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Zhao no guarda secretos, pero la receta de gachas de frijoles rojos es muy simple: 30g, lava 60g de arroz morado, agrega agua a la olla hasta que quede pegajoso, intenta no agregarle azúcar, si quieres probarlo, puedes agregar un poco de azúcar de roca. Hiroyuki Keiko, un japonés, dijo que los carbohidratos se descomponen en glucosa bajo la acción de las enzimas digestivas. Los polifenoles contenidos en los frijoles rojos pueden bloquear la función de las enzimas digestivas e inhibir la absorción del azúcar. Responsable de nutrición. También se señala que los frijoles rojos contienen de 1,5 a 2 veces más polifenoles que el vino tinto, lo que ayuda en la excreción del colesterol y tiene muchos beneficios como antienvejecimiento, elimina el edema y mejora el estreñimiento. Los frijoles rojos son buenos, no los comas en exceso. 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Si quieres probarlo, puedes agregar un poco de azúcar de roca. Los carbohidratos se descomponen en glucosa bajo la acción de las enzimas digestivas. Los polifenoles contenidos en los frijoles rojos pueden bloquear la función de las enzimas digestivas e inhibir la absorción del azúcar. La directora de nutrición japonesa, Keiko Hiroyuki, también señaló que los frijoles rojos contienen entre 1,5 y 2 veces más azúcar. Los polifenoles del vino tinto ayudan a excretar el colesterol y tienen muchos beneficios, como antienvejecimiento, eliminación de edemas y mejora del estreñimiento. Sin embargo, aunque es bueno comer frijoles rojos, no los comas en exceso. Los frijoles rojos son un grano integral y sus nutrientes son principalmente carbohidratos. Si comes demasiado, ganarás peso. Tanto la pérdida como el mantenimiento del peso son inseparables del agua; beber 6 vasos de agua al día para mantener la piel y los platos grasos es la base para perder peso.
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- ¿Cómo convertirse en una excelente enfermera de quirófano? ppt(1) Fortalecer la comunicación con los pacientes y sus familias, y explicar la condición del paciente, el diagnóstico, los métodos quirúrgicos, la necesidad de la cirugía, los efectos de la cirugía, las posibles complicaciones y medidas preventivas, y los riesgos de la cirugía. Sexo, El proceso de recuperación posoperatoria y el pronóstico se explican claramente para ganar confianza y cooperación para que los pacientes puedan someterse felizmente a la cirugía. (2) Respetar plenamente la elección independiente del paciente. Las medidas de diagnóstico y tratamiento deben tomarse con el "consentimiento informado" del paciente. No se debe realizar ninguna cirugía o tratamiento de lesiones sin el consentimiento informado del paciente. 2. Preparación fisiológica: El paciente mantiene un buen estado fisiológico y atraviesa con seguridad la operación y el postoperatorio. (1) Entrenamiento preoperatorio: reposo en cama y defecación, tos y esputo, y dejar de fumar dos semanas antes de la cirugía (2) Preparación y rehidratación de la sangre: identificación correcta del desequilibrio hídrico, electrolítico, ácido-base y anemia del tipo de sangre; , prepare una cierta cantidad de sangre completa (3) Prevención de infecciones: no entre en contacto con pacientes infectados; evite que personas con infecciones del tracto respiratorio superior ingresen al quirófano uso preventivo de medicamentos antibacterianos: ① cirugías que involucren lesiones o incisiones infectadas; cerca de áreas infectadas; ② cirugía gastrointestinal; ③ cirugía a largo plazo; (4) contaminación por trauma, tiempo de desbridamiento prolongado o desbridamiento incompleto; ⑥ cirugía cardiovascular; (4) Preparación del tracto gastrointestinal: ① Los pacientes sometidos a cirugía no gastrointestinal deben ayunar durante 12 horas antes de la cirugía y beber agua durante 4 horas antes de la cirugía para evitar vómitos durante la anestesia o la cirugía. Aplique un enema de agua y jabón la noche anterior a la cirugía. ② Para la cirugía gastrointestinal (especialmente de colon), se debe tomar una dieta líquida durante 1 o 2 días antes de la cirugía. Si se realiza una cirugía en el colon izquierdo o el recto, se debe realizar un enema de limpieza y se deben tomar medicamentos productores de bacterias intestinales 2 o 3 días antes de la cirugía para reducir la posibilidad de infección posoperatoria. (5) Calorías, proteínas y vitaminas: aproximadamente una semana antes de la cirugía, se proporcionan suficientes calorías, proteínas y vitaminas por vía oral o intravenosa según las diferentes condiciones. El paciente promedio sometido a cirugía electiva tiene un aumento en el gasto energético en reposo (GER) de aproximadamente 65.438 ± 00. (6) Otros: revise al paciente el día antes de la operación o la mañana del día de la operación. Si hay fiebre (más de 38,5 grados Celsius) o calambres menstruales en las pacientes, se pueden posponer la operación. víspera de la operación para asegurar que el paciente duerma lo suficiente; vaciar la orina antes de ingresar al quirófano, dejando un catéter urinario si es necesario; retirar los dientes móviles antes de la cirugía; Edite este párrafo Cuidados perioperatorios (1) Evaluación y cuidados preoperatorios del paciente 1. Puntos clave de la atención preoperatoria (1) Evaluar y corregir problemas físicos y psicológicos que puedan aumentar los riesgos quirúrgicos y ayudar a los pacientes a recibir una buena atención psicológica y física. (2) Proporcionar orientación sanitaria a los pacientes y sus familias. (3) Ayudar a desarrollar planes de adaptación para el alta y cambios en el estilo de vida. 2. Datos generales sobre la valoración preoperatoria del paciente (1). (2) Historia pasada y estado de salud. (3) Evaluar el estado mental del paciente. (4) Preguntar a los familiares si apoyan, cuidan y corren con el costo de la cirugía. (5) Evaluar la tolerancia del paciente a la cirugía, los resultados de las pruebas de laboratorio y la función de los órganos vitales. 3. Medidas de enfermería para pacientes preoperatorios (1) Preparación psicológica: la importancia de la preparación psicológica preoperatoria es aliviar la ansiedad; promover la estabilidad del pulso y la presión arterial posoperatorios y aumentar la cantidad de analgésicos posoperatorios; de los pacientes Aumentar la iniciativa en las actividades postoperatorias; reducir la incidencia de infección postoperatoria; acortar el tiempo de hospitalización. Las medidas más básicas de la atención psicológica: afrontar las reacciones emocionales del paciente, animarle a expresar sus ansiedades, sentimientos o dudas, y proporcionarle apoyo y orientación. Problemas psicológicos comunes de los pacientes antes de la cirugía: exagerar los peligros de la cirugía; no comprender el proceso de anestesia; La forma más eficaz de resolver estos problemas es eliminar lo "desconocido" y mejorar la sensación de control del paciente. La educación preoperatoria y la organización de la participación de los pacientes en actividades recreativas pueden lograr buenos resultados. ⑵Preparación ambiental: Mantenga la temperatura de la sala entre 18 ℃ ~ 20 ℃, la humedad entre 50 ~ 60 ℃ y reduzca el número de asistentes. Para los pacientes recién ingresados, las enfermeras deben presentar el ambiente de la sala. ⑶Preparación física: ayudar a los pacientes a completar varios exámenes. Las enfermeras les explican el significado de varios exámenes y los ayudan e instan a aceptar los exámenes. Para las muestras de sangre y orina, se deben realizar pruebas de laboratorio y se deben explicar al paciente los requisitos de recolección de las distintas muestras. Preparación de la piel: Elimina los microorganismos de la piel y reduce la posibilidad de que una infección provoque la cicatrización de las heridas. La preparación de la piel generalmente se realiza el día antes de la cirugía. El paciente limpia la piel, corta las uñas y prepara la piel. El área de preparación de la piel debe ser más grande que el área de incisión prevista.
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