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- ¿Cuáles son algunas formas de prevenir el golpe de calor? Método 1: Té salado para prevenir el golpe de calor. Debido a la sudoración en los días calurosos, el cuerpo pierde mucha sal. Por lo tanto, es aconsejable poner un poco de sal en el té y prepararlo con agua hirviendo para preparar té salado. Beberlo regularmente en verano puede prevenir un golpe de calor. Método 2: Mezcle té para prevenir la fiebre. También puedes mezclar hojas de té y madreselva en una proporción de 2:1. Beber después de preparar la cerveza con agua hirviendo puede eliminar el calor, desintoxicar, prevenir el golpe de calor y calmar la sed. Es especialmente eficaz contra la fiebre y la enteritis en verano. Quienes trabajan a altas temperaturas o las personas mayores y enfermas pueden elegir los siguientes métodos de terapia dietética: Sopa de hojas de loto y melón de invierno 1 hoja de loto fresca, 500 gramos de melón de invierno fresco, la cantidad adecuada de aceite y sal. Lavar las hojas de loto y cortarlas en trozos. Cortar el melón de invierno en trozos, ponerlo en una olla, añadir agua para hacer sopa y sazonar con sal. Bebí sopa de melón de invierno. Sopa de azúcar de algas, frijoles mungo y melón de invierno: 50 g de algas, 100 g de frijoles mungo, 500 g de melón de invierno, la cantidad adecuada de azúcar moreno, lavar las algas, remojarlas, cortarlas en trozos, lavar el melón de invierno, pelarlo y cortarlo en trozos, ponerlo en una olla agregar una cantidad adecuada de agua, cocinar hasta que esté cocido, agregar a hervir el azúcar moreno por un rato. Tómalo por etapas y podrás tomarlo regularmente en verano. 500 gramos de melón de invierno, 50 gramos de cebada, 1 pato, la cantidad adecuada de aceite, sal y glutamato monosódico Pelar el melón de invierno y cortarlo en trozos, quitarle el pelo y las vísceras, lavarlo y cortarlo en trozos. ponerlo en la olla con la cebada, agregar la cantidad adecuada de agua, hervir bien, sazonar y servir. Té de hojas de loto: 100 gramos de hojas de loto frescas, una cantidad adecuada de miel, lavar y cortar las hojas de loto, ponerlas en una olla, decocción de la sopa para eliminar los residuos y extraer el jugo. Después de que la miel se enfríe, bébala en lugar de. té. Té de melón amargo: 1 melón amargo fresco, 5g de té verde. Picar el melón amargo y hervirlo en agua junto con el té verde. Se puede tomar durante varios días. El arándano rojo bebe 500 gramos de arándano fresco y 50 gramos de azúcar. Lavar y triturar el arándano, mezclar bien con el azúcar, ponerlo en una cazuela de barro, taparlo (dejando un pequeño espacio para que se ventile después de 7 días, torcer el jugo con una gasa, ponerlo en una olla para que se cocine el jugo, refrigerar); y embotellarlo para su uso posterior. Puedes traerlo con frecuencia. Jugo de raíz de loto fresco: 250 gramos de raíz de loto fresca, lavar y cortar en trozos, triturar y exprimir el jugo para obtener el jugo. Es pleno verano, la temperatura es alta y la humedad del aire es alta. Especialmente en el caso de un clima continuo con temperaturas anormalmente altas, pueden aparecer personas con insolación, y hay más pacientes con precursores de insolación y insolación leve. Por lo tanto, la prevención del golpe de calor siempre ha sido un tema al que la gente siempre debe prestar atención cuando hace calor. Aquí, me gustaría presentar algunos conocimientos sobre la prevención del golpe de calor. 1. Las cuatro áreas de alto riesgo de sufrir un golpe de calor son la exposición al sol en el automóvil, el calor sofocante en la playa y la falta de circulación de aire. 2. Los síntomas del golpe de calor incluyen la aparición repentina de un golpe de calor, pero el golpe de calor generalmente se divide en golpe de calor premonitorio, golpe de calor leve y golpe de calor severo. Los síntomas del golpe de calor incluyen sudoración, mareos, tinnitus, sed, opresión en el pecho, irritabilidad y debilidad en las extremidades. En este momento, el paciente debe salir a tiempo del ambiente de alta temperatura, prestar atención al descanso y beber bebidas frías y saladas, que pueden volver a la normalidad en poco tiempo. Si el paciente no puede abandonar el ambiente de alta temperatura en este momento, experimentará síntomas como temperatura corporal elevada, tez enrojecida, ardor en la piel y falta de energía, o puede desarrollar síntomas de insolación, como tez pálida, piel fría. , disminución de la presión arterial y pulso filiforme. Los pacientes con insolación grave suelen comenzar con convulsiones repentinas, delirio o coma y, al mismo tiempo, dejan de sudar, tienen dificultad para respirar y la temperatura corporal puede alcanzar más de 40 grados centígrados. Si no se rescata a tiempo, la vida puede correr peligro. En pacientes graves, se deben aplicar bolsas de hielo en la cabeza, la frente y las axilas del paciente lo antes posible para que se enfríen, y se deben enviar al hospital para recibir tratamiento rápidamente. 3. Métodos para prevenir el golpe de calor (1) Las personas que trabajan al aire libre o en ambientes de alta temperatura deben reforzar las instalaciones de ventilación y refrigeración y evitar la luz solar directa. Es necesario ajustar razonablemente el tiempo de descanso, prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso y evitar la fatiga excesiva. Reduce la producción de calor y procura no salir al mediodía. Si debe salir, use ropa holgada, transpirable y de colores claros, gafas protectoras y un sombrero para el sol. Cuando hace calor, no importa qué actividad haga al aire libre, debe reducir la velocidad. Tome duchas frecuentes. El agua puede aliviar el calor y puedes nadar con frecuencia si las condiciones lo permiten. Siga una dieta razonable y reponga agua a tiempo. Lo mejor es llevar una dieta ligera y comer más alimentos ricos en proteínas, vitamina B y vitamina C, porque estas vitaminas solubles en agua se excretan fácilmente del cuerpo con el sudor. Reponga suficiente agua todos los días, especialmente si suda mucho, beba un poco de refresco con sal. Lleve consigo los medicamentos necesarios para prevenir el golpe de calor, como aceite refrescante, Rendan, agua Huoxiang Zhengqi, Fengyoujing, etc. Úselo a tiempo si se siente incómodo. Medidas de rescate: 1. Traslade inmediatamente al paciente a un lugar ventilado, fresco y seco, como pasillos y bajo la sombra de árboles. 2. Dejar que el paciente se acueste boca arriba, le desabroche la ropa, le quite o afloje la ropa. Si tu ropa está empapada de sudor, debes cambiarte a ropa seca y encender el ventilador eléctrico o el aire acondicionado para disipar el calor lo antes posible. 3. Baje la temperatura corporal por debajo de los 38 grados lo antes posible. El método específico consiste en utilizar una toalla húmeda y fría para aplicar compresas frías en la cabeza, las axilas y la ingle; limpiar todo el cuerpo con agua tibia o alcohol; remojar en agua fría durante 15 a 30 minutos. 4. Los pacientes conscientes o que se han enfriado pueden beber sopa de frijol mungo y agua ligeramente salada para aliviar el calor. 5. También puedes tomar agua de Rendan y Huoxiang Zhengqi.
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La leche con chocolate proporciona más zinc, potasio, niacina y riboflavina que la leche entera. La leche pura proporciona un poco más de calcio, proteínas y vitamina B. En cuanto a todos los demás nutrientes, la leche pura y la leche con chocolate tienen aproximadamente el mismo contenido. Un gran número de investigaciones científicas demuestran que el chocolate es un alimento saludable y nutritivo. Hay muchas razones para amar el chocolate: El chocolate no engorda. Mucha gente sobreestima las calorías del chocolate. Una barra de chocolate con leche de 40 g contiene alrededor de 210 calorías, suficiente para incluirla en una dieta de control de peso. Algunas encuestas muestran que muchas personas con sobrepeso no comen muchos alimentos azucarados. Es más importante controlar la ingesta calórica diaria total y el gasto energético durante la actividad física. Por ejemplo, los niños con sobrepeso suelen ser menos activos que los niños con peso normal. De esta manera, pueden seguir teniendo sobrepeso incluso si su ingesta calórica está en niveles razonables o restringida. El chocolate mejora la protección de los dientes. En general, se cree que todos los alimentos que contienen carbohidratos fermentables desempeñan un papel potencial en el desarrollo de la caries dental. Los carbohidratos fermentables se encuentran en los almidones y azúcares, incluidos los que se encuentran en los alimentos y los que se agregan a los alimentos procesados. Aunque el chocolate contiene carbohidratos fermentables, muchos expertos dentales sugieren que es posible que el chocolate no cause caries tanto como se pensaba tradicionalmente. Una investigación del Centro Dental Forsyth en Boston y la Facultad de Odontología de la Universidad de Pensilvania muestra que el cacao en polvo y el chocolate tienen el potencial de compensar los ácidos del azúcar que contienen. También se ha demostrado que el cacao en polvo y el chocolate ralentizan el proceso de desmineralización, una actividad que contribuye directamente a la caries. Además, un estudio del Eastman Dental Center en Rochester, Nueva York, encontró que el chocolate con leche y las galletas con chispas de chocolate se encontraban entre los bocadillos que causaban menos caries. El informe de los investigadores afirma: "El chocolate con leche es rico en proteínas, calcio, fosfatos y otros minerales. Todos estos protegen el esmalte dental. Además, debido a su contenido natural de grasa, el chocolate con leche pasa por la boca con relativa rapidez que otros dulces. Se cree que estos factores hacen que el chocolate con leche sea menos cariogénico. “El chocolate puede reducir el colesterol. Con el creciente interés en mantener la salud del corazón, las grasas (especialmente las grasas saturadas) parecen estar en la lista de cosas que se deben evitar. Una nueva investigación muestra que no todas las grasas saturadas tienen el mismo efecto. La manteca de cacao del chocolate es una grasa natural de los granos de cacao, que consta de ácidos grasos saturados, ácidos grasos monoinsaturados y otras pequeñas cantidades (menos de 5) de ácidos grasos. Las investigaciones muestran que la manteca de cacao, a pesar de tener un alto contenido de grasas saturadas, no aumenta el colesterol en sangre como otras grasas saturadas. Esto se debe a que los ácidos grasos saturados del chocolate contienen grandes cantidades de ácido esteárico y ácido palmítico. ¿El ácido esteárico neutraliza el colesterol? ¿No subir ni bajar? Pero el ácido palmítico puede reducir ligeramente las concentraciones de colesterol, por lo que los ácidos grasos saturados del chocolate no tienen ningún efecto sobre los niveles de colesterol en sangre. El ácido oleico en los ácidos grasos monoinsaturados puede reducir los niveles de colesterol en el cuerpo. El chocolate es bueno para la salud del corazón Los científicos están estudiando el impacto potencial de los polifenoles del chocolate en la salud cardiovascular. La investigación preliminar sugiere que aquellas sustancias que pueden tener efectos antioxidantes pueden ayudar a mantener la salud cardiovascular. Un estudio encontró que después de que los voluntarios comieran chocolate, el tiempo que tardaba su sangre en oxidarse se prolongaba y la capacidad antioxidante total de su sangre también aumentaba. Por tanto, los resultados de este estudio preliminar sugieren que comer chocolate como parte de una dieta saludable puede ayudar a mantener la salud cardiovascular. La lipoproteína de baja densidad del chocolate es un complejo de grasas y proteínas que puede transportar colesterol y grasas en la circulación sanguínea.
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Por lo tanto, en zonas lluviosas del sur (zonas donde no se han transformado zanjas profundas antes de la plantación), se recomienda eliminar el antiguo jardín y reconstruir un nuevo jardín en un lugar diferente después de 6-8 años de plantación. 2. Densidad de plantación: Se espera que la plantación con un espaciamiento entre plantas de 0,8-1,8 m × 1,8-2 m recupere el costo en el año en curso y logre el objetivo de rendimientos altos y estables en el año siguiente. 3. Fertilización razonable: El fertilizante base debe ser fertilizante orgánico, basado en el principio de aplicación coordinada de nitrógeno, fósforo, potasio, calcio y otros elementos. Se aplicaron fertilizantes orgánicos (como estiércol de pollo), que representaron el 70% de la aplicación anual de fertilizantes, a la superficie del borde cerca de las raíces de junio a febrero de 2018, y se cubrió el suelo con tierra y se limpió la zanja. El mejor vestido: Controle la dosis según las condiciones reales de crecimiento. Aplicar bicarbonato de amonio a finales de marzo, urea en mayo, fertilizante compuesto ternario a principios de junio y aplicar 60-70 kg de cal viva cada dos años. Aplique sulfato de potasio, superfosfato o ceniza vegetal una vez en septiembre. Después de julio, no sólo se debe controlar estrictamente la aplicación de fertilizantes nitrogenados, sino que también se debe prestar atención a la imposibilidad de regar a fondo después de una larga sequía, de lo contrario provocará consecuencias adversas como frutos partidos en el período posterior, mala calidad, y crecimiento excesivo. 4. Puntos clave de la poda: 1. Tronco fijo: No importa qué tipo de método de modelado, solo queda un tronco principal. Las tres ramas principales se separan a 40-60 cm, para la forma de corazón, 50-70 cm para la forma de puño único, 60-80 cm para la forma de zigzag y 0,80-1,5 m para la forma de X. En el primer año, es necesario erigir un marco o poste para asegurar una posición vertical y atar las ramas a 45-70 grados; 2. Preste atención a la poda de verano: según los diferentes métodos de modelado y el tamaño del espacio de cultivo, ajuste razonablemente el número de cogollos y borre el exceso de cogollos lo antes posible. Deje de 6 a 24 ramas fructíferas para el tipo boxing y el tipo happy, y no es necesario cubrirlas antes de agosto. Las puntas lineales y en forma de X se eligen en la dirección incorrecta de acuerdo con la distancia entre las ramas principales de 15 a 20 cm de la base de las ramas secundarias para promover la expansión del fruto. Todos los frutos jóvenes nacidos después de finales de agosto y las yemas laterales, excepto las yemas terminales del brote principal, deben eliminarse lo antes posible. 3. Poda de invierno: El primer método de poda del tronco (más adecuado para embolsado y aislamiento en zonas frías en invierno) es el más adecuado para plantar a una densidad alta de 0,8 * 1,8 m. Durante la poda de invierno, deje entre 8 y 30 cm. la base de las ramas a unos 20 cm por encima del tronco. Aproximadamente dos yemas (los retoños son fáciles de germinar sin yemas) y el resto se cortan de la base. En el tipo feliz de tres ramas principales, sólo quedan entre 20 y 30 cm de las tres ramas durante el primer año, y en cada etapa posterior se pueden dejar entre 20 y 40 cm de la rama principal. En invierno, sólo la superior. -Quedan 3 yemas de cada rama principal. En el primer año de la forma de X, deje 4 ramas con una longitud de 30-60 cm y átelas uniformemente en 4 direcciones a 45 grados con respecto al plano paralelo al suelo, y luego determine la longitud de las ramas de acuerdo con las condiciones espaciales de crecimiento. Simplemente reserve 15-20 cm de ramas de fruta y deje un cogollo en la dirección equivocada. Un kanji (este método de poda es muy utilizado en Japón) deja sólo dos ramas, distribuidas en la misma dirección en la fila límite, atadas paralelas al suelo a 45 grados. La longitud del corte se determina según el espacio de cultivo específico, y la cantidad de cogollos reservados se selecciona para dejar un cogollo en la dirección equivocada cada 15 cm. 5. Ajuste de la madurez: el cultivo en invernadero y la maduración son los métodos principales y la combinación de los dos es mejor. En países extranjeros, es muy común utilizar invernaderos para el cultivo aislante. El aislamiento del invernadero favorece la maduración temprana, lo que no sólo prolonga el período de venta de los frutos, sino que también aumenta la tasa de frutos de primavera y aumenta significativamente el rendimiento. Generalmente, la película se cubre con una película para mantenerla caliente antes de que lleguen las heladas a principios de 2011, y la película se retira a principios de mayo del año siguiente. Una maduración razonable no sólo madura temprano y aumenta significativamente la producción, sino que también tiene la ventaja de madurar y venderse en lotes según lo previsto. Hay tres métodos de maduración comunes: 1. Grasa: aplique aceite vegetal (como aceite de colza comestible) en el orificio de la fruta en la parte superior de la fruta. Tenga cuidado de no contaminar la cáscara con demasiado aceite o accidentalmente. 2. Etefón: Rocíe la parte superior de la fruta con 800-1500 veces de solución.
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