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Método de pérdida de peso de soja en polvo y cacao: mezcle soja en polvo y cacao en polvo con leche de soja y consúmalo antes del desayuno y la cena. Consuma un tercio de su cantidad habitual. También se puede añadir malta y miel. 7. Método de dieta de leche en polvo: coma únicamente leche en polvo 1 o 2 veces al día durante 3 a 7 días. 8. Método de adelgazamiento con agua mineral: beber de 3 a 4 tazas de agua mineral antes de las comidas. También se puede consumir con la comida, sólo hay que tener cuidado de no beber demasiado. 9. Método de pérdida de peso con vino tinto: beba una pequeña cantidad de vino tinto en la cena, mastíquelo lentamente, manténgalo durante unos 20 minutos y coma la mitad normalmente. 10. El alimento básico de la dieta del arroz negro se cambia del pan de arroz blanco al arroz negro y se reduce la ingesta de bocadillos. El arroz integral es rico en vitaminas B1 y E, además de fibra dietética. 11. Beber té para perder peso hace que el té sea un diurético y también se puede utilizar junto con el té para reponer el agua diaria. Hay té oolong, té verde, té de arroz negro, té eucommia, etc. 12. Coma temprano para perder peso. Los médicos franceses han descubierto que comer antes del hambre es una forma eficaz de perder peso. La insulina puede regular la absorción de azúcar en el cuerpo y también desempeña un papel determinado en la conversión de alimentos y la acumulación de grasa. Si las personas comen algo antes de tener hambre, a menudo pueden controlar la secreción de insulina. 13. Coma por separado para perder peso. Los nutricionistas alemanes han desarrollado un método para comer por separado para perder peso. Este método requiere que las personas que hacen dieta no coman ciertos alimentos al mismo tiempo durante las comidas. Por ejemplo, cuando las personas comen platos de carne ricos en proteínas y grasas, pueden comer algunas verduras, pero no pueden beber cerveza y no pueden comer alimentos con carbohidratos como arroz, pan y patatas. Resulta que la grasa humana se compone de una variedad de nutrientes. Cuando el cuerpo humano ingiere alimentos ricos en proteínas y no ingiere alimentos con carbohidratos, el cuerpo humano no engordará. 14. Si quieres perder más vinagre, en los últimos años ha habido una moda de perder peso con vinagre en los Estados Unidos. Los expertos creen que los aminoácidos contenidos en el vinagre no solo pueden consumir grasa corporal, sino que también facilitan el metabolismo del azúcar y las proteínas, logrando buenos resultados en la pérdida de peso. 15. Después de las comidas, el té, el arroz, el té, la sopa y la comida deben combinarse bien. Si no comes grasas ni de forma saludable, es mejor que hagas algo de ejercicio cuando tengas tiempo. La sopa puede ser pechuga de ternera guisada con limón, sopa de ciruelas, sopa de lima, sopa de champiñones enoki, sopa de curry agrio, brotes de bambú agrios y sopa de pescado o sopa de pepinillos. Todas son sopas eficaces para bajar de peso que pueden reducir la grasa y despertar el estómago. . El arroz con jengibre encurtido y el arroz glutinoso negro se pueden comer como arroz. La combinación de arroz y verduras puede reducir la carne grasa. Lo mejor es beber una taza de Tieguanyin después de cada comida. Es práctico y eficaz, pero lleva un poco más de tiempo. 16. Una simple ensalada de frutas sin comer fruta puede ayudarte a perder peso, pero no todas las frutas pueden ayudarte a perder peso. Por ejemplo, si comes demasiada caña de azúcar, igual aumentarás de peso. ¿Qué podemos hacer? ¡Prueba jugo de limón mezclado con manzanas! [Ingredientes] 100 g de miel de manzana, 20 g de jugo de limón, 50 g de pera de otoño [Método]: 1. Pelar y descorazonar las manzanas y las peras de otoño, lavarlas, cortarlas en trozos pequeños y colocarlas en un plato. 2. Agregue jugo de limón a la miel y póngalo en un bol para hacer jugo de miel de limón. 3. Vierta el jugo de limón y miel en las manzanas y las peras de otoño, mezcle bien y sirva. ◆¿Qué alimentos pueden ayudarte a perder peso? 1. Melón de invierno. Tiene un efecto diurético, puede eliminar agua y adelgazar. Comer melón de invierno con regularidad puede cambiar el contenido de almidón y azúcar de los alimentos y evitar que se convierta en grasa. Además, el melón de invierno es rico en vitaminas y bajo en calorías. 2. El pepino contiene ácido glicólico, que puede inhibir la conversión de alimentos azucarados en grasa. El pepino también es rico en fibra, que puede fortalecer la motilidad gastrointestinal, suavizar las heces y tiene un bajo contenido calórico. 3. Lufa El jabón y la mucosidad contenidos en la lufa son beneficiosos para suavizar las deposiciones y son bajos en calorías. Además, la esponja vegetal también es rica en vitaminas B1, B2, A, C y minerales como calcio, fósforo y hierro. 4. El rábano blanco contiene aceite de mostaza y amilasa, que favorece la digestión y el metabolismo de los alimentos grasos y previene la acumulación de grasa subcutánea. El rábano blanco también tiene la función de ventilar y favorecer la defecación. 5. Las algas tienen un alto contenido de fibra y un bajo contenido de grasa, lo que facilita la sensación de saciedad y tiene el efecto de eliminar el calor y la diuresis. 6. Los puerros son ricos en fibra, lo que puede suavizar las deposiciones, expulsar el exceso de proteínas y grasas en los intestinos y prevenir la acumulación de grasa en el cuerpo. 7. El quelpo contiene una gran cantidad de fibra y elementos inorgánicos (especialmente ricos en potasio), que tiene efectos laxantes y diuréticos. 8. Los brotes de frijol mungo tienen más agua, menos calorías, es menos probable que formen grasa y tienen efectos diuréticos. 9. Los chiles pueden consumir grasa corporal, son ricos en vitaminas y tienen pocas calorías.
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Análisis de los estados financieros de la empresa De acuerdo con las regulaciones de las autoridades reguladoras del mercado de valores de China, las empresas que cotizan en bolsa deben proporcionar informes anuales, informes intermedios e informes trimestrales cada año. Al analizar los estados financieros de las empresas que cotizan en bolsa, los inversores deben prestar atención a los siguientes indicadores y proyectos técnicos importantes: (1) La relación precio-beneficio de las empresas que cotizan en bolsa = precio por acción/beneficio por acción. Los inversores en el mercado de valores prestan atención. Representa que la inversión en el mercado es el precio pagado por las ganancias por acción de la empresa. Por ejemplo, la relación precio-beneficio de una empresa es más alta que la relación precio-beneficio promedio del mercado de valores, lo que indica que los inversores son optimistas sobre el crecimiento futuro de la empresa, y viceversa. La relación precio-beneficio de una empresa también es un indicador de la especulación bursátil y del contenido de burbujas. Si la relación P/E es alta y excede el potencial de crecimiento de la acción, se trata de una operación especulativa por parte de los creadores y seguidores del mercado. En este momento, los inversores deberían abandonar las acciones para evitar caer en la trampa alcista de los creadores y seguidores del mercado. (2) Beneficio por acción Beneficio por acción = beneficio neto/patrimonio total El beneficio por acción es el indicador más importante para evaluar la rentabilidad financiera de las empresas que cotizan en bolsa. Refleja las capacidades operativas, las capacidades de gestión y la capacidad de la empresa para devolver a los accionistas. Este indicador se puede utilizar para evaluar el crecimiento de una empresa año tras año, y también se puede comparar con otras empresas para conocer las brechas comerciales entre empresas. Es necesario comprender y estudiar la composición de los beneficios netos de las empresas cotizadas. Los beneficios de las empresas que cotizan en bolsa incluyen los beneficios empresariales principales, los ingresos por inversiones, los ingresos no operativos y otros beneficios empresariales. Sólo los ingresos por beneficios empresariales principales son un factor importante para determinar el desarrollo estable a largo plazo de la empresa. La compra y venta de acciones, la sustitución de activos, los subsidios gubernamentales, los reembolsos y exenciones de impuestos dentro de un período de tiempo, los ingresos por inversiones provenientes de la enajenación de activos fijos y otros ingresos no operativos no pueden representar las capacidades operativas y la rentabilidad actuales de la empresa. Si el beneficio de los ingresos del negocio principal de una empresa es inferior al 50% del beneficio total durante un largo tiempo, entonces la rentabilidad de la empresa y el valor de la inversión a largo plazo son cuestionables. Protéjase contra las trampas de los estados financieros y las ganancias falsas de las empresas que cotizan en bolsa. Esto se debe a que las ganancias por acción de una empresa que cotiza en bolsa tendrán un impacto en el precio de las acciones de la empresa decenas de veces. Al igual que una palanca en mecánica, la longitud de un extremo de la palanca es la relación precio-beneficio de una empresa que cotiza en bolsa. Una empresa que cotiza en bolsa con una relación P/E de 30 y un beneficio neto de 1 yuan por acción puede vender el precio de sus acciones a 30 yuanes. Muchas empresas que cotizan en bolsa y creadores de mercado utilizan esta palanca de la relación precio-beneficio para causar problemas en el mercado de valores, participar en falsas reestructuraciones de activos y controlar los precios de las acciones. Por ejemplo, el capital social total de acciones negociables (excluidas las acciones no negociables) es de 654,38 mil millones de acciones de empresas que cotizan en bolsa. Debido a años consecutivos de pérdidas y a la entrada en la industria ST, el precio de las acciones cayó a 5 yuanes por acción. En el segundo año, la empresa obtuvo un beneficio de 100 millones de yuanes de la empresa matriz a través de transacciones relacionadas, alcanzando un beneficio de 65.438+0 yuanes por acción este año. Después de que la empresa que cotiza en bolsa obtuviera una ganancia de 654,38 mil millones de yuanes, la empresa matriz se asoció con los creadores de mercado para desarrollar el concepto de "reorganización". Antes de retirar 654,38 mil millones de yuanes en ganancias, habían comprado 50 millones de acciones en circulación en el mercado de valores. En ese momento, una empresa que cotizaba en bolsa con una ganancia de 100 millones de yuanes reflejaba en los estados financieros del año que la empresa había "obtenido ganancias" y tenía una "ganancia" de 1 yuan por acción. Los banqueros y seguidores unieron fuerzas con las empresas que cotizan en bolsa para aumentar el precio de las acciones de 5 yuanes a 30 yuanes. Cuando el banquero, sus seguidores y la empresa matriz vendan estos 50 millones de chips, sus ingresos por inversiones en el mercado de valores alcanzarán 654,38+25 millones de yuanes. Estos enormes ingresos superan con creces los 100 millones de yuanes de beneficio reservados gratuitamente por la empresa matriz. Sería un grave error que los inversores compraran acciones de una empresa que cotiza en bolsa basándose únicamente en el aumento del beneficio neto, y acabarían cayendo en la trampa de informar de las empresas que cotizan en bolsa. Los paquetes de ganancias y las trampas en los estados financieros pueden reflejarse en los siguientes aspectos: las empresas que cotizan en bolsa pueden utilizar políticas contables para aumentar y disminuir legalmente las ganancias. Si cambia la tasa de depreciación de los activos fijos de la empresa, amplía o reduce la tasa de depreciación, puede reducir los gastos de depreciación, reducir los costos y aumentar las ganancias, y viceversa. El tratamiento de las cuentas por cobrar, las deudas incobrables y las deudas incobrables de las empresas que cotizan en bolsa también se puede utilizar para ajustar las ganancias de la empresa. Por ejemplo, las valoraciones altas y bajas de los inventarios de productos y de materias primas también son métodos utilizados por las empresas que cotizan en bolsa para aumentar o disminuir las ganancias. En términos generales, las empresas que cotizan en bolsa piden prestado cantidades enormes y la capitalización de los intereses de los préstamos se convierte en un medio para controlar los beneficios. Las grandes cancelaciones en las cuentas contables pueden reconocer de antemano las pérdidas futuras de una empresa y posponer las pérdidas actuales.
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- Cómo prevenir las caries de forma más eficazDesarrolla buenos hábitos alimentarios. Cada vez que come o bebe, se pierden minerales de la superficie de los dientes, lo que provoca caries. Cuanto más coma y beba, mayores serán sus posibilidades de sufrir caries. Por lo tanto, el desayuno, el almuerzo y la cena deben programarse y ser en cantidades suficientes. Evite comer fuera de la comida principal para reducir la frecuencia de comer y beber. Sólo beba agua cuando tenga sed, lo que puede reducir la posibilidad de sufrir caries. Si tienes mucha hambre entre comidas, puedes beber té una vez. Cepilla tus dientes mañana y noche con pasta dental con flúor. El fluoruro fortalece los dientes, haciéndolos menos susceptibles al ataque del ácido. El fluoruro también puede ayudar a devolver los minerales perdidos a los dientes, restaurando las caries originales. Por lo tanto, debes levantarte cada mañana y cepillarte los dientes con pasta dental con flúor por la noche antes de acostarte. Hágase exámenes orales periódicos cada año. Hágase un chequeo bucal al menos una vez al año para detectar caries a tiempo y reciba tratamientos para prevenirlas, como preventivos de caries, según sea necesario. Método de tratamiento: Si la caries no es grande, rellene el diente mientras aún esté fuerte. Si el área de caries se vuelve extensa y el diente ya está débil, se inserta una corona artificial. La caries se propaga a la pulpa: el diente tiene una caries visible, lo que provoca un dolor intenso. La pulpa puede infectarse y morir, y las bacterias pueden incluso propagarse desde la pulpa a través de la raíz hasta el tejido periodontal cercano, provocando inflamación o abscesos. Se instalará tratamiento de endodoncia (raíz) y, en caso de ser necesario, corona artificial. Si el dentista lo considera inadecuado para un tratamiento de endodoncia, se procederá a la extracción del diente. La caries dental es la enfermedad más común en los humanos. Entre los estudiantes de escuela primaria en Taiwán, la tasa de caries llega a más del 90%. La tasa de caries entre los adultos también supera el 95%. Por lo tanto, no es exagerado llamar a las caries la enfermedad humana más común. Antes de rellenar el hueco del diente, el diente puede tratarse con anestesia local si es necesario para reducir el dolor que pueda producirse durante el tratamiento. Durante el tratamiento, se utilizan fresas de mano de alta y baja velocidad para limpiar las cavidades y luego rellenarlas con materiales compuestos. La resina compuesta se utiliza a menudo en los dientes frontales por motivos estéticos. Los dientes posteriores suelen estar rellenos de polvo de plata. El polvo de plata se ha utilizado clínicamente durante décadas y es el material de obturación más conveniente, económico, seguro y eficaz. Los dientes posteriores también se pueden rellenar con resina compuesta por motivos estéticos. Sin embargo, las condiciones de aplicación de la resina compuesta son estrictas y no se pueden utilizar todos los dientes. Cuando la caries de un diente es demasiado grande y amenaza la dentina del diente restante, se debe considerar el uso de una corona dental o una corona de metal fundido o una corona de cerámica para reparar el diente y evitar que el diente restante se rompa. Las caries se pueden prevenir porque pueden ocurrir mientras haya dientes. Por lo tanto, un diente que ha sido obturado aún puede ser susceptible a sufrir caries. Para que se produzcan caries, debe haber suficientes bacterias que pueden provocar que las caries se adhieran a la superficie del diente, y debe haber azúcar para que las bacterias produzcan un ácido fuerte que corroe los dientes. Si puede reducir la cantidad de bacterias que se adhieren a la superficie del diente y reducir el azúcar a bacterias, puede prevenir las caries. Por lo tanto, cepillarse los dientes correctamente con pasta dental con flúor después de las comidas y antes de acostarse, y usar hilo dental para eliminar la placa entre los dientes puede reducir la adhesión de bacterias a la superficie del diente. No comer entre comidas reducirá el suministro de azúcar para que las bacterias produzcan ácidos fuertes que corroen los dientes. Además, los exámenes bucales periódicos pueden detectar y tratar las caries de forma temprana con los mejores resultados. El uso de selladores de fosas y fisuras para sellar las superficies de mordida de los dientes posteriores que son propensos a la caries también puede reducir eficazmente la caries en los dientes posteriores. La aplicación de flúor en toda la boca cada seis meses también puede aumentar su resistencia a las caries. Primero, comprendamos qué es la caries. La caries dental, a veces también llamada caries, se llama científicamente caries dental. La causa principal es la placa dental. La placa es una película casi incolora en la superficie de los dientes que contiene bacterias que causan caries. Después de cada comida, estas bacterias de la placa reaccionan con el azúcar o el almidón de los alimentos para producir ácido que corroe los dientes. Con el tiempo, el esmalte de los dientes se irá destruyendo, formando pequeñas caries frágiles. Si continúa deteriorándose se formarán caries, lo que también se conoce como caries. Por lo tanto, las caries se desarrollan a partir de pequeñas caries, no de caries reales u otros insectos, sino como resultado de la erosión dental gradual. En casos graves, las caries pueden provocar necrosis y pérdida de dientes. Para las caries que ya se han formado, debe consultar a un dentista de inmediato para que pueda tomar las medidas oportunas para llenar las caries y evitar que empeoren. Nunca pienses en esperar, olvídalo. La opinión de que "el dolor de muelas no es una enfermedad" no sólo es errónea, sino que también retrasará el tratamiento, provocará un empeoramiento de las caries, necrosis dental y puede provocar más caries. Si el dolor es tan insoportable, a veces ni siquiera su dentista puede ayudarle. Es cierto que si no se reparan los pequeños agujeros, los grandes sufrirán. Al mismo tiempo, los expertos señalan que después de sufrir caries, es aún más necesario utilizar una pasta dental con flúor de alta calidad. Como dice el refrán, "no es demasiado tarde para compensar la situación antes de que sea demasiado tarde".
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La piel grasa tiene más grasa, los poros son más grandes que otras y las cutículas son más gruesas. En invierno, la piel grasa puede permanecer en buen estado, pero en cuanto llega el verano, el rostro estará brillante y reluciente, ¡e incluso se obstruirá y provocará mucho acné! Solución: Se recomienda utilizar un juego completo de productos de control de aceite para mantenimiento y acondicionamiento en verano. Segunda razón: endocrina. Aunque algunas chicas son muy diligentes en su trabajo de belleza y tienen muy poca grasa en la cara, siempre tendrán pequeños granos, por lo que depende de si el sistema endocrino es normal. Los problemas de acné probablemente sean causados por factores endocrinos. Solución: mientras continúa realizando tratamientos de belleza, consulte a un médico de medicina tradicional china para regular sus problemas endocrinos. Puede tratar tanto los síntomas como las causas fundamentales tomando medicina china internamente y nutriendo la piel externamente. El problema del acné se solucionará de forma natural. Razón 3: Durante el período menstrual, algunas niñas son particularmente propensas a tener acné en la barbilla una semana antes de su período menstrual. Esto se debe a que los cambios endocrinos durante este período provocan acné. Solución: El acné fisiológico desaparecerá automáticamente después de la menstruación, así que utilice algunos productos antiinflamatorios y calmantes para el cuidado de la piel cuando aparezca el acné para evitar que empeore. Razón 4: Estreñimiento El estreñimiento suele provocar acné alrededor de los labios. Esto es causado por la acumulación de toxinas en el cuerpo y su excreción a través de la piel. Solución: ajuste sus hábitos alimentarios y coma más verduras y frutas ricas en fibra, para que pueda mejorar el estreñimiento y el acné desaparezca de forma natural. Razón 5: El estrés a largo plazo y el estrés pueden provocar acné fácilmente. Por ejemplo, las personas que suelen estar estresadas y propensas al insomnio son especialmente propensas a este tipo de acné. Solución: si sus nervios son intermitentes, no se preocupe demasiado. Debido a que este tipo de acné no durará mucho, siempre que fortalezca la limpieza y garantice el sueño durante el período del acné, el acné desaparecerá rápidamente. Si es propenso a sufrir trastornos del sistema nervioso autónomo, el acné en la cara nunca se curará. Se recomienda consultar primero a un psiquiatra. Una vez que la situación mejore, el acné desaparecerá por sí solo. Razón 6: Los cambios en el ambiente aclimatado pueden hacer que la piel se vuelva inadecuada o cambiar temporalmente la textura de la piel. Especialmente en lugares con alta temperatura y humedad, la secreción de aceite de la piel aumentará y puede aparecer acné fácilmente. Solución: Ajústelo según los cambios en la piel, lleve consigo pañuelos absorbentes de grasa y utilice productos para el cuidado de la piel a base de agua. Razón 7: Cutículas gruesas. A veces la piel seca causa acné. No es una secreción excesiva de grasa, sino la acumulación de células muertas de la piel lo que obstruye los poros y “sofoca” el acné. La exposición excesiva al sol en verano también puede provocar engrosamiento de las cutículas y poros obstruidos. Solución: Sobre la base de fortalecer la limpieza diaria, exfoliar a tiempo para mantener los poros limpios. Razón ocho: cambio de estación Muchas personas experimentan acné cuando experimentan el cambio de estaciones de primavera a verano. Por lo general, solo hay uno o dos de estos acné, pero en una cara clara y limpia, ¡son suficientes para llamar la atención! Esto se debe a que cuando hace calor, la secreción de aceite de la piel aumenta, pero el metabolismo permanece en el nivel original y la piel se bloquea, lo que provoca acné. Solución: use productos para el control de la grasa en la zona T, hidrate las mejillas y equilibre la grasa y el agua del rostro. Razón 9: Algunas drogas contienen toxinas irritantes. Si se usa durante mucho tiempo, toxinas como las que contienen bromuro y yoduro pueden acumularse en el tejido de la piel y empeorar la condición del acné. También hay hormonas sexuales contenidas en algunas píldoras anticonceptivas que pueden catalizar la aparición de acné y agravar los síntomas del acné. Solución: las personas propensas al acné deben prestar atención a los ingredientes medicinales cuando utilicen medicamentos. Las niñas que están acostumbradas a los anticonceptivos orales deben cambiar a anticonceptivos físicos, como condones y diafragmas médicos. Razón 10: Mal hábito Algunas chicas tienen la costumbre de sostenerse las mejillas con las manos y también les gusta tocarse la cara con las manos. Inesperadamente, este hábito puede llevar fácilmente bacterias de las manos a la cara, especialmente a las zonas con acné, que no se pueden tocar con las manos sucias. Solución: moderación + moderación + moderación. Tienes que romper con estos hábitos tú mismo porque tienes muchos gérmenes en tus manos. Si no puede evitar tocar el acné, no solo traerá las bacterias de sus manos a la cara, empeorando el acné original, sino que también afectará la piel sana circundante. ¡Infectado por bacterias! Razón 11: Parte del acné causado por restos de maquillaje se debe a una eliminación incompleta del maquillaje que provoca la obstrucción de los poros, especialmente en la línea del cabello, la nariz y las cejas.
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