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Realmente espero volverme más rica y saludable a través del tratamiento. Leí mucha información en Internet. Aunque ahora hay muchas formas de agrandar los senos, se dice que la medicina tradicional china o la terapia dietética es más segura, así que decidí darme algunos consejos. Además, escuché que los alimentos ricos en colágeno, como los frijoles, el polvo de raíz de kudzu y las patas de pollo, pueden agrandar los senos. ¿Es cierto? La delgada A Ping le contó con entusiasmo al médico sobre su "condición" en la clínica de medicina tradicional china. Li Jianjun, director del Departamento de Medicina Tradicional China del Segundo Hospital Afiliado de la Universidad Sun Yat-sen, dijo a Aping que las legumbres son ricas en lecitina, el polvo de raíz de kudzu contiene flavonoides y las manitas de cerdo, patas de pollo y otros alimentos contienen fibras de colágeno. que mejoran la elasticidad de la piel, todos los cuales están presentes hasta cierto punto. "Muchos estudios ahora muestran que los efectos secundarios de la medicina tradicional china y la dietoterapia son menores que los de otros métodos para mejorar los senos, pero después de todo, el grado de efecto de mejora de los senos que los alimentos pueden lograr puede variar de persona a persona y puede no ser completamente efectivo. ". Li Jianjun dio un ejemplo. La papaya es reconocida como un buen producto de belleza y para mejorar los senos. , pero incluso las mujeres que comen todos los días pueden no poder cambiar significativamente. Muchas niñas quieren engordar rápidamente, pero no logran los resultados esperados después de comer a ciegas. Li Jianjun introdujo que el desarrollo de los senos está relacionado con los meridianos, el qi y la sangre. La medicina occidental generalmente cree que los senos están compuestos de glándulas mamarias y grasa, de la cual la grasa representa el 90%. Por lo tanto, las personas con senos planos se deben principalmente a displasia mamaria, grasa mamaria insuficiente o ptosis mamaria causada por la lactancia posparto, lo que conduce a la pérdida de grasa mamaria. "Por lo tanto, el aumento de senos en la medicina occidental promueve principalmente el desarrollo de las glándulas mamarias y los ácinos, promueve la acumulación de grasa en el pecho y restaura la elasticidad de la piel de los senos". Pero desde la perspectiva de la medicina tradicional china, un cuerpo redondo y el desarrollo de los senos están estrechamente relacionados". relacionados con los órganos, los meridianos y el qi y la sangre, entre los que los meridianos del hígado, el bazo, el estómago y los riñones tienen el mayor impacto. "Si su propio Qi y sangre son insuficientes, tendrá síntomas como labios blancos, mareos, insomnio, menstruación escasa, etc., que definitivamente afectarán el desarrollo físico y harán que el pecho esté subdesarrollado. De manera similar, la deficiencia renal, el bazo y la obstrucción gastrointestinal , estancamiento del qi del hígado, todo conducirá a la desnutrición. Si no regula su cuerpo y mejora su físico, será difícil formar líneas exquisitas ", dijo Li Jianjun, en términos generales, existen tres tipos de retraso en el desarrollo: 1. . Qi y sangre insuficientes: principalmente debido a debilidad física congénita, desnutrición adquirida y deficiencia de la cintura y los riñones, lo que resulta en un pecho plano y una secreción insuficiente de leche posparto. 2. Estancamiento del hígado y estancamiento del qi: estas personas tienen una constitución caliente o el hábito de comer comida picante, lo que se manifiesta como inestabilidad emocional, irritabilidad y depresión, los meridianos de los senos no son lisos, los senos están hinchados y dolorosos antes del ciclo menstrual; , y la secreción de leche es fácil después del parto. Si no es suficiente, fácilmente se formarán grumos en los senos. 3. Tipo de deficiencia de esencia renal: dotación congénita insuficiente, desnutrición adquirida y deficiencia renal. La mayoría de ellos son envejecimiento prematuro, menstruación escasa, dolores de espalda, mareos, pérdida de memoria, etc. Los cacahuetes, las raíces de diente de león y la Codonopsis pilosula pueden realzar los senos. Según los expertos, se puede decir que las recetas diarias que incluyen cacahuetes, raíces de diente de león, Codonopsis pilosula y la raíz de angélica "humedecen las cosas en silencio" y pueden mejorar la figura de las mujeres en diversos grados y lograr una apariencia saludable. efecto redondeado. Los expertos recomiendan varias dietas sencillas como las siguientes: 1. Sopa nutritiva y nutritiva para la sangre: Angelica sinensis 10 g, rizoma de Chuanxiong 10 g, raíz de peonía blanca 10 g, rehmannia glutinosa 15 g. Este material medicinal se puede cocinar dos veces. Por primera vez, hierva un tazón de ingredientes con tres tazones de agua, luego apague el fuego y use el residuo para hacer sopa. Por segunda vez, agrega dos tazones y medio de agua a los ingredientes que cocinaste la última vez y hiérvelos en medio tazón. Cuela el residuo y bebe la sopa. Modo de empleo: Beber en ayunas por la mañana y por la noche, a cualquier temperatura, pero es mejor no pasar la noche después de cocinar. Análisis de efectos: agrandamiento de los senos, embellecimiento, mejora de la tez pálida y morena, reposición de sangre, regulación sanguínea y mejora de la piel áspera. 2. Gachas de avena para reponer el qi y activar la circulación sanguínea: 100 g de maní, 100 g de dátiles rojos sin hueso, 20 g de astrágalo, cocinar la papilla y comerla durante 7 días después de la menstruación. Análisis de eficacia: el maní es rico en proteínas y aceite; la azufaifa puede promover los fluidos corporales y regular el sistema endocrino; el astrágalo promueve el qi y la circulación sanguínea. La combinación de los tres puede reponer el qi y activar la circulación sanguínea, calentar el útero y aumentar la tasa de embarazo. 3. Té de diente de león Codonopsis pilosula: 3 gramos de raíz de diente de león seca, 3 gramos de Codonopsis pilosula y 2 gramos de almendras. Lavar los ingredientes y preparar con 250 ml de agua hirviendo. Análisis de eficacia: la raíz de diente de león es rica en estrógeno, minerales a base de hierbas, etc. , puede eliminar toxinas del cuerpo y promover el crecimiento de grasa mamaria.
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El método es: coloque el arroz cocido y los bollos al vapor en el refrigerador y guárdelos a una temperatura de 2 ℃ ~ 4 ℃ durante un período de tiempo. El almidón que contienen se convertirá en un alimento para bajar de peso que el ser humano no absorberá fácilmente. cuerpo. El principio es que los gránulos de almidón se expanden y se dividen en una solución acuosa de 60°C ~ 80°C para formar una solución de pasta uniforme, lo que se llama gelatinización, que es el proceso habitual de cocinar bollos al vapor. El almidón gelatinizado es fácilmente digerido por enzimas y absorbido por el cuerpo. Sin embargo, el almidón gelatinizado a menudo se vuelve opaco o incluso precipita (es decir, el almidón envejece) cuando se deja durante mucho tiempo o cuando el contenido de humedad es del 30 % al 60 % y la temperatura se mantiene entre 2 °C y 4 °C. Después de comer este tipo de comida vieja, el almidón se llena en el estómago, por un lado, no se absorbe y, al mismo tiempo, se reduce el hambre. Es más, la proteína del alimento básico casi no se pierde a través de estos procesos, y las principales vitaminas B son muy estables debido a su fuerte estabilidad. Por tanto, este tipo de alimento para adelgazar solo reduce la absorción de calorías y no afecta la absorción y utilización de otros nutrientes. El método de preparación es sencillo, lo que lo convierte en un alimento ideal para adelgazar. ■Puerros vegetales adelgazantes: debido a que contienen más fibra, pueden promover la peristalsis intestinal y la defecación, expulsando así el exceso de nutrientes y desechos metabólicos en los intestinos, lo que es beneficioso para perder peso y limpiar la cavidad intestinal. Brotes de soja: Contienen más agua y menos grasas y calorías, especialmente los brotes de frijol mungo. Pepino: Es una de las mejores verduras que se utilizan habitualmente en todas las estaciones. Debido a que contiene ácido malónico, puede inhibir la conversión del azúcar en grasa del cuerpo, reduciendo así eficazmente la acumulación de grasa en el cuerpo. Rábano blanco: Muy bajo en calorías. Contiene una enzima que puede promover el metabolismo de las grasas y reducir la acumulación de grasa debajo de la piel. Melón de invierno: rico en humedad y bajo en calorías. Tiene un evidente efecto diurético, por lo que es eficaz para "limpiar" el medio ambiente y adelgazar. ■Las mejores formas de perder peso TOP10 Los expertos consideran los siguientes 10 métodos como las mejores formas de perder peso. Calculado en base a una ingesta diaria promedio de 2.000 calorías. 1. Reduzca la ingesta calórica Los nutricionistas creen que no importa lo que controle (proteínas, carbohidratos o grasas), lo que finalmente reduce es la ingesta calórica. Si una persona ingiere menos de 800 calorías al día, puede perder 10 libras en 6 semanas. Consuma 500 calorías menos y pierda 10 libras en dos meses y medio. Pero no pierdas peso demasiado rápido, de lo contrario es peligroso. Cabe destacar que si el calor aportado al cuerpo es demasiado escaso, cada persona debe consumir al menos 1.200 kcal al día se perderá músculo; Los músculos son la clave para que el cuerpo humano consuma calorías y promueva el metabolismo. 2. Consume menos alimentos ricos en grasas: Los expertos señalan que cada 1 gramo de grasa son 9 kilocalorías. En comparación con las grasas, los carbohidratos y las proteínas contienen muchas menos calorías, alrededor de 4 kcal por gramo. Por lo tanto, si quieres perder peso, no necesariamente tienes que comer menos. Puede reemplazar los alimentos ricos en grasas que consume todos los días con verduras, frutas y cereales frescos (como la mantequilla). Los expertos creen que si solo comes entre 20 y 40 gramos de grasa al día, puedes perder 10 libras en dos meses. Sin embargo, no todo el mundo puede perder peso comiendo menos grasas. Si comes demasiados carbohidratos, también puedes ganar peso. En tercer lugar, reduzca la ingesta de alimentos: si desea perder peso, no necesariamente tiene que renunciar a sus comidas favoritas. Es importante controlarlo. Si prefieres un determinado tipo de comida y comes una gran cantidad, ten cuidado de reducir la ración cada vez. En lugar de comer 200 gramos de carne cuatro veces por semana, puedes comer 100 gramos cada vez. De esta forma, podrás consumir 1.200 calorías menos y perder peso en unos siete meses y medio. Se recomienda que las personas que hacen dieta coloquen una báscula en la cocina y le pongan un cartel de advertencia para recordar el peso de los alimentos que consumen. 4. Consuma más alimentos líquidos: Es muy conveniente preparar alimentos líquidos en horarios habituales. Si solo comes o bebes alimentos líquidos una vez al día, puedes perder 10 libras en 8 meses. Los alimentos líquidos deben ser diversos para evitar deficiencias nutricionales. Bajo la supervisión de un médico, puedes incluso hacer dos comidas al día. Esto puede ayudarle a perder 10 libras en cinco semanas. Pero asegúrate de que los alimentos líquidos que elijas puedan proporcionar los nutrientes y proteínas que tu cuerpo necesita, y asegura tres comidas al día.
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