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- ¿Qué deben hacer las mujeres si sus músculos faciales están caídos y caídos? 1. Los ejercicios de estiramiento facial hacen que la piel del rostro ya no esté suelta\x0d\Una de las razones de la cara de hamburguesa es que la piel del rostro está demasiado suelta. Hoy, el editor te recomienda ejercicios de adelgazamiento facial de tres pasos, que definitivamente te harán tener un rostro ovalado delicado. \x0d\Método de inflar las mejillas\x0d\1, infla las mejillas como si fueran globos. \x0d\2. Apriete las mejillas con firmeza y repita de 15 a 20 veces alternativamente, respirando siempre de forma natural. \x0d\Eficacia:\x0d\Ejercita los músculos faciales al máximo y evita que la cara se hunda. \x0d\Método de caricias faciales\x0d\2. Presione el extremo del ojo con el dedo índice, medio y anular. Presione con fuerza durante 6 segundos al exhalar. Repita 6 veces. \x0d\Eficacia:\x0d\ Mejora la circulación sanguínea facial, elimina pequeñas arrugas en las mejillas y las comisuras de los ojos, muy hermoso. Evita que los músculos faciales se caigan. \x0d\ estilo león \x0d\1. Sentado con las piernas cruzadas en postura de loto, los principiantes pueden usar una sola posición sentada. \x0d\2. Coloque las manos delante de las rodillas, inhale y levante las caderas, apoyando las rodillas. \x0d\3. Cruza las piernas, baja la cintura, inclina la parte superior del cuerpo hacia adelante y mantén la parte inferior del abdomen cerca del suelo para regular la respiración. Meta la barbilla, abra los ojos, exhale y saque la lengua tanto como sea posible, como un león. \x0d\4. Después de exhalar, cierre la lengua, inhale por las fosas nasales y restaure. \x0d\Consejos:\x0d\Si los principiantes no pueden sentarse con las piernas cruzadas, un solo loto es suficiente y no hay necesidad de forzarlo. Una vez completada la acción, la expresión facial será más exagerada y el efecto será más obvio. \x0d\ 2. El masaje puede prevenir eficazmente que la piel del rostro se caiga\ x0d \Comience desde el rabillo del ojo, use las yemas de los dedos para tirar suavemente horizontalmente hasta la línea del cabello y manténgalo así durante 10 segundos;\ x0d \Cuando masajee hasta el final el ojo con el dedo medio, levántelo ligeramente hacia arriba;\x0d\Repita la acción anterior de 5 a 10 veces. \x0d\Levanta la mejilla\ x0d\Junta los dedos índice y medio, comenzando desde ambos lados de la nariz, levanta suavemente hacia la parte superior de los pómulos o hasta el final del ojo, mantén presionado durante 10 segundos;\x0d\ Haga solo un lado a la vez, de 10 a 15 veces, la intensidad sea ligera;\x0d\Luego cambie al otro lado;\x0d\Repita la acción anterior 5 veces. \x0d\Suave líneas finas en la frente\ x0d \ Junte 3 ~ 4 dedos, con las yemas de los dedos como límite, comience desde el centro de la frente, acarícielo horizontalmente hasta las sienes, permanezca durante 10 segundos; cerca de la línea del cabello, levante suavemente los dedos hacia arriba, puede ver que las cejas están ligeramente levantadas;\x0d\Haga solo un lado a la vez, 10 ~ 15 veces;\x0d\Luego cambie al otro lado;\x0d\Repita las acciones anteriores 5~10 veces. \x0d\No se pueden masajear cuatro tipos de piel\ x0d \No.1: El masaje está prohibido en pieles con acné severo, especialmente en pieles con grandes áreas de pústulas. Porque el masaje puede propagar bacterias y profundizar el daño a la piel. \x0d\Tipo: La piel alérgica aguda, como la alergia al polen, y la piel con alergias de rechazo debido al uso inadecuado de productos para el cuidado de la piel, no son adecuadas para masajes faciales. \x0d\Tipo: La piel con capilares rotos es en su mayor parte naturalmente frágil y tiene reacciones alérgicas a la mayoría de los productos para el cuidado de la piel, por lo que el masaje solo agravará los síntomas alérgicos y hará que la piel se sienta incómoda. \x0d\ Tipo 4: Para piel con grandes áreas de glóbulos rojos y estrato córneo gravemente dañado causado por quemaduras solares o rejuvenecimiento de la piel, debe esperar hasta que la piel vuelva a la normalidad antes de realizar un masaje facial. \x0d\Hay muchos beneficios del masaje facial\x0d\El masaje facial puede mejorar la circulación sanguínea y reponer los nutrientes de las células y los tejidos; aumentar el suministro de oxígeno y promover el metabolismo celular normal; hace que el tejido de la piel sea denso y elástico; elimina el exceso de humedad acumulado debajo de la piel y mejora la hinchazón y la laxitud de la piel. \x0d\III. Haz muecas para mejorar la relajación de los músculos faciales\x0d\La relajación de los músculos faciales es una preocupación para muchas amigas. Después de la mediana edad, el problema de la relajación de los músculos faciales se vuelve cada vez más evidente. Las agujas para adelgazar faciales pueden resolver el problema de la relajación de los músculos faciales. De hecho, hacer muecas puede tener un buen efecto sobre el problema de la relajación de los músculos faciales. Aquí, los expertos de Beauty Plastic Surgery Network presentan cómo mejorar la relajación de los músculos faciales haciendo muecas. \x0d\Hacer muecas es un ejercicio de "hombre perezoso" diseñado para ti por el entrenador de culturismo He Dong. Se centra en ejercitar los músculos faciales y tiene un buen efecto para mejorar la relajación de los músculos faciales. El movimiento y la belleza de los músculos faciales son diferentes al masaje facial, porque el movimiento de los músculos determina los cambios en las expresiones de las personas. Desde sonreír hasta enfadarse, intervienen al menos 20 músculos de la cara. Si ejercitas tu rostro inconscientemente durante mucho tiempo, tu piel se aflojará, tu barbilla se hundirá y tu expresión será apagada y fea.
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- ¿Cómo puedo perder diez libras en un mes? Por favor, todos los grandes dioses. Ejercicio de adelgazamiento facial “Oral SPA”, un vaso de agua hará que tu rostro luzca súper bonito. Probemos juntos ejercicios faciales de SPA oral: Paso 1: Prepare un vaso de agua. Paso 2: Toma un sorbo de agua en la boca (la cantidad habitual). Generalmente puedes dominar los puntos clave practicando dos o tres veces. Paso 3: Usa el poder de tu boca y mejillas para disparar agua desde la pared interna de la boca hasta la pared interna de los labios. La atención se centra en que la humedad penetre en la boca a través de los espacios entre los dientes. En este momento, el poder del agua tensará gradualmente los músculos de las mejillas y luego usará el poder de la boca y las mejillas para succionar el agua nuevamente hacia la boca durante aproximadamente medio segundo. El beneficio de la acción es: no solo mueve la cara, los labios y las mejillas, sino que también mueve los músculos esternocleidomastoideos, elimina la papada y limpia la boca. La cantidad de ejercicios faciales de spa varía de persona a persona. Porque no necesitas ejercitar más tus mejillas cuando eres joven, incluso si tus mejillas no son perfectas, no estarán sueltas: después de llegar a cierta edad, si no cuidas tus mejillas, fácilmente se aflojarán. se vuelve flácido y gordo, por lo que la cantidad de veces que hace ejercicios faciales en el SPA no es necesariamente la misma. ¿Cómo calcular? La edad multiplicada por 3 es tu frecuencia de ejercicio. Por ejemplo, 20 años multiplicado por 3 es 60 veces. Paso 4: Preste atención a la frecuencia de ejercicio por la mañana y por la noche para cada grupo y multiplique la edad de cada grupo por tres. Si insistes en ello durante 3 meses o más, el efecto será mejor. Si lo sigues día a día, tu rostro se volverá más hermoso día a día y la molesta papada desaparecerá lentamente. ¿Cómo adelgazar los cuatro dedos excepto el pulgar? Colóquelo en la cara aproximadamente en la posición de los molares superiores e inferiores, dibuje un círculo en la cara y déle palmaditas suaves de tres a cinco veces desde adentro hacia afuera. Después de completar un lado, cambie al otro lado y repita cinco veces. Cuando te mueves, si los músculos de tu boca se relajan, parecerá ligeramente abierta. Sentido común: cuatro factores principales de la cara grasa 1. Grasa: la grasa corporal no solo se reflejará en la cintura, el abdomen y las extremidades, sino también en el lugar más obvio de la cara. El exceso de grasa facial y poco ejercicio pueden provocar fácilmente una cara de manzana regordeta. 2. Huesos faciales: Si naces con "cara grande" y "huesos grandes", por muy delgada que seas, no podrás convertirte en una belleza con una cara pequeña. 3. Músculos: Los músculos maseteros faciales bien desarrollados también son un factor importante que hace que la cara se vuelva grasa. Diez maneras de adelgazar tu rostro en la vida: 1. Métodos de ejercicio: ¡El ejercicio también puede adelgazar tu rostro! El efecto del ejercicio para adelgazar es integral. Si su cara está realmente "hinchada", sudar profusamente después de un ejercicio extenuante puede ayudar a eliminar el agua rápidamente. 2. Dieta: Realizar tres comidas al día con frutas y verduras que puedan reducir la hinchazón y la diuresis, como el melón de invierno. Si su cara está gorda debido a sus músculos enormes, rechace el chicle, la caña de azúcar y otros alimentos que ejerciten los músculos de la masticación, porque sólo pueden fortalecer sus músculos faciales. 3. Método de baño: Todos sabemos que el baño a alta temperatura es una buena forma de adelgazar, y el mismo baño a alta temperatura también puede adelgazar el rostro. Puedes bañarte todos los días en una bañera con una temperatura del agua de 38°C, el agua es tan profunda como tu corazón, y masajearte la cara con una crema adelgazante facial. Es recomendable bañarse durante 20 minutos. 4. Ejercicios de adelgazamiento facial: Masaje aeróbico: durante el proceso de masaje, concéntrese en estimular los puntos de acupuntura como Jingming, Taiyang, Sixiaguan, Jieche, etc., que pueden prevenir eficazmente la grasa facial. Ejercicio de calentamiento: Realiza ejercicio aeróbico durante 3 minutos. Paso 1: Presione con ambas manos desde la frente hasta la sien 3-4 veces. Paso 2: presione alternativamente los lados de la nariz con el dedo medio y el anular, repita 1 o 2 veces y luego masajee las mejillas en forma de espiral: desde la mandíbula inferior hasta las orejas, desde el oído medio y la nariz hasta la parte superior; orejas, repetir dos veces. Paso 3: Utilice el pulgar y el índice para tirar suavemente de la línea de la mandíbula alternativamente, hacia adelante y hacia atrás 3 veces de izquierda a derecha. Paso 4: Acaricia suavemente el cuello con las palmas de ambas manos de abajo hacia arriba. 5. Método profesional de adelgazamiento facial: si desea convertirse rápidamente en una belleza estándar con un rostro pequeño, también puede probar el método profesional de adelgazamiento facial en un salón de belleza. La mayoría de los salones de belleza profesionales ofrecen servicios rápidos de estiramiento facial y los resultados varían según el método. Puedes elegir según tu propia situación. No hay duda sobre el efecto del adelgazamiento facial en los salones de belleza, pero antes de elegir un salón de belleza y un método de adelgazamiento facial, debes considerar cuidadosamente tu propia situación y no arrepentirte. Liposucción facial: similar a la liposucción en otras partes del cuerpo, se inserta un tubo de liposucción desde detrás de las orejas para eliminar el exceso de grasa facial. Cirugía plástica facial: por ejemplo, si desea corregir una cara redonda y convertirla en una cara ovalada o en una cara ovalada, el médico cortará un pequeño trozo de hueso a ambos lados de las mejillas para hacer que el mentón originalmente redondo sea puntiagudo y todo cara para convertirse en una cara ovalada. Suena fácil, pero recuerda hacerlo en serio. Toxina botulínica inyectada en la cara: Se trata de una toxina que provoca atrofia muscular. Surte efecto rápidamente y no causa ningún daño grave a la salud, pero la desventaja es que se recupera fácilmente en aproximadamente medio año. 6. Método de acupresión para reducir la hinchazón: Los puntos de acupuntura que causan hinchazón de las mejillas incluyen el "punto Tinghui", el "punto Daying" y el "punto Jieche". Dado que estos puntos de acupuntura son difíciles de recordar y encontrar, podemos realizar un masaje de puntos de acupuntura de acuerdo con los siguientes métodos para lograr el efecto de presionar los puntos de acupuntura. a. Coloque la yema del pulgar cerca de la parte inferior del pómulo, presione hacia abajo verticalmente unos 2 cm con un poco de fuerza, luego levante suavemente la fuerza del dedo hacia arriba y luego relaje lentamente la fuerza del dedo.
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- Frases de redacción entre marido y mujerFrases de redacción entre marido y mujer (49 frases seleccionadas) 1. Hay un tipo de belleza que no puedo olvidar y me siento loco si no la veo por un día. 2. El cinturón más ancho hace que la gente se sienta demacrada, pero tampoco me arrepiento. 3. Hace mucho tiempo que la conocí, pero desde que nos separamos, el tiempo se ha hecho más largo, se ha levantado viento del este y han florecido cientos de flores. 4. Autocorrespondencia y autoconocimiento al mismo tiempo. 5. El mismo sonido es como un tambor, y la rima es como un arpa. 6. Hace mucho tiempo que la conocí, pero desde que nos separamos, el tiempo se ha hecho más largo, se ha levantado viento del este y han florecido cientos de flores. Los gusanos de seda primaverales tejerán hasta morir, y las velas agotarán sus mechas cada noche. 7. La fragancia es tan refrescante que desgarra el corazón. 8. De la tierra se injertan ramas y del agua brotan flores de loto. 9. Si tienes éxito, ¿por qué deberías dimitir? Preferirías ser un pato mandarín que un hada. 10. Este año ha pasado, debería ser un buen momento y un buen escenario. Aunque esté lleno de emociones, ¿quiénes podrán disfrutarlo juntos? 11. Toma tu mano y la de tu hijo. Toma tu mano y duerme con tu hijo. Toma tu mano y envejecemos juntos. Para tomar tu mano, ¿qué más puede pedir tu marido? 12. Tomados de la mano y mirándonos con lágrimas, me quedé sin palabras y con un nudo en la garganta. 13. Sabes a lo que me refiero, me compadezco de ti. ¡Tienes que pedirlo! 14. Lo que alguna vez fue un mar es difícil hacer agua, pero siempre será de color ámbar. Corre entre las flores y mira hacia atrás perezosamente; esta razón se debe en parte al ascetismo ascético y en parte a lo que alguna vez fuiste. 15. Esperamos volar en el cielo, dos pájaros con las mismas alas, creciendo juntos en la tierra, dos ramas de un árbol... la tierra durará para siempre, el cielo durará para siempre, un día ambos terminarán, Y esto; ¡La tristeza sin fin durará para siempre! 16. Espero estar unidos y nunca separados. 17. Sabes a lo que me refiero, me compadezco de ti. ¡Tienes que pedirlo! 18. Si lo consigues, ¿por qué no dimitir? Preferirías ser un pato mandarín que un hada. 19. Este año ha pasado, debería ser un buen momento y un buen escenario. Aunque esté lleno de emociones, ¿quiénes podrán disfrutarlo juntos? 20. El sol sale por el este y llueve por el oeste. Hace viento pero hay sol en el camino. 21. El pasado está vacío y sigue siendo como un sueño. 22. Espero que podamos ser de un solo corazón y una sola mente y nunca rendirnos. 23. Lo que alguna vez fue un vasto mar es agua, pero siempre será de color ámbar. Corre entre las flores y mira hacia atrás perezosamente; esta razón se debe en parte al ascetismo ascético y en parte a lo que alguna vez fuiste. 24. Cuando lleguen esas bayas rojas en primavera, habrá un sonrojo en tus ramas del sur. Que soportes más dolor como símbolo de nuestro amor. 25. Tú eres la aguja y yo el hilo. Deberíamos encontrarnos. Te extraño día y noche, hace poco que estoy aquí y tú estás lejos. Parece que han pasado muchos años desde que me fui por uno o dos días. No sé cuándo te encontraré en mi sueño. 26. Durante miles de años, he sido la cola de zorra esperando frente a tu puerta. Después de varias generaciones de entrenamiento, solo te amé cuando era un adulto temprano. Buda dijo: Si quieres alcanzar la verdadera realización, necesitas vida o muerte. Sucedió que un día me pusiste en la estufa a cocinar. Entonces las palabras del Buda se hicieron realidad y se encendió la llama del amor. Querida, no me arrepiento de haberme enamorado de ti. 27. Querida, como la persona que más te ama, mi deber en la vida es amarte. Siempre que estés cansado, herido, cansado, ¡vuelve a mí y disfruta de todo mi amor! 28. Me preguntas: ¿Dónde está el amor? Te respondo con ternura desde mi corazón: El amor está en las nubes, el amor está en las piedras, el amor está en todos los objetos visibles, el amor está en mis sueños; El amor está en la esperanza. ¡Te amo día y noche de mi vida! 29. El pastor de vacas y la tejedora solo se encuentran una vez al año. Algunas personas dicen que la distancia crea belleza, pero yo no quiero mantenerme alejado de ti. ¡Te miraré todos los días, porque los días sin ti serán sumamente dolorosos para mí! 30. Nobel dijo: "No prometo amor, por eso no hay premio de amor en el Premio Nobel". Les digo: "Yo soy el Premio Nobel. Si me aman, los recompensaré. ¡Gracias a todos! " 31 .El amor es un amoroso de la mano, un pariente cercano, un corazón sincero, una pareja para toda la vida y un hilo rojo que conecta mi amor con el tuyo. Deja que el amor se acompañe y permanezca el uno con el otro, y el amor verdadero durará para siempre. 32. Tú eres el cielo azul, yo soy las nubes blancas; tú eres el mar, yo soy la barca; tú eres las flores rojas, yo soy las hojas verdes, no puedo volar sin ti, tú eres las nubes oscuras, yo soy; relámpago, y no puedo brillar sin ti. Te amo, cariño. 33. Tú eres el viento y yo soy la arena, deteniéndote en el mundo para disfrutar del atardecer Tú eres el mango del tenedor y yo soy el tenedor, tú eres el cuerpo de la botella de té negro y yo soy. la tapa Otra botella es realmente impresionante. El amor está en todas partes, sinceramente doy tu amor. Deseo que encuentres el amor verdadero y Yue Lao estará contigo. 34. El amor es que, cuando tienes hambre, primero piensas si ella tiene hambre. Cuando hace frío, luego piensas si ella tiene frío.
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