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Puedes usar sal para que tenga el sabor que quieras, pero no puedes agregar grasa animal. 4. Lavar los tomates con agua y cortarlos en trozos pequeños. 5. Lavar la col y cortarla en trozos triangulares. Método de operación de sopa de bruja (sopa adelgazante de siete días): el primer día, coma solo frutas que no sean plátanos con sopa adelgazante, el tercer día coma frutas y frijoles, y el tercer día coma lechuga y frutas; cuarto día, coma plátanos con sopa adelgazante (hasta tres), leche desnatada con sopa adelgazante, el quinto día, coma de 300 a 700 gramos de carne de res con 6 tomates; Beba mucha agua y sopa adelgazante al menos una vez. El sexto día puedes comer carne de res, verduras y sopa adelgazante a tu gusto, y el séptimo día nada de patatas. Incorpora la sopa adelgazante a tu dieta diaria. Nota especial: Cómo beber: la decocción adelgazante de siete días contiene una gran cantidad de fibra y vitaminas, que pueden reducir eficazmente el envenenamiento de la vesícula biliar, descomponer la grasa, limpiar el tracto gastrointestinal y aliviar las toxinas del cuerpo humano. Es necesario beber este tipo de sopa más de 10 veces al día, más de 1 plato cada vez, y puedes perder de 4 a 5 kilogramos durante siete días consecutivos. Cuando lo bebes, es necesario calentarlo sobre agua. No puedes hervirlo al fuego. También puedes beberlo sin calentarlo. Generalmente se cuece una vez al día y se calienta como se indicó anteriormente cuando se bebe. Debes beber sopa cuando tengas hambre, es mejor beberla cuando tengas hambre. En primer lugar, durante el período de consumo de sopa adelgazante, es mejor beber mucha sopa y comer solo una pequeña cantidad de comida. Este método funciona mejor, pero algunas personas pueden comer frutas y verduras a intervalos. Decida según su propia situación. Si comer frutas afecta la velocidad de pérdida de peso, se debe reducir la cantidad de frutas y verduras (como la obesidad congénita y la inducida por fármacos, estas dos condiciones deben controlarse en los primeros tres días). Comer y beber a voluntad afectará la velocidad de pérdida de peso. Ajuste y controle según su propia situación. En segundo lugar, al guisar se debe remojar el agua con las verduras. Se pueden guisar más de 12 tazones a la vez. Beba más de un tazón por hora. (Es mejor beber cuando tenga hambre) En tercer lugar, si come, comience a comer leche y fruta el cuarto día después de beber sopa, un poco de carne el quinto día y un poco de arroz integral el séptimo día. Pero beber sopa y comer debe estar separado por 1 a 3 horas. Cuarto, mientras prepara sopa, beba cuando tenga hambre y debe beber incluso cuando no tenga hambre. Recuerda: bebe cuando tengas hambre y bebe un cuenco cada hora cuando no tengas hambre. Beber más de 10 veces al día. Cuanto más, mejor y mejor cuando tienes hambre. No beba varios tazones a la vez. 5. Lo mejor es beber la sopa cuando esté tibia. Puedes ponerla en un recipiente y calentarla con agua caliente. Sin embargo, la sopa que se ha colocado en el frigorífico debe calentarse en agua o agua caliente. Tenga en cuenta que la temperatura de calentamiento no puede ser alta. Nunca caliente directamente con una llama abierta y la temperatura de calentamiento no debe exceder los 30 grados. La sopa calentada a fuego abierto perderá su eficacia y también se puede beber sopa fría. Sexto, cuando necesite comer después del cuarto día, si descubre que su pérdida de peso es muy lenta, solo puede comer una cantidad muy pequeña de comida. Algunas personas pueden comerla sin afectar su pérdida de peso. 7. Para prolongar el tiempo de pérdida de peso, es necesario comer una pequeña cantidad de alimentos (verduras, carne de res, frutas, arroz integral, leche, agua) después del décimo día. 8. Trate de no beber té muy caliente (no se permiten té ni agua hirviendo). Mientras prepara la sopa, puede beber agua fría o tibia, pero también debe beber sopa durante 0,5 a 1 hora. 9. Debido a que es celulosa para bajar de peso, pero el tiempo de almacenamiento de la celulosa es de solo 15 horas, así que asegúrese de cocinarla por la mañana y el efecto será efectivo si la bebe el mismo día. Nunca lo cocines por la noche y bébelo al día siguiente. 10. Pérdida de peso local, como cara, espalda, cintura, abdomen, muslos, etc. , normalmente sólo 2-4 días. En general, la sopa adelgazante de los días 11 y 7 solo necesita cocinarse durante unas 3 horas. No agregue agua fría en el medio. Por favor agregue lo suficiente al principio. 12. Asegúrate de agregar un poco de sal a la sopa adelgazante de siete días. Una olla común y corriente servirá, pero la tapa de una olla a presión nunca estará apretada. Solo se puede utilizar como una olla normal, no como una olla arrocera. La sopa cocida se hace a fuego lento y la sopa siempre debe estar ligeramente hirviendo.
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El Año del Tigre es próspero, el Año del Tigre es fuerte, el Año del Tigre es malo, el Año del Conejo es fuerte, el Año del Dragón vuela, el Año de la Serpiente es auspicioso, el Año del Caballo corre, el Año de la Oveja vuela, el Año del Mono está alto, el Año del Gallo está subiendo y el Año del Perro es próspero. ¡Falta un signo del zodíaco que celebra el Año del Tigre! 4. ¡Que el fuego de bambú esté a salvo, se acerca el Festival de Primavera, deséele buena suerte a sus seres queridos y que tenga mucho dinero! ¡Deséale a tus amigos buena suerte en el Año del Tigre! ¡Bendice a tus enemigos y sé amable y bondadoso! Buena suerte a mi rival amoroso. 5. Te deseo buena suerte y un buey fuerte; un gran cuerpo, fuerte como un oso; un amor tan dulce como una abeja, ¡como una moneda de diez centavos la docena! ¡Feliz Año del Tigre! 6. Durante la Fiesta de la Primavera, te deseo buena suerte y regreso a casa con la carga completa. El tigre gordo te desea una larga vida, el tigre de leche te desea buena salud, el tigre arador te desea un almacén lleno de comida, el rojo. ¡El tigre te desea una carrera exitosa y el hombre tigre te desea un amor duradero! 7. En el nuevo año les deseo todo lo mejor en el Año del Tigre. ¡Tan sano como un tigre! En definitiva, ¡todo es tigre! ¡tigre! ¡tigre! 8. Con la llegada del Año del Tigre, les deseo: en el Año del Tigre, hacer cosas de tigre, ser una persona tigre, tener suerte con los tigres, ganar mucho dinero, gritar de ira, vivir una vida feliz. y sonríe a menudo. El año pasado estaba de buen humor, ¡pero los días de este año son aún más emocionantes! 9. Se ha establecido el Buey de Primavera y todos tienen un conjunto de obsequios: melodías festivas, melodías felices, caras felices, claves para la gestión financiera, un trozo de nubes auspiciosas y una ronda de bendiciones. Les deseo a todos un feliz año nuevo. El Año Nuevo está aquí, la suerte te rodea y los problemas te rodean. Deseo que salgas a conocer gente noble, que escuches buenas noticias en casa, que sus trabajos caigan sobre tu cabeza y que el dinero flote sobre ti. 10. La cola del buey está atada a la riqueza y la cabeza del tigre hace sonar la campana para traer buenas noticias. La danza de la nieve es la estación del romance, el viento persigue las huellas de la primavera, las luces iluminan el camino a casa y los días de amistad contienen buen vino. No importa si estás lejos o cerca, mi bendición ha zarpado. 11. El Año del Tigre llega como se esperaba y la felicidad llega inesperadamente. A medida que envejecemos, nuestra amistad se fortalece. Pensamientos y saludos van y vienen como siempre. En el Año del Tigre todo se renueva y me preocupo por vosotros. ¡Bendiciones para ti, luces maravillosas para ti! 12. Cuando llega el Año del Tigre, el tigre se precipita hacia el cielo y sonríe feliz. A juzgar por la subida diaria, el mercado también es alcista. ¡Te deseo el Año del Tigre, sé un tigre, atrae riqueza, mantén un estado de ánimo feliz y vive una buena vida todos los días! 13. En el Año del Tigre, te regalarán un tigre, que trae buena suerte y felicidad. La cabeza del tigre te trae buena suerte, la espalda del tigre te trae salud y longevidad, los cascos del tigre te despejan el camino y la cola del tigre limpia tus penas. La buena suerte es como un tigre, si no tienes un tigre, ¡puedes conseguir un tigre! ¡Les deseo prosperidad en el Año del Tigre! 14. Te deseo los mejores deseos en el Año del Tigre: el estado de ánimo del Tigre, la felicidad del Tigre, la salud del Tigre, la carrera del Tigre, la suerte del Tigre, la dulzura del Tigre, la paz del Tigre y la longevidad del Tigre. 15. La primera lluvia en el Año del Tigre es suerte, el primer viento es viento de cola, la primera niebla es amistad, el primer rocío es amor, la primera nube es salud, la primera nube es suerte y el primer rayo de sonido es mi bendición! ¡Te deseo buena suerte en el Año del Tigre! 16. La campana de Año Nuevo suena y mis bendiciones están en camino. La campana de Año Nuevo suena fuerte y mis bendiciones llegan a mí. Los fuegos artificiales de Año Nuevo vuelan hacia el cielo y mis bendiciones están en mi corazón. El sonido de los petardos de Año Nuevo no parará, les deseo un feliz año nuevo. 17. En el Año del Tigre, tienes suerte de pagar la cuenta y tres huevos de oro te aplastarán: un huevo de lágrima emocional para tocar a tu amante todos los días; un huevo atómico feliz para liberar la felicidad de una madre y un hijo; huevo normal, los 365 días del año, todas Todas mis preocupaciones cumplieron 18. El Festival de Primavera del Año del Tigre se acerca y los amigos te desean lo mejor: las preocupaciones son tan ligeras como el té, la felicidad es como el vino que se vuelve fragante con la edad, la amistad es como el agua que se hace cada vez más larga, la carrera es tan Tan alta como la montaña, la buena suerte es como la hierba y la felicidad es como las flores que florecen cada vez más bellamente. Cuenta regresiva para el Año del Tigre, amigos que deseen el 19.20. Vista previa de las cuatro estaciones del Año del Tigre: en primavera, las flores florecen y el nuevo año comienza sin problemas en verano, los arco iris los iluminan y el futuro será más brillante; ; en otoño, las frutas te nutren y te mantienen sano. ¡En invierno, los copos de nieve te acompañan y la nieve brilla de manera auspiciosa! 21. Te daré ocho ochos en Nochevieja. Todos los días transcurren sin problemas. Si te doy nueve nueves el primer día, el dulce amor durará más. Te envío cinco tres el tercer día. 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Los antiguos la llamaban "la misma dieta" y "la mejor papilla del mundo". 1. Las gachas de avena, las mejores gachas para bajar de peso, son más populares en China que en cualquier otro país del mundo. Desde la antigüedad hasta el presente, no importa hombres, mujeres, viejos o jóvenes, no importa primavera, verano, otoño o invierno, no importa su condición física, algunas personas no lo beben, a otras no les gusta comer carne. , pero hay muy pocas personas que no beben papilla. Para muchos pacientes, la mejor dieta son las gachas de avena. Zhang Mu, de la dinastía Qing, dijo en "El debate sobre la dieta y el ajuste de las enfermedades": "Las gachas de avena pueden nutrir y fortalecer el cuerpo para todas las enfermedades. Si son adecuadas para personas enfermas, pueden cocinarlas con frutas, verduras y pescado. , carne y medicinas. Es la dieta el cebo. Su efecto es aún más sorprendente y rápido. "Puji Fang" de la dinastía Ming también dijo: "El arroz es una cosa, pero hay muchos tipos de papilla". "El tratamiento con papilla es la fuente de vida y la dieta puede reemplazar la mitad de la medicina". La medicina tradicional china cree que "el sudor es la fuente de vida". "Para el líquido cardíaco, la sudoración daña el yin. Por lo tanto, Zhang Zhongjing, el sabio médico de la dinastía Han, recordó a las pacientes que después de tomar Guizhi Decoction, "beber más de un litro de papilla caliente para ayudar con el medicamento también puede reducir el daño al fluido vaginal humano causado por la sudoración". , lograr el propósito de curar enfermedades y fortalecer el papel del cuerpo. Además, algunos fármacos irritan mucho el estómago. Beber papilla puede proteger la mucosa gástrica. Sin embargo, el pescado y las delicias de las montañas y del mar han provocado que muchas personas se enfrenten a graves desequilibrios dietéticos. Diversas "enfermedades de la riqueza", como la obesidad, la hipertensión arterial, las enfermedades cardíacas y la diabetes, están devorando rápidamente la salud de las personas. En este momento, las gachas simples ayudan a las personas a regresar a la naturaleza y mantenerse saludables: comer gachas puede reducir la ingesta de calorías, fortalecer el bazo y el estómago y reducir la aparición de "enfermedades ricas". Según los informes, el estándar de las Naciones Unidas para identificar áreas de longevidad es que hay más de 75 centenarios por millón de personas. Según los informes, entre las 14.500 personas de la ciudad de Rugao, provincia de Jiangsu, hay 1,72 centenarios y más de 4.000 personas mayores de 90 años. Los expertos dicen que esto está estrechamente relacionado con el hábito alimentario local único de "dos gachas y un arroz". Actualmente hace frío y muchas personas se han resfriado, su apetito se ha deteriorado y sus sistemas gastrointestinal y digestivo no están en buenas condiciones. Beber papilla en este momento puede promover la absorción. Dejar caer papilla caliente en el abdomen también puede ayudar a disipar el calor a través del sudor, disipar el viento y el frío y promover la cura de los resfriados. "El mejor tónico del mundo" combina las funciones de los alimentos y las medicinas, así como el nivel de cuidado de la salud y el color humanista: Su Dongpo, un escritor de la dinastía Song, escribió en un libro: "Wu aconsejaba comer gachas de arroz en "La noche, que puede promover el metabolismo de lo viejo y sacar a relucir lo nuevo, y beneficiar al estómago. La papilla es rápida y deliciosa. Es maravilloso dormir bien después de beber la papilla". Después de comer la papilla, se sintió lleno. poesía y escribió una hermosa frase que se ha transmitido a través de los siglos: "Cuando estás boca abajo, no te conoces a ti mismo, pero sabes que hay un gusto real en el mundo". El sano poeta Lu You vivió hasta los 85 años. Hay un poema en su "Borrador de poesía de Jiannan" que elogia: "Una noche de otoño hambrienta convierte una taza de ñame en arroz". Su poema "Comer gachas" fue elogiado por generaciones posteriores de médicos: "Los predecesores en el mundo no se dieron cuenta de que fue hace mucho tiempo. Quiero imitar a la gente y sólo comer gachas para los dioses". rico en carbohidratos, papilla Además de compuestos, también contiene sales inorgánicas y diversos minerales, aminoácidos, glucosa, vitaminas y oligoelementos como fósforo, hierro, calcio, zinc, etc. Muchos nutrientes no los proporciona la leche. Muchas madres descubrirán que los bebés que comen regularmente varios tipos de gachas de arroz son mucho más fuertes que los bebés que solo comen leche. Lo mejor de las gachas de avena es que combinan arroz, verduras y sopa: tienen el efecto de saciedad, el delicioso sabor de las verduras y el nutritivo aperitivo de la sopa caliente. El almidón de la papilla está completamente combinado con agua, lo que no solo proporciona energía térmica, sino que también contiene una gran cantidad de agua, lo que la hace fácil de digerir. Apto para desayuno y cena. Li Shizhen dijo en el "Compendio de Materia Médica" que debes levantarte temprano todos los días y comer un plato grande de avena con el estómago vacío. "Hazlo cuando tengas energía. Es muy suave y grasoso, y es compatible con el. estómago e intestinos. Es la mejor manera de comerlo". Beber papilla por la noche también puede nutrir el estómago, pero no aumentará la carga sobre el sistema digestivo ni provocará obesidad. Algunas personas dicen que también puede ayudar con el sueño, de forma similar a beber leche. Por lo tanto, algunos practicantes de la medicina china suelen dar el mismo consejo a las personas mayores frágiles, a los bebés con defectos congénitos y a los pacientes gravemente enfermos: beber gachas. Algunas personas pueden preguntar: ¿Está bien simplemente beber gachas? ¿Puede aumentar rápidamente el Qi y la sangre? La medicina china dice que si no se aumenta el Qi y la sangre al comer gachas, será difícil reponerlos.
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