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- ¿Cómo puede una mujer mantenerse en forma a los 49 años? Hay que recordar a estas mujeres que, en lugar de gastar dinero en ir a salones de belleza o comprar cosméticos, es mejor reforzar el cuidado interno. El Dr. Ni Qing del Hospital Guang'anmen de la Academia China de Ciencias Médicas Chinas dijo que en los 10 años previos a la menopausia, es decir, entre los 40 y 49 años, el hígado, el bazo y los riñones están relativamente débiles, lo que lleva a cabello seco, arrugas por deficiencia del bazo y falta de armonía entre el hígado y el estómago, calor interno, pigmentación. Si no se tratan a tiempo, enfermedades como el hipertiroidismo y los trastornos endocrinos pueden aparecer fácilmente sin ser deseados. Si no se mantiene bien, el ritmo de envejecimiento puede acelerarse fácilmente. Por lo tanto, para las mujeres de este grupo de edad, la clave es proteger la función endocrina, calmar el hígado y regular el qi, y nutrir adecuadamente el bazo y los riñones. La vida irregular es otra causa de trastornos endocrinos. Acostarse tarde y levantarse tarde puede alterar los niveles hormonales, lo que es perjudicial para la piel y el cabello. No se acueste más tarde de las 11 de la noche todos los días. Las personas con trastornos menstruales pueden tomar algunos medicamentos chinos patentados, como las píldoras Xiaoyao, para calmar el hígado y fortalecer el bazo y el estómago. Para los síntomas de la menopausia temprana, como sudores nocturnos y falta de sueño, se puede tomar junto con las pastillas Liuwei Dihuang y las pastillas Bai Dihuang. Las personas con calor estomacal como acné, estreñimiento, calor interno, etc. pueden tomar algunos medicamentos patentados chinos, como las píldoras Fangfeng Tongsheng. Los principios dietéticos para una mujer de 40 años son: 1. Consuma proteínas y grasas con moderación y no se limite a nada sólo por miedo a aumentar de peso. 2. Consuma suficientes alimentos básicos. No es prudente reemplazar los alimentos básicos con frutas; puede provocar fácilmente daños en el bazo y el estómago y envejecimiento de la piel. 3. Come más frutas y verduras, que hidratarán tu piel. 4. Controlar los dulces Los dulces provocarán un exceso de calor en el cuerpo, lo que provocará calor en el estómago y deficiencia del bazo, lo que no favorece el cuidado de la piel. Beber más agua no sólo hidrata la piel, sino que también promueve el metabolismo, lo que es bueno tanto para la piel como para el cabello. ~ ~El período de mayor incidencia del cáncer de mama y de cuello uterino es entre los 40 y 60 años. El Dr. Zhang Songwen del Hospital de Obstetricia y Ginecología de Beijing señaló que las mujeres casadas deben someterse a exámenes ginecológicos cada año, incluida la prevención y el legrado del cáncer de cuello uterino, la ecografía ginecológica B y el examen de mama con infrarrojos. Estos exámenes pueden detectar completamente tumores malignos como el cáncer de cuello uterino, cáncer de ovario y cáncer de endometrio y tumores benignos como los fibromas uterinos en una etapa temprana. Otra gran dificultad para las mujeres mayores de 40 años es el síndrome menopáusico. Las mujeres están en la menopausia entre los 40 y los 65 años, pero 1/3 de ellas no experimentarán ningún síntoma después del ajuste interno. De los dos tercios de las personas con síntomas, sólo entre el 10% y el 15% requieren tratamiento. Por lo tanto, incluso si tiene 40 años, no es necesario que esté a la sombra de la "menopausia" todo el día. No se lo tome demasiado en serio si ocasionalmente experimenta uno o dos síntomas de la menopausia. El síndrome menopáusico tiene 13 síntomas típicos, que incluyen sudoración, sofocos, insomnio, irritabilidad, depresión y paranoia, mareos, dolor de cabeza, palpitaciones del corazón, fatiga, dolor de huesos y articulaciones, infección del tracto urinario, hormigas que se arrastran por la piel y falta de coordinación en la vida sexual. Los expertos desaconsejan la comercialización casual de productos para la salud que complementen los estrógenos. Solo cuando los síntomas de la menopausia son lo suficientemente graves como para afectar su trabajo y su vida, generalmente se usa el tratamiento con estrógenos, pero debe seguir los consejos de su médico, porque la terapia de reemplazo de estrógenos es muy estricta y tiene muchas contraindicaciones, y se requieren exámenes pertinentes para cada tratamiento. No confíes demasiado en los alimentos complementarios, pensando que comer más soja o productos de soja es suficiente. No es científico complementar el estrógeno únicamente con suplementos dietéticos. ~~El dolor fue la causa fundamental de la enfermedad hace 20 años. Cuando tenía 40 años, comencé a tener contacto frecuente con amigas que a menudo hacían tareas domésticas, como dolores de cintura, piernas y articulaciones. A menudo se golpean la cintura y se quejan: "Cuando era joven estaba cansado de trabajar". Sí, tienen razón, porque el período de incubación de las enfermedades ortopédicas es de unos 20 años. Enfermedades como la hernia de disco intervertebral pueden desaparecer a los 18 o 19 años, pero cuando las personas son jóvenes, debido a la capacidad compensatoria de las articulaciones, como la flexión y la rotación, los síntomas no aparecen. A menudo, a los cuarenta años, los síntomas aparecen con la edad. . Con el debilitamiento de la solvencia, los síntomas se vuelven más evidentes. Las enfermedades ortopédicas comunes entre las mujeres mayores de 40 años incluyen espondilosis cervical, dolor lumbar crónico y distensión muscular. La espondilosis cervical es la más común, y debido a que estimula o comprime los nervios periféricos y los vasos sanguíneos, estará acompañada de muchos síntomas, como dolor de cabeza, mareos, discapacidad visual, discapacidad auditiva, faringitis e incluso presión arterial alta, hipotensión, problemas cardíacos. enfermedad, etc Por tanto, si prestamos atención al tratamiento de la espondilosis cervical, los síntomas relacionados se reducirán en consecuencia. Más del 90% del dolor lumbar después de los 40 años puede ser causado por inflamación ginecológica, como anexitis, enfermedad inflamatoria pélvica, etc., y alrededor del 10% es causado por problemas ortopédicos. Las distensiones musculares en mujeres de 40 años, incluida la tenosinovitis, el "codo de tenista", el dolor en el talón, etc., están estrechamente relacionadas con el exceso de trabajo, el descuido del mantenimiento y las tareas domésticas de carga completa a largo plazo cuando eran jóvenes. Cuando algunas mujeres sufren de "codo de tenista" severo, no pueden sostener un cuchillo al cortar verduras. Las amigas con tenosinovitis deberían darse más masajes y frotar vigorosamente el área afectada para "calentar" antes de trabajar. Al mismo tiempo, no sumerja sus manos en agua fría durante mucho tiempo mientras trabaja.
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Aunque todas eran mujeres, todavía me sonrojé. Cuando me di la vuelta, descubrí que el alma de mi marido ya estaba atraída por el escote caliente y ni siquiera lo escuché. Siguió mirándome mientras pasaba. Yo estaba enojado y grité y pateé: "¡Mírate la cabeza, eres obsceno!". Lo lastimé y soltó: "¿Por qué eres tan irrazonable?" Las mujeres eran como tú. ¡Me encantaba estar gordita! Por primera vez en mi vida, sentí el dolor y la vergüenza que los senos pequeños les traen a las mujeres. ¡A partir de entonces, prometí tener senos más grandes que ella y ella! Su esposo se conoció hace cuatro años. En ese momento, sus senos no eran grandes, pero tenían curvas y eran muy femeninos. A su esposo también le gustó la forma redonda. Después de dar a luz, Lin Yin insistió en amamantar. Perdió peso rápidamente después del destete. Sin embargo, su figura era esbelta, pero sus senos estaban arrugados. El 34B originalmente apretado se convirtió en un. Al mirar los dos pezones en su pecho, estaba un poco decepcionada, pero probablemente no le importaba. Se trata demasiado del hijo, tal vez su marido esté ocupado con su carrera, y después de dar a luz al niño, la vida de la pareja será menos antes de los árboles verdes, solo pensé que la relación se había convertido en un período aburrido. matrimonio, y no esperaba que a su marido le importara. ¡Tiene senos pequeños y es tan descarada! Para empeorar las cosas, Lin Yin lo escuchó bromear con sus amigos por teléfono sobre una chica sexy en la empresa, lo que hizo que ¡Él se siente nervioso otra vez! ¡No esperaba que los hombres pudieran cambiar sus corazones más rápido que el clima! “Después hablé con mi esposo varias veces. Dudó y dijo que en ese momento estaba diciendo tonterías, que me amaba mucho y me dijo que no me preocupara. ¡Dices que no te importa, pero en realidad rara vez me tocas! A veces me despierto en medio de la noche y lo veo navegando en secreto por esas páginas web pornográficas. ¡Es tan molesto y vergonzoso! Tengo sentimientos encontrados, no sé si lo amo o lo odio. ¡Lo único que sé es que en esta era llena de tentación y deseo, quiero agrandar mis senos y quiero ser sexy! " Dijo firmemente con una cara solemne. La determinación no es suficiente para el Plan C de agrandamiento de senos. Si desea agrandar los senos, debe tomar medidas. Lin Yin recopiló muchos métodos de agrandamiento de senos de Internet. Lo primero que probó fue un método esencial. El promotor dijo que podía recetarle uno. Después de tres tratamientos, Lin Yin recibió una receta de medicina china de un amigo y la bebió todos los días, pero al cabo de una semana no fue suficiente. Siguió llorando y no pudo soportar la oscuridad. Medicina amarga y astringente. Desesperada, Lin Yin le pidió a su mejor amiga que la ayudara a encontrar una solución. Ella dijo que deberías someterte a un aumento de senos de todos modos. Tener un bebé no afectará la lactancia materna. Decidió ir a un médico en Guangzhou con buena reputación en cirugía plástica. Lin Cidi pidió una copa D. Liu Bo observó en detalle la condición física y la postura de Lin Yin y sintió que la copa D no era óptima porque su figura general era mala. Demasiado delgada y sus senos eran demasiado grandes y descoordinados. Lin Yin estuvo de acuerdo, Liu Bo hizo un plan de mejora de senos personalizado para ella basado en su situación real. Lin Yin estaba muy satisfecha con el plan y lo firmó el mismo día. su plan de aumento de senos "Plan C para agrandar los senos". ¡Mi ropa es demasiado reveladora! "Con el éxito de la cirugía de aumento de senos, Lin Yin recuperó la confianza perdida y se vistió cada vez más exquisitamente. Al mirar a la sexy Lin Yin todos los días, su esposo se interesó cada vez más en ella y se volvió cada vez más considerado. ¡Mencione más atención! A veces, cuando sale a la sombra y usa ropa un poco reveladora, su esposo inmediatamente la obliga a ponerse ropa normal, lo que la pone extremadamente nerviosa cuando habla de los cambios de su esposo después del aumento de senos. No pude evitar reírme.
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El apellido Jiang de un carácter en Penglai, provincia de Shandong significa: "El mundo puede crecer para siempre". El apellido Jiang de un carácter en Penglai, provincia de Shandong significa: "La corriente verde se convierte en un árbol y difunde un buen nombre". El apellido Jiang en Dongping, Tai'an, provincia de Shandong significa "ciudad natal de Fang". El apellido Jiang en Tai'an, provincia de Shandong, tiene el siguiente apellido: "Han Gui Shu En Zeng". El apellido Jiang en Juye, Heze, Shandong, tiene el siguiente apellido: "Jin Quanfa..." El apellido Jiang en Ninghai, Dengzhou, Shandong tiene el siguiente apellido: "Yuyun Wandian..." El apellido Jiang en Wendeng, Dengzhou , Shandong tiene lo siguiente: "Cai, Cai, Cai, Cai, Cai", riqueza, riqueza, riqueza, riqueza, riqueza, riqueza, riqueza, riqueza, riqueza, riqueza, riqueza, riqueza, riqueza, riqueza, riqueza, riqueza, riqueza, riqueza, riqueza, riqueza, riqueza" El apellido de Jiang es: "Si Del significado de la palabra". El apellido Jiang en Weifang, provincia de Shandong tiene el siguiente apellido: "Biografía oficial de Jade". El apellido Jiang en Jining, provincia de Shandong significa: "Yanqing Kaiyuan Beautiful Jade". El apellido Jiang en Weihai, provincia de Shandong significa: "Para aprender libros, hay que tener una determinación clara". El apellido Jiang en Pingdu, Shandong, tiene el siguiente apellido: "Lian Jinxue, un escritor en el cielo". El apellido Jiang en Juye, provincia de Shandong, tiene el siguiente apellido: "Nueve vidas transmitirán para siempre el espíritu, la luz siempre verde y el loto de hadas de jade". La generación del apellido Jiang en Shandong es: "Wen Guo prosperó y conoció a los británicos". El apellido Jiang en Dezhou, provincia de Shandong tiene el siguiente apellido: "Wen Jiu Dian Xiu Zhi Ren Sheng". El apellido Jiang en el condado de Huang, provincia de Shandong: "Sixi Qi fundó el país y abrió la dinastía Yuan". El apellido Jiang en Liaocheng, provincia de Shandong, tiene el siguiente apellido: "Jiubiming". El apellido "Jiang" de Shandong es el siguiente: "Qi Rusheng, Zhao y Wei visitaron para continuar el gobierno del estado de Xiang, que era honesto, obediente, próspero y próspero. Wei Peiyun siempre coronó el West Stone Field". Dinastía Jiang Ci de Jingquanzhuang, Jiangxi: "Chu Sheng Shou Zhi Xian Neng Dao Jin Chang Zheng Jia (Zhi)". NOTA: Continuar desde "Almacenamiento". Ruichang, provincia de Jiangxi, una generación con el apellido Jiang: "Shaosheng Shouzhi, virtuoso y taoísta, Jin Jiazheng, Xuehai, Hengrong, Xiaoyou, Benhou, Jun Xiufenxiang, prefacio de Yan Qing, Xun Jiang, Chang Zhaoji, Jian Ye Dan Shu, Xun Xiangcai, Zuo Han, Zhongxin, Tang Fenghou, otorgaron títulos honoríficos a sus antepasados en cinco o seis direcciones." 》. El apellido de Jiangxi Ruichang, Jiang, es uno de la generación: "Taishu fue promovido por Hongyu, Taiguangsheng fue inaugurado, Xiaoyou Ben Fenxiang Prefacio, Yanjiang, Chang Jianye, Danshu, Zuohan, Zhongxin, Tang Fenghou y su antepasado Wu Liufang recibieron el título de nobleza". El apellido de Jiangxi Ruichang, Jiang, es una generación: "Shouying ha sido respetuoso con la dinastía Ming desde la primera escena, piedad filial, Jun Xiu, Fenxiang, Qianqing, Chang, Jianye, Danshu Xun, Xiangcai," Xinxiang, Hou y Zuwu Liufang ". . Jiangxi Ruichang tiene el mismo apellido Jiang: "Taizong Yan Wenguo Shou Ding Yuan Historia canónica de la dinastía Qi Yingyong Mao Hengrong Xiaoyou Ben Fenxiang Prefacio Yan Xunqing descendió a Chang Zhaoji Ji Jianye Dan Detalles del entrenamiento del libro Cai Zuohan Zhongxinxiang Tang Fenghou Gran maestro del templo Wu Liufang". El apellido Jiang en Yancheng, Jiangsu significa "debe haber alguien que pueda resolver el problema". El apellido de Jiangsu Yancheng Jianhu El apellido de Jiang es: "Abriendo efectivamente el Mar Yu (Este)". El apellido Hujiang de la ciudad de Dazong, ciudad de Yancheng, provincia de Jiangsu tiene el apellido "Shan Wenchangzhong". El apellido Jiang de Yangzhou, provincia de Jiangsu tiene el apellido "Hong Changming es un tesoro". El apellido Jiang en Hanjiang, Jiangsu significa: "Defender las leyes nacionales y cultivar la benevolencia, la justicia y la virtud". El apellido Jiang en Huai'an, provincia de Jiangsu: "El aprendizaje es el camino hacia la civilización, que enriquecerá al país". El apellido Jiang en Ganyu, provincia de Jiangsu: "Poner la benevolencia (rectitud) en primer lugar (cultivo) y la sinceridad. " Jiangsu Changzhou Jiang apellido: persona jurídica Bing Guo Guang Simao. El apellido Jiang en Dandong, Liaoning, tiene el siguiente apellido: "Civilizado Kuiting Guangfu". El apellido Jiang en Dashiqiao, Yingkou, provincia de Liaoning: "Extraño a mis antepasados y espero convertirme en Mo Bing y Yuan, pero si mi voz tiene gran rectitud, se transmitirá de generación en generación. El apellido Jiang en Dalian, Provincia de Liaoning: "Leal y honesto, una reliquia familiar, un poema duradero". El apellido Jiang en Wafangdian, Dalian, Liaoning significa: "En el año del país, Yulin es rico y noble, que viva". El apellido Jiang en Zhuanghe, Dalian, Liaoning significa: "Mingde Envoy Zhi". El apellido Jiang del pueblo manchú en Liaoning es: "La gente virtuosa y poderosa hace que el país sea próspero, el empleado, salón largo, salón largo, salón largo, salón largo, salón largo, salón largo, salón largo, salón largo, salón largo, largo sala, sala larga, sala larga, sala larga, sala larga, sala larga, sala larga, sala larga, sala larga, sala larga, sala larga, sala larga, sala larga, sala larga, sala larga, sala larga, sala larga, sala larga, Salón largo, Salón largo, Salón largo, Salón largo, Salón largo. "Salón largo". Un dicho de Jiang en Liaoning significa: "Qing Dian es siempre educado y sabio". Una línea de Zhangjiang en Hubei significa: " Mao Wenyongdefu es recto y recto". El apellido Jiang en Zhushan, Hubei tiene los siguientes subtítulos: "Revivir la era próspera, iniciar la lealtad y continuar con el linaje familiar". El apellido Jiang en Jianli, Jingzhou, Hubei, tiene el siguiente apellido: "Cuando conozcas el mundo, debes estar decidido a aprender y obtendrás riqueza y gloria". El apellido Jiang en Gucheng, Xiangfan, Hubei, tiene el siguiente apellido. siguiente apellido: "El pelo de primavera es el Yuan". El apellido Jiang en Guang'an, Sichuan significa: "Teng Yong abre una gran familia, Fengxi tiene su propia luz". El apellido Jiang en Sichuan significa: "todas las virtudes comparten el este". El apellido Jiang en Guangyuan, Sichuan, tiene el siguiente apellido: "La corte imperial se convirtió en jade (de) y el país del pueblo Shao (yuan)". El apellido Jiang en Neijiang, Sichuan, tiene el siguiente apellido: "Wen Zhiyue se convirtió en la dinastía Ming y Qing y fue el guardián de la provincia de Guangxi en las dinastías Ming y Qing. El apellido Jiang en Chuzhou, provincia de Anhui: "Wen Yongchang, Wei Guang y Shishu deben tener sus primeros ministros.
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