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[Receta 4] Ligustrum lucidum 500 gramos, Chrysanthemum lucidum 250 gramos. Decocción en agua, 20 ml cada vez, 2-3 veces al día, con agua tibia. Esta receta es una buena receta para tratar las canas causadas por la deficiencia de yin y la sequedad de la sangre. [Wu Fang] Dos dientes de ajo y 1 rodaja de jengibre. Masajee el medicamento, frótelo en el cuero cabelludo y enjuague con agua. Puedes rociar un poco de perfume para reducir el olor a ajo y aplicarlo continuamente durante 3-4 meses para ver el efecto. 【Parte 6】Corteza blanca de morera 90g. Lima finamente la corteza blanca de morera, hiérvela 5-6 veces, elimina los residuos y limpia el cabello con frecuencia para evitar que se caiga. Las canas se pueden utilizar como agente para el cuidado de la salud del cabello. Es fácil de obtener y utilizar y es adecuado para todas las edades. [Qi Fang] Ligustrum lucidum 520 gramos, loto de la mañana 300 gramos, moras 300 gramos. Primero, seque el Ligustrum lucidum a la sombra, luego sumérjalo en vino durante 1 día, cocínelo bien y séquelo al sol. Seque las semillas de loto y de morera de la mañana a la sombra. Muele las tres hierbas anteriores hasta convertirlas en un polvo fino. en pastillas. Cada pastilla pesa 10g. Tomar 1 pastilla cada mañana y noche con un poco de sal y agua hervida. [Receta 8] 150 g de polvo de sésamo negro y polvo de Polygonum multiflorum cada uno. Agregue la cantidad adecuada de azúcar al medicamento, hiérvalo hasta obtener una papilla, bébalo con agua hirviendo, 1 tazón todas las noches. Después de medio año, nuestra receta puede convertir el cabello blanco en cabello blanco y el cabello blanco en cabello negro. [Receta 9] 30 gramos de cabello suelto (para uso personal), 50 rodajas de granos de pimienta de Sichuan. Lave el cabello desordenado, agregue 50 rodajas de granos de pimienta de Sichuan por cada 30 gramos, séllelo con barro, quémelo en el fuego como pintura negra, muélelo hasta convertirlo en polvo y use vino blanco para obtener unos 3 gramos. [Receta 10] 2000 gramos de rehmannia glutinosa cocida, 500 gramos de almendras (remojadas en sopa, peladas, de doble núcleo, molidas hasta obtener una pasta), 250 gramos de piel de Hulile. Triture el medicamento hasta convertirlo en polvo, homogeneice las almendras y la miel y tritúrelo con un mortero 200-300 veces para hacer pastillas de Wutong. Aplicar las láminas en cada ojo con agua tibia y tomar antes de las comidas, aumentando gradualmente hasta 40 comprimidos. Evite las cebollas crudas, los rábanos y el ajo. [Receta 11] 1.000 gramos de hojas de ciprés crudas (picadas), 500 gramos de pasta de pólipos Polyporus. Machaca las hojas de ciprés hasta convertirlas en polvo, toma la pasta de cerdo en 20 pastillas, envuélvela en el jugo de 1 pastilla con un paño y remójala. Una vez al día, se volverá oscuro y resbaladizo después de 1 mes. 【Parte 12】 El contenido de cenizas es apropiado. Saca el pelo blanco y derrite la cera blanca en el agujero y aparecerá pelo negro. [13] Xuan Lian cuenta varios gramos. Remoje el vino medicinal durante la noche, hornéelo hasta convertirlo en polvo, use miel para hacer pastillas del tamaño de un sicomoro y trague 20 pastillas antes de tomar una siesta. [14] 5 gramos cada uno de Radix Rehmanniae y Polygonum multiflorum. Remoje el medicamento en agua hirviendo y beba el té todos los días durante varios meses. 【15 metros cuadrados】3 nueces verdes (finamente molidas y con piel). Coloque el medicamento en 3 tazas de leche, mezcle bien con la piedra plateada y aplíquelo en el cabello de 3 a 5 veces. [Cuadro 16] El alumbre, la menta y el acónito están igualados. Muele el medicamento hasta convertirlo en polvo, remójalo en una suspensión de hierro y tíñelo todos los días. [Parte 17] Hojas de Frostwood. Recoge más y tritúralo, cocínalo al vapor, exprime el jugo con el paño original y lávate el cabello. Baifa [Receta 18] 500 gramos de hierba de semillas de loto, almendras (peladas en la sopa, salteadas con doble semilla), 65438 + 0,000 gramos de tierra seca cocida. Mezcle la medicina y tritúrela con un mortero de diez mil. El color debe ser como la pintura, y debe ser tan redondo y grande como un sicomoro. Tome 30 pastillas de vino tibio en ayunas todos los días, una vez por la noche. [Parte 19]. Seque el medicamento hasta convertirlo en polvo, mézclelo con un poco de hierro en polvo y tome 3 gramos con sopa de vinagre de arroz, una vez por la mañana y otra por la noche. [Receta 20] 60 gramos cada uno de Polygonum multiflorum y mineral de hierro. Muele el medicamento * * * hasta obtener un polvo fino, 2-3 g cada vez, 2 veces al día. [Parte 21] 250 gramos cada uno de espárragos y tierra cruda. Mezcle la medicina con miel y haga pastillas del tamaño de un sicomoro. Tomar 30 cápsulas con vino todos los días antes de las comidas. Nuestro servicio regular es eficaz para el blanqueamiento temprano del cabello, pero evite comer cebollas, rábanos, ajos, etc. [Receta 22] 30 gramos de frijoles negros, 30 gramos de espino y 30 gramos de Daqingye. Decocción en agua y tomar dos veces al día. [Fang 23] 10 conchas de ciprés, 10 g de tierra cruda. Use decocción en lugar de té, tome 1 dosis al día durante 1 a 3 meses. 10 gramos de semillas de sésamo negro, 3 gramos de Polygonum multiflorum y 3 gramos de nueces. Sofreír las tres hierbas en un wok y tragar. La cantidad anterior es 1 dosis, que se toma todos los días durante 3 meses. [Receta 25] 500 gramos de frijoles negros pequeños, 60 gramos de baya de goji, 30 gramos de Polygonum multiflorum, 12 nueces. Baya de goji frita y raíz de flor de vellón.
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Clasificar las cosas o situaciones que provocan terror de menor a mayor según la intensidad de la estimulación, es decir, según la gravedad del terror 2. Siéntate cómodamente en el sofá o acuéstate en el sofá; en la cama, cierra ligeramente los ojos, imagina el estímulo más débil que provoca un terror más débil y relaja los músculos de todo el cuerpo hasta que el terror casi desaparece 3. De menor a mayor, la imaginación provoca gradualmente más fuerte, más aterrador, más severo y; estímulos más severos y, al mismo tiempo, a medida que los músculos se relajan y aumentan gradualmente su tolerancia a los estímulos aterradores hasta que la reacción de miedo desaparece por completo. Por ejemplo, al tratar la fobia a la suciedad (germofobia), los pacientes primero pueden imaginar que es probable que entren en contacto con aparatos eléctricos sucios y aterradores en el hogar, como baños y lugares donde el polvo se acumula fácilmente sobre la mesa, para relajar su músculos cuando se produce una reacción de miedo, trate de despertar sus propios sentimientos íntimos hacia estos aparatos y luego imagínese tocando el mostrador cuando compra en una tienda, o tocando el pasamanos cuando toma un autobús; Cuando estos estímulos me causan miedo, continuaré relajando mis músculos y produciendo gradualmente las reacciones emocionales normales que otros inevitablemente tendrán en esta situación común. Finalmente, imagina que tienes las manos y la ropa manchadas de tierra, sigue relajando los músculos y repítete que no necesitas estar nervioso. No es gran cosa. Las manos y la ropa de cualquiera se ensuciarán y lo máximo que pueden hacer es lavarse las manos y cambiarse de ropa. De esta manera, el horror de la impureza puede controlarse paso a paso. La desensibilización situacional consiste en reemplazar la imaginación de estos estímulos con estímulos reales que causan reacciones de miedo, es decir, el contacto real con las cosas o situaciones que causan miedo, acompañado de relajación muscular y respuestas emocionales placenteras para superar las emociones de miedo. El proceso de desensibilización situacional es el mismo que el de desensibilización meditativa. La única diferencia es que el terror provocado por el estímulo real es más real, más intenso y, por tanto, más difícil de soportar y superar. Pero una vez eliminado el miedo, su eficacia es aún más ideal. 2. Terapia de exposición: también conocida como terapia de inmersión. Es una forma de terapia conductual rápida que anima a los solicitantes a involucrarse directamente en situaciones que causan miedo y ansiedad y persisten hasta que la tensión disminuye. Marks, un conocido experto en terapia conductual, señaló al hablar de los principios básicos de la terapia de inmersión: "Cuanto más repentino sea el impacto en el paciente y cuanto más dure, más fuerte será la respuesta emocional del paciente, por lo que se puede decir que es plena". Sumersión. Diferentes formas de inmersión total. Una característica común de la técnica es presentar rápidamente el estímulo que asusta al paciente y persistir hasta que se acostumbre a él. "Utilizando la terapia de inmersión, al inicio del tratamiento, se debe poner al paciente en inmersión. la situación que más le asusta. Generalmente, se anima al paciente a imaginar la escena que más le asusta a través de la imaginación, o el psiquiatra cuenta repetidamente los detalles de la escena que más le asusta, o utiliza vídeos o diapositivas para mostrar la escena que más le asusta al paciente. profundizando así la ansiedad del paciente. Al mismo tiempo, a los pacientes no se les permite realizar acciones de evitación como cerrar los ojos, llorar o taparse los oídos. Bajo la estimulación del miedo repetido, incluso si el paciente tiene reacciones del sistema nervioso autónomo como latidos cardíacos rápidos, dificultad para respirar, cara pálida y extremidades frías debido a la ansiedad, el terrible desastre que más preocupa al paciente no ha sucedido, por lo que el La reacción de ansiedad ha disminuido en consecuencia. O llevar directamente al buscador a la situación que más teme. Después de la experiencia real, sentirá que no hay consecuencias importantes y los síntomas del miedo desaparecerán gradualmente. "Xinengzhenjing" es la clave para el tratamiento de la terapia de inundaciones. Hay informes en el extranjero de que incluso las fobias con una evolución de más de 20 años pueden curarse después de 3 a 15 veces de un tratamiento de rubor adecuado. En tercer lugar, el ejercicio puede aliviar los síntomas. El cuerpo humano es responsable de controlar los elementos del equilibrio: la visión, el oído interno y los músculos, que pueden funcionar normalmente mediante el movimiento. Si nos sentamos quietos todo el día y simplemente miramos las computadoras y otros objetos, la función de equilibrio del cuerpo disminuirá. Pero si se repite la actividad estimulante que inicialmente provocó el mareo, el cerebro comenzará a adaptarse, el sentido de dirección mejorará gradualmente y el cerebro encontrará automáticamente un punto de referencia fijo como base para el posicionamiento; es por eso que los patinadores pueden mantener altos -velocidad de rotación sin caer. Si descubre que tiene un ligero miedo a las alturas, es posible que desee desafiarse más, trepar y mirar hacia abajo, y la situación mejorará. Si sus síntomas son graves, debe acudir a un entorno seguro y de gran altitud y recibir formación paso a paso bajo la supervisión de un médico.
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- Discapacidad intelectual
- Ictericia indolora
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