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Es decir, una persona con un cuerpo relativamente gordo puede sobrevivir comiendo sólo un poco, pero una persona que tiene que comer seis tazones de arroz al día y tiene una gran demanda de alimentos probablemente muera de hambre. Por lo tanto, debido a la eliminación natural a largo plazo, muchos humanos modernos que han sobrevivido hasta el día de hoy tienen este excelente gen. Sin embargo, en las sociedades modernas y ricas, el problema no es la falta de alimentos suficientes sino un excedente de alimentos y no una falta de ellos. Demasiada comida puede conducir fácilmente a la obesidad. Las personas con buena digestión y absorción + fácil almacenamiento de grasas son muy eficientes, con buena digestión y capacidad de almacenamiento de energía. Sólo necesitan comer un poquito para cubrir sus necesidades diarias. Las personas que no comen grasas suelen sufrir indigestión o queman energía rápidamente y necesitan comer mucho para obtener suficientes calorías. Por lo tanto, las personas obesas no tienen que comer tanto como la persona promedio; de lo contrario, el cuerpo convertirá el exceso de calorías en grasa y las almacenará en el cuerpo para su uso posterior. De hecho, las personas propensas a la obesidad deberían estar felices, porque este es el gen excelente que dejaron sus antepasados, que les permite soportar el hambre, pero los tiempos modernos prestan más atención a esta ventaja, porque comer más puede conducir fácilmente a la obesidad; Puntos clave para evitar el "Plan de crianza de pequeños gordos": No críe a su hijo para que esté demasiado gordo. Puedes ser nutritivo, pero no puedes estar hinchado o con sobrepeso, porque las células grasas de las personas se determinan cuando crecen cuando son jóvenes. Si eras un poco gordo en la escuela primaria, es probable que lo seas de adulto, en cambio, si eras normal de niño, será más fácil perder peso incluso si eres gordo de adulto. ¿Cómo perder peso? En primer lugar, ¿tiene algún gen excelente de resistencia al hambre? Si es así, comes menos que los demás. La llamada menor nutrición no significa comer alimentos desnutridos, sino comer alimentos muy nutritivos. Por ejemplo, coma cereales integrales para obtener proteínas, puede comer carne magra, tofu, frijoles secos y nueces. Elija agricultores orgánicos. Los fertilizantes químicos no son nutritivos y tienen mal sabor. En comparación con estos alimentos ricos en nutrientes (FDN), son comida chatarra, como hamburguesas, pollo frito, rosquillas, pasteles, galletas, pan, etc. Tomemos como ejemplo el pan, está hecho de harina blanca y no es muy rico en nutrientes. Además, el almidón puede hacer que las personas aumenten de peso fácilmente, y el trigo es el que tiene más probabilidades de hacer que las personas aumenten de peso entre todos los almidones. También es el que tiene más probabilidades de causar alergias y niveles inestables de azúcar en la sangre. Recientemente, todos mis familiares, amigos y nutricionistas han perdido peso, especialmente grasa en la cintura, después de practicar una "dieta sin cereales". En primer lugar, según el patrón metabólico, elija y preste atención a los tipos correctos de alimentos y a la proporción de los mismos. Terminé de escribir mi octavo libro "Examen físico", ¿qué sigue? "También mencioné que la regla de los cuatro cuartos de alimentos (verduras 1/4, frutas 1/4, almidón 1/4, proteínas 1/4) ¡es muy importante! Y para las personas con diabetes, personas con niveles de azúcar en sangre inestables o personas que tienen miedo de engordar, se recomienda implementar la "versión mejorada del método de cuarteo de alimentos", es decir, reducir el almidón original de 1/4 a 1/8, comer estrictamente solo almidón con un índice glucémico bajo, y llene el espacio restante con vegetales y buen aceite. En la clasificación, los plátanos, las calabazas, las zanahorias, las batatas y el maíz son vegetales con almidón, incluidas las verduras de la tierra, las algas y las frutas del mar; son mejores las frutas dulces y ricas en fibra, como la guayaba y los tomates, el aguacate, etc. Para las frutas más dulces (como el lichi, el longan, la piña y el melón), las personas propensas a la obesidad deben comer menos carbohidratos, como las bebidas con alto contenido de azúcar. y almidón, porque algunas personas tienen más probabilidades de aumentar de peso. Protesta, la grasa es relativamente alta en calorías, ¿por qué es más probable que el almidón engorde? Aunque la grasa es alta en calorías, también hace que las personas se sientan llenas y reduce el ritmo. del vaciamiento gástrico, además de hacer que las personas se sientan llenas y grasosas, también ralentiza la digestión y la absorción de los alimentos, lo que hará que las personas quieran volver a comerlos y que dejen de comerlos; las proteínas son las que tienen menos probabilidades de ganar peso. , como carne, productos de soya y huevos. Algunas personas pueden no estar de acuerdo, pero en realidad recomiendo comer carne y no la recomiendo. De hecho, desde la perspectiva de la arqueología y la evolución, ¿es bastante tarde para que los humanos la coman? Alimentos con almidón. Según la arqueología, la historia de la humanidad tiene 2,6 millones de años, y no fue hasta los últimos 65,438 millones de años que entramos en la "era agrícola". Los 2,59 millones de años anteriores fueron la era de la caza. , arroz y trigo, pero sólo podían cazar y pescar. Por lo tanto, en la larga historia evolutiva de los humanos, la mayoría de ellos dependieron de proteínas, grasas y frutas y verduras ricas en fibra como alimento básico.
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- Plan de actividades de marketing 2022 de Ziyue ClubEl Plan de actividades de marketing 2022 se divide en tres partes: 1. WeChat Cuenta oficial de WeChat y campaña de marketing de Tik Tok 2. Actividades de marketing del Centro Ziyue. Actividades de marketing colaborativo entre industrias. Hora/frecuencia de la cuenta oficial de WeChat y las actividades de marketing de Tik Tok 1. Una vez por semana se llevan a cabo clases regulares de expertos en línea para establecer la imagen de marca, operar descuentos para grupos de usuarios y promover actividades de experiencia, y atraer clientes a la tienda de vez en cuando. Realizar otras actividades (diseño preliminar): promocionar la marca de madres embarazadas más bella de la ciudad en febrero, atraer usuarios para iniciar negocios, beneficiar a toda la ciudad en marzo, abril y mayo, aprovechar descuentos, cerrar acuerdos, concurso de fotografía de bebés por mudanza , comercializar clientes internos y promocionar la marca en junio. El centro de atención posparto más popular este verano, explore e invite a los clientes a la tienda en julio. En agosto, respondimos al proyecto de rehabilitación posparto de marketing "Sun" de pk de figura posparto de los clientes. Cuando estuve en el Centro Ziyue en septiembre, utilicé clientes que vivían afuera para promocionar la marca. Experiencia de servicio de escritorio 10 Invitar a los clientes a la tienda, experiencia de comida mensual personalizada para el cliente 11 Invitar a los clientes a la tienda, oferta especial de fin de año para los clientes 12 Utilice descuentos y descuentos Nuestro centro impulsa contenido todos los días para una experiencia "profesional" 2. Centro Ziyue actividades de marketing (actividades internas) Contenido del proyecto Tiempo/Frecuencia Propósito Clases de expertos fuera de línea una vez cada dos semanas Establecer una imagen de marca Operar a las madres embarazadas una vez por semana para atraer clientes a la tienda y convertir otras actividades (prediseño) en la conferencia de apertura en Marzo Diríjase a clientes potenciales y cierre acuerdos. Se ofrecen descuentos en toda la ciudad en marzo, abril y mayo, y grupos de mamás invitan a los clientes a la tienda en junio. La experiencia de servicio de escritorio del cliente invita a los clientes a la tienda en julio, la experiencia de comida de confinamiento personalizada para el cliente invita a los clientes a la tienda en agosto, la experiencia de productos de salud del cliente invita a los clientes a la tienda en septiembre y junio, 65438+octubre, el grupo de mamás del cliente invita a los clientes en junio En la tienda, 165438 + octubre, la reunión de fin de año con clientes en febrero invita a los clientes que están fuera y en casa a precisar las actividades irregulares de los proyectos de renovación. Alta tasa de conversión para clases de experiencia a pequeña escala, como arreglos florales, pasteles, arte del té, yoga, etc. 3. Las actividades de marketing cooperativo entre industrias se basan en la cooperación cooperativa entre industrias y participan en sus actividades líderes para lograr el propósito de promoción de la marca. Personalmente creo que no es difícil promocionar clientes en Ziyue Center. Ya sea en línea o fuera de línea, siempre que haya personas y lugares con mucha gente, es correcto que lo promocionemos. Es difícil conseguir clientes a bajo coste. Estoy hablando de bajo costo, bajo costo, bajo costo. Di cosas importantes tres veces. La siguiente es información útil para compartir, bienvenido a recopilarla. Hoy comenzaré con la promoción fuera de línea y la adquisición de clientes, y les haré una pregunta. ¿Cuál es el objetivo que debemos alcanzar para la promoción fuera de línea? Déles a todos tres segundos para pensar detenidamente. Mi entendimiento es que la gente en un radio de cinco kilómetros a la redonda sepa que este centro de confinamiento existe. Cuando los clientes lo necesitan, pueden conectarse rápidamente a este centro de reclusión. Tenga en cuenta que la palabra clave es conexión rápida de cinco kilómetros. Resolvamos primero el primer problema. ¿Cómo hacerle saber a la gente de cinco kilómetros a la redonda que ese centro de reclusión existe? Aquí compartimos contigo seis métodos de promoción que son más efectivos, de menor costo y más fáciles de operar. Generalmente lo llamamos la promoción de la espada divina central de seis meridianos de Confucio. En primer lugar, los grandes anunciantes regalan toldos a algunas tiendas, proveedores e instituciones que atraen mucho tráfico a la gente. El costo de uso es inferior a 200 yuanes y, por lo general, no hay problemas durante medio año. Si cuesta menos de 200 yuanes, pueden anunciar durante más de medio año, sin mencionar lo rentable que es. También disfrutan usándolos. El segundo es utilizar conos de helado con anuncios o equipos necesarios para la gestión del tráfico de caballos de agua en hospitales, escuelas, centros comerciales, comunidades y vías de tráfico. Se proporcionan de forma gratuita y, por lo general, no se rechazan. El tercer tipo incluye anuncios, señales de tráfico falsas, señales verticales, señales de suelo, etc. , son relativamente suaves e hidratantes. En cuarto lugar, la alianza horizontal ha establecido una cooperación con instituciones maternoinfantiles, empresas de fotografía de maternidad, instituciones de chequeo prenatal e instituciones de yoga para mujeres embarazadas. Este juego tiene muchas formas de jugar, como intercambiar espacios publicitarios, copiar cupones, apoyarse mutuamente durante las actividades, comunicarse con los miembros, etc. Quinto, publicidad irregular. Generalmente nos referimos a los anuncios de ascensores, anuncios de autobuses y algunos anuncios exteriores de gran tamaño como anuncios estandarizados. La publicidad estandarizada es muy competitiva y costosa y generalmente no se recomienda. Recomendamos la producción de anuncios no estándar, como pancartas, pinturas murales, tableros de anuncios comunitarios y casetas de guardia. Estos métodos son económicos, incluso gratuitos y más eficaces. Sexto, grupo exclusivo VIP. Si tiene ciertas conexiones o recursos en el área local, puede considerar ingresar a algunas grandes empresas locales, como compañías eléctricas, compañías de seguros, federaciones de mujeres y otros grandes grupos, sindicatos locales y grandes unidades como departamentos de ferrocarriles y aviación. y darles un precio ligeramente inferior al de mercado, y luego dejar que se lo entreguen a sus subordinados en forma de beneficios para los empleados. Generalmente, cuanto más grande es la empresa o unidad, más atención presta al bienestar de los empleados.
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- La redacción publicitaria se puede escribir en composiciónLa redacción publicitaria se puede escribir en composición (56 frases seleccionadas) 1. Corriendo hacia la felicidad, estamos tratando de encontrarla. Sin embargo, ¿dónde está la felicidad? La felicidad debería ser un oasis fresco en el desierto, las montañas y los ríos que anhelamos ver, pero al final solo vemos unos pocos racimos de espino amarillo; la felicidad debería ser una perla brillante en el mar, ¿verdad? Nos adentramos en el río, exploramos el mar y buscamos huellas, pero al final solo encontramos unas pocas conchas; la felicidad debería ser un castillo cómodo durante el viaje, ¿verdad? Teníamos hambre y sed, así que salimos a caminar por la noche y finalmente encontramos solo una habitación sencilla; la felicidad deberían ser los huertos de duraznos y albaricoques al otro lado de la montaña. Pasamos por todas las dificultades y jadeamos, pero. al final sólo vimos algunos sauces llorones y arbustos. De hecho, no deberíamos idealizar demasiado la felicidad. No hay felicidad completa en el mundo. 2. Las personas que parecen desalmadas en realidad se entristecen muy fácilmente. Todos están acostados en un lugar muy profundo. Cuando encuentren un poco de luz solar, una trama similar, una espalda un poco familiar o incluso una pequeña ceja, entrarán en pánico y huirán perdidos. Algunas personas y algunas palabras sólo pueden entenderse mejor si las experimentas con el corazón. Algunas cosas nos pueden conmover, pero no podemos llorar, porque una vez que dejamos de lado nuestros sentimientos, tenemos miedo de romper a llorar. 3. Tengo miedo de renacer después de haberme cortado en secreto. Simplemente odio ser demasiado bondadoso y mi racionalidad todavía está en mal estado. 4. Érase una vez vacilaciones en el camino y no podíamos encontrar la dirección; una vez, nos bloquearon las dificultades en la puerta y no pudimos encontrar las alas para volar. Érase una vez... 5. Mi herradura fue un hermoso error. Soy sólo un transeúnte, no un regreso a casa. 6. Cuando nuestro crecimiento con alegría y melancolía se convirtió en una historia que se podía contar, descubrimos que nunca habíamos cumplido ninguna promesa, pero realmente nos amábamos. 7. Quiero casarme no porque esté establecido, sino porque no puedo sentar cabeza con una sola persona. 8. Tal vez, cuando conozca a la persona adecuada, quiero decir todas las cosas que he estado guardando en mi corazón, tal vez, cuando conozca a la persona adecuada, espero que puedas calmar mi corazón para que pueda sentirme cómodo; , cuando conozca a la persona adecuada, espero que puedas calmar mi corazón para que pueda sentirme cómodo, tal vez, cuando conozca a la persona adecuada, A la persona adecuada, quiero decírtelo desde el fondo de mi corazón, para que; me entiendes...todo, porque te conocí. 9. En el viento y la lluvia, en el sol transparente, en el agua transparente que fluye, están mis pensamientos húmedos, por los siglos de los siglos. ——"Húmedo desaparecido" 10. ***Después de pasar por altibajos, me di cuenta de que hacer feliz a tu amante es el amor más grande. Cuando me convierto en un lastre para mi amante, rendirme es la elección del amor. En el momento en que me di por vencido, había lágrimas en mis ojos y sangre en mi corazón. Rendirse es el amor más puro del mundo. El amor es el lenguaje más hermoso de la humanidad. 11. La verdadera felicidad no significa en realidad que nos arriesguemos a arrepentirnos durante toda la vida al eliminar deliberadamente defectos menores en los demás, sino que tengamos las verdaderas perlas en nuestras manos y aprendamos a tolerarlas y apreciarlas. ——"La felicidad de apoderarse de una perla" 12. La sensación de estar enamorado de alguien es como una semilla en una botella esperando a germinar. Nunca puedes estar seguro de si el futuro será bueno o no, pero estás esperando con sinceridad y obstinación. 13. En el cielo lejano, todo el paisaje es otoño, y toda la desolación es melancolía. De pie en el fin de los tiempos, mirando los bulliciosos fuegos artificiales en el mundo de los mortales, todavía hay tranquilidad, agua clara y cielo azul, y el mundo se llena de rosa. Un hermoso paisaje, que hace girar el encanto del otoño. Las hojas cayeron silenciosamente y me di cuenta de la desolación del otoño. Mirar el resplandor de la puesta de sol es suave y simple, solidificando la marca de los años. 14. El polvo volador se alterna con el tiempo y el sol y la luna en actitud de espera. Escucha en silencio, susurra, siente la soledad y la delgadez del otoño y establece una sensación de tranquilidad después del ajetreo y el bullicio. Años para bloquear la fragancia fría y persistir en el otoño. Un sueño, ante las huellas claras y los altibajos del pasado, un sueño ya no es frío. 15. El humo fuera de la ventana es borroso, las luces no muy lejos son brillantes y el ruido es claro, lo cual es digno de discusión. El amor y la tristeza en esos recuerdos están indisolublemente entrelazados, al igual que la continua lluvia otoñal de hoy, que no tiene fin. 16. El amor es como una lámpara, que ilumina a quienes andan a tientas en la noche de la emoción; el amor es como agua dulce de manantial, que nutre a quienes caminan con dificultad en el desierto de la emoción; el amor es como el sol, que calienta la nieve de la emoción; están temblando y arrastrándose el amor es como la brisa primaveral, acariciando a las personas heridas que luchan en el atolladero emocional. 17. Cuando vuelve a ser Luo Hong, siempre pienso en el año pasado y lamento el pasado. Las flores caídas por todo el cielo se balanceaban de varias maneras, como si estuvieran a punto de encontrarse con viejos amigos a toda prisa, representando una escena de pintura de fantasía. Es una lástima que en un paisaje tan hermoso, sea el único que quede, deambulando por el punto de partida de esta cosa, fascinado por ello en los años de ensueño. 18. Resulta que deambular solo es muy desolador.
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- Sistema de bonificación ilimitado1. Similitudes: (1) Ambas son empresas excelentes y se basan en el desarrollo a largo plazo; (2) La existencia es valiosa (3) Requiere trabajo duro para lograr el éxito; 2. La singularidad de Amway: (1) Amway no está hecha de personas, sino de talentos; (2) los empleados de Amway trabajan muy duro, dando lo máximo pero obteniendo lo mínimo; (3) La formación de Amway es muy poderosa y hace que la gente comprenda la importancia de los sueños. (4) Los productos de Amway no son para humanos, sólo para el Dios de la Riqueza. tres. Diferencias: (1) Diferentes productos: 1. La guía teórica es diferente: los productos de Amway están bajo la guía de la teoría de la medicina occidental y guiados por la nutrición occidental para complementar las células con nutrientes. Los productos Infinitus se basan en el acondicionamiento general de la medicina herbaria china de alta tecnología bajo la guía de la teoría de la medicina tradicional china. El acondicionamiento holístico es mejor que la nutrición celular. 2. La eficacia del producto es diferente: los productos que complementan la nutrición celular a menudo no pueden resolver el problema porque los órganos del cuerpo humano pueden sintetizar o absorber nutrientes razonables. Por ejemplo, la suplementación excesiva de proteína en polvo provocará una degradación adicional de la función hepática y renal en personas con disfunción hepática y renal; además, en el caso de enfermedades con tumores, las células cancerosas mutantes absorben estos nutrientes primero, por lo que se desarrollan más rápido; Los productos Infinitus se centran en restaurar la función del propio órgano, para que sea más completo y seguro. 3. Los precios de los productos son diferentes: Infinitus Zengjian Oral Liquid contiene ricos ingredientes funcionales (polisacáridos complejos, polisacárido P-Poria, ácido poria, ergosterol, colina, más de diez tipos de aminoácidos, lecitina, derivados de antraquinona, crisofanol, emodina, rhein, Emodina metil éter, aloe-emodina, aceite volátil, borneol, oleína de crisantemo, ácido tánico, ácido málico, proteínas, carbohidratos, celulosa, calcio, fósforo, hierro, vitamina A, B1, B2, C, D), requiere seis Amway. productos (proteína en polvo 233). Como uno de los productos más caros del mundo, Amway se lleva la mitad de las ventas globales en China y no es rico. Todos los productos Infinitus son asequibles. Otras comparaciones de precios (mismo contenido): champú, Amway 48 yuanes, Infinitus 33 yuanes; cojín, Amway 44 yuanes, Infinitus 34 yuanes; gel de ducha, Amway 32 yuanes, Infinitus 30 yuanes (50 ml más); , Amway 94 yuanes, Infinitus 23 yuanes (el doble que 100 ml)... 4. Diferentes ámbitos de aplicación: los productos Infinitus son adecuados para todas las personas que necesitan fortalecer su cuerpo y mejorar su capacidad para resistir y eliminar virus y bacterias. Los productos de Amway sólo son adecuados para personas que carecen de este tipo de nutrición. 5. El espacio del mercado es diferente: hay demasiadas personas que están familiarizadas con Amway, y cuanto más grande es el mercado, más pequeño es el espacio futuro de Infinitus. como el sol naciente, y también puede salir al extranjero (2) Diferentes sistemas: 1. Diferentes precios iniciales: Amway comienza con al menos 2300 yuanes, Infinitus comienza con al menos 1000 yuanes 2. Diferentes grados: Amway varía de menor a mayor. Una relación alta generalmente requiere un aumento de tres veces en el rendimiento, e Infinitus generalmente requiere un aumento de 500 a 2000 yuanes. Amway es una cinta de correr diseñada para extranjeros, con grandes zancadas y altas pendientes, es adecuada para que los chinos corran rápido en pequeños pasos. 3. La acumulación vuelve a cero: Amway vuelve a cero cada mes, avanza en una pendiente pronunciada, cae y vuelve a subir. Para lograr una alta proporción de bonificaciones, seguramente se abastecerá y alcanzará un nivel más alto. provocando así descuentos y alterando el mercado. El rendimiento de los dos meses consecutivos no disminuirá después de alcanzar un índice alto. Originalmente, la diferencia de rendimiento es pequeña y la presión de rendimiento es pequeña. 4. El punto final es diferente: Amway alcanza los 60.000 yuanes. El primer día se llama medalla de plata y tiene unos ingresos estables de unos 5.000 yuanes. Pero incluso si llega a la medalla de plata, es debido a la inversión. "Las medallas de oro y plata son lamentables". , Infinitus tendrá un ingreso estable de varios miles de yuanes, los ingresos serán más considerables y estables, oscilando entre 6.000 y 8.000 yuanes 5. Los rendimientos son diferentes: la tasa de retiro de bonificación de Amway es del 32% y la tasa de retiro de bonificación de Infinitus. es del 42% en las tres etapas de desarrollo, se obtiene la misma cantidad de 1000 yuanes, el bono de Amway es de 0 yuanes, el mismo rendimiento ilimitado a mediano plazo, el bono de Amway es de aproximadamente 10,000 yuanes, el ilimitado es de aproximadamente 20 yuanes; 2.500 yuanes; el mismo rendimiento en el período posterior es de 5 millones, el bono de Amway es de 4.000 yuanes, el bono ilimitado es de 6,543.800 yuanes (3) Diferentes empresas (culturas): 1. Diferentes inversores: Amway es una empresa estadounidense e Infinitus es una empresa china. Aunque es una economía de mercado y el capital nacional y extranjero es igual, existe una diferencia entre los padres que crían a sus hijos y los adoptan, especialmente son los niños adoptados los que roban a sus propios hijos sus raciones de alimentos. 2. Diferentes conceptos culturales: Amway promueve "productos de alta calidad" para encubrir sus altos precios. Lee Kum Kee de Corea del Sur está comprometido a mejorar el nivel de salud del pueblo chino y tiene como objetivo promover la excelente cultura de salud de China.
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