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- La primavera ama el fuego, ¿qué puedes comer para deshacerte de él? ¿Qué se debe comer más en primavera? Con la llegada del invierno y la primavera, algunas personas tienen la boca y la lengua secas y piensan que comer más frutas puede reducir el calor. Sin embargo, todos los melones y las frutas tienen una característica fría. Debido a que la mayoría de las personas mayores son físicamente débiles y tienen el estómago frío, utilizar frutas y melones para "reducir el fuego" será contraproducente. La primavera es la estación en la que todo revive y el clima es seco. La primavera es también la mejor época para nutrir el hígado. Debes comer más verduras de hojas verdes, menos alimentos grasosos y más fruta, preferiblemente una manzana al día. ¿Qué es "fuego"? La medicina tradicional china cree que el "fuego" es uno de los seis males y una causa. Se puede dividir en fuego del corazón, fuego del hígado, fuego del estómago, fuego de los pulmones, fuego de los riñones, etc. La palabra "fuego" cambia constantemente y comer un melón y una fruta no es suficiente para curar "cientos de incendios". Aquí hay presión. En términos generales, comer plátanos es la mejor forma de reducir el fuego. La medicina tradicional china cree que los plátanos son de sabor dulce, de naturaleza fría, ligeramente astringentes y no tóxicos. Tienen las funciones de eliminar el calor y saciar la sed, limpiar el estómago y enfriar la sangre, humedecer los intestinos y ser laxantes y reducir la sangre. presión arterial y ser diurético. Es especialmente beneficioso para quienes tienen sed, estreñimiento, etc. debido a deficiencia de yin, sequedad intestinal o calor sanguíneo y estancamiento de qi. Comer plátanos para personas con bazo y estómago fríos y deficiencia de yang será contraproducente y hará que el fuego de la deficiencia sea más intenso. Tomemos como ejemplo el lichi. Las pacientes que están embarazadas, sangrando o que sufren de calor húmedo pueden experimentar síntomas de calor interno, sed, náuseas y fatiga si consumen cantidades excesivas de lichis. En casos graves, pueden incluso sufrir sangrado y coma. Como manzanas, naranjas y peras. La sandía es una mascota del fuego. Se conoce como "comer dos rodajas de melón sin tomar medicamento". Es muy eficaz para calmar la sed, nutrir el corazón y calmar los nervios, pero no es adecuado para personas con deficiencia de bazo y estómago, dolor por acumulación de frío y heces blandas. ¿Qué frutas deberías comer más en primavera? La primavera es la estación en la que todo crece y todo se acerca. "El clásico interno del Emperador Amarillo, Su Wen", escribe: "En el tercer mes de primavera, esto se llama Chen, nacen el cielo y la tierra, y todas las cosas son prósperas. Esto significa que en los tres meses de primavera, todo". los seres vivos son nuevos y llenos de vitalidad. Las personas deben adaptarse a las estaciones, regular su vitalidad y unificar sus cuerpos con el mundo exterior, lo que se denomina "la respuesta a la energía primaveral y la forma de mantener la salud". Las personas mayores deben prestar más atención a su dieta en primavera para garantizar la salud y la longevidad. A principios de la primavera, la temperatura todavía es fría y el cuerpo humano necesita consumir algo de energía para mantener la temperatura corporal basal y protegerse del frío. Por lo tanto, los nutrientes a principios de primavera deberían ser principalmente ricos en calorías. Además de los productos a base de cereales, también conviene elegir alimentos como la soja, las semillas de sésamo, los cacahuetes y las nueces para reponer las sustancias energéticas de forma oportuna. Debido a que la estimulación del frío acelerará la descomposición de las proteínas en todo el cuerpo, lo que provocará una disminución de la resistencia del cuerpo y provocará enfermedades, es necesario complementar alimentos con proteínas de alta calidad como huevos, pescado, camarones, carne de res, pollo y conejo. y productos de soja a principios de la primavera. Los alimentos anteriores son ricos en metionina, que tiene el efecto de mejorar la resistencia del cuerpo al frío. La primavera también es la estación en la que el clima cambia de frío a cálido y la temperatura cambia mucho. Microorganismos como bacterias y virus comienzan a multiplicarse en grandes cantidades y su vitalidad aumenta. Pueden invadir fácilmente el cuerpo humano y causar enfermedades. Por tanto, debemos consumir suficientes vitaminas y sales inorgánicas en nuestra dieta. Las verduras frescas como la col china, la colza, los pimientos morrones y los caquis, y las frutas como los cítricos y los limones son ricas en vitamina C y tienen efectos antivirales. Las zanahorias, el amaranto y otras verduras de color amarillo y verde son ricas en vitamina A, que puede proteger y fortalecer las células epiteliales de la mucosa del tracto respiratorio superior y los órganos respiratorios, resistiendo así la invasión de diversos factores patógenos. También deben ser alimentos ricos en vitamina E; consumido para mejorar Mejorar la función inmune del cuerpo y mejorar la capacidad del cuerpo para resistir enfermedades. Estos alimentos incluyen semillas de sésamo, col azul y coliflor. La medicina tradicional china también cree que "es mejor almacenar ácido y agregar dulzura en primavera para nutrir el bazo". Esto se debe a que cuando el qi del hígado es fuerte en primavera, el qi del hígado afectará el bazo, por lo que la debilidad del bazo y del estómago es propensa a la debilidad. ocurre en primavera; y comer más alimentos ácidos aumentará la función hepática, por lo que se debe mantener la dieta primaveral y es recomendable elegir alimentos picantes y calientes para evitar la acidez. La dieta debe ser ligera y deliciosa, evitando alimentos grasosos, fríos e irritantes. Además, la primavera es la temporada baja para las hortalizas, pero las hortalizas silvestres y las de montaña crecen antes que las hortalizas comunes y son ricas en vitaminas. Se pueden recolectar y comer para complementar las deficiencias de las hortalizas comunes. La ley de la naturaleza es primavera, verano, otoño e invierno. En primavera, cuando sale el sol, de repente hace calor y luego frío. No sólo debemos ajustar nuestra dieta de forma razonable, sino también elegir deliberadamente algunos alimentos adecuados para la primavera. La cereza se conoce como la "primera fruta de primavera" y actualmente se cultiva en toda China. La cereza es regordeta, deliciosa y jugosa, de color brillante, rica en nutrientes y su contenido de hierro es particularmente sobresaliente: es más de 20 veces mayor que el de los cítricos, las peras y las manzanas, ocupando el primer lugar entre las frutas. Comer cerezas en primavera puede hacer que las personas suden, repongan el qi y disipen el viento y el sarpullido. Cabe señalar que las cerezas pertenecen al fuego y no se deben consumir en exceso. Las personas con deficiencia de yin y fuego excesivo, hemorragias nasales y fiebre deben evitar comer o comer menos. Amaranto El amaranto es de hoja perenne y se puede comer durante todo el año, pero es mejor comerlo en primavera. El cebollino es una hierba delicada y deliciosa conocida como "Viagra" natural. No sólo es un gran condimento, sino que también es una medicina botánica nutritiva. En general, las personas con deficiencia de calor epigástrico, calor interno e indigestión no deberían comer más puerros.
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- ¿Puedes recomendar algún plato vegetariano delicioso? Ingredientes para la col china salteada de verduras: 500 gramos de verduras limpias, 20 gramos de aceite, 50 gramos de salsa de soja, 5 gramos de sal refinada y 3 gramos de jengibre rallado. Método: 1. Lavar la col y escurrirla. Cortar en tiras de 1,5 cm de ancho. Luego cambia el cuchillo y corta en trozos de 3 cm de largo. Lavar el jengibre y cortarlo en tiras finas. 2. Poner el wok al fuego, agregar aceite, calentar, agregar jengibre rallado y sofreír brevemente, luego agregar el repollo, sofreír a fuego alto hasta que esté medio cocido, agregar salsa de soja y sal y sofreír brevemente. Ingredientes para la col picante: 500 g de col china, 10 g de aceite de sésamo, 4 g de sal refinada, 40 g de azúcar, 15 g de vinagre, 5 g de chile seco, 8 g de cebolla verde, 5 g de jengibre. Método: 1. Cortar las hojas de la col china dejando solo la parte blanca en el medio, lavar y cortar por la mitad, y cortar en tiras de 1,5 cm de ancho junto con las verduras. Luego corta los chiles secos, las cebolletas y el jengibre en tiras finas. 2. Coloque el repollo en un recipiente, espolvoréelo uniformemente con sal refinada, déjelo marinar durante 3-4 horas, exprima el agua de las tiras de repollo con las manos y póngalo en el recipiente. 3. Caliente el aceite de sésamo en una olla, agregue el chile rallado y saltee hasta que esté fragante. Agregue la cebolla y el jengibre y saltee hasta que estén fragantes. Hervir el vinagre y añadir 50 gramos de agua y azúcar. Después de hervir, retirar del fuego y enfriar, verter el jugo sobre las tiras de repollo en el recipiente, dejar marinar durante 5 horas y guardar en el frigorífico. Se cambia una comida por un cuchillo, todo está en dos partes. Luego ponga la cebolla y el jengibre rallado sobre las tiras de repollo y vierta la salsa de chile. Materias primas para la col en vinagre: 300 gramos de col limpia. 30 g de aceite vegetal, 7,5 g de aceite de sésamo, 15 g de pimienta, 4 g de sal refinada, 15 g de salsa de soja, 15 g de vinagre de arroz, 22 g de azúcar, 20 g de almidón de agua. Método: 1. Corta el repollo en trozos con forma de ojos. 2. Poner aceite en la olla, agregar los chiles y sofreír hasta que estén cocidos, retirar, agregar el repollo, sofreír con aceite unas cuantas veces, hervir vinagre y salsa de soja, agregar azúcar y sal refinada, espesar, verter aceite de sésamo. y servir. Ingredientes para el jugo de jengibre y el apio rallado: 200 g de apio, 1 g de glutamato monosódico, 8 g de jengibre fresco, 5 g de sal, 5 g de salsa de soja, 5 g de vinagre, 5 g de aceite de sésamo. Rendimiento: 1. Lavar el apio, desmenuzarlo, blanquearlo en una olla con agua hirviendo, ponerlo en un plato y reservar. 2. Ponga el jengibre fresco, la salsa de soja, el vinagre, el glutamato monosódico y la sal en un bol y bata hasta obtener jugo. 3. Vierta el jugo preparado sobre los trozos de apio, agregue aceite de sésamo y mezcle bien. Ingredientes para tofu y apio asados: 20 g de tofu, 150 g de apio, 1 g de glutamato monosódico, cantidad adecuada de sal, 25 g de aceite de cocina, 5 g de cebolla verde picada, 5 g de salsa de soja, 5 g de jengibre picado. Rendimiento: 1. Después de remojar la yuba en agua, córtela en trozos pequeños, lave el apio, córtelo en trozos con un cuchillo diagonal y colóquelo en un plato para su uso posterior. 2. Calentar un wok, agregar aceite de cocina a calentar, agregar la cebolla verde picada y el jengibre picado, sofreír, agregar el apio y la yuba, sofreír hasta que esté crudo, agregar salsa de soja ligera, espolvorear con sal y glutamato monosódico, sofreír hasta que cocido, servir en el plato. Ingredientes del hongo jaspe: dos onzas de hongos shiitake y una libra y media de melón de invierno. Ingredientes: Condimento de melón de invierno al vapor: un trozo de jengibre, una cebolla verde, 1/4 cucharadita de sal, 1/4 cucharadita de azúcar, 1/3 cucharadita de harina de maíz, 2 cucharadas de aceite, 3 cucharadas de agua. Dedicación: 1 taza de melón de invierno al vapor, aceite de sésamo y sopa de polvo de luna antigua, 1/4 cucharadita de azúcar, 1,5 cucharadita de maicena. Práctica: 1. Pelar el melón, cortarlo en forma de herradura, lavarlo, escurrirlo y remojarlo en aceite. 2. En un tazón grande de melón de invierno, agregue el condimento para melón de invierno al vapor y cocine al vapor durante aproximadamente media hora. 3. Remojar los champiñones en agua, escurrirlos, añadir los champiñones al vapor y cocinar al vapor durante media hora. 4. Colocar el melón de invierno y las setas en un plato. 5. Agregue una cucharada de aceite, deje hervir, sazone al gusto, agregue sal hasta que esté suave y vierta sobre el melón de invierno y los hongos shiitake. 50 gramos cada uno de piña y arroz salvaje en salsa de tomate [Ingredientes], 150 gramos de arroz salvaje tierno, 1 pimiento verde y 2 dientes de ajo. [Condimento] 3 gramos de sal, 3 gramos de azúcar, 20 gramos de pasta de tomate, cantidad adecuada de almidón húmedo. [Método] 1. Cortar la piña en rodajas, pelar y cortar el arroz salvaje en rodajas gruesas, el pimiento verde en rodajas y el ajo en rodajas. 2. Hervir el agua en la olla. Después de que hierva el agua, agregue las rodajas de arroz salvaje, cocine a fuego medio durante unos 5 minutos hasta que estén cocidas, saque y reserve. 3. Agregue aceite a otra olla, saltee las rodajas de ajo y de pimiento verde hasta que estén fragantes, agregue la pasta de tomate, las rodajas de piña, las rodajas de arroz salvaje, la sal y el azúcar, sofría bien, espese con almidón húmedo y sirva. Ingredientes: 100 gramos de hongo fresco, 100 gramos de apio tierno, 1 pimiento rojo, 10 gramos de ajo. Condimento: media cucharada de sal, un poco de glutamato monosódico y azúcar, cantidad adecuada de almidón húmedo. Método: 1. Lavar los champiñones frescos y el pimiento rojo y cortarlos en tiras. Pelar el apio tierno y cortarlo en tiras. Rompe el ajo en trozos pequeños. 2. Agrega agua a la olla. Después de que hierva el agua, agregue los hongos y el apio, cocine a fuego alto, vierta y reserve. 3. Agregue aceite a otra olla, saltee el ajo y las tiras de pimiento rojo hasta que estén fragantes, agregue las tiras de hongos frescos y las tiras de apio, agregue sal, glutamato monosódico y azúcar blanca, saltee a fuego medio hasta que espese con almidón húmedo, saltee durante unas cuantas veces antes de servir.
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Por supuesto, debe estar lleno y regordete, capaz de subir y bajar con los movimientos, tener una apariencia completa y simétrica, tener surcos profundos naturales y la piel suave como gelatina, para lograr el efecto de simulación. La silicona gelatinosa debe sentirse tan suave y tierna como el aumento de senos real, y lo más importante es simularla de forma natural, por lo que elegir el material del implante es clave. Actualmente hay disponibles bolsas de solución salina e implantes mamarios de silicona gelatinosa. La bolsa de solución salina es líquida, por lo que se balancea significativamente sobre el pecho y tiene grandes ondulaciones. Los movimientos grandes harán que las personas se sientan incómodas. La gelatina de silicona es semisólida, tiene una excelente cohesión y estabilidad y no se deforma fácilmente. Además, el material Q-soft hace que sea difícil pellizcar. El cirujano plástico Xu Yongkang explicó que debido a que el gel adhesivo de gelatina es semisólido, se siente muy suave y es bastante blando cuando se pellizca con fuerza. Además de sentirte como una persona real, también es muy seguro. Incluso si la bolsa de silicona para el pecho se rompe y la amasas con fuerza, la gelatina de silicona aún se escapará del lugar agrietado, pero mientras la aflojes, la gelatina de silicona filtrada se retraerá a su posición original. A diferencia de la silicona líquida tradicional, que se filtra al exterior y se adhiere a los tejidos adyacentes, no se combina con sustancias del cuerpo. Por lo tanto, cuando la leche materna se rompe, su relleno no se moverá debido a su alta cohesión y no hay necesidad de preocuparse por combinarse con el tejido humano, por lo que es fácil de extraer de manera estable en una posición fija. Vale la pena señalar que la tasa de ruptura del caucho de silicona gelatinosa es de 0,5 y la tasa de ruptura de las bolsas de solución salina es tan alta como 3,2. Una sola punta de gelatina de silicona puede soportar 200 kilogramos, mientras que la bolsa de solución salina sólo puede soportar 68 kilogramos. Antes de la cirugía de aumento de senos, siempre imaginaba qué tan llenos estarían mis senos después de la cirugía, dependiendo del tamaño de los implantes que elegí, el tamaño original de mis senos y la cantidad de tejido graso que tenía. Pero la mayoría de las personas no tienen una idea específica de qué tamaño de copa actualizar y cuánta leche materna necesito poner, por lo que tengo que discutirlo con un cirujano plástico profesional con muchos años de experiencia. Además del tamaño esperado, también debo considerar mi condición original para determinar el tamaño de implante más apropiado. Las cicatrices del aumento mamario paraareolar endoscópico se ocultan fácilmente. La bolsa de solución salina se puede colocar en el cuerpo de una herida muy pequeña de 1 a 3 cm y luego se inyecta la solución salina según el tamaño requerido. La bolsa de solución salina es un material que cubre los lados malos de la bolsa. Para evitar que se vea demasiada fluctuación de agua a través de las manos y los pies, la bolsa de solución salina debe colocarse debajo del músculo pectoral mayor. Para evitar vasos sanguíneos y nervios importantes, primero retire el pectoral mayor, las costillas, el esternón y la clavícula para dejar espacio antes de colocar una bolsa de solución salina. Contractura de la membrana, pero a muchas personas les resulta demasiado doloroso tener relaciones sexuales y es fácil causar problemas. Sin embargo, debido a que la bolsa de aumento de senos de silicona gelatinosa está formada en una sola pieza, la abertura de la bolsa de aumento de senos de silicona gelatinosa será relativamente grande, con un promedio de 4 a 7 cm, lo cual es suficiente para el aumento de senos. El Dr. Xu Yongkang dijo que para la cirugía endoscópica de "aumento de senos paraareolar", siempre que la longitud alrededor de la areola esté entre un cuarto y la mitad, se puede colocar una bolsa de aumento de senos de silicona gelatinosa y se pueden evitar los nervios. con la ayuda del endoscopio y los vasos sanguíneos, no es necesario colocar tubos de drenaje durante muchos días y no hay que preocuparse por el sangrado posoperatorio. Afortunadamente, la cicatriz quirúrgica se puede alinear cuidadosamente con la forma de la areola al suturar. Una vez que la cicatriz sane, será casi igual a la areola original, por lo que no tienes que preocuparte por los senos postizos. El Dr. Xu Yongkang le recuerda que debe dejar de mirar y escuchar antes del aumento de senos. Sólo eligiendo un cirujano plástico profesional, calificado y con experiencia podrá garantizar la seguridad y eficacia de la cirugía. Tenga cuidado de elegir productos de aumento de senos legales y seguros aprobados por el departamento de salud, y extraiga sangre antes de la cirugía para confirmar su condición física. Además, preste atención a si la anestesia la realiza un anestesiólogo profesional autorizado y le acompañará hasta el final de la operación. Lo más importante es prestar atención a la seguridad de la cirugía.
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