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De hecho, los rayos ultravioleta también son muy altos en los días de lluvia. Y no creas que en casa no hay rayos ultravioleta si no sales. La intensidad de la radiación ultravioleta en el interior es incluso mayor que en el exterior. Debido a que en el interior hay radiación eléctrica de varios aparatos eléctricos, la protección solar es lo más importante del día. (Puedes elegir protector solar de la serie Avon, 35 yuanes por una botella de protector solar y loción reparadora para después del sol. L'Oreal's también es bueno, pero el precio es más alto. No se recomienda usar protector solar ni productos reparadores para después del sol por 240 yuanes, y se recomienda Avon por el mismo precio). 4. Simplemente preste atención a la limpieza todos los días y lávese la cara dos veces cada mañana. Es para lavar el aceite de la cara después de una noche de sueño. El objetivo por la noche es limpiar la piel. Asegúrese de lavarse la cara antes de acostarse (use un limpiador facial adecuado para su piel). Lo mejor es lavarse la cara con agua tibia y luego salpicarla con agua fría. Esto puede mejorar la elasticidad de la piel y desempeñar un papel importante en la hidratación de la piel. Asegúrate de aplicar tónico después de lavarte la cara para limpiar tu piel nuevamente. (La forma correcta de lavarse la cara: Primero debes tomar un poco de limpiador facial, sumergirlo en un poco de agua y luego abrirlo. Nota: Si tu piel es sensible, lávate menos las mejillas. La capa de piel de tus mejillas es fina. y propenso a alergias.) 5. No utilice productos que ahorren energía. Un producto que blanquea su piel en poco tiempo. Es mejor no utilizar productos que contengan mucho plomo y mercurio, ya que pueden provocar dependencia. Si usa otros productos durante mucho tiempo, se sentirá incómodo y alérgico. Si es alérgico a un producto que está usando, solo debe lavarse la cara con agua y no usar ningún cosmético después de lavarse la cara. 6. Ahora puedes usar los productos para el cuidado de la piel de Avon. El precio es de unos 150 yuanes y el efecto es bueno. La gama hidratante de L'Oreal también es buena. Un juego cuesta 350 yuanes y el efecto es absolutamente bueno. Si usa base líquida, puede usar la serie Anyouqi, que cuesta 35 yuanes por una botella de 50 ml. Para las mascarillas faciales, se recomienda elegir Avon Ice Mask, que solo cuesta 65.438 yuanes por una botella de 100 ml. Efecto súper hidratante ~ 7. Generalmente se recomienda el uso de crema para los ojos después de los 25 años. Si se utiliza antes de los 25 años, a la piel no le faltarán tantos nutrientes. Se recomienda utilizar crema para los ojos solo por la noche, de lo contrario desarrollará partículas de grasa debido al exceso de nutrición. No aplique otros cosméticos alrededor de los ojos. Si se aplica alrededor de los ojos, se pueden formar fácilmente partículas de grasa. Pero si tiene partículas de grasa debido a un uso inadecuado en el pasado, solo deberá prestarle atención en el futuro. No utilices demasiadas veces cosméticos con exceso de nutrientes, ya que desaparecerán de forma natural con el tiempo. No se recomienda usar crema para ojos para menores de 25 años, pero si realmente quieres usarla, se recomienda usar Avon con muchas semillas, que cuesta alrededor de 40 yuanes la botella si tienes más de 25 años. años, puedes usar la serie New Life de Avon, que cuesta alrededor de 120 yuanes la botella. Si tienes ojeras por quedarte despierto hasta tarde, puedes preparar cucharas dos veces más grandes que tus ojos (lo mejor es preparar de 4 a 6 cucharas. Si son dos, debes esperar a que haya hielo en el medio, lo cual es una pérdida de tiempo y el efecto no es bueno.) Si está en el refrigerador Congélalo por diez minutos, sácalo y aplícalo en tus ojos. Ayudará a aliviar las ojeras y el efecto es muy bueno ~ ( entrará en vigor inmediatamente) 8. Te aconsejo que no uses maquillaje por largos periodos de tiempo ya que puede obstruir tus poros. Si es así, debes recordar utilizar un desmaquillante antes de acostarte, de lo contrario aparecerá acné en tu rostro una vez que los poros estén obstruidos. 9. Es mejor no utilizar exfoliación. Si no ayuda a su piel, sólo la hará cada vez más sensible y su estrato córneo más delgado. 10. Se recomienda que las personas con manchas y acné no coman alimentos irritantes como pimientos y granos de pimienta de Sichuan durante mucho tiempo. Comer este tipo de alimentos es beneficioso para la piel. No se recomienda que el cartel beba té, bebidas carbonatadas o café durante mucho tiempo, ya que no es bueno para la piel. Se recomienda beber más agua hervida. El cartel no debe comer más frituras y alimentos con alto contenido de plomo (como huevos en conserva), que también pueden provocar pigmentación. 11. Además, presta atención a la hidratación. El efecto hidratante de los cosméticos por sí solos no es evidente. Se recomienda beber más agua hervida y comer más frutas y verduras frescas. (No comas sólo una fruta y una verdura.
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Todo el mundo tiene moretones, no sólo los brazos de tu novia, sino cada centímetro de su cuerpo. Sólo tienes que chupar fuerte. Las drogas no son productoras de salud. Por un lado, los medicamentos suelen producir efectos secundarios y en ocasiones incluso introducir nuevas enfermedades. Por otro lado, cualquier suplemento o medicamento que tomes no funcionará de manera óptima si no se limpian las toxinas acumuladas en tu cuerpo. La medicina tradicional china siempre ha creído que "los medicamentos y los alimentos provienen de la misma fuente". Una alimentación adecuada puede curar enfermedades sin efectos secundarios, por lo que se puede decir que la comida es la mejor medicina. Si quieres mantenerte saludable debes eliminar las siguientes toxinas del cuerpo: 1) Gases de escape del cuerpo 1. Manifestaciones típicas: distensión abdominal frecuente y pedos malolientes. 2. Resultados acumulativos: dolor abdominal, exacerbación de úlceras, envejecimiento de la piel y mayor riesgo de cáncer. 3. Plan de terapia alimentaria: batatas, alimentos ricos en lactobacilos. 2) Taburete 1. Manifestaciones típicas: sensación de debilidad al defecar todos los días o no defecar durante más de 3 días a la semana durante mucho tiempo. 2. Resultados acumulativos: piel áspera, hinchazón, dolor abdominal, cáncer colorrectal. 3. Plan de dieta: cereales ricos en fibra dietética, agua, cereales, frijoles, algas, manzanas, yogur y alimentos ricos en oligosacáridos. 3) Congestión 1. Síntomas típicos: dolor corporal, manos y pies fríos, dismenorrea y menstruación irregular en las mujeres. 2. Resultados acumulativos: función deficiente de varios órganos del cuerpo, fibromas uterinos, endometriosis e infertilidad. 3. Plan de dieta: jengibre, zanahoria, cártamo, albaricoques, canela, ciruelas pasas saladas. 4) Ácido láctico 1. Síntomas típicos: cuerpo pesado, dolor de hombros y cuello y fatiga. 2. Resultados acumulativos: mayor riesgo de reumatismo, neuralgia y cáncer. 3. Plan de terapia alimentaria: alimentos ricos en vitamina B, vinagre y alimentos ricos en ácido aspártico. Aplique una toalla caliente en el área afectada durante quince minutos, luego aplique ungüento de dragado y otros medicamentos. Recuerde no utilizar agua fría, ya que el agua fría endurecerá rápidamente la congestión y provocará coágulos de sangre. El objetivo principal es derretir la congestión alrededor de la piel. Es mejor conseguir algún medicamento como Huoxue Sanyu Powder en una tienda de medicina tradicional china, envolverlo en una gasa y cocinarlo al vapor antes de usarlo. Si el área es pequeña, no es necesario hacer esto. Simplemente aplique rápidamente un medicamento mejor. Básicamente, sólo se necesitan dos días para alcanzar el Qi y el tipo de deficiencia sanguínea: ciclo menstrual temprano o incorrecto, flujo menstrual aumentado o disminuido, período menstrual prolongado, color claro y textura fina. O dolor abdominal, mareos, fatiga mental, tez pálida o cetrina y menos heces. Lengua roja, pulso débil. El tratamiento es adecuado para nutrir tanto el Qi como la sangre, incluidas las píldoras Buzhong Yiqi, las píldoras Shiquan Dabu, las píldoras Wuji Baifeng, las píldoras Bazhenmuyi, las píldoras Babaokunshun, las píldoras Nujin, las píldoras Danggui Tiaojing, los gránulos de Angelica Dazao, Gui Piwan y la decocción de Siwu. Tipo de resfriado: menstruación retrasada, pequeña cantidad, color oscuro y coágulos de sangre. Dolor frío en la parte inferior del abdomen, alivio del calor del verano, miedo al frío y a las extremidades frías. La saburra es blanca y el pulso es pesado. Es adecuado para calentar los meridianos y dispersar el frío. Se pueden utilizar las píldoras Aifu Wen Gong, el polvo Tian Qitong Jing y las píldoras Jin Kui Wen Jing. Tipo de calor sanguíneo: 1. Tipo de calor excesivo: la menarquia es intensa, de color rojo oscuro o morado, pegajosa y tiene coágulos de sangre. Inquietud, cara roja, boca seca, orina amarilla corta y heces secas. Lengua roja, saburra amarilla, pulso rápido. El tratamiento debe eliminar el calor, enfriar la sangre, regular la menstruación y detener el sangrado. Se pueden utilizar tabletas hemostáticas Fenglun y Sihongdan. 2. Tipo carencial-calor: menarquia, menstruación prolongada, volumen abundante, color rojo y textura espesa. O sus mejillas pueden enrojecerse y sus manos y pies pueden sentirse calientes. Lengua roja, menos saburra y pulso filiforme. Elimina el calor y nutre el yin, regula la menstruación y detiene el sangrado. Puedes usar pastillas Gu Jing. Estancamiento de Qi y tipo de estasis sanguínea: menstruación irregular, flujo menstrual abundante o escaso, color rojo púrpura, bultos y menstruación irregular. O dolor abdominal que se niega a ser presionado, o dolor en el pecho, dolor en los senos, distensión abdominal, malestar en la parte superior del abdomen, lengua morada o petequias, saburra fina blanca o amarilla, pulso fino o astringente. El tratamiento debe activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, regular el qi y aliviar el dolor. Puede elegir píldoras Xiaoyao, píldoras Qizhi Xiangfu, píldoras Cihang, píldoras Shaofu Zhuyu, gránulos Yueyueshu, Shixiaosan, tabletas de extracto de angélica, píldoras Fuke Desheng, píldoras Tiaomengxue, etc. Tipo de deficiencia renal: ciclo menstrual irregular, pequeña cantidad, color rojo claro o rojo oscuro y textura fina. Dolor y debilidad en cintura y rodillas, dolor en el talón, mareos, tinnitus o frialdad abdominal o nicturia excesiva. Lengua pálida, pulso débil o lento. Trata los riñones y regula la menstruación. Puede utilizar Nvbao, pastillas Chang'e Jiali, Dingkun Dan y crema Lutai. Tratamiento de la erupción y la erupción posmenstrual irregular: una enfermedad común en mujeres después de los 30 años. La medicina tradicional china cree que la estasis sanguínea es una erupción. Si desea deshacerse de una erupción, primero debe eliminarla.
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A medida que los intercambios económicos y comerciales exteriores de mi país aumenten y se profundicen, los abogados bien versados en derecho internacional desempeñarán un papel decisivo y también se favorecerán los talentos que estén familiarizados con las leyes nacionales y extranjeras. \ x0d \ x0d \ (3) Los analistas de sistemas informáticos (computadoras) son expertos técnicos que diseñan, desarrollan y administran software y hardware de acuerdo con las necesidades de una determinada industria (como bancos, hospitales, departamentos gubernamentales, etc.). ) y llevar a cabo comunicaciones y operaciones efectivas entre departamentos. Los talentos populares relacionados son programadores informáticos y expertos en gestión de redes. \x0d\\x0d\ (4) Ingeniero Ambiental (Protección Ambiental) Con el aumento de la conciencia ambiental, la demanda de la sociedad por ingenieros ambientales irá en aumento. Los talentos populares relevantes son los higienistas industriales y toxicólogos, la protección biológica del medio ambiente y los químicos ambientales. Protección, protección del medio ambiente industrial y otros talentos. \x0d\\x0d\ (5) Los servicios de consultoría (servicios de consultoría) de los corredores consultores penetrarán en todos los ámbitos de la vida. Al mismo tiempo, la demanda de precisión en la consultoría ha aumentado en la sociedad moderna, lo que hace que esta industria sea cada vez más popular. Tal talento requiere un generalista que combine economía, finanzas, estadística, informática y otros conocimientos profesionales. \x0d\\x0d\ (6) Tasador de reclamaciones (seguros) La frecuente ocurrencia de desastres naturales y provocados por el hombre, así como los requisitos sociales futuros para la rapidez en la liquidación de reclamaciones, hacen que los tasadores de reclamaciones desempeñen un papel cada vez más importante. Tienen compañías de seguros y. Están familiarizados con otras especialidades. Habrá demanda de asesores de reclamaciones con conocimientos. Los talentos populares relacionados son los procesadores de datos y los actuarios. \x0d\\x0d\ (7) Expertos en gerontología (Medicina) A principios del próximo siglo, el problema del envejecimiento de la población de mi país se volverá más grave, la gerontología se volverá muy importante y los talentos dedicados a la gerontología serán populares. Los talentos populares relevantes incluyen médicos de familia, médicos de atención médica y enfermeras de familia. \x0d\\x0d\ (8) Atención domiciliaria (servicios personales) La presión del envejecimiento de la población y los sobrecostos médicos han convertido la atención domiciliaria en una industria exigente. Los talentos populares relevantes son las empleadas domésticas y las maestras de jardín de infantes familiarizadas con la enfermería. \x0d\\x0d\ (9) Representantes de servicios comerciales (ventas) La prosperidad de la industria comercial y financiera de China requiere un grupo de vendedores que estén familiarizados con los negocios, que piensen rápido y sean buenos en las relaciones públicas, especialmente aquellos que se dedican a valores, vendedor de equipos de finanzas y comunicaciones. Los contratistas independientes en servicios empresariales también proliferarán durante la próxima década, asumiendo publicidad, programación informática e informes crediticios para las empresas. Los talentos populares relacionados con esta industria son los representantes comerciales de la industria financiera y de valores y los vendedores de equipos de comunicación. \x0d\\x0d\ (10) Personal profesional de relaciones públicas (relaciones públicas) Los empresarios prestan cada vez más atención al diseño de imagen de sus empresas, y las empresas necesitan talentos de relaciones públicas de alta calidad. La industria de las relaciones públicas seguramente se convertirá en una industria muy prometedora. \x0d\\x0d\ (11) Con la intensificación de la competencia en el mercado y la competencia por talentos entre los psicólogos (trabajo social), así como la aceleración del ritmo de vida, los problemas de salud mental de las personas se están volviendo cada vez más prominentes. Con la mejora del nivel de vida de las personas, éstas prestan cada vez más atención a sus propios problemas de salud mental. La psicología mostrará cada vez más el valor de su existencia. Se necesitarán psicoterapeutas personales y analistas de cuestiones familiares (sociales). \x0d\\x0d\ (12) Medicina Tradicional China (Medicina de la Salud) Dado que la medicina occidental tiene poco efecto en algunas enfermedades difíciles, y debido a la singularidad de la medicina tradicional china, la demanda de la sociedad por la ética de la medicina tradicional china aumentará, especialmente talentos tradicionales en prevención de enfermedades y fitness. Los talentos relacionados populares incluyen masajistas y herbolarios. \x0d\\x0d\ (XIII) Ingeniero (ingeniería), especialmente aquellos que necesiten afines a la protección ambiental, ingenieros civiles e industriales.
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