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Hay muchos templos donde los monjes y monjas se mantienen al día y los acompañan sus campanas y tambores matutinos. Este es el mundo fresco que anhelan, y este es exactamente el entorno de crecimiento que necesitan los árboles de té de Ao'an. Así que encontré la "Primavera Primavera" y disfruté el "Té de Primavera". "Estudio a puerta cerrada, sin miscelánea. Soy un monje famoso que habla de festejar para siempre". Lu Yu vivió recluido toda su vida, dedicó toda su energía y talento a "Una olla del cielo y la tierra" y escribió " El "Sutra" del té reveló al mundo la conexión interna entre la vida aislada que llevaban los burócratas académicos debido a sus escasos talentos y el consumo de té: esto formó la cultura del té. "Tao" es una filosofía que enfatiza que todo en el mundo se sale con la suya, que el cielo y el hombre son uno y que las personas son despreocupadas e independientes. Los hombres literatos nacen para vivir recluidos, saborear la vida y disfrutar a su manera. Para decirlo sin rodeos, el Tao es un espíritu y el té es el portador de este espíritu. Jiao Ran, de la dinastía Tang, explicó la nube en su "Canción para beber té": "Un trago elimina la somnolencia y siento el frescor por todo el cielo. Estoy bebiendo mi cielo y, de repente, el polvo cae como lluvia. Después Tres tazas, lo entenderé. ¿Por qué molestarse? Esto es noble y desconocido para el mundo. La gente en el mundo se engaña a sí misma cuando bebe demasiado. Sólo Danqiu puede entender todos los principios de la ceremonia del té. Se trata de la "ceremonia del té", que se sitúa entre la cultura y las artes literarias junto a la poesía, el ajedrez, la jardinería y la caligrafía. Durante la dinastía Song, el sistema de centralización feudal de China se había fortalecido enormemente y los burócratas académicos no tenían esperanzas de gobernar el país, e incluso pusieron sus intereses en el té. Como resultado, su cultivo espiritual y sus intereses vitales perdieron gradualmente la grandeza de las culturas Han y Tang, y la "Ceremonia del Té" también formó un espacio artístico exquisito y hermoso pero muy estrecho. La gente de la dinastía Song decía: "Es bueno no discutir sobre el taoísmo y la ley, combinarlo con el té, ser indiferente al mundo exterior y ayudar a la esencia de Gaoyun. Cuanto más profundo sea el significado, más". más agradable es como arte y más significado personal tiene en palabras. La cultura del té también puede describirse directamente como la "ceremonia del té", que alcanzó su apogeo en la dinastía Song. Un conjunto completo de artes que incluían la selección del té, el almacenamiento de agua, la preparación de utensilios, la cocina, la bebida, la etiqueta ambiental, etc., continuaron durante un tiempo. mucho tiempo hasta las dinastías Ming y Qing. Ya sea una simple ceremonia del té o una ceremonia del té, los médicos chinos nunca han regulado estrictamente el formato. La ceremonia del té china siempre ha sido un arte a mano alzada. El té, como bebida mágica, ha desaparecido del país desde hace mucho tiempo. Una es seguir al equipo de camellos por la antigua Ruta de la Seda, hasta el desolado Yangguan, hasta el impredecible Taklimakan y hasta el miedo de arrastrarse por la nieve durante todo el año. Hasta el día de hoy, todos los grupos étnicos de Asia Central alimentan sus vidas con té con leche. La forma de beber té casero con ladrillos y leche hervida es sin duda una integración razonable del hábito de la dinastía Tang de "cocinar pasteles y té" con los productos lácteos que son indispensables en la vida de los pastores de Asia Central. En China y Japón, "preparar té con hojas" es un legado de la dinastía Ming, mientras que "preparar té con hojas al final" en la ceremonia del té japonesa tiene sombras obvias del estilo de beber té de la dinastía Song en China. Durante la dinastía Tang de China, el país era próspero y poderoso, y todos los países vinieron a Corea. Entre ellos se encontraban muchos monjes japoneses que llegaron a estudiar desde Japón después de escapar por poco de la muerte en un barco de madera. Permanecieron en China durante décadas y se acostumbraron a la rica cultura y vida de la dinastía Tang. Después de regresar a casa, no podían tolerar la comida japonesa, especialmente la dieta dura. El té traído por China desde lejos no sólo es algo romántico para los literatos, sino también algo puro para los monjes. Por ello, con su elegancia y sofisticación procedente del círculo de literatos chinos, se ha convertido en el broche de oro de la comida vegetariana en los templos y en un tesoro dedicado a los dignatarios. Los estudiantes japoneses también trajeron semillas de té y las plantaron alrededor del templo. Hace más de 700 años existían jardines de té en Japón. Se puede decir que la cultura del té japonesa se originó a partir de la admiración y la absorción incondicional de la cultura del estilo Tang por parte de los monjes y la clase alta de la sociedad. Originalmente fue un asunto romántico perseguido por los nobles. El "té del templo" y el "té de la academia" al comienzo del surgimiento de la "ceremonia del té" en Japón todavía tienen la sombra de imitar el estilo Tang. Pero a los eruditos chinos les resulta difícil explicarlo claramente y también les resulta difícil encontrar amigos cercanos en Japón. Después de todo, Japón no es China, y la historia de la dinastía Tang no puede entrar en China, sino que es sólo la profunda vida espiritual de las moléculas. Los cambios en China durante la dinastía Tang interrumpieron temporalmente las visitas de eruditos y monjes japoneses. Durante este período, varias culturas traídas de la dinastía Tang de China se desarrollaron con la comprensión independiente de los japoneses y se convirtieron en cultura japonesa absoluta. A mediados del siglo XVI, Japón fue unificado por el shogunato después de años de guerra.
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- ¿Qué debo hacer si a menudo tengo insomnio por la noche y me quedo dormido entre las 7 y las 9 horas durante el día? Tratamiento del insomnio: Para tratar el insomnio debemos: (1) tener una mentalidad normal y natural. No hay necesidad de preocuparse demasiado por el insomnio. Cuanto más nervioso estás, más te obligas a conciliar el sueño, lo que será contraproducente. Algunas personas están tan nerviosas que no pueden dormir durante muchos días seguidos. Creen que si el cerebro sigue así no durará poco sino que enfermará. La ansiedad excesiva provocada por este tipo de preocupaciones es más perjudicial para el propio sueño y su salud. (2) Encontrar y eliminar las causas del insomnio. Hay muchos factores que conducen al insomnio, que ya hemos mencionado anteriormente. No es difícil detectarlo siempre que prestes un poco de atención. Si se elimina la causa, el insomnio se resolverá por sí solo. Para los síntomas de insomnio causados por enfermedades, busque tratamiento médico de inmediato. No crea que el insomnio es sólo un problema menor, no una enfermedad, y retrase el tratamiento. (3) La relajación del cuerpo y la mente favorece el sueño. Sal a caminar al aire libre antes de acostarte para relajarte. Báñate o remoja los pies en agua caliente antes de acostarte, lo que te ayudará a dormir tranquilo. Existen muchos métodos específicos para inducir a las personas a conciliar el sueño, como ejercicios de relajación, que han circulado entre la gente y pueden utilizarse. Además, se introducen dos métodos sencillos y fáciles: ① Cierra los ojos y entra en silencio. Después de acostarse, primero cierre los ojos y luego ábralos ligeramente para mantener cierto contacto con el mundo exterior. Aunque la actividad mental sigue funcionando, la tensión de la actividad nerviosa simpática se ha reducido considerablemente, lo que induce al cuerpo a entrar gradualmente en un estado de sueño. ②Ming antigua ley celestial. Después de acostarse, acuéstese boca arriba con los ojos cerrados, cúbrase la oreja izquierda con la palma izquierda, cúbrase la oreja derecha con la palma derecha y golpee la parte posterior de la cabeza con los dedos para que escuche un zumbido. Rebota unas cuantas veces hasta que te sientas un poco fatigado. Después de dejar de rebotar, su cabeza se acercará lentamente a la almohada para dormir y luego, naturalmente, descansará a ambos lados de su cuerpo y pronto se quedará dormido. (4) Inducción del sueño. Escuchar sonidos sencillos y rítmicos, como el sonido de un tren en marcha, el chirrido de los grillos, el sonido del agua que gotea y el repiqueteo de la lluvia primaveral, o cintas musicales de hipnosis, puede ayudarle a dormir y también puede establecer reflejos condicionados para inducir dormir. (5) Beba leche caliente. Según la investigación, beber una taza de leche caliente con azúcar antes de acostarse puede aumentar la secreción de insulina en el cuerpo, aumentar la entrada de aminoácidos en las células cerebrales y hacer que el cerebro secrete serotonina para dormir. , la leche contiene una pequeña cantidad de sustancias similares a la morfina, que tienen un efecto calmante y tranquilizante que promueve que el cuerpo humano duerma tranquilamente. (6) Posición adecuada para dormir. Por supuesto, la posición para dormir es cómoda y puede variar de persona a persona. Sin embargo, es mejor dormir de lado. El experto en salud Cao Cishan señaló en "Tácticas del sueño": "Acuéstese sobre su lado izquierdo y doble el pie izquierdo, doble el brazo izquierdo, apoye la cabeza con las manos, estire el pie derecho y coloque la mano derecha entre los muslos derechos". Lo contrario ocurre con el lado derecho." Esta posición para dormir ayuda a que todo el cuerpo se relaje y duerma profundamente. (7) Si está cansado y tiene dificultades para dormir, es posible que desee comer manzanas, plátanos, mandarinas, naranjas, peras y otras frutas. Debido a que la fragancia de esta fruta tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso, el azúcar de la fruta puede inhibir la corteza cerebral y facilitar el conciliar el sueño. (8) Si el insomnio se debe a estar en un viaje de negocios y no adaptarse al entorno, primero debe estar preparado mentalmente, tomar la iniciativa para adaptarse y estar preparado para no tener problemas para dormir debido al nerviosismo. Al mismo tiempo, también puede utilizar los métodos anteriores para ayudarle a dormir y evitar el insomnio. Usando el método anterior, puedes quedarte dormido sin hablar ni pensar; duerme primero, luego duerme, es decir, no uses demasiado tu cerebro antes de acostarte, elimina todos los pensamientos que te distraigan después de acostarte y, además, guarda silencio; , preste atención a un ambiente tranquilo en el dormitorio, aire fresco y una cama adecuada puede mejorar la calidad del sueño. Duerma bien por la noche y despierte sintiéndose renovado. ¡Deseo que te deshagas del insomnio lo antes posible y duermas hasta el amanecer! ! ! Los científicos médicos modernos han confirmado que la dietoterapia es la mejor manera de tratar el insomnio, mejor que las pastillas para dormir y no tiene efectos secundarios. He aquí algunos ejemplos que puede probar: (1) Una cucharada de vinagre, vertida en una taza de agua fría, puede hipnotizarlo y hacerle dormir profundamente. (2) Para las personas que sufren a menudo de insomnio, resulta eficaz cocinar gachas con semillas de loto, longan, azucena y arroz glutinoso (mijo). (3) Las personas con deficiencia de sangre e insomnio pueden tomar polvo de raíz de loto con regularidad, o hervir la raíz de loto a fuego lento y agregar miel a fuego lento para comer con moderación. También puede usar 10 g de carne de longan, 5 dátiles rojos y 1 huevo al vapor, una vez; un día. (4) Para aquellos con corazón débil, sudoración excesiva e insomnio, corte un corazón de cerdo, agregue 25 g de Codonopsis pilosula y 25 g de Angelica sinensis, cocínelos al vapor, retire el medicamento, coma el corazón de cerdo y beba la sopa. El efecto es bueno. (5) Para el insomnio causado por la presión arterial alta, tomar 50 g de raíz de plátano y 100 g de carne magra de cerdo juntos puede ayudarle a dormir. (6) Para pacientes con palpitaciones del corazón e insomnio, tome 50 g de raíz de plátano y 100 g de carne magra de cerdo y cocínelos juntos para hipnotizarlos y hacer que se duerman. (7) Los pacientes con neurastenia e insomnio deben tomar una cucharada de pulpa de lechuga y disolverla en un vaso de agua. Porque este jugo de color blanco lechoso tiene un efecto calmante y tiene cierto efecto hipnótico. (8) Come una manzana antes de acostarte. O poner un cítrico pelado o cortado en la mesita de noche para que las personas con insomnio puedan oler su aroma, que puede calmar el sistema nervioso central y ayudar a conciliar el sueño. (9) Triture una cantidad adecuada de cebolla, póngala en la botella y tápela.
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- ¿Existe algún método de pérdida de peso que pueda reducir 3 kg en un mes? Existen muchas formas de perder peso. Al elegir un método de pérdida de peso, la pérdida de peso física y la pérdida de peso dietética deben ser las principales. Los medicamentos orales no deben utilizarse como base. Los métodos de pérdida de peso más utilizados son: ① pérdida de peso preventiva; ② pérdida de peso por ejercicio; 4 pérdida de peso mediante sauna; 6 pérdida de peso con yeso; 8 pérdida de peso mediante masaje; pérdida; 10 pérdida de peso electrónica. Entre ellos, los medicamentos para bajar de peso no se pueden utilizar ampliamente. La pérdida de peso medicinal es un método de pérdida de peso ineficaz desarrollado sobre la base de la pérdida de peso física y química mencionada anteriormente. Hay dos formas de perder peso: suprimir el apetito y promover el metabolismo. Los medicamentos para bajar de peso tienen muchos efectos secundarios y deben evitarse en la medida de lo posible. La obesidad no sólo afecta la belleza física, sino que también trae inconvenientes a la vida. Más importante aún, puede causar fácilmente muchas enfermedades y acelerar el envejecimiento y la muerte. ¿Cómo perder peso científicamente? Los expertos médicos creen que la forma científica de perder peso es controlar la ingesta calórica, aumentar la actividad y llevar una dieta equilibrada. Perder peso es un proyecto sistemático que requiere perseverancia a largo plazo. Hay que ceñirse a él. No existe una solución rápida. Sin embargo, si puede dominar algunos consejos sobre dieta y pérdida de peso, le resultará muy útil perder peso. También puedes intentarlo: 1. Establezca un objetivo de pérdida de peso (peso ideal o estándar). Escríbelo en un papel y pégalo en algún lugar donde puedas verlo todos los días. 2. Lleve un diario de pérdida de peso. Haga una tarjeta o cuadro que indique cuántas veces planea perder peso y qué tan logrado. 3. Beba más agua. Beba siete u ocho vasos de agua hervida todos los días. El agua es la función más básica del organismo y no tiene calorías, por lo que se puede decir que es la bebida más adecuada para hacer dieta. 4. Sea persistente y persistente. En el proceso de una dieta moderada, no "intente", sino "persista". Controla tu apetito frente a comida deliciosa y deja de comer con moderación. 5. Controla las calorías y las grasas. Preste siempre atención a las calorías de sus alimentos, reduzca un poco de grasa y agregue algo de pescado y aves a su dieta. 6. Come ligero. Come menos sal. Cuanto más salada comes, más la anhelas. Consume menos alimentos procesados con salsa. Estos alimentos son ricos en azúcar, sal y harina y agregarán calorías a tu dieta. 7. Come frutas y verduras. Consuma frutas, verduras y pan integral ricos en fibra con moderación. 8. Consuma una dieta equilibrada. Organice una dieta equilibrada según el plan todos los días, preste atención a los horarios y evite comer en exceso. Para reducir el tiempo de alimentación, una comida debe durar al menos 20 minutos. 9. Balance térmico negativo. Recuerde el principio de pérdida de peso: debe ingerir menos calorías de las que quema. 10. Establecer un buen estilo de vida. Recuerde, está aprendiendo un "estilo de vida" y corrigiendo sus malos hábitos de vida y alimentación del pasado. Necesitas paciencia y perseverancia para perder peso. ¡La perseverancia es el éxito! Como referencia, la pregunta que hice antes también fue publicada por un internauta. Aprendamos de ellos. De hecho, la mejor manera es hacer dieta y hacer ejercicio. Realmente perdí más de 30 libras y ahora estoy muy equilibrada. La forma más efectiva y sencilla del mundo para adelgazar es adelgazar durante tres días sin gastar dinero ni pasar hambre. Como todos sabemos, "una manzana al día mantiene alejado al médico". La función comestible de las manzanas ha sido confirmada por muchos científicos. Por ejemplo, no es necesario pasar hambre, no es necesario tomar medicamentos ni gastar dinero. Si sólo puedes comer manzanas hasta saciarte durante tres días, puedes perder de 3 a 5 kilogramos. Esta es la popular "Dieta de la Manzana de Tres Días" en Japón. Las manzanas contienen más potasio y menos sodio, lo que puede reducir la presión arterial; la pectina de manzana puede reducir el colesterol; las manzanas contienen flavonoides, que pueden reducir la aparición de enfermedades coronarias e inducir enfermedades cardíacas; las manzanas son ricas en antioxidantes, que pueden reducir el riesgo de sufrir enfermedades coronarias; cáncer. Esto demuestra que las manzanas son frutas muy saludables. Piénselo. Si comes manzanas durante tres días, puedes perder de 3 a 5 kilogramos y mantenerte saludable. ¿Quisieras probarlo? Conocimientos básicos sobre manzanas para adelgazar. La ventaja de comer manzanas para adelgazar es que no tienes que pasar hambre. Si tienes hambre, come una manzana. Por ser un alimento bajo en calorías, por mucho que comas no excederá tu aporte calórico diario, por lo que perderás peso de forma natural. Las personas que comen manzanas para perder peso también pueden mejorar síntomas como piel seca, dermatitis alérgica y estreñimiento. Ya sabes, nuestro apetito está controlado por el cerebro. Cuando el sistema nervioso central envía la orden "quiero comer, quiero comer", te volverás muy codicioso. Sin embargo, no importa lo deliciosa que sea la comida, te cansarás si comes demasiado. Por ejemplo, te gusta mucho comer pasteles, pero si es el mismo tipo de pastel, no podrás comer muchos trozos después de la comida, ¿verdad? De la misma manera, si comes dos o tres manzanas a la vez, tu cerebro te dirá que estás lleno, por lo que en realidad no comerás demasiadas manzanas ni consumirás demasiadas calorías. Si no puedes implementar la dieta de la manzana de tres días, puedes comenzar después de uno o dos días. Mientras lo hagas, funcionará. Por ejemplo, puedes empezar con un día a la semana y aumentarlo a dos o tres días a medida que te vayas acostumbrando. Para aquellos que no están acostumbrados, lo mejor es no hacerlo durante más de tres días para evitar una disfunción del sistema nervioso central, que les llevará a comer en exceso después de perder peso y engordar más que antes.
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- Poemas de loto◇Hu Ailian dijo ~ "Flores de tierra y agua" de Dunyi de las dinastías Song y Zhou es muy dulce. Tao Jin Yuanming solo amaba los crisantemos; desde la dinastía Li Tang, la gente amaba las peonías, solo amaban las flores de loto, que no están manchadas por el barro ni la suciedad, y son puras pero no malvadas. Es recto por fuera, no postrado, y su fragancia es lejana y clara. Es delgado y elegante, y puedes mirarlo desde lejos sin parecer ridículo. Si quieres llamar al crisantemo, la flor es el ermitaño; la peonía, la flor florece con riqueza, el loto, la flor es el caballero; ¡Ey! La emperatriz Tao rara vez escuchó hablar del amor por los crisantemos; ¿quién le dio el amor a las flores de loto? ¡El amor de peonías es apto para todas las edades! ◇Ferry Qingyang ~ Jinyuefu está cubierto de loto verde y agua verde, y el hibisco está cubierto de agua roja y fresca. Hay raíces de loto debajo y raíces de loto arriba. ◇Oda al Hibisco ~ Yue Qingfeng en la Dinastía del Sur agitó las hojas moradas, rociando suavemente la habitación roja. Zhongchi es tan verde, esperando que me ponga rojo. ◇Recolectando flores de loto ~ Wuliang Dai en la Dinastía del Sur y colgadas en el río Qinghe en Luoyi. Le pregunté a mi hijo adónde iba hoy, recogiendo lotos en el sur del río Yangtze. A tres mil millas al oeste de Liaoning, quería despedirlo sin ningún motivo. Que regreses pronto, esta flor de loto estará fresca. ◇Poesía sobre el loto ~ Hay pequeños pastos en el norte de Jiang Hongze y puedes pedir prestadas flores para rejuvenecer. Las hojas verdes dan la bienvenida al viento y las flores de cerezo rojas dan la bienvenida al sol. Mudarse a un estanque de peces es una gran pérdida. Cómo lidiar con las heladas y el rocío, debe ser con un dosel volador. ◇Recitando el Loto de un Corazón~Du Gong de la Dinastía Sui mostraba flores de loto ardiendo, y la elegante figura emergió del agua. El tallo solitario atrae el verde, mientras que la sombra doble atrae el rojo. El color es mejor que la superficie cantante y la fragancia baila. El famoso Loto se puede leer por sí solo, y lo mismo ocurre. ◇ Lotus Picking Song ~ Sui Yinyingtong atrajo a innumerables compañeros y los resolvió él mismo. No es necesario aplicar sudor en polvo y el faldón cortavientos se puede llevar libremente. El barco atracó contra las flores de loto. La seda de la raíz de loto se sostiene como una hebra, las hojas de loto se sostienen como una taza. ◇ Estilo antiguo (Parte 26) ~ Li Baibi de la dinastía Tang El loto nace en la tranquila primavera, el sol es brillante y fresco. Las flores de otoño escupen agua verde y las hojas densas están llenas de humo. Tiene muchas admiradoras hermosas, ¿quién difundirá la fragancia? Siéntate y observa cómo desaparece la escarcha. Si no se encuentra la causa raíz, estoy dispuesto a creer en el borde de Huachi. ◇Lotus Picking Song~Nan Liuliang y Xiao Wei remaron en un bote de magnolia y jugaron con flores de loto en el sur del río Yangtze. La fragancia del loto se esparce por todo Pudu y las hojas de loto están frescas por todo el río. La habitación es fácil de conseguir y el asa viene con ella. Cuando las flores se rocían, se mojan y los tallos del viento parpadean. ◇Existe el ritual de doblar lotos ~ En la dinastía Tang, Li Bai jugaba en el agua otoñal junto al río y amaba las flores rojas. El agua gotea sobre la hoja de loto, pero el rollo no es redondo. Esta hermosa belleza se esconde entre las nubes de colores y quiero regalarle flores, pero está muy lejos en el horizonte. Mal de amores y reencuentro en la vida, melancolía en el sombrío viento otoñal. ◇Lotus~Li Shangyin es incoloro y compatible, ¿por qué no ser fragante? El asiento de Yao estaba preparado para disfrutar de la sombra, pero Yu Jinjin ya era demasiado tarde. Vuelve a encender la luz y cruza los calcetines con agua. Esperando con ansias el otoño antes de despedirnos y cantar una canción fuera de casa. ◇El loto ~ Wenlutang sacude la estrella dorada y la orquídea se convierte en una manzana blanca. Tengo que ponerle calcetines a Luo Shenbo y todavía hay fragancia en el corazón de loto. ◇Sal al templo Jingci para ver a Lin Zifang por la noche ~ Yang Wanli Después de todo, el paisaje del Lago del Oeste es diferente al de las cuatro de la tarde en junio. Las hojas de loto no se pondrán verdes al día siguiente y las flores de loto se ven de un rojo particularmente brillante al sol. ◇Furong en Qianchi ~ Jiangnan cierra en septiembre y Furong se muda a Zhongzhou. La belleza sonríe a través del agua, pero el atardecer todavía está lleno de tristeza. El rocío lava la placa de jade y el salón dorado está frío, y el viento otoñal sopla las serpentinas de Jincheng. No tenía sentido mirarse, se estaba haciendo tarde y todavía había una especie de reclusión en el estanque. ◇ Una rama de flor de ciruelo ~ Li Qingzhao en la dinastía Song del Norte dijo que la fragancia de la raíz de loto rojo puede destruir a Yuqiu, relevó a Luo Shang y fue solo a Lanzhou. ¿Quién envió el Libro Yunjin? Ci Yan regresa, la luna está llena en la torre oeste. Las flores florecen y caen, el agua fluye. Una especie de mal de amores, dos lugares de ocio. No hay forma de eliminar esta situación excepto fruncir el ceño y prestar atención. ◇Su Lianzha~ Zhou Bangyan de la dinastía Song del Norte quemó madera de agar para enfriarse. Pajarito, pajarito, pajarito, pajarito, pajarito, pajarito, pajarito, pajarito. Llovió toda la noche en Chuyang, las hojas estaban secas, el agua clara y redonda y el viento levantó los lotos uno por uno. Mi ciudad natal está muy lejos. ¿Cuándo iré? Vivo en Meridian Gate y he estado viajando por Chang'an durante mucho tiempo. ¿Se recuerdan todavía los pescadores de mayo? Barco, soñando con Furongpu. ◇Li Antang~Huang Mingqiong Dongjiatan es un vasto desierto con árboles verdes frente a la entrada de agua. La fragancia del brocado se sigue viendo a diez millas de distancia, y el viento del oeste y la luna brillante siguen cantando. ◇Song of Lotus Picking~El campo de lotos de Li Yaru es una orilla del lago con un toque de flores rojas. Tres o cinco barcos están a punto de zarpar y los cantos son fuertes y claros. ◇Hibiscus ~ Zheng Qing Lo más lamentable de Banqiao son algunas cicatrices sonrojadas. Hay una pequeña puerta de bambú al lado del puente Shuiwai. Al mirarme en el espejo, me sentí conmocionada y arrepentida. Shi solía vivir en la aldea de Zhuqi. ◇ Pensando en Ouxiang ~ moderno, ocio, Xiao Wen, despídete de la antigua ciudad de Anyi, el agua en Ouxiang se balancea en la canoa, los sauces en la orilla tiñen el arroyo de verde y la fragancia del loto produce el otoño dorado; . Vivir en una tierra extranjera trae tristeza y pobreza, pero regresar a su ciudad natal trae alegría; un hombre virtuoso, talentoso y rico comienza desde cero, y Fairy Hibiscus viene felizmente de visita. Pensando en el verano en Nanting ~ Meng Haoran La luz de las montañas en el oeste desaparece repentinamente y la luna sale lentamente en el lago en el este. Por la noche, deja que tu cabello cuelgue a la sombra, abre las ventanas y túmbate en un lugar tranquilo y espacioso. La brisa del atardecer trae ráfagas de fragancia de loto y las gotas de rocío sobre las hojas de bambú producen un sonido nítido. Pensé que iba a querer hacer una canción, hacer una canción en la que odiara a mis amigos frente a mí. 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Actualmente la facultad cuenta con medicina clínica, medicina clínica (cirugía plástica), medicina clínica (oncología), imagenología médica, exámenes médicos, estomatología, farmacia, enfermería, trabajo y seguridad social (seguro médico) y gestión de empresas públicas (gestión de salud). Diez especialidades universitarias, incluidas medicina y salud, han formado una disciplina y un sistema profesional relativamente completo que incluye medicina y salud. Recluta estudiantes de 31 provincias (regiones autónomas y municipios) de todo el país. Actualmente hay casi 4300 estudiantes de tiempo completo en el campus y más de 700 estudiantes se han graduado con éxito dos veces. La universidad está ubicada en la hermosa ciudad primaveral de Kunming, la capital de la provincia de Yunnan, en la moderna y próspera Zona de Desarrollo Industrial Nacional de Alta Tecnología de Kunming. Está adyacente al pintoresco Templo Zhuqian y al Templo Haiyuan al oeste. el hermoso lago Dianchi, la perla de la meseta, al sur. El campus es novedoso y hermoso, con césped verde y flores y árboles agradables. Se encuentran disponibles instalaciones de enseñanza avanzadas, magníficos edificios de enseñanza, aulas multimedia avanzadas y laboratorios integrales para varias especialidades. Puede * * * disfrutar del uso de recursos docentes de alta calidad de varias especialidades de Kunming Medical College, hospitales afiliados, hospitales docentes. y hospitales de pasantías La universidad cuenta con una sala de capacitación integral en habilidades clínicas, una sala de exhibición integral de muestras humanas, una sala de computadoras, un laboratorio digital de idiomas extranjeros, una biblioteca (equipada con una sala de lectura electrónica que puede compartir recursos con la biblioteca de la escuela); , una sala de fitness con equipos y una sala de entrenamiento de culturismo. Cuenta con salas de consulta psicológica, apartamentos para estudiantes y comedores para estudiantes; cuenta con instalaciones avanzadas para la enseñanza y la vivienda, como baloncesto, voleibol, tenis, campos de fútbol y campos de atletismo de plástico estándar; . La universidad también cuenta con una estación de radio avanzada en el campus, un canal de radio dedicado a escuchar inglés, una red de campus de alta velocidad que cubre todo el campus y cada dormitorio tiene una sala de actividades culturales para estudiantes universitarios, que es un lugar ideal para que los estudiantes estudien. El Hospital Shilin Tianqi, hospital afiliado de la Facultad de Medicina de Haiyuan de la Facultad de Medicina de Kunming, está ubicado en el área escénica de Shilin, un patrimonio histórico y cultural de fama mundial. Es un hospital universitario integral moderno de tamaño mediano con un paisaje encantador y un paisaje único. Cuenta con una sala ambulatoria estilo lobby de hotel y un edificio de internación de 11 pisos, 350 camas y departamentos clínicos como medicina interna, cirugía, pediatría, obstetricia y ginecología, estomatología y otorrinolaringología. , y está equipado con quirófanos de flujo laminar de primer y segundo nivel de estándar internacional. La tecnología médica está equipada con la tomografía computarizada en espiral de doble corte Siemens alemana más avanzada del mundo, angiografía por sustracción digital (DSA), máquina gastrointestinal digital multifuncional, ultrasonido en color japonés Aloka, máquina de anestesia y ventilador estadounidense, instrumentos bioquímicos completamente automáticos y otros instrumentos bioquímicos de gran tamaño. escalar equipos avanzados. El hospital tiene el único sistema de transmisión logística neumática en el suroeste de China y los medicamentos están completamente automatizados. Todas las salas cuentan con oxígeno central y están equipadas con salas VIP estilo suite, salas de Unidad de Cuidados Intensivos Quirúrgicos (SICU), separación médico-paciente dedicada y canales de alcantarillado. Las salas generales están equipadas con Internet de banda ancha, televisión por cable, baños, 24 horas. horas de baño con agua caliente y otras instalaciones, además de apoyar la construcción de centros de rehabilitación y fitness, restaurantes nutritivos, cafeterías, supermercados y otras instalaciones de servicios. Proporciona un ambiente natural y confortable y servicios médicos de alta calidad a la mayoría de los pacientes. Los apartamentos para estudiantes, las canchas de bádminton, las canchas de tenis, las canchas de baloncesto, las piscinas al aire libre y otras instalaciones para la vida estudiantil del hospital son excelentes. El plan de inscripción de Haiyuan College of Kunming Medical College es emitido por el estado. Recluta candidatos que hayan tomado el examen nacional unificado para colegios y universidades ordinarios y cumplan con el puntaje de admisión de colegios y universidades ordinarios en varias provincias, municipios y regiones autónomas. y tener la capacidad de pagar la matrícula (el idioma extranjero después de la admisión es el inglés, el requisito de idioma extranjero: el inglés). Bajo la dirección y supervisión de la Facultad de Medicina de Kunming, el trabajo docente de la Facultad de Medicina de Haiyuan de la Facultad de Medicina de Kunming toma el cultivo de talentos como base y la enseñanza como centro, implementa plenamente la política educativa del partido, promueve integralmente una educación de calidad y cultiva estudiantes de amplio calibre. , base sólida y gran capacidad para profesionales médicos y de la salud. Los cuadros principales y los profesores principales son seleccionados por Kunming Medical College, y el trabajo docente es estrictamente supervisado y guiado por la Oficina de Asuntos Académicos de Kunming Medical College. La enseñanza se lleva a cabo en estricta conformidad con los requisitos de las normas nacionales de educación universitaria de las facultades de medicina superiores. Las tareas de enseñanza clínica están a cargo de profesores de alto nivel del Hospital Afiliado y del Hospital Universitario de la Facultad de Medicina de Kunming.
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En los últimos años, la mayoría de los productos para bajar de peso populares internacionalmente se basan en cereales y alimentos marinos. Por ejemplo, algunas galletas para bajar de peso están hechas de frijoles, cereales y alimentos marinos, extrayendo y concentrando 32 tipos de nutrientes y componentes de fibra únicos necesarios para que el cuerpo humano pierda peso y regulando los desequilibrios nutricionales absorbiendo el exceso de grasa en el cuerpo. Una bolsita de galletas y una taza de yogur o leche de soja en el desayuno son saludables y adelgazantes. ◆2. Beba más leche de soja y pierda peso: las saponinas de soja contenidas en la leche de soja pueden reducir el colesterol y las grasas neutras en la sangre. Un aumento de grasas neutras en el cuerpo humano provocará obesidad, lo que perjudica la arteriosclerosis, la hipertensión, las enfermedades coronarias, la diabetes, etc. Por eso, beber más leche de soja todos los días es bueno para el organismo. Los nutricionistas creen que la obesidad no es sobrenutrición, sino desnutrición estructural. Debido a la mejora de las condiciones de vida, las personas consumen demasiados productos ricos en grasa animal, lo que provoca trastornos endocrinos y del metabolismo de las grasas, lo que provoca acumulación de grasa y obesidad. Por tanto, reducir la ingesta de productos animales y aumentar la proporción de alimentos vegetales naturales en la dieta es la única forma de lograr una pérdida de peso saludable. El consumo regular de leche de soja fresca puede equilibrar la nutrición, regular los sistemas endocrino y de metabolismo de las grasas, estimular la actividad de diversas enzimas en el cuerpo humano, descomponer el exceso de grasa y mejorar la vitalidad muscular. Esto no sólo garantiza una nutrición adecuada para el cuerpo humano. sino que también consigue una pérdida de peso saludable. ◆3. Enseñarle cómo "comer" grasas: Comer los siguientes alimentos puede inhibir eficazmente diversas enfermedades causadas por comer demasiada grasa. Cebollas: contienen prostaglandina A, que puede relajar los vasos sanguíneos y reducir la presión arterial; también contienen compuestos de trisulfuro de alilo y una pequeña cantidad de aminoácidos que contienen azufre, que pueden reducir los lípidos en sangre y prevenir la arteriosclerosis. Las personas mayores de 40 años deberían comer más. Manzana: Por ser rica en pectina, fibra y vitamina C, tiene un muy buen efecto hipolipemiante. Si comes dos manzanas al día durante un mes, el nivel de colesterol unido a lipoproteínas de baja densidad, que es perjudicial para el sistema cardiovascular, se reducirá considerablemente, mientras que aumentará el nivel de colesterol unido a lipoproteínas de alta densidad, que es beneficioso para el sistema cardiovascular. . Los experimentos muestran que alrededor del 80% de los pacientes con presión arterial alta tienen niveles bajos de colesterol. Las manzanas pueden ayudar a eliminar el exceso de sodio y prevenir el edema en las piernas. Tres manzanas durante el eclipse lunar pueden mantener satisfecha tu presión arterial. Las manzanas ricas en pectina pueden ayudar a los intestinos a combinarse con las toxinas, acelerar la desintoxicación y reducir la absorción de calor. Ajo: contiene compuestos de azufre que pueden reducir el colesterol en sangre, prevenir la trombosis, aumentar las lipoproteínas de alta densidad y proteger las arterias del corazón. Leche: Contiene más ácido orótico y calcio, que no solo inhibe la acumulación de colesterol en la pared arterial, sino que también inhibe la actividad de la colesterol sintasa en el cuerpo humano y reduce la absorción de colesterol. Avena: Rica en ácido linoleico y nucleósidos xantínicos, que pueden prevenir la aterosclerosis. Maíz: rico en calcio, fósforo, selenio, lecitina, vitamina E, etc. , y tiene el efecto de reducir el colesterol sérico. Los indios casi no tienen presión arterial alta ni enfermedades coronarias, principalmente debido a su alimento básico a largo plazo, el maíz. Kelp: Algas ricas en taurina y fibra, pueden reducir los lípidos en sangre y el colesterol en la bilis. Pomelo: La acidez del pomelo ayuda a aumentar los jugos digestivos, favorecer la función digestiva, eliminar la fatiga y embellecer la piel. La toronja es rica en vitamina C y baja en azúcar. Tomates: Los tomates contienen licopeno, fibra dietética y pectina, que pueden reducir la ingesta de calorías y promover la motilidad gastrointestinal. Puerros: además de calcio, fósforo, hierro, azúcar, proteínas, vitamina A y vitamina C, los puerros también contienen caroteno y una gran cantidad de fibra, que pueden mejorar la motilidad gastrointestinal, tener un buen efecto laxante y eliminar la obstrucción del tracto intestinal. El exceso de grasa y sus toxinas. Las uvas, el jugo de uva y el vino contienen resveratrol, una sustancia natural que reduce el colesterol. Los experimentos con animales muestran que puede reducir el colesterol e inhibir la agregación plaquetaria, por lo que las uvas son uno de los mejores alimentos para pacientes con presión arterial alta. Hongos shiitake: pueden reducir significativamente los niveles séricos de colesterol, triglicéridos y lipoproteínas de baja densidad. El consumo regular puede aumentar relativamente las lipoproteínas de alta densidad en el cuerpo.
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