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En 1992, Sun, el campeón olímpico de plataforma masculino que estaba en la cima de su capacidad atlética, no pudo participar en los Juegos Olímpicos de Atlanta de 1996 debido a un desgarro en la retina, privando a China de la oportunidad de ganar el campeonato de plataforma masculino. Además, muchos atletas "se dan por vencidos a mitad de camino", dejan de entrenar o incluso quedan permanentemente discapacitados. ¿Es todo esto sólo una coincidencia? ¿Realmente el buceo puede causar daños graves a la retina? Durante los Juegos Olímpicos, muchos medios de comunicación y círculos académicos volvieron a poner este tema en la agenda. El buceo puede provocar fácilmente un desprendimiento de retina. "Esta afirmación está bien fundada, porque el buceo puede sacudir fácilmente la retina vítrea de los atletas, provocando rotura de retina y desprendimiento de retina". El Dr. Qiu Qinghua, que tiene casi 19 años de experiencia en el tratamiento quirúrgico del desprendimiento de retina, dijo: " La superficie interna del globo ocular es la retina y la superficie interna del globo ocular es la retina. Llena de cuerpo vítreo transparente. Si el cuerpo vítreo se licua, el cuerpo vítreo y la retina están sujetos a fuerzas externas que pueden provocar tracción. "A fin de comprender mejor la estructura del ojo y comprender los principios del desprendimiento de retina, Shanghai Communications. Dr. Wang Zhiliang del Departamento de Oftalmología de la Novena. El Hospital Popular de la Facultad de Medicina de la Universidad explicó: "La retina es el tejido más delicado y delicado del globo ocular. En circunstancias normales, la retina y el tejido vítreo que llena el centro del globo ocular están en contacto entre sí y parcialmente adheridos entre sí. El cuerpo vítreo tiene la función de sostener, nutrir y proteger el tejido de la retina. "En el momento en que un buceador entra al agua, el impacto del agua en los ojos es muy grande", agregó Wang Zhiliang: "Cuando el globo ocular tiembla". Ante un movimiento violento, el cuerpo vítreo del globo ocular también se moverá en consecuencia. En este momento, el movimiento del cuerpo vítreo no está sincronizado con el movimiento de la pared del globo ocular y la retina cerca de la pared del globo ocular. "El cuerpo vítreo tira de la retina, causando daño a la retina y complicaciones como desgarros de retina, sangrado intraocular y desprendimiento de retina". El Dr. Zhou Zhenbo, Departamento de Oftalmología del Noveno Hospital Popular afiliado a la Facultad de Medicina de la Universidad Jiao Tong de Shanghai, cree que Además de las condiciones externas, la aparición de la enfermedad también involucra factores internos del paciente. No todos los buceadores tendrán desprendimiento de retina, y es discutible si el desprendimiento de retina se considera una enfermedad ocupacional para los buceadores. Sin embargo, es necesario excluir del buceo a algunos jóvenes con problemas de retina y es necesario realizar exámenes cuidadosos de la retina de los buceadores de forma regular. Qiu Qinghua dijo que dado que la incidencia de los buceadores es significativamente mayor que la de la gente común, se puede decir que es una "enfermedad profesional" hasta cierto punto. Se debe prestar más atención a la protección de la retina. En cuanto al tema de investigación sobre el daño a la retina causado por el buceo, los primeros análisis en el campo médico se relacionaron con la miopía. Se creía que la mala calidad de la retina, sumada a errores en el movimiento de la plataforma alta y el salpicadura de agua en la cabeza, podían separarse directamente. la red visual, al igual que una herida por puñetazo en un traumatismo cerrado. Esta cita sigue siendo inspiradora hoy. Cuando los entrenadores entrenan a los atletas, a menudo ajustan la cantidad de ejercicio en función de la dificultad, la fuerza del brazo y la fuerza de la muñeca, pero rara vez consideran si la retina puede soportarlo. En el entrenamiento de buceo, es fácil pasar por alto la pérdida de retina porque la retina no responde significativamente al dolor hasta que la visión del atleta se deteriora. "De hecho, la retina es un tejido extremadamente frágil en el cuerpo humano. Puede ser la parte más vulnerable del cuerpo humano durante el buceo a gran altura. Al bucear a gran altura, una palmada en el globo ocular no lo paralizará. Incorrecto Las técnicas de buceo, como levantar la cabeza en el agua sin soltar las manos, son una de las causas del daño alrededor de la retina”, recordó Reincarnation Shockwave. Desde esta perspectiva, la postura correcta de los ojos es muy importante para proteger la retina. Para las personas con alta miopía, el ejercicio extenuante también puede suponer una amenaza para la retina. Según Wang Zhiliang, todos los deportes que pueden causar un fuerte shock en la cabeza son peligrosos para los pacientes con alta miopía. Zhou Shockwave también está de acuerdo con esta afirmación: "Los cambios repentinos en la posición del cuerpo durante el ejercicio extenuante o al recibir fuerza externa también pueden causar tracción del vítreo retiniano, lo que provoca desprendimiento de retina. Por lo tanto, se recomienda que las personas con miopía alta eviten la alta intensidad". ejercicio extenuante por razones de seguridad. Además, Qiu Qinghua recordó que, además de las actividades extenuantes o las vibraciones violentas, una luz demasiado fuerte puede dañar los ojos. La cirugía es actualmente el único tratamiento.
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- ¿Cuanto más ligera sea la dieta, mejor? ¿La medicina china no tiene efectos secundarios? ...Estos cinco “consejos de salud” hacen que muchas personas se sientan miserables. En la vida, a menudo escuchamos algunos consejos de salud: cuanto más ligera sea la dieta, mejor; la medicina china no tiene efectos secundarios; beber con moderación es bueno para la salud;... Pero Wei quiere decirte, estos. ¡Las "sugerencias" comunes de "salud" son en realidad muy engañosas! ¿No lo crees? Luego escucha a Xiaowei lentamente ~ No te lastimes sin saberlo. Error 1: Beber con moderación es bueno para la salud. "Beber con moderación es bueno para la salud". Creo que mucha gente ha oído que beber un poco de vino todos los días puede "favorecer la circulación sanguínea". suavizar los vasos sanguíneos. Sin embargo, estas opiniones probablemente sean insostenibles. La famosa revista "Lancet" señaló que cualquier beneficio para la salud que aporta el alcohol se verá eclipsado por sus efectos tóxicos y que no existe una cantidad de consumo segura. La cantidad más segura para beber es 0, lo que significa que no beber puede ser bueno para la salud. Y muchas enfermedades están relacionadas con el alcohol, como hemorragia gástrica, hipertensión arterial, hiperlipidemia, cáncer de esófago, cáncer de recto, cáncer de mama, etc. ? Por lo tanto, no existe el consumo de alcohol “moderado”, ¡la forma más saludable es no beber nada! Especialmente los menores, las mujeres embarazadas, las mujeres lactantes, las personas que toman cefalosporinas y las personas que padecen problemas estomacales, hepáticos, cardiovasculares y cerebrovasculares, no deben beber ni una gota. Error 2: Cuanto más ligera sea la dieta, mejor. Hoy en día, muchos conocimientos sobre salud abogan por una dieta ligera, diciendo que sólo así podremos comer de forma saludable. Especialmente los ancianos llevan una dieta ligera al extremo y a menudo comen bollos pequeños al vapor y gachas de mijo con verduras tiernas. De hecho, ser ligero no significa no comer aceite, sal o ser vegetariano. Una dieta ligera significa que se puede comer todo tipo de carnes y verduras, pero deben ser menos grasosas, menos azucaradas, menos saladas y no picantes. En términos generales, debería tener un sabor suave. Al cocinar, asegúrese de que la comida sea auténtica y conserve sus nutrientes. Además, la dieta debe ser diversa y equilibrada para satisfacer las necesidades de las diversas actividades fisiológicas del cuerpo, de modo que el cuerpo esté más saludable. La falta frecuente de aceite y sal provocará un desequilibrio en la nutrición, el agua y la sal en el cuerpo, afectará la fisiología normal y provocará un debilitamiento de la función de los ligamentos y lesiones en ciertos órganos. ? Por lo tanto, se recomienda controlar la ingesta diaria de grasas en 25-30 gramos; los adultos deben consumir alrededor de 6 gramos de sal por día y comer menos alimentos procesados como encurtidos, huevos salados y salchichas, beber menos bebidas azucaradas y dulces; ; y comer comida menos picante; y la comida es variada. Error 3: La medicina tradicional china es puramente natural y no tiene efectos secundarios. Mucha gente piensa que la medicina china es puramente natural, no tiene efectos secundarios y puede tomarse a voluntad. La medicina tradicional china puede curar la causa raíz. Sólo puede ser eficaz si se toma durante un tiempo prolongado y se ajusta lentamente, por lo que puede utilizarse sin ningún escrúpulo. Sin embargo, la medicina tradicional china no es tan inofensiva como todo el mundo piensa. La medicina china también tiene efectos tóxicos y secundarios. Si el uso y la dosis son incorrectos, también pueden ocurrir reacciones adversas. Además, el uso y la dosificación de la mayoría de los medicamentos patentados chinos no se han estudiado en profundidad. Por lo general, las instrucciones solo dicen: "Reacciones adversas poco claras", pero esto no significa que los efectos secundarios sean pequeños. Por lo tanto, debido a diferencias individuales, algunas personas no pueden usarlo pero desconocen las contraindicaciones, lo que provoca daño hepático, insuficiencia hepática aguda e incluso la muerte después de su uso. ? Por lo tanto, primero debemos diagnosticar si necesitamos tomar la medicina tradicional china. Las personas con enfermedades hepáticas también deben informar a su médico con antelación si pueden tomar la medicina tradicional china. La medicina tradicional china debe tratar según la diferenciación de síndromes. Nunca aumente ni disminuya la dosis a voluntad según su propio criterio, ni confíe en remedios caseros para el tratamiento. Error 4: La infusión puede limpiar los vasos sanguíneos y prevenir la trombosis. El verano es un período de alta incidencia de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, y la principal medida preventiva de "enjuagar los vasos sanguíneos" para prevenir la trombosis ha comenzado a extenderse en el mercado, por lo que muchas personas están ansiosas por infundir vasos sanguíneos. Sin embargo, la "transfusión de sangre a través de vasos sanguíneos" no tiene ningún efecto. De hecho, la infusión intravenosa de algunos medicamentos puede ajustar la viscosidad de la sangre, dilatar los vasos sanguíneos y mejorar el suministro de sangre al cerebro, pero estos medicamentos serán rápidamente metabolizados por el cuerpo y no pueden garantizar que los vasos sanguíneos no formen trombosis. Además, la infusión a ciegas también puede provocar insuficiencia cardíaca, reacciones alérgicas a medicamentos, etc. , e inducir o agravar la enfermedad. ? Por lo tanto, para prevenir la trombosis, es mejor realizar de forma activa y regular pruebas de arteriosclerosis o exámenes de ultrasonido del color de los vasos sanguíneos del cuello, hacer más ejercicio aeróbico como trotar, nadar, caminar, Tai Chi, etc., desarrollar buenos hábitos de vida, beber más agua, coma más Consuma alimentos bajos en grasas y azúcares, evite tomar medicamentos trombolíticos y anticoagulantes de manera indiscriminada y siga las instrucciones de su médico para algunos tratamientos hipolipemiantes o trombolíticos. Se necesita algún tratamiento hipolipemiante o trombolítico. Esto depende de la decisión clínica. La dieta requiere bajo contenido de grasas y azúcar. Error 5: * *Bueno para * * * la salud. ¡Muchos salones de belleza elogian el "* * cuidado de la salud" y dicen que todos los * * * problemas se pueden resolver mediante masajes! Por ejemplo, decir adiós a los senos pequeños, limpiar meridianos, eliminar bultos, tratar la hiperplasia mamaria, etc.
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