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- ¿Qué significa cuando te duele la parte baja del abdomen durante la menstruación? Esta es la causa de la dismenorrea, la causa de la dismenorrea y la dieta. El dolor de estómago severo que ocurre durante la menstruación y desaparece naturalmente después de la menstruación se llama dismenorrea. La dismenorrea ocurre principalmente durante la menstruación y algunas personas la experimentan unos días antes de la menstruación. El dolor abdominal empeora después de la menstruación, pero todo es normal después de la menstruación. Las características del dolor abdominal están estrechamente relacionadas con la menstruación. El dolor abdominal no ocurrirá sin la menstruación. Por tanto, el dolor abdominal que no está relacionado con la menstruación no es dismenorrea. La dismenorrea se puede dividir en dismenorrea primaria y dismenorrea secundaria. La dismenorrea primaria se refiere al dolor abdominal que ocurre al comienzo de la menstruación, mientras que la dismenorrea secundaria se refiere al dolor abdominal menstrual que ocurre años o más después. Las dos causas de la dismenorrea son diferentes. Las causas de la dismenorrea primaria son la abertura uterina estrecha, la displasia uterina o el endometrio grande en la sangre menstrual. Esta última condición se llama dismenorrea membranosa. A veces, la sangre menstrual contiene coágulos de sangre, que también pueden provocar dolor de estómago. La dismenorrea secundaria es causada principalmente por enfermedades como la endometriosis, la enfermedad inflamatoria pélvica, la congestión pélvica, etc. En los últimos años se ha descubierto que el aumento de la síntesis de prostaglandinas en el endometrio también puede provocar dismenorrea. Por lo tanto, es necesario determinar la causa de la dismenorrea mediante un examen y luego tratarla de acuerdo con la causa. Cuidado dietético para la dismenorrea Las mujeres experimentan dolor en la parte inferior del abdomen y la región lumbosacra antes o durante la menstruación. Los casos graves pueden provocar dolor abdominal intenso, palidez, manos y pies fríos o incluso desmayos, lo que se denomina "dismenorrea", también conocido como "dolor abdominal menstrual". El dolor suele durar unas horas o 1 o 2 días. Generalmente, el dolor abdominal se alivia después de que se alisa la sangre. Esta enfermedad es más común en mujeres jóvenes y es una de las enfermedades comunes en las mujeres. La medicina tradicional china cree que la dismenorrea a menudo es causada por una mala circulación del Qi y la sangre o por una insuficiencia de Qi y de la sangre. Clínicamente, son comunes síntomas como estancamiento del qi y estasis sanguínea, coagulación uterina por frío, debilidad del qi y la sangre, y humedad y calor. La dietoterapia puede desempeñar un muy buen papel preventivo y terapéutico. Las pacientes con dismenorrea deben llevar una dieta ligera y fácil de digerir entre 3 y 5 días antes de la menstruación. Debe comer alimentos que sean fáciles de digerir y absorber y evitar comer en exceso. En particular, debe evitar comer alimentos crudos y fríos, porque los alimentos crudos y fríos pueden estimular la contracción del útero y las trompas de Falopio, induciendo o agravando la dismenorrea. Cuando llegue la menstruación, evite todos los alimentos fríos, indigeribles e irritantes, como chiles, cebollas crudas, ajos crudos, chiles, licores, etc. Durante este período, los pacientes pueden comer algunos alimentos ácidos, como chucrut, vinagre, etc., que pueden aliviar el dolor. Además, las personas con dismenorrea deben mantener las heces limpias antes o después de la menstruación. Consuma tanta miel, plátanos, apio y batatas como sea posible. El estreñimiento puede inducir dismenorrea y empeorar el dolor. Algunas personas creen que el consumo moderado de alcohol en pacientes con dismenorrea puede desbloquear la menstruación, dilatar los vasos sanguíneos, relajar los músculos lisos y ayudar a prevenir y tratar la dismenorrea. Si la menstruación no es abundante, se puede beber un poco de alcohol con moderación, lo que puede aliviar los síntomas y desempeñar un cierto papel terapéutico. El vino tiene un efecto estimulante en el cuerpo humano porque contiene etanol. Las personas que sufren de dismenorrea causada por depresión pueden beber un poco de vino de manera adecuada, lo que puede relajar su estado de ánimo, calmar el hígado y aliviar el aburrimiento, además de promover y reponer el qi. Además, el vino tiene un sabor dulce y cálido, algo que New Sanneng puede conseguir. Para la dismenorrea causada por el estancamiento del frío y la humedad, puede disipar el frío y la humedad, activar la circulación sanguínea y estimular la menstruación. El dulce y el calor pueden reponer la menstruación lenta, para la dismenorrea causada por una cantidad insuficiente de qi y sangre, puede calentar el yang, nutrir la sangre y aliviar; dolor. Las pacientes con dismenorrea deben tener una dieta diversificada y evitar un eclipse parcial. Deben comer frecuentemente verduras y frutas que regulen el qi y activen la circulación sanguínea, como bolsa de pastor, raíz de orquídea, cilantro, zanahorias, naranjas, bergamota, jengibre, etc. Las personas con constitución débil e insuficiencia de qi y sangre a menudo deben comer alimentos que puedan reponer el qi, la sangre, el hígado y los riñones, como pollo, pato, pescado, huevos, leche, hígado y riñones de animales, pescado, frijoles, etc. En circunstancias normales, una ligera sensación de agitación en la parte inferior del abdomen debido a la congestión pélvica durante la menstruación es normal y no patológica. Pero cuando el dolor es intenso, afecta incluso la vida diaria y el trabajo, y requiere tratamiento farmacológico, se trata de un estado patológico, que médicamente se denomina dismenorrea. La dismenorrea causada por lesiones genitales se llama dismenorrea secundaria. La dismenorrea sin lesiones orgánicas en los órganos reproductivos se llama dismenorrea primaria. El dolor primario suele aparecer poco después de la menarquia o en mujeres solteras y no embarazadas. Una posible causa es el aumento de los niveles de prostaglandinas en el endometrio y la sangre. El único tratamiento es tomar medicamentos que contengan inhibidores de la prostaglandina sintasa, como indometacina o ácido acetilsalicílico, durante la menstruación para aliviar los síntomas. Las causas de la dismenorrea secundaria son complejas. La estenosis cervical, la displasia uterina, la endometriosis, las anomalías endocrinas o la enfermedad inflamatoria pélvica pueden causar dismenorrea. Se requieren una serie de pruebas para determinar la causa. La dismenorrea primaria generalmente no tiene ningún impacto sobre la fertilidad. Algunas dismenorreas secundarias pueden tener repercusión en la fertilidad, como la displasia uterina, la endometriosis, anomalías endocrinas, etc. Los departamentos de obstetricia y ginecología de muchos hospitales grandes pueden realizar los exámenes y tratamientos correspondientes. Se recomienda buscar cuidadosamente la causa y tratarla en consecuencia.
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La excitación puede fácilmente inducir sudoración y agravar el olor de los pies. \x0d\\x0d\(6) El tratamiento externo es el método principal para esta enfermedad. \x0d\\x0d\Terapia autónoma\ x0d \ (1) Coloque los pies en agua caliente a 50-60 ℃ varias veces, 15 minutos cada vez, 1-2 veces al día. \x0d\\x0d\(2) Utilice objetos pesados para aplanar la esponja vegetal y hacer plantillas, que pueden eliminar el olor de los pies causado por los pies sudorosos. \ x0d \ x0d \ 15 g de raíz de kudzu, triturar hasta obtener un polvo fino, añadir 15 g de vino blanco y la cantidad adecuada de agua, freír y lavar los pies, una vez al día. \x0d\Después de 1 semana, se puede eliminar el olor de los pies causado por el sudor. \x0d\ x0d \Cuando se lave los pies, agregue 10-15 ml de vinagre de arroz al agua, mezcle bien y luego remoje los pies durante unos 15 minutos, \ x0d \ 1 vez al día durante 3-5 días, y el pie El olor desaparecerá. \x0d\\x0d\(5) Cuando lave los pies, agregue 50 g de alumbre en agua caliente y déjelo en remojo durante unos 10 minutos para eliminar el olor de los pies. \x0d\\x0d\Evitar diagnósticos erróneos\x0d\\x0d\Las personas que sufren de mal olor en los pies, especialmente en verano, pueden provocar varices en las extremidades inferiores si se enjuagan frecuentemente con agua fría debido al aumento de sudor en los pies debido a aire caliente y ejercicio. \x0d\1. Lávate los pies con frecuencia\x0d\2. Usa talco en tus pies\x0d\3. Usa antitranspirante\x0d\4. Cambie los calcetines con frecuencia\x0d\5. Use zapatos ventilados\x0d\6. Frótese los pies con alcohol antes de acostarse y luego espolvoree un poco de polvo desodorante sobre ellos. X0d\8. Hierve agua con bolsitas de té, luego remoja tus pies durante 20 a 30 minutos, sécalos y luego espolvoréalos con talco para evitar la recurrencia del mal olor de pies\x0d\9. También puedes disolver sal gruesa en el agua de remojo\x0d\10. El acetato de aluminio, el bicarbonato de sodio y el vinagre disueltos en agua para remojar los pies tienen efectos desodorizantes\x0d 65438. 12. Mantén la calma\x0d\13. Presta atención a tu dieta\x0d\14. No trabaje demasiado sus pies\x0d\Remedios caseros simples para el mal olor de pies\x0d\Fuente: Medical Wednesday\ x0d \Editor: admin \Remojar sus pies con agua dos veces al día puede curar los pies sudorosos y apestosos. \x0d\2. Remoja tus pies en agua con vinagre: Toma 50 ml de vinagre de arroz, agrega 1000 ml de agua y remoja tus pies durante 15 minutos, dos veces por semana. \x0d\3. Remoje sus pies en agua salada concentrada: tome 100 g de sal, agregue 1000 ml de agua caliente y remoje sus pies después de que la sal se disuelva. Este método es muy eficaz para los pies sudorosos. \x0d\4. Remojo de pies con bicarbonato de sodio: disuelva 10 g de bicarbonato de sodio en polvo en 1000 ml de agua, remoje los pies durante 15 minutos, dos veces por semana. \x0d\Nueve formas de tratar el pie de atleta\ x0d \ x0d \ 1. El pie de atleta y la tiña del pie se pueden curar frotando constantemente ajo crudo. \x0d\2. Mezcle la pomada con vinagre hasta formar una pasta y aplíquela en el área afectada. Se puede utilizar con él. Los casos leves se pueden curar en 1 vez, mientras que los casos graves se pueden curar en 2 o 3 veces. \x0d\3. Lavarse los pies con raíz de berenjena y agua salada hervida puede curar el pie de atleta. \x0d\4. Si el pie de atleta ocurre en verano, primero puede lavar y secar los pies afectados y luego frotar el área afectada con esencia de aceite de viento, 1 a 2 veces, una vez al día, y la frecuencia general será efectiva. \x0d\5. La ceniza resultante se puede espolvorear sobre los dedos mojados que pican para curar las ampollas y la picazón entre los dedos. \x0d\6. Las personas que han sufrido pie de atleta durante muchos años pueden utilizar pasta de dientes para aplicarlo y el efecto es muy eficaz. \x0d\7. El té verde contiene ácido tánico, que tiene efectos antibacterianos, especialmente en el tratamiento del hongo filamentoso del pie de atleta. \x0d\8. Tome 1000 g de piedra medicinal, sumérjala en 2000 g de agua hirviendo y use esta agua para frotar el pie de atleta o el acné, el eczema, el picor y otras enfermedades todos los días. \x0d\9.
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La feroz competencia en el mercado nacional de teléfonos móviles y la seria competencia en la cadena industrial hacen que sea más difícil para los fabricantes de teléfonos móviles lograr el objetivo de un crecimiento sostenido de las ventas. Esto es especialmente cierto para los fabricantes que no dependen de los costos de hardware para ganar dinero y obtener altas ventas a través de precios bajos. El precio alto junto con el precio bajo ya no es el mayor problema para los usuarios. Por lo tanto, aumentar las ventas promoviendo la diferenciación de productos, optimizando la cadena industrial y subdividiendo las líneas de productos para promover el deseo de compra de los consumidores se ha convertido en una máxima prioridad para los fabricantes de teléfonos móviles. Según Chu Jianjun, Xiaomi es uno de estos fabricantes de teléfonos móviles. Aunque comenzaron con software, los teléfonos móviles Xiaomi han captado profundamente los puntos débiles de los consumidores a un precio inferior a la valoración media del mercado. Con la madurez de la cadena industrial, la mejora de la calidad del producto y la resolución de problemas posventa, Xiaomi, una startup de telefonía móvil, ha acumulado rápidamente reputación de usuario en unos pocos años y se ha convertido en una marca ecológica de Internet que abarca múltiples industrias. Sin embargo, esta no es una solución a largo plazo. Con la continua afluencia de capital a los fabricantes empresariales de teléfonos móviles, una única ventaja de precio ya no puede generar suficiente competitividad. Por lo tanto, en el contexto de la rápida iteración de los teléfonos móviles y la gran homogeneidad de diseños, refinar la línea de productos y abordar directamente los puntos débiles de algunos usuarios se ha convertido en la primera opción, y surgió Xiaomi Max. Los dos aspectos más destacados de Xiaomi Max son su gran pantalla de 6,44 pulgadas y su batería de gran capacidad de 4850 mAh. Ya sea en el calentamiento o en la rueda de prensa, Xiaomi ha demostrado plenamente las ventajas de la batería de larga duración de los teléfonos móviles. Entonces además de estos dos puntos, ¿qué otras funciones y características tiene Xiaomi Max? Primero echemos un vistazo breve a la tabla de parámetros. Además de la pantalla grande de 6,44 pulgadas y la capacidad de la batería de 4850 mAh, hay otros cuatro puntos que vale la pena destacar en la lista de parámetros de Xiaomi Max: 1 y Xiaomi Max*** se dividen en tres versiones, la versión de gama baja tiene un Snapdragon 650, 3 GB de RAM y 32 GB de ROM y un precio de 1.499 yuanes; la versión de gama media está equipada con un procesador Snapdragon 652, 3 GB de RAM y 64 GB de ROM, con un precio de 1.699 yuanes. La versión de gama alta está equipada con un procesador Snapdragon 652, 4 GB de RAM y 128 GB de ROM, con un precio de 1.999 yuanes. Si no te falta dinero, la versión de gama alta es la más rentable. Sin embargo, solo se lanzará la versión de gama baja el día del lanzamiento, y la versión de gama media a alta se lanzará unas semanas después. 2. El Xiaomi Max suministrado inicialmente no estaba equipado con el sistema MIUI 8 cuando salió de fábrica. Porque MIUI 8 no estará abierto para pruebas internas hasta el 1 de junio, y la versión de desarrollo se lanzará oficialmente el 17 de junio, momento en el que los usuarios podrán actualizar sus teléfonos al sistema MIUI 8. A excepción de Xiaomi 1 y Xiaomi 2A, todos los modelos de Xiaomi y Redmi admitirán MIUI 8. 3. Xiaomi Max está equipado con una batería grande de 4850 mAh y admite el protocolo de carga rápida QC 3.0 de Qualcomm, pero el cargador sigue siendo estándar con un voltaje general de 5V/ Especificación 2A. El tiempo de carga real desde cero hasta el máximo es de aproximadamente 3 horas. Si el usuario siente que la velocidad de carga es demasiado lenta, solo puede comprar otro adaptador de corriente que admita carga rápida. 4. Vale la pena señalar que Xiaomi Max ha agregado un módulo de detección de infrarrojos, que se puede conectar a la mayoría de los electrodomésticos del mercado, y el teléfono se puede convertir en un control remoto universal mediante el software incorporado. Sin embargo, Xiaomi Max no incluye la función NFC, lo que significa que el teléfono móvil no podrá realizar funciones populares como tarjetas de autobús virtuales y tarjetas bancarias. Después de leer los parámetros, creo que todos tienen cierta comprensión de la información de configuración de Xiaomi Max. Primero echemos un vistazo a sus características de apariencia. Después de varios años de actualizaciones e iteraciones, los teléfonos móviles Xiaomi ya no son el "ningún diseño es el mejor diseño" que solía ser Xiaomi. A partir de Xiaomi Note, los teléfonos móviles Xiaomi han mostrado una cierta herencia de diseño en apariencia. El biselado brillante del marco del Xiaomi Mi Max tiene la sombra del Xiaomi Note, lo que le da mucha energía al Xiaomi Max. El cuerpo de metal de tres secciones es similar al Redmi Note3. Se puede decir que es una fusión del clásico. Elementos de diseño de los dos teléfonos móviles. Echemos un vistazo más de cerca a los aspectos más destacados de la apariencia de Xiaomi Max.
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- ¿Cuáles son algunas buenas maneras de perder peso, específicamente? El primer día del ejercicio de adelgazamiento de siete días, según el período de tiempo, mi plan es el siguiente: ① Mañana. Después de levantarme, bebo un vaso grande de agua tibia con miel. Este es el primer paso de la rutina después de levantarme todos los días. Practica yoga durante media hora, principalmente estiramientos y calentamiento. Recuerda hacer yoga en ayunas, así que hazlo antes del desayuno. El desayuno consiste en 1 taza de yogur y 2 trozos de sandía. ②Mediodía. El almuerzo consiste en 1 taza de yogur y 1 taza de té Kuding. De hecho, lo mejor es beber una taza de té Kuding después de cada comida. Luego camina durante media hora, prestando atención a apretar el abdomen en todo momento. ③Tarde. Camine rápidamente durante media hora. (4) Noche. La cena consistió en 1 plato caliente y 1 chile frito. Es mejor que las personas con estómagos débiles no coman chiles en la cena. Haz una pausa, haz un calentamiento adecuado y realiza ejercicio aeróbico durante media hora. En este momento, si lo combinas con música muy rítmica, el efecto del ejercicio será mejor. Intenta sudar tanto como sea posible. ⑤Antes de acostarse. Practicar yoga durante media hora tiene como objetivo principal eliminar la hinchazón abdominal y ejercitar los músculos abdominales. Hoy es el segundo día del ejercicio de pérdida de peso de siete días. El plan es el siguiente: ① Mañana. Beba 1 vaso grande de agua con miel después de levantarse. Como tenía clases por la mañana, no tenía tiempo para practicar yoga, así que solo desayunaba. El desayuno consiste en 1 taza de leche malteada y 2 rebanadas de pan integral. Luego camine durante media hora de camino a la escuela para compensar la brecha en el yoga. ②Mediodía. El almuerzo consistió en 1 berenjena y 1 pimiento frito. Luego hice algunos ejercicios sencillos de estiramiento y caminé durante media hora. ③Por la noche. La cena es 1 taza de yogur y 1 plátano. Luego bailamos hip-hop durante media hora. De hecho, las personas que no quieran bailar hip-hop también pueden hacer algo de aeróbic, pero deben asegurarse una cierta cantidad de ejercicio, no demasiado extenuante, e intentar aprovechar esa media hora de ejercicio para sudar. Después bebí un vaso de zumo de uva para reponer agua y vitaminas. 4. Antes de acostarse. Practiqué yoga durante media hora. Primero practiqué algunas posturas para eliminar la hinchazón y ejercitar los músculos abdominales, principalmente abdominales básicos. Luego practiqué posturas para fortalecer la cintura y la espalda. Hoy es el tercer día del ejercicio de pérdida de peso de siete días. El plan es el siguiente: ① Mañana. Bebe 1 taza de agua con miel después de levantarte, porque algunos amigos dijeron que beber una taza grande de agua con miel te llenará mucho y te resultará incómodo seguir practicando yoga, así que puedes beber una taza normal de agua con miel a partir de hoy. en. El desayuno consiste en 1 taza de yogur, 2 rebanadas de pan integral y 1 mango. Luego hice aeróbicos durante media hora, principalmente saltando. ②Mediodía. El almuerzo consiste en 1 taza de yogur y 1 plato caliente. Luego camina durante media hora. ③Tarde. Juegue al tenis de mesa durante 1 hora y media y luego dé un paseo de media hora para relajarse. Si no encuentras tu mano derecha o no tienes las condiciones, también puedes realizar otros ejercicios, como trotar. El ejercicio durante este período no tiene por qué ser extenuante. La clave es hacer ejercicio durante 1,5 horas. Además, si no dispones de mucho tiempo, también puedes realizar ejercicio relativamente extenuante durante media hora. (4) Noche. La cena consiste en 1 taza de yogur y 3 rebanadas de pan integral. Luego hice algo de ejercicio a largo plazo, incluyendo media hora de baile callejero, 100 abdominales básicos de yoga, 10 minutos de ejercicios de fortalecimiento de la cintura y 300 ciclismo de parada de manos. Este ejercicio llega a la cintura, abdomen y muslos, pero la intensidad es ligeramente mayor y puede resultar más difícil para las niñas, por lo que las niñas pueden reducir adecuadamente la intensidad del ejercicio. Personalmente, sugiero que las chicas puedan reducir el número de ejercicios en cada grupo o acortar el tiempo, pero lo mejor es tener en cuenta estos ejercicios. ⑤Antes de acostarse. Practica yoga durante 20 minutos, principalmente para estirar la cintura y los muslos, pero también para eliminar la hinchazón abdominal y ejercitar los músculos abdominales. Hoy es el cuarto día del ejercicio de pérdida de peso de siete días. El plan es el siguiente: ① Mañana. Beba 1 taza de agua con miel después de levantarse. El desayuno consiste en 1 taza de yogur, 2 rebanadas de pan integral y 1 trozo de sandía. Luego haz 100 abdominales de yoga para principiantes (también puedes hacer abdominales). ②Mañana. Salta la cuerda 200 veces y luego camina durante media hora. ③Mediodía. El almuerzo consiste en 1 verdura verde, 1 huevo cocido, 1 tael de arroz y 1 taza de té. Debido a que muchas personas informan que comieron muy poco en los últimos días y no pudieron comer, hoy pueden aumentar ligeramente su ingesta. Realice una caminata de media hora después de cenar. 16:00 horas. Gira el hula hula durante media hora y bebe una taza de té después del ejercicio. (4) Noche. La cena consiste en un plato de gachas de arroz y una ración de mostaza en escabeche. Luego baila hip-hop durante media hora o haz aeróbic inclinado durante media hora. Beba 1 vaso de agua después del ejercicio. Después del descanso, practique la fuerza de la cintura durante 10 minutos, ande en bicicleta boca abajo y patee 300 veces, agáchese 100 veces y practique levantar los brazos para adorar la carne 80 veces. Este ejercicio trabaja la cintura, el abdomen, los muslos y los brazos. Las niñas pueden reducir adecuadamente la intensidad del ejercicio y cambiarla a 200 patadas, 80 sentadillas y 50 ejercicios de elevación de brazos, dejando el resto sin cambios. ⑤Antes de acostarse.
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