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- El cáncer colorrectal es un tumor maligno común. ¿Quién tiene más probabilidades de padecer cáncer colorrectal? El cáncer colorrectal, el cáncer de colon y el cáncer de recto se denominan colectivamente cáncer colorrectal, que se refiere a lesiones malignas que se producen bajo la influencia de diversos factores cancerígenos, como el medio ambiente o la genética de la mucosa del intestino grueso. El cáncer colorrectal tiene una alta tasa de mortalidad. ¿Cuáles son las causas del cáncer colorrectal combinado con tumores malignos y neoplasias malignas comunes del tracto digestivo? La causa del cáncer colorrectal y sus tumores malignos aún no se ha relacionado claramente con los siguientes factores: 1. Factores ambientales. Los estudios han demostrado que la incidencia del cáncer colorrectal se correlaciona positivamente con el consumo de alimentos ricos en grasas y también puede estar relacionada con la falta de oligoelementos y cambios en los hábitos de vida. El factor genético "cáncer colorrectal familiar" se ha informado tanto en el país como en el extranjero. El número de familiares consanguíneos de pacientes con cáncer colorrectal que mueren a causa de esta enfermedad es significativamente mayor que el de la población general. En ciertos adenomas colorrectales con múltiples adenomas familiares, la prevalencia familiar de la enfermedad autosómica dominante es del 50%. Todos los pacientes de 65.438+00 años tenían cáncer colorrectal. Recientemente, algunos académicos han estudiado la relación entre los genes supresores de tumores y el cáncer colorrectal y han descubierto que la susceptibilidad y patogénesis del cáncer colorrectal están relacionadas con factores genéticos. Según el estudio de los datos de autopsias de varios lugares, se encontró que la tasa de incidencia del adenoma colorrectal es bastante similar a la tasa de incidencia del cáncer colorrectal. Según las estadísticas, la incidencia de cáncer colorrectal en pacientes con 1 adenoma es 5 veces mayor que en pacientes sin adenoma, y en pacientes con adenomas múltiples, la tasa de incidencia es 1 veces mayor que en pacientes con adenoma único. Se ha informado que la prevalencia del cáncer colorrectal se correlaciona positivamente con las áreas endémicas de esquistosomiasis. Se cree que algunos cambios inflamatorios en los intestinos debidos a la esquistosomiasis pueden convertirse en cáncer. La inflamación crónica de los intestinos también puede provocar cáncer. Alrededor del 3% al 5% de los pacientes con colitis ulcerosa se volverán cancerosos. Los médicos creen que la aparición del cáncer colorrectal está relacionada con un frío estomacal insuficiente, restricciones dietéticas y la invasión de males externos. Los primeros síntomas del cáncer colorrectal son asintomáticos. De hecho, en pacientes clínicamente sintomáticos, las lesiones locales suelen ser obvias y graves, e incluso son síntomas tempranos de cáncer colorrectal en etapa tardía. La forma de las heces cambia de espesas a finas, las heces son negras o rojo oscuro, las heces se vuelven más finas y la cantidad de heces mucosas aumenta, pero las heces se eliminan repetidamente. Las hemorroides tienen causas más obvias, la anemia y la pérdida de peso tienen causas más obvias. ¿El cáncer colorrectal es hereditario? Con la profundización de la investigación epidemiológica, cada vez hay más evidencia que muestra que el cáncer colorrectal está relacionado genéticamente. Se ha descubierto que algunas personas y familias tienen lo que se llama familias de cáncer o agrupaciones familiares de cáncer colorrectal. Con el progreso de la investigación de la biología molecular sobre las células tumorales, se ha ido confirmando gradualmente que algunos miembros de la familia tienen tendencia a volverse cancerosos: el fenómeno de pérdida de heterocigosidad de los genes supresores de tumores, que hace que las células de ciertos grupos de personas bajo múltiples efectos de los carcinógenos y factores promotores del cáncer. Más propenso al cáncer, aunque se han logrado grandes avances en la investigación genética. Más estudios han demostrado que el cáncer colorrectal es una enfermedad multifactorial causada por múltiples causas, etapas y mutaciones, y solo está causada por una única causa interna (defecto genético, etc.). ) o un solo factor externo (entorno cancerígeno, etc.). ), pero múltiples factores se alternan e interactúan. Cabe decir que antes de que finalmente se forme el cáncer, los factores genéticos, los factores cancerígenos y los factores promotores del cáncer desempeñan múltiples funciones. En resumen, la tendencia de agregación familiar del cáncer colorrectal puede estar relacionada tanto con factores genéticos como con factores ambientales. Un solo factor genético y un factor ambiental pueden explicar satisfactoriamente la tendencia de agregación familiar del cáncer colorrectal y la regularidad de los pacientes con cáncer colorrectal entre los parientes de tercer grado. Relación entre enfermedades del tracto. En la actualidad, aunque la causa fundamental del cáncer aún no se comprende completamente, la investigación y las observaciones experimentales de muchos académicos se han dado cuenta de que las células del cáncer colorrectal no son infecciosas, pero el cáncer colorrectal también puede infectarse con enfermedades infecciosas. Algunos ratones sanos fueron criados durante mucho tiempo con un grupo de ratones con cáncer, pero no se encontró que ningún ratón sano estuviera infectado con cáncer. Los humanos también somos como tumores. No se encontró que los pacientes con cáncer en la misma sala estuvieran infectados entre sí. Los médicos y enfermeras están en estrecho contacto con los pacientes en los hospitales. La enfermera nunca ha oído hablar de nadie infectado con cáncer. De hecho, alguien ha hecho una encuesta: la tasa de incidencia de cáncer entre el personal médico y los investigadores científicos dedicados a la prevención y el tratamiento del cáncer también es mayor que la de las personas de la misma zona. Una pareja que vive junta desde hace mucho tiempo vive con cáncer sin contagiarse. En el problema de la inoculación de células cancerosas, se han inoculado células vivas del mismo animal en el laboratorio con muestras de cáncer del mismo animal o de ratones atímicos desnudos. Algunos no habían sido vacunados directamente con las mismas muestras de cáncer animal. Los intentos de las células cancerosas vivas de obtener la misma muestra de cáncer fracasaron porque el propio cuerpo humano tiene la función de rechazar el tejido extraño y las células tumorales del cuerpo humano pueden inocularse con éxito. Por lo tanto, no es necesario que los cirujanos o enfermeras de quirófano lastimen accidentalmente la piel durante la cirugía del tumor, no tengan miedo de infectarse debido a la inoculación de células cancerosas o tengan miedo al contacto directo con la infección cuando estén en contacto cercano con los pacientes. Se deben tomar algunas medidas de desinfección y aislamiento. desde una perspectiva higiénica para prevenir infecciones. La aparición de enfermedades también es beneficiosa.
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- ¿Cómo favorecer la armonía de cuerpo y mente? (Li Shuyan) Si entierras una semilla en la tierra, echará raíces, brotará, florecerá y dará frutos. Sus hojas gradualmente se volverán más oscuras (verde, azul, etc.), porque las hojas oscuras tienen una gran capacidad para absorber la luz y el calor, y la fotosíntesis puede proporcionar energía para su propio crecimiento; sus raíces estarán profundamente arraigadas en el suelo o hacia algo; Un lugar con agua; sus pétalos brillantes y fragantes pueden atraer insectos para recolectar el polvo a través de la evaporación de las hojas, la planta puede ajustar la temperatura de las hojas para que no se quemen debido a la temperatura excesiva; en un desierto seco (cactus), sus hojas se convertirán en espinas, reduciendo la superficie de evaporación y reduciendo la evaporación del agua. En otra planta, como una enredadera, las puntas de sus zarcillos se convertirán en retoños, que crecerán hacia arriba por adsorción en las paredes; o troncos a través de la presión atmosférica para bañarse en más luz solar y Aire... Esta capacidad de autoorganización y autodesarrollo de las especies se puede llamar la "sabiduría" de las plantas u organismos. Como nivel más alto de la vida humana, Rogers creía que tiene el proceso de evaluación de los organismos, es decir, la "sabiduría de los organismos". El proceso de evaluación del organismo coordina orgánicamente la experiencia individual y la autorrealización, llevando a las personas a la autorrealización. Las personas tienen la tendencia a la autorrealización, que es la premisa teórica de la visión positiva de Rogers sobre la naturaleza humana y el núcleo de la teoría de la terapia centrada en la ayuda. Los seres humanos nacen con un impulso motivacional básico, que Rogers llamó "tendencia a la realización" y creía que es una fuente de energía central del organismo humano y controla las actividades de la vida humana. No sólo mantiene el cuerpo humano, sino que también mantiene el crecimiento y el desarrollo. Esta tendencia hacia la realización es una motivación humana fundamental e independiente, una función de todo el organismo más que de ciertos organismos. Aquí surgen dos preguntas desconcertantes: primero, ¿qué tipo de yo es el objetivo final de esta "tendencia a la actualización"? En segundo lugar, no importa en términos de fisiología o psicología, las personas tienen una tendencia instintiva a la perfección, que es "potencial". Entonces, ¿de dónde viene este potencial? Intentemos analizar más a fondo. En primer lugar, el autor cree que esta "tendencia a la realización" del ser humano se basa en la realización del "yo armonioso". "Un yo armonioso" debería incluir principalmente la armonía dentro del cuerpo, la armonía entre el cuerpo y el tiempo y el espacio - 1. La armonía dentro del cuerpo. Todos los órganos del cuerpo, la mente y el cuerpo deben vivir en armonía, y los diversos nutrientes y energía deben distribuirse de manera equilibrada y armoniosa. La investigación médica moderna muestra que el cuerpo humano tiene las funciones médicas de autoequilibrio, autorregulación y autorreparación, [font = Chinese][size = 12pt][color = # 000000]autocoordinación[/color][ /tamaño][/fuente]. Esta función de autocoordinación del cuerpo humano es un comportamiento natural, activo, condicional y objetivo. Es el comportamiento instintivo del cerebro, los nervios, los meridianos, los vasos sanguíneos y otros tejidos y órganos. El daño orgánico o funcional de ciertos órganos del cuerpo afectará al sistema nervioso central en términos de metabolismo energético, y los órganos enfermos también enviarán mensajes malignos a la corteza cerebral. Algunas enfermedades fisiológicas, como la hipertensión, la aterosclerosis, la diabetes, etc. , se combinan con trastornos en las partes superiores del sistema nervioso; algunas de las llamadas enfermedades psicosomáticas suelen ir acompañadas de síntomas depresivos, como la colitis ulcerosa y la colitis espástica, y los pacientes siempre se sienten deprimidos y tristes. De manera similar, los pacientes con histeria y neurosis aceptan fácilmente sugerencias y destruyen fácilmente la defensa psicológica y la inmunidad del cuerpo, lo que conduce a enfermedades orgánicas. 2. Armonía entre las personas y el entorno espacial. [font =èèèèèèèèèèèè 丠]Todos somos sujetos que viven en un entorno específico, y diferentes entornos crearán grupos específicos de personas para adaptarse a él. [/color][/size][/font]Las diferencias entre las personas no surgen de sus propias diferencias, sino de la diversidad provocada por las diferencias ambientales. Uno es la armonía con el entorno natural. "Las naranjas nacen en el sur del río Yangtze y las naranjas nacen en Huaibei"; "El agua y el suelo sustentan un lado". Es precisamente debido a la adaptación a diferentes entornos naturales de la tierra que han surgido varias razas humanas. El primero es la armonía con el entorno social. Los diferentes entornos sociales crean diferencias en las funciones y constituciones físicas y mentales individuales. Los cambios sociales traerán cambios correspondientes en las condiciones de vida, los métodos de producción, la ideología y el estado mental de las personas, afectando así los cambios en las funciones físicas y mentales de las personas. El entorno cambia profundamente a las personas y también es el más difícil de adaptar.
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- ¿Cómo puedo perder peso rápidamente sin dañar mi cuerpo? Beber leche: He estado librando una larga batalla para perder peso. Además de tomar pastillas para adelgazar, lo más eficaz es beber leche. Una bolsa de leche contiene medio kilo cada mañana. Puedes comer algunas verduras y un poco de carne al mediodía, y medio kilo y una bolsa de leche por la noche, que te pueden durar un mes. El efecto es realmente bueno, puedo perder alrededor de 10 libras. Además, beber leche suaviza los intestinos y el estómago y ayuda a la digestión. Lo más importante es perder peso y humectar nuestra piel ~~~ Pérdida de peso con vinagre: muy efectivo Puede reducir los aminoácidos contenidos en el vinagre en aproximadamente 6 kilogramos en un mes. , pero también reduce el azúcar y las proteínas. El metabolismo avanza sin problemas. Según las investigaciones, las personas obesas pueden perder unos 3 kilogramos tomando entre 1,5 ml y 0,2 ml de vinagre al día. Método del agua con miel: beba miel (una pequeña cantidad) mezclada con vinagre blanco y agua cuando tenga hambre todos los días, o coma una pequeña cantidad de fruta de manera adecuada y podrá perder más de diez libras en tres días. . Miel + vinagre blanco: un método eficaz para adelgazar y belleza. Cuando la dieta diaria se mantiene sin cambios, se debe consumir en una proporción de 1:4. Métodos específicos: 1 Métodos específicos para el desayuno: 1 Beber en ayunas 20 minutos antes del desayuno beber inmediatamente después del almuerzo y la cena; Vale la pena señalar que a la hora de elegir vinagre blanco se debe utilizar como materia prima arroz, sorgo, soja, etc. y trate de evitar los productos químicos. Al mismo tiempo, se recomienda no utilizar vinagre de frutas, porque el vinagre de frutas es un vinagre saludable y no es tan bueno para perder peso. Al mismo tiempo, la proporción de miel y vinagre blanco se puede ajustar según las necesidades personales. Si se presta más atención a la apariencia, se puede aumentar adecuadamente la proporción de miel. Método adelgazante con miel: La miel tiene muchas funciones como desintoxicante, antibacteriana, antiinflamatoria, hidratante, esterilizante, protectora de heridas, favoreciendo la regeneración celular y la absorción de exudados. La miel es rica en glucosa, proteínas, vitaminas, ácidos orgánicos, aminoácidos, polen y otros nutrientes, y tiene muy pocas calorías, lo que no sólo ayuda a aumentar la capacidad de desintoxicación del hígado. También tiene el efecto de fortalecer el estómago y ayudar a la digestión. Sigue siendo muy bajo en calorías. Usar miel para adelgazar es sencillo, eficaz y seguro. Lo probé durante una semana y perdí siete libras. Sólo bebí miel (y té) el primer día. El segundo día y el tercer día come normalmente. Al cuarto día sólo bebí miel. En el quinto y sexto día perdí tres libras. Si realmente no soportas el ayuno, puedes elegir una comida al día y beber sólo miel. Por supuesto, también es importante utilizar miel para adelgazar. Recuerde no comer en exceso en su dieta normal. Aunque la miel contiene mucha azúcar, es rica en vitaminas. Para las personas gordas y con mala salud, lo más adecuado es sustituir las comidas por miel. Dijo que el método es realmente muy simple, simplemente mezcla 30 gramos de miel con un litro de agua o agrega dos cucharadas de vinagre de manzana para condimentar. Beberlo durante dos o tres días seguidos tendrá efectos inesperados. El peso medio es de unos tres o cuatro kilogramos. Método de pepino y plátano de tres días: coma pepinos y plátanos todos los días, pero el total durante tres días no debe exceder las 3 libras por día: un huevo por la mañana, un pepino al mediodía y un pepino por la noche. Este método es la forma más rápida de perder peso y lo logré. Perdí 10 libras en una semana, de 128 a 108, y no las he recuperado en un año. Debido a que los pepinos no contienen azúcar y también pueden absorber las calorías de los pepinos, realmente no se puede beber leche pura de Guangming. También puedes comer carne de res, pollo y pato, pero los he probado todos. Lo más rápido es comer sólo pepinos y huevos y no intentar nada más durante la pérdida de peso. Coma alternativamente durante dos días. Coma normalmente el primer día (sin comer en exceso) y solo coma pan integral (con té y café normales) el segundo día. Un día para asegurar la nutrición, un día para quemar grasas, para que los dos días se alternen, la presión mental no será demasiado grande y no estarás triste. Puedes perder 5 kg en 2-3 semanas. Dijo que era popular y eficaz en Europa. Hay dos formas de comer una comida de manzana: una es comer solo manzanas durante tres días, beber un vaso grande de agua con miel para humedecer los intestinos la tercera noche y comer ligero al día siguiente de la comida de manzana. Una semana; cómo comer en 1 semana: a partir de las 12 de la mañana, come una manzana cada dos horas y haz cinco porciones de manzana. ¡Coma solo manzanas durante tres días consecutivos a la semana, coma normalmente durante los siguientes cuatro días y pierda 6 libras en un mes! Come avena: El ingrediente principal es la avena, pero no la avena, sino la avena integral. Remoja la avena cruda en agua durante unos 30 minutos y luego cocínala normalmente, pero con un poco más de agua que el arroz normal. Luego agregue verduras y similares, hiérvalas, agregue sal y mézclelas con aceite de oliva (porque el aceite de oliva es más caro y volátil, es más caro sofreír y no sé cuánto comí). Después de ajustar el sabor, puedes comer otros platos como alimento básico, pero puedes perder seis libras en tres días: Desayuno: 1 plátano, 2 tazas de queso bajo en grasa, Almuerzo: 2 plátanos, 2 tazas de queso bajo en grasa, Cena: 1 plátano, 2 taza de queso bajo en grasa, quemado. No comas más de tres veces al mes. Beba de 8 a 10 vasos de agua todos los días. Receta de sopa adelgazante de siete días: a Tomate: 2 libras y media b Cebolla: 1 libra y media c Repollo: 1 libra d Apio: 1 libra e Pimiento verde (quitar los tallos picantes): 1 libra - 1 libra y media 1. Las cinco muestras anteriores son de un día.
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- ¿Cómo describir a una persona? 1. Cómo escribir un buen ensayo personal. Las narrativas reflejan principalmente los pensamientos, la personalidad, la calidad y el estilo de una persona a través de descripciones de la apariencia, el lenguaje, los movimientos, las actividades psicológicas y otros casos típicos de una persona. características. Para escribir una buena narrativa, debes partir de los siguientes aspectos: 1. Escribe una buena imagen del personaje. La imagen del personaje generalmente se refiere a la apariencia, el lenguaje, las acciones y las actividades psicológicas del personaje. La apariencia de un personaje son las características físicas del personaje, incluyendo apariencia, vestimenta, postura, expresión, etc. La descripción de la apariencia debe partir primero de la necesidad de la idea central del artículo, lo que exige captar las características esenciales del personaje y describirlo de forma selectiva y enfática. El lenguaje de los personajes incluye monólogo, diálogo, conversación y tono. "Es cierto lo que predicas". El lenguaje de los personajes es una expresión directa de su mundo interior. Por lo tanto, una descripción lingüística exitosa puede expresar adecuadamente la identidad, la edad, los pensamientos, las cualidades, el estilo y las características de personalidad del personaje. Al describir el lenguaje de los personajes, debemos prestar atención a sus identidades, expresar sus pensamientos y sentimientos y reflejar la relación entre ellos. Al describir las acciones de un personaje, no solo debes escribir sobre lo que hace, sino también sobre cómo hacerlo. La actividad psicológica es un lenguaje silencioso y un medio para expresar directamente la perspectiva mental y las actividades ideológicas del personaje. Al describir las actividades psicológicas de los personajes, debemos prestar atención a describir claramente las causas de las actividades psicológicas y también prestar atención a combinarlas con la descripción de la apariencia, las acciones y el lenguaje. Cuando se escriban la apariencia, el lenguaje, los movimientos y las actividades psicológicas, la imagen del personaje será prominente y distinta. 2. Captar las características de los personajes. Cada uno tiene sus propias características, que pueden considerarse en términos de edad, apariencia, lenguaje, movimientos, intereses, personalidad, hábitos de vida, etc. Las características de una persona son multifacéticas. Al escribir, escriba de forma selectiva basándose en la idea central. 3. Seleccionar casos típicos. Las personas y las cosas son inseparables. Cuando una persona hace muchas cosas, debe elegir aquellos eventos típicos que mejor expresen los pensamientos, el carácter y las ideas centrales de los personajes del texto. 4. Utilice detalles para describir. La descripción detallada es una descripción específica y detallada de la apariencia, lenguaje, movimientos, expresiones, etc. del personaje que puede expresar plenamente la idea central del artículo. Las narrativas escritas principalmente por personas en la escuela primaria generalmente se dividen en tres tipos: escritas sobre una persona, dos personas y varias personas. Entre ellos, la tarea principal debería ser escribir sobre una persona. Escribe primero sobre una persona. Hay tres situaciones al recordar la narrativa de una persona: (1) Escribir sobre una persona escribiendo sobre una cosa. Algunos escritores solo escriben sobre una cosa, por lo que al escribir este tipo de composición, debes prestar atención a los siguientes puntos: 1. Elige ejemplos representativos y vívidos para dibujar y escribir. Hay muchos ejemplos que reflejan la perspectiva mental de una persona. Para escribir sobre algo en profundidad, la gente debe elegir los ejemplos más representativos y vívidos sobre los que escribir. 2. Escribe el proceso de desarrollo de las cosas para que los personajes se completen gradualmente. 3. Haga las cosas concretas. Cuando se utiliza un caso típico para describir a una persona, el caso debe ser específico para que el personaje pueda desarrollarse. 4. Para que los lectores puedan comprender a los personajes de manera más integral, para darle a esta importante historia una base suficiente y una base ideológica sólida y para enriquecer la imagen de los personajes, se puede dar una breve introducción a los personajes. al principio del artículo. (2) Escribe sobre una persona a través de varias cosas. Entramos en contacto con todo tipo de personas en la vida. A veces una cosa es demasiado simple para reflejar a una persona y no es suficiente para reflejar plenamente las características y cualidades del personaje. Así que utilice dos o tres cosas para dejarlo claro y reproducirlo por completo. Al escribir sobre una persona a través de varias cosas, debes prestar atención a los siguientes puntos: 1. Varias cosas no deben contradecirse entre sí, y la personalidad del personaje debe ser armoniosa y unificada en varias cosas. 2. Combine una explicación general con una descripción específica. En una composición breve, es imposible que una persona escriba sobre varias cosas. Generalmente, se pueden combinar explicaciones coloridas con descripciones específicas. Simplemente dé algunos ejemplos generales y luego describa una o dos cosas en detalle. 3. Compara y escribe sobre una persona. Generalmente hay tres formas de utilizar el contraste para escribir sobre una persona: la primera es comparar la misma persona antes y después, lo que indica que la persona ha cambiado; la segunda es comparar la comprensión de una persona antes y después, lo que indica que la persona ha cambiado; la cualidad de la persona; la tercera forma es comparar a una persona. Una persona se compara con otra, destacando a una de ellas. Al escribir sobre una persona utilizando el método de contraste, preste atención a (1) resaltar los personajes principales y sus características principales. (2) Escribe la verdadera actuación de los personajes, no fabriques hechos, no exageres ni menosprecies. 2. Escribe sobre dos personas. Generalmente escribe "Yo y * * * *" debe incluir personas conocidas como familiares, compañeros de clase, amigos, profesores, etc. Al escribir este tipo de composición debes prestar atención a: (1) Escribir bien la relación entre los personajes. "Yo y **", el título resalta la palabra "和", lo que requiere escritura de ambos lados y escribir la conexión entre "yo" y ** a través de ejemplos específicos. Durante el proceso narrativo, debes escribir lo que piensas, dices y haces. Sólo escribiendo desde ambos lados se podrán captar los puntos clave del tema. (2) Utilice el diálogo para desarrollar la trama.
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- ¿Cómo está el pie de Yao Ming? Un total de ***6 heridos graves. La ubicación de la lesión personal de Yao Ming se registró como 1. Tobillo izquierdo: 1997. En marzo, cuando Yao Ming representó al Equipo Juvenil Oriental de Shanghai en el Torneo Invitacional de Guangdong, Yao Ming pisó el pie de Ouyang Guijing, causándole una fractura en el tobillo izquierdo. En un partido del 65438 al 0999, Yao Ming volvió a lesionarse el tobillo izquierdo. Esta vez alguien pisó el pie de Yao Ming durante el juego. El 8 de junio de 2005, Yao Ming se sometió a una operación de extracción de espolón óseo en el tobillo izquierdo en San Francisco. Yao Ming se sometió a una cirugía para extirpar espolones óseos de su tobillo izquierdo en el Centro de Rehabilitación Freeman en los suburbios de San Francisco. El cirujano es el médico personal de Yao Ming, el chino-estadounidense Ding. Esta es la primera vez que ponen a Yao Ming en la mesa de operaciones. La operación transcurrió sin problemas y no le causó ningún dolor a Yao Ming. Los espolones del tobillo de Yao Ming fueron descubiertos en 2004. Antes de la cirugía había recibido tratamiento conservador y control médico. Tuvo varios episodios graves de hinchazón la temporada pasada. A mediados de junio de 2005, Yao Ming se sometió a una gammagrafía ósea en el tobillo y descubrió que la lesión del espolón óseo era más grave de lo que pensaba el médico, por lo que decidió someterse a una cirugía inmediata. No en los NBA Rockets, pero sí en la lista. ) 2.chin: El 27 de marzo de 2003, los Rockets se enfrentaron a los Lakers en casa. En el tercer cuarto, Fox empujó a Yao Ming hasta la barbilla mientras buscaba rebotes. De repente cayó al suelo y la sangre se derramó en la cancha. El 4 de abril de 2005, Yao Ming recibió un codazo del centro suplente Hunter, que todavía jugaba para los Suns en ese momento. Después de un sencillo tratamiento, continuó luchando hasta el final del juego. Más tarde, en el juego del 11 de abril, Yao Ming fue golpeado en la barbilla por la estrella de SuperSonics, Evans. La herida se deshizo la semana pasada y requirió cuatro puntos. El 14 de septiembre de 2005, el equipo masculino de baloncesto chino se enfrentó al Líbano en el Campeonato Asiático en Doha. En el segundo cuarto, Yao Ming fue golpeado en la barbilla por el jugador contrario, Khatib. Yao Ming necesitó cuatro puntos para terminar el juego. Al día siguiente, el médico del equipo, Lao Du, añadió dos inyecciones más. Debido a una cicatriz en la barbilla, Yao Ming se dejó crecer la barba después del inicio de la temporada 2006-07. Por un lado, quiere cambiar su apariencia y, por otro, puede ocultar las cicatrices con una barba. 3. Dedo gordo del pie derecho: Después de la temporada 2003-2004, le arrancaron las dos uñas del dedo gordo del pie derecho a Yao Ming, lo que ayudó a Yao Ming a resolver el problema que había sufrido durante muchos años. Esta precaución también evitó que el pie derecho de Yao Ming sufriera la misma suerte que su pie izquierdo. 4. Codo izquierdo: El 28 de octubre de 2004, Yao Ming usó el brazo del pívot de los Spurs, Nesterovich, para torcerle el brazo, lo que incluso emitió un crujido, por lo que Yao Ming se perdió el último partido de pretemporada. Después de más de un mes de competencia, Yao Ming tuvo que usar una codera negra de un kilogramo en la cancha, lo que afectó un poco el desempeño de Yao Ming. 5. Hueso de la ceja izquierda: el hueso de la ceja izquierda de Yao Ming también se lesionó varias veces. En las finales de la CBA 2000-2001, Yao Ming chocó con su compañero de equipo George y se lesionó el hueso de la ceja izquierda. Aunque Yao Ming continuó compitiendo con una venda, todavía se perdió el campeonato. Durante el campo de entrenamiento del equipo nacional en 2003, Yao Ming chocó con su compañero Wang Bo durante el entrenamiento. Se fracturó el hueso de la ceja izquierda y requirió 8 puntos. 6. Hueso de la ceja derecha: Esta lesión ocurrió en un juego el 7 de febrero de 2005, 65438. El pívot de los Celtics, Skala Bryant, le dio un codazo en el hueso de la ceja derecha a Yao Ming. Yao Ming necesitó nueve puntos debido a la hemorragia. 7. Nariz: 65438 + En el partido entre los Rockets y los Kings el 11 de febrero de 2005, Yao Ming atrapó el balón en la banca y Rahim abofeteó a Yao Ming en la cara. En ese momento, la nariz de Yao Ming sangraba y tenía una cicatriz en la nariz. 8. Piernas: El 1 de abril de 2005, durante el partido entre los Rockets y los Trail Blazers, el adolescente surcoreano Cheng Jinha cometió una falta y arrojó al suelo a Yao Ming, de 141 kg. Yao Ming inmediatamente abrazó su pantorrilla por el dolor. Aunque el examen del médico mostró que la lesión de Yao Ming no era grave. Sin embargo, antes del siguiente partido entre los Rockets y los Hornets, Yao Ming todavía sentía un poco de dolor en la pantorrilla y finalmente no pudo jugar. 9. Dedo gordo del pie izquierdo: En la pretemporada de la temporada 2005-06, Yao Ming perdió una uña del dedo gordo del pie izquierdo. Descansó 8 días y se perdió 3 partidos de pretemporada. Fue esta vez que las uñas de los pies se cayeron, dejando a Yao Ming con secuelas. Se puede decir que la ausencia de Yao Ming está estrechamente relacionada con este incidente del clavo. El 65438 de junio + 65438 de febrero + 9 de febrero de 2005, Yao Ming se perdió el partido de la temporada regular entre los Rockets y los Lakers. Luego fue al Centro Médico de Texas en el centro de Houston para ser operado por una inflamación del surco del dedo gordo del pie. pie izquierdo, esta es la segunda vez en la vida de Yao Ming que lo ponen en la mesa de operaciones. Después de la operación, la herida de Yao Ming todavía dolía mucho y fue hospitalizado en observación. El 22 de febrero de 65438, Yao Ming se sometió a una segunda cirugía a cargo del Dr. Tom Clayton. El objetivo principal de la cirugía es eliminar la hinchazón y la inflamación en el sitio lesionado.
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- La forma más saludable de perder peso. Los últimos 10 excelentes métodos de pérdida de peso para reducir la ingesta calórica Los nutricionistas creen que no importa lo que controles (proteínas, carbohidratos o grasas), lo que finalmente reduces es la ingesta calórica. Si una persona ingiere menos de 800 calorías al día, puede perder 10 libras en 6 semanas. Consuma 500 calorías menos y pierda 10 libras en dos meses y medio. Pero no pierdas peso demasiado rápido, de lo contrario es peligroso. Cabe destacar que cada persona debe consumir al menos 1.200 kcal al día. Si se suministra muy poco calor al cuerpo, perderá músculo. Los músculos son la clave para que el cuerpo humano consuma calorías y promueva el metabolismo. Consuma menos alimentos ricos en grasas. Los expertos señalan que cada gramo de grasa equivale a 9 kilocalorías. En comparación con las grasas, los carbohidratos y las proteínas contienen muchas menos calorías, alrededor de 4 kcal por gramo. Por tanto, perder peso no significa necesariamente comer menos. Se pueden utilizar verduras, frutas y cereales frescos en lugar de alimentos ricos en grasas como la mantequilla. Los expertos creen que si solo comes de 20 a 40 gramos de grasa al día, puedes perder 10 libras en dos meses. Sin embargo, no todo el mundo puede perder peso comiendo menos grasas. Si comes demasiados carbohidratos, también puedes ganar peso. Come menos Si quieres perder peso, no tienes que renunciar a los alimentos que te gustan. Es importante controlarlo. Si prefieres un determinado tipo de comida y comes una gran cantidad, ten cuidado de reducir la ración cada vez. En lugar de comer 200 gramos de carne cuatro veces por semana, puedes comer 100 gramos cada vez. De esta forma, podrás consumir 1.200 calorías menos y perder 10 libras en unos 7 meses y medio. Se recomienda que las personas que hacen dieta coloquen una báscula en la cocina y le pongan un cartel de advertencia para recordar el peso de los alimentos que consumen. Consuma más alimentos líquidos. Es muy conveniente preparar alimentos líquidos en horarios habituales. Si solo comes o bebes alimentos líquidos una vez al día, puedes perder 10 libras en 8 meses. Los alimentos líquidos deben ser diversos para evitar deficiencias nutricionales. Bajo la supervisión de un médico, puedes incluso hacer dos comidas al día. Esto puede ayudarle a perder 10 libras en cinco semanas. Pero asegúrate de que los alimentos líquidos que elijas puedan proporcionar los nutrientes y proteínas que tu cuerpo necesita, y asegura tres comidas al día. Pierda peso cinco días a la semana, una vez al día y camine 5 kilómetros durante 45 minutos cada vez. De esta forma, podrás perder 10 libras en seis meses. Si caminas 5 kilómetros durante 6,45 minutos, adelgazarás más rápido. Algunas personas podrían decir "no hay tiempo para caminar". De hecho, el tiempo se agota. Los médicos cardiovasculares señalan que este tipo de pérdida de peso puede aumentar el apetito. Por lo tanto, antes o después de caminar, se puede comer algún alimento bajo en grasas o fruta fresca, y beber más agua para reponer el agua corporal perdida debido a la sudoración. El ejercicio regular de 3 a 5 veces por semana es una buena manera de perder grasa, perder peso, desarrollar músculo y mantenerse enérgico. Correr a una velocidad de 170 metros por minuto cinco veces por semana durante 45 minutos puede ayudarte a perder 10 libras en tres meses; bailar 6 veces por semana durante 1 hora cada vez puede ayudarte a perder 10 libras en cuatro meses nadando cada semana 4; horas, puedes perder 10 libras en 4 meses; montando cuatro veces por semana, 1 hora cada vez, a 15 kilómetros por hora, puedes perder 10 libras en cinco meses. Si no has hecho ejercicio regularmente antes, debes hacer menos al principio para evitar dañar tu cuerpo. El ejercicio excesivo aumentará la ingesta de alimentos y frustrará el objetivo de perder peso. Entrenamiento de fuerza El entrenamiento de fuerza desarrolla los músculos. Cuanto más músculo tengas, más rápido será tu metabolismo. Levantar pesas tres veces por semana durante 45 minutos cada vez puede ayudarle a perder 10 libras en 10 meses. Para evitar dañar tu cuerpo, debes pedirle a un entrenador que te ayude a elegir el peso adecuado y desarrollar un plan de ejercicio adecuado. Estírese antes y después del ejercicio para mantener la flexibilidad del cuerpo, y el peso y la frecuencia del levantamiento de pesas se pueden aumentar gradualmente. Combinar la reducción calórica con caminar y sustituir la Coca-Cola por agua con gas puede reducir la ingesta calórica en 150 kcal al día. Si sumas 5 kilómetros de caminata durante 45 minutos cinco veces por semana, puedes perder 10 libras en tres meses. Si reduce más calorías y sigue caminando, puede perder 10 libras en 7 semanas. La reducción de la ingesta de grasas combinada con el levantamiento de pesas puede consumir el exceso de grasa en el cuerpo, mantener una buena figura, aumentar la masa muscular, acelerar el metabolismo y promover la salud cardiovascular. Consuma 20 gramos menos de grasa todos los días y levante pesas durante 20 minutos tres veces por semana. Puede perder 10 libras en tres meses y medio. La mejor opción es desarrollar un plan que pueda implementarse paso a paso basándose en los nueve métodos anteriores. El plan combinado más ideal es controlar la ingesta de grasas, fortalecer el ejercicio y el entrenamiento de fuerza. Mientras tengas confianza y sigas haciéndolo, podrás perder peso, fortalecer los músculos y promover la salud cardiovascular y el metabolismo. Reduzca su ingesta diaria de 100 kcal, camine tres kilómetros tres veces por semana durante 30 minutos cada vez y levante pesas dos veces por semana durante 40 minutos cada vez. Esta combinación puede reducir 10 libras en cinco meses. Puede que no sea apropiado combinar los tres métodos al principio, así que intenta aumentarlo gradualmente. Por ejemplo, agregar y ejecutar métodos uno tras otro.
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