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Hay registros detallados de las personas y los objetos, por lo que se cree que es una historia real. El texto original está en chino clásico, con un estilo parecido a un cuento, y el artículo es sencillo y fácil de entender. Adjunto el texto original a continuación, con mi propia puntuación: El monje Yuan Ze pasó por el templo Luo Shi Huilin, por lo que Guang Lu Qing y Li Deng Ju fueron los primeros. Lushan está atrapado en Dongdu y es seguro vivir allí. Ziyuan fue un noble vagabundo en su juventud debido a que vivió una vida lujosa y era bueno cantando y muriendo, vivió en el templo durante más de cincuenta años. Hay monjes en el templo y todos conocen a los ricos, e incluso nadan juntos. Son muy cercanos e impredecibles. Un día concertamos una cita para visitar el monte Emei en Qingcheng. Yuan quería venir desde Yixia en Jingzhou y Ze quería tomar la carretera de Chang'an. La fuente es imposible. Dijo: "Nadie puede detener esto". Así que partió de Jingzhou. La segunda vez que fui a Nanpu, vi a una mujer que llevaba una urna en la entrepierna. La miró con lágrimas en los ojos: "No quiero esto, así que tengo razón". Yuan se sorprendió y Ze dijo: "Esto". El apellido de la mujer es Wang, supongo que es su hijo. ¡He estado embarazada durante tres años! No puedo amamantar porque no quiero correrme. Ahora que no veo forma de escapar, debo usar magia para ayudar. Sobrevivo rápidamente. Espero que la gente venga a verme cuando me duche. Cree en la risa. Trece años después, en la noche de luna del Festival del Medio Otoño, me encontré con el público afuera del Templo Tianzhu en Hangzhou. de arrepentimiento fue tomar un baño y cambiarse de ropa. Al anochecer, Ze murió mientras la niña lo amamantaba. El hijo lo observó durante tres días y se rió cuando vio la fuente, para poder demandar al rey y hacer una fortuna. Fue enterrado al pie de la montaña Zeshan. ¡Si no haces esto, serás sanado si te opones al Templo y reclamas su discipulado! En los últimos trece años, fui a Luo Shiwu para concertar una cita. Cuando llegó el momento de la cita, escuché que había un niño pastor de ovejas en la orilla del río Gehongchuan. Cantó con una trompeta: "Hay un espíritu antiguo en la Piedra Sansheng. No hay necesidad de admirar la luna y cantar. el viento; el amante tímido viaja muy lejos, aunque el sexo opuesto durará para siempre". Gritó: "Miyazawa está sano. "Respuesta: "Gong Li es un verdadero creyente. Sin embargo, las costumbres aún no están completas. "Hay que tener cuidado de no acercarse demasiado, y es mejor ser diligente y no quedarse atrás". Otra canción decía: "No hay nada delante de mí, pero todavía quiero decirlo, Hugh, con el corazón roto. Las montañas y los ríos de las Cinco Montañas se buscan a sí mismos, pero regresan al humo y van a Qutang". "No sé qué hacer. En los últimos tres años, Li Deyu interpretó al hijo de un ministro leal y se sintió profundamente filial. Hablé con el médico, ¿no? No esperaba morir en el Temple a la edad de ochenta años. Una leyenda romántica. Es realmente una historia conmovedora. La historia trata sobre los verdaderos sentimientos entre amigos, el alma de la naturaleza y la vida humana, que no ha cambiado después de dos dinastías. un joven de una familia adinerada se da cuenta de la impermanencia de la vida porque su padre murió en un accidente, juró no ser funcionario, no casarse, no comer carne, donó a su familia para reconstruir el templo de Huilin y vivió en el. El abad del templo, el maestro zen Yuan Ze, era muy bueno administrando la propiedad del templo y también conocía muy bien la música. A menudo se sentaban juntos y hablaban todo el día. Al día siguiente, concertaron una cita para ir a la montaña Qingcheng y al monte Emei en Sichuan. Li Yuan quería ir río arriba desde Hubei por agua, mientras que Yuan Ze abogó por viajar por tierra a través de Xie Gu Ruchuan, pero Yuan Ze no estuvo de acuerdo. No tuvo más remedio que obedecerlo y suspiró: "¡El destino de una persona realmente no es algo que él pueda decidir! "Así que caminamos juntos por el canal. Cuando llegamos a Nanpu, el barco atracó en la orilla y vio a una mujer en pijama de brocado que iba al río a buscar agua. Yuan Ze lo miró, derramó lágrimas y le dijo a Ethan: "No quiero ir al canal porque tengo miedo de verla. "Ethan se sorprendió y le preguntó por qué. Él dijo: "Su apellido es Wang y estoy destinado a ser su hijo. Como me negué a venir, ella llevaba tres años embarazada y todavía no podía dar a luz. Ahora que la he conocido, no puedo escapar. Ahora, usa un hechizo para ayudarme a reencarnar rápidamente. Por favor, ven a la casa de Wang a verme cuando me duche dentro de tres días. Lo demostraré con una sonrisa. Trece años después, en la noche del Festival del Medio Otoño, cuando vengas al templo Tianzhu en Hangzhou, definitivamente te veré. "Mirando a Li con tristeza y arrepentimiento. Por un lado, se bañó y se cambió de ropa. Al anochecer, Yuan Ze murió y la mujer que vio junto al río dio a luz a un niño. Tres días después, Ethan fue a ver al niño Cuando el bebé miró Cuando Ethan realmente se rió, Ethan le contó todo a Wang. La familia Wang tomó el dinero y lo enterró al pie de la montaña. Ethan ya no quería viajar a las montañas, por lo que regresó al templo de Huilin. Los discípulos. Yuan Ze ya ha escrito una nota de suicidio.
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- ¿Existe alguna forma de adelgazar las piernas? ¿Quieres algo útil?Para saber cómo adelgazar las piernas y encontrar formas efectivas de adelgazar las piernas, primero comprendamos algunos conocimientos básicos sobre las piernas. Las personas con piernas gordas tienden a ser obesas y la grasa tiende a acumularse en sus piernas. Por lo tanto, es imperativo eliminar primero el exceso de grasa subcutánea de todo el cuerpo. Las personas que parecen estar más gordas que su peso real están llenas de grasa. Las personas a las que les gusta comer pan, galletas y otras pastas deben prestar atención a los siguientes aspectos: cambiar sus hábitos alimentarios, evitar alimentos con alto contenido de azúcar y aceite y comer más. Los mariscos, verduras y otros alimentos bajos en grasas, especialmente los refrigerios, y el ejercicio aeróbico como correr, nadar y andar en bicicleta pueden eliminar la grasa. A través de estos ejercicios, pueden cambiar gradualmente su físico obeso y eliminar la grasa de las piernas. Piernas musculosas Piernas que son musculosas debido al ejercicio. Si las piernas no se ejercitan lo suficiente, se desarrollará grasa entre y por encima de los músculos. Las personas cuyas piernas se ponen rígidas al ejercer fuerza, personas que lucen más delgadas que su peso real o personas cuyos músculos son relativamente fuertes y tienen dificultad para pellizcar carne con las manos, deben prestar atención a los siguientes aspectos: En primer lugar, utilice masajes para aliviar la tensión muscular. y reducir la tensión muscular Para que el ejercicio anaeróbico desarrolle los músculos, haga más ejercicio aeróbico, como caminar a paso ligero y nadar. Es importante eliminar la tensión muscular mediante masajes después del ejercicio. El edema de las piernas es causado por un exceso de agua en el cuerpo y el metabolismo del agua no se puede llevar a cabo bien. Por lo tanto, las personas con un físico hinchado tendrán las piernas hinchadas. Las personas que permanecen sentadas durante largos períodos de tiempo, las personas a las que les gusta comer alimentos salados, las personas con tobillos gruesos, rodillas gordas y cuerpos a menudo hinchados deben evitar los fideos rápidos, los alimentos envasados, los refrigerios, comer menos alimentos salados y beber menos cola. Sprite y otras bebidas que refrescan el cuerpo para mantenerlo caliente. Haga algunos ejercicios sencillos para fortalecer los músculos que no son propensos a la fatiga, mejorando así la hinchazón de las piernas. Formas efectivas de reducir las piernas: 1. Antes de acostarte todas las noches, apoya las piernas contra la pared durante 30 minutos en un ángulo de 90 grados con respecto a tu cuerpo. ¡Esto te asegurará un par de piernas hermosas por mucho tiempo! En segundo lugar, no existe una relación directa entre el grosor de la pantorrilla y la genética. Si quieres adelgazar tus pantorrillas, puedes masajearlas durante más de cinco minutos cada mañana y noche (recuerda empujar de abajo hacia arriba). Además, puedes ponerte de puntillas, atar sacos de arena en las pantorrillas, balancearte hacia arriba y hacia abajo, nadar más y caminar más para lograr el objetivo de adelgazar las pantorrillas. En tercer lugar, mala circulación sanguínea. Paso 1: Si desea adelgazar las pantorrillas, primero debe comprobar si los músculos de las pantorrillas están flojos o tensos. Si tus músculos están tensos, será más difícil perder peso. Por lo tanto, el plan de reducción de la primera pierna debe comenzar aflojando la fuerte grasa de la pantorrilla. El método consiste en sentarse en el suelo entre semana, levantar un pie en ángulo recto y golpear la pantorrilla con el puño durante 5 minutos de cada lado. Método 2: Durante las vacaciones, ponga sales de baño comerciales en la bañera y deje las pantorrillas en remojo un rato para relajar los músculos. Dé palmaditas en las pantorrillas después del baño para acelerar la circulación sanguínea. Paso 2: Fortalecer los ejercicios de reducción y tonificación de grasa Cuando las pantorrillas comiencen a ablandarse (o estén naturalmente flojas), la siguiente ronda de trabajo de pérdida de peso es fortalecer los efectos de reducción y tonificación de grasa. día. Ejercicio 1: 1. Coloque la parte delantera de su pie sobre una plataforma elevada y presione su pie hacia abajo lo más que pueda. 2. Luego ponte de puntillas con las pantorrillas y levanta todo el cuerpo con fuerza. Repita este conjunto de movimientos rítmicamente de 20 a 30 veces. Levántese lo más que pueda y presione hacia abajo lo más fuerte posible para no sentir un poco de dolor. Puede colocar una mano en el soporte para mantener el equilibrio. Ejercicio 2: 1. Acuéstese en el suelo, estire los pies hacia arriba a 90 grados con respecto a su cuerpo, coloque una toalla larga sobre los empeines, estire las manos y párese de puntillas. 2. Presione firmemente la toalla con ambas manos y presione las plantas de los pies al mismo tiempo para mantener las manos y los pies rectos. Repita este conjunto de acciones 40 veces para tensar las pantorrillas y adelgazar las líneas. Paso 3: Sprint final para adelgazar las piernas y entrar en la etapa final. Por supuesto, para acelerar el efecto de adelgazamiento. ¡También puedes comprar algunas cremas y productos para adelgazar las piernas que te ayudarán, que pueden hidratar tus piernas y hacerlas radiantes! Además del masaje, la terapia dietética para eliminar el edema y los hábitos alimentarios adecuados también pueden crear unas piernas hermosas. 1. La vitamina E ayuda a eliminar el edema. La mala circulación sanguínea puede provocar fácilmente la hinchazón de los pies. Los alimentos que contienen vitamina E ayudan a acelerar la circulación sanguínea y previenen la flacidez de los músculos de las piernas. Los alimentos ricos en vitamina E incluyen las almendras, el maní y el germen de trigo. 2. La vitamina B acelera el metabolismo. La vitamina B1 puede convertir el azúcar en energía, mientras que la B2 puede acelerar el metabolismo de las grasas. Consuma más alimentos ricos en vitamina B, como champiñones, semillas de sésamo, tofu, maní, espinacas, etc. 3. Consuma menos sal para reducir el edema. Comer alimentos salados con regularidad puede provocar fácilmente una acumulación excesiva de agua en el cuerpo, provocando edema, que puede acumularse fácilmente en las pantorrillas. Además de reducir la absorción de sal, también puedes comer más alimentos que contengan potasio, porque el potasio ayuda a eliminar el exceso de sal del organismo. Los alimentos que contienen potasio incluyen tomates, plátanos, patatas, apio, etc. 5. Pérdida de peso en pantorrillas - Dile adiós a las patas de elefante 1. Adelgazar pantorrillas La pantorrilla es un músculo situado en la parte posterior de la pantorrilla. Esta parte del músculo se llama máquina peronea.
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