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- ¿Hay alguna forma de pedir prestado vino? Gracias Dios por ayudarme. Formas de ayudar a los miembros de su familia a dejar de beber A menos que haya una emergencia médica (como un accidente grave), el alcohólico no se verá obligado a recibir ayuda con el alcohol, pero no hay necesidad de causar una intencionalmente. accidente automovilístico grave para convencer a su familia de dejar el alcohol. Muchos alcohólicos han sugerido los siguientes métodos para ayudar a dejar de beber. 1. No escondas todo el alcohol. Las familias suelen poner excusas para intentar ocultar el alcohol y evitar que sus miembros beban demasiado. No hagas esto, déjales experimentar de primera mano las consecuencias negativas del alcoholismo. 2. Aprovechar la mejor oportunidad para convencerles de que dejen de beber. El mejor momento para hablar con un alcohólico es después de que se haya planteado un problema relacionado con la bebida (como después de una acalorada discusión familiar o un accidente). Elige un momento en el que esté tranquilo y puedas tener una conversación privada. 3. Cuidados especiales. Dígale a su familiar que está preocupado por su problema con la bebida. Si es necesario, utilice ejemplos de daños causados por el consumo de alcohol, incluidos eventos recientes. 4. Di el resultado. Explíquele al bebedor lo que haría si no buscara ayuda: no culparlo, sino tomar medidas para evitar sus problemas, como negarse a asistir a eventos sociales donde haya alcohol disponible y mantenerse alejado del alcohol en casa. No hagas nada precipitado. Pide ayuda. Reúna información con anticipación sobre el tratamiento del alcoholismo en su comunidad. Si necesita ayuda, llame y programe una cita con un consejero terapéutico de inmediato. Se recomienda que su primera visita vaya acompañada de un plan de tratamiento. 6. Movilizar amigos. Si el familiar aún se niega a recibir ayuda, pídale a un amigo que hable con él de la manera descrita anteriormente. Un amigo que acaba de superar el alcoholismo puede ser persuasivo, pero cualquiera que sea compasivo y tranquilo puede resultar útil. Por lo general, es necesario que más de una persona hable con usted varias veces para que gradualmente el alcohólico busque ayuda. 7. Buscar sinergia. Con la ayuda de una organización de profesionales médicos y de enfermería, algunas familias y sus familiares y amigos formaron un grupo para superar el alcoholismo. La implementación de este método sólo puede llevarse a cabo bajo la guía de instituciones profesionales con experiencia. 8. Obtenga apoyo. Es importante recordar que no está solo. Apoye algunas de las organizaciones comunitarias que ayudan a los miembros de la familia a darse cuenta de que no son los únicos responsables de sus problemas personales con el alcohol. El tratamiento del alcoholismo funciona para muchas personas. Pero al igual que algunas enfermedades crónicas, los tratamientos tienen resultados variables. Algunas personas dejan de beber e intentan controlarse, mientras que otras vuelven a beber después de un período de inactividad. Para el tratamiento, está claro que cuanto más tiempo una persona se abstenga de consumir alcohol, más probabilidades tendrá de mantener la mente despejada. - Por ejemplo, los fármacos comúnmente utilizados para tratar la hiperactividad simpática, el disulfiram y las benzodiazepinas, se utilizan para reducir la gravedad de las reacciones de abstinencia, los temblores y la epilepsia. Sin embargo, si desea relajarse por completo, además de regular psicológicamente el estrés, haga más ejercicio, evite consumir alimentos excitantes (café, etc.), duerma lo suficiente y continúe ajustando su horario de vida durante mucho tiempo, lo que puede regular eficazmente la propia tensión psicológica. - El alcohol es un narcótico y una nueva sustancia neurológica. El consumo prolongado puede provocar dependencia del alcohol. Algunos alcohólicos experimentarán síntomas como temblores, alucinaciones, alteraciones de la conciencia, espasmos musculares y disfunción del sistema nervioso autónomo después de dejar de beber, lo que se denomina síndrome de abstinencia o síndrome de dependencia del alcohol. Las manifestaciones clínicas de la dependencia del alcohol son: 1. Experiencia de las personas dependientes con el alcohol: se sienten felices rápidamente, hablan mucho después de beber y se sienten nerviosos y cansados. Es bajo el control de esta experiencia que las personas continúan bebiendo todos los días, y su sed de alcohol se vuelve cada vez más fuerte, y se producirá el síndrome de abstinencia cuando dejen de beber. 2. Dependencia psicológica: es decir, el deseo de consumir alcohol, cuyo grado aumenta con el aumento del tiempo de consumo, de modo que la abstinencia se producirá cuando se deje de beber. Para satisfacer el deseo de fumar y evitar dejar de beber, la gente buscará bebidas por todas partes. 3. Dependencia física: cuando se produce el síndrome de abstinencia durante la abstinencia de alcohol, ya se ha formado dependencia física. En este momento, si se deja de beber, pueden aparecer síntomas físicos y mentales de diversos grados. Para satisfacer los antojos y experimentar el dolor sin síntomas de abstinencia, los dependientes pueden beber alcohol independientemente de la hora, el lugar y las condiciones ambientales. En casos severos, la bebida se convierte en el centro de todas las actividades, dando la impresión de que la personalidad del paciente ha cambiado. 4. Síndrome de abstinencia: las manifestaciones tempranas incluyen ansiedad, depresión, náuseas, vómitos, anorexia, escalofríos, sudoración, palpitaciones, pulso irregular, falta de sueño, pesadillas y algunos temblores, alucinaciones, alteraciones de la conciencia y epilepsia. Sucede con el progreso. 5. Tolerancia: para lograr una buena experiencia de bebida, la cantidad de bebida se aumenta gradualmente al principio, pero después de alcanzar un cierto nivel, la cantidad de bebida se reduce gradualmente a medida que la intoxicación se profundiza y aumenta la edad. Los pacientes a menudo desean estar en estado de ebriedad, pero pueden parecer antihigiénicos y despreocupados por su entorno y su familia.
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- Régimen de salud de primaveraEl viento es fuerte en primavera, la temperatura cambia de cálida a fría y la diferencia de temperatura entre el día y la noche es grande. Como dice el refrán, "La primavera cubre el otoño y el otoño se congela", habla de cómo vestirse y mantener la salud en primavera. También existe el dicho "la primavera y el verano nutren el yang", que enfatiza la estrategia de salud en primavera desde la perspectiva de; dieta. En primavera, la energía yang del cuerpo humano promueve el crecimiento del cabello, suaviza el qi y la sangre, estira el qi del hígado, humedece la piel y relaja la textura. También debemos adaptarnos a estas características en términos de cuidado de la salud. El cuidado de la salud primaveral debe ser cinco en uno para regular su estado de ánimo y estimular su espíritu. La primavera es soleada y soleada, pero los ancianos no deben dormir solos porque se sienten deprimidos. Sea de mente abierta y optimista en todo, controle la depresión y la ira y cultive su propia naturaleza. La mejor manera de mejorar las malas emociones es cultivar las hermosas emociones de amar la vida y la naturaleza. Puede invitar a familiares y amigos a salidas de primavera para disfrutar de las flores, viajar por montañas y ríos, dar paseos y practicar, etc. , cultivando así tu temperamento, haciendo que tu Qi y tu sangre sean suaves y enérgicos. En segundo lugar, es recomendable llevar una vida normal para evitar el viento y el frío. En primavera, acuéstate tarde y levántate temprano, haz más actividades al aire libre, estira el cuerpo y haz que el día tenga más energía. El aire fresco de la mañana ayuda a expulsar las sustancias nocivas depositadas en las vías respiratorias durante la noche y favorece el metabolismo. Sin embargo, vale la pena recordar que debido a la degeneración de diversas funciones orgánicas en los ancianos, no se levante inmediatamente después de despertarse por la mañana, porque el tejido de los ligamentos de los ancianos está relativamente flojo. Si cambia repentinamente de una posición acostada a una de pie, no solo es fácil torcerse la espalda, sino que también puede afectar el sistema nervioso. Las personas con presión arterial alta y enfermedades cardíacas pueden tener problemas si cambian repentinamente de postura. Una vez que los ancianos se despiertan, pueden estirarse en la cama, estirar las extremidades y las articulaciones, acostarse un rato en la cama y luego levantarse. Además, a principios de la primavera, la temperatura cambia repentinamente de cálida a fría, como la cara de un niño. A menudo hay olas de frío al cambiarse, así que no seas descuidado con tu ropa (ver "Un tabú"). Sanyi tiene una dieta moderada para reponer la energía yang. En primavera, debido al metabolismo acelerado del cuerpo humano, el consumo de nutrientes aumenta en consecuencia. La dieta debe ser dulce, cálida y nutritiva. Debe basarse en el principio de fortalecer el bazo y apoyar el yang, evitar ser demasiado ácido, ligero y delicioso, evitar ser grasoso y frío, y especialmente evitar agregar demasiados productos picantes y calientes, como ginseng, licores, etc. para evitar agregar calor y causar calor interno. Debes elegir productos más nutritivos y nutritivos, como brotes de soja, brotes de frijol mungo, tofu, tempeh, cebada, trigo, azufaifa, carne magra, pescado, huevos, maní, semillas de sésamo negro, cítricos, cebollas, jengibre, ajo, cilantro. , Miel, etc. Debido a que hay pocas verduras frescas en invierno, es fácil causar deficiencia de vitaminas, por lo que cuando llegue la primavera, coma más verduras frescas, como brotes de bambú de primavera, puerros de primavera, colza, espinacas, apio, bolsa de pastor, malan, baya de goji, chino. dibujos animados, etc. En cuarto lugar, es recomendable mantenerse en forma y hacer ejercicio. El aire en primavera es fresco y este ambiente es más propicio para ahuyentar lo viejo, absorber lo nuevo y nutrir los órganos internos. Hacer más ejercicio en primavera mejorará la inmunidad y la resistencia a las enfermedades, reducirá la aparición de influenza y otras enfermedades durante todo el año y hará que las personas piensen más rápidamente y se cansen menos fácilmente. Las personas pueden elegir actividades al aire libre según su edad y condición física. La cantidad de ejercicio no debe ser demasiado grande para evitar sudar y dañar el Yang. Después del ejercicio, deben estar enérgicos, relajados y cómodos. Generalmente, puede elegir actividades sencillas, como Tai Chi, caminar, trotar, hacer senderismo, volar cometas y balancearse. Cinco son adecuados para el cuidado de la salud y la prevención de enfermedades. Además de prestar atención a la dieta y la vida diaria en primavera, también conviene prestar atención a la prevención de diversas enfermedades. Debido al clima cambiante de cálido a frío en primavera, las bacterias y los virus son fáciles de reproducir y propagar, y es probable que se produzcan enfermedades como influenza, neumonía, bronquitis, meningitis, escarlatina, paperas y miocarditis viral. Por ello, debes prestar atención a la higiene, lavar la ropa y edredones con frecuencia, eliminar plagas, abrir ventanas para ventilar y mejorar tus capacidades de defensa. Cuando las enfermedades infecciosas son frecuentes, conviene acudir a lugares públicos con menos frecuencia para evitar contagiarse de los cinco tabúes de la salud primaveral. Desde la antigüedad, las personas que saben preservar la salud han concedido gran importancia a la preservación de la salud en primavera. Como dice el refrán: "Quítate la ropa acolchada de algodón en febrero y las peras florecerán en marzo". "Come bolas de masa de arroz del Festival del Barco Dragón y luego regala ropa acolchada de algodón". A principios de la primavera, el clima frío y cálido se alternan, y el clima es cambiante. Si se quita la ropa de invierno demasiado temprano, fácilmente se resfriará y se dañará los pulmones, lo que provocará enfermedades respiratorias. El enfriamiento también puede provocar vasoespasmo, viscosidad de la sangre, flujo sanguíneo lento e isquemia de órganos, por lo que aprovecharán la oportunidad para visitar resfriados, neumonía, bronquitis, asma, artritis, migrañas, enfermedades coronarias, etc. Además, la ropa de cama no debe diluirse inmediatamente, debe cumplir con el régimen de salud "cubierta de primavera". En segundo lugar, evite la somnolencia primaveral excesiva. "La primavera tiene sueño y el otoño falta", la gente tiende a tener sueño en primavera y algunas personas mayores tienen la costumbre de acostarse tarde. La medicina tradicional china cree que estar acostado durante mucho tiempo dañará el Qi. Si duerme demasiado, puede acostarse cuando no esté enfermo. Porque estar acostado durante mucho tiempo provocará una reducción del metabolismo y una mala circulación sanguínea. El aire en primavera es muy fresco y las personas mayores deben salir y participar en más actividades físicas para permitir que sus cuerpos se correspondan con la atmósfera vigorosa de la estación, poniendo así fin a su estado de sueño. Tres tabúes: Comer sin control. La dieta a principios de primavera es principalmente rica en calorías. Las personas mayores deben prestar atención a ingerir alimentos ligeros, ricos en nutrientes y fáciles de digerir. No deben comer o consumir la menor cantidad de alimentos fríos posible para evitar irritar el tracto gastrointestinal y provocar enfermedades.
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