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Las personas que suelen entrar en contacto con aceite mineral, cemento, cal, etc. deben lavarse las manos y los pies inmediatamente después de salir del trabajo, secarlos con una toalla seca y luego aplicar un poco de aceite para lubricar la piel 2. La vitamina A puede; Protege la piel y previene las grietas. Las zanahorias, el hígado de animal, los huevos, la piña, etc. son ricos en vitamina A, por lo que conviene comer más en invierno. Las personas con antecedentes de piel agrietada deben prestar atención a mantenerse abrigados y abrigados cuando el clima se vuelve más fresco y proteger su piel. Las personas que inicialmente padecen enfermedades de la piel como pie de atleta e ictiosis deben recibir tratamiento lo antes posible. Si la piel de las manos y los pies se ha agrietado, puede utilizar una pomada de ácido salicílico al 5-10% para uso externo. En casos graves, remoje el área afectada en agua caliente durante 5 a 10 minutos antes de aplicar el medicamento. Use una cuchilla para cortar la cutícula excesivamente gruesa alrededor de la piel agrietada. Después de aplicar el medicamento, use cinta adhesiva para tensar el área agrietada al máximo. lo más posible. Esto no solo aliviará el dolor, sino que también promoverá que la brecha sane lo más rápido posible. Cinco formas de tratar la piel agrietada En invierno, la piel seca es propensa a agrietarse. Todas las noches, antes de acostarte, remoja la zona agrietada en agua caliente durante unos minutos para suavizarla. Luego toma de 2 a 3 pastillas de aceite de hígado de bacalao, exprime el líquido y aplícalo en la grieta, una vez por noche, y estará bien en una semana. Si la piel está agrietada, puedes mezclar vinagre y glicerina en una proporción de 5:1 y luego frotar el área afectada dos veces al día, para que la piel quede suave y tierna. Hervir 2 huevos, poner las yemas en una olla de hierro, hervirlas en aceite a fuego lento, dejar enfriar y luego aplicarlas sobre la piel agrietada, dos veces al día, y se curará en tres o cuatro días. 1. Pele y haga puré las patatas después de cocinarlas, mezcle con un poco de vaselina, póngalas en una botella limpia, aplíquelas en la zona afectada, 1 ~ veces al día durante varios días. Si tienes las manos y los pies agrietados, toma 1 plátano (el de piel negra), amásalo hasta hacer un pequeño agujero, exprímelo como si fuera pasta de dientes y frótalo en tus palmas. Después del secado, la palma y el dorso de la mano se sentirán suaves. Cuando se utiliza en los pies, el método es el mismo. Es posible que sienta un poco de dolor la primera vez que lo use, especialmente si tiene pequeñas grietas. Esto es normal y mejorará después de un tiempo. Lávate las manos y los pies todas las noches y luego úsalo. Suele curarse varias veces seguidas. Descripción general de la patología de la piel agrietada, también conocida como piel agrietada, es una enfermedad de la piel común que ocurre principalmente en las manos y los pies. Se refiere a la piel seca y agrietada de las manos y los pies causada por diversas razones. Es más común en invierno y puede causar dolor, lo que afecta el parto y el trabajo. La incidencia es mayor en las fábricas y las zonas rurales. Tratamiento de características populares y patogénesis: según la causa de la enfermedad, una ligera incisión de la epidermis gruesa y dura en el área agrietada puede aliviar el dolor. Después de diluir, sumérjalo en agua caliente durante diez minutos o más para hidratar la piel. Después del secado, aplique grasa de urea al 15%, crema de alantoína compuesta o pomada de ácido salicílico y azufre al 10%. 65438+0-2 veces al día. O utilizar 10g de polvo fino de Bletilla striata y 90g de vaselina para aplicación externa, o utilizar cinta adhesiva. Para prevenir el invierno, primero debes remojar tus manos y pies en agua caliente, luego aplicar aceite humectante para aumentar el calor y usar menos jabón alcalino. Si es causada por factores como el trabajo ocupacional, se deben reforzar las medidas de protección para evitar el contacto directo con estímulos físicos o químicos nocivos. Si es causada por hongos, se debe tratar la enfermedad fúngica. El desarrollo de las manifestaciones clínicas del agrietamiento se puede dividir en tres etapas: agrietado, agrietado y agrietado. El daño son grietas de diferentes profundidades y longitudes, que se desarrollan principalmente en la dirección de las líneas de la piel y pueden alcanzar de 2 a 3 mm o más. Ocurre comúnmente en las yemas de los dedos, las superficies de flexión de los dedos, los talones, los dedos laterales de los pies y otras partes, y ocurre principalmente en ambos lados. Según la profundidad de la grieta, generalmente se puede dividir en tres grados: una grieta de primer grado solo llega a la epidermis, sin síntomas como sangrado o dolor, una grieta de segundo grado penetra desde la epidermis hasta la dermis, provocando leves; dolor pero no sangrado; una grieta de tercer grado penetra desde la epidermis hasta la dermis, pero no causa sangrado. Penetra profundamente en la dermis y el tejido subcutáneo, causando a menudo sangrado y dolor. El diagnóstico es común en adultos y ancianos, y afecta tanto a hombres como a mujeres. En invierno, la piel de las manos y los pies se vuelve seca, áspera y espesa, con grietas que aparecen más profundamente en la gruesa cutícula e incluso sangrado, a menudo acompañado de dolor. Las causas de las complicaciones de la diferenciación del síndrome varían de un sitio a otro y son causadas principalmente por engrosamiento epidérmico, sequedad y movimiento local. La capa córnea de manos y pies, especialmente las palmas y los dedos de los pies, es más gruesa y no tiene glándulas sebáceas. En invierno, hay menos secreción de sudor y humedad de sebo insuficiente, por lo que la piel es propensa a la sequedad, junto con diversas fricciones mecánicas y físicas. e irritación.
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- Cómo ser una buena enfermeraLas enfermeras asumen la gloriosa misión de salvar vidas y ayudar a los heridos. La calidad de las enfermeras no sólo está estrechamente relacionada con la calidad de la atención médica, sino también un factor decisivo en el desarrollo de la disciplina de enfermería. Por lo tanto, es una tarea importante para las enfermeras cualificadas mejorar continuamente su propia calidad. \x0d\ 1. El concepto de calidad es un concepto muy amplio. Las cualidades en sentido estricto se refieren a la anatomía humana y las características fisiológicas, principalmente las características de los órganos sensoriales y el sistema nervioso. La calidad en un sentido amplio se refiere al nivel de cultivo de la moralidad, el conocimiento, el pensamiento, la actitud laboral, los conceptos estéticos, el temperamento, las características de la personalidad y otros aspectos formados sobre la base de la fisiología y psicología normales a través de la educación, el aprendizaje y la práctica adquiridos. La calidad de las enfermeras se refiere a los requisitos especiales de calidad para los trabajadores de enfermería basados en la calidad general y las características profesionales de enfermería. \x0d\\x0d\ II. Cualidades que deben poseer las enfermeras modernas (1) Las cualidades políticas e ideológicas incluyen la actitud política, la ideología y la moral, y la personalidad y el sentimiento. 1. Actitud política Nuestro país se encuentra en la etapa primaria del socialismo. Todos los jóvenes entusiastas que aman a la patria, tienen orgullo nacional y sentido de la justicia deben apoyar con entusiasmo y activamente el enfoque del Partido en la construcción económica, adherirse a los cuatro principios básicos y adherirse a la línea básica de reforma y desarrollo. Esforzarse por mejorar la propia calidad en el trabajo profesional, contribuir a promover el progreso científico y tecnológico y promover el desarrollo de las fuerzas productivas, y ser un constructor y sucesor socialista con ideales, ética, cultura y disciplina socialistas. 2. La ideología y la moralidad se refieren al carácter, la moralidad, la visión correcta de la vida y los valores. Tomar la búsqueda de la salud y la felicidad humanas como nuestra propia responsabilidad y servir al pueblo de todo corazón es una expresión concentrada de nuestra noble ideología y moralidad. Pero si las enfermeras quieren hacer realidad sus ideales de vida y estar a la altura de la reputación de los ángeles vestidos de blanco, deben tener una actitud positiva ante la vida, resistir la erosión de ideas decadentes como el culto al dinero y el individualismo extremo, defender la verdad, la bondad y la belleza, abandone la falsedad, la fealdad y la maldad, y comprenda correctamente la enfermería El valor y la importancia del trabajo, el amor por la profesión de enfermería, y sea una persona que no sea mercenaria, no esté agobiada por intereses de bajo nivel y sea beneficiosa para la gente. 3. El trabajo de enfermería de personalidad y emoción mantiene la supervivencia saludable de las personas y la felicidad de miles de familias. Por lo tanto, los sentimientos de personalidad ideales de las enfermeras modernas deben ser: ① El espíritu de respeto por uno mismo, el respeto por uno mismo y la superación personal; (2) Estudiar y trabajar duro para el avance de la disciplina de enfermería; de responsabilidad social y sentimientos simples de cuidar la vida y proteger la salud humana; (4) Autoconocimiento y amor propio, enfrentar las propias debilidades en habilidades, cualidades y comportamientos, y esforzarse por mejorarse continuamente. Dedícate al poder de la personalidad y mejora tu reino espiritual a través de la dedicación. (2) Cualidades culturales y profesionales. La calidad profesional está restringida por el nivel cultural. Por tanto, una buena calidad profesional debe estar respaldada por una estructura de conocimiento razonable. 1. Los conocimientos culturales básicos deben tener un nivel de educación secundaria. El dominio de los conocimientos matemáticos, físicos y químicos correspondientes es una condición necesaria para una comprensión profunda de las teorías médicas y de enfermería. 2. Conocimientos de humanidades y ciencias sociales El objeto del trabajo de enfermería son las personas. Las enfermeras deben aprender a respetar y comprender a las personas antes de poder realmente preocuparse por ellas y ser consideradas. Por tanto, las enfermeras deben comprender el amor, comprender la belleza, comprender la ética social y tener habilidades de comunicación con los demás. Por lo tanto, es particularmente importante aprender conocimientos de humanidades y ciencias sociales como psicología, ética, filosofía y estética para cultivar la observación, la apreciación, la discriminación, el pensamiento y la expresión. \x0d\3. Teoría de Enfermería Médica La anatomía, fisiología y otros cursos teóricos profesionales de enfermería establecidos por la carrera de enfermería en las escuelas secundarias técnicas, medicina interna, cirugía y otras medicinas clínicas, enfermería básica, enfermería especializada, etc., son la base teórica para el trabajo en enfermería. profesión. Comprender y dominar este conocimiento es una base teórica importante para que las enfermeras utilicen el conocimiento médico para resolver problemas clínicos de enfermería. (3) Calidad psicológica Una psicología saludable es la fuerza impulsora interna para un comportamiento saludable. La buena calidad psicológica de las enfermeras se refleja en actividades psicológicas activas y efectivas y en un estado psicológico estable y normal para adaptarse y cumplir con los requisitos de la profesión. 1. Sólo las enfermeras que consideren la búsqueda del éxito profesional como su mayor placer y estén dispuestas a contribuir a aliviar el dolor de los pacientes tendrán las virtudes de amar la vida y respetar a los pacientes, además de aprender y estudiar técnicas comerciales, explorar las leyes de enfermería y mejorar constantemente. sus capacidades laborales y habilidades profesionales. Fuerte sed de conocimiento. 2. El trabajo de enfermería con una correcta motivación profesional es un trabajo profesional noble y ordinario.
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- ¿Dónde puedo ver la transmisión en vivo de la celebración del 18 aniversario de Chiao Pacha? 1. La Ópera de Sídney está situada en el puerto de Australia. Tiene un edificio de concepción única y excelente diseño. Desde la distancia, parece un montón de velas blancas flotando lentamente desde el mar azul. Visto de cerca, parece una concha arrastrada por el mar, de lado en la orilla del mar. El techo blanco en forma de vela está compuesto por 65.438+00 grandes "conchas marinas", la más alta tiene 67 metros de altura. Es la mundialmente famosa Ópera de Sydney. La Ópera de Sydney es reconocida mundialmente como uno de los edificios más bellos de este siglo y una "obra rara" en la historia de la arquitectura contemporánea. Atrae cada año a 2 millones de turistas de todo el mundo. Pocas personas que viajan a Australia no van a Sydney, y todos los turistas que vienen a Sydney no van a la Ópera de Sydney, por lo que Sydney se ha convertido en una ciudad con una industria turística muy próspera. La Ópera de Sydney se completó el 20 de octubre de 1973 y fue inaugurada por la reina Isabel II. Aunque tiene sólo una historia de más de 20 años, su popularidad es mucho mayor que la de muchos teatros de ópera europeos famosos. Junto con el Harbour Bridge, se ha convertido en un símbolo de la ciudad más grande y antigua de Australia. Sin embargo, pocas personas saben que el proceso de construcción de la Ópera de Sydney estuvo lleno de giros y vueltas, y el plano de diseño de este fantástico edificio casi quedó enterrado en la papelera. En 1957, un jurado de cuatro personas discutió y consideró varias opciones de diseño para la ópera. Un juez, Ilo Saarinen, notó el diseño que fue arrojado a la papelera. El experimentado arquitecto finlandés-estadounidense tuvo una visión única de las ideas del diseñador danés Jorn Utzon, que eran únicas, poéticas y atractivas. Saarinen discutió duramente y finalmente convenció a los otros tres jueces para que cambiaran de opinión. Al final, el diseño de Utzon venció a otros 231 competidores y fue seleccionado, ganando un premio de 5.000 libras esterlinas. El diseño único de la Ópera muestra un gran coraje antitradicional y, naturalmente, plantea un desafío a la arquitectura tradicional. El presupuesto para el proyecto era asombroso. A medida que los costos de construcción seguían aumentando, los habitantes de Sydney dudaban que el palacio de espectáculos alguna vez estuviera terminado. Cuando se construyó la Ópera, * * * se hizo una inversión de 1,02 millones de dólares. Ingenieros y técnicos pasaron cinco años descubriendo cómo construir las 10 conchas marinas para asegurarse de que no colapsaran. Los retrasos y los elevados costes provocaron el colapso del gobierno de Nueva Gales del Sur. El opositor Partido Liberal criticó al gobernante Partido Laborista por gastar una parte considerable de sus recursos financieros en la construcción de la Ópera de Sydney, descuidar la inversión en hospitales y otras iniciativas de bienestar social y hacer caso omiso de la vida y la muerte de las personas. Tras el éxito del nuevo gobierno, su actitud ante la construcción de la Ópera no fue tan firme como la de su predecesor. Se produjo una feroz disputa entre los constructores y el gobierno, que finalmente obligó a Utzon a despedirse entre lágrimas de Sydney. En aquel momento, el proyecto de la ópera no estaba ni siquiera completado en una cuarta parte. A partir de entonces, Utzon, el diseñador de la Ópera de Sydney, nunca volvió, ni siquiera cuando su "obra maestra" pasó de plano a objeto real, ni siquiera cuando celebró sus 5º, 10º y 20º aniversario. Desde su finalización en 1973, la Ópera de Sydney ha representado innumerables óperas clásicas, como "El crepúsculo de los dioses" y "Richard" de Wagner. ¿El Capricho de Strauss, el Don de Mozart? 6?1Juan, La Traviata de Verdi y Simone? 6?1 Boccanegra, Tosca de Puccini, etc. 2. Ópera Estatal de Viena Hablando de Austria, todo el mundo conoce su música y su ópera. Austria ha producido muchos músicos de fama mundial a lo largo de su historia: Haydn, Mozart, Schubert, Johann Strauss y Beethoven, que nació en Alemania pero vivió en Austria durante mucho tiempo. Estos músicos dejaron a Austria con un patrimonio cultural muy rico durante más de dos siglos y formaron una tradición cultural nacional única. El Festival de Música de Salzburgo en Austria es uno de los festivales de música clásica más grandes, antiguos y de mayor nivel del mundo. El Concierto anual de Año Nuevo de Viena es el concierto más concurrido del mundo. La Ópera Real (ahora Ópera Estatal de Viena), construida en 1869, es una de las casas de ópera más famosas del mundo, y la Orquesta Filarmónica de Viena es reconocida como la orquesta sinfónica más importante del mundo. Aquí se han dejado óperas famosas como "Las bodas de Fígaro", "Don Giovanni", "La tentación del harén" y "La flauta mágica". 3. La Scala El nombre La Scala tiene un encanto incomparable para los amantes. En los primeros 150 años después de la construcción de la ópera, se estrenaron allí 350 óperas. Se puede decir que cada festival de la Ópera es un evento reconocido en el mundo de la ópera italiana. El novelista francés Stendhal declaró que La Scala se convertiría en "la mayor ópera italiana" después de ver la representación.
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- ¿Cómo perder peso de forma sana y razonable? ¿Qué debes comer para adelgazar y mantenerte en forma? Maestros, ayúdenme¡Esta no es una receta secreta, pero es la única manera de perder peso de forma segura, saludable y efectiva! Es imposible adelgazar quemando grasa sin hacer ejercicio. Incluso si utiliza métodos no científicos para perder peso, perderá nutrientes y agua en lugar de grasa, lo que dañará el cuerpo y definitivamente se recuperará. Definitivamente puedes perder peso comiendo menos y haciendo más ejercicio, pero sentirás más hambre cuando haces ejercicio que cuando no lo haces. Es muy difícil comer menos. ¡La forma más científica, saludable, segura y eficaz de perder peso es el ejercicio adecuado y una nutrición equilibrada! Cuando haces ejercicio, quemas grasa. Si miras el volumen de grasa y carne magra del mismo peso, sabrás que no engordará, pero sí definitivamente adelgazará. Sin el apoyo de los músculos, su piel estará seca, arrugada e inelástica. Perder peso se trata de perder grasa, no de perder nutrientes ni agua. Si pierde peso utilizando métodos no científicos, definitivamente recuperará peso y volverá a ganar peso que antes. Es por eso que tanta gente pierde peso. El agua es el nutriente más importante para el cuerpo humano. La gente bebe entre 2500 y 4000 ml al día y las células son las unidades más pequeñas del cuerpo humano. ¡Qué terrible sería si las células carecieran de agua y nutrientes! No confíes en nadie que sea entrenador de control de peso o algo así. Algunas personas utilizan esta apariencia para pedirle que utilice los productos de su empresa, que se haga miembro de un gimnasio o que compre sus servicios. En este caso, la autenticidad se puede determinar presentando un documento de identidad válido. Soy nutricionista senior consultora nacional en control de peso. ¿Qué otras preguntas puedes hacerme? QQ13521861. Un plan de pérdida de peso seguro y eficaz: ejercicio + dieta equilibrada. El plan de ejercicio puede aumentar la tasa metabólica basal del cuerpo y quemar grasa corporal rápidamente. Después de cada ejercicio, la tasa metabólica basal del cuerpo puede aumentar durante 24 horas, por lo que se debe continuar con el ejercicio. Aquí hay tres formas efectivas y rentables de quemar grasa. Plan de ejercicio 1: Saltar la cuerda consume alrededor de 1000 calorías por hora, lo que mantiene el ritmo cardíaco de la persona aproximadamente al mismo nivel que trotar, pero puede evitar el dolor de rodillas y tobillos causado por correr. Saltar la cuerda tiene un efecto maravilloso en la agilidad, la postura, el equilibrio, la coordinación y la flexibilidad del cuerpo. Puede desarrollar fuerza, especialmente en las extremidades inferiores. Saltar la cuerda puede hacer que los músculos de la pantorrilla sean más explosivos y fortalecer las fibras musculares de los muslos y los glúteos. Plan de ejercicios dos: La bicicleta es adecuada para el público: cualquier persona, ya sea una persona común o corriente o un atleta, sin importar su edad. Equipamiento deportivo: una bicicleta. Si no eres deportista, una bicicleta normal te servirá. Tarifas deportivas: No hay costes adicionales para ti aparte del mantenimiento normal de la bicicleta. Efecto ejercicio: Esta es la forma más fácil de seguir haciendo ejercicio. Puede ejercitar las articulaciones de las piernas y los músculos de los muslos, y también es muy eficaz para las articulaciones de los pies y los tobillos. También ayuda a su sistema de circulación sanguínea. Valor de quema de grasas: 240 calorías/hora. Evaluación del ejercicio: El ejercicio más propicio a la perseverancia, el más cercano a la naturaleza y el más económico. Plan de ejercicios tres: Trotar/caminar Adecuado para la multitud: Adecuado para todas las personas. Si te encanta hacer deporte o adelgazas, lo mejor es optar por correr; si no tienes tiempo, te recomendamos que hagas tu ejercicio matutino de camino al trabajo todos los días. Si puedes caminar, lo mejor es no hacerlo. el autobús. Equipamiento deportivo: ropa deportiva, zapatillas para correr. Costes deportivos: Ninguno; si no eres exigente, el asfalto puede ser tu campo de deportes. Efecto del ejercicio: Es de gran beneficio para el corazón y el sistema circulatorio sanguíneo. Mantener una cierta cantidad de ejercicio todos los días (más de 30 minutos) puede ayudar a perder peso. La mejor forma es combinar correr y caminar. Valor de quema de grasa: trotar: 420 calorías/hora; caminar: 240 calorías/hora. Evaluación deportiva: baja inversión, alta rentabilidad, pero la clave es la perseverancia. La planificación de la dieta y el ejercicio también deben combinarse con un control razonable de la dieta para quemar eficazmente el exceso de grasa en el cuerpo y lograr el objetivo de perder peso. 1. Beba más agua. Beba siete u ocho vasos de agua hervida todos los días. El agua es la función más básica del organismo y no tiene calorías, por lo que se puede decir que es la bebida más adecuada para hacer dieta. 2. Controla las calorías y las grasas. Preste siempre atención a las calorías de sus alimentos, reduzca un poco de grasa y agregue algo de pescado y aves a su dieta. 3. Consuma una dieta ligera. Consume menos alimentos procesados con salsa. Estos alimentos son ricos en azúcar, sal y harina y agregarán calorías a tu dieta. 4. Consuma frutas y verduras con regularidad. Consuma frutas, verduras y pan integral ricos en fibra con moderación. 5. Consuma una dieta equilibrada. Organice una dieta equilibrada según el plan todos los días, preste atención a los horarios y evite comer en exceso. Reduzca su tiempo de alimentación a no menos de 20 minutos por comida. Pagoda de la Dieta Equilibrada de los Residentes Chinos La Pagoda de la Dieta Equilibrada de los Residentes Chinos se basa en las Directrices Dietéticas para los Residentes Chinos y se combina con la dieta de los residentes chinos. Transforma los principios de una dieta equilibrada en porciones de diversos alimentos para facilitar la implementación de todos. vida diaria. La Pagoda de la Dieta Equilibrada propone un patrón dietético nutricionalmente ideal.
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