micción incontrolable: un Jin Ying Zi (sin el pinchazo exterior y la médula interior extirpados) y otro para la panza del cerdo. Cocinar ropa. ("Quanzhou Materia Medica") 3. Para tratar la espermatorrea masculina y la leucorrea femenina: quitar el pelo y quitar el corazón de las semillas de cereza dorada. Decocción en agua o guiso con vejiga de cerdo o azúcar de roca. ("Mindong Materia Medica") 4. Tratamiento de la turbidez blanca: semillas de cereza dorada (lavar y triturar, cocer al vapor y calentar en una botella, verter la sopa, hervir el jugo a fuego lento hasta obtener una pasta) y fruta de Gorgona (moler hasta convertirla en polvo) en partes iguales . Antes de servir, use pasta de vino y almidón para formar bolas con la pasta, del tamaño de un sicomoro. Tomar 30 cápsulas cada vez, tragar con vino, antes de las comidas. Es mejor usar pastillas para los senos femeninos por un lado. Una guarnición de sopa salada. (Receta de experiencia de Ren Cuntang) ⑤ Para tratar la diarrea del bazo, detener la micción y el semen astringente: semillas de cereza dorada, recogerlas con pinzas de bambú después de las heladas, machacarlas en dos pedazos, quitar las crías, lavarlas, triturarlas y ponerlas en una olla grande. con agua Al freír no apagar el fuego. Utilice aproximadamente la mitad del agua y seguirá pareciendo una papilla después de filtrarla. Tomar una cucharada a la vez y mezclar con una copa de vino tibio. (Golden Yingzi frito "Nuevo libro sobre longevidad y cuidado de personas mayores") 5. Para tratar la deficiencia crónica y la diarrea: un tael de Golden Yingzi (quitar el pinchazo exterior y la médula interior) y tres qian de Codonopsis pilosula. Decocción con agua y tomar. ("Quanzhou Materia Medica") 7. Tratamiento de la disentería crónica y el prolapso anal: una o dos semillas de cereza dorada (sin espinas ni pepitas) y un huevo guisado. ("Mindong Materia Medica") 8. Trate Yin Ting: una o dos flores de cerezo (elimine el pelo interior y las semillas). Decocción con agua y tomar. ("Materia Médica del Este de Fujian") 9. Para nutrir la sangre: Semillas de cereza dorada (secadas al sol, limpiamente apuñaladas, trituradas y sin semillas, cortadas en trozos y horneadas), reducidas a la mitad. La pastilla de miel es grande. Hueco, 50 cápsulas en vino o sopa de sal. La aplicación clínica de las píldoras Jinyingzi "Zhu Shi Ji Yan Fang Yi" en el tratamiento del prolapso uterino. Tome las píldoras Jinyingzi secas, agregue agua para hervirlas dos veces, elimine el residuo y concéntrese, de modo que cada 500 ml contenga medicamentos crudos equivalentes a 65438. ±0 kilogramos. 120ml al día, mañana y noche. Un ciclo de tratamiento consta de 3 días consecutivos de dosificación con un intervalo de 3 días, y el segundo ciclo de tratamiento consta de 3 días consecutivos de dosificación. Después de tratar 203 casos, 16 casos se curaron y 138 casos mejoraron, con una tasa efectiva del 76%. Algunos pacientes presentan estreñimiento, dolor abdominal, dolor abdominal leve, hinchazón, etc. , algunos también tienen tos. Después de una observación preliminar, es eficaz en pacientes jóvenes con prolapso leve y sin leucorrea. Para pacientes con prolapso severo y edad avanzada, solo se puede utilizar como tratamiento auxiliar. Discusión de expertos famosos ① Meng Qianbitan: "Las semillas de amapola dorada dejan de desbordarse y son suaves y astringentes. Las personas en el mundo que usan flores de amapola dorada toman el jugo y lo usan para hacer pasta cuando las flores de amapola roja están maduras. Este es un gran error Las rojas son dulces. La crema hervida es completamente astringente y ha perdido su naturaleza "Ahora es el momento de tomar la mitad de la cosecha de Huang y usarla al final del día.
- Masaje de pies Tie Buddy
- Soluciones detalladas para desbloquear métodos de tratamiento de aguas residuales
- Haga dos preguntas sobre la salud sexual.
- ¿Cómo curar el pie de atleta rebelde que dura muchos años?
- Por favor, dígame el tipo de producción, la escala y las principales marcas de productos de cigarrillos. También hay cambios históricos. (Se recomienda)
- ¿Qué se puede remojar en vinagre para adelgazar?
- A medida que más y más personas toman la vacuna contra el COVID-19, ¿sabe qué precauciones se deben tomar al vacunarse contra el COVID-19?
- Sentido común al comprar snacks
- ¿Quién puede decirme en detalle las propiedades físicas y químicas del yodo y sus compuestos?
- ¿La ictericia reaparecerá si se extrae el conducto biliar mediante drenaje intervencionista con ultrasonido?
- Un chaleco negro y un pantalón blanco ajustado, ¿te gusta usarlo de forma tan sencilla?
- ¿Cómo asar y comer barbacoa coreana?
- Si haces estas tres cosas con frecuencia después de levantarte, la grasa puede "desaparecer" en cualquier momento y el peso bajará silenciosamente.
- ¿Qué precauciones se deben tomar después de la cirugía de cálculos ureterales?
- Letras del tío Bird
- ¿La ropa interior ligera de paclitaxel es un impuesto al coeficiente intelectual?
- ¿Qué debo hacer si mi nariz siempre está hinchada como una foliculitis?
- La tienda se compone de
- Las cápsulas Lianhua Qingwen están “explotando sus ventas”, ¿quién las promociona?
- ¿Se puede alimentar a los pollos con permanganato de potasio?
- Bueno, presentemos algunos cómics japoneses nuevos, 2010-2011. Además, el punto principal es que quiero que me presentes al chico guapo del cómic 15.
- Odontología, Primer Hospital Popular de Chenzhou
- ¿Qué es la línea directa de quejas de la Administración de Alimentos y Medicamentos?
- ¿Qué tal Liaoning Wanchun Hospital Management Co., Ltd.?
- Cartel de conciertos al aire libre-libro de planificación de conciertos al aire libre
- Logros en la obra El cartero siempre llama dos veces
- Composición para obtener la máxima puntuación en el examen de ingreso a la universidad
- ¿Quién puede recomendarme algunos minijuegos?
- ¿Cómo se comporta el representante en el mercado después de ganar la licitación para la adquisición centralizada?
- ¿Dónde aparecen los ciervos?
- Los pros y los contras de Coptis chinensis
- ¿Quién es el capitán de la selección peruana de fútbol?
- ¿Puedo tomar Delexin durante mucho tiempo? 0?tres
- ¿Hay algún lugar delicioso en Hebi?
- ¿Qué significa caries dental?
- Proceso de reembolso del seguro médico del Hospital de Maternidad y Niños de Chongqing Three Gorges
- ¿Qué hospital de abortos ginecológicos es el mejor en Changsha?
- ¿Puedo beber astrágalo, fang, baya de goji, crisantemo, té verde y té Pu'er juntos?
- ¿Qué tipo de cigarrillos cuesta Jin Sheng por 1.000 yuanes el paquete?
- ¿Cómo utilizar sal comestible para adelgazar los muslos?
- ¿El vino de arroz tiene algún efecto en las mujeres embarazadas?
- Además de las cefalosporinas, ¿cuáles son los otros tres medicamentos que no se pueden mezclar con alcohol?
- ¿Cómo eliminar las hemorragias nasales?
- ¿Dónde está la dirección de la península de Hezhou Guangda Jiangshan?
- ¿Es realmente eficaz el aceite de caballo?
- ¿Cómo son las instalaciones circundantes en la comunidad Yangjiang Zhenshi?
- ¿Qué tal Changsha Huamei Laundry Service Co., Ltd.?
- ¿Se pueden realizar párpados dobles para la miopía con proptosis leve?
- ¿Es mejor realizar un aborto en el Segundo Hospital Afiliado de Chongqing o en el Hospital Guobin?
- ¿Qué medicina china debo tomar para prevenir el nuevo coronavirus?
- ¿Qué causa las hemorragias nasales?
- ¿Cómo hacer sopa de fideos con frijoles?
- Receta de jugo de pimienta negra
- ¿Qué representa el índigo?
- ¿Cómo llegar al Parque Cultural Changsha Binjiang en metro?
- ¿Cuánto cuesta una plántula de puercoespín? ¿Cómo criar puercoespines?
- ¿El bonsái de torreya es apto para el cultivo en interior?
- ¿Cuáles son las fábricas procesadoras de condimentos de pimienta cerca de Xintianzhai, distrito de Wudang, ciudad de Guiyang?
- ¿Qué distancia hay entre la calle Dongguan y la calle Dongpo en Zhucheng?
- Escuela de formación de comidas de confinamiento profesional del distrito de Changning
- Acupunturista reflexología
- La respuesta es un misterio biológico.
- Siento náuseas y arcadas cuando me despierto. ¿Hay algún problema con mi estómago o mis intestinos?
- ¿Qué tal Chongqing Huamei Electric Power Equipment Co., Ltd.?
- ¿En qué nivel de discapacidad cae una fractura de hueso nasal? ¿Cuánta compensación?
- ¿Qué significa OnePlus?
- 10 ensayos sobre la cena de Nochevieja de 300 palabras
- ¿Por qué el agua de la nieve puede detener el sarpullido por calor?
- Cómo obtener solución de baño de asiento de permanganato de potasio
- ¿Se pueden comer plátano y miel juntos?
- Visión borrosa después de la radioterapia para tumores nasofaríngeos
- ¿Son iguales las tabletas Coptis Shangqing y las tabletas Niuhuang Jiedu?
- El embalse con mayor aporte en la ciudad de Suizhou
- ¿Qué cartón de melocotón fresco es mejor?
- Noah ganó $654,38 + 40 millones en la NBA. Su novia es una supermodelo de Victoria's Secret. ¿Qué tan buena es su figura?
- El Centro Diario Longgangzi envía verduras a casa.
- ¿Quién es el segundo hijo del emperador Yang Di Yang Guang? ¿Quién es su madre? ¿Cómo murió?
- ¿Cuál es la función del rábano picante? ¿Cuáles son los beneficios y funciones del rábano picante?
- Guía de magos del servidor clásico de World of Warcraft
- ¿Es mejor tratar las pecas con terapia q-switch o con luz pulsada intensa EDF?
- ¿Dónde puedo encontrar comida deliciosa en el oeste del puente Xingtai?
- Cinnamomum camphora es un árbol de hoja perenne y una madera rara tradicional. ¿Para qué se utiliza?
- ¿Por qué Michael Jackson necesitó cirugía plástica? ¿Cómo se volvió blanca la cara paso a paso?
- ¿Quién sabe si la pérdida de peso de Riko es útil?
- Alimento afrodisíaco, ¡el jengibre nutre los riñones y hace que tu cama dure más!
- Historia de Zhongli Chun
- Efectos y funciones del Protector Hígado Coreano
- ¿Es mejor tomar las enzimas en ayunas o después de las comidas? ¿Las enzimas son pastillas para adelgazar?
- hierba hipoglucemiante
- ¿Qué tal la ciudad de Xingtai Runheng? ¿DE ACUERDO? ¿Vale la pena comprarlo?
- Parálisis facial y tinnitus
- Grupos adecuados para polvo de asta de ciervo
- ¿La insuficiencia del cuerpo lúteo afectará la menstruación? ¿Qué deben hacer las mujeres si su cuerpo lúteo es insuficiente?
- ¿Quién puede hablarme de este famoso músico y sus obras?
- Kiku demostró que es puramente natural, por lo que se lavó la cara en vivo y se volcó nuevamente. ¿Qué pasó después?
- ¿Cómo es el Hospital West China en el condado de Tongwei?
- ¿Puede el baile ayudar a adelgazar las piernas?
- ¿Dónde puedo comprar suavizante para el cabello y cómo usarlo?
- (Zhu Shiniang: Amor en dos vidas) Capítulo 1: Hay una chica llamada Shiniang en Luoyang
- ¿Cómo hacer deliciosos el chucrut y las manitas de cerdo?
- Las baldosas cerámicas Taojin son varias marcas de primera línea
- Introducción a las reliquias culturales de Qingyang del Palacio Qingyang
- La mascarilla de esencia Koryana Orthia Botox de Corea del Sur se utiliza para hidratar. ¿Lo lavas después de usarlo?
- ¿Qué nutrientes contiene la carne de burro?
- Las ojeras bajo los ojos son un problema interno. ¿A qué departamento debo ir al hospital?
- ¿Cómo se ve la semilla de rama amarilla?
- Cómo tratar la tendinitis de Aquiles
- ¿Cuántos rounds hay en un combate de boxeo de peso pesado?
- ¿Qué tipo de árbol es Qingqianliu y qué aspecto tiene?
- Tengo la cabeza llena de dientes, las llamadas muelas del juicio, y mis encías están inflamadas desde hace varios días. El dolor es menor ahora, pero tengo la cara hinchada y mis dientes un poco más largos. ¿Qué debo hacer? ¿Qué medicamento puedo tomar? La llamada hinchazón y dolor de encías es en realidad dolor en la raíz del diente e hinchazón de la encía circundante, por eso se llama hinchazón y dolor de encías, también llamado hinchazón y dolor de encías. La hinchazón y el dolor de los dientes dependen de la causa. Si tiene una inflamación común de las encías, simplemente tome algunos medicamentos antiinflamatorios comunes, como tabletas de metronidazol y tabletas de tinidazol. Si sus dientes están hinchados y duelen debido a las caries, debe ir al hospital. La ira puede hacer que sus dientes se hinchen y duelan. El clima es muy seco, la secreción de saliva del cuerpo humano disminuye, el tracto respiratorio se seca y aumenta la fragilidad de los vasos sanguíneos. Es fácil infectarse por bacterias. Si ingiere suplementos o alimentos picantes, acelerará la circulación de la sangre. La medicina tradicional china lo llama "erupción por calor en la sangre", lo que llevará las bacterias a todo el cuerpo y provocará síntomas como hinchazón y dolor de dientes, hemorragias nasales. tos seca, faringitis y otros síntomas. Tenga cuidado de no comer demasiados alimentos fritos e irritantes y beba un poco de infusión de hierbas. Además, ¡aquí hay un extracto de la mejor respuesta de otra persona! ~ ~El cartel original tiene una pinta, ¡jaja! ~ ~ Además de los huesos, todos los dientes están conectados a los riñones, y el meridiano Yangming del pie está ubicado en las encías superiores y el meridiano Yangming de la mano está ubicado en las encías inferiores, por lo que el dolor de muelas está relacionado con los riñones, el estómago y los grandes. intestino. Hay muchas causas del dolor de muelas, como fuego estomacal excesivo, viento y fuego, yin renal insuficiente, estimulación por frío y calor, caries, etc. El tratamiento debe basarse en diferentes causas. 1. Fuego estomacal excesivo: los síntomas incluyen encías hinchadas y dolorosas, mejillas hinchadas, incluso incapacidad para masticar, ardor local, amargura en la boca, mal aliento, estreñimiento, lengua roja con saburra amarilla, etc. , debe tratarse para eliminar el calor, reducir la hinchazón y aliviar el dolor. Para el dolor intenso, agregue yeso 25, coptis 10, rehmannia 15, corteza de peonía 6, cohosh 10, achyranthes 15, ruibarbo 6, raíz de peonía roja 10, anemarrhena 10 y angelica dahurica 10. Si la dentina es hipersensible, lo mismo ocurre con alguien que experimenta dolor por calor. 2. Yin renal insuficiente e inflamación debido a la deficiencia de fuego: los síntomas incluyen encías ligeramente hinchadas y enrojecidas, dolor sordo, dientes inestables u ojos inyectados en sangre en ambos dientes, nada especial. El tratamiento debe consistir en nutrir el yin y reducir el fuego, nutrir los riñones y fortalecer los dientes. Esta receta utiliza decocción de Liuwei Dihuang. Rehmannia glutinosa 25, Ligustrum lucidum 15, Cornus officinalis 10, ñame chino 15, Achyranthes bidentata 10, Alisma 10, Drynaria 10, Asari 3. Si las encías están rojas e hinchadas, agregue Anemarrhena 10 y Phellodendron 6. 3. Dolor de muelas causado por el viento y el frío: los síntomas comienzan repentinamente y el dolor incluso ocurre en la cabeza, la frente y el costado. La condición es como un interruptor eléctrico. Las encías no están rojas ni hinchadas. Entre ellos, el dolor es como deambular, el dolor es como un interruptor eléctrico e incluso la cabeza, la frente y las mejillas son causadas por el dolor del viento. Si encuentra aire frío, le dolerá y la ubicación se arreglará, lo cual es dolor por frío. Es un método para disipar el viento, disipar el frío y aliviar el dolor. Para pacientes con dolor por frío, use Angelica sinensis 10, Asari 6, Ligusticum chuanxiong 10, Angelica dahurica 10, Zanthoxylum bungeanum 5, Shell 10, Platycodon 6, Licorice 6. Para quienes sufren de dolor de viento, utilice 6 ramitas de canela, 6 Fangfeng, 10 semillas de mostaza blanca, 10 Platycodon grandiflorum, 6 hojas de perilla, 3 asari, 6 bambú moso, 10 raíces de peonía blanca y 5 regaliz. Independientemente del dolor del viento o del frío, puede utilizar 10 g de decocción de Asari, Angelica dahurica, semilla de Xanthium y regaliz y llevarlo a la boca varias veces al día. Cuatro. Dolor de muelas causado por caries: El dolor de muelas causado por caries también es común. Los fármacos orales solos suelen ser menos eficaces, pero combinados con tratamientos locales son más eficaces. Dingtong Powder para administración oral se compone de 10 Angelica sinensis, 12 Rehmannia glutinosa, 6 Asari, Angelica dahurica 10, Forsythia 10, Sophora flavescens 10, Zanthoxylum bungeanum 5, Coptis 10, Black plum 10, Platycodon 6 y Licorice 6. Para uso externo, muela 5 gramos de Zanthoxylum bungeanum, 5 gramos de pimienta, 5 gramos de nueces y 0,5 gramos de borneol hasta obtener un polvo fino, envuélvalo un poco con algodón esterilizado y colóquelo en la cavidad de la caries. Después de la salivación, el dolor puede desaparecer. También puedes poner pastillas para el dolor de muelas en el agujero una por una para lograr el mismo efecto. Prevención del dolor de muelas: preste atención a la higiene bucal, cepille sus dientes con frecuencia y enjuáguese la boca; golpee sus dientes durante 10 minutos por la mañana y por la noche; trate bien sus dientes y no muerda demasiado para evitar dañar sus dientes y encías; Si tiene algún problema con sus dientes, acuda a una unidad médica habitual para recibir tratamiento a tiempo. El clima frío en invierno hace que los dientes sean propensos a la sensibilidad y el dolor, especialmente en personas de mediana edad y mayores con dientes desgastados y defectos en forma de cuña en el cuello de los dientes. Comer alimentos agridulces como manzanas, uvas, naranjas y dulces puede provocar dolor de muelas y algunos son demasiado dolorosos para comer. Se pueden utilizar los siguientes métodos para prevenir y tratar este dolor de muelas alérgico: 1. Cepíllese los dientes con agua tibia y enjuáguese la boca con té tibio: debido a que el nervio pulpar es sensible a la temperatura, especialmente los dientes desgastados y la dentina expuesta, la estimulación con frío puede causar dolor de muelas. El agua tibia es un protector natural para los dientes y puede prevenir y aliviar el dolor de muelas. tratar el dolor de muelas alérgico El té contiene fluoruro. Hacer gárgaras regularmente con té tibio puede proteger los dientes, prevenir las caries y tratar el dolor de muelas. 2. Consuma alimentos calientes y evite los que sean demasiado ácidos o demasiado dulces, porque los dientes son más adecuados para el metabolismo en un ambiente débilmente ácido con una temperatura bucal de 35°C-36°C y un valor de pH de aproximadamente 6,8. Si ingiere alimentos con una gran diferencia de temperatura entre el frío y el calor o alimentos picantes que son demasiado ácidos o dulces, le provocará dolor de muelas.
- ¿Es efectivo el dispositivo de terapia con placa de hierro para la cintura?
- ¿Cómo escribir el diario semanal de un estudiante de enfermería con miastenia gravis?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 641 642 643 644 645 646 647 648 649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667 668 669 670 671 672 673 674 675 676 677 678 679 680 681 682 683 684 685 686 687 688 689 690 691 692 693 694 695 696 697 698 699 700 701 702 703 704 705 706 707 708 709 710 711 712 713 714 715 716 717 718 719 720 721 722 723 724 725 726 727 728 729 730 731 732 733 734 735 736 737 738 739 740 741 742 743 744 745 746 747 748 749 750 751 752 753 754 755 756 757 758 759 760 761 762 763 764 765 766 767 768 769 770 771 772 773 774 775 776 777 778 779 780 781 782 783 784 785 786 787 788 789 790 791 792 793 794 795 796 797 798 799 800 801 802 803 804 805 806 807 808 809 810 811 812 813 814 815 816 817 818 819 820 821 822 823 824 825 826 827 828 829 830 831 832 833 834 835 836 837 838 839 840 841 842 843 844 845 846 847 848 849 850 851 852 853 854 855 856 857 858 859 860 861 862 863 864 865 866 867 868 869 870 871 872 873 874 875 876 877 878 879 880 881 882 883 884 885 886 887 888 889 890 891 892 893 894 895 896 897 898 899 900 901 902 903 904 905 906 907 908 909 910 911 912 913 914 915 916 917 918 919 920 921 922 923 924 925 926 927 928 929 930 931 932 933 934 935 936 937 938 939 940 941 942 943 944 945 946 947 948 949 950 951 952 953 954 955 956 957 958 959 960 961 962 963 964 965 966 967 968 969 970 971 972 973 974 975 976 977 978 979 980 981 982 983 984 985 986 987 988 989 990 991 992 993 994 995 996 997 998 999 1000 1001 1002 1003 1004 1005 1006 1007 1008 1009 1010 1011 1012 1013 1014 1015 1016 1017 1018 1019 1020 1021 1022 1023 1024 1025 1026 1027 1028 1029 1030 1031 1032 1033 1034 1035 1036 1037 1038 1039 1040 1041 1042 1043 1044 1045 1046 1047 1048 1049 1050 1051 1052 1053 1054 1055 1056 1057 1058 1059 1060 1061 1062 1063 1064 1065 1066 1067 1068 1069 1070 1071 1072 1073 1074 1075 1076 1077 1078 1079 1080 1081 1082 1083 1084 1085 1086 1087 1088 1089 1090 1091 1092 1093 1094 1095 1096 1097 1098 1099 1100 1101 1102 1103 1104 1105 1106 1107 1108 1109 1110 1111 1112 1113 1114 1115 1116 1117 1118 1119 1120 1121 1122 1123 1124 1125 1126 1127 1128 1129 1130 1131 1132 1133 1134 1135 1136 1137 1138 1139 1140 1141 1142 1143 1144 1145 1146 1147 1148 1149 1150 1151 1152 1153 1154 1155 1156 1157 1158 1159 1160 1161 1162 1163 1164 1165 1166 1167 1168 1169 1170 1171 1172 1173 1174 1175 1176 1177 1178 1179 1180 1181 1182 1183 1184 1185 1186 1187 1188 1189 1190 1191 1192 1193 1194 1195 1196 1197 1198 1199 1200 1201 1202 1203 1204 1205 1206 1207 1208 1209 1210 1211 1212 1213 1214 1215 1216 1217 1218 1219 1220 1221 1222 1223 1224 1225 1226 1227 1228 1229 1230 1231 1232 1233 1234 1235 1236 1237 1238 1239 1240 1241 1242 1243 1244 1245 1246 1247 1248 1249 1250 1251 1252 1253 1254 1255 1256 1257 1258 1259 1260 1261 1262 1263 1264 1265 1266 1267 1268 1269 1270 1271 1272 1273 1274 1275 1276 1277 1278 1279 1280 1281 1282 1283 1284 1285 1286 1287 1288 1289 1290 1291 1292 1293 1294 1295 1296 1297 1298