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Los alimentos ricos en vitamina A incluyen: setas Enoki, zanahorias, puerros, bolsa de pastor, espinacas, hígado de animal, etc. 2. Alimentos ricos en vitamina B. La vitamina B2 puede favorecer el proceso de oxidación biológica de las células y participar en el metabolismo del azúcar, las proteínas y las grasas. Varios alimentos de origen animal son ricos en vitamina B2, como las vísceras, la carne magra, la leche, los huevos y las verduras de hojas verdes. La vitamina B6 participa en el metabolismo de los ácidos grasos insaturados y es de gran beneficio en la prevención y tratamiento de esta enfermedad. Los alimentos ricos en vitamina B6 incluyen las yemas de huevo, las carnes magras, el pescado, los frijoles y el repollo. 3. Alimentos ricos en zinc. El zinc puede controlar la secreción de las glándulas sebáceas y reducir hasta cierto punto la descamación celular y la queratinización. Los alimentos ricos en zinc incluyen carnes magras, ostras, pepinos de mar, pescados marinos, huevos, nueces, semillas de girasol, manzanas, hongos enoki, etc. 4. Alimentos con efectos refrescantes y aliviadores del calor. Los pacientes con acné sufren principalmente de calor interno y deben elegir alimentos con la función de enfriar, eliminar el calor, promover los fluidos corporales y humedecer la sequedad, como carne magra de cerdo, pulmones de cerdo, carne de conejo, carne de pato, champiñones, hongos, apio, colza. , espinacas, amaranto, lechuga, melón amargo, pepino, luffa, calabaza encerada, tomate, frijol mungo, soja, tofu, raíz de loto, etc. Algunos padres de pacientes creen que la aparición de acné está relacionada con las deficiencias nutricionales de sus hijos, por lo que constantemente suplementan a sus hijos con diversos productos nutricionales, como extracto de malta, Collet, Lekofu, chocolate y diversos líquidos orales nutricionales. De hecho, se trata de una comprensión unilateral. La mayoría de los nutrientes mencionados anteriormente tienen un alto contenido de azúcar, pero un contenido relativamente bajo de proteínas, y su valor nutricional es mucho menor que el de la leche, los huevos y la carne magra. Y comer demasiada azúcar puede agravar el acné. Por tanto, si el paciente no padece ninguna enfermedad especial, lo mejor es llevar una dieta equilibrada en lugar de utilizar nutrientes para aportar nutrición. ☆ Remedios dietéticos de uso común para el tratamiento del acné Los siguientes son algunos remedios dietéticos para tratar el acné proporcionados por expertos del grupo objetivo de tratamiento del acné profesional del Jiaersin Professional Acne Removal Guidance Center. Recomendación: Úselo bajo la guía de grupos objetivo de tratamientos profesionales para el acné. Llame o consulte en línea para obtener detalles para garantizar la seguridad y la atención sintomática. Número de teléfono en línea: 0431-8924789 Para la terapia dietética de los pacientes con acné, deberían comer más espino, semillas de coix, frijoles mungo, algas marinas, almendras, apio, tomates, peras chinas, limones, semillas de loto, rábanos, cebollas, pollo y hongos. ●Ingredientes para el vino de cálamo: 1500 g de cálamo, cantidad adecuada de arroz, cantidad adecuada de levadura de destilería. Modo de preparación: Poner el cálamo en una olla, agregar 3500 gramos de agua, sofreír a fuego fuerte, sofreír a fuego lento para que se concentre, tomar 500 gramos de jugo, quitar el residuo y guardar el jugo, agregar arroz lavado y levadura de destilería. y prepare vino de arroz como de costumbre. Una vez que el vino esté maduro y fragante, extraiga los posos y guárdelo en una tina de porcelana. Modo de empleo: Calentar y beber en cualquier momento. Uso: Este producto puede ser diurético, disipar el viento y desintoxicar. Puede utilizarse para la terapia dietética del acné facial y la sarna cutánea. ●Ingredientes empapados en aceite de sésamo para hacer un caballero: Para hacer un caballero, use una cantidad adecuada de aceite de sésamo. Método de preparación: Para engordar Junzi, triturar la cáscara, coger los granos, ponerlos en una olla de hierro, sofreír a fuego lento hasta que adquiera un ligero aroma y dejar enfriar. Coger una botella de porcelana de capacidad adecuada, añadir la cantidad adecuada de bayas de enebro fritas y aceite de sésamo, dejar en remojo durante 3 días y luego estará listo para comer. Dosis: Tome de 3 a 5 comprimidos de Junziren cada vez, reduzca la dosis para niños. Tómelo todas las noches antes de acostarse y el tratamiento dura de 7 a 10 días. Uso: Este producto puede eliminar el estancamiento gastrointestinal, regular la función gastrointestinal y es eficaz en el tratamiento del acné facial. Tabú: ① Evite beber té caliente cuando tome aceite de sésamo como hijo. (2) No aumentar la dosis sin autorización para evitar hipo y vómitos. ●Ingredientes del zumo de verduras: 1 zanahoria, 150 g de apio, 1 cebolla. Método de preparación: Lavar las zanahorias, quitarles las raíces y las cabezas verdes, picarlas en trozos pequeños; quitarle las hojas al apio y cortarlo en trozos pequeños excepto la piel vieja, picar las cebollas pequeñas en cubitos; Sirve tres sabores, exprime el jugo con un exprimidor y recógelo en un recipiente limpio. Modo de toma: Beber su jugo una vez al día. Uso: Este producto puede eliminar el calor de los pulmones, eliminar la acumulación y resolver el estancamiento. Puede utilizarse para tratar el acné facial. ●Ingredientes del zumo: 100 g de apio, 1 tomate pequeño, 150 g de pera, 1/5 de limón. Elaboración: Quitar las hojas del apio y cortarlas en trozos pequeños, pelar los tomates pequeños, pelar las peras y cortarles el corazón. Sirve tres sabores, exprime el jugo con un exprimidor y recógelo en un recipiente limpio. Modo de toma: Tomar su jugo y beber una vez al día. Uso: Este producto puede eliminar el calor, hidratar los pulmones y nutrir el yin. Puede utilizarse para tratar y prevenir el acné facial.
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