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Frote leche en la cara y en las zonas quemadas por el sol para encoger la piel. Aplica rodajas de limón en tu rostro durante una semana y las manchas se reducirán. Triture el pepino, agregue arrurruz en polvo y una cantidad adecuada de miel y frótelo unas cuantas veces y se eliminarán las manchas. Utilice dos trozos de ginkgo, dos trozos de hierba y uno o dos trozos de frijoles negros, muélalos y divídalos en 30 trozos. Mezcle una tableta en agua todas las mañanas, lávese la cara y luego aplique crema hidratante. Después de ~meses de uso continuo, su piel se volverá blanca y sensible. Pelar los albaricoques, dividirlos en fideos lisos y polvo ligero, molerlos hasta convertirlos en polvo, cocerlos al vapor un rato, sacarlos y añadirles un poco de borneol y almizcle, luego mezclarlos con claras de huevo hasta formar una pasta. Aplíqueles el medicamento todas las mañanas después de lavarse la cara. Después de unos meses, tu rostro se volverá sonrosado, suave y delicado como las flores de durazno en primavera. Doce métodos para blanquear la piel 1. Si no es necesario, intenta evitar salir entre las 10 y las 14 horas en verano, porque durante el día el sol es más fuerte y los rayos ultravioleta son los más fuertes, provocando los mayores daños en la piel. 2. Al salir, trate de usar sombrero, sombrilla, gafas de sol y ropa de manga larga para proteger su piel. 3. Aplique protector solar cada vez que salga en un día soleado y aplíquelo cada 2-3 horas. También debes usar protector solar al nadar y usar protector solar resistente al agua con un SPF alto. 4. Siempre que haya realizado actividades al aire libre, independientemente del grado de exposición al sol, primero debe bañarse después de regresar a casa, limpiar suavemente todo el cuerpo con un masaje, primero usar agua tibia, luego agua fría y aplicar un poco. loción para el cuidado de la piel en todo el cuerpo. 5. Después de la exposición al sol, si es posible, use una toalla llena de hielo para enfriar la piel quemada enrojecida e hinchada para disminuir el calor local. Trate de usar la menor cantidad de manos posible, de lo contrario agravará la aparición de manchas. después de la exposición. 6. También puedes usar aloe vera fresco en casa después de la exposición al sol. Raspa el material de aloe vera en el medio y aplícalo sobre la piel para tener un efecto calmante y blanqueador. 7. Aplique loción de protección solar en sus manos cuando salga y aplique productos de protección solar en brazos, pies y rodillas cuando estén expuestos. Esto no sólo puede protegerte del sol, sino también aclarar eficazmente las manchas, especialmente después de la mediana edad. 8. El agua es algo sagrado para las mujeres hermosas. Al despertarse por la mañana, beba agua fría en ayunas lo antes posible. Si añades una rodaja de limón al agua, el efecto de belleza será más evidente. Beba también un vaso pequeño de agua 30 minutos antes de acostarse por la noche para permitir que las células lo absorban por completo, lo que puede prevenir eficazmente las arrugas. 9. Come más pepinos, fresas, tomates, naranjas, etc. , porque contiene una gran cantidad de VC, que puede ayudar eficazmente a reducir la melanina, ayudar a blanquear y mejorar la inmunidad. 10. Dormir lo suficiente puede aliviar eficazmente el estrés de la vida y escuchar más música también es una buena ayuda para blanquear. 11. Fume menos, beba menos bebidas irritantes, asegúrese de dormir y mantenga su piel suave y tersa. 12. Manténgase alejado de los aditivos artificiales, coma menos alimentos fritos y use hormonas y anticonceptivos con precaución, ya que pueden provocar melanosis y pecas directamente. Déjame hablarte de algunas mascarillas blanqueadoras caseras con excelentes resultados. ¡Pruébalo ahora! 1. Disuelva el vinagre y la sal en agua, la proporción es aproximadamente agua: vinagre blanco: sal = 9: 3: 1. Moja una toalla con la solución mezclada y frótala en tu rostro por la mañana y por la noche (si quieres frotarla una o dos veces más, está bien). El efecto es bueno y rápido. La piel se vuelve más blanca y el acné desaparece. Aplicar una vez cada 2 a 3 días. 3. Mezcla agua y miel y luego agrega polvo de perlas. Después de usarlo varias veces, ¡tu rostro estará blanco y tierno! 4. El método de blanqueamiento más simple, económico, conveniente pero muy efectivo (experiencia personal): haga una pasta con plátano (debe ser plátano, no plátano), luego vierta leche entera y agregue un poco de agua. La proporción de estas cosas es de aproximadamente 2:5:1, luego aplíquelo en la cara, dé golpecitos suaves en la cara y finalmente no haga nada. Lávalo después de 20 minutos... ¡y qué encuentras! ! ! ¿Es una pérdida de tiempo? ■9 formas de blanquear la piel en casa 1. Ingredientes para blanquear la columna del perro: 120 g frescos. Seco 60g. Cantidad adecuada de agua: hervir wolfberry en agua, sin té, beber 2 semillas de melón para blanquear. Ingredientes: 5 gramos de semillas de melón, 6 gramos de cáscara de naranja, 12 gramos de flores de durazno, cantidad adecuada de harina Método: Mezclar los ingredientes y molerlos hasta obtener un polvo fino. 1. Úselo tres veces al día durante varios meses para que su rostro quede blanco y suave. 3. Materiales blanqueadores de tomate: Un método con tomate: triturar los tomates, filtrar el jugo y aplicarlo en la cara, lavarlo después de 20 minutos y tratar las pecas varias veces al día. 4. Ingredientes para blanquear semillas de sandía: 50 gramos de semillas de sandía, 200 gramos de osmanthus y 100 gramos de piel de naranja.
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- Infinitamente maravilloso, ¿puede la gente común hacerlo? GraciasElija "Infinitus"1. Infinitus no es digno de cooperación: en primer lugar, Infinitus ha heredado 120 años de excelente cultura corporativa y experiencia en gestión del Grupo Lee Kum Kee. Puede fabricar un material vegetal que consume combustible y que está exento de inspección en el mundo y se vende en. 88 países. Como todos sabemos, no hay nada de alta tecnología involucrado en la fermentación de la salsa. (Porque ¿quién puede garantizar cosas fermentadas, como bollos al vapor? ¡Puede garantizar que su salsa será de la misma calidad en cualquier país del mundo! Se puede decir que su nivel de gestión empresarial es de primer nivel, y ahora está produciendo un valor agregado muy alto La tercera generación de productos de alta tecnología (contenido de alta tecnología, por lo que la fórmula es muy precisa) ¿Es demasiado fácil utilizar este nivel de alta dirección para gestionar productos con tecnología muy precisa? ¿Qué eligió durante la visita de Nixon a China? Cuando vio la lamentable situación de China, mostró gran simpatía e impotencia. En ese momento, nuestro gran Presidente Mao se mostró muy ilustrado y dijo: "China será una potencia mundial en el futuro porque lo hemos hecho firmemente. Captó los dos tesoros de la humanidad en el mundo, uno es la cultura alimentaria china y el otro es la medicina herbaria china. Hoy se puede ver que el calendario de Lee Kum Kee no es muy bueno. Ha trabajado duro para apoderarse del segundo tesoro de China. La excelente cultura alimentaria de China. Difundida por todo el mundo. Su segunda misión es difundir la excelente cultura de la salud de China en todo el mundo a través de productos de salud a base de hierbas chinos de alta tecnología. 3. Con qué tipo de empresas cooperar: En abril de 2005, Infinitus ganó el título. "Mejor empleador en Asia", "Mejor empleador de China" y otros honores. Seleccionada como la única empresa nacional en China, la única industria de la salud y la única empresa de venta directa en el mundo. En 2007, ganó el premio Mejor Empleador en Asia y Mejor Empleador en China, convirtiéndose en la única empresa entre todas las empresas participantes durante dos años consecutivos. En 2005, Infinitus ganó el premio más alto para empresas chinas organizado conjuntamente por la Confederación Empresarial de China y China Enterprises, y el Premio Corporativo Nacional de 2005. Premio a la Excelencia Cultural. En abril de 2008, el Sr. Lee Man-tat del Grupo Lee Kum Kee recibió el "Premio de la Academia al Emprendedor Sobresaliente" otorgado por la Person School of Business de los Estados Unidos, convirtiéndose en el primer empresario chino en recibir este honor. El "Premio al Emprendedor Sobresaliente" fue fundado por Babson Business School en 1978, representando el más alto nivel internacional. Cuenta con escuelas de negocios de renombre internacional como la Universidad de Harvard y la Universidad de Stanford, y está catalogada como una de las diez mejores escuelas de negocios. Otorgado a 87 líderes empresariales que han hecho contribuciones destacadas a la economía mundial. No sólo representan a las empresas más respetadas de la industria, sino que también representan la cultura local. ¡Li Huisen fue elegido miembro del pueblo chino! Conferencia Consultiva Política (CCPPCh), miembro del 11º Comité Nacional de la Conferencia Consultiva Política del Pueblo Chino, y hay más de 2.000 miembros de la CCPPCh en todo el país 4. Con una inversión de más de 100 millones, dos gigantes mundiales (empresas. que fabrican software de sistemas empresariales) cooperaron para formar Infinitus. Construyó el sistema ERP de plataforma de operación empresarial más avanzado del mundo. Es la única empresa de venta directa en el mundo con este sistema (el costo de mantenimiento es muy alto). ¡La ambición de ser el primero en el mundo! Piénselo, ¡IBM y SAP la tienen! Expertos en evaluación empresarial de alto nivel, otros tienen mejor criterio que nosotros. ¡No elegirán socios fácilmente, porque para empresas de renombre mundial, ellos! Primero deben considerar sus riesgos financieros y de reputación. En otras palabras, incluso ellos son optimistas sobre la tendencia de desarrollo de Infinitus 5. En términos de precios de productos, el primer producto, Zengjian Oral Liquid, nunca ha aumentado significativamente desde 1994. que los precios han aumentado varias veces desde 1994, especialmente los precios de los alimentos, Infinitus ha estado ampliando la escala de producción y las ventas de sus productos y, al mismo tiempo, ha compensado el exceso de ganancias con la diferencia de precios de los productos, de modo que los distribuidores. coopera con no sufrir pérdidas. 6. ¡Las celebridades más importantes del mundo también tienen buen ojo para el infinito! Pan Guangshou, uno de los tres principales doctores en venta directa del mundo y el único doctorado en venta directa en Asia (fue presidente de la Asociación de Venta Directa de Hong Kong antes de llegar a Infinitus), ahora se ha posicionado en Infinitus. El Dr. Li, asesor legal global de Amway, también se ha posicionado para pasar el resto de su vida en Infinitus y actualmente es el vicepresidente senior de Infinitus. (Amway ingresó a otros países debido al primer método de ataque de He Kai, que estableció el mercado global. Li Zonghua: una vez fue conocido como el planificador de marketing número uno de China. Una vez hizo famoso a Master Kong en todo el país. Creó Brain Platinum y Brain Oro. ¡Mito de ventas! Cuando vio que los productos chinos para la salud a base de hierbas eran la tendencia futura y que los consumidores estaban pasando del consumo ciego a la era del consumo racional, ingresó a Infinitus, pero solo era el gerente de la sucursal de Jiangsu. Se da cuenta de que la venta directa era diferente de la industria tradicional. Una vez que deje esas dos empresas, la brillantez que creó antes no tendrá nada que ver con él, pero Infinitus en realidad ha cooperado durante tres a cinco años.
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- ¿Existe alguna forma de perder peso rápidamente? 1. Cuanto más delgado comas en el desayuno, no habrá presión para comer y beber. Por favor priorice el desayuno. Desayunar bien no sólo te mantendrá con energía durante todo el día, sino que también te hará perder peso. Según una nueva encuesta publicada en el American Journal of Clinical Nutrition, las mujeres que desayunan, independientemente del contenido del desayuno, son generalmente mucho más delgadas que las mujeres que se saltan el desayuno. El nutricionista Xu Meiya también añadió: "Comer un desayuno equilibrado y nutritivo puede ayudar a despertar rápidamente la vitalidad del cuerpo, mejorar la capacidad de respuesta y la memoria del cerebro y promover una baja carga de trabajo metabólico. Si le preocupa estar demasiado emocionado para comer, también podría Bueno, ¡invita a un amigo o colega a comer juntos! Porque según una encuesta de la Universidad McMaster de Canadá, las compañeras de mesa consumirán un promedio de 670 calorías si son hombres. La cantidad promedio se reducirá a unas 550 calorías, que son aproximadamente. 17% menos de calorías. 2. Dormir siete horas y menos de seis horas al día. ¡Cuidado! Además de las ojeras, también puedes perder una buena curva de sueño. Cuando no es suficiente, el metabolismo del cuerpo se ralentiza, provocando que Los desechos o el agua en el cuerpo no pueden eliminarse suavemente, lo que hace que la cara se hinche y se acumule grasa en la cintura y el abdomen, según una encuesta realizada en los últimos años por la Universidad Wake Forest en Carolina del Norte, EE. UU. Las personas que duermen menos son propensas a la fatiga, lo que empeora su nivel de actividad y su estado de ánimo durante el día. Las personas que duermen lo suficiente y de forma moderada no sólo tienen una mejor tasa metabólica porque están más dispuestas a realizar diversas actividades o deportes al aire libre. pero también pueden mejorar su metabolismo mediante el ejercicio o el trabajo físico, que puede lograr el efecto de reducir rápidamente el estrés e inspirar un estado de ánimo feliz. 3. Practique para no ganar peso en 21 días, pierda peso de manera inteligente y aprenda a perder peso. El nutricionista Xu Meiya dijo: "La mayoría de las causas de la obesidad en la gente moderna provienen de hábitos alimentarios incorrectos. Por lo tanto, estos malos hábitos alimentarios deben revisarse, ya sea aumentando la cantidad de fibra dietética todos los días o no comiendo refrigerios nocturnos. desarrollar horarios fijos para las comidas, etc. , son todas buenas maneras de ayudar a perder peso. Pero cuando decidas empezar, empieza con 2 o 3 hábitos a la vez y practica 265, 438+0 veces (día). A través de la simple repetición y la práctica consciente, puede lograr el ideal de remodelar sus hábitos de estilo de vida y, en ese tiempo, no solo podrá mantenerse alejado de los problemas constantes del aumento de peso, sino que también podrá mejorar enormemente su salud. 4. Lleva contigo zapatos planos. Todo el mundo sabe que desarrollar un hábito de ejercicio regular y completo es la única manera de equilibrar la salud y la gentileza, pero para los trabajadores de oficina que hacen malabarismos entre familia y carrera, ¿cuántas personas pueden hacerlo? De hecho, no es difícil desarrollar buenos hábitos de ejercicio. Simplemente sigue el ejemplo del editor de moda y pon un par de zapatos planos en tu bolso para quemar más grasa día a día. Jean, entrenador físico de Nike, dijo: “Al cambiarse a zapatos planos, las mujeres pueden aumentar su disposición a intentar caminar más, especialmente extendiendo el tiempo y la distancia de los ejercicios de caminata, incluso si no van al gimnasio. Al ir al gimnasio con regularidad, aún pueden quemar calorías. 5. Mira menos televisión y pierde 119 calorías. Como dice el refrán, "todo es difícil al principio". Esto es más adecuado para aquellos que quieren perder peso, porque el hambre durante la pérdida de peso es a menudo la razón principal por la que la gente no quiere empezar, pero si simplemente mira menos televisión por la noche, ¿no es el precio de este tipo de ¿La relajación es bastante atractiva? El "American Journal of Internal Medicine" publicó un experimento que redujo a la mitad el tiempo que pasas viendo televisión, consumiendo 119 calorías al día, dejando de estar sentado en el sofá y evitando que tus caderas se expandan día a día. 6. Comer durante 30 minutos es la mejor forma de adelgazar. Si desea unirse al grupo delgado, además de los horarios de comida regulares y fijos, la duración de los horarios de las comidas también domina los resultados de la pérdida de peso. El nutricionista Xu Meiya dijo: "Debes masticar la comida lenta y cuidadosamente. Lo mejor es morder 20 veces por boca antes de tragarla. Este método no sólo ayuda a mantener la salud del tracto gastrointestinal, sino que también mejora la sensación de saciedad y reduce la necesidad de cada comida La cantidad de alimentos consumidos Además, Mark Gold, MD de la Universidad de Florida, también descubrió a través de una investigación que el tiempo de respuesta del cerebro a la satisfacción alimentaria varía según la condición física. Por ejemplo, tarda unos 12 minutos. una persona delgada y unos 12 minutos para una persona gorda, se necesitan unos 20 minutos. Si come rápido antes de que su cerebro sienta la reacción, puede comer en exceso accidentalmente, así que déle algo de tiempo a su cerebro y ajuste el tiempo de comida a 30 minutos. 7. Comer almidón para perder peso de forma inteligente es siempre la forma más eficaz de perder peso. Sin embargo, el nutricionista Xu Meiya te recuerda que comer almidón de repente no sólo te hará engordar, sino que también te volverá estúpido. La principal fuente de calorías cuando el cerebro está en uso, y el almidón es el elemento más rápido y más fácil de convertir en glucosa, por lo que cuando no se come almidón, la respuesta del cerebro se ralentiza, lo que resulta en una mala concentración y mala memoria.
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- ¿Cuáles son las formas más fáciles de aliviar la tos? Cuatro formas de tratar la tos con huevos 1. Hervir huevos en vinagre hace maravillas en el tratamiento de todo tipo de tos. El método es: tomar 1 huevo, mezclar bien en un bol, poner media cucharada de vinagre de arroz en el wok, llevar a ebullición a fuego lento, luego agregar un poco de azúcar y comer inmediatamente después de cocinar. Consuma 1 por la mañana y por la noche todos los días. Generalmente, la tos se puede aliviar después de tomarlo dos veces. En casos graves, se puede recuperar en 3 días. 2. Tortilla de jengibre para la tos: Picar un pedacito de jengibre, añadir un poco de aceite de sésamo a un huevo, como si fuera un huevo escalfado (espolvorear el jengibre picado en el huevo). Después de freírlo, cómelo mientras esté caliente, dos veces al día, y la tos se curará en unos días. Esta "medicina" es deliciosa y tiene buenos efectos curativos. Si no hay ninguna anomalía en los pulmones después de una tos prolongada, puedes probarlo. 3. Huevos salteados con jengibre para aliviar la tos Tome jengibre cortado en cubitos o rallado, rompa los huevos en un bol y revuelva uniformemente, luego vierta un poco de aceite en la olla para calentar, luego ponga el jengibre rallado en el aceite por un rato. , y finalmente verter los huevos y sofreír. Servir caliente. Puedes controlar la cantidad que comes y es mejor comer antes de acostarte por la noche. 4. Mezcle azúcar blanca con huevos para tratar la tos. Las personas con bronquitis crónica son propensas a sufrir tos, dolor en el pecho, dificultad para respirar y malestar después de resfriarse. Mezclar los huevos con el azúcar y cocinarlos antes de tomarlos es muy efectivo. El método es el siguiente: coger un huevo fresco, cascarlo en un bol pequeño, sin romper la yema y la clara, añadir una cantidad adecuada de azúcar y una cucharada de aceite vegetal, ponerlo en una olla con agua y cocinarlo. y cómelo todo de una vez antes de acostarte por la noche. La tos se puede curar tomándolo de 2 a 3 veces. Las personas con tos persistente pueden tomarlo varias veces más. 37/Tres formas de tratar la tos con nueces 1. El vino de sésamo y nueces beneficia a los riñones y alivia la tos. El vino casero de sésamo y nueces puede beneficiar a los riñones y aliviar la tos, y tiene un efecto terapéutico sobre el dolor lumbar. Tomemos como ejemplo 500 gramos de vino blanco, agregue 30 gramos de semillas de sésamo negro lavadas y 30 gramos de nueces, ciérrelo y colóquelo en un lugar fresco y déjelo en remojo durante 15 días. Beba 15 gramos dos veces al día. 2. Las castañas de agua se utilizan para tratar la tos ferina en los niños. Los niños con tos ferina pueden aliviar la tos comiendo castañas de agua y nueces. Para facilitar la alimentación, puedes comer castañas de agua y nueces juntas después de pelarlas. El efecto es muy bueno. Come estas dos cosas dos o tres veces al día, tres o cuatro cada vez. 3. Utilice nueces, semillas de sésamo y jengibre en polvo para tratar la tos: 5 melocotones, 25 gramos de semillas de sésamo crudas, 25 gramos de jengibre y la cantidad adecuada de azúcar moreno. Triture las nueces y las semillas de sésamo crudas hasta convertirlas en polvo, pele y triture el jengibre hasta convertirlo en polvo. Concentrar en un bol, agregar el azúcar moreno y mezclar bien. Tomar una cucharada (unos 30 gramos) cada vez, una vez por la mañana y otra por la noche, con agua hirviendo. 38/Tres formas de tratar la tos con peras 1. Peras al vapor con miel para curar la tos. Corta la pera en triángulos como lo harías con una sandía cruda o madura, ahueca el corazón, agrega una cantidad adecuada de miel y luego cubre el triángulo. Coloque la boca hacia arriba en un bol y cocine al vapor durante un cuarto de hora. Sácalo y cómelo mientras esté caliente. 2. Cocine al vapor la tuna 1 pera cruda para aliviar la tos y el asma, haga algunos agujeros pequeños, introduzca 1 chumbera en cada agujero, hierva, retire la chumbera después de enfriar, coma jugo de pera para aliviar la tos, resuelva la flema y alivie asma. 3. El jugo de pera guisado con champiñones cura la tos. Las peras pueden humedecer los pulmones, enfriar el corazón, eliminar la flema y reducir el fuego. El interferón producido por el ácido nucleico bicatenario de los hongos puede destruir los virus del cuerpo. Utilice la dietoterapia de "champiñones guisados en jugo de pera" para prevenir la tos seca en otoño e invierno y eliminar la infección. Generalmente se necesitan dos o tres días para ver el efecto. El método es el siguiente: primero pelar y cortar en rodajas cuatro peras y exprimirlas hasta obtener jugo, luego lavar y cortar en rodajas 200 gramos de setas shiitake, añadir una cantidad adecuada de agua y azúcar de roca y guisarlas juntas. Una vez cocidos los champiñones, cómelos con sopa dos veces por la mañana y por la noche. 39/El ajo se utiliza para tratar la tos, las hemorragias nasales y el estreñimiento. Antes de acostarse todas las noches, después de lavarse los pies, aplique rodajas de ajo en la punta Yongquan (use cinta médica para pegarlo firmemente y déjelo durante aproximadamente 8 horas (el ajo irrita la piel); por lo que no debe dejarse puesto por mucho tiempo), tiene cierto efecto sobre la tos, la epistaxis (comúnmente conocida como hemorragia nasal) y el estreñimiento. El efecto es mejor si se aplica continuamente durante 7 a 10 días. Algunas personas tienen ampollas en las plantas de los pies. Después de que las ampollas revientan, la piel se recuperará y, por lo general, no habrá más ampollas. 40/Come rodajas de jengibre para aliviar la tos. Lave, pele y corte un trozo de jengibre en rodajas finas. Cuando tosa, pare un trozo de jengibre. Si le vuelve a picar la garganta, tome un comprimido dos veces al día, una vez antes de acostarse y dos o tres veces al día siguiente, y la tos se curará. 41/Los frijoles mungo fritos pueden aliviar la tos y el asma. Poner una cucharada de aceite de sésamo en la olla de hierro, calentarlo, luego agregar 7 frijoles mungo y sofreír (no freír). Cuando el aceite no esté demasiado caliente, añade un poco de miel, bebe un poco de aceite y come unos frijoles antes de acostarte. Tomar tres o cuatro veces para aliviar la tos. También puedes utilizar frijoles mungo para freír un huevo en aceite, o freírlo con un poco de menta, partenio y hojas de perilla (disponibles en tiendas de medicina tradicional china) y añadirle miel. Es muy eficaz para aliviar la tos. 42/Tres formas de curar la tos con rábano 1. Hervir agua de rábano puede curar la tos durante varios días, lo que dificulta conciliar el sueño por la noche. Puedes comprar unos cuantos rábanos blancos, cortar la mitad en trozos y hervirlos en agua todas las noches. Después de cocinar el rábano, use una taza de té o un tazón pequeño para filtrar el agua y bébalo después de enfriarlo un poco. La tos se puede aliviar. Si lo bebes durante unos días, tu tos mejorará.
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Mañana: Beba un vaso de agua tibia para limpiar su estómago. Levántese temprano en la mañana y beba un vaso grande de agua tibia antes de tomar un rico desayuno. Esto ayudará a promover la peristalsis intestinal, lo hará sentir cómodo, y ayuda a limpiar el intestino grueso. Por supuesto, tu barriga ya no estará orgullosa. El método KeepFit de beber agua tiene una alta tasa de éxito en la pérdida de peso. ¡Bebe agua antes de las comidas y trata de beber una taza de agua antes de cada comida! Puede llenar los cinco órganos internos y reducir el peso de los alimentos. En segundo lugar, puede reponer el agua que necesita el cuerpo y acelerar el metabolismo. Si tiene miedo de avergonzarse por beber agua para perder peso, puede distraer a la gente bebiendo agua. Mientras come, reduzca la velocidad de la comida para que la sensación de saciedad aparezca más rápido. Hora del té: cuando huelo el agua de flores y dejo de comer bocadillos durante la hora del té, mi apetito vuelve, las galletas y los refrescos son alimentos que pueden hacer que las personas. Grasas ¡Las calorías de un té de la tarde son más altas que las de un almuerzo! Las hermanas que no tienen suficiente autocontrol tal vez deseen rociar un poco de spray floral alrededor de sus asientos de oficina para suprimir el apetito para la cena. El agua para perder peso no es saludable. La forma correcta de beber agua para perder peso es comer proteínas y verduras para reducir la ingesta de carbohidratos y azúcar, y masticar cerveza y licores lentamente, lo que puede aumentar la cortisona, que descompone las hormonas transferidas. el abdomen Al beber, también suelen comer más Dietas y Adelgazamiento (2) No. 65438 +0 1. Desayunar un huevo cocido, un vaso de leche, media manzana o unas patatas + jamón. aderezo para ensalada. 2. Un plato de arroz + verduras para el almuerzo. 3. La cena a las siete es similar al almuerzo, pero solo puedes comer hasta estar siete u ocho puntos. No puedes comer nada después de las nueve. 4. Puedes tomar un trago antes de acostarte. Jugo (puedes exprimir jugo de limón + agua + dos ciruelas ácidas) (delicioso, recuerda no agregar azúcar) 5. Combinado con ejercicio moderado No. 2 (yogur). dieta) 1. Después de levantarse...Dos vasos de agua en el desayuno. 200 centímetros cúbicos. Almuerzo... 500 gramos de yogur. Comida principal... 200 cc de jugo de verduras. 1 almuerzo normal; 200 cc de yogur para la cena; desayuno normal y cena con jugo de verduras 500 gramos de yogur; (3) Desayuno, cena, desayuno de yogur, yogur, 200 cc de jugo de verduras; gramos de yogur para la cena, verduras cocidas (sin aceite) ☆ Puedes volver a la dieta normal en 3-7 días (harina de manzana) 1. Desayuno: una botella de leche (o café sin azúcar) + un huevo cocido (o huevo de té). ) 2. Manzana: dejar de comer después de las 12:00 del mediodía ☆ La comida de manzana es suficiente para un día NO.4 1. Mañana: tostadas integrales, un huevo cocido, una taza de leche desnatada, una taza de té (Coca-Cola Light). también está disponible) 2. Chino: una taza de leche desnatada, atún hervido (también está disponible la misma cantidad de pechuga de pollo Sí), verduras hervidas y una fruta (guayaba o manzana). Sin embargo, se prohíbe el almidón y la carne. ☆Por lo general, puedes perder seis kilogramos en cinco días, pero debes beber al menos 2500-3000 cc de agua todos los días ☆No, método de pérdida de peso con miel) 1. El primer día: solo bebe miel (puedes hacer té) 2. . Al día siguiente: comer normalmente (pero no comer ni beber) 3. Día 4: Bebe sólo miel 4. Si realmente no soportas el ayuno, puedes optar por beber miel número 6 (MTC para bajar de peso) solo en una comida al día. 2 trozos de semillas de casia, 3 yuanes de espino frito, 2 yuanes de piel de mandarina, 2 trozos de regaliz. 2. Después de hervir seis tazones de agua, baje el fuego durante tres minutos y viértalo inmediatamente para evitar que el jugo del medicamento sea absorbido por los residuos del medicamento. 3. Publica una publicación todos los días. Si tienes diarrea, puedes tomarlo cada dos días. ☆Cuando tome este medicamento, debe comer menos dulces, alimentos fritos y almidón/ayuno durante cuatro horas antes de acostarse/esperar hasta alcanzar su peso ideal. Simplemente cocine semillas de casia y té de cebada juntas para evitar que aumente de peso. Método de masaje moldeador corporal 1. Lo mejor es aplicarlo con suaves golpecitos en todo el cuerpo o en la zona donde quieras moldear después de bañarte todos los días. 3. Dé palmaditas únicamente en la parte interna de los muslos.
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