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Se mejora la calidad del sueño, la energía es fuerte, el reloj biológico se regulariza, se mejora la función cardiopulmonar, la inmunidad es fuerte y se reducen los resfriados. 2. La gente comienza a prestar atención a la reacción del vidriado durante el cuidado general de la salud (no todos los incidentes ocurrirán, generalmente desaparecerán en dos a cinco días o en siete a treinta días). 3. Otras reacciones deslumbrantes pueden indicar que el cuerpo es disfuncional o que la capacidad de autocuración del cuerpo está reparando y ajustando automáticamente esta función. Las manifestaciones específicas son las siguientes: Las causas de la reacción de vértigo son 1. Diarrea (algunas personas tendrán dolor abdominal). Erupción cutánea, función hepática deficiente o exceso de desechos en el cuerpo, alergias 3. Me encanta dormir (quiero dormir durante el día), boca seca, mal aliento, tirarse pedos frecuentes, orina ácida al dormir por la noche 4. También aumento de la defecación Mucho desperdicio en el cuerpo 5, sensación de humedad y calor en el cuerpo, circulación más suave de los meridianos 6. Picazón en la piel, metabolismo descamativo 7. Acné o caracoles dependiendo de la ubicación (consulte el examen facial para más detalles) 8. Estornudos continuos al levantarse por la mañana. Alergias nasales 9. Malestar respiratorio provocado por expectoración excesiva o accidente laboral10. Sensación de latidos cardíacos evidentes o taquicardia, opresión en el pecho y ganas de respirar profundamente (desaparece a los pocos minutos). Disfunción cardiovascular 11, hemorragias nasales, niveles bajos de hemoglobina o glóbulos rojos 12, fuertes dolores de cabeza. Hombros y cuello tensos, entumecimiento, presión arterial alta, sangre espesa, mala calidad de la sangre13, dolor de cabeza, mareos, mala circulación sanguínea14, dificultad para conciliar el sueño, facilidad para despertarse después de dormir, estrés mental elevado, ansiedad, ansiedad acompañada de disfunción gastrointestinal, durante el día respirar Gases, vómitos o somnolencia 15. Úlceras orales, llagas. Falta de apetito, algunas personas sudan, disfunción gástrica 17, dolor gastrointestinal o incluso acné en las mejillas, úlceras gastrointestinales 18, estreñimiento, diarrea, disfunción intestinal u otra disfunción de órganos 19, sangre en las heces, hemorroides de sangre negra, hemorragia gastrointestinal 20 Edema facial leve, caída repentina de proteínas en la sangre, disfunción renal 21. Edema leve de manos y pies, hiperglucemia repentina, secreción deficiente de insulina 22. Dolor lumbar y deficiencia endocrina, traumatismo pasado 23. Después de dos o tres meses de tomarlo, Menstruación femenina Sangre menstrual abundante o descarga irregular de sangre extra menstrual durante uno o dos meses24 se refleja en los órganos afectados por este sistema endocrino. Por ejemplo, la secreción endocrina de la glándula tiroides puede afectar el sueño, el apetito, los latidos del corazón, el estado de ánimo, los músculos del globo ocular, el ciclo y la cantidad menstrual de una mujer, los trastornos metabólicos endocrinos y del sistema inmunológico, los dolores corporales e incluso el eritema, los trastornos del sistema inmunológico. Los niveles de azúcar en sangre, los valores de GOP/GPT en el hígado y los valores de T3/T4 en la tiroides aumentarán y disminuirán en un patrón en zigzag, tendiendo gradualmente a valores normales. Las funciones del páncreas, hígado, riñón y tiroides se refieren a la cabeza, el pecho y el corazón. "Shangshu": "Si el medicamento marea, la enfermedad mareará". "Yingda Shu" de Kong: "Una persona mareada es irritante". 1. Algunas personas experimentan directamente los efectos del cuidado de la salud sin reacciones deslumbrantes. 2. La mayoría de las personas se sentirán mareadas después de tomarlo durante tres a diez días o dos o tres meses. 3. Un pequeño número de personas experimentan mareos media hora después de tomarlo. 4. Después del uso continuo, el cuerpo humano eliminará completamente la congestión y renovará los tejidos en la etapa inicial de lesión interna. Duración: 1, generalmente entre dos y cinco días, lo que indica que la función del cuerpo es anormal durante un corto período de tiempo o que la anomalía es menor. 2. Dura entre siete y treinta días, lo que indica que la función del cuerpo ha sido anormal durante mucho tiempo o que la anomalía es grave. Edite este párrafo sobre cómo reducir o acortar las molestias de la reacción de vértigo, brindar atención sintomática y luego realizar atención sistémica cuando el cuerpo sea consciente de que los síntomas se alivian o se alivian mucho. 2. Tómelo después de las comidas. 3. Agrega más agua. 4. Después del ejercicio, hasta que todo el cuerpo esté caliente pero sin sudar, se acelerará el metabolismo. 5. Coma menos alimentos fritos, encurtidos y picantes y menos carne. 6. Consulte a un médico para recibir tratamiento sintomático (como dolor, picazón) y continúe cuidándose para evitar todos los esfuerzos anteriores. La mayor diferencia entre la terapia dietética nutritiva y la terapia farmacológica general es que cuando la dosis de polen de pino de la medicina tradicional china excede la dosis que el cuerpo humano puede tolerar, o cuando los residuos del fármaco en el cuerpo humano alcanzan un cierto nivel después de una medicación prolongada. , se producirán reacciones tóxicas a los medicamentos, produciendo los llamados efectos secundarios. También puede provocar daños en los tejidos funcionales del cuerpo humano, provocando diversas secuelas adversas e incluso consecuencias irreversibles.
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La obesidad no sólo afecta la belleza física, sino que también trae inconvenientes a la vida. Más importante aún, puede causar fácilmente muchas enfermedades y acelerar el envejecimiento y la muerte. ¿Cómo perder peso científicamente? Los expertos médicos creen que la forma científica de perder peso es controlar la ingesta calórica, aumentar la actividad y llevar una dieta equilibrada. Perder peso es un proyecto sistemático que requiere perseverancia a largo plazo. Hay que ceñirse a él. No existe una solución rápida. Sin embargo, si puede dominar algunos consejos sobre dieta y pérdida de peso, le resultará muy útil perder peso. También puedes intentarlo: 1. Establezca un objetivo de pérdida de peso (peso ideal o estándar). Escríbelo en un papel y pégalo en algún lugar donde puedas verlo todos los días. 2. Lleve un diario de pérdida de peso. Haga una tarjeta o cuadro que indique cuántas veces planea perder peso y qué tan logrado. 3. Beba más agua. Beba siete u ocho vasos de agua hervida todos los días. El agua es la función más básica del organismo y no tiene calorías, por lo que se puede decir que es la bebida más adecuada para hacer dieta. 4. Sea persistente y persistente. En el proceso de una dieta moderada, no "intente", sino "persista". Controla tu apetito frente a comida deliciosa y deja de comer con moderación. 5. Controla las calorías y las grasas. Preste siempre atención a las calorías de sus alimentos, reduzca un poco de grasa y agregue algo de pescado y aves a su dieta. 6. Come ligero. Come menos sal. Cuanto más comida salada comes, más la anhelas. Consume menos alimentos procesados con salsa. Estos alimentos son ricos en azúcar, sal y harina y agregarán calorías a tu dieta. 7. Come frutas y verduras. Consuma frutas, verduras y pan integral ricos en fibra con moderación. 8. Consuma una dieta equilibrada. Organice una dieta equilibrada según el plan todos los días, preste atención a los horarios y evite comer en exceso. Para reducir el tiempo de alimentación, una comida debe durar al menos 20 minutos. 9. Balance térmico negativo. Recuerda el principio de pérdida de peso: debes consumir menos calorías de las que quemas. 10. Establecer un buen estilo de vida. Recuerde, está aprendiendo un "estilo de vida" y corrigiendo sus malos hábitos de vida y alimentación del pasado. Necesitas paciencia y perseverancia para perder peso. ¡La perseverancia es el éxito! Como referencia, la pregunta que hice antes también fue publicada por un internauta. Aprendamos de ellos. De hecho, la mejor manera es hacer dieta y hacer ejercicio. Realmente perdí más de 30 libras y ahora estoy muy equilibrada. La forma más efectiva y sencilla del mundo para adelgazar es adelgazar durante tres días sin gastar dinero ni pasar hambre. Como todos sabemos, "una manzana al día mantiene alejado al médico". La función comestible de las manzanas ha sido confirmada por muchos científicos. Por ejemplo, no es necesario pasar hambre, no es necesario tomar medicamentos ni gastar dinero. Sólo puedes comer manzanas hasta saciarte durante tres días y puedes perder de 3 a 5 kilogramos. Esta es la popular "Dieta de la Manzana de Tres Días" en Japón. Las manzanas contienen más potasio y menos sodio, lo que puede reducir la presión arterial; la pectina de manzana puede reducir el colesterol; las manzanas contienen flavonoides, que pueden reducir la aparición de enfermedades coronarias e inducir enfermedades cardíacas; las manzanas son ricas en antioxidantes, que pueden reducir el riesgo de sufrir enfermedades coronarias; cáncer. Esto demuestra que las manzanas son frutas muy saludables. Piénselo. Si comes manzanas durante tres días, puedes perder de 3 a 5 kilogramos y mantenerte saludable. ¿Quisieras probarlo? Conocimientos básicos sobre manzanas para adelgazar. La ventaja de comer manzanas para adelgazar es que no tienes que pasar hambre. Si tienes hambre, come una manzana. Por ser un alimento bajo en calorías, por mucho que comas no excederá tu aporte calórico diario, por lo que perderás peso de forma natural. Las personas que comen manzanas para perder peso también pueden mejorar síntomas como piel seca, dermatitis alérgica y estreñimiento. Ya sabes, nuestro apetito está controlado por el cerebro. Cuando el sistema nervioso central envía la orden "quiero comer, quiero comer", te volverás muy codicioso. Sin embargo, no importa lo deliciosa que sea la comida, te cansarás si comes demasiado. Por ejemplo, a ti te gusta mucho comer pasteles, pero si es el mismo tipo de pastel, no puedes comer muchos trozos después de la comida, ¿verdad? De la misma manera, si comes dos o tres manzanas a la vez, tu cerebro te dirá que estás lleno, por lo que en realidad no comerás demasiadas manzanas ni consumirás demasiadas calorías. Si no puedes implementar la dieta de la manzana de tres días, puedes comenzar después de uno o dos días. Mientras lo hagas, funcionará. Por ejemplo, puedes empezar con un día a la semana y aumentarlo a dos o tres días a medida que te vayas acostumbrando. Para quienes no están acostumbrados, lo mejor es no hacerlo durante más de tres días para evitar una disfunción del sistema nervioso central, que puede provocar que coman en exceso después de perder peso y engorden más que antes. Método de pérdida de peso con manzana ① Coma solo manzanas y no otras frutas ni alimentos durante tres días consecutivos.
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