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Ejercicio de cristal ●Parpadeo: sostenga su barbilla con ambas manos y gire los globos oculares 10 veces en el orden de arriba, abajo, izquierda y derecha, y luego gire en sentido contrario a las agujas del reloj y 10 veces. ●Busque una escena a 3 metros de distancia (como caligrafía y pintura en la pared, etc.) y al mismo tiempo levante la mano izquierda ligeramente por encima de los ojos y estírela (unos 30 cm). Después de ver claramente la huella de la mano, mire claramente a lo lejos y mueva los ojos entre los dos lo más rápido posible, hacia adelante y hacia atrás 20 veces. 3. Los movimientos de masaje se pueden realizar sentado o en decúbito supino. Cierra los ojos de forma natural y luego masajea los puntos de acupuntura alrededor de los ojos en secuencia. Requiere una selección precisa de los puntos de acupuntura, una técnica suave y una sensación de dolor local. 1. Frote el punto Tianying: use dos pulgares para presionar suavemente el punto Tianying (debajo de las cejas y la esquina superior de la órbita exterior). 2. Apriete el punto Jingming: use el pulgar de una mano para presionar suavemente el punto Jingming (la raíz de la nariz está al lado del canto interno de los ojos), primero presione hacia abajo y luego apriete hacia arriba. 3. Frote el punto de acupuntura Sibai: use su dedo índice para presionar el punto de acupuntura Sibai en el centro de la mejilla (use su dedo horizontal hacia abajo desde el centro del borde inferior de la cuenca del ojo). 4. Presione la rueda de la sien para raspar la cuenca del ojo: use el pulgar (un dedo horizontal que apunta hacia atrás entre la punta de la ceja y la esquina exterior del ojo) para presionar la sien y luego use el interior de la segunda sección de la curva. dedo índice para raspar suavemente la cuenca del ojo, desde el interior hacia arriba -> Debajo de la parte superior exterior -> exterior -> lado interior, masajee los puntos de acupuntura alrededor de las cuencas de los ojos, como la cintura de la caña de bambú, la caña de bambú de seda hueca, la pupila escasa , pelota de vuelta, llanto, etc. Es útil para la pseudomiopía o para prevenir la progresión de la miopía. El movimiento ocular mejora la visión. Mi agudeza visual en la mediana edad era de 0,3 en el ojo izquierdo y de 1,0 en el derecho. Después de más de 20 años de ejercicios de movimientos oculares matutinos y vespertinos, la agudeza visual de ambos ojos ha sido de 1,5 en los últimos tres años. El método es: sentarse en la cama o silla, girar los ojos hacia la izquierda 3 veces, luego mirar al frente por un rato (recitar en silencio 5 veces), girar los ojos hacia la izquierda 3 veces y mirar al frente por un rato . Úsalo dos veces al día, mañana y noche, sin interrupción, y verás resultados inmediatos si persistes durante mucho tiempo. (Gu Yu) Cuidado de la vista, viejo amigo, soy mayor, pero mi vista aún es buena. Pregunta: Cuando me lavo la cara todas las mañanas (la temperatura del agua debe ser más alta para evitar quemarme la piel), primero empapo la toalla y aplico calor en los ojos y las sienes durante uno o dos minutos, y lo he hecho durante décadas. . Cuando murió mi esposa, lloré todo el día pensando que estaba ciego y que mi dolor era inimaginable. Entonces, después de aplicar este método todos los días, siento que mis ojos están muy cómodos. Esto también es una bendición. (Lu Jingyi) Los crisantemos llaman la atención. Para los amigos que se enfrentan a menudo a las computadoras, la salud de sus ojos se verá gravemente amenazada. Algunas personas beben mucha agua antes de acostarse para hidratar los ojos secos, pero a la mañana siguiente sus ojos estarán hinchados. Aquí me gustaría presentarles a mis amigos un método popular que puede proteger eficazmente los ojos y evitar la vergüenza causada por los ojos hinchados: aplicar un algodón limpio humedecido en agua de crisantemo alrededor de los ojos puede eliminar rápidamente el edema. El crisantemo es muy eficaz para tratar los ojos secos, la fatiga y la visión borrosa. Se sabe que los crisantemos protegen los ojos desde la antigüedad en China. Por lo tanto, además de mancharte los ojos, también puedes preparar un poco de té de crisantemo con regularidad. Si puedes beber tres o cuatro tazas de té de crisantemo todos los días, no sólo hará que desaparezcan los síntomas de fatiga ocular, sino que también ayudará a restaurar la visión. Hay muchos tipos de crisantemos. Las personas que no conocen los entresijos suelen elegir crisantemos con grandes flores blancas. De hecho, esto es un malentendido. Las verdaderas opciones deberían ser flores pequeñas, feas y amarillas. Lo mejor es beber té de crisantemo sin añadir té. Simplemente remoje los crisantemos secos en agua o hiérvalos y bébalos. Las bebidas calientes en invierno y las bebidas heladas en verano saben bien. La tía de la vecina tiene más de 60 años y le deslumbraba. Hace unos años, su anciana madre le dijo un método: mirar hacia adelante, girar los ojos tres veces y luego girar los ojos hacia arriba y hacia abajo tres veces. Después de eso, haga ejercicios para los ojos e insista en hacerlos dos veces al día. Ella persistió durante varios años y ahora puede hacer bordados y leer libros y periódicos sin usar gafas. Tuve conjuntivitis mientras nadaba el verano pasado. Me ardían los ojos y ni siquiera podía leer un libro o un periódico. Después de regresar a casa, la anciana madre rápidamente sacó los crisantemos, los remojó en agua hirviendo y primero se fumó los ojos con agua. Cuando el vapor desapareció, me sirvió la mitad del agua de crisantemo para beber y usó la otra mitad para lavarme los ojos con una gasa. Tres o cuatro veces al día, los crisantemos se remojan y se reemplazan por otros nuevos. Después de dos días de tratamiento, mi conjuntivitis desaparecerá.
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- ¿Cómo deshacerse de las ojeras? Gracias a todos. Debido a diferentes causas, un cirujano plástico debe evaluar cuidadosamente las ojeras debajo de los ojos antes del tratamiento, y luego se pueden adoptar métodos de tratamiento adecuados para resolver eficazmente este problemático problema. 2. Prevención y tratamiento de las ojeras: Quedarse despierto hasta tarde y levantarse temprano, junto con métodos inadecuados de eliminación del maquillaje, son causas de ojos hinchados, ojeras y bolsas debajo de los ojos. Antes de enfrentar todos los problemas, lea los siguientes cinco puntos: 1. Recuerda utilizar un desmaquillante de ojos adecuado para eliminar por completo todo el maquillaje de ojos, incluida la máscara de pestañas resistente al agua. El uso inadecuado del desmaquillante puede provocar sensibilidad y malestar en los ojos. 2. La piel alrededor de los ojos no tiene glándulas sebáceas y es una de las partes más frágiles del cuerpo. La delgadez no es igual a la delgadez del revestimiento de aire. ¿Cómo no pudiste tener cuidado? 3. Si usas crema para ojos con ingredientes pesados, tus ojos se verán hinchados por la mañana, así que elige una crema o gel para ojos con una fórmula más suave. 4. El método más tradicional: unas rodajas de pepino o bolsitas de té refrigeradas siempre son una buena ayuda para reducir la hinchazón de forma rápida y económica. 5. Cuando muchas personas se aplican corrector en los ojos, se les ensucian las manos. La solución es mezclar corrector y crema para ojos para que quede suave e hidratado, luego usar corrector o una brocha para labios para aplicar uniformemente y el efecto será natural. Evite las ojeras. La fatiga excesiva, la exposición al sol o la función capilar débil pueden causar fácilmente una mala circulación sanguínea y provocar ojeras. Dormir y descansar lo suficiente puede combatir las ojeras. El envejecimiento de la piel alrededor de los ojos provoca arrugas y pérdida de elasticidad. En primer lugar, preste atención a: 1. Preste atención al uso de productos adecuados para el cuidado de los ojos al salir; 2. Limpie bien los ojos para evitar dejar suciedad, lo que provocará que los cosméticos permanezcan en los ojos durante mucho tiempo y provoquen ojeras; Al limpiar, no tire excesivamente de la piel para evitar el envejecimiento prematuro de los ojos. 3. Qué tipo de productos de protección ocular elegir: En primer lugar hay que hacer una distinción clara. ¿Quieres lidiar con las ojeras ahora? ¿O bolsas debajo de los ojos? ¿O arrugas? Compruébelo y vea qué producto a continuación es el adecuado para usted. Crema para ojos: Tiene un efecto hidratante además de reducir las ojeras y las bolsas de los ojos, también tiene el efecto de mejorar las arrugas y las líneas de expresión. Gel para ojos (también llamado gel para ojos): el efecto es similar al de la crema para ojos, pero la textura similar a un gel es más refrescante y no carga la piel cuando se usa durante el día. La mayoría de ellos se utilizan para eliminar las bolsas y ojeras y aliviar los síntomas de la piel de los ojos. De hecho, también puedes usar gel para ojos durante el día y crema para ojos por la noche. Sin embargo, si la piel de los ojos es básicamente normal, el gel para ojos también puede eliminar las líneas finas. Puedes presupuestar el producto según tu situación financiera y tus ojos. problemas de la piel. Mascarilla para los ojos: puede reponer la humedad en un corto período de tiempo, eliminar la fatiga, reducir rápidamente el edema y las ojeras causadas por quedarse despierto hasta tarde, reponer la humedad en un corto período de tiempo, eliminar la fatiga y aumentar la elasticidad de la piel. También puedes realizar este mantenimiento especial una vez por semana. 4. Ataque integral a las ojeras: Plan de batalla 1: Foco: desvía tu atención hacia el oeste. La piel es blanca y delgada, y las ojeras son propensas a aparecer. Por lo tanto, profundizar el color de la piel puede hacer que el pigmento de las ojeras. más cercano al color de la piel. Sin embargo, debes tener habilidad a la hora de tomar el sol, de lo contrario no sólo no podrás evitar las ojeras, sino que también podrías quemarte. 1. Se debe evitar tomar el sol al mediodía, porque los rayos ultravioleta del sol son más fuertes a esta hora. Elija entre las 8:00 y las 10 a. m. o las 4:00 p. m. cuando el sol es suave. 2. Aplicar protector solar 1 hora antes de tomar el sol. Aplicar protector solar 1 hora antes de tomar el sol, el grado se puede ajustar en consecuencia. Pero dividido en partes iguales, SPFI5 es suficiente. 3. El protector solar debe aplicarse 15 minutos antes de aplicar el aceite protector solar para que la piel no se seque. 4. Al tomar el sol, tomar 10 minutos como tramo y descansar 5 minutos antes de tomar el sol, lo que ayudará a proteger la piel de las quemaduras solares. Las personas con heridas, piel sensible y pecas no deben utilizar este método. Vea cómo eliminar rápidamente las ojeras y gane 450 yuanes de la base anti-agotamiento CD Christian Dior que actualmente no está disponible en el mercado continental. Segundo plan de batalla: Ataque nocturno: para eliminar o prevenir las ojeras, debes elegir cuidadosamente los productos para el cuidado de los ojos entre semana. Es mejor elegir productos para el cuidado de los ojos con ingredientes de onagra, ya que puede ayudar a aliviar la fatiga ocular. Si desea aumentar la circulación sanguínea, también puede elegir productos que contengan ingredientes de células vivas, como cremas para los ojos que contengan colágeno e ingredientes enzimáticos. Enseñarte consejos: 1. Aplicar crema para los ojos para eliminar las ojeras. a. Exprime la crema para ojos en tu dedo anular, la cantidad es tan grande como una semilla de soja. b. Use su dedo anular humedecido con crema para ojos para aplicarlo ligeramente alrededor de los ojos, desde el final del ojo hasta la cabeza, y luego desde la cabeza hacia atrás hasta que la crema para ojos se absorba por completo. 2. La mascarilla para ojos diluye la melanina A. Después de lavarse los ojos, aplique la mascarilla uniformemente alrededor de los ojos y espere 20 minutos15. b. Limpie suavemente con una toalla de papel. c. Luego aplique tóner a base de alcohol. d. Aplicar crema para los ojos nuevamente. 3. La limpieza de los ojos es importante a. Lo mejor es limpiar con agua destilada libre de impurezas o agua hervida fría para reducir la irritación de los ojos por las impurezas.
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- Anhui Bengbu con cuentas para llevar hecha a mano
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