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- Políticas de inversión preferenciales del condado de AnfuEl condado de Anfu está ubicado en el oeste de la provincia central de Jiangxi y al noroeste de la ciudad de Ji'an. Se encuentra entre 114-114° 47' de longitud este y 27° 4'-27° 36' de latitud norte. Limita con Ji'an al este, Yongxin al sur, Lianhua y Pingxiang al oeste, y Yichun y Fenyi al norte. El condado tiene 76 kilómetros de largo de este a oeste y 59 kilómetros de ancho de norte a sur, con una superficie total de 2793,05 kilómetros cuadrados. La población total es de 390.000 habitantes y el dialecto Gan se habla comúnmente en todo el condado. Descripción básica El condado gobierna 7 ciudades y 12 municipios: ciudad de Pingdu, ciudad de Hukeng, ciudad de Zhouhu, ciudad de Henglong, ciudad de Yangxi, ciudad de Yantian, ciudad de Toyota, municipio de Zhujiang, municipio de Guashe, municipio de Qianshan, municipio de Guchi, municipio de Shanzhuang, municipio de Yangmen, Municipio de Jintian, municipio de Pengfang, municipio de Taishan, municipio de Liotang y municipio de Qianluo. * * * Tiene jurisdicción sobre 8 comités vecinales y 256 aldeas administrativas. El gobierno del condado está ubicado en la ciudad de Pingdu, a 278 kilómetros de la capital provincial, Nanchang, y a 59 kilómetros de la ciudad de Ji'an. Rodeado de montañas por tres lados, el terreno es alto en el noroeste y bajo en el sureste. El terreno es ancho al sur y estrecho al norte, corto al este y largo al oeste. La zona montañosa tiene una superficie de 2.017 kilómetros cuadrados, lo que representa el 72,2% de la superficie total. El pico principal de la montaña Wugong, la Cumbre Dorada, se encuentra a 1.918,3 metros sobre el nivel del mar, lo que lo convierte en el pico más alto de la provincia de Jiangxi. Los ríos principales son Lushui, Chenjiangshan y Tongjiang. Pertenece al clima húmedo monzónico subtropical. La temperatura media anual es de 17,7°C, la precipitación media anual es de 1553 mm, el promedio anual de horas de sol es de 1649 horas y el período anual libre de heladas es de 279 días. Base nacional de cereales y madera para productos básicos y condado nacional de electrificación de bajo nivel. Los principales recursos son carbón, tungsteno, hierro, manganeso, oro de placer, estacional, granito, tierras raras, plomo, zinc, plata, arcilla china y piedra caliza. La tasa de cobertura de jaulas forestales es de 665.438 0, denominada "Zhang Lane", compuesta principalmente por secuoyas, bambú moso, alcanfor, pinos y árboles frutales. Las especialidades locales incluyen el jamón de Anfu, los pimientos Toyota, etc. El ferrocarril Fen (Yi) Wen (Zhu) recorre el norte y el sur. La montaña Wugong es un famoso centro turístico budista y taoísta. La Pagoda Literaria Dongshan, construida durante el período de los Tres Reinos, y el Templo de Confucio, construido durante la dinastía Song, son unidades clave de protección de reliquias culturales en la provincia. Además, hay docenas de antiguas aldeas de cultura popular, como el famoso sitio taoísta Dongyuan Pavilion, la aldea Tangbian en la ciudad de Zhouhu, la aldea Sanshe en el municipio de Ganluo y la aldea Zhexi en el municipio de Jintian. Geografía El condado de Anfu está situado en el oeste de la provincia central de Jiangxi y al noroeste de la ciudad de Ji'an. Limita con el condado de Ji'an al este y al sur, el condado de Yongxin, el condado de Lianhua y el condado de Luxi de la ciudad de Pingxiang al oeste, y la ciudad de Yichun y el condado de Fenyi al norte. La ciudad de Pingdu, donde se encuentra la sede del condado, está a 278 kilómetros de la capital provincial, Nanchang, y a 59 kilómetros de Ji'an. El terreno de Anfu es alto en el noroeste y bajo en el sureste, rodeado de montañas en tres lados. La montaña Wugong se encuentra en el noroeste del condado, majestuosa y empinada. El pico principal, Jinding (también conocido como pico Baihe), tiene 1.918,3 metros sobre el nivel del mar y es el pico más alto de la provincia de Jiangxi (que no limita con las provincias vecinas). La Cordillera Chenshan ingresa al suroeste de Anfu desde Yongxin y Lianhua en la frontera de Hunan y Jiangxi, se extiende hacia el noreste y termina en el centro del condado, corriendo aproximadamente paralela a la montaña Wugong. El sur y noreste del condado son montañas y colinas bajas. El terreno en el sureste es bajo y llano. Lushui, cerca de la aldea de Yangkou en el municipio de Zhujiang, con una altitud de 57,5 metros, es el punto más bajo del condado. Hay muchos ríos en el territorio, incluidos Lushui, Chenhe y Tongjiang. El mundo representado por las estatuas de niños desenterradas en el noroeste de Ganjiang, el sureste de Wugong y Dongshan Wenta se llama Anfu, que en la antigüedad se llamaba Ancheng y Anping. Este terreno tiene 76 kilómetros de ancho de este a oeste y 59 kilómetros de largo de norte a sur, con una superficie total de 2793,438 05 kilómetros cuadrados. El terreno llano tiene forma de hoja de arce. Entre los 114° de longitud este y los 114° 47' de latitud norte. Principalmente zonas montañosas y montañosas, seguidas de llanuras y zonas acuáticas. Se le conoce comúnmente como "siete montañas dividen la mitad de los campos, una montaña divide el canal y una montaña divide la mansión". En 2002, la población del condado era de 400.000 habitantes. La sede del condado está ubicada en la ciudad de Pingdu. Anfu tiene un clima monzónico subtropical húmedo. La temperatura media anual es 65438±07,8℃. El mes más caluroso es julio-agosto, con una temperatura promedio de 28,9°C, y el mes más frío es octubre, con una temperatura promedio de 5,9°C. Las temperaturas máximas y mínimas extremas son 40,8 ℃ y -8,3 ℃ respectivamente. La precipitación media anual es de 1553 mm y el promedio de días de precipitación anual es de 166 días. Las precipitaciones se concentran evidentemente en primavera y principios de verano. La media de horas de sol anuales es de 1.649 horas y hay menos sol en las zonas montañosas. El período libre de heladas en todo el año es de 279 días, siendo el más largo de 323 días y el más corto de 247 días. Apto para el crecimiento de cultivos y árboles. La población es pacífica y no se han encontrado rastros de la vida de los antepasados en el período anterior a Qin. No se examina la distribución y migración de los descendientes de los antepasados. Debido a que Anfu está rodeada de altas montañas y valles profundos, lejos de los campos de batalla de las Llanuras Centrales, famosas familias ricas se han mudado aquí.
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- Las mujeres pueden beber agua yin y yang por la mañana. La receta secreta de "agregar agua yin y yang con sal para defecar también puede embellecer y prolongar la vida" ha circulado ampliamente en Internet recientemente. Su contenido principal es que la antigua medicina china tiene una receta de "agua yin y yang para limpiar los intestinos", que se usa especialmente para limpiar las deposiciones y prevenir la disfunción del colon. "Compendio de Materia Médica · Agua · Sopa cruda y cocida" de Li Shizhen: "Se dice que se usa una nueva taza de agua, cien sopa hirviendo, cruda y cocida. Hoy en día la gente lo llama agua yin y yang". agua limpia y un recipiente recién hervido del pozo. El agua se mezcla uniformemente, que es "agua yin y yang". En la sociedad moderna, el "agua hervida fría" es "agua yin", el agua caliente recién hervida es "agua yang" y el "agua para limpieza intestinal yin y yang" se "agita dos litros de agua hervida fría durante la noche + dos litros de agua hervida caliente". agua en ese momento + la mitad de la sal Uniformemente". En una hora, entre las 5 y las 7 de la mañana, beba de 4 a 6 botellas de "agua yin y yang" salada, dos o tres veces. Puede pararse naturalmente a intervalos y balancear su cuerpo hacia arriba y hacia abajo con las rodillas como centro... usar sal para derretir las heces duras, eliminar las bacterias intestinales, purificar las toxinas abdominales, usar "agua yin y yang" para ajustar el yin y el yang. del cuerpo, equilibra el fuego débil en el estómago y limpia las heces en los intestinos. También dijo que este método no sólo puede mejorar la belleza sino también prolongar la vida. Los expertos creen que muchas afirmaciones de esta receta secreta no son científicas y no deben creerse ciegamente. El "agua yin y yang" en la medicina tradicional china o en las recetas populares se refiere a una mezcla de agua fría y agua hervida, o una mezcla de agua de pozo y agua de río. Se utiliza principalmente para preparar medicamentos o como introducción directa de medicamentos. No recomendado. Además, este método se refiere a "2 litros de agua caliente + 2 litros de agua fría durante la noche". Es imposible que la gente corriente beba una cantidad tan grande de agua en una hora. Los adultos beben 2,5 litros de agua al día, incluida la ingesta de agua de los alimentos. Beber agua en exceso no es bueno para el cuerpo, aumentará la carga sobre los riñones e incluso provocará intoxicación por agua. Y agregar sal al agua yin y yang obviamente no es científico. Debido a que la ingesta diaria de sal de los adultos debe ser inferior a 6 gramos, "media libra" equivale a 25 gramos, lo que ha excedido seriamente el contenido diario de sodio requerido por el cuerpo humano. La ingesta prolongada de demasiada sal aumentará la presión arterial y dañará directamente los vasos sanguíneos de todo el cuerpo, provocando arteriosclerosis y provocando insuficiencia cardíaca, infarto cerebral, insuficiencia renal, etc. Entonces, el contenido principal de esta declaración no es científico, por lo que no hay forma de decir cuánto tiempo puedes vivir. Para prevenir la defecación, no es aconsejable realizar una limpieza intestinal periódica. Muchas personas que creen o esperan probar este método pueden tener cierta dificultad para defecar. Los expertos dicen que mucha gente corriente ahora quiere "comer y dormir", que es el mejor estado. Generalmente, sólo alrededor del 20% de las personas pueden defecar todos los días para alcanzar este estado óptimo. De 5 a 7 am es el momento de la desintoxicación del colon. En este momento, beber una taza (500 ml) de agua tibia en ayunas acelerará la peristalsis del intestino grueso y ayudará a la defecación. Para algunas personas, la receta secreta del agua yin y yang es limpiar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Los expertos dicen que existe un fenómeno de "defecación" en el cuerpo humano, pero creen que sucederá si no lo comprendes durante un día. Esto es una exageración del término "defecación". No hay necesidad de preocuparse ciegamente por una mala defecación ocasional. Además, algunas personas acuden periódicamente a los centros de salud para realizarse una limpieza de colon con el fin de limpiar y desintoxicar sus intestinos, lo que tampoco es aconsejable. La limpieza de colon también eliminará nutrientes y bacterias beneficiosas en los intestinos mientras elimina las heces, destruyendo artificialmente el equilibrio bacteriano en los intestinos y causando otros problemas de salud. Por lo tanto, las personas con un metabolismo normal no necesitan una limpieza regular del colon. Sólo los pacientes con estreñimiento severo pueden someterse a una limpieza de colon bajo la supervisión de un médico. Los expertos enfatizan que el estreñimiento se ha convertido en una enfermedad urbana común debido al rápido ritmo de vida, a una dieta demasiado meticulosa y a una fuerte disminución en el consumo de fibra dietética. El estreñimiento prolongado tiene cierto impacto en el cuerpo. Hay muchas causas del estreñimiento que deben tratarse correctamente. Primero, bajo la guía de un médico, identifique la causa del estreñimiento y luego trátelo activamente. No crea en esta agua del yin y el yang, y no confíe ciegamente en el uso prolongado de laxantes o enemas, ya que esto solo dañará la salud intestinal. Para "defecar", pruebe el "método orgánico": 1. Beba una taza de agua tibia después de levantarse todas las mañanas, o agregue un poco de sal al agua hervida con sal, lo que puede aumentar la humedad en el tracto digestivo y facilitar la defecación. 2. Consuma más alimentos ricos en fibra. Como trigo sarraceno, batatas, puerros, champiñones, setas enoki, apio, manzanas, plátanos, etc. , puede activar los intestinos y ayudar a la peristalsis intestinal. Además, no simplifiques tu dieta y comas más dátiles, semillas de sésamo, nueces, etc. , y tiene el efecto de humedecer los pulmones y laxante. 3. Desarrollar el hábito de defecar con regularidad. Todas las mañanas, después del desayuno o antes de acostarse, es recomendable ponerse en cuclillas en el baño durante 3-5 minutos para formar lentamente un reflejo condicionado de defecación. Mientras persista durante mucho tiempo, desarrollará el hábito de defecar a tiempo. 4. Haga ejercicio adecuadamente. Los pacientes que permanecen mucho tiempo encamados sufren estreñimiento al 100% por no hacer ejercicio. El ejercicio puede ayudar a la peristalsis intestinal y contribuir a la salud intestinal. Es suficiente hacer ejercicio de intensidad moderada como trotar, andar en bicicleta, bádminton, etc. 5. Para aquellos con estreñimiento severo debido a heces demasiado secas, se puede utilizar la medicina china bajo la supervisión de un médico.
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- Cómo prevenir la diabetes y a qué prestar atención cuando la presión arterial es alta. ¿Cómo prevenir la diabetes en la vida? En primer lugar, no se ponga demasiado nervioso, manténgase de buen humor en todo momento, no se ponga ansioso ni se enoje. Vive una vida normal y mantén tu reloj biológico normal. Si se altera el reloj biológico, también se alterará el sistema endocrino. Si no cambias tus malos hábitos de vida, ni siquiera los dioses vivientes podrán salvarte. No seas un noctámbulo, lo mejor es acostarte a las 10 en punto. Riesgo genético: la diabetes tiene una susceptibilidad genética obvia (especialmente la diabetes tipo 2, el tipo clínico más común). Los estudios familiares han encontrado que las personas con antecedentes familiares positivos tienen una prevalencia de diabetes significativamente mayor que las personas con antecedentes familiares negativos. Los niños cuyos padres tienen diabetes tienen entre 15 y 20 veces más probabilidades de desarrollar diabetes que la gente común. Además, los niños con diabetes representan ahora el 5% del número total de pacientes diabéticos en mi país, y la tasa de aumento anual es del 10%. [Editar este párrafo] Principios de prevención y tratamiento Las "causas externas" que inducen la diabetes incluyen la ingesta calórica excesiva, la actividad reducida, la obesidad, el tabaquismo, el estrés psicológico excesivo, etc. A su vez, evitar los factores anteriores puede prevenir la diabetes. En cuanto a la dieta, es necesario lograr una combinación razonable de cereales, carne, huevos, leche, verduras y frutas, y prestar atención al equilibrio entre ingesta y consumo. Mide siempre tu peso. Si aumentas de peso, definitivamente consumirás demasiadas calorías. En este momento es necesario revisar su dieta y aumentar el ejercicio. [Editar este párrafo] Medidas preventivas para prevenir y corregir la obesidad (1). (2) Evite la dieta alta en grasas. (3) La dieta debe garantizar un peso razonable y satisfacer las necesidades del trabajo y la vida. Los ingredientes de la comida son razonables. Los carbohidratos son mejores sin refinar y ricos en vitaminas solubles, ya que representan del 50 al 65 del total de calorías de los alimentos. Las grasas representan del 15 al 20 del total de calorías de los alimentos (la proporción de ácidos grasos poliinsaturados a ácidos grasos saturados es superior a 1,5). Representa de 15 a 20 del total de calorías de los alimentos (de 10 a 15 calorías). Come más verduras. (4) Incrementar la actividad física y participar en ejercicios físicos. (5) Evite o use menos medicamentos que no favorezcan el metabolismo de la glucosa. (6) Detectar y tratar activamente la hipertensión, la hiperlipidemia y la enfermedad coronaria. (7) Dejar de fumar, beber y otros malos hábitos. (8) Exámenes físicos periódicos para personas de mediana edad y mayores, además del nivel de azúcar en sangre en ayunas de rutina, se debe prestar atención a la medición del nivel de azúcar en sangre 2 horas después de una comida. Tres líneas de defensa para la prevención de la diabetes La prevención de la diabetes requiere la construcción de tres líneas de defensa, lo que médicamente se denomina prevención terciaria. Si la "línea de defensa" se traza y construye con prontitud, razonable y firmeza, es posible prevenir o controlar la mayor parte de la diabetes. Estas tres "líneas de defensa" son: la prevención primaria, establecer conceptos dietéticos correctos y adoptar un estilo de vida razonable puede minimizar la incidencia de la diabetes. La diabetes es una enfermedad no transmisible. Aunque existen ciertos factores genéticos para su aparición, la vida adquirida y los factores ambientales juegan un papel clave. Se sabe que la ingesta calórica excesiva, la obesidad y la falta de ejercicio son factores importantes en esta enfermedad. Bajas en azúcar, bajas en sal, bajas en grasas, altas en fibra y altas en vitaminas son las mejores combinaciones de dietas para prevenir la diabetes. Es importante controlar su peso con regularidad y mantenerlo en un nivel normal a largo plazo. Cuando aumenta de peso, debe limitar rápidamente su dieta y aumentar la cantidad de ejercicio para volver a la normalidad lo antes posible. Haga del ejercicio una parte importante de su vida y un hábito para toda la vida. El ejercicio no sólo quema el exceso de calorías y mantiene la masa muscular, sino que también aumenta la sensación de saciedad y euforia. Por supuesto, el ejercicio debe prestar atención a la ciencia y al arte. Debe hacerse paso a paso, dentro de sus posibilidades, cuidando los intereses personales y haciéndolo en grupo. Sólo así se podrán lograr resultados fácilmente y hacerlo más fácil. persistir. Deje de fumar y de beber y acabe con todos los malos hábitos. Los grupos de alto riesgo cuyos padres tienen diabetes, obesidad, comen en exceso, niveles altos de azúcar en sangre y falta de ejercicio deben prestar especial atención a la prevención. La prevención secundaria implica pruebas periódicas de glucosa en sangre para detectar la diabetes asintomática lo antes posible. La medición de la glucosa en sangre debe incluirse como un examen físico de rutina para personas de mediana edad y mayores. Incluso las personas sanas deben medirla con regularidad. Cualquier persona con signos de diabetes, como sensación anormal en la piel, disfunción sexual, pérdida de visión, poliuria, cataratas, etc. , es necesario medir el azúcar en sangre a tiempo para un diagnóstico precoz y ganar un tiempo valioso para un tratamiento temprano. Es necesario movilizar de manera integral la dieta, el ejercicio, la medicación y otros medios para controlar el azúcar en sangre en niveles normales o cercanos a los normales durante mucho tiempo. El nivel de azúcar en sangre en ayunas debe estar por debajo de 6,11 mmol/L y 2 horas después de una comida el nivel de azúcar en sangre debe estar por debajo de 9,44 mmol/L. La hemoglobina glucosilada, como indicador de niveles crónicos de azúcar en sangre, debe estar por debajo de 7,0. También se deben medir periódicamente los lípidos en sangre, la presión arterial y el electrocardiograma, ya que son indicadores indirectos del control del azúcar en sangre.
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